5
и снова про молокочай.....
Девочки, кто практикует такие разгрузки, скажите пожалуйста, отвесы возвращаются потом или нет?
Пугают замедлением ОВ, якобы после такой голодовки организм переходит в режим сбережения запасов и что отвесы реально просто жидкость, которую организм в течение недели восполняет?
Так это или нет? Есть ли смыстл в подключении такой разгрузке на заключительном этапе похудения?
Свернуть
Ответить
ну какая голодовка?! один день! наоборот полезно! вот если месяц на яблоках, то да, начнет запасать.
отвесы реально это жидкость, но если я ем умеренно, они у меня не возвращаются (или возвращаются не полностью). на заключительном этапе похудения часто только молокочай (или вообще разгрузки) и помогают, т.к. организм уже нуждается в "встряске" :)
отвесы реально это жидкость, но если я ем умеренно, они у меня не возвращаются (или возвращаются не полностью). на заключительном этапе похудения часто только молокочай (или вообще разгрузки) и помогают, т.к. организм уже нуждается в "встряске" :)
Ответить
если будете практиковать молокочай, то после него нужно следить за питанием, тогда ничего не вернется!!!
Выходит лишняя жидкость из организма.
Но не забывайте 1 литр молокочая + вода 30 гр на 1 кг веса пить. ;-)
Выходит лишняя жидкость из организма.
Но не забывайте 1 литр молокочая + вода 30 гр на 1 кг веса пить. ;-)
Ответить
Как я понимаю, уходит в основном вода, а сколько тогда не возвращается? Наверное, грамм триста.а как у вас?
Ответить
У меня ответы по 1–2 кг стабильно..
Ответить