Сыроедение

врядли сыроедение можно отнести к диетам) это образ мысли))
я не 100% сыроедка, месяца 3 иду к этому. у меня 2 питания из трех - сырые.

сыроыды в Диетах обитают:)

Хотела спросить-И не холодно Вам ? :) А потом паспорт открыла и решила-нет, не холодно :) Как-то вы странно сыроедить начинаете,под зиму или зимой....Хотя,тежело в учении,легко в бою:)

сейчас в Москве, совсем не холодно) окружающие мясоеды мерзнут сильнее меня) сейчас у меня в гостях свекровь, бегает окна закрывает, мерзнет, так что вареноедение и мясоедство ей не помогает))

Кстати, по поводу, холодно.
Аллен Кар в своей книге Легкий способ сбросить вес это очень даже хорошо объясняет. Мясоедам нужна дополнительная энергия для переваривания пищи. Поэтому мясоеды мерзнут сильнее:)

Это как же я бы мерзла, если бы мясо ела, если сейчас это ужас ужасный)

Не согласна с Каром....Я думаю ,что Организм затрачивает больше энергии на переработку мяса ,организм работает и согревается.А сыроеды не мерзнут по другой причине,у них понижается немного сама температура тела.У них ниже,чем 36,6 и поэтому им комфортее при более низкой температуре..

хм, завтра замерю и расскажу:)

Если вы веган со стажем-земераяйте.Если же пару месяцев,то рано искать низкую температуру:)

я вегеторианец со стажем года два. есть смысл?

Температура понижается именно у сыроедов.Но смерейте,мне интересно.Ну,как может быть не холодно начинающему сыроеду зимой?? :)Я если присела дома,то через 10 мин уже отгореваюсь горячим чаем.Даже овсянку начала варить,а не сырую есть,как обычно.

Я с прошлого года на 80% сыроед)Ем в основном все фрукты,овощи,орехи без ограничений.Очень люблю сыр.Мясо ооочень редко когда могу съесть,в основном на даче только шашлыком могу соблазниться, в остальное время даже не хочется.Похудела с прошлого февраля на 17 кг.Кожа стала лучше намного,целлюлита почти нет)Подсадила меня на сыроедение подруга.Но я все равно полностью,конечно,сыроедом не являюсь)Ибо позволяю себе все,если очень хочется)

Я месяц назад стала так питаться. Пришла к сыроедению идеологически. В результате сейчас вешу 48,9 кг. Есть масса положительных моментов. Но вот уже недельку начали беспокоить десны, чувствительные стали к зубной щётке. Что такое съесть, чтобы они перестали болеть?

Это вообще -то тревожный звоночек.. Пересмотрите - может чегой-то не хватает ?

Насколько знаю,у сыроедов возникают проблемы не только с деснами,но и с зубами-отслойка эмали.

Мифов много в интернете. Я лично знаю живых сыроедов, излечившихся от диабета и артрита. Просто через обострение все проходят. Называется детоксикация.

Спасибо,что просветили :)))) Только я отслойку зубной эмали к детоксикации не отношу.
Вы бы просыроедили хотя бы год или два и тогда поучали :)А то месяц не серьезно.
И в вашем случае с деснами,я бы полоскала их календулой и наблюдала реакцию.Да и к тому же это детоксикация :)оно пройдет само.

Вот и я к тому же :-) Уже всё прошло.

Как станиславский- не верю:)

Ничего с вами поделать не могу :-) Не верьте. Десны прошли и ангина, которая обычно две недели длится, сейчас за два дня закруглилась.

А можно как-то совсем-совсем плавно в это дело втянуться, чтобы не колбасило организм?

Меня не колбасит :-) Перешла в один день.

Еще не вечер :) Меня заколбасило через 2,5 месяца.

Очень хорошо. Думаю у каждого сыроеда так или иначе начинается детоксикация. Это правильный этап.

Похвально :)

Если не сложно, напишите что именно вы едите в течение дня.

Утро предпочитаю начинать с бананов, потом через часок другой ещё парочку фруктов (сегодня были апельсины). В обед овощной сок, люблю морковный с сельдереем, потом салат (листья салата, кинза, базилик или любая другая трава) с орехами и оливковым маслом. Потом в течении дня разные фрукты (королек, мандарины, авокадо, гранат, груши, редко яблоки). Раньше замачивала гречку, сейчас нет.

Витамин С?

Извините, если вопрос покажется глупым, а картошку едят сырой или от нее просто отказываются? А из овощей получается, что можно сырым есть капусту, морковку, а что еще? Мне что-то непонятно, я привыкла, что все вареное или жаренное, а как оно сырое? Какие овощи едите Вы, можно перечислить? Спасибо.

Видела где-то рецепты с сырой картошкой.ее сначала вымачивают, чтобы крахмал ушел, а потом едят. Мой муж кстати любит сырой картошкой похрустеть:) Но я ее не ем.

А из овощей такой выбор огромный, что всего не перечесть:))
морковь
свекла
тыква
репка
редис
дайкон
помидоры
огурцы
авокадо
кабачки
листовые салаты миллион разных видов
руккола
шпинат
цветная капуста хороша в сыром виде в салатах
болгарский перец
и тд:)
можно резать салатики, заправлять маслом или соевым соусом.
сейчас я прям прусь от заправки: соевый соус+чеснок+сок лимона+мед

а последний хит это десерт,
кешью перемолотые с медом выкладываются в форму(разъемную) как корж с бортиками. Хурма перетирается до гомогенного состояния, туда чуток лимона выдавливаю и все это выливаю на корж. В холодильник на пару часов и хурма даже не желируется, не знаю как объяснить. но тортик вполне можно разрезать:)
ооочень вкусно:)
http://rawinrussian.livejournal.com/ вот тут очень много сырых рецептов. Идея с тортиком отсюда же:)

Понятно. Спасибо за перечень.
Боюсь просто сечас покупать огурцы, помидоры и болгарский перец - уж очень они нахимиченны. А дайкон - класс, я ела с удовольствием, но чет редко мне попадается.

Ну картошку сырой есть это уж совсем жесть)Я как-то откусила - ужасть))Я ее в общем-то совсем не ем, да и не любила особо.Из овощей ем вот что - огурцы,помидоры,капусту белокочанную,краснокочанную,,морковку,перец,лук,редьку,репку,редиску,кукурузу.Можно еще кабачки, но я в сыром виде их не люблю...
Фрукты - яблоки,бананы,мандарины,апельсины,дыня,арбуз,вишня,черещня,клубника,груши...и т.д.)Как видите - очень много чего можно жевать в сыром виде.Еще очень люблю орехи (только не жареные) миндаль,фундук,кедровые.И сыр вот могу погрызть..Салатов можно много делать из всего этого.Семгу ем слабосоленую, в салатах в основном..Ну в общем-то и все)

Ой, я просто именно в данный момент в смущениях. Зима на дворе, так что ни о огурцах, ни о помидорах, ни о перце речи для меня идти не может. Я беременна, скоро рожу (недели через две, если раньше не получится), так что эти красивенькие тепличные овощи обхожу стороной, мне кажется, что там просто нет ничего полезного и живого, одни сплошные химикаты. А летом конечно я помидоры с базара от бабулек огородные килограммами поглощаю :) Очень их люблю. Я именно вот сейчас не знаю, что кроме морковки и капусты бы такого погрысть ))))
А лук я ем, но с чем-то. А в сыроедении, читала, желательно есть все по отдельности, не смешивая. Вот пока что завтраки у меня или яблочные или банановые. Мечтаю о малинке, вишенках и тому подобном, иногда аж все это перед глазами краснеет - так бы слопала, ээх!
Хочу еще вторую трапезу за день сделать сыроедческой, думаю, какой-нибудь полдник из овощей было бы неплохо.

