ஐ☼ஐСделаем планету легче-103ஐ☼ஐ

♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Апрель http://mi-poteryashki.narod2.ru/apr2011_tabl_in.xls


Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

ОТЧЕТЫ

79,9 (+0,1)гыыыы Когда же я уже стройнеть продолжу?!!!

75,5 (+0.2) :dash1 :dash1 :dash1 (((((((((((((

Ой, Алла!!! У тебя откуда?? У тебя ведь ГД был!!! *вшоке*

Свет, и не говори!! ((( я сама :'( :'( :'( (плак-плак) я ж грю ФИГНЯ какая-то с весом у меня((( :sad1 :sad1 :sad1 :sad1 :sad1 "бьется об стену головой" (((

81,9 (+2,2) :oops Не хотела отчитываться, а потом подумала - пусть мне будет стыдно, но я отчитаюсь. Чтобы другим неповадно было нарушать похудательный режим. Смотрите, что бывает, когда расслабляешься :(

Мда... нужно что-то с этим делать!????
Весна в затылок дышит, а мы все в расслабоне!!!
Бабушка приехала, постараюсь поесть диетически сегодня за столом.
Завтра молокочай!!!
С понедельника на недиета (только в моем варианте).
Сладости бабушка привезла еще 2 кг!!!
Эх, в магазин 2 недели не надо будет ходить!!!

Лель, просто безумно жалко!! :(

Лёль, ты и не говори - не стыдно, а жалко((( ты ж 79 видела даже уже(((
что ж такое .......я с тобой тоже! *встаёт рядом* на доску позора((( и ГД зря делала((( блиннн, фигня какая-то, может, это у нас в "атмосфере планеты" что-то, а??!!(((

девы, а может луна, гороскоп,че то в этом духе? я в это верю местами ;) у меня тоже после отчет, с нефига +600 на след.день. мистика какая-то.

ну, это может и водичка или просто "отлипнут" сами. У меня всю неделю вес-ГАД рос потихоньку, а затем ГД был, и даже с ним + вышел, отвеса вообще не было(((( аааа((( голодала 28 часов, ничё не нарушала(

Какая ты умничка Лель!!! 81,9 это не 91,9, ты молодец!!!

Лель, ты еще не передумала отдыхать от похудения?

Передумала :) Сегодня молокочай, с завтрашнего дня на ХП.

91.3 (-0.4)

85,2 (-0,8)

71(+0.9)

87,1 (+0,8)

Лёль, наверное на так сделала по табличке?
вот этот пост, да??
дрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2626509.htm?messageId=65643337

Не, нормально, только ссылку на март можно убрать, я его добавила в файл с архивом.

Нашла вот такой вариант "метелки" - сделала, вот сижу, ужинаю с удовольствием... Правда, соевый соус не добавляла, вместо кунжута - семечки с гожи и чернослива у меня нету. Все равно - отлично. Как на фитнесс для челюстей сходила - пока салатик этот разжуешь уже и есть не захочешь!!!
итак, нам понадобится:
(все овощи сырые!)
- пол-кочана бело- или краснокочанной капусты
- 1 луковица (я брала красный лук)
- 2 средних морковки
- 1 средняя свекла
- 2 болгарских перца
- 2 ст. л лимонного сока (если нет, то яблочный уксус или обычный 5%)
- 2 ст. л соевого соуса
- 2-3 зубчика чеснока
- 2-3 ст.л оливкового или растительного масла
- черный, красный молотый перец
- соль по вкусу
- семя кунжута (если нет, то можно заменить любым дробленым орехом - грецким, фундук, фисташки или др)
- при желании кардамон, кориандр

приготовление:
1. Капусту мелко нашинковть, помять, слегка посолить и поставить в теплое место минут на 20-30, чтобы дала сок. Лук нарезать полукольцами. морковь и свеклу нашинковать на терке для корейских салатов. Перец порезать соломкой.
2. Чеснок пропустить через чеснокодавку, добавить специи и приправы по вкусу, все добавить к овощам.
3. Оставить салат на несколько часов, чтобы настоялся, периодически нужно помешивать.
4. Уложить на блюдо, полить растит. маслом, посыпать рубленной зеленью (по желанию) и семенем кунжута.
Украсить по вашему желанию! я использовала свеклу, огурчик и листочки петрушки :щинк:
приятного аппетита!

Прям такой даже вполне праздничный салатик получается! Гостям подать - и не поймут, что чистятся, подумают, что просто угощаются :)

Угу - и вкусно - вкусно же!!! (с хрустом доедая остатки...)

Тюсь, как ДР мужа прошел? Вкусно;)?

ага, налопалась. Картошки жареной и шейки свиной, тоже жареная. Салат свежий только 2 ложки сьела. ;-) И сладостей.
правда все до 14.30-15.00 успела слопать. И больше не ела. Только кефир. ;-)

Умничка!

Какая молодчина!!! жму руку.

Доча моя решила, что засыпать она будет, только теребя и перебирая мои волосы... :-) ААААА!
Сегодня удивила прохожих когда на ее ор из коляски засунула туда голову.
Медведя лохматого пыталась подсунуть - не признает. Может куклу с волосами попробовать???

Прикольно!!!! Это что ж тебе теперь, с головой в коляске ходить? Может, ей парик подложить:)? А то у кукол волосы ненастоящие, может не прокатить :)

Ой, девочки, мой младший примерно лет с полутора ездил в коляске только в корзинке для продуктов. Делала коляску в положение сидя и он сразу в корзинку нырял:) Все ждала, когда прохожие вызовут полицию, потому как сумка с продуктами на мягком сиденье коляски, а деть в корзинке под ногами:)

:-)!!!!
Как они нас просто побеждают...

Вот и я о том же! Уже и так если просыпается, я журавлем над кроваткой в позу зю - и голову ей на перебирание...
Понимаю что надо отучать - но она у меня упрямая - а нервов-то у родителей маловато... Вчера попробовала не давать, так муж через пять минут сказал "дай ей ВСЕ что она хочет, пусть только засыпает!" :-)
А с первым-то как все было - и учили, и воспитывали, и отучали... :-)

ОООО, первые дети, мне теперь их всех так жалко! На них родители оттачивают свое педагогическое мастерство, читают умные книги про воспитание детей, не берут на руки, кормят по часам, не потакают капризам. Бедная моя старшая дочка, она такой ангел сейчас благодаря такому воспитанию, но блин, так мне жалко, что я ее не баловала :( Я еще, дура набитая, когда родилась младшая, почему-то решила, что моя 5,5-летняя старшая дочь уже опупеть какая взрослая! Мне потребовался год, чтобы понять, что это не так и перестать от нее требовать взрослости :(

Точно! И мне вдруг стало жаль свою старшую дочь, в 12 лет пекущую блины на всю семью и читающую "Мастера и Маргариту"))) Гыы... Вот меня пёрло её воспитывать, точно так, Лёль, как ты пишешь!
А младшая третий год кайфует, ни кем не напрягаемая и обласканная вниманием и заботой родителей, бабушки и старшей сестры.

