Школа
13
Anonymous
Фитнес и диеты
11.04.11 08:17

Бег на месте.

Эффективно? Польза есть хоть от этого? А то, я не имею пока возможности бегать на улице. Хотела дома попробовать, наместе. Вернее я уже бегаю так. Но думаю, как бы не в пустую мои потуги.

Свернуть
Ответить
лучше прыгалки..читала,что бег на ме...
SHMONIC *
11.04 13:46
лучше прыгалки..читала,что бег на месте плохо сказывается на связках и коленных суставах...
SHMONIC *
SHMONIC *
Ответить
прыгалки с нашими потолками....это и...
автор
11.04 17:41
прыгалки с нашими потолками....это исключено.
Ответить
а вес/рост у вас какой?
Anonymous
11.04 22:41
а вес/рост у вас какой?
Ответить
173/66
автор
11.04 23:41
173/66
Ответить
Эффекта мало, я бегала на беговой до...
Anonymous
12.04 09:49
Эффекта мало, я бегала на беговой дорожке правда, потом для колен не очень полезно, теперь дома занимаюсь с Д.Майкалс, очень хорошо))
Ответить
а сколько вам лет?
Anonymous
11.04 14:13
а сколько вам лет?
Ответить
32
Anonymous
11.04 17:40
32
Ответить
в програме здоровье говорили что пос...
Anonymous
11.04 22:01
в програме здоровье говорили что после 30 бегать нельзя, большая нагрузка на позвоночник
Ответить
да? а муж меня заставляет бегать. Са...
автор
11.04 23:42
да? а муж меня заставляет бегать. Сам почти каждый день по 5-7км бегает.
Ответить
это в той программе, где тетеньке-чл...
Anonymous
12.04 04:54
10
это в той программе, где тетеньке-члену обрезание делали? :chr5
Ответить
))) гыыыы, помню этот ролик )))
Яблочко зелёное *
12.04 09:06
))) гыыыы, помню этот ролик )))
Яблочко зелёное *
Яблочко зелёное *
Ответить
млииин.. не упоминайте эту дуру нигд...
Anonymous
12.04 09:30
млииин.. не упоминайте эту дуру нигде больше
Ответить

© Eva.ru, 2002-2025. 18+ Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325 (nbww73hg8uzroxc8)