Не смешивая - это сыромоноедение)Там даже салаты стругать нельзя..то есть помидор отдельно,огурец отдельно, но это жестко слишком)А на вашем месте,вернее в вашем положении я бы о сыроедении даже и не думала...я вот когда беременная была - ела все,что хотела...но таким макаром потолстела почти на 20 кило...от которых ща слава богу уже избавилась...Я вообще не любитель супов и горячего - даже до сыроедения,поэтому мне легко и летом и зимой лопать овощи и фрукты.

Ну почему же мне об этом не думать? Как раз пока что я думаю и собираю инфу. Сыроедческими сделала только завтраки: яблоки или бананы. А на обед ем то, что привыкла, но стараюсь отказываться уже от хлеба, сахара, маринованно-солено-копченого. Перестала есть жаренное, все варю или тушу. Мясо тоже поменьше, чтобы постепенно отказаться. Я за беременность ни в чем себе не отказывала и поправилась на 20 кг - мне не комфортно с этим лишним весом, привыкла, что я всегда как козочка резвая, а тут и двигаться тяжеловато, конечно это еще и животик виноват, но в любом случае я собираюсь себя после родов приводить в порядок.

Отказаться от жареного,мучного и т.д. - это всегда гуд)Я просто к тому,что резко нельзя начинать,тем более в беременность.Я с детства просто не любила супы и всякую подобную пищу - поэтому я совершенно спокойно переношу сыроедение.

Да я понимаю, что резко нельзя - по-моему так только разочаруешься, толком не начав, и бросишь. Вот и изучаю вопрос, чтобы все очень плааавненько и постепенно, чтобы организм и нервную систему не травмировать стрессом.
С желудком у меня, слава богу, всегда было все хорошо, есть могла любые сырые фрукты, никакой изжоги или метеоризма, первариваю, как говорят и гвозди. :)
Вот не знаю, как бы от сладенького отказаться - уж очень люблю шоколадки и тортики, эхх...

Я тоже люблю)))

Почитайте Карра. Там шоколаду целая глава отведена:)
А по сути, я делаю вкуснейшие конфетки:)
всего то миндаль+финик, обваливаю в керобе или в кокосовой стружке или в смолотых орешках. Очень вкусно. а вариантов миллион.
Даже несыроеды едят эти конфетки с удовольствием и удивляются составу:)
я же говорю, что Вы откроете для себя много новых продуктов и это очень интересно:)

у корейцев есть блюдо с сырой картошкой мелко-мелко нашинкованной и отмоченной. очень вкусно!

я от картошки отказалась совсем. Выше уже перечислили кучу овощей:) Мы еще проращиваем зерна и бобовые.
П.С. Я на монотрофном сыроедении.

для меня монотрофное сыроедение - это видимо следующий этап, более высокая ступень, пока мозг не может отказаться от блюдоманства)
в Тайланде да... там .... эх...... солнцеедство и фруторианство)))

Я начала с моносыроедства почти сразу, т.к. салатики и другие блюда очень тяжело усваивались. Соки иногда могу позволить из нескольких ингредиентов:)

моя знакомая давно сыроедит, у нее были проблемы со здоровьем и это ее реально поставило на ноги (ттт)

я наверное так бы просто не смолга бы.

стоит только попробовать, потом невозможно вернуться к приготовленной еде.

Скажите кто знает сыроеды и мяско сырым кушают?)

Они его вообще не едят. Сыроеды - это как вегетарианцы, только растительную пищу едят сырой, без термообработки.

Вы не правы! Сыроеды могут есть мясо, но только вяленое (высушенное при температуре 40-50 градусов, т.е. так как это может высушиться без разведения огня, например, на солнце). Просто у нас такое мясо практически не продается.

Я тоже слышала. Сыроеды - не равно вегетарианцы

Вообще-то мясо - это не сыроедческий продукт. Суть сыроедения есть все "живое", в котором живые клетки. Мясо же - это убитое животное, клетки мертвы, никакие процессы обмена веществ там уже не происходят.

Разве что процессы разложения и гнили. И энзимов там нет.

У меня много знакомых в Германии и Швейцарии, которые полностью перешли на сыроедение, там даже существуют специальные фирмы, поставляющие свежие органические продукты для сыроедов, так вот у них одна из позиций - вяленые мясо и рыба. Для них главное, чтобы продукты не были нагреты искусственным путем (т.е. при разведении огня, или при помощи современных альтернатив). Даже горячий чай (т.е. вскипяченную воду) - нельзя, температура нагрева не должна быть выше по-моему 50 град. (температура нагрева солнцем). Возможно, это различные направления, спорить не буду.

совсем не кушают :)

Мне кажется, в нашем климате это очень тяжело. Ну вот как зимой без горячей пищи? Нужно очень большую мотивацию иметь)

Я без горячей пищи живу уже очень долго)И даже не тянет,честно говоря)Исключение - чай, и то горячий не люблю,пью только теплый)

А для желудка это не вредно? Ну там всякие язвы-гастриты.....

нет, не вредно

Я и до сыроедения не ела горячего)Не померда, как видите)Гастритов нет и не было, здоровье отменное)ттт

Запросто можно приобрести, не сомневайтесь. По крайней мере в нашем климате.

Я читала, что сыроедением гастриты и лечат, в частности, сырым капустным соком.

Про сырой капустный сок и гастриты ничего сказать не могу. Про картофельный слышала. И кто же так гастриты лечит?
Кстати, лично знала одного фаната - сыроеда, ведущего даже в свое время в МГУ какие-то сыроедные курсы. Долго потом от язвы лечился, бедолага :).

У нас в общежитии, когда я училась в университете, многие гастрит именно капустным соком вылечили. Денег было мало и искали самый доступный способ. Который, как оказалось, был самым эффективным.
Язву от правильного сыроедения невозможно получить. Значит, он что-то делал неправильно, ведь направлений сыроедения много. Кто-то считает себя сыроедом и ест при этом сырое мясо, рыбу, молочные продукты. А кто-то питается одними соками. Прежде чем изменить свой образ жизни, надо тщательно изучить вопрос, чтобы не допускать ошибок.

Что-то уже даже вот это ставит правильность под очень большой вопрос http://eva.ru/topic/64/2549418.htm?messageId=63515792

Язвы-гастриты появляются часто из-за слишком горячей пищи и переедания.

Так любая крайность не от ума.

А на сколько полезны супы, мясное жаркое и тд?
После тепловой обработки что там остается полезного?

Ничего :-) только калории

Ага, ну конечно. Почитали бы на эту тему, что ли, прежде чем авторитетно заявлять такою глупость.
Если бы это было так, то 95% людей на планете страдали бы от недостатка ВСЕХ витаминов и микроэлементов, и в итоге вымерли бы.

Ну и вы почитайте, сколько нужно водорастворимому витамину С времени, чтобы полностью уничтожиться в супчике. Другое дело, что можно есть органические микроэлементы, содержащиеся в сырых продуктах, или неорганические, получившиеся в результате термообработки. Так что если нужно уточнение, пожалуйста: В СУПЧИКАХ НЕТ ОРГАНИЧЕСКИХ ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ.

Что, отсутствие горячей пищи? Не вредно, а вполне естественно и природно. В природе человек не грел себе пищу да и не обрабатывал ее термически. На сколько я поняла из прочтанного о сыроедении, там смысл в том, чтобы приблизиться максимально к природному питанию: плоды и орехи, все в сыром виде.

да, но вы не путайте организм человека сегодня и пару миллионов лет назад...

Именно поэтому и надо переходить постепенно или так как организм тебе подсказывает.

