ஐ☼ஐСделаем планету легче-84ஐ☼ஐ

В связи с частыми вопросами:

Аскорбиновая кислота в порошке, расфасованная по 2,5 г. растворяется в 1,5 л воды. Принимается в течение дня по стакану до еды за 30 мин и после еды через час. Просто так тоже можно пить. Надо выпить за день все 1,5 л. Приветствуется потребление просто чистой воды в добавление к аскорбиновой, тогда эффект будет лучше.
Пить так 7-10 дней. Выводит "тучные" клетки из организма, способствует хорошему снижению веса.

Как часто можно повторять курс - пока не знаем.

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

Февраль http://mi-poteryashki.narod2.ru/fev2011_tabl_in.xls

Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

ОТЧЕТЫ

83,3 (+0,3)

Ку-ку!!! Где ВСЕ?

Я туточки :)

Я нарисовалась.

Вся жизнь - борьба ((( Суббота - поход в гости, вскр - мои домашние накупили фастфуда и притащили домой, а сегодня налепили гору пирожков. И вот стоят они родимые в духовке и так пахнут ((( Уговариваю себя отложить снятие пробы на утро, но чует мое сердце, будет трудно.

Держись!!! Вот из таких "кирпичиков" - этих маленьких побед над собой и складывается наша ежедневная борьба с ЖИРОМ!!!!

спасибо тебе, я чуть было не решилась нарушить опять, но после твоих слов новые силы, немного, но на минут 15 хватит))

Щас в скайп выйду и не дам тебе жрать!!!!

Ну так в выходные не держалась, итог +400г. Пирожки достала, держусь )) А то мне сегодня на работе полколлектива сказали, что я похудела. Надо продолжать )))

Эй, я тут ребенка пончиками с руки кормила на улице!!! Да еще муж вместо 2 шт, купил 10 шт.
Они так пахли у меня вчера под носом!!!
Но я только нюхала!!!
Впереди ДР и масленица. Нужно схуднуть.;-) Чтоб потом оторваться;-)

Не надо потом отрываться! Говорю ж, вся жизнь - борьба ((

Сейчас отчитаюсь за две недели на ХП. Выдерживать очень легко, всегда бы так питалась, но результат... УВЫ, увы. Нет результата, имею за 2 недели +300 (но это, надеюсь, КД). Видимо, все-таки мой крест - разгрузки и ежедневные огрничения. Вот.

Да что ж такое. А спорт есть у тебя? Я так на это ХП хочу... есть нормально чтобы и худеть (надеюсь).

Не-а, спорта нет. Но его и не было, только летом плавала. Совершенно не успеваю ничего, ухожу в 7.30 и возвращаюсь часто около 8 вечера:-(((

Ну ты пока не это, не делай выводов. Пишут, что на ХП могут быть привесы в первое время. Хотя, если честно, если у меня будет больше кг привес и уходить не будет больше месяца - я не буду сидеть на ХП!!!!

Я очень боюсь, когда привесы начинаются! Очень они у меня медленно уходят. Вот с Нового года еще толком не ушло, хотя вроде стараюсь.

У меня такие привесы "надолго" - от зажоров. И причем чем дальше, тем дОльше они уходят. Привес от ДР мужа сбрасывала 2 недели, новогодний еще до сих пор не сбросила. Я тоже боюсь эту ХП, как попрет вес вверх, тоже ведь запаникую!!!!

Единственное, на что я надеюсь, это то, что выход из протасовки в ХП я буду делать очень плавный, чтобы не было резкого перехода. А то ела-ела сырые овощи с молочкой, а потом бац! и макароны с мясом наворачивать! Нееее, я первое время гарниры не буду включать и сладкое тоже, буду все это постепенно вводить.

Скажи, а ты прям строго-строго на ХП сидишь?

Да, нарушила чуть-чуть 1 раз на день рожденья мужа 3 февраля - и все. Но спорта явно не хватает, и вставить мне его некуда, хоть лопни.

Какая же я все-таки хрюша.......
Ненавижу себя!
Сегодня идеальный похудательный день
а вечер...
вечером нежданно негадано приехал друг, с которым не виделись 3 года!
АААААААААААА. сижу теперь носом клюкаю в клаву, напилась своего любимого вина, заела это хрюшиными ушами и макаронами с мясом. и всё это в 7 вечера.
все-равно ненавижу! Лопну сейчас от количества выпитого.
Ох, как же мне плохо. Хотя морально хуже, чем физически.
У меня не работает стоп кран на еду. Где в мозгу выключатель "НЕ ЖРАТЬ!"?

Что это за хрюшины уши, которые ты все время ешь????

даже с рецептом ))))
на любителя, но едятся как семечки
http://community.livejournal.com/chinese_cuisine/20602.html

Ты их сама делаешь? Я покупала готовые в вакуумной упаковке, гороховый суп с ними варила пару раз. Ниче так, в супе нормально, но так я пару кусочков пожевала - не очень.

не. это вчера мы в китайскую кухню зашли. остатки былой роскоши.
может у вас не вкусные были? у нас такие, что не оторваться

Ну в ресторане понятно это не то, что в супермаркете в вакууме!

О! Лелечка, ну ты как всегда щедра на идеи! Мне даже в голову не приходило, что их можно в горошистый супик накидать! И ведь правда! А то натур.копчености нынче не оченно-то дешевые. А эти и с хрящичками, и копчененько, и мяконько, и безотходно! :)
И еще отдельное мерси ОГРОМНОЕ тебе за рецепт яблока с корицей и ванилином. Вчера впервые попробовала. ОООчень понравилось. Ток че-то так сытно, что я даже не смогла доесть яблоко целиком, осталась где-то четверть. О как!

Моим шибко нра гороховый суп с охотничьими сосисками. Их немного надо, а получается очень вкусно.

ой, я такое в зоомагазине для собаки покупала...

ааааааааа!!!!!! ))))))))))))))

Я обожаю уши. ААААА. Держите меня семеро....))))

одновременно написали :))))))))

Ага. ))))
Я вообще уважаю всякие уши, хрящики.

бррр... а я в холодец даже их обычно не кладу...мне они неприятны как то.. А что, правда вкусные, да? "попробовать что ль?"

Ну наверное кому как. Я люблю.))))

:) Томк, ну хрюша, да :) Ну иногда-то можно ведь? Кста, я тож уши эти обожаю!!

ну хоть не одна я )))

тебе надо чего нибудь почитать, как то настроиться!!!

Уши, надо же!
Томка, если стоп-кран у себя отыщешь, то скажи место, я там же пороюсь. Вдруг он у меня в складках жира где-то утонул, вот я и не вижу/не пользуюсь. А так надо!!!!

