*°•.Почти стройняшки 57•°*

http://www.danchenko.com/statistika/
Архив http://www.danchenko.com/statistika/archive.html

Кто желает к нам присоединиться, пишите под этим сообщением свой рост - вес на сегодняшний день - вес стартовый, и в скобках укажите дату начала похудения, дату рождения (по желанию).

А так же укажите свои начальные данные по объёмам:
ОГ - объём груди
ОТ - объём талии
ОБ - объём бёдер
Ж - объём живота (измеряется примерно на 3см ниже талии), в самом толстом месте, лента параллельна полу
Н - объём ноги, в самом толстом месте, наверху
К - объём ноги над коленкой (это то самое место, которое в первую очередь не позволяет полненьким надевать короткие юбки)
И - объём икры (голени)
Р - объём руки, в самом толстом месте, наверху

Новеньких будем добавлять раз в неделю по пятницам, в эти дни у нас отчёты по весу. Отчёты по изменениям объёмов один раз в месяц, 4-ого числа.
Сразу предупреждаем, что если пропустите две отчётные пятницы подряд, то нам придётся удалить вас из таблички. Так что не теряйтесь! Заходите, общайтесь, делитесь опытом, удачами и неудачами (всякое ведь бывает).

Добро пожаловать в новый топик! Девочки, давайте всё-таки худеть! :)

Давайте конечно, тем более так скоро уже НГ, когда нужно шикарно выгляжеть в новом или не новом, но безумно красивущем платье!!

Кто не успел отчитаться по весу в прошлом топе, под этим сообщением пишите свой пятничный вес.

60 у мене, худеть то заново начала только вот...вчерась...;-) ;-)

69,2 (-0,3)
-12,8 всего


Я отчитывалась, но в табличке ничего нет:-(

Под этим сообщением пишите свои замеры по состоянию на 4 декабря. Кто забыл замеряться, сделайте это завтра и добавьте сюда.

ОГ - 94, ОТ - 76, ОБ - 96, Ж -а что это, жопа что ли? ;-) Н - 54, К - 15

живот))

91/69/92/79/51/36/33/26

0/0/-1/-1/0/0/0/0

И я про замеры забыла совсем, еще ж думала надо б и всем напомнить, а с утра проспали все на свете, быстро собрались, поели и побежали на попрыгульки свои.

И правда, давайте все уже худеть. Что-то топик наш вымирает. Все сидят и в тихомолку или жрут или худеют. Девы, у кого результаты есть, ну пишите каждый день, что вы едите делаете... мы и сами с усами все знаем... но иногда забываем, а кто-то напишет и вспомнишь и захочется тоже...

Вот-вот. Давайте рассказывайте, что едите! Может прочитаю правильное меню и очередной бутерброд или тортик в меня не захочет залазить )))

Я от этой правильной фразы чуть тортиком не подавилась....
Тяжело, когда гости. Дома столько вкусностей. Не могу сдержаться, объедаюсь.

Привет дорогая, да нет, ничего себе вымирает, просто так кажется, я завтра улечу, вернусь только в среду, потом опять улечу, потом всю следущую неделю Актерское мастерство, короче не очень то в нете посидишь. Я сегодня уже третий день буду держаца!! Я молодец!!

У меня тут было два дня подряд вечерних застольев. На весах +2кг. Круто, да? Конечно бОльшая часть вода, но и жирок прирос. Да и воду надо выгонять. Короче сегодня на чистом молокочае. Чистом в том плане, что без завтрака. Во мне ещё вчерашний плотный ужин не переварился, так что завтракать и не хочется. :)

А я вчера попробовала ваш молокочай, фу, как вы на нем сидите, после него догналась перед сном сырочком куском и уснула довольная :-)

Ну а сегодня-то как результат? ))

Танюша, да я его только перед сном чашечку испила чтобы кушать не захотелось, да хрен знает, мне кажется мне из таблички пора уходить, вес застыл, говорят еще, что когда силовыми занимаешься. он может даже увеличится, так что я спокойнее относиться стала к завесам. Как было 60, так и остается. Сегодня вот сожрала за три дня одну конфету-суфле, без сладкого тоже не жизнь :-)

и у меня тож застолья :-( +1

первый раз после протасовки застолье то было? я в субботу кусок штоллена съела, у меня таааак желудок разболелся, и тяжесть в животе была, будто кирпич там лежал. Пока не хочу больше никаких булок :) Привеса вроде нету

А я страдаю от сдувания мотивации. Прям что-то начинает казаться, что может мне и не надо и так уже не плохо. Хотя вижу же, что еще 4-6 кг надо для совсем приличного вида. А пока такая полноватая я. И размер хочется чтобы везде можно было свой найти, уже можно, но не прям везде-везде. Щас бы спорт подключить, но пока никак. Обруч кручу, но как-то вяло тоже. Ааа.. Эх.

Забыла пароль, хотела на тебя глынуть и запамятовала :-) какой? 0204? Я вот тоже вчерась при чувстве просто дичайшего голода решила а может на....а потом утром мой звонит и просит одень мол чулочки,я примерила с поясом и не понравилось мне, ему то окейно, а мне пузо и ляхи очень не нра, так что я продолжаю худеть!!!!