Вот инетересные дебаты сыроедов я нашла.Некоторые регионы бывшего СССР ,славящиеся долгожительством,употребляют большое кол.жирного мяса.На что сыроеды сказалаи,что у них организмы генетически способны это усваивать и не страдать,ибо ели так всегда.То следуя их же логике получается,что и остальные организмы генетически приспособились есть растительное,животное и вареное.Что точно наши организмы не переносят ,так это химические изменения в кулинарии за последние лет 50.И еще больше не переносит снижение визической активности за последние 20 лет.

Вот про тех самых долгожителей: http://aroyra.livejournal.com/13883.html

Нет, я про других читала :)

А что изменилось? Длина кишечника как была 6-10 метров (в зависимости от конкретного человека), длинные руки и прямохождение, так и осталось.

Система пищеварения никак не изменилась. Изменился образ жизни и способ питания человека. И у современного гомосапиенса именно из-за более вредного и неправильного питания возникает куча проблем со здоровьем. Куча модифицированных переработанных и рафинированных продуктов пользы не приносят, желудок разучился переваривать обычные продукты, например капусту, горох или фасоль очень многие просто не в состоянии есть, потом якобы проблемы, метеоризм и т.п. Но это не продукты виноваты, а пищеварительная система не может справиться. Аллергии разные - тоже зачастую это просто неумение организма усвоить то, что в него запихнули. Есть даже такое, что обычный фрукт вызывает изжогу - это вобще жесть, на сколько организм слабенький!

Мотивация есть, но мерзлявость повышенная :-)

мотивация для любой работы над собой должна быть :)

А киньте ссылочку где почитать про сыроедение ? я не планирую , просто интересно ,что это за зверь )

убила вот эта строчка "менструация — это, бесспорно, патология и болезнь". Ни в коем случае не осуждаю сыроедов, но что Вам врачи говорят поэтому поводу??

Я категорически не согласна с этим.Библия называет это очищение.Вот это выглядит мне логичным,с тем что у веганок месечные присутствуют,но в очень скудном виде.Обьясняется тем,что организм чище и меньше требуется очищения.

А представляете, что у фруктоедок с большим стажем вообще их нет. Думаете, живут не по Библии?
Библия, при всём моём уважении, довольно спорная книга, написанная со слов тех, кто слышал эту историю от кого-то, то бишь реальных очевидцев не было :-)

Так мне не жалко :) Только если уж на то пошло,я быстрее позавидую японкам у которых нет климакса,чем фрутоедкам у которых в 20-40 лет отсутсвтует менструация.С чьих слов и каким образом написана Библия, я знаю.Ваше мнение не разделяю. Житие по Библии месечными не определяется.

Отсутствие менструации не означает неспособность рожать детей. Они рожают и не мало.
ООО, а расскажите мне про тех, кто написал библию? Вы их знали? Они вам лично рассказали?
"Житие по Библии месечными не определяется." - вы сказали, что в библии сказано, будто месячные это очищение. Какое-то нелогичное утверждение, ибо во время месячных женщина считается грязной и в храм ей нельзя.

Я знаю, что без месячных детей рожают.И тем неменее остаюсь при своем мнении:)
Свои познания о Библии,здесь с вами я обсуждать не буду.

Я заметила, что когда начинаешь задавать вопросы касаемо библии, все как-то любят отвечать вот так "здесь с вами я обсуждать не буду." Ни за что не поверю в интимность момента. Думаю, все так или иначе понимают фальшивость христианской философии, вот только самому себе признаться в этом тяжело. Ок, не будем так не будем.

я не встречала инфы, что у фруктоедок с большим стажем нет месячных, встречала только информацию, что у них не было месячных, но потом они возобновились, в совсем другом проявлении, чем до сыроедения. Да и мало народа на форумах СЕ, у которых стаж от 2,5 лет.

Да,не только у фрутоедок, а у веганок в целом.Но пока нет месячных они способны зачать.Вот этому я была удивлена.Я знаю двух СЕ с Евы,кто сыроедет больше 5 лет,насколько я знаю с мес...А до того стаж вегетарианства больше 10 лет.

Как правило нет месячных вообще у женщин, которые с рождения ели только сырые продукты и ни разу не пробовали термообработанную. Тем, кто перешёл на сыроедение, нужно очень долго перестраивать организм, чтобы отвадить его от такого варварского "очищения".

Вот если бы сыроеды какать переставали, вот это было бы да, показателем чистого организма, а вот прекращение месячных - какой-то сомнительный аргумент.
Кстати, не поделитесь инфой про японок и отсутствие у них климакса. Это откуда?

Как так бы какать перестали? :) Они же кушают,вот и должно выходить.Прекращение месячных,я лично склоняюсь думать от перестройки организма.Ибо месячные пропадают и от резкого похудения или излишнего похудения.
Про японок мне первый раз врач сказала.В Инете полно инфы,забейте -климакс японки.Кто-то пишет,что он легко протекает,кто-то пишет ,что в 80 лет наступает,кто-то что вообще нет.Ну и причины немного разные указаны.Я склонна думать,что причина в фитогормонах.Я не врач и в Японии не жила :)))

Ну если кушать абсолютно правильную пишу, то она по идее вся должна усваиваться, без отходов:-) Вроде как на первый взгляд процесс дефекации больше относится к очищению организма, чем процесс месячных, вам не кажется?:-) Поэтому это и должно прекращаться, а совсем не критические дни:-)

А на кой природа анус дала человеку?? :)
Ибо дала она его еще до изгнания человека из рая,где человек питался только плодами деревьев.Вы если прочтете выше мои посты,то я как раз против трактотовки месчных,как болезни.Я за месячные и за долгое отсутствие климакса.

Врачам нужно прописать вам кучу восстанавливающих средств для менструального цикла, а фармкорпорациям продать их, а государству получить налоги с этих фармкорпораций, а значит у женщины "должна" быть менструация, а чтобы она была, нужно дисгармонизировать организм. Всё просто :-) Ешьте варёную пищу и у вас обязательно будет менструация.
Как-то так... Мне кажется, что месячные это действительно неправильное явление. В природе ни у одного животного месячных не бывает.

боже, какой бред.
хорошо, что такие как вы, чаще всего, не размножаются.
нет месячных - нет овуляции - нет беременности.
удачи вам искренне в борьбе с природой ;)

привет тролиха:) и тебе хорошего дня))))

действительно, вы пишите феерический бред "нет месячных - нет овуляции - нет беременности". Где Вам вбили в голову эту чушь?)))) А ничего, что во время лактации месячных тоже нет, а овуляция успешно проходит, и женщины беременеют?

нене, во время лактации сначала проходит овуляция и через 2 недели приходят месячные. или не приходят)) если во время этой первой овуляции случилась новая беременность)
к слову сказать, я отметила 2 года без месячных, но как раз по поводу лактации.

Возможна ли овуляция при отсутствии месячных легко проверить современными методами)) так что это вопрос к тем у кого месячных нет.

у меня во время кормления тянуло то один, то другой бок, стабильно раз в месяц. Я делала узи трижды :6,7,8 месяц лактации, на всех узи была видна овуляция. Месячных тогда не было. Гинеколог сказала, что это нормально и встречается нередко.

ну если узи делали, то узи виднее))
но у меня тоже тянуло, ходила к мануальщику, он сказал, что матка не поднялась, поправил, тянуть перестало.

а что значит на узи была видна овуляция? можете пояснить? :)

то и значит, что во время узи установили момент овуляции.

ха-ха, какой прорыв в медицине ;)

а что ха-ха, уже давно можно проследить за формированием фолликула, определить его размеры и установить момент овуляции. Иди учусь, неуч.

