помогите..

за последнюю неделю резко набрала вес-почти 4 кг.Режим питания не меняла, сладкое не ела, а вес ползет вверх. 3 дня уже на диете, вареная капуста, вареная курица, салаты из овощей. вес ползет.
у меня после родов все 3 года держался вес 82 кг, я всегда была полная, до родов 79. Сейчас почти 86.
в чем может быть причина набора веса? записи к врачу на этот месяц уже нет(к эндокринологу), а на платного денег нет. это 1500 за прием,плюс анализы тыщи 2.
пила мочегонные. думала отеки, не снизился вес. уже начала пить чай слабительный с сенной и мелиссой, эффект ноль.
боюсь так и до 100 кг дойду
стресс может быть причиной? как раз недели полторы назад был стресс: мне диагностировали онкологию, удалили образование, а по гистологии потом ничего не подтвердилось. яЯ была на нервах всю неделю, пока ждала гистологию. нервный срыв мог дать такой набор веса?
что делать. как сбрасывать? если диета не помогает,слабителное тоже, а фитнес нельзя. мне еще швы даже не сняли, теперь месяца 2 нельзя будет.
помогите пожалуйста разобраться