14
Пять сырков
Была тут совсем недавно тема, почитала, вроде ничего сложного, решила попробовать, а то после праздников снова прибавила. Сижу третий день, слабость уже ощущается, но все терпимо. Это еще хорошо я сей час дома сижу, не работаю, а то было бы сложнее. За 2 дня сбросила 2 кг. В объемах очень заметно убавилось. Думаю пять дней дотерпеть, а потом стараться себя сдерживать как и раньше по системе минус 60.
Свернуть
Ответить
по сырку в день?
Ответить
:-D
Ответить
Ну не совсем, но сырок каждый день!!!
Ответить
распишите поподробнее плиз
Ответить
Диета такая
10-00 кофе без схара + сырок плавленный
12-00 помидор+ яйцо+ зелень
14-00 яблоко
16-00 творога 200гр+ огурец+ зелень
20-00 кефир.
Худеют за 5 дней диеты до 5 кг.
Я без сахара не смогла, голова кружилась. Еще пишут вместо кефира белое вино можно.
10-00 кофе без схара + сырок плавленный
12-00 помидор+ яйцо+ зелень
14-00 яблоко
16-00 творога 200гр+ огурец+ зелень
20-00 кефир.
Худеют за 5 дней диеты до 5 кг.
Я без сахара не смогла, голова кружилась. Еще пишут вместо кефира белое вино можно.
Ответить
Это я про нее писала.
Сама и села на нее. Второй день на ней.
Диета все 5 дней одинаковая.
10-00 кофе + сырок плавлен.
12-00 яйцо+ помидор+ зелень
14-00 яблоко
16-00 200гр. творога+ перец или огурец
19-00 вино я заменяю кефиром с отрубями и черносливом.
Сама и села на нее. Второй день на ней.
Диета все 5 дней одинаковая.
10-00 кофе + сырок плавлен.
12-00 яйцо+ помидор+ зелень
14-00 яблоко
16-00 200гр. творога+ перец или огурец
19-00 вино я заменяю кефиром с отрубями и черносливом.
Ответить
10
Отличная диета, я сидела уже несколько раз. 3-4 КГ.уходят с легкостью. От плавленных сырков не померла, иногда заменяла их на 17% сыр. Кому надо срочно похудеть рекомендую. Легко переносится.
Ответить
А зачем несколько раз сидели? Неужели все обратно возвращалось? :-)
Ответить
А что вы знаете диеты после которых вес не возвращается? Только правельное питание не возвращает вес.
Подкол я вас поняла.
Повторюсь, что диетка отличная кому срочно надо похудеть.
Подкол я вас поняла.
Повторюсь, что диетка отличная кому срочно надо похудеть.
Ответить
Вот у кого например по 1 свиданию в месяц- очень удобно такая диета ) Весь месяц ешь - потом 5 дней сырки и 1 вечер стройная )
Ответить