Я то знаю, ЧТО именно можно увидеть на узи. Пусть она ответит, что именно увидели у нее, как именно установили овуляцию. Конкретно ЧТО узистка увидела там у нее?
Овуляцию нельзя прямо установить. Её можно лишь предположить по определенным признакам и все. Пусть автор напишет какие признаки были у нее, пусть докажет свои слова.

Понятия не имею,ху из ху здесь,где наши,а где засланцы, НО вот что на вскидку нашла
http://www.babyplan.ru/blog/post/17226/11823

УЗИ
УЗИ-мониторинг – это наиболее надежный метод определения овуляции.

При УЗИ наблюдают за динамикой изменения фолликулов – пузырьков в яичниках, из одного из которых и выходит яйцеклетка. Признаком овуляции является наличие доминантного фолликула (большего по размерам, чем остальные) и его исчезновение после овуляции. Овуляция происходит после того, как доминантный фолликул достигнет в размерах не менее 18-20 мм. После овуляции на месте разорвавшегося фолликула на УЗИ можно увидеть щель, затем на этом месте образовывается желтое тело. При этом в пространстве позади матки появляется жидкость.

При регулярном цикле УЗИ проводят за 2-3 дня до предполагаемой овуляции, а затем через день после нее. При нерегулярном цикле УЗИ проводится каждые 2-3 дня, начиная с 10-го дня цикла (можно проводить УЗИ реже, рассчитав предполагаемую дату овуляции по размеру фолликула – доминантный фолликул увеличивается со скоростью 2 мм в сутки).

Кроме того, по УЗИ можно оценить состояние эндометрия (слизистой оболочки матки), его циклические изменения и возможность имплантации (прикрепления) плодного яйца.

По УЗИ нельзя оценить проходимость маточных труб. По УЗИ нельзя точно определить наличие воспалительного процесса или спаек, есть только их косвенные признаки.

Все правильно. О том, что произошла овуляция можно судить, сделав несколько УЗИ в одном и том же цикле, в определенные дни цикла. Это называется УЗИ мониторинг овуляции. По одному эпизодическому УЗИ судить нельзя.

Судя по ответу, ваш уровень развития примерно на уровне пятого класса, так как основы физиологии человека проходят в школе на уроках биологии.

Или раньше вы были умнее (школу-таки закончили?), а от сыроедения поглупели? Отвечайте, нам интересно ))))))

Во время лактации месячных нет, но и овуляции тоже нет. Когда она приходит (овуляция), то за ней и месячные приходят. Или новая беременность. Третьего не дано.

Вот вы дама необразованная! Я просто удивляюсь, вы наверно сами дальше пятого класса и не учились. Сходите к гинекологу и задайте вопрос прямо в лоб. Возьмите книгу, почитайте, но не дезинформируйте народ. Дети-погодки так и рождаются, что мамаша думала, будто не забеременеет.

Не, дети погодки обычно получаются все-таки у тех, у кого не правильно оргпнизовано грудное вскармливание. Я, честно, признаюсь никогда не слышала про наличие О у кормящих. Жалко, что девушка видевшая это на УЗИ пишет анонимно.

Я из таких погодок. Все дело в перерыве между кормлениями, там промежуток должен быть не больше скольких-то часов, точно не скажу. А раньше то по часам принято было кормить, вот мама и забеременела мной, когда сестре было 5 месяцев.

Это ещё большой вопрос кто тут необразованный. Книгу по гинекологии почитать надо вам. После овуляции есть два варианта: либо месячные, либо беременность. А погодки получаются, когда мамаша уверена, что овуляции нет во время лактации, вот и залетает сразу же при первой овуляции.
Если вы не согласны, то объясните куда девается яйцеклетка, если она не оплодотворилась? Рассосалась?
А сыроедение ваше - полный бред. Неестественно для нашего организма. Хотите к старости обрасти болячками - продолжайте!

"Хотите к старости обрасти болячками - продолжайте!" =D> Хи-хи,а вы видели много тех,кто до старости без болячек?? Болячки будут и у сыроедов,и у мясоедов,все мы там будем:) Полнацеи от старости и смерти не изобрели.А жаль.....

вот именно! дорога у всех одна! зачем вы себя, да ладно себя, а детей своих зачем мучаете?? лишаете их права выбора, гарантированного им конституцией, между прочим. из опеки не беспокоят вас часом??

Вы от куда вырвались? пальчиком укажите,кто чьих детей мучает и лишает права выбора?
А из опёки меня не беспокоят часом :)

Вы детей мясом кормили с раннего возраста? Кашами?
Вы позволяете детям самим выбирать,какие продукты им есть?

Я вам раскрою глаза, этот топ не о детях-сыроедах. И к вашему сведению, ранний прикорм мясом опасен. Уже давно все педиатры рекомендуют давать мясо только после года.
Мой ребенок ест то, что хочет. Хочет кашу, ест кашу. Хочет суп мясной, ест суп. Рыбку попросит, так без проблем.
Вы нас с фанатиками путаете. Тут люди сами решили и выбрали свой путь и свое питание. И не надо брызгать слюной на весь топик, доказывая, что мы не правы, и что-то додумывать о наших семьях;) Вы после поста о детях потеряли адекватность)

Вы и есть фанатики. Люди, одержимые бредовой навязчивой идеей.
Про ранний прикорм мясом - бред полный. Покажите источники, подтверждающие, что ранний прикорм мясом опасен. Боюсь, что такие педиатры существуют только у вас в голове. Или такие же как вы, сыроеды блин.

Где навязчивая идея, где фанатизм?)))Если трудно воспринимать сыроедение как питание, то воспринимайте его как диету, и не будет вас ничего бесить.
Поешьте, а то уж очень вы агрессивны ;)
Дальше беседовать с вами не собираюсь, вы предсказуемы, однобоки и неинтересны))

Рано слились, покажите источники. Хоть раз подтвердите свои слова фактами.

С какого-такого раннего возраста? Я кормила детей по рекомендациям французских и швейцарских педиатОров.К году,не раньше.Едят у меня дети, кто хочет мясо,кто хочет сыр и яйца.Из зо рта у них никто ничего не вырывает.Каши у меня ест вся семья,включая меня.НО я не позволяю детям выбирать продукты ,какие им есть.У меня идет домашняя пропоганда против фаст фудов,газированых сладких напитков,пищевых добавок.И дети знают, почему это вредно,несмотря на то,что все вокруг едят.Дети крепкие ,выносливые.
Но так же в семье идут разговоры,что мясо в избытке вредно вредно для здоровья.А то ,что животноводство загрязняют огружающую среду.Я учу детей любить природу,относится бережно к природным ресурсам,вести экологический образ жизни.Мне не безразлично,что будут пить и есть мои дети и внуки,если жизнь продолжится до того момента.

Можете привести источники, где швейцарские педиатры рекомендуют мясо с года? У меня лишь одна знакомая мама, живущая в Цюрихе. Она вводила мясо с 7-8 месяцев. Другие, неправильные педиатОры у нее? Не такие французские и щвейцарские? ;)

ВОЗ тоже рекомендует вводить мясо с 6-7 месяцев, так как уровень гемоглобина в крови ребенка резко падает именно с 6 месяцев и образуется огромный iron gap (часть железа поступает с материнским молоком, но очень малая в процентах). Вам наплевать на это?

И еще один вопрос. Вот детям, как вы пишете, вы мясо даете. Сами не едите. Что за двойные стандарты? То есть полезность мяса для детей вы все же признаете, не стали же бы вы давать ребенку есть фигню. То есть мясо полезно. Так? Тогда весь этот ваш сыроедческий фанатизм не более чем лицемерное ханжество.

