11
А кто-нибудь читал Лиз Бурбо?
Речь о книге "5 травм, которые мешают быть самим собой".
Свернуть
Ответить
Меня интересует, удалось ли кому-то избавиться от маски мазохиста и получить результат в виде уменьшения лишнего веса?
Ответить
Я читала. Но результат в виде уменьшения лишнего веса мне помогли достичь: вера в успех, положительный настрой, правильное питание, физнагрузки, регулярный уход за телом
Ответить
Ну тут же комплексный подход нужен. Во-первых, чтоб врубиться в эту книгу, все же стоит прочесть хотя бы первую ее книгу. Тогда будет более понятно, что она там пишет. У меня лично этой маски нет, но над весом регулярно работаю :-)
Ответить
Насчёт врубиться - это не есть мой вопрос. Вопрос в раельных осязаемых результатах. Но Вас я поняла, спасибо!
Ответить
Мне Правдина больше помогла
Ответить
Правдина это что? Тоже психология? Что за книжка?
Ответить
Наталья Правдина. Психология, только очень облегченная, без тяжелых экскурсов "почему так происходит", а реальные советы "что надо сделать", заряжает позитивом и любовью к себе
Ответить
У нее целая серия книг для женщин. начинайте с первых книг. Они в любом книжном лотке продаются или в инете скачайте
Ответить
10
Спасибо! Изучу.
Ответить