ஐ☼ஐСделаем планету легче-85ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Аскорбиновая кислота в порошке, расфасованная по 2,5 г. растворяется в 1,5 л воды. Принимается в течение дня по стакану до еды за 30 мин и после еды через час. Просто так тоже можно пить. Надо выпить за день все 1,5 л. Приветствуется потребление просто чистой воды в добавление к аскорбиновой, тогда эффект будет лучше.
Пить так 7-10 дней. Выводит "тучные" клетки из организма, способствует хорошему снижению веса.
Как часто можно повторять курс - пока не знаем.
Февраль http://mi-poteryashki.narod2.ru/fev2011_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Дерзай!;) Оль, а ты как в ресторане держаться будешь? А то у меня тоже в вс...вот не знаю, как бы не нажраться...
Правда сегодня утром встала с четкой мыслью завязать с диетой. Даже хлеб на завтрак приготовила. Но зашла сюда отчитаться и увидела Лелино сообщение о семерочке. Прямо так меня торкнуло, что я ПОКА решила продолжить.))))
Кстати муж меня вчера порадовал. Сказал чтобы я и дальше продолжала, раз начала, но худеть мне больше не надо. Вот так.))))
:party2:party2:party2:party2:party2:party2:party2:party2:party2:party2
)))))))))))))))))))))))))))))
Урааааааааааа!!!! Надо салют устроить! В честь новых десяток! :)
А так - коллектив- сила))))!!!!
А то вчера разгрузка на кефире.
Сегодня разгрузка на шиповнике.
Завтра ДР сына, буду нарушать по полной!!!
И субботу и воскресенье.
Чтоб побольше скинуть, и если много наберу, чтоб к следующему отчету был стимул все наеденное за 2 дня согнать!!!
Колись, как ты это сделала?!!! (шепотом - я тож хочу ;))) )
Хотя замер может быть неверным, т.к. поменяла весы...
Но приятно было написАть отвес! :-)
Извени за вопрос, а Дима это был твой муж? Что с ним произошло?
Дима - мой муж, он умер от инфаркта в возрасте 44 лет в апреле прошлого года.
Ань, желаю что бы тебе встретился достойный человек, который тебя будет любить и заботится о тебе.
В общем, опасаюсь я всяческих прогнозов, особенно неблагоприятных.
А у тебя потрясающий результат похудения! И ничего нигде не висит! Это последствия спорта, массажей или чего? (я про кожу живота)
А про похудение :) Неа, ничего не делала- живот это единственное, чем можно "гордиться" _, но это природа, видимо такая. У меня ляжки в жутком состоянии, все в целлюлите :)
А еще когда мы с мужем только встречались, мамина знакомая гадала нам всем - маме с ее подружками и мне за компанию на кофейной гуще. Прошлое она мне не рассказывала, потому что я была молодая совсем, нечего типа рассказывать :) Но в будущем нагадала такую бяку, которую я даже на воздух всю жизнь боюсь произносить и тут не буду. Одно скажу - бяка, к счастью, не сбылась :)
А маме моей она все прошлое рассказала, всю правду, а мама у меня с богатым прошлым :)
Но если бы мне предложили сказать всю-всю правду про мою будущую жизнь, то стопроцентно бы отказалась. Страшно же!
Человеку нахамили, то протянул руку в ответ и сказал, слушай, давай не ссориться, первый подумал и не стал ножичком пырять :) Другой исход. И так во всем. Пойдешь направо - козленочком станешь, налево пойдешь - коня потеряешь....
Она видит возможный исход. Как она это делает, я не знаю.
Я то к чему вела вообще-то: про алкоголь! Вражина он, это стопудово! Вот надо как-то мозг перепрограммировать что ли. Дело в том, что я сама только где-то далеко мозгом понимаю, что это ужасно, сколько мы пьем, но как только вижу бутылку хорошего вина (особенно если это мое любимое крымское вино) - то вопрос решается в секунду! Ну ладно, если на праздник. Дык ведь нет - почти кажен день: то вино, то пиво! Надо что-то менять, вчерашний наш разговор реально заставил задуматься. А что будет, когда муж на пенсию пойдет? Сам сопьется и меня паровозиком за собой утянет - нееееее!!! ТАК НЕ ПОЙДЕТ! Все! Начну с малого (для себя. реально, не пугайтесь, я вправду алкаш, практически каждый день что-нибудь, да выпиваем) - для начала попробую взять тайм-аут на неделю. Вчера не могла дать мужу почитать предыдущий топ с посланиями, сегодня надо провернуть.
ПыСы: А еще он же ж, алкоголь-то Етот дико калорийный! Да и жор открывается с него нехилый.
А паштет готовый покупной? Тогда там крахмала полно и жира, тоже не гуд, но не смертельно.
А торт не какой нибудь, а его любимый, который его мама ему с детства печет - а там коржей 10 (!!!). Вкусно, к тому же - очень. Им хорошо, они все по кусочку струщат и спать лягут - а я с ним (тортом) наедине останусь... Боюсь будет продолжение Основного Инстинкта - не уверена что торт выживет...