Детям на ГВ, при полном здоровье, не рекомендуют вводить прикорм до 6 месяцев. А мясо вводят после того как введены овощи, фрукты, каши. Т.е. месяцам к 9-10 нужно начинать только вводить мясо. Но не все дети его едят. Если ребенок здоров, все анализы в норме, отклонения в развитии нет, прибавки роста и веса нормальные, то ничего страшного не случится, если он начнет есть мясо в года +- месяц.
Глупый спор. Ребенок не робот, в него насильно не запихнуть.

А зачем мне ссылки при наличии доХтУра в кабинете.
Гугль вам в помощь.
А вообще,у нас ТАКОЕ солнце на улице,пойду я с детьми положительными ионами заряжаться ,чем читать ваш негатив:)будтье здоровы,живите боХато!

А по существу ответить нечего?
Что и требовалось доказать.

вы ТИПА пытаетесь показать какая вы умная, а по факту выставили себя дурой. Весь ваш разговор сводится к тому, что вы тычите всем, что вы все знаете, требуя от других ссылки, а сами оказываетесь неосведомленными в тех вопросах, в которых умничаете. Дорогая, в интернете много что написано, и это истинной не всегда является. Вы из тех, кто ищет диагнозы себе в сети, а потом спорит с врачами :crazy Поступлю как и все, не буду вести с вами диалог. Идите потрольте в кормление.

Горошек, дурой выставили себя вы, тут и доказывать нечего ;)
Вот она, толерантность сыроедов ;) На вопросы ничего внятно ответить не можем, блеем что-то бредовое, кроме как дурой обозвать ничего больше сделать не в состоянии. Эхх..Толерантные вы мои :) :) :)

Вы ошиблись, выше не мои высказывания. Нет привычки прикрываться анонимом, в отличие от некоторых. Поэтому перенаправляю ваше оскорбление вам самой.

Ну,наконец-то вы себе что-то доказали !:)

Ладно, на секундочку допустим, что у нее овуляция действительно произошла и она права, гы ;) А потом и следующая овуляция :) /и все без мес-х., а как же ж!/
Тогда вопрос! Куда исчез эндометрий, который нарастает в матке до 15-20 мм каждый цикл под влиянием эстрогенов (овуляция-то была!) и обычно выводится из организма в виде менструации?? Вот это уже на 100000% никуда рассосаться не могло :)
Но это так, порассуждать. Козе понятно, что две одряд овуляции без месячных в природе не бывает! /а может они инопланетяне??/

Человек, уверенный в своей правоте, не станет прятаться за серым анонимом. А вы чего то прячетесь и при этом позволяете себе делать неверные выводы. Самое страшное, что вы в этом сами уверены.
Яйцеклетка, неоплодотворенная выходит из организма, как это задумано природой, только без крови, в виде почти бесцветной слизи. Вам никто не говорил, что она остаётся в организме, но вы за своим снобизмом ничего уже не видете.
А по поводу "рассосалась". Уже давно доказано, что рассасываться может даже зародыш, если организм понимает, что не выносит двоих. Таким образом, один остаётся, второй рассасывается. Да-да, пусть будет для вас новой информацией.
Вас вообще никто сюда не приглашал. Если не нравится сыроедение - уходите из топика, не засоряйте его своими миазмами. По поводу естественности вареной пищи - возьмите зоологию и анатомию. Или продолжайте вариться в каше собственных заблуждений и болячек. Уж вы то точно будете болеть.
И вообще, троллизм нигде не приветствуется.

Ха-ха-ха!!! Ну просто перлы :)
Бесцветная слизь у вас в голове, там где.. ну вы поняли :)

Девочки, а как же быть во время беременности? Изучал кто-то етот вопрос?

Была тут одна девочка Оля года два-три назад...Она зачала во время сыроедения,выносила и на тот момент детке было около 2 лет,кажется.Доти тоже сыроеды у нее,не считая промахов в питании в школе.

Есть такая знаменитость среди сыроедов, зовут Изюм. Он культурист и к сыроедению пришёл самостоятельно, никто не уговаривал. Его подруга тоже сыроедка. Выносила и родила сына. К тому же дома. Без всяких проблем. В развитии мальчик обгоняет многих сверстников.

добавлю. Инна (жена Изюма) родила еще дочь. Изюм сыроедит около 10-13 лет.

вы его дневник читали? ужасный чел :(

читала

Таких же ужасных полно и среди не сыроедов:)
Хотя агрессия на сыроедных форумах дело обычное...
С одной стороны, люди не на диете, едят что хотят и сколько хотят, откуда агрессия, мне не понятно:))
Т.е это тот факт, который сильно смущает.

конечно и не только среди сыроедов! но я просто о нем конкретно!

Ну,прямо и кто,что хочет?! :) Я слышала другую версию от сыроедов,это когда животинку жалко убивать ,а мяса хоЦЦа ,вот где крышу сносит.Я агрессию обьяснею иначе,это нетерпимость к другому мнению,как в вероисповедании и политике.Да и есть же просто злые,жуткие,противные люди.Возможно Изюм один из них.Тоже читала его.И присутствием мяса или его отсутствием этого не исправить.

Видимо да, нетерпимость и неспособность принять другое мнение.
А вообще, есть ощущение, что сыроеды еще мнят себя людьми более высокого уровня чтоли, у Изюма просто сплошное самолюбование... Никого не хочу обидить, сама поцентов на 80 сыроед, но на спец форумах агрессии больше, чем в любых других местах. а вроде бы, считается, что вегеторианцы гораздо мягче мясоедов...

Угусь, Гитлер был мягчайщий человек.....А вообще, мне с веганами везло,все были очень воспитаные,интелегентные и добрые люди.

У него агрессия не от того, что мяска хочется. Просто он хотел поделиться с людьми своими знаниями, а из него сделали какую-то культовую фигуру, естественно обросшую новыми подробностями :-) Вот он и расстроился. А мы все не христосы, чтобы щёчки подставлять и реагируем как можем.

До беременности желательно посыроедить годика 2, если начать сыроедить во время беременности, то вероятнее всего будут проблемы.
На специализированных форумах очень много информации о беременности и сыроедении.

не надо начинать сыроедеть или вегетарианить в беременность :) Б. должна протекать на фоне привычного образа жизни: поэтому спортсмены продолжают тренировки в беременность, а злостные курильщики - курят :)

Некоторые мифы и правды.....Вот тут недавно прочитала такую информацию.
http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=914
Я очень уважала Поля Брэга.Он был моим окрывателем в мир натуропатии лет 20 назад.Но каждый раз когда его читала,меня терзала мысль о его мании величия.Вообщем,ларчик открылся.
Так сплетничаю сама с собой.Может из старожилов кто подойдет.

Поль Брэг, конечно, известная личность. Но кто всерьез интересовался голоданием, например, тот знает что были и иные подходы. И знал, чем отличался П.Б. от них.

Я пробовала по разному и остановилась на другой "школе" :)

В каком возрасте он помер (95 или 81) для меня уже не так важно, по любому, это достойный возраст :)

Да,я питалась голодала по Брэггу,пока другого не знала.Для моей физиологии не подходит система голодания Брэгга.Господин С -это мое.
Просто конец мифа о Брегге,о его уникальности.Если память мне не изменяет,то он нигде не писал,что он последователь кого-то,только Я ! Я ! и Я ! ну и приврал.Сколняюсь к тому ,что нынешняя информация более правдивая,чем та которую мы получили 20 лет назад и только с его книг.Вот этот момент обратил на себя внимание.
А возраст достойный,учитывая.что он при нем скакал .как козлик.Если не соврал :)

он утонул, поэтому возраст не показатель :)

Простите,вы его лично вылавливали? :)

а вы с ним были в момент смерти и можете утверждать иное? :)
да Бог с ним, с бедным Брэгом :)

Тоже не была :) Просто после всей этой информации уже трудно верить чему-то определенно :)

Продолжу тему:)
Легкий способ сбросить вес
Аллен Кар

http://www.erlib.com/%D0%90%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D0%BD_%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%80/%D0%9B%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1_%D1%81%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%B5%D1%81/0/

Спасибо. Интересная книга. Только не поняла наездов на кофе и чай. Я, например, и кофе, и чай пью без сахара. Мне вкус нравится. Тем более и кофе, и чай натуральные продукты. Конечно, зерна кофе обжаренные, но какие претензии к зеленому чаю и разумных дозах?