ку-ку "стучит" есть тут кто?
а то я вот потренировалась вечером+скраб, а сейчас яблоко сожрала...эххх и уже вокруг салата с майонезом брожу в ночи - съесть или нет??!! ой, как бы удержаться?(((

давай держаться вместе, я вот тоже очень хочу нажраться чего-нибудь, но как-то мечтается хотя бы о маленьком отвесике

О, ты еще тут? Спать иди!!!!

я думала ты спишь уже)))

Я тоже думала, ты спишь! Я вот на минутку заглянула после водных процедур :)

мой муж захотел есть, варила ему спагетти, еще ему понадобились определенные джинсы на завтра - закинула стирку, теперь жду когда постирает машинка, держу глаза руками - вырубает

всевидящее око, блин))

:) Она такая! Она даже у мну в Красноярске все конфетки на моем столе пересчитала! :) :) :)

О! "Отвес, Отвес, ОТВЕС!!!" - твердит как мантру, закрыв глаза и раскачиваясь ;)))) - ТОЧНО! ОТВЕС! НУЖЕН ОТВЕС! Всё, салата я больше не хочу;)
Та сама-то как, Наташ? У тебя вес снижается сейчас? Обруч крутишь?
Я сегодня почти смогла крутить на бёдрах - пока не уронила;)
Но всё равно - минутку продержала) а раньше не могла ..

как на бедрах? на самих прям бедрах? а это возможно? прям вот извините ниже эээ гениталий? или там уже ляжки? где это - бедра?

я никак, у меня вес стоял всю неделю, точнее уже почти две, был даже привес в 200 грамм (и это на протасовке без нарушений!), так что в субботу я собралась и ушла на диско, разрешив себе все. Была и еда, и питье. Привес в 800 грамм, вот жду чего завтра будет.

я имела ввиду на участке - ниже пупка, но чуть выше того места, где ноги "раздваиваются" ;))) уфф..понаписала-то. Но он и чуть выше-ниже сдвигался, это ж процесс, на одном месте его не покрутишь.Где ляжки говорят тоже можно крутить и в детстве я точно помню - крутила как раз на ляжках - выше колен, но ниже эээ "гениталий", но сейчас...не смогу, наверное. Да и обруч тогда был легкий совсем - ну, обычный советский, а сейчас почти 2 кг...не уверена, что это ВООБЩЕ возможно...
блин, у тебя это - плато наверное...а у тебя спорт есть - кроме обруча?
Может тебе тренировки по часу через день добавить? Мне в тот раз, когда вес встал помогла смена активности - я лыжи вместо тренажера 2р/нед добавила и ккалл тоже добавила потребление...а? Или ты и так спорт делаешь?!

я вчера спорт начала)) с джилиан и 8 минут на ягодицы

а обруч тебе по костям не бьет? у меня там где тазовые косточки выпирают тааааааак больно, что я сразу разгоняю его чтоб повыше ушел и ближе к ребрам кручу((

да?! это видеоуроки?
не, мне не бьет - у меня там нету костей - жир все ровненьким слоем покрывает)))
выше я как раз вчера его пробовала поднять - так он мне пару раз по груди таак проехался - ну, нафиг, я теперь именно на талии кручу...и на бЁдрах пробую тоже, я тебе вчерасЬ писала, помнишь?

видео уроки, ага, девочки мне прислали, сложно мне, не выдерживаю даже уровень для начинающих, но пока не сдалась :)

ничего себе!! по груди :-о

надо и мне попробовать...
ага(((( по груди больнооо...это я так вчера эксперименторовала с кручением обруча - пробовала на бёдрах, очень энергично крутанула и он поскочил резко вверх..как-то так.. терперь осторожнее буду.

ужас(( осторожно, так и травмировать можно(( у тебя 2 кг? ужас, мой 1,2 вроде и то страшно представить что эта дура по груди пройдет, там же еще выступы с внутренней стороны...

давай попробуй, интересно твои отзывы послушать

да 2 кг( ну я вчера испужалась чуток да и больно так было.
Остаток тренировки крутила "эту дуру" закрыв грудь руками - типа чашечек бюста, тк просто морально страшно было, что снова попадет(((
а курс если на торр-те найду и скачаю, то попробую, тк ягодицы - это то, над чем еще работать и работать...

вроде у тебя скайпа нет? а то могу прислать :)

там еще на руки-ноги и пресс с растяжкой есть, на каждую часть тела по 8 минут ролики, очень клево))

блин, такой аппетит с утра, это из-за вчерашних спортивных геройств чтоль...

Держись! Я даже из сумерек вылезла, чтоб тебе это сказать! Уже ушла практически, решила напоследок заглянуть. Не смей!!!!

Лёль, спасибо! Ты настоящий друХ ;)
я тут аутортенинг провожу словом "ОТВЕС" уф, вроде полегчало-отпустило, на салат не тянет ;)

Не съесть! Майонез на ночь - ни за что! Я вот от пирожков удержалась яблоком, горжусь собой ))) Хотя лучше бы я и яблоко не ела.

ага ) яблоко я тоже слопала-таки! Но салат с майонезом - фууу, гадость. Ну его!

вот и прально!

;))) ушла из кухни ))

Девочки, здравствуйте! Возьмите меня в компанию?
Худею после третьей беременности - скинуть хотелось бы 23 кг.
Что пытаюсь делать - соблюдаю некий "гибрид" из -60 и ХП. Не ем после 6-и. Хожу в зал/ плаваю 3 раза в неделю. Каждый день делаю упражнения пресс/ ноги/ руки за 8 минут + обруч 8 минут в день.
Начала всю эту активность месяц назад - результат -2 кг, талия проявилась.
Честно говоря, эффект больше в голове, чем в зеркале - мотивация появилась...
Но самой очень трудно, в третий раз боюсь не одолею эти килограммы!
Только вот общаться смогу поздно вечером, т.к. днем не продохнуть из за моих горошин.
Мои замеры на сегодняшний день:
Рост 166 см
Вес 79 кг
ОГ 102 см
ОТ 87 см
ОБ 111 см
Можно я к вам? :-)

О! С туманного альбиона у нас. вроде, еще никого нет. Привет! Конечно, проходи, располагайся! Посмотрела твои альбомчики в паспорте - мамадарагайяяяя!!! Как ты умеешь худеть - аффигеть просто! И горошины у тебя такие славные! :) Там, где старший в форме школьной - такое интересное фото, даже объяснить не могу... И невеста из тебя - прям с картины какой-то. Тебе б эти фотки в фотошопе подкорректировать - будет ващщще! Но твоя фигура - это просто шок для меня! Я ни на чуть не сомневаюсь, что все у тебя получится! И после третьей, и после пятой беременности :) :) :)

Спасибо за такие хорошие слова! :-)
В третий раз - ну честно говорю, сложнее намного!!
И похудеть хочется ПРАВИЛьНО - чтобы хватило надолго и чтобы "мятого эротического костюма" избежать :-)

я пацталом - мятый эротический костюм!!! Надо запомнить :)

Да, такую фигуру надо срочно восстанавливать! Присоединяйся и давай работать!