Не справлюуусь я...
Нельзя нам встречаться, роковая у нас любовь... :-)
Но ты соберись и отвергни его! И иди к мужу под бочок!!!
Вот дочу уложила - сейчас домашнее задание с пацанами сделаем, поговорим и дай Бог - заснем часам к 9-и...
Тут и подумаю, доползу ли до кухни...
А мне нужно хоть 1500 съедать с нагрузкой, чтоб худеть!!!
а в меня не лезет!!! ;-)
У меня завтра месяц.
За месяц на протасе 3 недели+10 дней на недиета = - 2.6 кг!!! Это на диетах такой результат!!! А представ, что будет на нормально питании Уйду в +++ и все!!!
ОВ сказал мне досвидос и помахал рукой!!! Я теперь над организмом свои не хозяйка!!! ;-)
Что делать я не знаю *плак*
Утро. У меня привес + 800 гр.
Я в расстройстве, злая, как бульдожка!!!
Заходит муж на кухню, ну я на него и накинулась...
Он мне конечно палец у виска и ушел.
Но я бегом за ним в комнату. ;-) У него на рабочем столе, пачка печенье юбилейных открытая!!! ;-)
- Ага, ты вообще понимаешь, что у меня + 800 гр *арет!*, я жрать хАчу!!! Я не худею, а пухну с голодухи.
А ты сволочь, ешь пончики, картошку жареную, вон печенье жрешь и худеешь!!!
- Ну я же не виноват, что я это все ем худею!!!
- Ага, я тоже хАчу печенье!!!
- Тебе нельзя!!! Вот смотри, (берет печенье сует мне под нос и говорит)- ты понюхай, представь что это гадость и не ешь!!! ;-) Открывает свой рот и жрет у меня на глазах!!! ;-)
Блин, когда он мне под нос сунут это печень, но так пахлоооооооооо ;-) ванилькой и топленым молочком. ;-)
Достала я его уже своим нытье!!! ;-)
Он уже боится, когда я в комнату захожу!!! ;-)
Думает наверное про себя "Блин, опять приперлась!!! Щас ныть будет, почему на не худеет!!!" ;-)
Ржет при мне всю запрещенку и худеет!!!
А мне только понюхать можно!! ;-)
Теперь про теантр! :mda :mda :mda
Пришли мы в туду. А там молодежи, в смысле подростков - больше половины зала. Девочкииии, что творилось!!! У меня волосы дыбом вставали!!! Дети матерятся вслух прямо во время спектакля! Показывают ... как это там правильно нызвать... "фак ю" (простите за мой английский), орут, разговаривают вслух, ржут как кони... в общем, сказать, что я в шоке - это ничего не сказать! Я несколько раз пыталась делать замечания - хватает на 6 секунд! Девочки, реально страшно - кто растееееет!!! :scared2 Потом еще баба какая-то прям перед нами начала разговаривать по сотовому, прям вслух!!! АААААААААААА!!! :fight2 В общем, мы кое-как высидели до антракта и хором решили уйти домой - не выдержали!!! Мы постоянно ходим в театр, я уже говорила... Но ТАКОГО,,, :chr2 :chr3 :chr5
В общем вышли мы и дружно решили, что нам надо нейтрализовать шок алкоголем. Заехали в супер-т и купили бутыль вискаря. 0,7!!! Я не ходила, сидела в машине с ребенком. Когда подруженция и мой муж принесли эту Ёемкость, я так слегка офигела. Говорю - куда 0,7-то! Ну, ладно, стресс типа... Приехали к нам, мы поднимаемся по лестнице, муж во дворе парковку ищет. Иду это я... Несу бутыль... А она: херакс - и об лестницу! Вынырнула, сука, из коробки - и на пол! И как давай валяться! Вся вдребезги!!! :) :) :) Течёёёёт по ступенькам рекою прям, плещется! (ну дык, 0,7 литры ведь, не тяп-ляп вам!!! Вонищщщщааааа!!! На весь подъезд!
Мы бегом веник схватили, я все это дело смела, и затаились в квартире....... Через минуту на площадку соседи повыныривали. Подружка поглядела в глазок и говорит: НЮХАЮТ, суки! Я усикалась!!! Ну, правда, вонища была знатная! :) :) :) Вискарь все-таки!
Что вы думаете? Муж взял и съездил еще раз в тот меркет, купил еще одну такую же бутыль...
И вот мы ее сожрали! Так как все были голодные - то в нас странным образом поместилась сковородочка жареной картохи и полкурицы гриль. Ну самое то под виски, правда?! Ну вот знаете, девочки, мне сегодня почти не стыдно: я такой шок испытала - просто капец!!! Видимо завтра на весах мои мозги придут в себя. :)
Ладно. Повалю в душ и спать. Завтра еще расскажу вам историю про свое дите. Тоже был мне дикий шок сегодня. В общем - вечер у меня просто жуть какая-то. Усе, закругляюсь. Побегу в душ, минут через пять-семь еще загляну. И спать. Завтра вас почитаю с удовольствием. Ну поругайте меня за картоху. И за вискарь, в принципе - тоже надо отругать! Ээээх.... :dash1 :dash1 :dash1
Но я, наверное, скоро приеду к тебе и вошью торпеду! Или что там вшивают? ;) ХВАТИТ!!!!
