^^^осталось 5 кг!!! Наперегонки!!!" 9^^^^
Старый топ
как все начиналось.
1.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2644289.htm?messageId=66143494
2.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2650723.htm?messageId=66329092
3.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2655349.htm?messageId=66461702
4.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2660738.htm?messageId=66620469
5.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2665402.htm?messageId=66752245
6.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2670355.htm?messageId=66885810
7.Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2671609.htm?messageId=66919832
8. Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2673084.htm?messageId=66962046
пришел аноним к нам жалиться и наши девчонки быстренько подтянулись....
решили играть на перегонки....
Сделали табличку, а автор пропал...
Автор куку!!! ВЫ где???
все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!!
Ник ____________
Имя
Рост____________
Вес (было) (ОТВЕС ИЛИ ПРИВЕС) =
ЦЕЛЬ=
ОГ-ОТ-ОБ
ПИШИТЕ ПО ОБРАЗЦУ
СТАРЫЙ ВЕС (+0.100)= ВЕС
ПРИМЕР!!!! ТЮСЬКА, Света 159 см
60.7 -(-0.900)=59.8-(-1.3)=58.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2.2 КГ
ДО ЦЕЛИ= -1.5 КГ
ЦЕЛЬ К 18.05= 57.0 КГ
В ИДЕАЛЕ К 28.05=(54.0)
90-69-87
ЧТОБ Я ПРОСТО КОПИРОВАЛА ПОЛНОСТЬЮ ВАШИ ДАННЫЕ!!! СТАРЫЕ ДАННЫЕ ВЫ САМИ!!! СКОПИРОВАЛИ И САМИ ПОСЧИТАЛИ СВОЙ ОТВЕС ИЛИ ПРИВЕС!!!
я СТАРЫЕ ДАННЫЕ ПРОСТО СТИРАЮ, И НОВЫЕ ПРОСТО КОПИРУЮ!!!!
Отчеты по пятницам и понедельникам!!! Чтоб в выхи НЕ ЖРАТЬ!!!
1)Эл-Джи, Люба 168 см
55.0(-0.5)=54.5(-0.8)=53.7(+1.0)=54.7(-1.0)=53.7(+0.4)=54.1-(1.1)=53.0
Общий отвес = -2.0 кг
До цели = -1.0 кг
Цель = 52.0 кг
89-65-89
2)MamaМиК, Надя. 154см.
54,800+(+0.100)=54.900-(-1.8)=53,100+(+0.900)=54.00+(+2,100)=56,100-(-0,700)=55,400-(-0,300)=55,100
ЦЕЛЬ = 50кг.
85-74-99
3) Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7(-1,4)=58,3
Общий отвес (с 04.05.2011)= -1,5
До цели = -1,3 кг.
Цель = 57 кг к 1 июня 2011г.
4)Papilio, Наталия, 175 см
63,5(+0,4)=63.9(-2,3)=61,6(+2,4)=64(-2,0)=62(+0,5)=62,5(-0,9)=61,6(+0,3)=61,9(-0,3)=61,6
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,9 КГ
ЦЕЛЬ = 58 КГ
до цели = 3,6 КГ
90-71-96
объемы стали 88(-2)-69(-2)-95(-1)
5)Юлясик, Юля 163 см
54,6+(+0,3)=54,9(-0,7)=54,2(+0,4)=54,6(+0,5)=55,1-(0,2)=54,9
Общий отвес= +0,3 ГР
ДО ЦЕЛИ= - 4,9 кг
Цель к 01.06= 50 кг
85-70-95
6)Ларец, Лариса 171 см
60.0(-0)= 60(-2.0)= 58.0(+0.5)=58.5(-0.5)=58.0(-0)= 58.0(-0.3)= 57.7(-0.2)=57.5(-0.7)=56.8
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3.2 КГ
ДО ЦЕЛИ= -1.8 кг
ЦЕЛЬ= 55.0 кг,
90-68-98
7)аля 020710
Оля
рост154 34года
вес 50.100+(+400)=50.500кг-(400)=50.100+0=50.100-(100)=50-1кг=49
до цели= -4.кг
цель к 1.07 11 =45кг
8)Маина_Д, Марина, 180 см
64,9(-1,2)=63,7(+0,400)=64,1(-1,600)=62,5(+0,900)=63,4(-1.1)=62.3(+2,1)=64,4(-2)=62,4(+0,4)=62,8(-0,6)=62,2
Общий отвес (с 18.04.2011)=2,1
До цели = 2,7 кг.
