15
Толстею не по дням
Ем не много не мало, спортом не занимаюсь даже зарядку не делаю, у меня сидячая работа и вообще образ жизни. Вес мееееедленно но верно растёт. Боюсь, что за зиму со всеми её праздниками встречу весну во всей красе. паарите на меня, а? Самыми обидными словами((( Сильно не увлекайтесь, вылезу с анонима, загрызу!)
Свернуть
Ответить
да нам тут всем на вас по сути налОжить, это же ваше тело и кг, ваша жизнь. жрите на здоровье....зарызет она нас, блин :)))
Ответить
купите аббонимент в фитнес-клуб на год! :) денег будет жаль терять и начнете втягиваться,потом без этого жизнь представлять не будете. Собств.опыт! Теперь думаю,сколько лет я потеряла "сидя на диване"
Ответить
дала почитать ваш топик мужу. Не буду говорить что он сказал, чтобы вас совсем не расстраивать. Но... все в ваших руках.
Ответить
Ну что тут скажешь. Представьте, как годкам к 50 ваши мышцы усохнут и окончательно отвыкнут от работы. Без тренеровки мы ежегодно теряем мышечную массу, а жирок, наоборот, нарастает. Тело будет рыхлое, некрасивое, любые движения непривычные для вас будут уже как сейчас на шпагат сесть - страшно. Начать заниматься спортом в 50 куда труднее, чем в 30 или 40. И худеть тоже, даже чисто психологически. По сути продолжая в том же духе, что и сейчас, вы себя готовите к старости в 50 лет. Нравится такая перспектива?
Ответить
А после 40-45 лет мышцы уже не нарастают(даже со спортом) Уменьшаются только на 1-2 процента в год((((((
Ответить
Правда-правда(((( С возрастом кол-во эстрогенов уменьшается,что соответственно приводит к уменьшению выработки тестостерона Он является фактором ,отвечающим за рост мышц и торможению их катаболизма(((( Про климакс слыхали??? Тенденции к перелому шейки бедра....накоплению жира в области живота и много чего((((
Ответить
10
Какая шейка бедра в 40 лет? Вы нормальная? После 40 еще детей рожают. Вам 20?:-) Токо вот мне не надо говорить про мышцы ладно?:-)
Ответить
Ну во первых))) Климакс и в 20 лет может быть(скажу Вам как человек с медицинским образованием) А детей можно и в 60 родить(чудеса случаются) А вот после 41-это редко у кого получаетсяу во первых))) А про мышцы я Вам говорить больше ничего не буду.В инете информации полно)))Кто хочет-найдет.Не знаю правда,что Вас так удивило-то,что их обьём уменьшается или то, что нарастить нельзя.....????
Ответить
Ее ничего не удивило, просто тот самый климакс подкрадывается...
Ответить
В 50 не только страшно,но и опасно(((Кости хрупкие уже будут
Ответить
Добралась до Евы. Спасибо за отзывы в том числе и Дымкиному мужу, могу себе представить, что он сказал. Уже неделю питаюсь правильно, до спорта ещё руки не дошли, и ноги тоже. Ни кило, ни объёмы пока не радуют уменьшением, но я всё понимаю, жрать годами худеть за неделю это чудо чудное... Взяла себя в руки, надеюсь, нужно похудеть на 25 кг. За пол года это ведь реально? Вы тут такие молодцы, буду читать и смотреть на Ваши достижения и черпать силы))!!! Хочется конечно почувствовать, что вес пошёл на убыль, чтоб стимул появился. Может какой-то разгрузочный день себе устроить?
Ответить