Набрать вес

Привет. Я очень худенькая. Мой нормальный вес с которым мне комфортно 45кг, при росте 170, но такой вес был 8 лет назад. Потом упал до 43, худовата, но поверьте еще ничего так было. Несмотря на худобу, без проблем забеременела, выносила и родила (к 41 неделе вес был 53кг). В последний месяц было очень много проблем и переживаний, могла не есть по 1-2 суток, только кофе, очень похудела, попа и грудь просто пропали. Вес 39кг.. Была у врача, все в норме, дело именно в голодании, еле еле восстановила питание. Но набрать не получается. Решила попробовать заняться фитнесом + попробовать углеводно-протеиновые коктейли. Но не знаю есть ли в них смысл, если я буду заниматься 2 раза в неделю в фитнес-клубе.