Прошу заценить мой новый спорт. снаряд на кухне, мимо не пройдешь, на плите готовится, а я тут рядом кручусь и контролирую :)
В платишко влезла, но в грудях жмет, отдам дочке :)
http://s45.radikal.ru/i108/1012/68/f4f405602316.jpg

Отлично ты придумала, только поворачивайся по максимуму!! :-)

Мой молокочай накрылся медным тазом. После обеда пошли гулять, так нагулялись, что домой пришла голоднющая, молокочай не помог бы. Поела картошку с яйцами и колбаской, бооольшую порцию. Ладно, зато на вечер в планах только зелёный чай дальше.

Обжора

И не говори! Но зато сегодня без ужина. И на завтрак только молокочай был, получается. Так что надеюсь, что часть привеса за выходные, уйдёт. :)

У тебя обед заменил ужин, думаю и кушать тебе особенно то и не хочется!! :-) Я вот иногда думаю, может проще нажрацо на обед того, что душе угодно, а ужин реально отдать подруге?

но ведь все пугают замедлением обмена веществ в таком случае, типа лучше часто и по чуть-чуть, а перерывы большие вредно

Сколько людей, столько мнений, одни пугают диетами, мол Протасов вреден, одна кисломолочка и овощи вредны так долго, потом мяса так много, другие пугают тем, что нельяз себя ограничивать не есть после 6, надо худеть с комфортом, это точно, то есть пусть медленно, но зато без истерик и срывов....пошла съем грушу

а как быть тем кто психически нездоров и не может с комфортом, что стоит разрешить себе что-то и все - кирдык, жрем все что не прибито... тут каждый для себя, имхо, выбирает, только лучше как можно больше информации получить, чтобы осознанно выбирать путь

А вот не нада разрешать!! Я вот завтра тоже работаю в ночь, а у нас очень едой сильно пахнет и жуть как охота сожрать че нить, я с собой беру кефирчик и терплю, обхожусь чаем зеленым с молоком, не дает спать и жду до 4-5 утра, типа завтрак, там и сжираю, припасенную с вечернего ужина рыпку или мяско :-) А что делать, надо готовиться, Новый год уже за порогом практически!!

а то я не понимаю что не надо разрешать... только я думаю так, а делаю по-другому и бороться с собой не могу, вот че делать? ладно летом, можно как-то двигаться больше, компенсировать, а зимой? труба дело...

эх

да у меня тоже не всегда выходит, под телик например вообще жру все подряд, вот сейчас досматривала последнюю серию сватов и схомячила два куска сыра 10% и два куска нежирной ветчины, а все-таки уже 10 вечера!!

четыре раза сегодня снег почистили с мужем на площадке перед домом и выезд из гаража - вот тебе и зимний спорт, семь потов сошло и дальше метет снег зараза, еще раз перед сном надо будет чистить, а то завтра с гаража не выедем :ups3 а еще можно на санках-лыжах-коньках кататься ;)

ну вот разве что на санках кататься, а снег чистить мне незачем) машины нет, а на санках если почистим, то не покатаешься и снеговика не слепишь :) мои дети в будни в школе до темноты, а в выходные активных прогулок для похудения не хватает :(

нас тоже сегодня засыпало.....

лучше бы тот бутик съедала ночью, а утром спатки, типа "ночь" же :-)

Как это, ты считаешь, что лучше бутик скушать ночью, чем без хлеба тот же сыр и ветчину?

ну ты же ночю работаешь. значит это день для тебя!, а утром ты наверное завалишь спать часов в 7. так зачем бутик есть в 5 утра. перед сном :-)\?

Эх, ну смотри, если бы съесть бутик и сразу лечь спать, это одно, а я, скушав бутик в 5 утра, спать лягу не раньше 11, вот о чем речь

Печатала минут 5, а этот сайт зараза выбило из сети. Короче надо просто смело идти к цели, Новый год уже за порогом стоит!!

а за НГ столом умереть от обжорства :-)?

Я думаю наврятли мы умрем от обжорстава на НГ, скорее всего от выпивки, уже начали затариваца, решили не набирать, всего шампунь одну, одну водовку хорошую и один вискарик мною очень любимый. Там си фуды все равно будут, с них не очень поправисси :-)

ага, но вот после алкоголя че то всегда на пожрать пробивает :scared1

Это точно!! Я стала задумываться о протасове, только не совсем ее понимаю, там первые две недели реально только сыр и овощи и вообще больше ничего нельзя, НИКАКИХ продуктов?

сырые овощи + сыр творог до 5% + 1 яйцо + 3 яблока. усё :)

йа ела до 7 в день :-) , хоть какой-то десссерт :-)

яблок? а как с отвесами дела обстояли? ты же не один раз на протасовке была, да? два раза вроде? и в оба раза много яблок ела? как вес уходил?

я ела тоже больше 3 яблок в день,причем ела вечером перед сном практически, отвесы были

а как сейчас?

сейчас ем тоже самое плюс фрукты-сыр нормальный-овсянку утром иногда, я там выше писала, в субботу съела кусок булки, не хорошо мне после ее было, больше не хочу пока ничего такого есть

а вес как?

