кто ходил-пойдет на выставку"худеем вместе"

ну уж давайте ссылку на информацию по выставке

+ 1
ДА автор давайте ссыль и инфу... а том прям тайны Мадридского двора блин..

я не автор, если что:) http://www.hudeem-vmeste.org/hudeem/

Эх, далеко от меня... я бы сходила. Чтоб замерить сколько жира, мышц у меня осталось ;-)

Эх, не получится пойти- в будни я работаю :(

От меня близко, но на буднях тяжело выбраться:( Хотела сходить, но с ребенком не хочется идти.

Юль, а как думаешь там будет измерение жира и мышц??
Мне только это надо!!
И как узнать на каком стенде это будет, не знаешь?

Не знаю, думаю там кроме этого тоже будет много интересного:)

если тебе это надо - обзвони ближайшие фитнесс-центры приличного уровня. У нас в Зебре это платная услуга, 500 руб, и воспользоваться ею может любой желающий.

Тож самое хотела написать:)

да ты что??
Я то тундрО уже хотела на Каширку ехать и разориться на 1500 рубликов... ;-)
Поищу тогда. Правда я только 2 фитнес центра знаю ;-) те которые недалеко от меня. ;-)

Ну так позвони узнай.
Только зачем оно тебе надо?
Ну узнаешь, что у тебя 20% жира - это норма в общем-то. Эта вещь полезна в динамике, если ты худеешь активно, то надо 2-4 раза в месяц делать такие замеры, чтобы смотреть динамику, а так просто оно нафиг ненадо.

При 20% жира ты можешь весить 70кг и это в пределах нормального ИМТ.
Сходи вон по объемам на сайте посчитай сколько у тебя %% жира и смотри в динамике. Там оно конечно при твоем весе будет не настолько точно, но динамика показываться будет и это главное.

Вот я сделаю себе измерение такое если даже, а смысл? Я и сама ВИЖУ, что жира у меня огого!!! Ну и при моем весе динамику я могу и так посчитать, без спец приборов.

Думай головой, ты сама знаешь как надо есть, чтобы уходил жир, а не мышцы.

ну вот и что мне это дает??
Результаты:
Процент жира в организме: 21.65%
Масса жира: 13.07 кг.
Уровень основного обмена веществ: 1392.25 ккал.
Суточная потребность в калориях: 1914.34 ккал.

Результаты:
Индекc массы тела: 23.89
Интерпретация: Норма