(И дальше слааааденьким таким голосом) Хотя, конечно, что там 200 г вискаря на 100 кг живого весу? ;)
Ща мне ребенок на чистое телко, ну, в смысле последушевое, будет класть крЭм! Я балдю от такой процедуры, дефькииии! Когда эти нежные пальчики возюкают по морде лица прохладным кремушком, да еще он что-там бубнит, типа "сейчас намажем носик, теперь - лобик, потом - шейку..." ААА!!!
Прошу не удивляться. Я дите не эксплуатирую. Просто у нас всегда вечерами гонка - кто будет спать с мамой. :) Пардон за подробности. И если папа в нетрезвом состоянии - он однозначно проиграл :) А то что время ночь - эт дите не спит, потому что я решила завтра в школку эту говняную его не вести. Завтра расскажу вам, что к чему, думаю, вы меня поддержите. Просто это долго писАть, до утра могу "задержаться" тут! :)
Ну вы пишите, пишите, я-то завтра буду на работе, а вы в то время еще все спите. Так что я с интересом вас почитаю :) Всем чмок в ушко!
Дети действительно стали очень наглые, по своему сужу.
У нас в городе сегодня произошла авария на опоре линий электропередач, и оказались повреждены волоконно-оптические кабели нескольких магистральных операторов связи, в том числе основной и резервные каналы связи, с помощью которых сеть провайдера нашего соединена с сетью Интернет (почти цитата)
Ну и кроме аськи ничего не работает.
Даже все местные форумы отключились. И ева вот-вот умрёт.
Как трудно без тырнета, блин.
И одно только понять шмогла из прочитанного обрывками прошлого топа:
СВЕТКА, ХВАТИТ ЖРАТЬ! и мужу твоему строгий выговор устроим и тапки по почте пришлём!
лучше не читать те документы, которые пишу сама. ужас ужасный, глаза сломаются и мозг в трубочку свернется ;)
Перед сном показала им пару серий Ну Погоди - радости то сколько - вот лежат обуждают! :-)
Вероятность испечения торта все меньше....
Сходила сегодня в фитнесс, наверное вместо кулинарии займусь ДиОн-ом...
ХИХ :-)
Я вот для мотивации нарыла фотку себя 22-х летней (в паспорте, в "Похудании"), после первой моей в жизни попытки похудания - повесила, как назидание себе - могу, если захочу! :-)
Эх, надо найти фотку с самым маленьким весом и тоже повесить в назидание и для мотивации :).
Оль, ну давай уже вздребезнись, а? И я с тобой!
В папку добавила новые фото :) пароль 12345
Ну-ка, заходи, колись давай, как так умудрилась? :) Что делаешь? Как вот толчок себе дала, самый первый, чтоб сдвинуться со 120-то? Поделись?!!!
Я читаю всех.. и каждый день, но стыдно как-то вливаться...
Я очень долго пыталась начать худеть(больше года), но не хватала сил.. а тут как что-то ударило..
в январе остановилась..начались проблемы с желудком..
сейчас опять взялась за себя.. к отпуску (июнь) хочу 75...или даже до 70.. потом все.. дальше не буду..
и так говорят, что стала селедка :), ну после того что было, то наверно они правы
Летом питалась одной водой и овощами..
Сейчас ем только в обед, а потом вода и чай..
Сидела день на яйцах (4 шт.)
Т.к. скоро КД меня на сладкое уж очень сильно тянет..
Мне 28 лет.. сыну 5 лет..и 3 мес.. (на день милиции родился, папе подарок был), жуву на севере..Ухта (у нас холодно минус 30,40 градусом зимой это норма)
Какая ты молодец! Как добилась таких результатов? Спорт подключала?
немного делаю занятий на пресс и все..
Все равно, давай-ка уже вливайся, нам нужны такие люди для подражания! С чего ты начала? Как по первости вес пошел вниз - быстро-нет ли? Что вообще предпринимала и предпринимаешь сейчас? Ну расскажииии! :)
первый месяц был -10 кг, второй -9, потом..8,7..
У меня блокнотик, где каждый день записывала результат..
Даже в сентябре уехали в отпуск, весы брала собой..(хорошо, что на машине.. ехали 3500км..)
Сейчас овощи, кур.грудки вар., утром могу и шоколад и печенье позволить..и только в обед мое питание, потом все.. кухня закрыта..
но я очень люблю готовить, и поэтому тяжело было, а сейчас уже привыкла..
своим мужичкам готовлю.. а я только посмотрела и наелась :)
Картошку 9 месяцев не ем.. и не тянет (хотя рань каждый день)
Первые две недели это было что-то.. я спать ложилась а перед глазами кусок мяса :)..
