30
Зависимость от фитнеса
Кто-нибудь сталкивался?
Чего-то ломает меня, если больше дня пропускаю. Занимаюсь всего ничего, а организм просто просит, нет, даже ТРЕБУЕТ, очередной порции нагрузки. И вроде бы радоваться надо, что в кайф заниматься. А тут пообщалась со спортсменом бывшим, говорит, что не гуд это :(. Что это такая же зависимость, как и любая другая и от этого избавляться надо. Чего-то запуталась я, надо с этим что-то делать? Переходить на более частый режим занятий или оставить 3 раза в неделю, как сейчас?
Свернуть
Ответить
завидую Вам, если честно, мне спорт вообще удовольствия не доставляет, а заниматься все равно надо... :(
Ответить
ну и отлично! 3-4 раза в неделю фитнеса - будите всегда в форме!
Ответить
У меня тоже есть такая зависимость. За зло не считаю.
Моему телу явно нужна дополнительная нагрузка и оно ее требует.
Сомнительно, что мы созданы для сидения за компами и лежания на диване.
Вот для того, чтоб пахать, охотиться, выживать... больше поверю.
Моему телу явно нужна дополнительная нагрузка и оно ее требует.
Сомнительно, что мы созданы для сидения за компами и лежания на диване.
Вот для того, чтоб пахать, охотиться, выживать... больше поверю.
Ответить
И как вы спасаетесь, когда оно ее требует? Вот я сейчас сижу и понимаю, что уже сегодня очень не против позаниматься (последнее занятие было вчера с утра), а ближайший мой поход в центр будет только во вторник вечером. Дома могу позволить себе только хулахуп, но от него нагрузка просто смешная. И вообще я со следующего месяца планировала уйти в другой центр и посещать его всего 2 раза в неделю, а теперь вот очень задумалась...
Ответить
Каждый будний день с утра тренировки на тренажере дома и, если погода позволяет, гуляю за обедом и обратно.
Так что... не, ну если вдруг чего, то можно поприседать, поотжиматься, пресс покачать.
На выхах иногда находит или в перерывах, связанных с началом цикла.
В поездках гуляю и бегаю.
Так что... не, ну если вдруг чего, то можно поприседать, поотжиматься, пресс покачать.
На выхах иногда находит или в перерывах, связанных с началом цикла.
В поездках гуляю и бегаю.
Ответить
И у меня аналогичная ситуация, к сожалению не всегда получается ходить регулярно.
Но мне это нравится, после занятий чувствую себя абсолютно счастливой :)
Но мне это нравится, после занятий чувствую себя абсолютно счастливой :)
Ответить
ТОЧНО!
Это жуткая зависимость! Бросайте скорее!
Ложитесь на диван, и внимательно смотрите ДОМ 2!!!!
;)
Это жуткая зависимость! Бросайте скорее!
Ложитесь на диван, и внимательно смотрите ДОМ 2!!!!
;)
Ответить
10
О, какой термин! Новичковая эйфория :))) А это надолго? И что прийдет ей на смену?
Ответить
Пройдет. У меня эйфория была до 2 мес. Сейчас заставляю себя ходить хотябы пару раз в неделю. Больше не получается из-за работы :(
Ответить
Да-да, я сама такая и думаю это очень гуд. Во-первых заряд бодрости, во-вторых - хорошее настроение, в третьих - смотришь на себя в зеркало и радуешься, в четвертых выделяются гормоны радости, при занятиях спортом. Лучше так, чем тортики с шоколадом для выделения тех же гормонов поглощать
Ответить
У меня после занятий огромный подъем. Только вот если день-два пропускаю, это ощущение теряется, пропадает легкость в теле, появляется навязчивое чувство, что чего-то не хватает, настроение падает. Уже подумываю домой тренажер купить.
А про тортики-шоколадки - это вы правы. Тут даже возражать не буду.
А про тортики-шоколадки - это вы правы. Тут даже возражать не буду.
Ответить
А такая зависимость у всех может появиться? :) Хотела бы я такую зависимость, а то за уши себя к тренажеру тянуть приходится.
Ответить
20
У всех, только через разное время :).
Это так же как с фотографией ;). Со временем это становится потребностью, а жизнь уже изменилась и по другому не можешь уже.
Это так же как с фотографией ;). Со временем это становится потребностью, а жизнь уже изменилась и по другому не можешь уже.
Ответить
Хорошо бы втянуться. Сейчас занимаюсь каждый день, хоть и с большим желанием достижения результатов, но все же насильно, - стимулирует спор на похудение.
Сравнение с фотографией понравилось :)
Буду стараться втягиваться до состояния зависимости :)
Сравнение с фотографией понравилось :)
Буду стараться втягиваться до состояния зависимости :)
Ответить
Думаю, что зависимость у всех всё же разной силы :)
Я 3 месяца подряд ходила однажды на занятия, но дикой ломки не было, хотя спорта хотелось, да, но не так, как автору... и бросила тоже легко.
Я 3 месяца подряд ходила однажды на занятия, но дикой ломки не было, хотя спорта хотелось, да, но не так, как автору... и бросила тоже легко.
Ответить
3 месяца это не много и сами говорите, что спорта после хотелось, просто наплевали на потребности организма он и успокоился.
Ответить
Не у всех. Я регулярно лет 5 занимаюсь (регулярно - это минимум 3 раза в неделю). И очень редко, когда я с радостью еду в спорт-клуб, чаще мне не хочется, лениво и есть много более приятных занятий, как мне кажется. Но мне главное туда привезти себя, а там я уже вхожу во вкус и каждый раз потом хвалю себя за то, что позанималась и не поддалась соблазну не пойти.:-)
Ответить
Вот и у меня чаще всего так и происходит. Но еще есть надежда, потому что вспоминаю себя в старших классах, по-моему, такая хорошая зависимость и была. Помимо того, что по утрам всей школой бегали по примеру завуча нашего, ходила на баскетбол, так еще с удовольствием занималась под музыку дома: и пресс качала, и аэробикой по книжкам занималась :) Сейчас такие добровольные домашние занятия и представить невозможно, но может еще возможно к ним вернуться...
Ответить
Может в детстве мы еще не были настолько ленивы?:) Я вот тоже серьезно занималась балетом в течении 9 лет ежедневно, в том числе и дома самостоятельно. И я не помню, чтобы меня это как-то напрягало и занималась всегда с радостью, хотя и ездить приходилось далеко. Сейчас я на самостоятельные занятия практически не способна, поэтому езжу в клуб, чтобы меня там заставляли.:-)
Если вы вариант спортивного клуба не рассматриваете, то желаю Вам побороть себя (а это еще дополнительный повод для гордости) и начать получать удовольствие от домашних тренировок.:-)
Если вы вариант спортивного клуба не рассматриваете, то желаю Вам побороть себя (а это еще дополнительный повод для гордости) и начать получать удовольствие от домашних тренировок.:-)
Ответить
Да, мне к домашним тренировкам надо привыкать. Годовой абонемент в фитнес-центр пропал, раза два-три всего лишь и сходила. Очень жалко времени на дорогу-сборы и прочее. Все время много работы. Поэтому идеальный вариант все-таки - втянуться в домашние занятия.
Ответить
У меня тоже, но раз в 3 где-то месяца я понимаю, что надо сделать перерыв. Организм устал от режима, который ему задали. Неделю-другую в легком режиме, а потом опять в бой)) Летом тримесяца с роликов не слезала, но под конец поняла, что устала и надо перерыв сделать
Ответить