когда особо много не ем в течении дня и вечером не наедаюсь, минусы случаются, но мне худеть то больше и не надо, только б вот живот убрался, вычитала где то в нете, что поможет только жесткое ограничение углеводов :(

да, два раза, и вес хорошо ушел оба раза )) да, яблоки ) и тож , как Полина, перед сном )))

я все это время ела только 1 яблоко - если больше - отвесов не было..и только зеленые

И это называется легким путем сбрасывания веса? Ужас просто, у меня психоз начнется от такого рациона :-)

на четвертый, в крайнем случае шестой день ты забудешь вообще о других продуктах :) исключения только дни кд и сильный стресс, а так вообще не понятно -о вот яблоки и ряженка, а еще огурец пожевать и бадьей чая запить это понятно, а остальное??? гы

точно! так здорово, приходишь домой и не надо думать чтоб такого съесть - вот он огурец-помидор-творог, ну и яблоко с корицей на десерт!

Яблоки очень у меня возбуждают аппетит, что можно из фруктов, понятно, что бананы, сухофрукты нельзя, кстати,а почему сухофрукты то нельзя? Куча вопросов нарисовалось, а мюсли можно с молочком 1%?

не... только яблоки и только зеленые... аппетит угу возбуждают, но никто ж не запрещает есть, только есть можно сырые овощи :)

а я еще и НЕзеленые ела :-) а сладкие, красные :-) У меня от зеленых оскомина :-)

Девочки ,привет) Я была на больничном с гайморитом. Голова болела постоянно ужасно- к компу даже не подходила. Но нет худа без добра - я 65 кг ровно сегодня утром )))

А я вечно когда болею ем чай с конфетами, ну значит, ты молодчина!! Хотя жаль сбрасывать такой ценой лишние кг!! Лучше уж не болеть!!

ой, неприятная вещь, гайморит :-( поправ;яйся там окончательно!

или мне кажется... или и правда в 67,3 я была стройнее чем в 64,6 http://eva.ru/albumpage/275646/787767.htm ?

А я не могу посмотреть, ты пароль мне не пишешь даже на почту...обижаюсь уже

да я ж тебе писала! :) ща смотри, полминуты и будет

Ты просто молодец!! Здорово похудела и не заморачивайся по поводу, что там кажется тебе, что ты при весе больше, худее :-) Уши, как я погляжу, реально убираюца последними...и животень....Эх, буду тоже стремиться!!

я, кстати, думала живот хуже будет, учитывая кесарево после двойни, хотя и давнее, но ведь именно в тот период я разожралась

а уши у меня и при весе в 48 кг были страшные, так что никуда они не уйдут у меня, буду жить с ними, но пытаться бороться как-то

Блин, даже при 48 были ухи....что же с ними делать то, а массажем их никак нельзя, ну не резать же!!

да, причем очень сильные и выделялись ужасно на фоне остального худого тела, я вообще не носила штаны-джинсы, только юбки расклешенные книзу

а почему нельзя массажем?

Это я у тебя спросила, можно ли массажем, мне кажется как раз им реально убирать ухи, просто больно и думаю, дорого очень

я банками делаю и медовый, но как сама видишь по фото - толку чуть)

Это нужно думаю у массажиста антицеллюлитный или еще там како, рассасывающий жирки :-)

я пароль забыла :(

лс

конечно видна разница, живот-талия постройнели заметно

глюк. явно стройнее в 64,. и ноги и талия!!!

ок! спасибо)) ответь мне про яблоки вверху :)

да ты что!!! сильно видно!!! а какие обьемы сейчас?? фигура на мою похожа! ...а у меня вот тоже руки заразы не уходят - 31 обьем так и есть....и ноги вверху :(

Девочки, а вы где все????? Мне так скучно худеть!!!! :)

А куда тебе еще? ))
Тебе спорт только нужен!
Измерила себе руки в толстом месте-29см при моих 70кг. Ты в каком месте намеряла 31см?

а рост у тебя какой? сорри если уже спрашивала, но я склеротик :) у меня тоже объемы большие очень в некоторых местах, так что Флору очень даже понимаю. Все мы разные.

да,да....это некоторые места, мы уже говорили, и в 48 кг не уйдут заразы :(

166см
Зато ляхи у меня раза 3 тольще наверное, чем у Флоры :-D

А давайте измеримся? Завтра с утра. Напишем рост-вес-замеры. Сравним. А? Потому что руки и ляхи у меня ох какие шикарные.

Я щяс могу, что до утра ждать. Ляжки тока))

давай, я тож тогда, ща результаты принесу

63 см, у некоторых талия худее :-D
Грудь-94см, живот-87см, попа-102см.

а у меня живот 92 сейчас!!!!!!!! мама дорогая!!!!!!!!
а сколько ноги вверху? у меня 52 где то

Ляхи вверху 63см,
жирок на коленях 42 см,
икры или лодыжки 37см

а у меня икры как руки - 31 :)....худые внизу и руки и ноги - кости очень тонкие

Тонких икр у меня никогда не было, даж когда 45кг весила и выглядела как узник концлагеря сверху))

ой, а ты 45 весила??? везука!!!
я меньше 57 и не была никогда

Да, из-за болезни. Из стройной превратилась в тощую, страшное было зрелище с моими костями)

аа...тогда плохо :(...я думала ты просто так, с прекрасным метаболизмом :(

Кстати, талия у меня почти как живот((
А у тебя талия сколько? Может ты неправ померила? Нужно стоять перед зеркалом и держать ленту строго параллельно полу.

