Школа
22
автор
Фитнес и диеты
21.11.10 14:05

Подкачать мышцы груди.

Подскажите пожалуйста упражнения для домашнего использования)
Имеются гантели и мяч.
После родов прошло 6 месяцев, кормление было 2 месяца, вес менялся и от груди остались только кожица((

Свернуть
Ответить
Вот тут посмотрите:
http://www.delavie.ru/grud.htm
Ответить
в груди мышц нет! Что отвисло мешочками - уже обратно не вернуть. Максимум, что будет - так это в течение года-двух кожа в тонус придет, чуть подтянется, но форма уже никогда не будет, как раньше, так отвисшей и останутся.
Ответить
:)))) В груди НЕТ МЫШЦ???!!! Улыбнули.
Как же мне нравятся люди, которые пишут так уверенно, но анонимно почему-то.... :))
Жаль, что у Вас, милый анонимус, их нет.... Очень жаль...
Ответить
полагаю, имелось в виду, что в теле самой молочной железы нет мышц)))
Ответить
да, их там нет. Молочная железа состоит из жировой ткани, в основном. Мышцы есть ПОД железой, но они на форму не влияют никак, совершенно. Если шкурка и жирок после кормления обвисли- то сколько не качай в этом месте, обратно ничего не вернется, поможет только пластика.
ПС а у вас в железе есть мышцы? Да вы уникум, покажитесь врачам, станете мировой известностью.
Ответить
неа, в железе у меня их нет, а в груди вот есть вроде какие-никакие, которые у меня почему-то влияют на форму железы... :) Да, наверное, мне все-таки нужно показаться доктору....
Ответить
А я подкачала грудные мышцы и сама грудь слегка приподнялась. По крайней мере уже не болтается как уши спаниеля, форма стала почти такая же, как в юности. Возможно, даже немного получше. Имею ввиду не наполнение, а форму.
Ответить
ппкс, я занимаюсь йогой - есть силовые упражнения для груди, прекрасный результат.. у меня, правда, размер небольшой - 2й
Ответить
Размер А-В в цифрах - это какой?
Ответить
мммм.. вот прям сейчас не побегу смотреть на лифчик, но по моему АВ или АА *задумалась*
Ответить
а какийе упражненийа
Ответить
С гантелями. Занимаюсь в группе.
Ответить
не путайте молочную железу и мышцы груди.. и не позорьтесь - откройте атлас анатомии человека :) и подкорректировать грудь женскую упражнениями на мышцы груди - можно
Ответить
пост автора прочитайте, у нее обвисла именно молочная железа, после кормления, она пишет, осталась одна кожа пустая. Накачав мышцу под железой в молочной железе объема не прибавится, а значит как висела пустая кожа (уши спаниеля) так и будет висеть. .
Ответить
Вот и прочтите и название темы, и пост автора.. и свой ответ категорично безапеляционный.

Отмазывается она теперь :) смех один
Ответить
я не отмазываюсь, я по прежнему утверждаю, что нельзя накачать то, что не имеет мышц. Если у вас грудь АА, то это возможно, а если обвисшая шкурка после кормления - то ничего вы не накачаете.
Еслиб можно было накачать грудь (чтоб она из отвислых мешочков снова стала большой и упругой), то пластические хирурги не пользовались бы таким спросом :)

ПС вы, как обладательница груди размером А, просто не понимаете, о чем я говорю :)
Ответить
1) тема втора звучит "Подкачать мышцы груди"
2) о своем размере она не говорит, что не дает повода подозревать ее в 5 или 6 разношеном

Если что-то вы не нашли для себя, то не стоит огульно заверять, что в груди нет мышц. Еще раз вам посоветую открыть атлас анатомии человека и посмотреть разницу между молочной железой и мышцами груди.
Ответить
Вернуть. Под молочной железой находятся грудные мышцы, которые можно и нужно прокачать, а так-же можно плечи и спинку.
Ответить
если грудь мелкая, то упражнения помогут, если крупная и тяжелая то вряд ли. "Мешочки" может и приподнимет, но былой формы не вернет.
Ответить
ну думаю лучше уж приподнять хоть то,что есть )
Ответить
я делаю отжимания и "алмаз"+ "будда" из бодифлекса
Ответить

© Eva.ru, 2002-2025. 18+ Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325 (nbww73hg8uzroxc8)