Муж спит.. а я не могу.. толкаю, прошу принести хоть мааленький кусочек печенья..откушу и душа спокойно, теперь можно спать..
Летом теряла сознание (была жара и еще ничего не ела..только вода)
Вот сразу начну у тебя нюансы выяснять:
1. 3500 на машине - это вы куда ездили? Мы просто тоже хотим рискнуть. Как дорога? Как впечатления вообще от поездки?
2. Про "мужичков" - их у тебя сколько? какого возрастУ?
3. .... ну прям не знаю даже, че спросить... :)
3-е суток и мы на месте, правда ночью спим в гостинице
Мелкий путешествует с нами на машине с 1,5 лет и все нормально.. дорога конечно до Москвы ужас, но потом по сравнению с нашими супер..
2. Мужички-это муж и сын, мужу 30, сыну 5лет :)
Первый раз конечно страшно, но намного лучше чем поездом.. кушать по трассе останавливались уже с годами проверенные.. а если не знали, то если стоят возле этого кафе фуры..дальнобойщики, значит вкусно и не так дорого (уж они знают где перекусить)
Где силу воли взяла? ;-)
И где история?? Ниже прочитала.
Напиши, интересно ведь, чем скидывала!!! ;-)
вот и начинала, но быстро бросала.. а потом втянулась..
первый месяц был -10.. на второй -9.. и так..8,7,6..
Дальше начинаю потихоньку за ужином у дитеныша выуськивать информацию. он говорит: я на музыку, мама, завтра пойду как на ядерную войну (это я цитирую!). Я была в шоке! На МУЗЫКУУУУ???? И это мой музыкальный ребенок, которого в первом классе прежняя преподаватель не отпускала, не разрешала ему бросить хор, говоря, что у него замечательные данные? Я обалдела. Начала дальше выпытывать - он сказал лишь, что она постонно на них орет. А у меня дите не терпит вообще, чтоб на него голос повышали, он в ступор впадает и молчит! Так многие люди реагируют, даже взрослые. Ну скажите мне, что можно требовать от детей на МУЗЫКЕ, чтобы был повод на них орать?
Едем дальше. Нас по осени посмотрел окулист (к супер-пупер доктору водили ребенка, зрачки у него широкие и зрение упало резко за лето). Тот настоятельно порекомендовал сидеть в классе за первой партой. Я училке сказала об этом сразу же. Она сначала-то посадила на первую, а вот после Н.года вдруг взяла и перекинула его на третью! Ну видно же, что ребенок щщурится, тянет уголки глаз. чтоб разглядеть что-либо! Пизд..ц! Зато на первых партах у нас сидят две барышни, которых эта училка буквально ТЯНЕТ! на пятерки. Одна из них - дочка сотрудницы прокуратуры, а другая - дочь соц.педагога из нашей же школы. Ну я не могу от такой несправедливости!!! При этом дети открыто видят, как одна из этих девочек списывает со шпор (они все уже в 4-м классе знают, что это такое, как их писать. куда прятать и как пользоваться).
Едем еще дальше. Накануне ребенок меня спрашивает: мама. угадай, что можно лучше всего сделать на уроке? Я сначала не поняла вопрос. Говорю: как это? Ну, учиться наверное! А он мне: Нет, мама! Сходить в туалет!.....Девочки! Тут я сама впала в ступор! На тему ужасных туалетов в начальной школе я уже и тут жаловалась, кто "постарше", тот может и помнит! Но девочки! Это было 3 года назад! Дите заканчивает 4 класс, а туалеты все так же с незакрываемыми кабинками, с проходами внутри (я со своими габаритами легко прохожу между кабинками внутри!). То есть даже посикать, простите, дети не могут так, как это положено!