Танюш, у меня такая же история с сыном была. В какой-то момент я постриглась, у него был шок и он начал наматывать свои волосы на палец, за неимением маминых :) Засыпает так до сих пор :)

Ну ты даешь!!! Хотела ны я на это посмотреть вживую!! :)

Диан! Поздравляю с Днюхой! (Пардон, что с опозданием - преферанс у нас, пятничный, ток к компу добралась:)
Здоровья, красоты, хорошего весеннего настроения! Ну, и, конечно, побыстрее увидеть на весах заветные цифры! :party1 :party2

Спасибо дорогая!! Хорошо что ДР раз в году, а то были бы одни привесы!

БЛИН, сегодня привес +600гр. ОТКУДА? вчера целый день спокойно гуляли,на ночь воды не пила много.в 6 часов съела 175гр нежирного творога с зеленью. по ккал чуть больше нижней границе норма,только по жирам перебор слегка. и вдруг +600. :( правда трон вчера не посещала.но это ж не 600 :(

У меня +1 кг. Но это я с молокочая оторвалась. Салата вчера жбан сожрала. И шоколадину. Сегодня рот на замок :)

Вера, это ты??? Я что-то пропустила со сменой ника...

Я-я, натюрлих :) В прошлом топе с подачи мужа и одобрения девочек сменила ник и вернулась в старый паспорт :) Муж увидел ник СЖ и велел (ггг) не программировать себя на плохое.

Муж - молодец!!! Правильно! Какая ты СЖ! Ты - Magic!!!

не знаю...

Вер, это фигня какая-то((((!!! и у тебя, и у Лёли, и у меня - привесы(((
мож, луна или ещё что влияет, а?
мне даже ГД не помог(((((((( ааааааа *плачет*(((

Да ладНО? *Фшоке* После ГД-то был отвес? Я вчера в зажор впала, а на фоне позавчерашнего молочая привес аж в кг (цуко!)

Вер, НЕ было отвеса ваще! Ну 200 гр. не в счёт.(((
сама я тоже *в ШОКЕ* и убицца а нажраЦА хочу

Не-не, держись, жрать не надо! С кд не связано? И весы не глючат?

спс, пока держусь(( Сейчас середина МЦ, весы точно ОК, батарейку ставила новую 2 мес. назад..

сегодня у мужа ДР.
ухожу в зажор, блин :)
хотя по меню много всего вкусного, но я научилась не мести всё подряд.
да и после ужина у нас боулинг :)
он будет как нельзя кстати

Поздравляю с ДР мужа!!! Оторвитесь по полной!!!

Девочки, спасибо большое за ваши теплые поздравления!!! Самое классное пожелание - быть к следующему ДР стойняшкой :)

Пока жремс :) сегодня тоже может придут гости. Меня еще постригли, прическа фиговая, очень полнит меня и я выгляжу полнее чем в свои 120 кг.

Дианочка, а я не успела тебя поздравить, прости! Поздравляю сейчас! Счастья тебе! Огромного счастья. При любых килограммах!

Спасибо большое Олечка!!!

Диан, а зачем новая причёска, кот. полнит?! пе-ре-де-лать! ;)
чтоб на 100 выглядеть, не больше!
жрем-с отменить! ;)

Я сейчас стараюсь по другому укладываться и вроде не страшно уже :)

Дианочка, лучше поздно, чем никогда!!! Поздравляю тебя!!! Счастья и и исполнения ВСЕХ желаний!!!

спасибо дорогая!

занялась разбором шкафа, с большим удовольствием выкидываю ставшие большими вещи. Типа - обратного хода НЕТ!!!

ну молодец! очень боевой настрой у тебя.
а я сегодня после утреннего взвешивания, и +600гр, на большой лоджии порядок навожу, вымываю все, и выношу туда цветы на лето. это мой типа "зимний сад", :)

еще нашла похудательную аватарку, картинку, подпись и даже стих для паспорта. это я так себя с утра утешала и настраивала на дальнейшие действия.

СУПЕРР *ржу под столом*!!!!! Даже мужу стих прочла ))) ржали вместе..
спс, за "посмеяться" а то настроение позле взвеса - швах((

тоже хорошее занятие! И глядишь - немного лишнего уйдет от физической работы. А я шкаф домучаю - и в зал пойду.

правильно!!! так надо!!!

А я сегодня жру. :( Без видимых причин и поводов. Просто жру. Вот, думаю, может завтра молокочай замутить? Чтоб сегодняшнее вышло, не задерживаясь. Солнышка нет, на душе хреновато что-то...

я в таких случаях говорю-настроение , как погода.
а у нас солнышко, птички, красота. только ветер сильные. но дома, за окном, очень даже весенне-тепленько :)

я тоже завтра на молокачай собралась... вот только салаты нужно сегодня доесть.. а то они диетические, кроме меня меня их никто есть не хочет!!!

Свет, посоветуй мне - на чём разгрузиться мона? Ну разгрузки я видела, а какую выбрать - самую низкокаллорийную, да? а то молоко не люблю, а ГД не помог, у меня ++++++ АААААА ((((((

а попробуй 2 дня есть до 16.00 т.е. завтрак и обед, полдник фрукт.
А после 16.00 кефир 1 % ну гр 600
Только спорт сократи. Оставь только велик, и обруч- через день.
Я в воскресенье на молокочай.
А с понедельника на недиета МИСК переделаю под себя, в более мягком варианте. Если вес не будет идит вниз, то ужесточу!!!

ок, буду пробовать...спасиб!!!

даже не знаю, что сказать. Сильно много не нагружайся сегодня, тогда и отвалится быстрее...

Привет ))) Зашла в топ, думаю сейчас от зависти помру, все стройные лани наверное )))
Ты чего это мне позавидовать не дала?