у меня талия 70.....
да нет, все я правильно меряю :(

а фотки можно глянуть?

у тебя после родов какой вес был?

Сразу после был 77кг, потом отожралась до 81кг, вместо того, чтоб похудеть( На роды шла, было 84кг.
Пароль сейчас скину)

я спросила, потому что руки у тебя тогда, такие же по размеру как у меня сейчас!!!!
пойду смотреть :)

Ну верх у меня всегда был худым на фоне низа. В общем если я одевала длинное платье, все знакомые спрашивали, как я похудела так быстро. Если одевала мини, почему так потолстела быстро)))

я тебе так выше и написала про худой верх:)....у меня наоборот- если мини с пиджаком - все говорили какая я худая :)

Классно же, сейчас мини в моде)Обожаю мини)

ага, только Ж и живот надо прикрывать :)
Ж Ж :)

у тебя верх худой прям!!!! у меня такой в 55 кг!!!!
а ноги у тебя пропорциональные - а у меня до середины бедра худое, а потом как вширь идет!!!!
и еще у меня все белье всегда врезается в складки жира - а у тебя его как будто там и нет!!

Ой что то вы мне новое про фигуру открываете)))
Одинаковый верх это, конечно, навряд ли, но он у меня реально худее намного, чем низ.
Кста, складок нет почти, ушли после 72кг, что удивительно. А в больнице живот даже плоским был, потому что кашами питалась))

у тебя талия 63? или я чо напутала?

вес 64,7, рост 163
ляжки 63-65 (правая толще), рука 33-45 (правая толще)

Зато у тебя икры раза 1.5 меньше моих стопудово,щяс померю

хаха, ща тоже померю, но думаю вряд ли, они у меня оч накачаные еще с подросткового возраста, всегда их стеснялась

За мной тренеры в школе бегали, чтоб в футбольную команду шла :-D
Икры-37см, ЖИРовая подушка на коленках-42см :oops

что за подушка? над коленкой? у меня там тоже 42, а рост меньше чем у тебя :)

Очень странно, у меня ноги НАМНОГО толще, чем твои, если по фоткам судить. У тебя фотик "похудательный?" )))))))

ага, еще скажи что я фотки фотошоплю :-D пойду гляну к тебе в паспорт фотки

клубный пароль не подошел(

Там только фейс)) Сейчас размещу фотку в рост.

Смотри на фигуру, сравни. Пароль в личке

оо, какая ты :) пароль милый) ты гармоничнее намного, у меня может ноги стройнее кажутся на фоне ляжек огромных? ты пропорциональная и животик ровнее, ты занимаешься? упражнения какие-нибудь? сколько после родов прошло?

Нифига не делаю, если не считать прогулок с ребенком, живот сейчас даже ровнее, чем на фото. Вот похудею до 65-66кг и начну, пока не хочу-масса давит((
Год и 4 после родов прошло, давно пора было входить в форму.
Не знаю, может из-за галифе, но мои ноги полюбас здоровые довольно. За гармонию спасибо))

А ты что делаешь?

да ничего... пробовала разные упражнения, иногда вспомню поделаю, но это ж фигня, надо систематично) массаж только делаю более-менее регулярно и скраб кофейный

Вот и меня что-то не торкает на физкультуру(( Жду, чтоб ррраз и само)))

блин, были же 37,а теперь 38 :( отекла чтоль?( или блин еще накачала? :-о

измерила? смешно так, мужики письками меряются, а женщины ляжками :)

у меня груди мало совсем, а по замерам больше чем у тебя, наверное, спина толстая :(

вообще смотрю живот у меня больше, эх, ты как-то с ногами борешься?

У тебя груди мало??? Так у меня их совсем нет, после ГВ только соски остались :sad1

грудь 103
талия 85
живот 97
бедра 104

вес 64,7, рост 163
ляжки 63-65 (правая толще), рука 33-45 (правая толще)

вот говорила, что похожи фигуры...у меня та же фигня с животом :( - почти как бедра!!
и руки тоже - у меня щас 31!!!...а в 64 так и было 33-34!!!
эхх бедные мы бедные!!!

че делать будем? :) вообще, я думаю это наш крест и нам его нести и нести его надо с позитивом :) типа так и надо и это и есть красота :) ну, не будем мы с тобой такие тонкие во всех местах... всегда будем иметь округлости и мягкости :)

про позитив абсолютно согласна!!! с руками почти смирилась - у меня ж с детства такое!!! живот вот пытаюсь качать, но сейчас новый ужас - жир уходит, вместо него кожа как пустой сдувшийся шарик...кошмар!!! я такого не ожидала. а если на бок леч - вообще печально...раньше хоть пузо рядом лежало круглое...теперь пустое, но све равно лежит рядом :)

))))хаха, у меня тоже рядом сдувшийся шар лежит-зрелище не для слабонервных

ржунемогу! такая ж фигня! после кесарева не уходит живот хоть ты тресни :dash1

то есть у тебя получается, что правая рука толще левой на 12 см..?? ничего себе, как такое может быть.. :mda

описка там :) 33-35 :)

ааааа, ну тогда другое дело!! :)

так вот в том то и дело....при моих 55-54 у меня руки 31!!!!! :(
я ж не зря жалуюсь!

