Проблема о еде

Что-то низкокалорийное, типа гадости. Чтоб пожевал-сблевал- и больше не тянет.

говорю же - не могу я гадость есть.
А если и буду себя заставлять ее есть, то тогда барьеры падут и буду уже эту гадость жрать тоннами :(

Так фишка в том и есть - что не можете есть. И, согласитесь, постоянно жрать низкокалорийную гадость или постоянно жрать калорийную нямку - разница есть. Кстати, пока привыкните поглощать гадость - голова поотвыкнет что-то метать в желудок. А вообще или стресс снимите (работа не устраивает? Дома проблемы?) - чего жевать постоянно надо? Или делом займитесь. Я на работе иногда и бутер сжевать не успеваю.

так у меня работа в основном руками и языком - т.е. разговариваю все время. + бумажки всякие по мелочи......

а мимоходом по быстрому ченить в рот закинуть.....

Нервы? Да вроде не нервничаю.
Дома - на работе?
Гм..был недавно инцидент, но решен, а дома - я пока одна.

Ну, я тоже, пардон, не трахаюсь. Тоже бумажки и разговоры. Уберите все, что в рот закидывается. Оставьте сухофрукты в мелких количествах и кефир. По глоточку.

:( блевать с кефира только.......я даже запах и вид его не выношу, не то что бы эту дрянь еще в себя потреблять......

А чего вы тогда от народа хотите? Продолжайте есть дальше и толстейте

Да и ешьте тоннами, но только сырые овощи :)

может это нервное?
что посоветоваь, если вы сами ничего не хотите полезного есть. надо найти в себе силы и сдерживаться. займитесь йогой - расслабляет очень хорошо.

Нет времени. График видели? 2/1. какая йога?

2/1 - это жесть как она есть. Тут кто хошь охренеет. Так нельзя. Попробуйте найти работу с менее драконовским графиком

не могу. Платят хорошо, а деньги нужны очень.

Деньги всем нужны. Вас у себя несколько штук?

если у меня не будет денег, то и я своя тоже буду в Ж...

Я понимаю Вас, но подумайте о том, что Вы можете надорваться. Нельзя так работать

Увы и ах - никак этого не изменить.

Тогда на работе нужно есть орехи, мясо, болгарский перец и шоколад. А в перерывах между работой - спатьспатьспать

))Стараюсь)
Спасибо! :)

хороший набор, но шоколад только горький, именно он полезен, а не молочный... это я так, на заметку :))

а молочный из гакого г*на делают.............
только горький ем))

расскажите пожалуйста поподробнее про состав этого г*на! мне очень нужно. потому что когда читаю состав на обратной стороне упаковки, меня ничто не пугает - не разбираюсь в этих ингредиентах и в том, какой вред они могут причинить. а вот если Вы меня просветите, может испугаюсь и не буду есть это в таких адских количествах.

Да, забыла уточнить. Наверное потому, что молочный не ем :)

Диарейка это ты?ил икак там тебя сейчас ???

Гм.. ?

йогурт!
А почему фрукты - бе? На работе частенько с коллегами нарезали фруктов + йогурт - мням!

потому что........уже объелась я их........
я не могу много фруктов есть - наедаюсь сразу....или слишком сладко.....

могу есть на пример ПомЭло но.......за рабочим столом его не поешь, а выбегать каждый час что бы поесть 15 минут помэло, это право слово......не правильно :(

не знаю, что и насоветовать. Сама любитель рот чем-нибудь занять (гы) - на работе шоколадки тоннами уминала с чаем. Тут или волю в кулак или-или...;-)

А, помнится - сыр ещё ломтиками нарезала.

.

Ус отклеился?

Чиорт, не успела прочитать, что она написала (

советую пить! причем воду, до полного утопления ненужного голода. заодно и физическая нагрузка увеличится за счет пробежек в тубз.
говорю на полном сeрьезе!