Привет! Присоединяйся, располагайся. В табличку к пятнице внесу, если не передумаешь, ок? Замеры пока не надо, мы по 16-м числам взвешиваемся, ты их у себя сохрани, если будет динамика, дашь 16-го уже с динамикой.

Лелечка, доброе утро (у вас ведь еще утро? )! Спешу еще раз сенкнуть тебя за яблоки с корицей-ванилином! И еще: дай аналогичный рецептик, чем занять свой постоянножующий ротик вечером. Ток кроме яблок и лейкопластыря.

Да на здоровьичко! Я про этот рецепт давно знаю, но что-то не пробовала, казалось, что это невкусно будет. Тем более, что я корицу-то и не особо люблю. А попробовала и стала всем рекламировать, потому что реально вкусно!

Чем рот занять? Ну не знаю, я э на протасовке, поэтому пока кроме овощей даже не знаю, что тебе предложить :) Ты сельдерей пробовала? Если распробуешь вкус и не сильно противно - то скажу тебе - он здорово отбивает аппетит. Я просто грызу черешковый, пары стеблей хватает, чтоб унять голод довольно надолго. От морковки мне почему-то еще больше есть хочется. Корневой сельдерей тоже вкусный, у него вкус даже не такой резкий, как у черешкового. Зелень петрушки отбивает голод тоже. Прям вот сиди и жуй пучок по листику :)

Вообще, да. надо все себе делать свежее (по возможности). ну я имею в виду - не вареное, и тем более не жареное. И обязательно мааааленькими кусочками. Вот ты про петрушку написАла - прям хочу петрушки! :) Правда, вчера я ела зелень на ужин - заворачивала в листья салата укроп и трескала.

Спасибо. По весу вопрос - мы утренний вес считаем или вечерний?

Утренний натощак после туалета. Этот вес самый маленький в течение дня :)

Присоединяйся:)

Привет! Располагайся! :) Тоже заглянула в альбом и тоже в восхищении!!

привет, Заходи!!!;)
у тебя просто замечательные (ттттт) детки) и так много ;))))

Чет сегодня только мы с Олюшкой бодрствуем, что ли?... Ауууу, нароооод! Вы где-е?

Я тут, пока читаю.

ну где, где... ест сидит, конечно :)

Девочки! Еще раз хочу сказать всем спасибо за поздравления!!! Всех вас очень люблю!!!

Вот он - позитивный момент виртуального общения!!! Мы тоже тебя все любим, Маришка!!!

Доброе утро! озаботилась покупкой весов - а то дети с моими в аеропорт поиграли - теперь показывают в среднем на 10 кг меньше...:-)
Что посоветуете - электронные или механические?

Привет! Я люблю электронные, там граммчики видны :) но, механические, обычно, меньше врут.

У меня тоже электронные, механика как-то меня не прельстила в магазине. Вот если б такие, как в жен.кунсультации стоЯт... :) С гирькой которые! :) Там-то точно до граммулечки. Ну, это из механических, конечно. В общем - я бы посоветовала все-таки электронные. Не надо шибко навороченные, простые бери!
Пы.Сы. Про аэропорт - это прикольно! Кто куда улетел? Похоже, что весы сами стартовали куда-то? :)

Весы работали в багажном отделении - а мои грузчики на них багаж грузили :-) - догрузились! :-)
Подруги все умоляют не выбрасывать - все говорят так настроение поднимает - посидишь у стола, нахрюкаешься, потом на весы - а там -10!

У меня электронные . Мне нравится.

у меня электронные) вот что я заметила - встаю 1 раз, затем снова встаю второй - и во ВТОРОЙ раз СТАБИЛЬНО на 300 грамм (ровно!) меньше, чем в 1-й..почему - на знаю, но механич мне кажется неудобные. Поэтому я за Электронику!

Однозначно электронные с максимальным делением. У меня 100 г, нормально.

Ну, что, девочки, похмелье мое прошло только сегодня... Вчера целый день просто в коматозном состоянии, ничего не ела практически. В вскр ничего, а вчера яблоко, сырник и 8 стаканов чаю. Сегодня ожила. Ах, да, в вскр я еще умудрилась в кино сходить в вечеру!! :) А вообще, какой-то странный у меня ДР получился, ну, точнее его отмечание в субб. С оленем вышел разговор, довольно грустный. Но, это нужно было сделать. И вот, поговорив с ним, вся такая из себя решительная, я направляюсь к своему столику и...ловлю взгляд с соседнего :) как в кино, девочки! :)) А там ОН!!! :) Прям вот такой весь с горящим взглядом... Ну, пока рассказать, кроме того, что меня уже выгуляли в кинотеатр разочек, нечего, но могу сказать одно точно - закрыв одни двери, Господь открывает другие :) тем более, мне это нужно сейчас, раны зализать по меньшей мере :)

Ой, Анютка, как здОрово! Ну, надеюсь, за соседним столиком был уже не олень, а какое-то более интересное млекопитающее? :) Тем более, раз нужно раны зализывать, у него должно Усё в порядке быть с этим... как его... зализывающим аппаратом :) А если еще красотень на морде лица да моСК имеется - ну эт ващщще! :) :) :)
Вообще интересно - видимо, кадр-то имеет нечно ооочень притягательное, раз даже похмелье отступило от его чар! :) :) :) Ась?

:))) еще не проверяла, но судя по страстному взгляду усе в порядке :))) ну, если коротко - 39, разведен, блондинистый, крепкий, роста чуть выше среднего, красотени особой нет, но брутальность присутствует во всей красе :) спокоен, но целей своих привык достигать, видимо, потому как выбора не оставляет :) а познакомила нас его сестра, которая пошла танцевать со мной энергичный танец, во время которого мне сообщили, что вот тот молодой человек оччень хочет познакомиться, но подойти не может, потому как ему неудобно :) и если я бы могла оставить свой телефон, он был бы счастлив и всунула незаметненько мне его телефон :) он позвонил в ту же ночь :)

А его сестра тебе знакома? Прям даже не верится, что такое бывает, неужели сейчас еще так знакомятся:)? Так романтично, телефончик в руку, не может подойти, стисняецца.

нет, не знакома! Сестру он попросил подойти! Он не то, чтоб стесняется, судя по его дальнейшему напору,он не из робких... Просто у него сложилось впечатление, что я пришла не одна, но так как мой спутник намного моложе меня и обручальным кольцом, а я без, то он не мог понять что к чему и решил не ставить меня в неловкое положение! :)

Анют, это просто здорово что открылись новые двери. Все у тебя будет хорошо. И я считаю что: все что ни делается- все к лучшему. ))))

да, я тоже так считаю! Спасибо, Ленусь, дай Бог! :)

Ань, все будет хорошо. Вот увидишь. По другому быть просто не может. Мы все желаем тебе удачи.