Едем еще дальше. Деть вдруг рассказал мне вчера, что училка сказала ему, что он пассивный, потому как не записывается ни на одну олимпиаду. Вот тут я ващще вскипела! Девочки! Вообще-то он у меня участвовал в общешкольной олимпиаде по окружающему миру и вышел на уровень района. Олимпиада будет в марте. Он мне рассказывает, как она ему выссказала это дело. а сам мне говорит: ну что я сделаю, если у меня по русскому и по математике "не очень"? И снова заплакал! Девочки, вот пишу сейчас, и сама со слезами на глазах! Прям вспомнила это вчерашнее... Ну я могу еще очень много чего перечислять про бардак в нашей школе, но тут прям прослеживается какое-то тиранство что ли, ну...громко, конечно, сказано... Я еще первую историю в прошлом году забыть не могу (когда мой ребенок, уча ПРАВИЛО В УЧЕБНИКЕЕЕ!!!, нашел в нем ошибку, потом на этой же странице нашел еще одну! и в школе подошел к училке и сказал об этом... Знаете что она ему ответила: Ой, ну тебе лишь бы найти что-нибудь! Иди учи! Пизд...ц! Ну если ты (как она всегда повторяет по сто раз на собрании) 19 лет преподаешь в нач.школе и именно по этой е..нутой программе уже 9-й год, почему ты не скажешь детям: детки, исправьте на такой-то странице букву А на букву Б.... Ну ё моё!!! В общем, я насмотрелась вчера на ребенкины слезы... Потом мы сходили ... ну, в общем, в реатр... Пришли назад, он всю дорогу ныл, что не успеет выучить уроки. Только зашли домой - он сел за свой стол и снова слезы. Сидит, уткнулся в кулачок и плачет. Гляжу издалека - плечики дрожат... Ну, тут я не выдержала. говорю - все! Иди делай задания на завтра, но в школу ты не пойдешь. Конечно, это тоже не совсем правильно, как бы не взял за моду: поплакал - и в школу не пойду. Но вообще-то он у меня не такой. Просто я реально вижу, что с ребенком что-то происходит. Это же можно этак насовсем отбить желание ходить в школу! Да еще зрение... Спрашиваю - а ты с доски-то вообще с третьей парты видишь? Он говорит - нет! АААААААА!!! Ну вот....блин...нет слов у меня! Ну что нам так не везет с учителями-то! Одна деньги и телефоны воровала, другая равнодушная скотина какая-то... Блин! Хорошие учителя, где вы?!!! Кто тут у нас учительница из новеньких? Девочки, ну что делать мне, а? Как помочь, как вывести ребенка из этого состояния?
Моя дочь ходит в 5 класс. Бывают разные ситуации, со всяким сталкивались и в детском саду, и в начальной школе, и в среднем звене. И со многим еще столкнемся! Надо вырабатывать в детях какое-то адекватное отношение ко всему этому...
Менять сейчас школу не имеет смысла. Я так поняла твой сын в этом году заканчивает 4 класс. Я бы посоветовала тебе задуматься по поводу 5 класса, присмотреться к будущему классному руководителю, навести справки, может стоить поменять школу... хотя не факт, что в другой школе будет лучше... Короче, прекрасно тебя понимаю, знаю, как это больно, как опускаются руки, какую беспомощность и растерянность ты ощущаешь... Грустно!
И вот сейчас общалась с двумя родителями пятиклассников. Они говорят, что дети с бОльшим удовольствием и энтузиазмом учатся в 5 классе, чем в началке. Так что погоди переводить куда-то ребенка, выясните, какие учителя у вас будут дальше.
И еще: зная характер своего ребенка, насколько он тактичен и терпелив, я уверена - его настолько это достало!!! И, боюсь, это еще не вся, я прям чувствую...
И все это при том, что учителя сейчас получают надбавки за то, что дети участвуют в олимпиадах, конкурсах, занимают там какие-то места. Наша мотает наших всюду постоянно, от уроков не освобождает, конечно, но в принципе говорила, что если кто-то сильно устанет (мы вторая смена, олимпиады - утром), может позвонить родителям, чтобы забрали домой.
У меня тоже проблема с садом была неделю назад. Даже топ завела анонимно.
Во первый иди к классному руководителю.
Принеси справку от окулиста!!! Пусть пересадят на первую парту!!!
А ты не в РК??
Выеби тогда их по полной!!!
На пол дня отпросить с утра и покажи им где раки зимуют!!!
Они бояться очень активных мамочек!!!
Про 15 уроков, я бы уже давно жалобу в роно накатала!!!
Я тебя понимаю - не то слово - для меня взгляд не такой у ребенка - это уже повод загрузиться по полной программе...
Мы в прошлом году поменяли школу - тоже как полезло из ребенка, да и директор идиот попался - ушли в другую, дети реально расцвели (и это с учетом того - что обе - частные!)
Посоветовать матери мало чего можно - но из моего опыта - накачивай его самооценку по полной - если они там решили из него посредственность сделать - не пускай к нему это в мозги! "Не очень"!!! - это же надо в ребенка такое вложить! Главное - полагайся на свой внутренний голос - ты все сделаешь правильно!
"ну у меня же гонка с Наташей, 60 кг к 12 февраля!!!
Началась месяц назад, я была 64.8. Наташа 62.4
Месяц прошел, а мы все топчемся!!!
--+++---+++---++= нервы сдают уже!!!
Но организму пофиГ на мой вес!!!
Он наверное про меня думает
- Ой, чумА... ;-) 20 кг я ей похудел, а эта чёкнутая еще и не довольна!!! Калорийность уменьшила, и физ. нагрузку добавила!!! Но я ей покажу, кто у нас хозяин. Замедлю ей ОВ- пусть попсИхует, может одумается и будет есть!!!
Я вот после фразу Весенки " Организм у нас один и здоровье тоже одно".
Задумалась.
Щас вот бодифлекс делала и думаю... ;-)
- Я ведь у себя одна!!! У ребенка матери больше не будет!!! Я должна быть молодой, красивой и здоровой.
А не инвалидкой. А то убью свой организм и буду страдать от этого.