Спасибо :)

Чай пустой пить можно

Первый день леденцы, второй - соленые орешки. В первый день язык сотрете, во второй соли на стертый язык подсыпете - несколько дней есть не будет возможности, глядишь и отвыкнете нямку закидывать постоянно

вау, спасибо.
Попробую.

Еще можно клюкву :-) Я вот так на днях купила пакетик, съела, а она кислая, зараза, весь язык мне сожгла :-) Теперь вообще ничего есть не могу несколько дней уже.

Люблю клюкву)
Особенно в сахаре что продается ..)
Вкусссная ))

больше пить. Воду с лимоном, цикорий. Пить-пить...калорий нет, а отвлекает :)

пью энергетики......чаи......
какашкогонные чаи пить не могу - жуткие боли,не могу заниматься работой..

энергетики очень вредные

Знаю!
Но увы и ах.

Так и бросайте БЕГОМ! Вы что?..Какие энергетики? Чаи травяные : мелисса, мята, цикорий, имбирь, ромашка. Лимон, сухофрукты, цикорий. Такое удовольствие можно получить :) Хотя мне вот...6-8 чашек цикория в день - нормально (мне пока чай-кофе нельзя). А уж лимонную воду пью вообще без сахара :)

занимайтесь спортом и кушайте на здоровье;)

Некагда ) :)

А что тут посоветуешь. Жрачку с собой не берите. Ссобойку - на раз пообедать. И будет вам счастье. Поломает пару дней и привыкните.
У вас сейчас просто привычка дурная. Абсолютно ни к чему постоянно что-то жевать. Вы же не станете говорить, что у вас все такие же постоянно жующие.
Кстати, график ваш ИМХО тут не оправдание. Наблюдала я такую же коллегу. Со стороны смешно просто. Угу. Чтобы такого сьесть, чтобы похудеть.
А еще, может вас это немножко отрезвит, это смотрится не только смешно, но и временами просто противно.

вам противно - не смотрите.
Со мной работают большинство таких же любителей ченибудь съесть почаще - первый вопросс когда приходишь - " У тебя есть что нибудь вкусненькое,аааа?"

И в течении дня постоянно все что то едят. И ты волей-не волей "угостишся" - попросишь или угостят.

Жрачу с собой не брать - внизу автомат на каждом этаже - зд. 5 этажей - или магаз на против. Нет денег? Карта пластик с собой - банкоматы ВЕЗДЕ. Нет карты? Занять не проблема.

а как у вас с весом и с желудком, нет проблем от такого питания?

бигимот он ,реальный такой ,молодая девка,жирная ,как корова

А вы сами уж очень худая?
И вообще - какое Вам дело до девушки, постороннего вам человека? Зачем гадости пишете? Или заняться нечем. в жизни драйва не хватает ?

был обы мен чем знаыться хул ибы я на ебе сидела??какие гадости?она реальная корова

Сколько людей - столько и мнений.
Она же была уже за мужем, значит мужчины что то в ней находят.
И не вам судить человека - Не судите да не судимы будете.
Крачковская тогда тоже карова, зато жизнь как красиво прожила, и знаменита и уважаема.

Ну и жрите тогда, раз у вас на каждое предложение есть ответ :)

Ничего Вы не понимаете! Это игра такая, называется "Да, но...", автор вбрасывает темку-проблемку, все начинают давать советы как от проблемки избавиться, автор же на каждый пост должна найти отмазку, почему она не может последовать этому совету.

Ахха. И в чем практический смысл этой игры для автора? :)

Типа с ней тут общаются, к ней неравнодушны.

ага и народ в топике толчется, разговоры разговаривает, все убеждают автора бросить пагубную привычку, а она сопротивляется, говорит что рада бы, но....))))))

волшебного пенделя :-) мы с коллегой как-то так худели. Смотрим друг за дружео -не жрать! Нам тогда тентриум приносили, мы купили драже Хлебина-жевали, когда есть хотелось.

есть до фига народа с кем мона на диету сесть но........увы все считают себя НОРМ..))
Я с ними согласна конечно но....эх..((

Ань, зеркало поставь перед собой...

