3
ИК сауна.
Хожу на фитнес в клуб "Зебра". Там в раздевалке есть кабины ИК сауны. Раньше как-то времени не было, а теперь думаю, может стоит ходить?
Подскажите, полезная это вообще штука? Правда, что при похудении очень помогает? Сколько в ней надо находиться и обязательно ли потом сразу в купель или ледяной душь?
Свернуть
Ответить
главное в Ик сауне ничего себе внутри не вырастить типа кисты и т.п. если вы в курсе о состоянии своего здоровья и наличия отсутствия всяких всяких там бяк внутри,то можно идти. я была несколько раз,вода через 20-30 минут ручьем -вот и все похудение:)
Ответить