26
Очищение пред глобальным похудением.
Девочки, вопрос про очищение организма перед тем как начать активно худеть. Хорошо себя знаю, что набранное за последнее время - это возвращение к сосискам(люблю, не могу, поэтому долгое время отказывалась, а потом таки купила и колбаски тоже), сладкое заесть тоску. Короче, в результате - жуткий ПМС, отек и прям чувствую воду и токсины, которые болтаются во мне. На похудние есть месяц. Хочу сбросить 6-10 кг. Есть возможность каждодневного сопрта по несколько часов с бассейном, любые ограничения в еде. Нужен эффект через месяц. После готова снова здорОво питаться и ехать отдыхать. ЧЕМ ВЫВЕСТИ ВОДУ И ГАДОСТЬ ИЗ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОШЕЛ ПРОЦЕСС?? Раньше пробовала спорт без предварительного очищения, только распухла и отвердела)) Поможете? Буду крайне благодарна за комменты. Исходный вес(сегодня) - 69 и 4, цель - 60. Рост 170. Спасибо!
Свернуть
Ответить
я за сельдереевый суп, воду хорошо выводит и лично у меня запускает процесс худения.
Ответить
щас почитаю, спасибо!
Я правда радикально хотела еще. Ну типа ширлайн пропить, систему какую-нибудь. У меня только месяц есть. Вчера чуть не стошнило от себя в примерочной магазина((( Весна что ли...
Я правда радикально хотела еще. Ну типа ширлайн пропить, систему какую-нибудь. У меня только месяц есть. Вчера чуть не стошнило от себя в примерочной магазина((( Весна что ли...
Ответить
Нервишки у Вас однако. Чтоб прям ПМС от сосисок? Это психосоматика имхо. И прям "чувствую воду и токсины, которые болтаются" :) Шлаки и токсины, котрые необходимо выводить из организма - выдумки производителей БАДов.
Отменить колбаски и тортики, нормальное питание и физнагрузки. Но 6-10 кг, сброшенных за месяц, здоровее Вас не сделают. Начнет давление скакать - и фигура не в радость будет.
Отменить колбаски и тортики, нормальное питание и физнагрузки. Но 6-10 кг, сброшенных за месяц, здоровее Вас не сделают. Начнет давление скакать - и фигура не в радость будет.
Ответить
Ага, нервишки ни к черту. Но похудеть надо. Хоть убей.
Могу(уже делала) за 2 месяца 10 убрать, правда в 25. А вот 35 не уверена. Но отек чувствую.
Могу(уже делала) за 2 месяца 10 убрать, правда в 25. А вот 35 не уверена. Но отек чувствую.
Ответить
10 кг за месяц? :scared2
ваш вопрос из серии "что бы такого сожрать, чтобы похудеть".Действуйте от противного ;-)
ограничений в еде вполне хватит+небольшие нагрузки (прогулки,бассейн без фанатизма,бег).
А сосиски делайте сами из черев. Стока сил убьете на изготовление,что много не сожрете ))))))
ваш вопрос из серии "что бы такого сожрать, чтобы похудеть".Действуйте от противного ;-)
ограничений в еде вполне хватит+небольшие нагрузки (прогулки,бассейн без фанатизма,бег).
А сосиски делайте сами из черев. Стока сил убьете на изготовление,что много не сожрете ))))))
Ответить
ОФФ Ну что за рожа У Вас на аватарке? Я без ржача смотреть не могу. Хочу такую красотку в полный рост и на холодильник повесить, ну и над компом где-нить :):)
Ответить
где бы такую взять в полный рост :)
а ваще вот хорошая подборка для холодильника
http://tolstozad.ru/publ/foto_simpatichnykh_tolstushek_18_foto/14-1-0-12
а ваще вот хорошая подборка для холодильника
http://tolstozad.ru/publ/foto_simpatichnykh_tolstushek_18_foto/14-1-0-12
Ответить
10
Сосики и любят потому что их делают с добавлением усилителей вкуса))) Свои так не сделаешь))
Ответить
да я не то чтобы не мог сдержаться)) Я просто поправляюсь так незаметно - везде равномерно. Рраз и плюс 10... И ручки такие толстые и пузень, и рожа такая... Ой бррр...
Ответить
протасовская диета даст быстрые результаты. если счас начнете. уже килограмм 6 скините за 4 недели. и воду. и шлаки. и что там увас еще :))) про ПМС. его надо лечить. или хотя бы корректировать. психическую часть лучше всего с психоневрологом.
Ответить
10 кг за месяц не скинете.
Ответить
практика доказывает, что скидывается: спорт 2 р в неделю и кофе со сливками. И усе:-)))) Но это жестко:-)
Ответить
Не знаю, какая у вас там практика. Практика всего, что я когда либо видела и слышала такова, что при исходных данных автора НЕ СКИНЕТСЯ 10 кг за месяц ни при каком режиме. 10 кг за месяц скидывается людьми, у которых лишних 40-50 кг жира, тогда да, можно скинуть, и то это предел. А вы явно теоретизируете, и не пробовали спортом заниматься на "кофейной диете". Это не говоря уже о том, что спорт спорту рознь, и от спорта в общем-то не худеешь. Он просто способствует похудению, улучшая метаболизм, т.е. в долгосрочной перспективе он помогает. Бегая по 10-20 км каждый (!) день вы можете через неделю быть с тем же результатом на весах, что и был.
Ответить
20
Практика моя личная. А вы просто завидуете. Но мне и надо иногда особенно после зимы кило 5-10 скинуть. Не тонны. Спорт - фитнесс-бокс, к слову сказать. Оч советую.
Ответить
Чему мне завидовать?? Что вы сидите месяц на кофе со сливками?? Или тому, что вы набираете после зимы 10 кг?? Заниматься надо своим телом постоянно и регулярно, тогда не будет не пойми откуда взявшихся килограммов, ни проблем со здоровьем от экспериментов.
Ответить
это называется привет, гастрит. Ну если похудение любой ценой, то отличный вариант )))))
Ответить
ага,если питаться только кофе ваще может язва начаться...а еще сливки... жир один... бред какой-то... ну народ меня не перестает удивлять...
Ответить
пока это жестко, а потом обернется проблемами с с серцем и жкт
Ответить