Я покупаю орешки. Пачки 250 гр хватает дня на 3-4

Орешки же колорийные офигительно

Поделите на 4 дня калорийность пачки орехов.

А у вас хватает на 4 дня силы воли? Я 200 гр сметаю за два часа....

они в зубах застревают)) я кучку насыплю - погрызла - кофе попила - обед.... потом опять, и домой пора)

Это... пельмешки с майонезом уже не катят? ))) Чо анонимно-то, тебя сложно не узнать, Диареюшка

пельмешки с кепишам едят а не с манезам :-Р

Да неее, точно говорю, с жареным луком и манянезом.

Кепиш пиззже............ он вкусней

эй вы а че вы все на автора накинулись? как будто у вас тут ни у кого кишка не звенит, вы радугой питаетесь?

ну и толстей на радость маме:)))

Тоже мне проблема...

:*

А потом опять хрюкать будет, что не пишет анонимно.

не покуй ли тебе, красна девица?

А почему есть потребность все время жевать? Может, нормально перекусить в ланч, обед, полдник?

Во работка - то спит, то кино смотрит по плееру, то жрёт... И всё недовольна, что коллеги на нее жалуются.

А вот я не работаю, но все равно все жру и жру!!

Ага :) Точно!

Тогда уж не "...то жрёт", а "либо спит, либо жрёт то по кино, то под музыку..." :-)

Пару дней взять себя за шкиряк и почти не есть. Полезная пища в маааленьких количествах. На третий день будут казаться вкусными обезжиренный творог, отруби и несладкие фрукты. Не забывать держать себя за шкирку, мотивируясь показателями на весах.

Спасибо)

так и есть :)

попробовать откладывать прекуски минут на 15 позже. Пока до обеда не дотянете.

Купите кукурузные хлопья, кот. молоком заливают на завтрак. Высыпите в вазочку и хрустите, они слегка сладкие, не очень колорийные и чувство голода утоляют.

Выкладываю лично мой секрет стройной фигуры. Эксклюзив.
Надо есть как можно более жирную и калорийную пищу, я так делаю. С такой диетой можно поесть даже ночью, в любое время суток. Объясняю:
Когда Вы едите фрукты -шмукты и тому подобную траву и диетическую туфту, они только развивают Ваш аппетит, так как не содержат калорий. Вы дразните свой желудок. Энергия в организме не восполняется, организм требует еще и еще еды! Таким образом со временем растягивается желудок, поэтому чтобы насытиться, надо съедать все бОльшие порции. И это замкнутый круг. А вот если Вы съедаете немного, но калорийного - кусочек мяса, зефиринку, кусочек тортика, хоть 2, да хоть сальца с хлебом - Вы наедаетесь тем самым на долго. Не сразу конечно будете наедаться - желудок-то уже растянут, нужно время чтобы он обратно сжался(а если не сожмется, даже не знаю что делать - тогда наверно только операция). И конечно же без гигантских физических нагрузок и постоянной работы, требующей тотальной сосредоточенности и отдачи, не выйдет похудеть. Нужно чтобы постоянно были неотложные дела, которые важнее еды.

печень тока жалко

кликаю "ок" to see you naked после обалденной диеты от аля Аткинс, который откинулся от собственной диеты, а уменя ничё не получаеццо:-), это обман!! :dash1

Прямо про меня - работа сопровождается жеванием, не знаю, что с этим делать ((( дурная привычкка, такое ощущение, что мозг от жевательного привода заводится... иду по тому пути, что жевать буду все равно, так лучше что-то безопасное слопать - меня и фрукты устраивают, и морковка, и овощи с сыром... последнее время на хлебцы подсела - вроде некриминально для веса выходит, а много не лезет, там клетчатки много! леденцы низкаколорийные - вроде уходят медленно, ущерб невелик от них:) полный разврат для меня - сухофрукты и чай с вареньем...
но на работе я бы жевать не стала, беее, некрасиво! в вашем случае я бы вообще запретила себе жевать на рабочем месте, еда ж не из воздуха берется...