Предпологаю ,что как у многих ,они считаются стимуляторами.Фишка в том,чтоб у организма была собственная энергия,без стимуляторов.Я снова пью чай.Кофе начала пить 3 года назад.А еще я вино пью:)

а сколько стаж сыроедения?

Есть ли смысл хотя бы одно-два приема пищи в день делать сыроедческие (не знаю, правильно ли назвала?) Я беременна, поэтому резко никак не перейду, да и небеременная я бы резким переходом (это ведь стресс) свой организм не мучила, привычка есть термически обработанное и мясное - уж очень сильная штука, по-моему. Рожать мне недели через две, если не раньше, потом планирую грудное вскармливание. И вот хочется, во-первых, восстановиться, похудеть, а во вторых просто кажется все это здоровым и полезным образом жизни. В общем хотелось бы как-то постепенно в это дело втянуться, что посоветуете? Как переходили на сыроедение? Ясное дело, что сразу можно отказаться от сахара, всего жаренного и солено-копчено-маринованного. Я уже пытаюсь поменьше солить все, и, когда можется, ем без хлеба.
Вот от молочного отказываться пока не стану, каши тоже дальше буду есть. Но ведь можно завтраки абсолютно сырофруктовые или овощные делать.

конечно есть смысл, вообще резкие смены образа жизни никто не приветствует. Начните с того что вам приятнее.
Карр как раз рекомедрует начинать с завтраков. Т.е. привычный завтрак заменять фруктами.
Мне, например, проще обеды и ужины заменить на овощные и фруктовые. А вот с завтраком сложнее всего. Как раз в нем и загвоздка осталась:) Я люблю кашки с утра:)
За 2 недели до родов очень даже полезно будет отказаться от мяса, это рекомендуют очень многие акушерки, просто для того, чтобы ткани были более эластичные. Я вегеторианствую давно, а вот к сыродению начала призодить во время ГВ.
В общем насилие тут ни к чему. Сыроедение вообще очень увлекательная штука, я открыла для себя кучу новых очень интересных продуктов, которые раньше никогда не покупала:)
Поищите сыроедные десерты, это ооочень вкусно:) удачи:)

Спасибо за ответ :)

Вам СЕЙЧАС нельзя. Категорически. Это будет стресс, особенно сильный для ребенка.
Самый главный вопрос вот в чём. Если вы решили для себя что это нужно, вы не пойдёте спрашивать на форуме "а нужно ли переходить?". Это не просто сменить способ питания, это сменить философию жизни. Поэтому когда вы точно будете готовы к сыроедению, вы сами это поймёте и вопроса к остальным просто не возникнет.
Рожайте, кормите, а потом переходите, но только очень плавно.

Вы невнимательны. СЕЙЧАС я пока начала читать о сыроедении и пока что только завтрак сделала фруктовый сырой. Все остальное ем, как привыкла, но от жаренного отказываюсь, меньше стала есть мяса, меньше стараюсь сахара, иногда вообще без него, так же перестала есть сало, копчености, маринованно-соленое... Постепенно хочу втянуться уже после родов.

Извините, неправильно вас поняла. Хотела сказать, что менять свой рацион кардинально не нужно.

Я засыроедила именно на второй беременности.Родила быстро и легко,через два часа уже гуляла.Тока частно связи с сыроедением не вижу.Убирайте все.что перечислили.Заменяйте это на овощи и фрукты.Не обязательно все сырое.Оставляйте ,что решили.Это не будет называться сыроедением,это будет называться здоровое питание.От этого не колбасит,худеется,хорошеется и идет на пользу.

может любимые рецепты собирем?) получится и у нас клубный топик))

Ну какие тут рецепты :-) Сыроеды не смешивают продукты, ибо только так можно понять, нужен ли организму этот продукт или нет.

а что Вы кушаете, например, в течении дня?

В основном фрукты, лишь в обед позволяю себе морковный сок и салат из зелени в орешками и оливковым маслом. По хорошему от салата надо отказаться, но пока не могу.

От какого салата надо отказаться?

Горошек...я вас ни в коем случае не хочу обидеть..Не знаю, что вы читали про сыроедение,но почитайте немного побольше.Сыроедение=это НЕ еда из фруктов и ягод.Из чего вы берете аминокислоты?

ну есть ведь фруктоедение, на нем питаются только фруктами. Но это не для меня. Не могу постоянно сладкое есть.

А есть еще солнцееды.Действительно,чей т я????

и праноеды)))) я девушку знаю, она 2 года фруктоед, живет правда в Тайланде))))

Ха! В Тайланде и я бы стала фруктоедом :)Но не в Москве...там есть нечего кроме прошлогодних яблок и заморских фруктов.

Я полностью согласна, она даже говорит, что живя в Москве, скорее бы всего добавила в свой рацион вареных овощей и круп, от них пользы будет больше:)

Не место красит человека, а человек место :-)

А это к чему? :) Вы в Москве круглый год выращиваете экологческие фрукты?

По мне так лучше самые занитраченные фрукты, чем самое свежее мясо.

Между занитрачиными овощами и мясом,огромное количество полезных продуктов.Например,пророщеные злаки=кладезь витаминов.Мы о мясе не ведем речи.

Не идут у меня пророщенные злаки, вообще. Я думаю это означает то, что продукт мне не подходит, а значит при съедение пользы не принесёт.

я тоже не могла их долго есть, отъедалась фруктами, теперь на фрукты смотреть не могу, только на завтрак мандаринки максимум употребляю. А вот овощи и проростки с крупами у меня в почете))) Думаю до лета этот период продлится, потом опять на фруктики потянет. Сейчас могу съесть целиком красную луковицу или несколько чесночин. Хорошо хоть запаха такого ядреного от них нет, как до сыроедения.

А я не могу лук с чесноком есть :-( Пыталась, но ощущаю сильное жжение в желудке и пищеводе. Решила для себя, что лук и чеснок это всё-таки лекарства.

да, мы вот только из Тайланда вернулись. По приезду было желание вырвать себе желудок за ненадобностью((
Тоже подумываю перебраться в Тай:)

Не буду вдаваться глубоко к тему. Вы тоже почитайте про сыроедение. Про мнимую необходимость аминокислот есть на каждом адекватном сыроедческом форуме.

да,я вот уже несколько лет читаю....Вы отпишитесь еще через 5-6 мес.Интересен опыт.

Обязательно :-)

на обед салат из помидорок черри, айсберга, дайкона и авокадо.
С моей любимой на текущий момент заправкой:
соевый соус, чеснок, лимонный сок

На ужин апельсины, банан, мандарин, хурма. Вот на что потянет, то и съем:)

ну это извечный спор монотрофных сыроедов и не монотрофных:)
Давайте разрешим присутствие в этом топике и тем и другим:)))

У меня любимое блюдо(рецепт давала сыроед Оля) -цветная капуста+ авокадо+ чеснок,соль по желанию-все в миксер.Получается очень вкусное пюре.
Листовые салаты с...овощами посезонно,заправляются по вкусу и пристрастием и посыпаются орехами-семечками.Очень актуально ,тем кто привык кушать с хлебом ,но хочет отказаться.Орехи за заменяют хлеб.