Так что с понедельника, я типО начинаю новую жизнь!!!" ;-)
Иногда (особенно в конце) так загоняешься, что уже забываешь СКОЛьКО ты уже достигла, кажется - порадуюсь потом, вот еще чуть чуть до цели!!!
Только пожалуйста, не срывайся - я из твоих постов про то, что "правильно - на всю жизнь" столько идей почерплнула.
Похвали себя, побалуй, отдохни от гонки - весной остатки сами растают! :-)
Но вот это: "Я ведь у себя одна!!! У ребенка матери больше не будет!!! Я должна быть молодой, красивой и здоровой." - абсолютно правильно!
Читают и мультики смотрят на обоих. В игре часто переходят на английский, сами того не сознавая... Или когда про школу трепятся, так им иногда словарного запаса в русском не хватает (надеюсь, как книжки больше будут по русски читать - поможет!).
Я тут уже давно - 17 лет. Приехала студенткой, в 90-х, квалификацию получила (бухгалтер), осталась...
С мужем (он у меня из Новосибирска) уже тут познакомились и поженились - он сюда на работу приехал.
Сама я из Белоруссии, из Минска.
А по поводу - похудений - меня еще после первых родов обзывали "эластик вуман" , хе-хе...
А про двуязычие - для меня это "мечта идиота". В школе язык любила безумно! Просто обожала! Домашку никогда не делала, все быстренько перед уроком выполняла, или по ходу. как грится. А потом как-то...в общем, ща вообще ничего не помню, практиц-ски!
В теории двуязычие звучит отлично - но я сильно заморачивалась с первым - боялась что будет отставать.
Сейчас просто вижу "зоны" пробелов словарного запаса - но тут только книги им помогут... Ну и фильмы, наверное...
А какие ты языки в школе учила?
И тогда, и сейчас - в упор не вижу!!! :-)
Видимо его мое равнодушие к его "красоте" и добило...
Хих
А вот ты, Танюш, мне, наоборот, больше англичанку напоминаешь. :) Мне показалось, что вся дамская часть Британии со стрижкой каре на светлых волосах :).
(тут уместна пеня на мотив "парней так много холостых..":
Тортов так много покупных,
На полках сууупер-маркетоов,
Тортов так много для других,
А мне давай - домашнегоооо....
Я потолстею от него -
печальная история...
От мужа торт я утаюуу,
А от себя - тем более...
Муж приплелся, отработав всю ночь - и завалился спать. Я ему осторожненько так ввернула перед тем, как он отрубился - "ну так я не готовлю, выйдем же куда-нибудь с детьми" - на что он, не осознав услышанное, по привычке кивнул и вырубился...
;-)
Ржу - не могу остановиться! :-)
Вернусь вечером после празднований и укладки праздновавших по кроватям...
Пожелайте стойкости в борьбе с соблазнами!
Думаю перед рестораном выпить огроменную бутыль воды, чтобы аж булькало. Не эстетично, зато много не сожрешь! ;-)
я с утра рыбки и креветок- доедала. Гр по 50-70, даж мерить на весах не стала ;-) Но там по калориям, 150кл наверное вышло... ;-)
Я сегодня тоже только 200 гр кефира 1 % выпила.
И кофе литра 2 ;-)
Заместо ресторана и тортов пойдем всем семейством в фитнесс, покушаем легонечко, расслабимся, потом старшие на спорт, малышку в садик при зале - а сами на час на корты в теннис играть.
И романтично (мы вдвоем что-то делали последний раз года 2 назад - бабушки-дедушки далеко, вот мы сами справляемся), и для фигуры не так мерзко, как торт...
Потом еще в сауну забежим...
Довольна, как слон своим умом и сообразительностью!
Замеряют вес, % жира и % воды.
Вес показало 75.4, жира много (неудивительно), воды мало (пойду пить).
Посмотрим что завтра утром для отчета намеряю!
Достоверно или нет - да чего там - это же так, для развлечения (ну и напоминает лишний раз водички выпить! )
Я бы щас кашки рисовой с вареньицем поела бы ;-)
Держись!!! Завтра на весах будет тебе праздник!
А я так спокойненько, так буднично... :) Жаль, что завтра все равно до 0 не дотяну. :(
Вот, может, тебе сейчас не понравится, и ты не будешь молокочаиться, но желудок за сегодня уже немножко сузится, и дело похудения пойдет быстрее! ;)
У нас в Москве щас 21.00.