люблю тебя

Мы сегодня с дочкой ездили шопиться. Без мальчишек. Как классно, когда дочка уже большая!! :) В общем, домой еле приползли, но дочка сделала мне бяку - затащила в кафе, заказала себе тортиков и десертов, попробовала и отказалась. Ну не пропадать же добру, блин... Утешает одно - десерты фруктовые были, а тортики - маленькие кусочки :)

Вот скажите мне, почему у папаши всё так легко получается? Приходим домой - сыны спокойные, все накормлены, чистота и порядок, валяются со старшим в игруху рубятся, мелкий под крылом, не орет.
Я же мечусь целый день как в жёппу раненый джигит, дети орут, вечный бардак и ничего не успеваю...

ну папаши поспокойнее и на ебесру не сидят ;-)
чЁ купили? ;-)

Я сама на ебе короткими набегами когда сисечник ест в позиции лёжа :) А то, что спокойнее они - это факт!
Купили мине топиков для фитнеса, а мелким по пиццот всяких шмоток, самое клёвое - это дочкины сапожки, себе такие хочу :)

ну молодцы!!!
Мужа помощника поцалуй

Какой у вас отличный папа! А у нас насчет "все спокойные" - легко, а вот "все накормлены, чистота и порядок" - из области фантастики :) Правда надо честно сазать - с этим и у меня проблемы ))

+100 и у нас так, спокойные, но дома как "Мамай прошёл.."

Оооой, как на меня похоже! :-) Если найдешь об#яснение этому феномену, расскажи пожалуйста!!!

Добрый вечер, девочки!
Метелка однако, метет, и отлично метет!! :-)
Продолжаю трескать ее в качестве основного гарнира к мясу/ рыбе - вкусно и сытно.
Сегодня задумалась по поводу наших застоев в весе, прибавок и т.д. - имеющих место быть в последние пару недель... Буду говорить о себе лично - мне кажется, я себя загнала стремлением похудеть к весне/ поездке, и фокус сместился со здорового похудения, позитива для здоровья, ума и души, на - любыми средствами и путями, но скинуть кг к лету. А это не есть правильно!!! Все что скидывается в подобном стрессе - возвращается с друзьями на зажорах...
Ясное дело - показалась цель, хочется УЖЕ стать в ряды стойняшек и зашагать голыми ногами по проспекту...Но ведь цель не оправдывает средства. Да и НЕ ГОНКА это. Ну, не успею я к поездке/ весне/ лету - и фих с ним. Моральное здоровье (свое и семьи) - важнее.
Так что я - на поддержании до мая - официально. Если что-то будет уходить - бонус. Нет - так я и не хотела.
Нашла себе пару НЕВЕРОЯТНО интересных проектов. Один - mindmapping, если интересно, скину ссылку, у меня на ДиОне есть подробнее. Вкратце - составляешь себе "карту" мышления, причем я хочу сделать в стиле скрэпбукинга, используя все подручные средства. Сегодня прикупила ватман - пыталась заставить позсознание выбрать цвет - купила ярко голубой. Так интересно этим заняться - не предвкушала так ничего уже долгие годы!!!
Другое - младшему сынуле - сделать пасхальную шляпу на пасхальный парад на следующую неделю. В активе - зеленый, желтый, голубой фелт, 6 маленьких пушистых утят, 6 яиц из папье маше, пакетик шоколадных зайцев и яиц. Посмотрим, к чему меня моя фантазия к концу выходных приведет...

Тань, можешь подробнее, что за зверь этот mindmapping? И , если можно, ссылку на тебя на ДиОне.

Я на ДиОне вот тут http://www.dietaonline.ru/dietgroups/show_group.php?id=2912

Вот про mind mapping
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=33103&page=1#post_5134514

+МИЛЬОН "я себя загнала стремлением похудеть к весне/ поездке, и фокус сместился со здорового похудения, позитива для здоровья, ума и души, на - любыми средствами и путями, но скинуть кг к лету. А это не есть правильно!!! Все что скидывается в подобном стрессе - возвращается с друзьями на зажорах"
СОГЛАСНА, что и про меня так можно сказать. Ты очень точно сформулировала, Танюш. И точно, что это не есть ГУД! Надо не загонять себя. Как бы это принять только как вариант жизни? !(((

Девочки, вчера купила апрельский номер журнала Добрые Советы, и вычитала там одну инфу, заставившую меня крепко задуматься. Пишут что крестоцветные (а это вся капуста, редис и т.п.) - замедляют обмен веществ, т.к. имеют в составе вещество, влияющее на щитовидную железу. Т.е. если часто и регулярно употреблять эти продукты, то вместо похудения будет потолстение... не знаю насколько это правда, но я буду отказываться от любимой брокколи и редиски - буду есть их не чаще раза в неделю

ну, не знаю.. вон в японке тока капуста и есть, отварная, правда :)
я лет семь назад на японке 9 кило сбросила.

белокочанная капуста НАОБОРОТ ЛЕЧИТ ОВ. и СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДАНИЮ.

выбрось в помойку этот журнал.
Брокколи чемпион в капусте по витаминам и минералам. ЕЕ теткам НУЖНО ЕСТЬ СЫРОЙ!!!

Млин, у меня очередной раз песец!
Гайморит, так его раз так! :(
Правда, если оптимистично на жисть смотреть, то есть один плюс - из-за лекарств и заложенного носа есть совсем не хочу.

ЛЕЧИСЬ!!!

уже :)

Выздоравливай!

Спасибо!

выздоравлевай!!!!

Спасибо!

Девочки. посоветуйте скотч хороший, чтобы рот заклеить. Как не жрать? Вот не пойму, вроде все не вредное. Что ребенке двухлетке готовлю, то и сама ем. Упражняться начала. Диск каланетик дали. А все не худею. Даже отпуск хотела попросить у таблички. Но сегодня отчиталась. Больше задерживаться не буду. Хотя, про толстею - хотите посмеяться - это субъективное мнение моих весов. Встретила соседа бывшего: сказал, что хорошею и молодею. И не только он заметил. Многие говорят. Еще делаю маникюр (сынок даже не мешает, как будто поддерживает это дело) и прическу даже в лес с ребенком гулять. Я не худею, а настроение поднимается. Вот казус. Я еще и подружку подбила скотч купить! Может у меня весна?!

Ну так это здорово что хорошеешь!! главное что бы ты сама себе нравилась!

Какое странное дело - моск (сколько его там есть...).
В коридоре 1500 кк - страдала от голода.
Сегодня отпустила себя - ну, мол, ты на поддержании - наела вот 2300 - и как-то захотелось взяться за себя, планировщик заполнила, можно сказать отжила...