Ну если честно, мои руки меня устраивают. Я на них не обижусь даже если они не похудеют)) И с твоими кажется все ОК, никак я их толстыми не могу назвать.

я с 13 лет не ношу одежду без рукавов :)....так что ты мои руки на фотках не видишь :)

Пойду искать твои руки на фотках

На твоей фотке 58кг видно руки! :-P
Нет, никак не могу сказать, что они толстые там. Значит сейчас они худее. Зато могу сказать, что плечи у тебя узковаты слегка. Надо тебе эту область развивать в сторону увеличения, тогда руки не будут казаться толстыми.

ха-ха..плечей у меня никода не было (наследственное - у мамы еще меньше)...мне когда портниха шила платьйе на выпусконой, сказала, что такого еще в жизни не видала :)
не знаю что там за фотка в 58, но с открытыми руками точно нет нигде!!!! а самое толстое у меня вверху :)

посмотрела- это там где в джинсах? ну там плохо видно....у меня до локтя руки очень худые....а вот потом!!! посмотри фотку где я 70 кг в фиолетовой футболке....и сравни со своими - у тебя ж тоже 70? :)

Дааа, там, конечно, масса есть. Руки примерно как при моих 78кг. Вот что значит конституция...

Читала статью про ошибки худеющих на днях, там один из советов-взвешиваться не чаще 1 раза в неделю. Типа учитесь доверять своему организму и заодно психологический настрой себе не испортите. В общем, терпела 3 дня, обходила стороной весы. И что вы думаете? Утром взвешиваюсь- +800гр от пятничного веса :dash1
Ну и как такому организму доверять???

извини, но я ржу

:)

ха-ха-ха....я своему тоже не доверяю :)

Развеселили :) Моему доверься - живенько пару-другую кило добавит :)

во-во, я четыре дня с учетом выходных не вставала на весы, дай, думаю, посмотрю как пойдет! и вот результат +900 :dash1

Не я одна оказывается такая)) Вроде и соблюдаю все правила...

На протасовке что ли сесть, блин, ну надоели мне эти качели ужеееееееее((( Когда же вес пойдет вниз...

давай давай!! там веселая компаня :)

2Флора. Я тебя вчера дезинформировала, у меня талия 83см, а живот 95см. Вчера непонятно что и непонятно как измерила))

О, теперь понятнее. А то меня чуток смутили твои замеры :)

Знаешь, я просто забыла,что это называется талией))))) Какая нафиг талия, если 83см?????

хочешь сказать, что мои 85 вообще считать нельзя? нет уж, у меня оч тонкая талия) если с бедрами сравнить))

Дааа, бедра нас спасают)
Вообще то у нас с тобой пропорции в принципе очень даже)) я как нить фотку размещу где 80кг и ты поймешь почему я забыл про талию

Девушки, а у вас все же талия уходит? У меня 80 и ни с места. Занимаюсь без фанатизма, но занимаюсь! И не обжираюсь, вес держу.

А у тебя какой тип фигуры? У меня груша, талия быстро худеет)

А, ну у меня не груша точно... Я ровненькая такая :)

ну теперь понятно :)
а то твоя талия 65 меня смутила :)
но руки то все равно такие же? и живот у меня 92

Ты что, какая талия 65 :scared2 Я такого не писала))
Я по ошибке написала вместо талии живот))
Получилось что у меня живот как будто 87см)
Руки такие ж, даже меньше чуток)

"63 см, у некоторых талия худее" - я так поняла что у тебя талия 63 :)

Нее, это я про ляжку писала))
У меня такая талия при 45кг было. В то время я могла влезть в джинсы 38кг-вой сестры (у нее рост 150см) :-)

у меня при 48 кг было 90-57-92 :)

63 ваще написала. смутила всex )

Что-то я совсем отключилась от процесса похудения, ни сил, ни желания, еще с субботы заболела, насморк замучил, теперь еще кашель подключился:(
И вообще какая-то я болезненная последний месяц, мне б лежать и сидеть и ничего больше не делать, слабость постоянная, ничего и никуда не хочу, дома все через силу делаю, когда ж это закончиться?
Мужа попросила взять 2 отгула в счет отпуска, чтобы дал мне время отлежаться и занимался сыном, а он взял и сразу же сам с насморком замучился.

Юль, не ты одна такая, у меня вообще нет желания что-либо делать ни дома, ни на работе, и есть даже не хочется, аппетит пропал :( Выздоравливайте там !

А мне вот что-то а кушать хочется. Не так конечно, как обычно... но все равно... т.е целый день голодной не могу, но и на еду не набрасываюсь.
Тут шоколадку купила какую раньше любила, а она просто сладкая и безвкусная, попробовала у сына киндер шоколад, он тож безвкусный, в общем тоска, все рецепторы уснули.