Я еще свой литр кефира не допила ;-)
думала Фрекин собралась это щас есть!! ;-)
У меня обычно если такой завтрак, то и весь день продолжение завтрака ;-)
А время у нас такое же, я в 160км от столицы ))
А вообще на ужин в 17.30 сожрала 2 кусочка небольшеньких белого куриного мяса, кусь помидорки, кусь патиссончика, кусь колбаски обезжиренной куриной. Всего было по чуть-чуть - дозы просто смешные для меня! Ну вот помидорки, например, был один...одна восьмушка в общем, от целой помидорки. Патиссончик маринованный махонький, диаметром сантиметров 5 (нуц не могу я совсем без соленого!). Зато потом было сверху 200 грамм корейской морковки. Там, конечно, сахар, наверное, добавляют, но на мои 100 кг это кол-во сахара, думаю было ничтожным (причем сахар в чистом виде я в принципе не ем). Вот. Хлеба черного нарезала на маааахонькие кусочки и выложила в маленькую тарелку, чтоб казалось, что его МНОГО. И че? Один кусочек съела и то без энтузиазма. Размер был где-то 1х3 см. Прям сама удивляюсь. Потом варила своим супик (что-то типа полевого), даже не попробовала (я вообще очень редко пробую пищу во время готовки). Вооот. А ща убирала что-то в холодильник - увидАла нерку в банке... Быстро схватила бутылку 0%-ного био-йогурта и убежала из кухни. Вот. Думаю, что я молодец. Теперь спать надо, время у нас 0.03.
Исть НЕ ХОЧУ! Прикиньте? ТЬФУ_ТЬФУ_ТЬФУУУУ!!! :)
Но, вполне возможно, что это только моя индивидуальная особенность.
Я вчера на ужин не удержалась, купила себе гребешков маринованных. Вкусные, паразиты. Но ноги отекли мгновенно! И на весах сегодня такая печаль...
Спокойной ночи, Светуль! И легких тебе снов! :)
Морковьку, да лучше не покупай. Делай сама, если ты ее так люишь. Но воду она держит похлеще соленой рыбки. Я ее поэтому и не ем. Лет 5 точно. ;-)
Ложись спать пораньше!!! Во сне жир горит. ;-)
Успели заскочить в сауну, дети пока засыпали, я яблочный пирог сварганила.
Да такой у меня от вечера позитифф, что я его понюхала и в холодильник поставила! О как.
Мужу преподнесла все как давно задуманный сюрприз и неординарный способ проводить праздники - на что он, будучи классическим Водолеем, покупается безотказно! :-)
Чувствуешь себя человеком, выползая с корта, а не из ресторана. Девочки - беру на вооружение такой праздник. Так ведь и с подружками собираться можно, и свой ДР забабахать "активным" способом...
Теперь вот все заснули, я думаю не опробовать ли мне медовый массаж...
Правда я уже предупредила, что на мой ДР мы поедем в аквапарк!
http://eva.ru/albumpage/98320/538156.htm
ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Лелька-Лелька-Лелька!!!!!!!!!!!!!!!! :party2 :party2 :party2 :party2
УРРРРРРРРРАААААААА!!!!!!!
На штурм новой десятки!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:party2 :party2 :party2 :party2 :party2
Зы у меня такая же новость(см. отчёт) - тоже 7-ку впервые увидала)))) и вес почти как у тебя.
ОЧЕНЬ РАДА ЗА ТЕБЯ, НАКОНЕЦ-ТО ВСЕ ОТЛИПЛО!!! :party1

Только вот с утра чуть не скончалась преждевременно от инфаркта.У нас тут похолодало как-то слишком, и в квартире тоже не так чтоб жарко было. А я обычно утром практически без ничего взвешиваюсь. Ну я из кроватки выскочила: холодно, блин... Натянула на себя одежку потеплее (джинсики, утепленные, свитер практически на меху, носки опять же теплые, даже в тапочках) - и на весы. И тут - почти инфаркт: +2,5!!!! Мама дорогая, я же знаю, что вчера отвес был нормальный. И только через пару минут до меня дошло, в чем дело. Ну не тормоз ли я?
Вон Аиша наша писала. Она всю жизнь в борьбе с лишним весом. По калориям ела не более 800-900 кл в день. Всю жизнь. ;-)
А на ХП стала есть свою норму ООВ в 1200 кл. И ушла в ++ на 2 мес.+ 4 кг. Потом все ушло!!! И от зажоров на НГ она даже на +300 гр не набрала!!! ;-)
А Аише худеть не надо было, а просто вывести метаболизм из голода.
У меня у одной только - 2.5 кг за 5 недель выдал. Я сразу после "Яички" там сидела. Хотя норму по калориям так и не догнала под 1200 в день. И перекусов не было. И гарнир я под 7-8 ложек тоже не подогнала.
Сначала ела по 2-3 ст.ложки. А в конце 4-5 ложек столовых. ;-)
Из гарнира я ела только картошка или макароны. ;-) 2 раза в день ;-)
диеты жесткие вообще жесть!!!
А сколько ты на ХП сидела?
Насчет разгрузок - это да, надо на следующий день себя строго контролировать. Но вот насколько оно замедляют (не замедляют) ОВ я не могу сказать, разные есть мнения.
Все он, сахар, окоянный!
ДЕВОЧКИ!!! ДАЮ ПУБЛИЧНЫЙ ЗАРОК:
С сегодняшнего дня я полностью отказываюсь от сладкого (за исключением квадратика черного шоколада - но это другое... :-) )
Я имею в виду:
ВСЮ выпечку
Молочный шоколад
десерты на сливках и желе
В случае нарушения прошу:
Каждой из вас кинуть в меня ОГРОМНЫМ тапком и обозвать безвольной коровой
И торжественно клянусь:
В случае нарушения обещания выкладывать самую противную фотку не только сюда, но и на Одноклассники (что совсем позорно...)