У нас сегодня отмечается День Мамы - всех мамочек поздравляю!!!
Мои масявки принесли мне завтрак в постель (кофе комочками и два сухих-пресухих тоста с огромными кусками масла) - САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЗАВТРАК В МОЕЙ ЖИЗНИ!!!
Потом повели меня в Пиццу Экспресс на праздничный обед - отдельное спасибо Пицце Экспресс - у них теперь есть "легкое" меню - большой выбор пицц по 500кк. Вкусно и приятно!!!!

Поздравляю :)

Ну как здорово! Что еще в жизни надо!!

А я на ужин выпила 2 стакана апельсинового сока с малибу, чет захотелось. Хотя обедала с семейством в Корчме варениками )) Не очень похудательно, зато вкусно.

:)

Тюсь, вопрос к тебе :)
На недиете какие порции?
Есть ограничения в размерах?

нет там нет ограничений, ешь сколько хочешь.
Но за коридором я все равно следила на Дионе, особенно когда винегрет ела. На утро + 500 гр у меня было. Но я сразу после протаса на нее пошла, так что +500 гр от кг винегрета, я даже считаю супер результат.

коридор на Дионе???
а это что такое?

да коридор на дионе.
Это сайт диета онлайн забей в поисковике, там зарегись. Тебе робот сам посчитает твой коридор.

класс! спасибо!

Девочки, приветик!!! Я на секундочку перед работой забежала похвастаться. что вчера после работы только кефир выпила!!! Так легко в пузе сегодня!!!:)

Умница, Маришка!!!! Я тобой горжусь!

молодец!!! Стоит только начать есть вечером кефир, и начнешь худеть!!!

умница!!!

Девочки, пока не читала вас, попозже осилю. Я выхожу потихоньку после 3ех дневного зажора!!! После 2ух дней весы не показали +, а сегодня мне отомстили и показали +1,5 кг!!! Тут я поняла что ХВАТИТ!!! Короче я опять с вами!!!

Выложила пару фоток в похудалке, но думаю по лицу не поймешь что я похудела. Фоток во весь рост думаю не найду, так как прячусь от фотоаппарата

http://eva.ru/R5pkv

Дианочка, я твой большой ФАН - ты потрясающе хороша!!! :-*

Спасибо за комплимент!! Очень рпиятно!

Кажется по лицу уже видно, что похудела!!!

А мне не особо кажеться, но все равно как все приличные люди завела папку :)

видно-видно! ;) молодец, так держать!

ну спасибо! :)

Ни за что бы не сказала, что это лицо принадлежит телу, которое весит за 100 кг! Диан, ты такая красотка, с любой прической!!! Просто офигеть, простите мне такое выражательство!

Ну я прям покраснела! Оль я как нибудь вылажу ужасные фотки!!!

Диан, хо-ро-ша!!!! что тут добавить? ;) и никогда бы про 100 не подумала, по лицу не видно, что у тебя лишнее, но выглядеть ИМХО ты стала здоровее - блеск в глазах, кожа. В общем, результат на лице УЖЕ есть! Так держать!

спасибо, спасибо!!!

Дианочка, красивая, глаза с огнём, такие девушки по-любому на себе взгляд задерживают, не важно, какой вес. Ну и, думаю, не только мое мнение - по фоткам никак не 110!

Спасибо!!! По фоткам не скажешь, я грудь свою прячу, а у меня там весь вес!!! :)

Красотка, впрочем, как всегда! А лицо худеет, это видно! Укладка мне больше понравилась, когда волосы назад, ты права, лицо кажется круглее, когда волосы его обрамляют таким кругом.

Да, да! Мой муж тоже сказал что надо назад укладываться!! Вообще хочу поменять порахмахершу, так как эта слишком высокого мнения о себе!!

Диан, ну что тебе сказать,кроме того, что ты просто божественно красива (ттт)!! Схуднула заметно, даже полицу можно судить. Не останавливайся на достигнутом! :)

Ну спасибо!! Ты явно мне лстишь!! :)

Присоединяюсь к компании- красавица!!! Ничего себе, "типа худею" На 10 кило легче стала! Пы.сы. А какой подарочек классный!!!

Спасибо большое за комплименты!! Но я вас как- нибудь ошарашу страшными фотками!!! надеюсь старыми а не новыми :)

А, забыла сказать, на фотке с тортом у меня свечка в виде цифры один, не потому что у нас так модно, просто цифру 3 сломали дети!!!

Не хотела тут опять нудить, но раз уж зашла, спрошу:
1)Кто то замечал за собой, что вес сразу после сна(ну в туал, ессно сходила предварительно), и через часик отличается на 100-200гр в МИНУС? Т.е. я вот после сна тяжелее, чем через час, даже с учетом того, что встаю и пью лекарства, запивая немного. это я уникум или такое у всех? и какое ж этому объяснение?
2) еще одна странность. в чт-пт, к табличке и отчету мой все падает, а в СБ стабильно увеличивается.так уже 3 недели. получается что в начале недели я сбрасываю опять то, что чудом добавилось в сб., а потом уже иду в минус.ЗАЖОРЫ В СБ на радостях исключены ;) у кого-то такое было? это как вообще?

1). Нет, не замечала. :) Может быть, просто потому, что не взвешиваюс так часто. :)
2). В моем случае, это не странность, а закономерность. Я нажираюсь в выходные, а потом скидываю к пятнице. Получается не всегда.

единственно что я заметила, то что я не плохо худею в первые 15 дней цикла, а после овуляции мне все тяжко дается

Вот фотки смотрите. Открыла папки. ХАААЧУУУУУ туда!!!!
ы фотоальбома: http://eva.ru/R5pv7
дрес страницы фотоальбома: http://eva.ru/R5pvu
Там на 2х страницах.

Лееееето!!!... Очень понравилась Татарка, так пусто!

;-) ага, это дикий пляж. Там только видсерферы. И только когда ветер. В штиль там вообще никого.
Соединение с природой ;-)

Свет, а я после твоих фоток ХАААЧУУУ шашлыка!!! Морем ты меня не удивишь :)

хихи, а я и то и то хААААчууу ;-)

И я хочу!!!

Красотища! Но в крыму сейчас +5 ночью, днем до 10. Никак весна не наступит. Но нарциссы цветут вовсю:)

Девчонки, я пришла поныть, выпить йаду и убиццо апстену!!!
В общем, вчера случился со мной страшный зажор, который продолжился сегодня утром. Не буду в подробностях описывать, что я жрала, ибо стыдно - мела как в помойку. Старшие дети сегодня были в садике, я не сделала ни одно из намеченных дел, провалялась с маленьким как сытый свин.

