2
Посоветуйте диетолога
Добрый день,занимаюсь фитнессом 4 раза в неделю уже 6 месяцев,30-45 минут кардио плюс тренажеры.При моем весе 100 кг за 6 месяцев ушло 4 кило.,возраст 38лет,гормоны щитовитки в норме.Хочу скорректировать питание и сдать нужные анализы:)узнать причину "нехудения" .Заранее спасибо.
Свернуть
Ответить
Извините, что не по теме, но вы никак не упомянули свой рацион питания, просто не верится, что он может быть здоровом при такой нагрузке и с таким весом. Рост же у вас видимо не 180?
Ответить