ВОТ!!!
У меня таже фигня, если с утра съем, что нибудь сладенькое, то ем потом целый день одни сладости!!! ;-)
Поэтому мне их лучше вообще не есть... ;-)
А то мало того что с жором борись, еще и настроение коту под хвост на весь день!!!
ФР:
Тонкий кусочек нежирной ветчины/ мяса
На него сыр
на него легкий маyaнеz/ мягкий сыр
сверху - яйцо пушон
К этому - маленький тост из цельнозерновой муки
Зеленый салат и черный кофе
АНГЛ:
Грибы, помидоры и сосиска под грилем, яйцо пушон, бобы и маленький тост из цельнозернового хлеба, кофе
Ну скажи хоть, Хто такой однояйцевый ПУШОН? :)
Клятвы твои принимаем! Надеюсь, ужасных фото не увидим никогда! Как, кстати, тебя на Одноклассах искать ;-) (если что!)
Сложные, само-собой, присутствуют. Я на Ди-Он-е точно попадаю в углеводную рамку с теперешней диетой (но без пирога! :-( )
мне муж сказал 2 дня назад, увидев у меня тарелку из-под салат вредного:
"Ну съела, и съела. Больше только не ешь".. Мне тАК стыдно за свое БЕЗВОЛИЕ стало....уУУУУ, лучше б меня коровой назвали...((( больше такого не повторяю!
Мы как начали она совсем маленькая была, так особо не возражала. Потом, как начала понимать маму и чужих, выдерживала минут 40, потом за мной приходили. А вот вчера продержалась весь час - мы пришли, а она там лежит, играет...
Наш фитнесс предлагает с 5-7 вечера 1 час на ребенка (каждого) бесплатного садика. Я потому и смогла начать ходить - пока получается 3 раза в неделю, но думаю доче это и так предостаточно!
Ну а по поводу остального... Прям не знаю что сказать, уже столько всего переговорено. Жду, когда ты созреешь :(
Такой отбор пройти+ домой они еще к тебе ездили - это ж прям как шпиЙОНСКИЙ роман;) Ты давай там, не расслабляйся, такой отбор не каждый и выдержит, поэтому ТЫ ЭТО СМОГЛА и должна собой ГОРДИТЬСЯ!
О главном: Вес 80 кеге, что ровно на 20 больше того, заветного, желанного.
Тот, заветный- желанный случился со мной внезапно, 5 лет назад, в первые 3-4 месяца после рождения дочери. Сам собой. Вышла из роддома 78, ничего не делала и вдруг бац – 60!!! Ну, правда, диету соблюдала, не для похудения, а чтобы дитё не страдало, и жила на 5 этаже в центре (высота этажа ок.5 метров) – вместо фитнеса несколько раз в день забЕги к себе домой… :-7
Потом неожиданно настала беременность. Я, не страшась ЖЫРА, нажрала 15 кг (которые после роддома остались). Наивно полагала, что «само отвалится», как и в первый раз. Не отвалилось. Тогда добавила тренировки 4 раза в неделю, и не жрать вечерами. С большим скрипом ушло 8. Но потом меня понесло учиться на вечернем. Вместо фитнеса 3 часа сидения на джёппе и неистовый жор по возвращении, в районе 23:00. Результат = 77.:dash1
Потом неожиданно настала беременность. Гы-гы. Нет, прибавка не катастрофическая, всего 3 кг. Но это к 77-ми.
Итог: Я здесь. Меня 80 кило. С четвертью готова радостно расстаться. Очень нужна поддержка понимающих людей. Знаете, как порой хочется бутик со сладким чаем (типа для лаХтации)?
О себе: Цинична, самокритична, ругаюсь матом, при этом страдаю "синдромом отличницы".
Берете к себе?
Это ты за 5 лет троих детей родила? Почти подряд получается, они ж еще совсем малюськи тогда, да? Представляю, тут не только для лактации бутики лопать начнешь, а стрессы заедать:)
Присоединяйся!
На самом деле, я из Питера.
Футбол смотрю дома, но уже без тех эмоций. Когда очередной детеныш отваливается от сиськи, позволяю себе 1 раз съездить куда-нибудь ))
Твое о себе, ны прям как обо мне! Вплоть до "синдрома отличницы" :-)
Про лактацию - понимаю более чем :-)
Только вот я не ЖРЯ нажрала 23 кг... Гогда я не страшась ЖРАЛА, нажирала 50 :-)
я Алла. Синдром у меня тоже есть )
Вер, а у тебя рост большой?
У меня 80 - это только половина результата на сегодня.
Я тут с начала декабря, 8 сбросила. 12 как МИНИМУМ! еще надо.
Так что я тут надолго вероятно;)
Мы тут на ТЫ ;))