Девочки, спасайте! Чую, накрывает меня, а мне ой как нельзя :(
Ничерта у меня не получается. Вроде, стараюсь-стараюсь неделю, а слабоволие и животные рефлексы за один раз рушат всё нафик, вот и топчусь на месте, результатов ноль :(
Девочки, кто еще в процессе, но уже сделал ОГРОМНОЕ, вы такие умницы, мне вот иногда просто стыдно здесь в одном топике с вами быть, чувствую себя халтурщицей %(

Не переживай! Все мы тут временами ой, какие халтурщицы бываем. Похудение - страшно тяжелый труд. И все мы иногда топчемся на месте. Я вот, например, уже 4 месяца гоняю туда-сюда 5 кг. И тоже руки опускаются, но мыслей о том, чтобы бросить - я не допускаю. Уговариваю себя, что это мое расслабление - временное явление, стихийное бедствие такое, после которого я опять вернусь в строй. Как надолго - сама не знаю, но возвращаюсь каждый раз.

Все у тебя получится. Попробуй для начала установить себе 1 день, в который ты себе будешь позволять расслабление, например, в воскресенье. И всю неделю мечтай и планируй, что такого вкусного и вредного ты съешь в этот день. Но только в этот день! На следующий - опять худеем и мечтаем о следующем дне. Если есть силы, можно после зажорного дня сделать разгрузку, если нет, то и не надо, само уйдет потихоньку. За 1 день много не наберешь, даже может получиться обратный эффект.

оспидя... да начни уже есть нормальную еду!!! Зажоры у тебя от того, что ем мало, низкокалорийную пищу!!!
http://s55.radikal.ru/i148/1008/4c/0b61fab92d60.jpg

Давай вместе убьемся.))))
У меня сегодня такой праздник живота, что держите меня семеро. Ужас какой то. Давай вместе исправляться. Весна уже на дворе.

Девочки, а я развалилась прямо. Никак в кучу не собирусь. Такая усталось накатила, сил нет вообще. Хочу просто тупо лежать и чтоб никто не трогал. ((((

бедненькая.
Может и полежать 1-2 денечка

Да я бы полежала. Только не дают пока. Мелкого бы честно говоря в садик бы уже отдала, только смысла нет. Скоро лето.

Как я тебя понимаю.... У моих по понедельникам бассейн - я полтора часа со всеми тремя отшарашилась, им хоть бы что - пацаны вон в футбол гоняют, доча гулит - а я копытца откидываю...
Может это погода??

+100

Лен, переутомление и авитаминоз... Нужен "антидепрессант", только не ищи его в еде! :)Хорошее кино, небольшой шопинг для души и бокал вина помогут больше, чем "совет книги ицзин"! :)))

http://www.liveinternet.ru/users/inkun/post142481020/
Прикольно.

Посмеялась и скопировала к себе. Мой человек писАл...

очень классно написано, респект автору! Я в юности примерно тем же путем ходила, только без наркотиков, и алкоголя было наверное поменьше. Ну и без санаториев - зато с дискотеками и бассейном регулярно рано утром.

Вес - ГАД!!! так и стоИт!
Еле держусь, чтоб в зажор не уйти... :sad1 :sad1 :chr1 :chr1

Держись!!!!

поздно...(((

Даже и не думай!! Зажор?! Нет! :) Аллочка, держись! Посмотрела твои фотки - ты большая умничка,а красавица какая?! :)))

Анют, спасибо! Но "не шмогла я, не шмогла" ушла в зажоооорр!!! (((

Держись, друХ!

не удержалась(

ну и хрен с ним пусть стоит, значит ему так надо!!!
Самое главное в зажор не уходи!!! Ты столько усилий приложила!!! Нельзя все перечеркнуть !!!

Тюсь, я ужо там, в зажоре!((((((

Итак, сегодня мой вес 81,1, отвес от молокочая 2,4 кг (было 83,5). Начинаю ХП, в ХП-шном топе веду типа пищевого дневника. Пока все идет по плану, настроение бодрое :)

супер! так держать!

о,хороший отвес! Умница! Удачи на ХП! :)

Что такое ХП?
Удачи в любом случае!

http://eva.ru/topic/64/2522919.htm

Система питания такая.

Ух ты! Интересно! Пойду поизучаю, сенькс :)

Лёль, умничка и просто на тебя равняюсь, когда не жру! ;)
пусть всё получится как ты запланировала!

Что то я пропустила, ты когда до 83 успела??

Привет,девоньки! Я совсем в замоте по всем фронтам, потому на минутку :) По делам - тетя моя сдала все анализы, степень подтвердилась, метастаз в органах нет (ттт), 14 апреля назначили пункцию лимфы на узи и сразу химию. Вот. Готовимся, придется нелегко. А еще, у меня бурноразвивающаяся личная жизнь параллельно, потому времени нет совсем! ...:love1 Как-то все в кучу и сразу :) Худеть не получается,потому как у меня сбился режим абсолютно, питаюсь урывками, ем вечером часто. Ну, хоть так держусь и то хорошо! ;)

Пусть все будет хорошо!

Удачи ВАМ!!!
Пусть химия поможет!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Анют, тете ЗДОРОВЬЯ @@@@@@@ пусть всё получится!!!
а тебе СЧАСТЬЯ и личной жизни ))!!

Привет всем! Я все продолжаю болеть, сегодня врач назначила новый антибиотик, надеюсь, наконец-то полегчает мне.
Сыночек мне вовсю сочувствует. Написал мне рецепт лекарства, которое меня обязательно вылечит!
Я рыдалЬ :)))
В папке "каляки", если кто желает посмотреть.
К слову, читать мы только учимся.

Прикольный рецепт! Выздоравливай!

Спасибо!

Молодец сынок!!! А сколько ему?

5 :)

Девочки, заболел мой Мишка.
Были у ЛОРа диагноз аденоиды 2-3 степень и двусторонний гнойный гайморит. Ренген делали. Накупила лекарств на 3 тыс. руб, наверное поможет. Сказала, чтоб завтра кровь сдали. Если кровь плохая, то в больницу нас будет класть.. ну нафиГ... я там вообще ссума сойду.
Подержите за нас кулачки!!!

ОХ! Сама этой бякой маюсь! Жалко детенка, лечитесь, пусть поскорей поправится малыш! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

@@@@ОООООО!!! Тюсь, как мне детенка жалко!
Это очень тяжко - такие болячки!

ЛС написала тебе!!!

Держитесь, Свет, не раскисай!! Мальчишечке скорейшего выздоровления! Всё будет хорошо.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

лечитесь давайте. скорейшего выздоровления @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Ой как Мишу жалко!! Надеюсь обойдется без больницы!! А почему такие лекарства дорогие??