СПАСИБО, девочки!! От всей души! :) Как бы мне этого хотелось! :)

Анют, я так поняла у тебя новый поклонник появился, желаю тебе, чтобы твой роман развивался по твоему сценарию, и конечно же пусть будет хэппи энд!

Спасибо! :)

Анют, очень рада за тебя! Пусть всё сложится! - чтоб и раны "зализались" и настроение поднялось и вообще...может, это СУДЬБА!!!??

поживем, увидим... :) не хочу загадывать, как пойдет,так и хорошо! Спасибо, Алл! :)

конечно, всё что ни делается - к лучшему...;))))
ЗЫ а олень он этого мм...героя видел?! с тобой в смысле видел? как реагировал - хоть поревновал??

не, со мной не видел, но взгляд его на мне уловил,конечно, потому как тот смотрел весь вечер неотрывно... Ну, взгрустнул, конечно, а выход какой? :) тут уже я не оставила оленю выбора...

;) ну и пусть теперь локти кусает, а ты не оглядываясь - вперед и впереД!

не хорошо, наверное, но так ему и надо))

+1000 таакую девушку прошляпил! ((

девочки, да все сложнее намного. Это я с ним типа "рассталась". Потому, как нельзя так дальше. Точнее некуда. Он мучается, мучает меня. У меня для других отношений нет места, а он врет, врет и врет... жене в смысле. Ну нехорошо это. Тем более, что я с ним жить не собиралась. Девочки, которые в курсе этой истории поймут.

сложно это... когда жена и если еще и дети...
и ему сложно, да и тебе лишние мысли...

все равно, Ань, у тебя жизнь такая интересная :)

как мне нравятся твои сообщения))) прям настроение такое)) ты самая романтичная девушка на еве по-моему))

:) Ага, Натусь, романтики во мне, хоть отбавляй!! Потому и страдаю... ;)

Как классно, Анечка! Прям как в кино. Как хорошо ты про двери сказала...

:) Ты знаешь, Лёльк, я впервые просто эти "двери" испытала на себе! :)

по подробней пожалуйсто, я видимо что-то пропустла?

Диан, да то давняя история... :) Рассказывать нечего особо- с одним рассталась, с другим познакомилась :)

:) Усе понятно!! Удачи тебе в личной жизни!!!

Пасиб, она мне действительно необходима! :)

Анют, я за тебя рада. Как бы все ни было. У тебя какое-то такое правильное отношение к жизни, что не может не быть все хорошо и правильно в итоге. Пусть все так и будет. И чтобы двери уже перестали хлопать туда-сюда!!!
Офф. Если вдруг будет пара билетов когда-то, то имей в виду, ОК? А то мой-то олень не смог тогда послушать. :)

:) Да, Оленька, дай Бог, чтоб так,спасибо :)
ЗЫ. Ок. у нас все время идут концерты, я скажу, как будет что-то стоящее! :)

Договорились, спасибо! :*

Очень за тебя рада! Нахрен оленей! Нам нормальных, не оленистых подавай!

хде ж их взять-то? ;) Пасиб, Ириш!

Всем привет!
Сижу ем протасовскую окрошку: редиска+зел. лук+огурец+ряженка с водичкой+ специи. Вкусно на удивление, но чувства насыщения нет. Пришла к выводу что с макаронами и мясом жизнь все таки веселей и проще. Не надо жевать бесконечно. А то чувствую себя жвачным жевотным.))))

какая ты молодец. Это просто ОЧЕНЬ трудно, этот протас.
Для меня "протасники" - как космонавты, т.е. выносливее, сильнее и вообще прошли спец. отбор:)))))) А вот про таких как Я в песне поют: "таких не берут в космонавты". поэтому ты для меня - герой ;)
не сдавайся только!

Я пока не герой, а только учусь. Я столько раз срывалась на этой диете, что писать стыдно. А сейчас у меня просыпается спортивный интерес, сколько я еще продержусь. И еще одна моя знакомая прямо зацепила меня. Она мне написала: непонимаю, почему ты срываешься. Ну меня это зацепила если честно. Вот даказываю себе что я тоже смогу. ))))
А если не смогу, так разгружусь чуток.

:) и меня бы не взяли :)

ну, держись, казак, атаманом будешь ;)

Спасибо Ань. Пока держусь. Хотя вчера бродили мысли бросить все это нафиг. Но я прекрасно понимаю, что я иначе просто не дохудею. Т.к. расслабилась по самое немогу. Аж в + ушла.

ну, мы с тобой параллельно идем. Я тоже нажрала плюс :(

Видишь, какие мы с тобой ,, умнички ,, .

Держись, Ленчик, все получится!

точно! как коза на лугу)) именно так я себя и ощущаю))) правда вот с утра котлету с кофе съела и еще и яйцо варю, тк че-т еще не против перекусить))

Ну мы и будем все скоро как козочки стройные. Совсем чуток осталось.

меееееее *согласно кивает*

Девчонки, а придумайте мне фразу...
А то достали все!!! Не могу уже от них отбиваться!!! ;-)
Всю мою мотивейШин все рубят на корню!!!
Нужно, чтот такое придумать, чтоб не говорили
- Ой, ты так хорошо похудела.
- Ага, на 20 кг, нужно еще 12 кг скинуть
И начинается....
- Ой, ты что и так уже хорошо выглядишь и блаблабла!!!
Ну не буду я же им свой жирный пуз в 7 кг показывать... ;-)

- Ой, ты так хорошо похудела
- Да, спасибо (скромно потупив взор),стараюсь...
И все, больше ни слова!

Присоединюсь! Можно взор-то и не тупить :), а гордо вскинув голову сказать, что да, похудела на 20 кг!

Тюсь, на фига ты в споры вступаешь, не пойму?Наметила себе цель и иди к ней, чего ее обсуждать с кем-то?

а я вообще стесняюсь озвучивать вес на который похудела... это я как бы озвучиваю на сколько разожралась до этого...

на вопросы (правда редко бывает что замечают) говорю что "да, спасибо"

ага, так гордо!!! - 20 кг за 4 мес!! и все сразу начинают, ой а что за диета и тд.
А что с кожей, не висит??
Начинаешь про скраб, глину, мед и мумие говорить
- "Ой, это так все трудно!!!
Блин, и что за характер все помогать и не уметь врать!!!
Щас пока медовый массаж делала, все думала...
Решила так говорить
- Ага, похудела на 20 кг за 4 мес, девиз "Надо меньше жрать!" и все... больше ничего говорить не буду. ;-) Буду врединой!!! ;-)
А то сегодня 40 минут на улице протрепалась.
Все равно ведь не запомнят ;-)

вот!