к 17 июня 2011г.
9)ТЮСЬКА, Света 159 см
60.7 -(-0.900)=59.8-(-1.3)=58.5+(+4.6)= 63.1-(-4.6)= 58.5-(-0.100)=58.4- (-0.500)= 57.9+(0.100)=58.0+ (+2.6)= 60.6
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.100 ГР
ДО ЦЕЛИ= -3.7КГ
ЦЕЛЬ К 18.05 НЕ ДОШЛА!!!= 57 КГ
В ИДЕАЛЕ К 28.05=(54.0) ТАК И ОСТАЛОСЬ МяЧТОЙ!!!
90-69-87
10)Брр Наташа 167см
58кг (- 1кг)= 57 (- 0.500)= 56.500 (0)=56.500 (-0.300)=56.2
Общий отвес 1.800 кг
Цель к 15.06 53 кг, ОБ 95 см, ОТ 65 см
До цели= -3.200 и по 5см со всех объемов.
87-65-95
11)ася гудвин, Жанна 168см
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)=62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200(-300)=60,900
Общий отвес=-3,100
До цели= - 2,900 кг
Цель =58кг!
88-70-98
12)Лиса-Краса, Ирина 160
61,5(+300)=61,8(-1,1)=60,7 (+300)= 61.00(-900)=60,1+(+1,7)=61,8(-1.2) = 60,6
До цели= -5,6 кг
ЦЕЛЬ= 55кг - к 01.07.2011.
92-75-95.
13)Iguanka, Арина
Рост 175 см
59.5-(-1,7)=57.8 кг-(-0,7)=57.1(+0.6)=57.7-(-0.2)=57.5-(-0.3)=57.2
ОБЩИЙ ОТВЕС = 2.3 кг
ДО ЦЕЛИ= -1.2 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг к 1 июня
88 69 94
14)Lissenok, Лена 168 см
51.0(0)=51.0
Общий отвес = 0 кг
До цели = -2.0 кг
Цель к 5 июня = 49.0 кг
92-60-84
15)Элинка, Лена 157 см
63,7(-0.8)=62,9(+100)=63,0(+200)=63,2(-200)=63,0(-1,1)=61,9 (+100)=62,0(-1,4)=60,6(+1,6)=62,2
Общий отвес = -0,8
До цели= - 5,2 кг
ЦЕЛЬ = 57,0
91-70-90
16)а ещё в очках!, Алёна 170 см
63.0 -(-1.0)=62.0-(+0.5) = 62.5-(-1.5)=61.0-(-0.0)=61.0 -(-0.0) = 61 - (-0.5) = 60.5 - (-0.0) = 60.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2.5 КГ
ДО ЦЕЛИ= -2.5 КГ
ЦЕЛЬ к 01.07=58.0
В ИДЕАЛЕ=54.0
89-74-97
ПРОСТО ЗАХОДИТЕ В ДАННЫЕ ТАБЛИЧКИ "ЛИНЕЕЧКИ"
и КОПИРУЕТЕ ВСЕ СВОИ ДАННЫЕ!!!
а ПРИ ОТПРАВКИ СООБЩЕНИЯ ПРОСТО В КОНЦЕ ПИШИТЕ В СКОБКА +++ ИЛИ --- И РАВНО!!!
СТИРАЕТЕ ДАННЫЕ ДО ЦЕЛИ И ПИШИТЕ НОВЫЕ
бархотка, татьяна
рост 170
вес 69,2 (о ужас!)
от 86, об 107, ог 95
до цели = - 6,2 кг
цель к 18.06 = 63 кг
в идеале = 60 кг
объемы не знаю в идеале.