так это же прекрасно, что на шоколадки ртецепторы!!! ты их мандаринками радуй :)

В точку:) На многое рецепторы, а вот картоха горячая такая вкусная и нос пробивает... эхх

ой, бедная :(..болеть плохо...
у меня горло уже 2 недели болит :(...и прям все сильнее и сиьнее ...замучалась уже
ну все равно муж пусть помогает!!
а бабушек нет?

Бабушка есть одна, но можно сказать и не бабушка, видимся раз в пол года в гости приезжаем.
Лечи давай горло свое. Я надеялась, что он с с сыном на занятия походит (муж), а сам с соплями блин:(

а что мешает мужу с соплями водить сына на занятия????

Мы тоже болеем - ротавирус (не сплю уже несколько ночей, то с одним, то с другим, то сама с собой). Да еще и кашляем все((( Сил никаких ни на что(((

ужас!!! зато способствует похудению!!!

во-во, меня во время болезни всегда мысль посещает:"Вот остался бы у меня такой же аппетит как во время болезни (то есть никакого)".
Так нет же - ОН ВВОЗВРАЩАЕТСЯ *зловещщще* :(

Ужас:( Поправляйтесь скорее!

выздоравливай скорее! сама хожу, как сомнамбула...

А хтось ето?

сонная, уставшая., как во сне лунатик ))? :_)

дада ето про меня)

и у меня тоже самое,ничего не хочется,даже худеть,а потом поэтому поводу ,что толстая,пдлакать буду,никак не могу себя заставить,и я заметила что чем больше хочу себя заставить худеть,тем больше ем-почему????:mda

потому что начинаешь себя жалеть, что того нельзя и этого нельзя, и начинаешь есть все вкусняшки. :)

согласна,но как же сэтим боротся,даже праздничное платье не стимулирует(((

Я все готовлю всякие вкусняшки, что впрочем не дает мне набирать вес, чему я рада... но вот каждый раз говорю, сегодня сделаю эту картофельную запеканку, а завтра без углеводов... и все равно снова готовлю вкусняшку:)

а я картошку только в супе детям кладу, или пюре им же пару раз в месяц делаю...а мы с мужем не едим вообще

а я люблю картоху не могу...

я тож люблю - самая любимая мойа еда это пюре (с селедкой:)).....но не ем :(

и у меня( только не с селедкой, а с курочкой(

а я обожаю жареную картоху с холодцом :-9

я только что холодец навернула, правда покупной и не русский, но тоже ничего с черным хлебушком)

у нас тоже продается типо-что-то холодца, сделано в форме колбасы, но мне не очень понра, там что ли уксус добавлен, кислый вкус какой-то

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
и я!!!!!!!!
на новый год точно сделаем :)....жаренная картоха это из детства моего мужа - они почему то на новий год делали всегда...а холодец - из моего :)

а я люблю картоху в мундире :-P с жирной селедочкой под оливковым маслом с лучком..ммм))
а жарить картошку вкусно не умею))

а я на новый год сварю холодец себе с чесночком, сделаю мааааленькую тарелочку оливье (кроме меня его никто здесь не ест), ага, с маЯнезегом, и картошку пожарю, а на дессерт будет мною сделанный тирамису. :-9 Ну а потом буду неделю сбрасывать наеденое ;)

ты алкоголь в тирамису кладешь?

да, а почему ты спрашиваешь? можно и без делать

а что кладешь :-)? люблю тирамисУ, я делал один раз тока, правда., клала бейлис. а ты что? интересно мне ))

2 ст.л. ложки кофейного ликера + 2 ст.л. коньяка. Делаю по рецепту с евы, всегда получалось

все голодные, я смотрю, потому как ТАК активно еду обсуждать можно только с голодухи :)
а картошка жареная одно из САМЫХ любимых блюд для меня :-9 редко-редко позволяю себе эту вкусняшку (а уж если с селедочкой, соленым огурцом да под водочку...) МММММММ

Я не голодная, после диетического, но вполне сытного, ужина закусила вкуснейшей душистой мягкой лепешкой и запила это дело двумя чашками сладкого чая. Наверное у меня крыша съехала, всю неделю держалась, а перед отчетом такое выкинула(((

ты чего??? какие на ноч лепешки еще и со сладким чаем!!!

Да у нас тут уже не похудательный топ, а в рецепты пора переносить:) Вот и худей тут с ними. Зайдешь ночью и лишь бы всем пожрать:))))

девчонки! те кто спортом постоянно занимается (хоть немного, но постоянно), поделитесь секретом КАК заставляете себя? вот ведь у меня какая история - и степпер купила, и с ребенком есть кому сидеть, и на работу могу позволить себе вольно ходить, так нет же, каждый раз нахожу какое-то оправдание, чтобы отложить начало занятий на постоянной основе!

уж очень хочется подтянутую фигуру иметь!!! я тоже не фанатка спорта, но приходится делать и заставлять себя через "не хочу"

сама придешь к этому., и первые 2 недели занимайся каждый день. не пропускай., даже если через силу, то делай, чтоб запустить организм!