у меня если спрашивают "КАК?", то говорю что "больше воды пить, больше овощей, меньше сладкого и мучного и больше двигаться" :)

не, Наташ, я лучше буду твою подпись говорить!!!
Ржака полная!!! ;-)

Я тем, кому просто "потрепаться", поэтому и спрашивают - отвечаю просто "Сделала пластическую операцию - зашила рот!"

да нет, не просто. А именно кому надо худеть!!
Кому просто потрепаться, я в подробности не в даюсь...

Свет, ты медовый массаж сама делаешь я так понимаю?
Он реально помогает живот подтянуть?

ага сама. Но у меня же все в комплексе.
Я не знаю, что мне помогает.
На все рычаги нажимаю по полной.
вот копирую
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2569060.htm?messageId=64014882

ага и убегать!!! ;-)

Я так всем говорю- стараюсь:)

планы не озвучивай. Просто, "ага на 20 кг" :)

сорри, я ненадолго. Оля извини за пропажу и задержку отчета. Работы много. Мои уедут 18 февраля к бабушке (если не заболеют), тогда будет время потусить и соблазнов меньше в плане еды и сладостей.
Пойду математику проводить, потом аппликацию.

Привет! Ну хорошо, что появилась :) Давай разгребай свои дела и возвращайся!

Тишина у нас сегодня. А я как назло тут....
Жарю своим оладушки, а сама грызу перец. Ну где в жизни справедливость? ))))

ага... справедливости нет!!!
У меня муж жрет, как удав!!! И похудел гад за неделю на 1 кг.
Я же на недиета сижу, и только на -1.8 похудела. *плак*

Вот и мой ест и не толстеет.((((

А я так все свое семейство на ХП перевела! :-)
Дети у меня и так не любители всяких вкусностей (наверное маловаты еще) - малышка только-только прикорм начинает, а муж - обойдется.. ;-)
Так что из соблазнов у меня только картошка и макароны - а их я научилась в беременности не есть.
Вот только по пятницам у нас "блинный" день - так вот удержаться ни разу еще не смогла - хоть один, но сьедаю... :-(

А мои старшие уже большие. 12 л и 9л. Так они любят блинчики-оладушки. Да выпечку всякую. Я же пекла раньше много и часто. А теперь вот иногда.))))

ну ХП без макарон и картошки не настоящее ХП!!!
Я на ХП, только макароны и картошку рыбала!!! ;-)

ТЮСЬКА C.B. написал(а): >> ну ХП без макарон и картошки не настоящее ХП!!!

Я надеюсь, это ты пошутила? Потому что на свете много других гарниров есть более полезных, чем картошка и макароны. И на ХП не написано, что надо непременно есть картошку и макароны. То, что ты их рубала - не значит, что без них ХП не настоящая :)

Я тоже не собираюсь картошку с макаронами на ХП есть часто, очень редко буду себе позволять.

Вот что там написан "2. Гарнир. Другую половину тарелки мысленно делим пополам, и на одну четвертинку кладем гарнир: картофель (он, заметьте, к овощам не относится), рис, макароны, лапшу, гречку и т.д. Много ли поместится на четвертинке тарелки? Примерно 120-150 г (2 картофелины или 3/4 стакана вареных макарон, каши, риса). Именно столько и должен весить "похудательный" гарнир. Готовим его с минимальным количеством масла, поливаем нежирными, легкими соусами. И только в очень редких случаях заменяем кусочком ржаного или цельнозернового хлеба. "
Рис и гречку я не люблю!!! Я ем только то что люблю, по другом страдаю!!!

Мляяяя.
Да при чем тут ТЫ что любишь-не любишь?????

Ты человеку пишешь, что ХП без картошки не настоящая. А я тебе пишу, чтобы ты людей в заблуждение не вводила - вполне можно на ХП без картошки, если ты ее не хочешь есть!!!

Лель, ну ты шуток вообще не понимаешь!!!
Я всю жизнь в борьбе с лишним весом.
От тарелки макарон и картошки всегда на утро было + 2 кг на весах!!!
А на ХП ела только картошку и макароны и худела от них!!!
Неужели ты думаешь, я буду жрать рис или гречку... которые еще с детства терпеть ненавижу.
А картошку и макарны любят ПОЧТИ ВСЕ ЛЮДИ!!
и все кто следит за весом их не едят!!! Потому что бояться, как я не ела при диетах и при слежении за весом. Потому что в ХП только в сентябре поверила, и решила рискнуть. Знала о ХП еще лет 8 назад. Но не поверила в нее.

Офф.
Читаю и задумалась. Я уже больше двух лет не ем макароны и картошку. Ооооочень редко, ну очень! И оказалось, что я их не люблю! Раньше любила, а теперь нет. Никакую картошку не хочу, ни пюре, ни жареную. И макароны не хочу. Нет, макароны я бы еще съела. Но не всякие, а только вчера сваренные :) и сегодня на сливочном масле разжаренные, сильно-сильно зарумяненные. И, возможно, даже посыпанные сахаром. Вот такие съела бы. Но особого желания нет. Странно. Раньше без картошки жизнь себе не представляла. А теперь без брокколи страдаю :).

Оляяяяя!!!!!! Я не люблю макароны, но как ты их описала!!! Я целую сковородку таких съела бы щас!!! Хотя, заметь, с сахаром макароны я не ела никогда в жизни! :)

А картошку я люблю нежно и трепетно, поэтому мне ее нельзя есть. Я не смогу 2 картофелины :(

Ольги все такие мазохистки? Ближе к полуночи про пюре и макароны?

Наташ, я не мазохистка! :) Я же говорю - я их теперь и за еду-то не считаю! :)

А мы-то считаем!!! Еще как, оказывается! На сливочном масле зажаренные, с сахаром

ок, тогда садистка, час от часу не легче))другие-то страдают читая в ночи такое описание)) вкусное)))

И правда, Оль, так описала макароны вкусно, что я бы тоже соблазнилась, хотя совершенно к ним равнодушна. А картошечку я люблю, но стараюсь не злоупотреблять.

У меня с макаронами и картошкой пути разошлись в третью беременность - мне поставили гестационный диабет - инсулин колоть не хотела, поэтому контролировала диетой и физ. нагрузкой. Соответственно - практически все углеводы вылетели из рациона... Теперь как-то спокойно к ним отношусь, без истерики...

у меня тоже был гестанционный диабет.
Полуголодное существование.
Пальцы все исколоты, вены... как вспомню, так вздрогну.
Еще и угроза стояла с 8 недели. Так что ни о какой физ. нагрузки речи идти не могло.