60.7 -(-0.900)=59.8-(-1.3)=58.5+(+4.6)= 63.1-(-4.6)= 58.5-(-0.100)=58.4- (-0.500)= 57.9+(0.100)=58.0+ (+2.6)= 60.6- (- 1)= 59.6
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.100 ГР
ДО ЦЕЛИ= -3.7КГ
ЦЕЛЬ= 54 кг начну с сентября
В ИДЕАЛЕ К 28.05=(54.0) ТАК И ОСТАЛОСЬ МяЧТОЙ!!!
90-69-87
54,800+(+0.100)=54.900-(-1.8)=53,100+(+0.900)=54.00+(+2,100)=56,100-(-0,700)=55,400-(-0,300)=55,100+(0,0)=55,100
ЦЕЛЬ = 50кг.
85-74-99
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7(-1,4)=58,3(-2)=56,3
Общий отвес (с 04.05.2011)= -3,5
До цели = цель достигнута!
Цель = 57 кг к 1 июня 2011г.
объемы, по-моему, еще не очень успели уменьшится вслед за весом )) сейчас еще чуток похудею и начну питаться нормально, поддерживать вес, а не худеть
63,5(+0,4)=63.9(-2,3)=61,6(+2,4)=64(-2,0)=62(+0,5)=62,5(-0,9)=61,6(+0,3)=61,9(-0,3)=61,6(+1,1)=62,7
ОБЩИЙ ОТВЕС, до цели - нету, заманалась считать одно и то же!!!
ЦЕЛЬ = 58 КГ
18.04 - 90-71-96
20.05 - 88(-2)-69(-2)-95(-1)
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)=62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200(-300)=60,900(-100)=60,800
Общий отвес=-3,200
До цели=2,800
Цель =58кг!
88-70-98
Оля
рост154 34года
вес 50.100+(+400)=50.500кг-(400)=50.100+0=50.100-(100)=50-1кг=49+(500)=49.5
до цели= -4.5кг
цель к 1.07 11 =45кг
на нижней фотке конечно жуть, а верхние - замечательно! ты молодчина! :):):)
54,6+(0,3)=54,9(-0,7)=54,2(+0,4)=54,6(+0,5)=55,1-(0,2)=54,9-(0,6)=54,3
Общий отвес= -0,3 ГР
ДО ЦЕЛИ= - 4,3 кг
Цель к 01.06= 50 кг
85-70-94
51.0(0)=51.0(+0.5)=51.5
Общий отвес = +0.5 кг
До цели = -2.5 кг
Цель = 49.0 кг
93(аж три раза пермеряла:))-61-84
Худею, блин

60.7 -(-0.900)=59.8-(-1.3)=58.5+(+4.6)= 63.1-(-4.6)= 58.5-(-0.100)=58.4- (-0.500)= 57.9+(0.100)=58.0+ (+2.6)= 60.6- (0.900)= 59.7
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1 кг бугага!!! за 35 дней
ДО ЦЕЛИ= -2.7КГ
ЦЕЛЬ К 18.05 НЕ ДОШЛА!!!= 57 КГ
В ИДЕАЛЕ К 28.05=(54.0) ТАК ОСТАЛОСЬ МяЧТОЙ!!!
90-69-87
64,9(-1,2)=63,7(+0,400)=64,1(-1,600)=62,5(+0,900)=63,4(-1.1)=62.3(+2,1)=64,4(-2)=62,4(+0,4)=62,8(-0,6)=62,2(+0,1)=62,3
Общий отвес (с 18.04.2011)=2,1
До цели = 2,6 кг.
к 17 июня 2011г.
55.0(-0.5)=54.5(-0.8)=53.7(+1.0)=54.7(-1.0)=53.7(+0.4)=54.1-(1.1)=53.0(+0.5)=53.5
Общий отвес = -1.5 кг
До цели = -1.5 кг
Цель = 52.0 кг
89-64-89
59.5-(-1,7)=57.8 кг-(-0,7)=57.1(+0.6)=57.7-(-0.2)=57.5-(-0.3)=57.2-(-0.3)=56.9
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.7 кг
ДО ЦЕЛИ = 0.9 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг к 01 июня
88 69 94
И не пиши сама!!! Просто копируй свои данные и подписывай ++ или --- и равно!!!
