7
Беговая дорожка
Добрый день! Хочу купить беговую дорожку. Подскажите, пожалуйста, поможет ли она для похудения? И На сколько эффективно. И какую лучше выбрать? их так много.
Свернуть
Ответить
Вообще на дорожке лучше не бегать,а ходить скореньким шагом, причем не меньше 40 минут и желательно с уклоном.Поможет еще и сердцу, выносливость окрепнет. Если будете ЖРАТЬ, не поможет!!
Ответить
А на счет Эллиптического тренажера ничего не можете подсказать? В инете пишут, что он эффективней беговой дорожки.
Ответить
У меня стоит дома и беговая дорожка и элипс и велотренажер. Только когда я на них встану -незнает никто! Стоят и пылятся! А похудеть как хочется!
Ответить