потому что она их почти всегда дорогие выписывает.
У нс если отит+аденоиды = 50-60 долл.
А вот в этот раз на 100 долл. Это еще у меня 2 препарата уже есть!!!
просто гнойный гайморит, его дешевле лечить = упустить время.
Сдали кровь сегодня. Готовы будут в пятницу после 16.00

блин.... выздоравливайте! Хоть бы не в больницу! А дома - и стены помогают!

Эх, ну ничего себе! :( @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Пусть все будет хорошо!

Лечи Мишутку!!!!! Поправляйтесь!!!!!!!!!!!!!!!

Ушла в зожор, вернусь или нет, не знаю(((( столько я сегодня после 14 съела, а наесться НЕ МОГУ, я ГОЛОДНАЯ!!!! (((((( ем-ем-ЖРУ!!!! а есть хочу и хочу...(((
как это остановить((((?????

возьми чай напейся!!! Жри, фрукты и кисломолочку!!!
Что ты там хомячишь?
хароШ уже ЖРАТЬ!!! Совесть поимей!!! Завтра на весах + 2 кг хочешь увидеть??? и скидывать их 2 недели??
На следующей недели уже ЖАРА!!! Ветровки все оденут, а ты что + 4 кг взад набранная будешь в ветровке ходить??

сожрала в 18-00 грибы опята с луком жаренные+салата тазик+орехов кешью 10 штук+2 квадратика шоколада тёмного+1 печенье юбилейное+кусок курицы из духовки+2 яблока+2 киви+кусок запеканки и 30 гр сыра
СКЛЬКО ККАЛЛ это примерно, а????!!! Хто примерно скажет?

Теперь хожу мимо воблы и пирогов с яйцом и капустой (только испекла)
ааа(((((((((

блин я с тебя угораю...
Уже по калориям в 2 тыс налопола!!!
Иди зубы почисть!!! Чтоб потом не лень было второй раз чистить... мне помогает. ;-)

Тюююсь!!!! 2 тыс. только по перечисленному или с утра ты имеешь ввиду?
Щас пойду убьюсь ап стену!!!!(((( зубы почистила! ;) спс!
ЗЫ я тебе завтра еще про магниты напишу - нам посоветовали тоже от аденоидов. Завтра лс настрочу и ФИО доктора.

за весь день!!! Я только орехи не знаю сколько калл и сколько гр.
Давай пиши. Спасибо.

Какая нафик вобла? Еще и отечешь с нее, вообще +пиццот будет!!! А пирог сожри лучше на завтрак. Алла! :) Я всё вижу!

Аллочка, стой!! У меня буквально позавчера зажор падла случился, в итоге 78 кг против отчетных 75,9 :(
Мне еще мама испытания на прочность устраивает, вчера очередной выкидон устроила, у меня случилась реальная истерика, удивительно что жрать не начала.
Сегодня соскребла себя с утра, сходила на фитнес, настроение улучшилось. Надо начинать сначала.
Так что чем раньше объявишь стоп-зажор, тем легче будет двигать дальше. Давай, соберись!:cool2

ага у меня тоже 3 дня зажора, на весах +3 кг.
И сиди теперь, как дурак их скидывай!!
Если не скинешь, закрепишь и опять мыло и мочало, начинай сначала (с) ;-)

Я сегодня сделала салат из корня сельдерея, морковки, яблока и помидорки, и обжиралась им. Сейчас шоколадная ломка начинается, сожрала мааааленькую горстку изюма, всёж полезнее чем сникерс, надеюсь :)

ну это да... полезнее!!!
Мне еще нра корень сельдерея порезать мелко+сыр натереть и в микро. ;-)

О, спасиб за идею! Завтра замучУ :)

;-) я просто сыр обожаю!!!
грей чуть-чуть, 1-2 мин, чтоб сыр расплавился. ;-)

Вер, спасибо! Как-то почитала вас, зубы почистила и отпустило чуток, ттт.
Ты тоже держись, "соскребла" - это мне понравилось! Маму береги, это счастье, что она есть у тебя...не обижайся сильно на нее, мама - это тот чел-к, которому можно простить всё. ) *грустный смайлик*

Полазай по паспортам с достижениями! И еще - попроси мужа не пускать тебя на кухню. Мой, например, мне реально есть не даст ))

а у меня сын из рук выхватывает его сладости и грозно говорит
"Мама, тебе НЕЛЬЗЯ СЛАДКОЕ!!!, ОПЯТЬ БУДЕШЬ ТОЛСТУХОЙ!!!
- НУ И ЧТО?? ;-)
- Я не хочу, чтоб ты была старая и толстая!!!
И ведь вцепится в сладость, губки надует и не отдает...
А я сволочь такая, все равно вырву и сожру!!!
писец просто!!! Вот такая мать ехидна ;-)

Не, я же знаю, что мужу мои жиры не нравятся, поэтому ежели он жрать не даст, я не отберу )))

Девочки, спасибо!!! Уфф, вроде отпустило меня чуток. Не трясутся руки от голода.. пойду спать, чтоб уж наверняка не съесть ничё.

Ну хорошо что отпустило!! Я нахожусь п полузаххорном состояние!!!!

А я не смогла... Жру с пятницы все, что гвоздями не приколоченно и добела не раскалено:( Как в песне поется-видно не судьба, видно не судьба:(

А ты вес контролируешь??? Уже в плюсе?

Чего не смогла-то? Ты не вздумай отпускать ситуацию. Ну поела и хорошо, дальше продолжаем худеть!

Ничего не контролирую( Сломала пальцы на ногах, хожу дома бедная, больная и вечно голодная((((

а фруктов и овощей нет??
Лишний вес от сладостей и плюшек= их не ешь и не покупай!!!
Как это тебя угораздило? Гипс не положили?

Да вот, блин, во всем доме ни одного порога, а ванная комната чуть выше на пару см. Такой маленький порожек и я кляча кривоногая, шарахнула пальцами об этот порог. Сломала большой и средний пальчики(((( Сегодня вроде держусь, но все равно ем(

и нас примите в ряды болеющих.
сегодня пупса дома оставили. а к вечеру кашлять начал. да так... просто ужас ужасный.
и небулайзер не помог :( завтра с утра врача вызывать буду.
а если кашель усилится, то поскачу прямиком в приемный покой. блин блинский. ну что за нафиг :(

Небулайзер не помог ибо инфекция еще в самом верху, у моих так же :( Всё равно дышИте, даже просто физраствором, у моих через сутки кашель влажным становится. А первый день всегда 3,14здец! До рвоты :(
Поправляйтесь!