60.0(-0)= 60(-2.0)= 58.0(+0.5)=58.5(-0.5)=58.0(-0)= 58.0(-0.3)= 57.7(-0.2)=57.5(-0.7)=56.8(+1.0)=57.8
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2.2 КГ
ДО ЦЕЛИ= -2.8 кг
ЦЕЛЬ= 55.0 кг,
90-68-98
Вот и результат моего 3-дневного зажора :-(
61,5(+300)=61,8(-1,1)=60,7 (+300)= 61.00(-900)=60,1+(+1,7)=61,8(-1.2) = 60,6 (0)=60,6
До цели= -5,6 кг
ЦЕЛЬ= 55кг - к 01.07.2011.
А теперь объем!!!87(-5см) 73( -2см) 93( -2см) .
63,7(-0.8)=62,9(+100)=63,0(+200)=63,2(-200)=63,0(-1,1)=61,9 (+100)=62,0(-1,4)=60,6(+1,6)=62,2(+1,1)=63,3
Общий отвес = -0,4
ЦЕЛЬ = 57,0
91-70-90
63.0 -(-1.0)=62.0-(+0.5) = 62.5-(-1.5)=61.0-(-0.0)=61.0 -(-0.0) = 61 - (-0.5) = 60.5 - (-0.0) = 60.5-(+1.0) = 61.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.5 КГ
ДО ЦЕЛИ= -3.5 КГ
ЦЕЛЬ к 01.07=58.0
В ИДЕАЛЕ=54.0
89-74-97
58кг (- 1кг)= 57 (- 0.500)= 56.500 (0)=56.500 (-0.300)=56.2 (+200)=56.400
Общий отвес 1.600 кг
Цель к 15.06 53 кг, ОБ 95 см, ОТ 65 см
До цели= -3.400 и по 5см со всех объемов.
87-65-95
КАТЮШКА МОЛОДЕЦ!!! :party2 :party2 :party2
ДАЖЕ С ЗАПАСОМ ПОХУДЕЛА!!! :party2 :party2 :party2
"Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7(-1,4)=58,3(-2)=56,3
Общий отвес (с 04.05.2011)= -3,5
До цели = цель достигнута! :party2 :party2 :party2
Цель = 57 кг к 1 июня 2011г.
объемы, по-моему, еще не очень успели уменьшится вслед за весом )) сейчас еще чуток похудею и начну питаться нормально, поддерживать вес, а не худеть "
Мои поздравления!!!Ты молодчинка!
А -1.4 это ты как совершила? *шепотом*
вобщем, сейчас расскажу, что делала. с понедельника 16 мая фактически села на протасовку с некоторыми нарушениями. единственное ем меньше, чем положено по диете - не лезет, зато пью много воды!
и вот, что удивительно, вроде уже давно набрала обратно вес после протаса, ну то есть наверное он уже успел закрепиться, а скинула еще быстрее, чем в первый раз на диете. тогда у меня 56,3 был рекорд, и было это, по-моему, после 3-4 недель. о как! сейчас моему похудению наверное поспособствовало еще то, что стала худеть после прихода КД и на убывающей луне
Просто умничка!
если не секрет, какие у тебя параметры ог-то-тб?
такой рост и вес, ваще!!!!!!!!! отпад :-)
спасибо за поздравления!
Буду по всем сильно сильно скучать!!!:'( :'( :'(
Кто перехватит эстафетку по заведению топа и копировании таблички??? ;-)
Меня плз не удаляйте, я до цели не дошла,:'( :'( :'( так что с сентября продолжу!!! ;-)
И так результат не плохой у меня, за 8.5 мес. -22.3 кг, было -24 кг, но моСк и организм меня не слушаются, устала уже и физически и морально!!:'( :'( :'( Хоть 3 мес. отдохну от весов, сантиметровой ленты и блАкнота с калькулятором!!! ;-)
А то если чего нибудь одного нет на месте, у меня начинается пСиХоз!! ;-)
а ты постарайся со своих морей изредка хотя бы в инет заглядывать!