оо, я спорт ненавижу....и вообще раньше толстела от него и мучалась...а потом купила пульсомер - оказалось я себя на 170 пульсе мучала. Так я теперь на 140 медленно, с чувством :) - и аппетита нет зверского после и не толстею....а еще мне помогает с утра сразу - тогда только 20 мин можно :)....и правильно тебе Наташа сказала - сначала каждый день, чтоб втянуться.....ну и еще - из за того, что рано встаю, вечером нет сил на телек...а посмотреть то хочется - вот и жду утренних 20 мин чтоб любимый сериальчик посмотреть...
я прям не верю, что реально нравится мне!!!!

Надо себя заставить, сказать это всего 20 мин. Я тебе скажу, что если каждый день заниматься по 20 мин это будет эффективнее раз в сто, чем два-три раза в неделю по 1.5-2 часа.
Говорю это по опыту. Не важно, что я ем, но если нет ЕЖЕДНЕВНОЙ нагрузки вся диета насмарку. И результатов можешь вообще не увидеть. А вот если каждый день по 20-30 мин ето ваще супер.
Например 10 мин можешь размяться, пресс покачать, ноги поподнимать итд, а потом 20 мин на степпере это вообще красота.

Давай-давай пол часа ето фигня, зато результаты появятся оч скоро. Я сама нахожу оправдания, то у меня фитнес вечером, то болею, то сын днем не спит не дает позаниматься, то какие-то более важные дела и настроя нет нифига. Но я знаю, как спорт появляется, так отпадает желание жрать булки и шоколадки!

У нас вчера вечером свет выключали на 5.5 часов. Сидели с сыном вечером свечи жгли и огни бенгальские:)
Свет включили только в 2 часа ночи.
Я сегодня вырвалась сходила в баньку, 2 часа удовольствия можно сказать, периодически плоховато было, зато нос задышал. Вышла правда и снова все заложило, но уже по крайней мере такой слабости нет пока. Сделала с собой чай зеленый в термос с имбирем, лимоном и медом. Выпила литр небось. Ну надеюсь хоть жидкость лишняя выйдет:)

выздоравливай! чай, мед имбирь, это все на пользу!

Завтра напишу свои замеры,а то вся заработалась,самое трудное уже позади,моя презентация на повышение квалификации прошла на УРА,теперь осталось совсем,можно сказать,мелочи,но тоже требуют работы,и я наконец-то займусь собой.а после н.г. праздников сново в бой,спокойствие нам только снится))))так что не обесутте ,что редко сдесь появляюсь,но я с вами и отчитыватся тоже буду обязательно,даже если с не большой задержкой;-)

а имбирь только свежий в чай можно? а то я нашла у нас чай имбирный, вроде ничего так, а со свежим пить не могла - не мой вкус это

Я сухой молотый клала т.к свежего не было:) Имхо чаи лучше все самой делать, брать листовой чай и туда что хошь добавлять.

"брать листовой чай" - то есть обычный черный листовой? или какой.... :ups3

Мне листовой зеленый нравится, я имела ввиду просто не пакетики.

девочки, возьмите обратно! расслабилась на какое время и поняла, что меня очень стимулируют отчеты. Все замеры завтра напишу. Заранее СПАСИБО!!! :)

и сколько за сколько набрала опять? :)

2.5 за полтора месяца (выход на работу и куча праздников дали о себе знать) :dash1

ну вот и я с грустью понимаю, что ограничивать себя всю жизнь придется. ела все что хотела эти полтора месяца?

ага! после таких срывов реально понимаешь, что надо систему питания НАВСЕГДА себе в голову вбить, иначе нифига не выйдет!!!

ну если назвать это не ограничением а переменой образа питания - то не так все и грустно!! :)
я вот тоже поняла, что лучше всего худею и поддерживаю вес на салатах и нежирном мясе рыбе, твороге, ёгурте...короче протасов - это мое.....буду сладкое только по праздникам видно...иначе если даже и до 12, и по чуть чут - все равно пухну :(

да как угодно называй - все равно грустно, ведь ест же кто-то и мучное, и сладкое, и картофель, и чипсы, и шоколад....это я в магазине иногда в чужие тележки смотрю и думаю, блин, ну почему я не могу себе позволить все это :(

а ты глаза побыше подними и посмотри чья это тележка....и как этот человек выглядит :)
ты можешь все это позволить, но при этом будет +5-7-10 кг...если тебя это устраивает - позволяй :)

неееее, + 5-7-10 не хочу! лучше пожизненно буду овощи и мясо нежирное есть ;) Кстати, иногда такую нагруженую тележку катит очень стройная дама, вот и думаю, как можно все есть и худой оставаться...конституция тела блин

ну это она для детей и мужа :)
либо у нее булимия :)

А мясо в каком виде ешь?