Грубо говоря даже соль не сыроедческий продукт:)))
а пюре попробую)

Её (Соль) жарят или пекут ? :)Смеюсь..Соль из моря сушат на солнышке.А вот дальнейший прцесс не знаю...

Соль, которую продают в магазинах, рафинируют, или выражаясь попроще, вываривают.

У нас в магазинах соль вся разная...Есть та,что на рафинированую совсем похожа.Серая и с камушками :)

Ну если на ней написано "каменная", то можно смело кушать.

Написано морская.

с рыбками, наверно :)

http://rawinrussian.livejournal.com/28940.html
О разной соли.

А вы орехи-то замачиваете ? Для их усваения орехи-семечки нужно замачивать 6-12 часов.Иначе белки мнимые и идут в унитаз.

у меня муж замачивает, я не ем орехи, только тыквенные семечки, которые замачиваю тоже.

Это хорошо,вы в курсе.

А у Вас муж веган?

да :)

Это он сам? Или это Вы его? :)

блин, и мне совет, как бы мужа пристрастить.
Т.е он у меня не выкабенивается, ест что дадут:) Не ругается и почти перестал прикалыватсья:) Начал проникаться сам частично. Например, говорит, что вечерком салат самое то, чтоб тяжести не было.
Но вне дома ест что попало:)

Я своего любимого мяса лишаю периодами....Так он сам теперь готовит.У нас гости в доме постоянно...Вообщем,я щедро кормлю супруга дарами природы и стараюсь не заморачиваться.Три года назад мы обзавелись огородом- хороший стимул.

Это он сам, а потом и меня:)

Раньше замачивала миндаль. Сейчас уже не хочется. Иногда кедровые ем, но их не замачивают.

Дык,сухие орехи усваиваютя плохо.

Я имела ввиду вообще орехов не хочется. После них как то тяжко.

тоже заметила, что сначала мне хотелось много орехов, так я чувствовала себя сытой. сейчас не хочется, только десертики с ними делаю

но все-таки усваиваются. Я пару лет назад сдавала анализ на биохимию крови, оказался понижен белок. Врач сказал, что я плохо питаюсь, наверное, мало ем мяса и т.п. На самом деле мяса я ела предостаточно. Потом на меня на пару месяцев напал ореховый жор. Каждый день лопала какие-нибудь орехи, просто хотелось. Белок заметно вырос.

спасибо! Интересный опыт.

А это и семечек касается, например тыквенные семечки я с удовольствием грызу. Чет не представляю, какого они станут вкуса, если их замочить на столько часов :(

Гадость :-)

У меня никто в семье не любит тыквенные семечки,я их и не замачиваю.Я их как-то просто так мешок съела -больше не тянет.

проростки у них горькие, их невозможно есть, а сами семечки, очень даже вкусные)))

я подсолнечные замачиваю, а иногда и проращиваю. На вкус очень даже ничего.

а как с кешью? замоченный он вообще фи))

Кешью - это не сыроедческий продукт. Орех кешью обрабатывается.

Спасибо,добрый человек.С пшенкой догадалась.что обработаная,а с кешью нет...

а что Вы с пшенкой делаете? Замачиваете? А прорастить её нельзя из-за того, что обработанная?

Пшенку прорастить хотела.да после тепловой обработки зерна не прорастают-мертвы.

А что Вы имеете ввиду под обработкой? Я читала, что кешью слегка обрабатывают огнем, чтобы убрать ядовитый сок, оставшийся от мякоти. Т.е. он все-таки получается не жареный, а самую малость опаленный.

Под обработкой,предпологаю,подразумевается пастеризование орехов,во избежании порчи продукта при доставке.

Не берусь говорить за то что продается у нас, но например в Тайланде я покупала упаковки кешью с надписью RAW.

Так эти орехи растут там.Не ошибаюсь? Поэтому и сырые можно купить.У нас в Европе пастерезованые,без сомнений.

у нас в специализированных магазинах видела в продаже сырой кешью

ССЫЛКИ:
Польза и вред молока
http://www.narmet.ru/2008/03/17/polza-i-vred-moloka/

оффффф
Юль, вы уже приехали?

как это не печально)))))

пошли в личку)

Известные вегетарианцы
http://www.vegetarian.ru/articles/news_detail.php?ID=1439
http://www.vita.org.ru/veg/veganstvo.htm

ССЫЛКИ:
рецепты для сыро(не моно)едов
http://rawinrussian.livejournal.com/197349.html#cutid1
http://www.vitamarg.com/health/syroedenie/862-recepti-siroedenie

Вопрос тем.кто готовит сырые блюда.Чем вы пользуетесь для перемалывания? Я финиками 3 года назад угробила процессор Цептора.Купила мясорубку,ее я так и не смогла отмыть-оттереть от смазки.(надо достать и еще попробовать помыть).Вообщем с тех пор,протераю только свежии фрукты.Все остальное грызу так.

в комбайне (s-ножом) или в блендере, в зависимости от консистенции

Я раньше очень любила такие истории и фото-ДО и ПОСЛЕ.
http://www.rawfoodinfo.com/pictures/beforeafters_main.html
http://www.welikeitraw.com/rawfood/before_after/
http://www.youtube.com/watch?v=p9-5JT-qlOI
http://www.lovingraw.com/before-after/

Что-то я не понимаю, зачем семечки и орехи замачивать?

Орехи,семечки,бобовые полны ингибиторов,вещество угнетающие ферменты,защищающие от проростания раньше времени. При замачивании ,мы вызываем проростание,ингибиторы уходят,повышается усвояимость продутка, в зерне зарождается "жизнь", в нем увеличивается колличество витаминов в несколько раз.
Для себя сделала вывод,главное фрукты с семечками кушать.Но есть и противники этого.Вообщем,чем дальше в лес,тем дальше вылез.:)Если много копаться,то остается уйти в Тайгу и питаться сосновой энергетикой :)

И на что похожи орехи и семечки после замачивания? Есть их хоть можно..?? :sad3

Подсолнечные-вкусные,я из них делаю пасты-намазки на хлеб.Миндаль- очень вкусный,просто так жуем.Тыквенные..я их скрамливаю без замочки,как средство от паразитов :) Правда в малых колличествох,ибо никто не любит.
Фундук....у него такой короткий свежий срок,что редко покупаем,а если покупаем ,то чаще так едим,замачивать не успеваю.Про кешью уже сказали выше.
Хорошо идет замочка у пшеницы,нута,чечевицы,киноа.В моем доме:)

это даже вкуснее:)
орехи на вкус становятся как молодые.

ОО, спасибо за толковый ответ. Теперь я думаю, что не страшно будет, если семечки и орешки я буду грязыть не замоченными (мне просто нравится их грызть), а вот злаки проращивать - что так сказать живое из ростков и самое полезное потреблять.

Очень хочу перейти на моносыроедение. Но в Москве это очень сложно. :( (плак) Зимой фруктов и овощей нормальных почти нет. И еще сладенькое люблю.
Я летом 2 дня ела только сырую пищу (овощи, фрукты, семечки). У меня по жизни цистит хронический. Я в туалете живу почти. По ночам раз 5 встаю.
Потом поняла, что 2 ночи спала как убитая, никуда не вставая.