Куда мы едем, есть только инет кафе. Туда мне проблема, т.к. сыну будет не чем там заняться, пока я на еве буду, ;-) сама знаешь... "Замечательная вещь компьютер, присела на 5 минут, а прошло 1.5 часа" (с) ;-)
Так что в инет кафе мы ходить не будем, у нас там по программе море целый день ;-)
я про инет-кафе поняла, ну мож как-нибудь пару-тройку раз за отпуск заглянешь туда ;-)
А то жалко будет без наших "линеечек"
Вдруг вырвусь в инет кафе посмотрю, как вы все худеете к морям ;-)
Я хочу пресс и попу качать. ;-)
Ходить пешком по 6 км в день. (спецом буду искать квартиру подальше от моря) ;-)
И на море аквааэробику делать по 2 часа. И в море бегать и прыгать.
Мишка мне продыху в море не дает ;-) Бегаю с ним в море по 2 км.
А муж приедет по 10 км это минимум будем проходить в день+аква в море. ;-)
вот так или иначе, но я все равно нарушаю как приезжаю на дачу. Сядем чай пить, мои конфеты вытащат на стол... и я автоматически начинаю их таскать :( и ладно б утром. нет же- все после обеда :( Хоть плачь :( и не покупать не получится никак :(
и вообще на свежем воздухе у меня просто жор начинается :( как его победить, а?
ну привес ладно, небольшой привезла. Но ведь он есть в любом случае :(
я так приезжаю к свекрови, там она и бабушка мужа еще (90 лет), они все время чай с конфетами, по одной возьмут и пью, а я возьму три! ))))
И совесть поимей!!! 1 шт и 2 зефирины ешь, если ты такая ОБЖОРКА!!! ;-)
Если ты будешь есть каши с утра и в обед картошку или макароны, то сладкое не захочешь.
А вообще сладости нужно есть до 12.00, и после основного приема пищи!!!
Я например ела с утра каша на воде+забелить молоком+1 ст.лож. варенья+ 3 хлебца молодцы+30 гр сыра 45%.
И есть не хотела 5 часов!!!
Но когда безобразничала, могла поесть или 2 шт мармелада или 2 шт зефирины.
Обед салат (1 огурец+1 помидор)+ картошка с грибами.
И на полдник сладкого мне уже не хотелось!!! Даже про перекус яблоко я забывала!!!
Ужинала уже в 18.30-19.00 (1 огурец+1 помидор)+ картошка с грибами.
И про сладости уже не вспоминала!!!
А ты конфеты не покупай!!! Кому ты покупаешь??
И конфетами я не обжираюсь, у меня их просто нет в доме!!! Мы их не покупаем!!! ;-)
А обжираюсь я полудиетическими продуктами ;-)
а вот всякие творожные рогалики, трубочки и тп ересь не любила никогда.
такой деньгосос, ужас! а уж калорий в них, жира и сладости-кошмар!!!
А потом уже чай 1 конфетка +2 зефирины.
Или на завтрак мало съела!!!
Или фрукты разжигают аппетит ;-)
На меня фрукты плохо действуют... причем любые!!! Я после них не есть, а именно жрать хочу ;-)
У меня чудо-доктор. У нас был диалог дебильнейший с ней. Она выдала мне "по всем признакам ты беременна" еще до того как я ноги раздвинуть успела на кресле. Потом сходила я на узи- там доктор посмотрела на меня и говорит "по УЗИ у вас все так выглядит словно КД были только что". Вобщем у меня эндометрий всего 2 мм сейчас, а это недостаточно наросло для отделения и следовательно для КД.
Лечащий врач мне выдала глядя на узи "Ждите. Но вобщем я могу вас пожалеть и можете пропить Дюфастон"- мы в том топе обсудлали- снего вроде как разносит несчадно. так что я лучше подожду чем его пить буду.
а Дюфастон это разве не беременным выписывают при угрозе выкидыша???
Мне при угрозе выписывали Магне Б6 и меньше бродить и напрягаться.
ну ладно, в любом случае, желаю, чтоб все нормализовалось у тебя!!