А мне инсулин прописали... Я начала колоть - тихий ужас. На свой страх и риск оставила уколы - перерыла весь и-нет, составила диету и каждый день по километру плавала... Зато в больнице потом меня как чудо показывали - это та женщина что диабет победила... Слава Богу, и родить дали самой, и срок доходить01111111111111.
Пальцы тоже до конца еще не зажили, меряла бесконечно, потом еще кетоны надо было мерять... Б-р-р-р...
Но как мне кажется, нет худа без добра - меня это настолько встряхнуло в плане здоровья - даже тех же диет - теперь хочу не просто худеть, а худеть правильно! :-)

Ну если ты диабет победила, Тань, то уж с лишним весом точно расправишься! А как ты правильно худеешь, ты на ХП сидишь или еще что-то?

Спасибо! Я надеюсь :-)
Диета у меня приблизительно следующая - нечто гибридное из всего, что читала по теме + мои личные потребности:
Завтрак - "можно все что угодно" - т.е. не ем после 18.00 и обещаю себе, что утром сьешь что захочешь. Утром уже не хочется, но стараюсь делать завтрак самым сытным приемом пищи. Состав - в основном белки + немного сложных углеводов, типа цельнозернового хлеба. Яйца, рыба, мясо + зелень + сыр.
Обед - до 14.00 - ОГРОМНАЯ тарелка зеленого салата с оливковым маслом (немного). Говорю себе, что остальное сьешь, когда закончишь салат. Сожрав салат сил и желания остается разве что на что-то белковое, или бутер, или ёгурт.
Перекус - чашка какао или кефира.
Вечер - до 17.00 - творог или суп, или бутерброд, или за детьми доем их обед.
Ну как-то вот так...

а какой у тебя был сахар натощак и после 2х часов после еды?
Сахарную кривую сдавала?
У меня натощак нормальные цифры были, если на ночь не ела!!
А вот с нагрузкой глюкозной зашкалили. Нашли его в 25 недель. И до 38 недель в патологии валялась.
Инсулин не предлагали. Только диета.

Определили диабет на 28-й неделе, с нагрузкой. У нас тут дают сахороизмеритель - и если показатели не в норме, сразу назначают инсулин. :-(
Сахар поднимался утром после завтрака - удерживать в норме смогла только ограничив кол-во пищи и практически убрав углеводы + физ. нагрузка сразу после еды. Тогда поперли кетоны. На ночь ела тост с орэовым маслом - на удивление стабилизировал сахар.

а ты не в России? Какие цифры были не помнишь?

Я в Англии.
Когда поставили (с нагрузкой) - сахар был 8.1.
Через месяц - с инсулином - через час после завтрака шкалил до 14-15.
Вот тогда я и "положила" на инсулин и занялась сама своим здоровьем!

Слушай ну у меня с нагрузкой через 2 часа было 12.
Инсулин не назначали!!!

Ты знаешь, меня тоже поразила простота, с которой они мне его назначили. И главное, я колю, сахар растет, а они знай мне дозы увеличивают!

Умница какая! Я себе такое даже представить не могу.

Ужас! А ты второго планируешь?

Диан, это мне вопрос? У меня уже трое :-)

А я сейчас своим шарлотку испекла. А самой совсем не хочется.

это как не хочется??? Ты шо туда закидала? :)

Доброго дня, девочки! Собираюсь за старшими в школу - собрала всем обеды (мы сразу на спорт после поедем), вот осталось пара минут поболтать ;-)
Сходила сегодня за весами - походила, поприценивалась - купила малой новое платье, детское питание, витаминки для ГВ. Прихожу домой - думаю, а где весы то???
Вот завтра опять поеду...
Надеюсь, к пятнице приобрету!!!

весы в нашем деле вещь необходимая!!!

Тань, с весами внимательнее будь, выбирай осторожнее. Не знаю, правда, как именно надо их выбирать, но я уже одни выбросила. Врут, гады, по-черному! В диапазоне 4 кг на одном месте! И вот теперь хочу новые и не хочу одновременно. Вдруг опять такие врушечные попадутся?

а как ты определила что врут? может мои тоже врут, может я уже 55 кг??

Как определила? Да я встала и обомлела! Не помню уже, насколько больше или меньше они показывали от привычного веса, но что-то я потряслась тогда. Я перевстала. Показали другое. Я еще раз - третий результат. И так вот скакала. Потом муж по уровню нашел в нашей квартире кусочек абсолютно ровного пола, установил их туда и велел взвешиваться только там. Взвесилась. Потом еще раз. Разница была килограмма два или три. В общем, даже муж был за то, чтобы их выбросить. Что и было сделано. :)

ишь чокнутые какие, мои только на полкило где-то чудят от перестановки

У меня электр. Тефаль, уже лет по 10, самые простые, и у меня и у мамы, показывают нормально. На себе и детях проверенно .

Тюська, ты по поводу веса всем говори, что ты всегда была стройная!!! Типо вы про что?

ага, а то они меня не видели в сентябре кАбанчиком в 82 кг!!! ;-)

Тюсь, девочки правильно советуют, ты соглашайся, что похудела, а про то, что продолжаешь худеть не озвучивай, какое всем дело, главное ты знаешь чего хочешь добиться и твоя мотивация при тебе будет.

Девочки, что на ваш взгляд более эффективно - плавание (плаваю 1 км кроль/ брасс + сауна - занятие 45 мин) или зал (дорожка, лыжи-подьем, гребля, велик - все по 10 мин + пресс - тоже 45 минут)?
У меня получается выбираться в фитнесс 3 раза в неделю - как лучше занятия распределить?

а ты возьми все. Что понравиться то и оставишь. ;-)

Так только три раза в неделю получается ходить - хотелось бы максимализировать эффект! :-)

я второй день пытаюсь спортом заниматься)) а то как инвалид блин в коже шарпея. Так вот! у меня после упржнений глаз дергается((

Наташ, может глаз не от упражнений дергается, не нервничала ты из-за чего-нибудь?

в последнее время вообще обстановка нервная, но дергаться второй раз начинает сразу же после упражнений, правда потом проходит

Слушай, и у меня!!! Всю прошлую неделю дергался (началось как стала интенсивно заниматься)- вот только сейчас успокоился!

о...

Чего то голодно сегодня мне. Уже не знаю что и съесть. Чаю чтоли попить.))))

Хорошая мысль! Пойду чайку заварю!

я тоже чая хочу))) ща еще 8 минут на ягодицы сделаю и напьюсь)

Тоже сижу чай пью, греюсь, у нас холодно сегодня. Думала-думала чего бы такого к чаю взять съесть, так и не придумала, лимон только положила. А ведь дома тортик вафельный лежит, но я же сильная, в смысле духом, стараюсь не смотреть в его сторону.

Стойкий оловянный солдатик! Молодец!!!

фу, тортик, фу фу, чай без ничего и с легким желудочком спать и стройнеть во сне

За это тебя порадуют весы, вот увидишь! Лимон к чаю - самое лучшее дополнение! Нафиг торты и конфеты.

