6
Про обмен веществ и обильный завтрак.
Вопрос.
Если утром завтрак был мягко говоря не диетический, калорий на 1500, и организм не чувствует голода до вечера,
Нужно ли кушать легкую пищу на полдник и обед, чисто символически, для того чтобы ускорить обмен веществ, или не есть, если организм не умирает от голода? Может не кормить больше его, раз утром пир был?
Свернуть
Ответить
конечно, насиловать организм не нужно. Если он не хочет каетгорически, не надо . ( при условии , что вы не будете так делать каждый день. тк тогда обменка замедлится). Но впринципе можно остаток дня провести на легких ( исключительно овощных ) салатиках или кефире...
Ответить
Я недавно читала про камни в желчном - надо есть часто, тогда отток желчи происходит, а если не есть - застой и камни
Ответить
Вау! Простите, а что, например, Вы едите на завтрак, что получается 1500 ккал???
Ответить