и мы болеем!! От кашля задыхались! тем-па 38.7! Нам еще вчера манту умудрились сделать не смотря на инфекцию в ушах!! Каждый день теперь будем по разным больницам бегать!

Девоньки, держитесь! Поправляйте своих малышей! Весна уже, хватит болеть!

Девочки, доброй ночи! Сразу прошу прощение за много букв...
Ну что, с учетом моих исканий и беганий к пруду с искаженным лицом последние пару недель (я имею в виду срывы, депрессию, нарушения душевной гармонии и пр.) стало очевидно, что надо изменять мой подход к питанию и похудению.
Перерыла массу информации за последние пару дней, почитала спецов, посмотрела разные методики и способы.
Для себя определила следующее:
Последние пара недель (после того как вес снизился до 70кг), произошло изменение в отношении к диете. Вместо оздоровления и желания достичь душевной гармонии, появилось почти навязчивая идея "ПОХУДЕТь" - к поездке (мы уезжаем на моря в субботу) хотя бы до 65, и к лету (поездка к маме) - до 56. Пошли в дело монодиеты, голодные дни, ограничение коридора до нижней планки - и, как следствие, неизбежные срывы, депрессия, потеря душевного балланса - все отражается негативно не только на мне, но и на семье - соответственно - НЕДОПУСТИМО!!!
Пересмотрев свои задачи, решила что заняться сейчас следует именно восстановлением и оздоровлением ОВ - лучше еще годик походить в теперешнем весе, и потерять его медленно, здорово и начать ЖИТь, а не выхудиться срочно и потом либо вечно висеть над пропастью набирания, либо просто тупо вернуться в еще больший вес.
Начну пожалуй со следующего - попытаюсь внедрить эти пункты в течении следующей недели, потом посмотрю результаты и откорректирую соответствующим образом:
1. Питание каждые два часа - небольшими порциями (в среднем по 200 г веса, 200-400 кк)
2. Увеличить кк коридор до 1800-2000
3. Вода - отдельно от приема пищи (еду не запивать), тоже каждые два часа
4. Утро начинать с 2 стаканов теплой воды + столовая ложка оливкового масла
5. В идеале раздробить питание, но главой угла поставить незапрещение продуктов в принципе.
6. Раз в неделю - разгрузочный день - учитывая мой позитивный опыт с молокочаем, попробую именно его - в четверг. Начинать день по прежнему с масла и воды.
7. Раз в неделю - загрузочный день - день несчитания кк и недиет - в субботу (заметка - загрузочный - не значит жорный. Только потому, что можно, не значит что нужно обжираться - просто не заморачиваться кк и подсчетами. Суббота у нас - семейный день, мне подходит идеально чтобы не отставать от семьи и не вводить детям в уши глупости по поводу диет и веса).
8. Уменьшить спортивные нагрузки. ОДИН вид нагрузки в день. У меня получается наверное понедельник, среда, пятница - пресс, ноги обруч и плавание. Вторник, четверг - зал. Суббота, воскресенье - отдых.

Проанализурую сегодняшний день:
Приемы пищи и воды:
1. 8 - 2 ст воды+ст.л. оливкового масла (заметка себе - купить льняного и чередовать) 120кк
9.30 - 10.00 - плавание
2. 11 - тост (3), яйцо пушон, ветчина легкая, мягкий сыр легкий 405кк
3. 12 - 1 ст воды
4. 13 - котлета из индейки, пюре, салат щетка - 325кк (понимаю что пюре лучше не смешивать с мясом, а в моем случае (преддиабетное состояние - самодиагноз) - лучше вообще не есть, но сделала детям и очень захотела)
5. 14 - 1 ст воды, яблоко и груша 120кк
6. 16.00 - 50 г пюре, пара помидоров и банка кефира 250кк
17.30 18.00 - 10 мин дорожка+пресс
7. 18.00 - 2 ст воды
8. 19.00 - большой зеленый салат (укроп, петрушка, сельдерей, огурцы, помидоры, перец, шпинат) + филе индейки в соусе мадрас 400кк
9. 21.00 - яблоко, банка кефира - 270 кк
10. 23.00 - 3 кусочка черного шоколада (я так думаю, не сьела утром, вот и сорвалась - заметка себе - ОБЯЗАТЕЛьНО есть сладкое в один из приемов пищи до 18.00) 165кк

В общем и целом - около 2000кк.
Самочувствие улучшилось, к вечеру организм немножко поверил в то, что его будут кормить часто и регулярно, и немного перестал так трястись.
Думаю нужно немного сократить порции. Возможно заменить 13.00 на что-то более углеводное. Сладкое - в отдельный прием пищи - думаю 11 или 16 - с кофе и вкусное.
Если будут мнения/ советы - буду очень благодарна!

Главное же надо подготовить себя к тому, что вес, понятное дело, поднимется (я думаю, обратно до 70). Ничего страшного, даже если я лето прохожу в 70 кг, беды особой в этом не будет - даже позитив. Лучше стабильные 70, чем безкрышные 50 - и клиника... Так что ориентир пока - на прибавку!!!

Я пью 2 ст. воды натащак. Через 5 мин. льняное масло.
Что-то по кал. ты много ешь!!!
Сладкое лучше каждый день ешь по 25 гр шоколада черного и до 11.00
И в ХП нужно есть на тарелке и гарнир и овощи и мясо. И таких 2 тарелки. Я на 1200 кл еле набирала.
Но я после яичной диеты была, за 5 недель похудела на -2.5 кг. И желудок был ссужен. Так его и не растянула.

Тань, с маслом поаккуратнее. Если есть хотя бы небольшие проблемы с печенью, то масло натощак лучше не практиковать.
Ты молодец, все правильно решила. Похудение любыми методами в ущерб настроению, здоровью и семье - это не для нас!

Танюш... разгрузочный день делать в четверг+зал= поиметь срыв на вечер!!! И в пятницу продолжишь!!!
И при лечении ОВ, не надо делать разгрузки!!!
Если ты решилась, худеть правильно и верно и без зажоров и срывов с нормальной калорийностью, то иди на ХП. Мне на ней очень кайфово было!!! -500 гр в неделю

Ну ты все очень логично описала!! Зачем гнать лошадей!! Ты уже хорошо выглядишь!! Чем медленней худеешь, тем стабильнее будет держаться вес!! Зачем себя насиловать!!

Девочки, которые болеют или детишки позаболевали - держитесь и выздоравливайте поскорее!!!! Пусть все болезни поскорее уходят!!!