Яблочко с корицей и ванилином - к чаю самое то!!!

Ой, спасибо, девоньки, сижу гордая собой, типа тонкая и звонкая!

Я вот тут недавно вычитала в одном из топиков, девочка через диабет прошедшая писала о корреляции углеводного завтрака и вечернего жора.
На себе эксперементы ставила и точно для себя поняла - углеводы (каши, тосты, мюсли - одним словом "классические" завтрачные продукты) на завтрак - срыв вечером.
Утро же по Аткинсону - означает "спокойный" в плане жора вечер...

+1, тоже читала и примерив на себя поняла что это оно, углеводы на завтрак - жор на весь день

Углеводы они вообще подлючая вещь - я когда сахар меряла, была поражена насколько некоторые "здоровые" продукты вызывали скачки сахара в крови...
Те же мюсли, "Special К", ну и картошка и макароны, само собой...

Ой как интересно!!! А что тогда лучше? Белки???

Для меня лучше всего - по типу Аткинсона. Большей частью белки ("хорошие" - рыба, нежирное мясо, сыр), немного сложных углеводов с максимально низким ГИ, ну и там овощи всякие.

Сходила сегодня в зал - думаю зал поэффективнее плаванья будет все-таки. Буду плавать вечером, если детка позволит (и когда муж дома).
Но довольна что заставила себя - такие предательские мысли одолевали - и не хочется, и устала, и "сделаю себе выходной" - а сходила, и прям по новому поперла мотивация.

Девочки, вот сижу и смешно самой - я в этот раз стараюсь "худеть правильно", и спорт подключила сразу же, и растиралки массажики всякие... Так вот самого-то веса сошло совсем немного - пара кг.
А по внутренним ощущениям - я прям пушинка - не хожу, летаю! Гардероб обновила, прическу сменила...
Сейчас фотки смотрю - ну какое несовпадение... :-) по внутреннему ощущению, я по меньшей мере - Мерлин Монро - а по внешнему - ну плюшка-мамка! :-)
Мне кажется, окружающие (и я сама) - озадачены...
Надо скорее подгонять внешнее под внутреннее...:-)

Мне кажется, что при таком подходе внешнее под внутреннее само быстренько подгонится. Главное, не теряй свой настрой, а новый гардероб и прическа будут стимулом к обретению нового (в смысле стройного) тела.

Ты думаешь? Для меня это честно говоря новость - я привыкла к недовольству собой, своим внешним видом - всегда чувствовала что есть лишние кг, даже когда худышкой была.
А тут - ну прям тонкая и звонкая, а ведь умом и глазами понимаю, что может и звонкая, но совсем еще не тонкая! :-)

Пока не тонкая, но ты же уже в процессе похудения, а своим внутренним настроем ты помогаешь своему организму, я так думаю.

Посмотрела Ваш паспорт - Вы такая молодчина, круто сбрасывали послеродовые кг:). Эти у Вас наверное тоже быстро уйдут.
На чем сбрасывали, если не секрет?

Можно на ты? :-)
Честно говоря, первые два раза - диета строгая (разгрузки, протасовка, монодиеты) + физ. нагрузки.
В первый раз ушло очень легко, во второй - сложнее, сейчас хочу попробовать здоровое похудание, т.к. хочу оздоровить образ жизни (свой и семьи) - не хочу прививать детям (и дочке особенно) привычки диет, недовольства собой и внешним видом.
Поетому придумала "свою" диету - я там выше написала http://eva.ru/topic/64/2568332.htm?messageId=64035078 + физ. нагрузки + ежедневная зарядка. Самое главное - хочу научиться (и детей научить) правильно относиться к себе, к еде, к своему телу.

Конечно на ты можно;).
Спасибо за разьяснения. У меня в первые беременности веса лишнего в принципе не было. А сейчас, родив уже не молодой девушкой, набрала дохренища.
Еще и курить бросала за полгода до Б, набрала, потом вот ЭКО было, на гармонах расползлась. Потом ГВ, набрала за 3 месяца детских такой же вес, с которым рожать шла:(. Вот взялась за себя.
В принципе, похоже на твое питание. Не ем после 18-ти, веду подсчет каллорий на Дионе. Получается.
Вес , с которым пошла худеть - 95,5. Рост 175. За неделю подсчета каллорий сбросила 4,5 кг. Мне нравится, не напрягаюсь. С утра как правило долгие углеводы, каша овсяная с каплей молока с сахаром. В обед салат - зелени куча, как у тебя, с льяным маслом и бальзамиком, и кусок мяса, лучше всего отварная говядина идет, хлеб черный. Или сегодня например делала брокколи с дорадо.
И ближе к 18-00 ужин - творог с ложкой меда. Мне именно в такой последовательности нравиться питаться. Да, и кефир 1% за пару часов до сна. Могу, если по каллориям прохожу, сьесть мандаринку или грушу. Или сыр. И воду пью весь день, стараюсь литра 2 выпивать, но воду не люблю, поэтому именно "стараюсь;).
Да, сбросить мне надо 33 кг. Довести себя до 62 кг и быть молодой и красивой. Или просто красивой;). Дион выдает дату 9 сентября. Посмотрим.
Про детей все правильно Таня пишешь. У меня старшие дети взрослые уже, а вот мелкой буду именно правильное питание прививать.

и я посмотрела!! тоже будет интересно послушать :)

Всё. Принимаю поздравления :)
Сегодня в руках держала подписанную бумажку о повышении и переводе. Как мешком по голове, неожиданно. но приятно, черт побери!

Я тут новенькая, но поздравлю обязательно! Повышение и перевод - всегда позитивно! Это о работе?

да. о работе :)
спасибо :)

о поздравляю... ты теперь бАльшой начальник?? ;-)

до начальника мне еще пахать и пахать.
просто буду именно работать и головой в первую очередь.
а не тупо просиживать и ждать когда кончится рабочий день

Поздравляю!!!!!!!!!!

ОЙ как здорово!!! Поздравляю!! Теперь не будет время думать о еде :)

спасибо)))
как ни странно, на работе еда - это последнее, о чем я думаю.
о еде я думаю исключительно тогда, когда холодильник находится в поле зрения или в шаговой доступности ;)

а я о еде думаю всегда :( Прям рабыня еды.

И Я! Это не есть гуд, Диан! Правда же? Едомания прям какая-то!

А мне сегодня снилась еда. Точно помню суп-лапша и бутики с плавленым сыром. ))))

Подушка осталась сухой? :)

Ага. И я слюной не захлебнулась и жива.))))

Поздравляю, Том, желаю, чтобы на работу как на праздник ходила!

Ой как здОрово! Ну на скорей, держи поздравления!!! Это есть крутоооо!!! :cool2

Здорово!!! Поздравляю!
Теперь еще больше стимулов к красивой фигуре, надо быть не только умной начальницей, но и такой, чтоб глаз не оторвать )))

Поздравляю от всей души!!!

