14
Плохо уходят ноги :(
Я вроде как ожидала большего. Просто нагружаю больше всего именно нижнюю часть нела.
Как думаете, за 10 дней мало или нормально?:
15 февраля
талия 98
под грудью 87
бедра 106
пр нога 64
лев нога 62
25февраля
талия 92
под грудью 84
бедра 102
пр нога 62
лев нога 61
Свернуть
Ответить
Мне кажется,что у вас хорошие темпы,учитывая вашу особенность грузного низа.Обычно проблемные зоны неохотнее всего уходят.Вам пока разогнаться нужно,потом ещё эффективнее будет.
Ответить
Обалдеть! а как вы занимаетесь? И про питание тоже расскажите пожалуйста. Мне кажется очень хорошие результаты.
Ответить
Занимаюсь в клубе. 3 раза в неделю: час групповое занятие, а потом тренаж.зал. тоже примерно час.
Потом иду в сауну.
Дома делаю баночный массаж. Хочу потом медовый попробовать.
Ем...ем я хреново, т.е. мало. Надо бы есть нормально, но просто не успеваю.
Завтракаю плотно. За завтраком никаких диет. Могу и колбасу и торт.
В обед мясо или рыба с овощами. Супы терпеть не могу.
Ужин обычно салатик овощной или гречка.
Потом иду в сауну.
Дома делаю баночный массаж. Хочу потом медовый попробовать.
Ем...ем я хреново, т.е. мало. Надо бы есть нормально, но просто не успеваю.
Завтракаю плотно. За завтраком никаких диет. Могу и колбасу и торт.
В обед мясо или рыба с овощами. Супы терпеть не могу.
Ужин обычно салатик овощной или гречка.
Ответить
у вас талия практически равна бедрам была изначально.Для чего вам уменьшение бедер в первую очередь?
Ответить
10
да с талией там все вообще плохо. Фартук висит. после кесарева не чувствую низ живота. Боюсь, что диета здесь особо не спасет ситуацию.
Ответить
так наоборот хорошо,что фигура обретает правильные очертания))пусть всё с талии и уходит
Ответить
ага, просто мешок пустеет. Страшно смотрится жуть. Муж о пластике даже думать запрещает, а я так понимаю, что никуда этот ужас не денется.
Ответить