курицу без кожи, индюка, кролика, говядину, конину, рыбу, в духовке, на гриле или в пароварке, но и жареное тоже иногда бывает (в гостях или ресторане, если ничего другого нету)

Не скажи. Вот вчера моя сестренка, пока мы с ней по скайпу болтали, сожрала шоколадку бисквитную приличного размера и какой-то десерт йогуртный на ночь глядя. И хоть бы хны, тощак тощаком))
Я ей говорю, какая мол несправедливость, она лопает все подряд и тока худеет, а я от одной мысли о пироженке как будто пухну))

ну может она целый день ничего не ела до этого? :)

Вот именно, что ела. У них на столе всегда круассанчики пирожки жаренные, пироги. Хотя, надо признаться, тазами она никогда не ела, но ест всё))

Да у меня муж такой же ест все подряд в три горла, а худой... ну все на местах. Несправедливо. Я даж обижаюсь иногда на него, когда я мучаюсь, а он ест вкусняшки разные.

и я подпишусь. есть знакомая, она не ест мясо-рыбу, ни в каком виде. НО, то что она ест в день - мне бы на неделю хватило. Любительница пиццы, макарон с сыром, пельменей с маслом, картошки с маянезом, причем все ест, закусывая хлебом и громадными порциями!! И при всем этом худющая :chr1 , но это у нее наследственное, там вся семья - худые и высокие

Возьмем возьмем:) Но мы тут все от рук отбились, обещай показать класс!:)

ха-ха! и это ты мне говоришь в предверии длинных новогодних праздников с салатом ОЛИВЬЕ!!!

А че тогда пришла?:))))

чтоб потом всей компанией активно сбрасывать наеденное :)

Чур рецепты вкусшянек не писать)

канешна же заходи, больше нас-, веселее :-)

У сына день рождения завтра....и вот я вся в раздумьйах (кто не в курсе, отсидела 5 недель на протасове, а теперь правильно из него выхожу уже 2 недели : итог -2800 за 5 недель и еще каким то волшебным образом -1кг за 2 недели выхода) - купить невкусный (для меня) торт и не есть, или купить вкусный и сьесть кусок вечером...ну а потом и утром - останется ведь...С одной стороны - такой праздник...с другой - такой результат :)

да ну, праздник все же - купи любимый торт, но съешь вечером малюююююсенький кусочек ;)

к сожалению я не смогу малюююсенький :(

А я бы в честь сына и сьела и выпила не задумываясь! Что наши кг вообще значат для самого родного человечка???

выпью точно не задумываясь :)....а вот надо ли мне торт есть не знаю :)

покупные торты я не очень жалую (ну во всяком случае до сих пор вкусного покупного не ела), так что легко отказалась бы, а вот от самодельного тирамису - НИЗАЧТО ;)

у меня печь торты не очень получается - вечно что нибудь не то.....а вот покупные у нас тааакие вкусные есть - в итальянской пекарне или в русской!!!

есть канешна, у ребенка все же юбилей небольшой )

ну так я ж не ребенку торт зажимаю :)....он пусть лопает сколько хочет.....а мне оно надо, вот я думаю? :)

я б точно не выдержала :)

ну я имею ввиду юбилей у пацана, повод выпить и закусить, но если сомнения, то нафиг нафиг

Купи вкусный для ребенка торт, а потом спроси у себя, не голодной желательно, так ли сильно тебе хочется его попробовать. Ну и действуй потом согласно своему ответу))
Тут главное, сначала вопрос, потом ответ, потом действие, а не наоборот))

оффф.... фид это похудение? дай пароль плиз :-)

Там всего 1 фото, все руки не доходЮт найти фото где я еще шире)) Сейчас кину пароль

пароли у вас с Наташкой канешна милые :-) Слу, ну ты так хорошо стоишь, у тебя все гармонично так, даже не знаю что сказать

Мне гармония самой нравится, теперь бы всю эту гармонию см на 10 или больше сделать поуже)))))

да , это правильно...для ребенка главное чтоб шоколадный :)......а я завтра поем овощей с мясом, а потом буду думать :)

Один-два куска тортика тебе при таком раскладе не дадут ничего. Даже если они пойдут в жир, что маловероятно, то уж чистого жира не прибавиться много, разгрузишься и будет тебе красота.

Два кусочка не повлияют, зато удовольствие получишь. Ну праздник всё-таки! Сына с днём Рождения!

Первые 2 фотки моего похудания. Пароль своим в личку
http://eva.ru/albumpage/209887/840821.htm

Видимо все уже спят, пойду тогда тоже баиньки.
Кому будет интересно, паролик завтра скину, извиняйте, если что, глаза слипаются.

я тут...надеюсь пароль вчерашний? щас гляну :)

ой!!!! ничего себе разница!!!! второй подбородок добавляет тебе лет 10!!!! постройнела!!
а руки кстати на твоих 78, ну может чуть больше чем у меня щас :(

У меня еще и третий подбородок был((
Спецом не постановочную фотку разместила, чтобы все было видно, весь ужас. Мне эти 6 кг каких то сраных страшно взрослили, как я так ходила, кошмар...

Тогда уж на ручки комплекс какой-нибудь специальный делай. У меня напр с ногами такая проблема, они у меня почти всегда пухлые))

жду пароль :)

в личке)

Видно твои -6 кг!! Ты и правда помолодела!! За сколько ты их сбросила? Продолжай дальше в том же духе!!! А обруч не крутишь для талии-живота?