УРАААА!!! Томка, от всей души подравляю!

Поздоавляю :)))
Отмечать планируешь? :party2

Том, от всей души поздравляю!!!

Тюсь, хотела у тебя спросить - про медовый массаж (я у тебя там выше читала).
Кофейный скраб я делаю. Отличная штука.
А медовый массаж - что это такое - в смысле эффекта? Это жир разгоняет подкожный или растяжки убирает?

ой, я если честно не знаю.
Вроде подтягивает он немного.
Но я его 1 раз в неделю делаю. А то у меня кровоподтеки от него маленькие!!! На ногах.
Мне больше нра просто обмазюкаться медом и в пленку.
Растяжки, я мумие делаю и масла

Девчата, я пошла за сном красоты (сколько там минут его осталось до следующего кормления?) :-)
Было очень приятно пообщаться, спокойной ночи!

Плак! И еще раз плак! Встала на весы - 101,1 утром! Че за хрень? Вчера муж притащил вина кубанского белого цельный литр, ну, разумеется, полусладкого! И мы его, разумеется, съели в двоих. Правда, потом я сожрала еще полбанки соленых патиссончиков и помидорок-черри. И это в одиннадцать часов вечера!!!!!!! Ну ладно, если на весах вода. А если нет??? Я фшоки! Девочки, напишите, пожалуйста, послание, что мне сказать своему мужу - я вечером дам ему почитать! А то он покупает эти вкусности, при этом сам постоянно говорит, что не верит в меня, в мое похудение. Но тут же вчера дважды сказал, что у мну задница похудела. Ну вот как его понимать?
А от вина кубанского ну никак я отказаться не могу, если оно перед носом у мну стоит. Так бы - нет, и не надо. Так ведь взял, купил! Ну ё моё!

Дорогой Светланин муж! В магазинах, на рынках, в садах-огородах-лесах, в подвалах и в хлевах есть много-много всяких вкусных вещей. Употреблять их в неограниченном количестве могут только такие вот мужья, как у нас со Светланой. Нас же бог не наградил таким метаболизмом, поэтому мы со Светой очень красивы, но недостаточно тонки и прозрачны.
Я понимаю, что каждый мужчина считает своим долгом принести еду в дом. Принесли? Выполнили свою мужскую обязанность? Прэлэстно! Теперь быстренько сжевали это сами!!! Можно Сереньку подключить (ну, не к кубанскому, конечно, и не к пиву ;)), а вот Света этого видеть не должна! Надо беречь ее хрупкую душу! И не искушать!!! И тогда!!.... Тогда.... Тогда от ее красотищи невозможно будет оторвать глаз! А сколько любви на Вас выльется, ооооо!!!
Но, конечно, тогда прибавится забот и хлопот. Другие-то мужчины тоже не слепые! ;)

Теперь тебе, дорогая. Какого фига вечером ты повелась на эти патиссоны??? Конечно, вода. Но все равно противно. Ты худеешь или как? Задница у нее похудела! Ага! Врет твой благоверный! Как же! Похудела! До 101 кг дохуделась! :chr1

Оль-каааа!!!! Прочитала твои комменты - ругань в свой адрес принимаю, а вот мужу - ОБЯЗАТЕЛЬНО дам почитать! Спасибо, дорогая!!! :-*

М-да, вино не пирожки, на утро не отложишь ((
Я своего просила меня поддержать, не подкалывать, но по вечерам жрать не давать )) И предупредила, что скидывать буду медленно-медленно, незаметно по 2 кило в месяц, но за полгода это будет уже 12 кг, уже результат. Пока скинула почти 6 кг, он их отсутствия вообще не замечает ))

Мой, как и все, заметил только первые сброшенные 20 кг. Только тогда стал проявлять какие-то признаки одобрения. До этого был скрытый скептицизм, я с ним вообще не обсуждала свой процесс похудения, потому что понимала, что достала уже своими безуспешными в прошлом попытками :)

И я напишу!!!

Поверьте в нее!!! Она сильная, но ей очень нужна Ваша поддержка. Будьте Мужчиной - сильным и мудрым. Вы сейчас ей чуть-чуть поможете и она сама поймет, как это хорошо - худеть и становиться красивее - для ВАС же!!! Ведь она это для Вас делает в первую очередь.
Мой муж тоже не верил, но не искушал хотя бы меня вкусностями. Даже пиво пить перестал, хотя мы его тоже очень любим со всякими вкусняшками и у нас была прям привычка - 2 раза в месяц как минимум - пивасик с рыбками, чипсами, сыром косичка, орешками. Так было хорошо сидеть перед теликом и уминать это вдвоем за обе щеки :)
Но мы вместе отказались от этого и теперь, если я хочу расслабиться и нарушить диетическое питание, мне приходится его долго уговаривать :)
О том, как муж мой рад, что я похудела - это отдельная песня. Он ни за что не хочет возврата назад и готов не пить это пиво и не есть вкусняшки вместе со мной!

У Вас потрясающий результат, выглядите теперь просто шикарно, так что понимаю мужа ))

Спасибо! Но мы тут все на "ты", привыкай :)

:-D Помнится, я один раз в жизни похудела до 53-54 кг. Эх, как на меня муж смотрел, как смотрел ))))

Эх, а меня муж самое меньшее в 65 кг видел. Мечает тоже, чтоб я такая стала опять :)

Лелечка, спасибушки, обязательно прочтет, обязательно!!!

Свет, ты прелесть :)))

Анют, эт ты мне???????? Ага! ПрЭлесть! Прям так и набила бы по заднице этой самой, которая типа похудела! Прям вот ремнём, ремнём! И на рот пластырь! Накрепко! :) О, садомазохистка какая я, оказывается.

Свет, а тебя не вдохновляет, когда говорят, что похудела? У меня муж так иногда хитрит, зараза :) Я в очередном застое, вес не падает, хожу злая как собака. А он обнимет, общупает и грит: "Жопки совсем не осталось, куда дела???!!!" Таааак приятно, хоть и понимаю, что врет :) И хочется дальше продолжать и настроение появляется :)

Вот знаешь, Лель, просто дам ему и это твое сообЧенье почитать, шоб выводы сделал. Он просто привык, что я железная леди, что все решаю сама, ему только указявки даю, где-когда-что сделать. Поэтому он ЗАБЫЛ!!!, что я тоже тетенька ващще-то, а доброе слово и кошке приятно! А тема похудения - для него отсутствует, я ж говорю - он открытым текстом говорит, что он в меня НЕ ВЕРИТ! Причем прекрасно знает, насколько это больная тема для меня, что в данном случае "назло" я делать не буду, а только уйду в депрессию. В общем - не понимаю его позицию и дико обижаюсь. Вот так грустно. :(