Хотеть не вредно :) Пророщеные злаки вам в помощь.А так же замороженые фрукты.Авокадо не забудьте.Или переезжайте в Тайланд или Израиль,там полно фруктов и овощей по сезону:)

А я ем всё буржуйское и не заморачиваюсь :-)

Вопрос сыроедам: вас метеоризм не мучает? Очень важный вопрос, на форумах сыроедов и у Тер-Оганесяна (Атерова) не освещается. Читала отзыв врача, что у сыроедов он приобретает чуть ли не хроническую форму. Но я так поняла, что здесь 100% сыроедов нет? Когда я была 100% сыроедом, это был ужас, постоянные газы днем и ночью, узист назвала мой кишечник "бешеным". Сейчас рацион примерно на 70-80% сырой, остальные 20-30% молочное и приготовленная пища. Хочу вернуться к полному сыроедению и боюсь повторения.

У меня 100% рацион сырой, нет никакого метеоризма.

Как вы составили свой рацион? Сколько частей фрукты-овощи-зелень, сколько орехи? Схемы какой-нибудь придерживаетесь или едите, что душа попросит? Крупы едите? Напишите, если не лень, пожалуйств :)

Схемы как таковой нет, но периодически прослеживается закономерность, т.е. в теплое время тянет на фрукты, в холодное на овощи.
На данный момент так.
Завтрак фрукты, в основном цитрусовые. Больше в течении дня фруктов нет. 2-3 овощных приема пищи, один злаковый или бобовый (гречка, пшеница или проростки). Орехи раз в 1-2 недели, чаще не могу есть, семечки раз в неделю.

Сколько длился ваш 100% сырой рацион с метеоризмом? есть такое поняти ,как адоптация организма.Например,неперевариваение ,т.е еда выходит,почти в том же качестве,как и вошла.

1 - около полугода. С перевариванием все нормально было.

У меня ничего подобного нет, скорее если и было что-то, то сейчас вообще прекратилось. Вопрос скорее в том, что вы едите на сыроедении.

Овощи, фрукты, зелень и орехи, что ж еще :)

Просто я очень быстро поняла, что для моего организма есть хорошо. Практически сразу выпали почти все овощи, был дискомфорт. Только сок морковный делаю. Фрукты - много, зелень - один раз в день. Орехи перестала есть - дискомфорт. Тоже самое относится ко всем злакам, включая пророщенные. Может вам нужно что-то исключить какие-то продукты, вызывающие брожение?

Наверное, надо методом исключения теперь попробовать. Это был единственный минус, все остальное просто здорово.

считаю, что лучше всего инстинкты развиты у детей - вот мои например дикие сыроеды. Таскают и картошку и морковку и капустй, иногда борщ не сваришь(.

Наверное полезно.

Как страшно жить...сколько больных вокруг

при чем тут больные?

А вы считаете нормальным есть только "овощи, фрукты, зелень и орехи"?

Если человек не ест мясо, это его право, это его выбор. Только недалекие люди могут навязывать свою точку зрения :crazy
Если человек не ест варенную пищу, то тут аналогично, как и с мясом.

Ну у вас уже видны последствия... Озлобленность, например. Я ничего не навязываю, спрашиваю мнение всего лишь.

))) я сторонний наблюдатель, а озлобленность у вас из-за диет;)

а вы главная больная

Да, а главными больными были Лев Толстой и Леонардо да Винчи :) И, главное, какие мелкие-людишки-то были, а туда же :)

А они были вегетарианцами? Ух ты! Или сыроедили? Хороший пример :)

http://www.vegetarian.ru/articles/news_detail.php?ID=1439
http://www.vita.org.ru/veg/veganstvo.htm ниже на странице.

С уважением к тому, что Вы написали это не анонимно, постараюсь в нескольких словах объяснить:)
Вы же не будете спорить, что овощи, зелень и фрукты полезны?
значит, необходимость их есть не оспаривается?
проблема в мясе, молоке и варке всех продуктов.
По поводу мяса, ну существует много людей, которые не едят мяса даже не по идеологическим соображениям, есть те, кто отказываются по религиозным, ну и по разным другим, например моя подруга инструктор Йоги не ест мясо, потому что эластичность снижается, а она ей нужна в работе. ну собственно ну не едят люди мясо, ну что такого? ну не хочется. Больше информации по ссылке выше.
Молоко? ну мы привыкли к мысли: пейте дети молоко, будете здоровы. Но многие слышали, что молоко во взрослом возрасте плохо усваивается и т.д. Больше информации по ссылке выше.
То, что жаренное вредно, тут обсуждается в каждом топе.
Вареное: давайте упросим, если что угодно живое забросить у кипяток, оно же умрет. Мне кажется, что с этим спорить никто не будет? Собственно, поэтому мы и стараемся не есть вареное.
вроде все просто. Вернее, я упростила, как могла, все сложнее:))))

Если живое забросить в кипяток - оно не умрет, а сварится. Мертвым продукт становится тогда, когда его с грядки срывают, а не тогда, когда в кастрюлю бросают. А еще в желудке есть соляная кислота и она вообще все сжигает и даже если вы жевать все с грядки будете в жкт все будет мертветь моментально. А еще вам пудрят мозги:-)

а почему же в свежих овощах больше витаминов, чем в варенных? если соляная кислота все убивала бы, то витамины и микроэлементы не усваивались.

Витамины витаминами, а "живость" продуктов - "живостью" продуктов. Витамины теряются от любого чиха, т.к. это неустойчивые соединения. От лежания продукта они тоже разрушаются. А вот в квашенной капусте количество витамина С наоборот увеличивается. Что опять же спорит с вашей теорией о сырых продуктах и их насыщенности витаминами. Микроэлементы же остаются всегда микроэлементами, при любых манипуляциях с продуктами.
Никто не спорит о том, что свежее есть полезнее и вкуснее, чем несвежее, но байки про "живость" и "неживость" продуктов - исключительный пистеж. В данном контексте можно говорить ТОЛЬКО о свежести продуктов. Если уж на то пошло, то самая живая еда - это живые насекомые, которые до сих пор присутствуют в рационе некоторых народов. Вот там все с обменными процессами хорошо. Если вы не замечаете таких банальных противоречий, то вы просто не обладаете достаточными знаниями о физиологии.

Ничего подобного, например сорванный кабачок продолжает расти даже в холодильнике. Соляная кислота в желудке не сжигает все, а запускает процесс растворения продукта, чтобы в дальнейшем все в кишечнике всасывалось в кровь.

Вы про сорванный кабачок в книгах про сыроедение прочитали или собственными глазами видели? Кабачок в холодильнике не может продолжать расти. Потому как для регенерации растений (а в упрощенном виде это и есть рост кабачка) нужны обязательные условия: освещенность и температурный режим. Ни того ни другого там нет.
Более того, действительно многие продукты растительного происхождения продолжают созревать самостоятельно, только это не говорит об их "живости". Молоко самостоятельно киснет и превращается в другой полноценный продукт - кефир. Можно ли говорить о том, что молоко "живое"?
И еще, я совсем не пытаюсь сказать, что сыроедение - это нечто плохое и неправильное. Просто очевидно, что сама наша жизнь ведет нас к смерти. И питание при всем его необходимости тоже неуклонно нас туда отправляет. Абсолютно любые продукты отравляют человеческий организм. Полезная часть продуктов усваивается, а мусор - выкидывается. Мусор этот и отравляет организм и постепенно старит его. Есть продукты более мусорные, есть менее. Свежие продукты всегда менее мусорные, и это все знают. Представленная сыроедами модель питания - это всего лишь модель. И как любая модель, поверьте, она не может быть идеальной. Она всегда помимо плюсов будет иметь минусы.
Часто пишут очевидный бред, чтобы запудрить мозги своим последователям. Надо всегда критично относится к любой информации. "Живость" продуктов - это пистеж исключительный. В таком контексте нужно употреблять слово СВЕЖИЙ, которое абсолютно идентично и не пудрит при этом никому мозг. Потому что свежий продукт - это как раз тот, в котором еще не запустились процессы гниения и продолжаются обменные процессы, как вы это называете.