Не писала давно, т.к. ничего путного у меня не наблюдается. :( Жру. Правда, выбираю исключительно диетические продукты :). Но сколько!!! Постоянно полный желудок. Из-за этого постоянное раздражение на себя. Поэтому постоянно тянет что-нибудь запихнуть в рот. И так по кругу. :(

Эх, Олечка, держись, что тут скажешь...

Оль, а я ем диетические продукты, но запиваю сгущенкой!!! Вес котролирую, вроде + нет

У меня после вчерашнего первого дня на ХП + 400 г (сегодня 81,5). Это нормально, учитывая, что накануне был молокочай и еще КД начались и еще я по фруктам вечером оторвалась, купила апельсинов и яблок и съела по паре штук. В общем, считаю, легко отделалась :)

Ну да, после молокочая это очень даже ничего. Ты ведь получается ела как все нормальные люди :) Оль, я кстати вчера подумала, может на сладкое вместо зефира-пастилы сделать тортик, который ты делала, желейный. Можно и без коржа, просто несколько слоев желе, допустим молочное, фруктовое.

Ага, буду делать, уже думала. Я делаю просто типа мусса в формочках уже без коржа. Купила замороженных ягод, делаю с ними. Дети пищат от восторга :)

Ну после КД точно 1,5 кг уйдут!!!

Привет, девы!!!! Здоровья!!! Деток лечите!!! Не раскисайте!
Я второй день жру... Настраиваю себя на примерное поведение с завтрашнего дня!

Наедаешься перед очередным заходом на похудение? ;) Сама так делаю всегда :)

ахаха, тоже хотела это спросить.... ;-)
У меня тут был жорик в гостях 3 дня гаденыШ сидел... до 63 кг все сидел и сидел ;-)
еле выгнала ;-)

Вчера я пила пиво с копченой мойвой, сейчас ем вкуснячий тортик.но все в пределах зеленого коридора. при этом,по сравнению с отчетной пятницей, у меня -0.600. ЧУДЕСА! хотя 2 этих дня я много хожу и нервничаю. и опять таки, я утром вешу на 200-400 гр БОЛЬШЕ, чем в обед. шо за фигня? ;)

думаю дело в весах! Может ты сонная с утра на них заваливаешься с тенденцией вперед???

или пьяная? :) да нет. все точно. к тому же они стоят на одном месте и я их с места даже не сдвигаю.

ну не знаю тогда :)

СЫну поставили сегодня диагноз отит!!! теперь хоть знаю от чего лечить!!! Еду особо не контролирую свою, но бегания по больницам меня измотало и думаю я не мало калорий сижгла :)

что то вы по весне все разболелись :( выздоравливайте!

ой у нас в том году постоянно отиты были.
лечи ушки!!! Когда пролечишь. обязательно еще сгоняй к врачу, чтоб еще раз посмотрел прошли уши или нет!!!
И когда моешь!!! Чтоб в уши вода не заливалась!!!
А на море- только в шапке!!! Нырять уже нельзя.

значит мы теперь будем подвержены отитам всю жизнь?? А из-за чего он возникает?

я надеюсь не на всю жизнь!!!
Отит еще можно намыть!!! если неправильно промываешь НОС!!!
Мы так намывали 2 раза.
Теперь только дорогое лекарство покупаю, чтоб распыление было душем. Если струя = отит.
Просто нужно ушки беречь!!! И за ними следить

Диан, ничего не значит! У меня сын в раннем детстве очень часто болел отитами. И односторонние, и двусторонние. Постоянно. А в шесть лет как отрезало! Все! И вот уже больше двадцати лет все спокойно! Чего и вам желаю!

спасибо, спасибо!!! в принципе он уже хорошо сегодня чуствует себя и на уши не жалуется!

о у меня тоже муж ходячая болячка была!!! Свекровь с ним почти все лето на ЮБК была.
А сейчас болеет 1 раз в год.

Лечитесь!

Тюська как Мишуня??

Вроде нормально, только злой и дерется!!! ;-) Идем в ванную, и в ванной обязательно меня пихнет или стукнет, что я ему мульты не даю смотреть!!! ;-)
Вот прикинь, промыть нос, закапать лекарство, через 20 минут оять промывать нос, опять капать в нос.... и так ...
4 лекарства Х 3 р. в день!!!= 12+1 раз!!
И 12 раз промывать нос.
И еще, самое противное, турунты в нос!!! И лежать 15 минут!!! Перед этим тоже промывать нос!!!
Итого промывать нос 15 раз!!! Капать в нос 13 раз!!!
От кашля 3 ложечки.
От отека 1 ложечка (это лекарство стоит 650 руб). И пол бутылки будет НЕ НАДО!!!
И АНТИБИОТИК 4 Ч. ЛОЖКИ.
лекарства все суперпупер!!! Мы к платному ходили, у нас в пол-ке такие дорогие лекарства не назначают. А то мамашки покусают. ;-)

Ничего себе!!! Мы 3 раза в день промываем нос. 3 раза антибиоти, 3 раза капли и 3 раза сироп. Я заплатила 35 евро за все лекарства!

А нам постоянно такие схемы она назначает, только раньше при отит+гайморит+фронтит. Подешевле вышло на 50-60 долл. А в этот раз очень все плохо.
Поэтому и лечение такое.

свет, только до компа доползла
доктор - Петров фио
вы как там? болеет?

Ага болеет. Но уже лучше. И кашель меньше и соплей меньше.
Выматывает конечно это промывание-закапывание каждые 20 минут!!! Да и я сама чтот с забитым носом... может Мишка меня заразил. И кашель уже. Мда... иммунитет у меня снизился из-за этих диет!!! Уже 2й раз с сентября я заболеваю. Раньше вообще такого не было.
Да и со спиной у меня проблема. Хотела к костоправу ехать в пятницу, но не поеду. Мишке так муж несумеет капать в нос. Блин уже 2 неделю не могу к костоправу попасть. Со спиной вообще жесть.

Завтра молокочай, как обычно. Хотела по средам, но забыла, что сегодня среда :).
Плюсик будет, а как же! Но что-то не это меня сейчас волнует :).
Девоньки, подержите кулачки :), у меня намечается поездка интересненькая!!! Так хочу, так хочу, аж крылья чешутся!!!!

какое меткое выражение "крылья чешутся" для любителя путешествий :)я такое даже не слышала. возьму его себе в обиход. потому что у меня сезонное крыльечесание уже вот-вот начнется ;)

:) Я тоже не слышала, это я так чувствую :). У меня зуд начинается где-то в лопатках, когда куда-то тянуть начинает с неудержимой силой.