я и колбасы слопала вареной граммов 100 за выходные- правда растянула их на 2 дня :) успокаиваю себя тем что в ней всего 230 ккал :) а еще меня сегодня раздуло как воздушный шарик- организм ругается за обжорство- надеюсь мозг запомнит и постарается такое повторять пореже.
Ларис, не вешай носик, этот кг быстро уйдет- все что быстро прилипло и если не даешь закрепится, то и быстро уходит.
Но я сейчас радуюсь что это все у меня только на даче...
Так, пойду водички попью, а то что то начинаю хотеть есть. Надо как то придумать как уменьшить порции- видимо желудок великоват- не наедаюсь маленькими порциями совсем- салата могу чуть ли не полкило в одну моську заточить и мяса еще к нему грамм 150 и еще кусочек хлеба или ложку кашки. вроде все правильно, но наверное все-таки много :(
Хотя если еще урежу порции то опять дефицит по калориям нарисуется. а то я свою норму от 1400 набираю даже сейчас только за счет сладостей :(
тьфу ты!! не хотела ж говорить про конфеты!!!! вот голову мне заморочили ))))
я не грызу в показательно-воспитательных целях (дети смотрят) :)
зашла в свой любимый оджи, там новая коллекция, все такое нежное...кремовое,голубое, БОЖЕ.....
купила платье вискозу 100% васильковое в мелкий-мелкий цветочек незабудки-васильки а-ля 40е годы :) такая прелесть!!!
и ваще поняла, что надо срочно все брать, пока влезаю во все, что мне понравится!! набирала полные руки и мерила, и все сидело отлично! :)
буду планировать сходить без детей :-)
и цены приятно радовали!
А я сегодня, представляешь, увидала мин-юбку и решила примерить . А это оказалась юбка-шорты, оч симпотная. И мне даже понравилось отражение в зеркале, представлешь? ну я решила пока не брать, доходить весь курс массажа, и уже перед июлем купить. а то вдруг я до 44 похудею:)
да не знаю, даже не верится, что вот так можно всегда прийти в магаз и выбрать что-то, что красиво висит на манекене :-o :-D
ты пока не покупай! я накупила три пары джинс в переходный период, лежат теперь мертвым грузом. Даже дома таскать велики..если только с подтяжками :)
я свою куртку-пиджак кожаную откопала, не носила почти, она мне велика! опять не поношу :)
у меня резко гв уменьшилось, так сразу все сдулось, плак!!
чет не нашла тему, покажи, куда бечь.
если буду в Москве 16-18 обязательно давай встретимся!!!
а уж в беременность ваще была красота!!
гв само уменьшается, прикорм лопает активно и много.
я не худею больше, вес держу.
последние разочки в табличку пишусь...буду думать. как жить без похудалок :-D
меня зовут в Мск на 16-18 июня. если что,я сразу отпишусь :-) мы может к Наталке-Вайлднесс завалимся на денек с детьми.
я ниче в них не понимаю, померила еще разных платьев от 36 до 42, все сели хорошо :-D
в нормальных стационарных ресторанах нет никакой гнилой капусты (не столько она стоит, чтобы пытаться ее впарить гнилую, уж поверь!), грязных рук у повара, тараканов и т.д.
в граблях, например, гигиене только поучиться, я сама лично всех пидарасила за это, я дома так не мою, как там уборщиц заставляла. вот меню там не для меня, или уже наелась всего...? )))) хит продаж там мясо по-французски, сколько там калорий даже страшно представить - свинина, замазанная щедро сыром и майонезом, мне от одного вида не очень :) а салатики вполне можно ;) в компотах много сахара, некоторые подкрашиваются, хлеб и пирожные я обожала, в кондитерском цеху была неоднократно. му-му подобное заведение.
но я больше люблю классические рестораны и вам советую :)
а вообще мой совет - если что-то не понравилось, жалуйся! все бывает - и грязная тарелка или стакан, и волос в блюде и еще что, в 99% все заменят, стописят раз извинятся и еще что-нить предложат :) жалобная книга тоже работает!
у меня муж часто в Европе, очень довольный ценами и качеством, особенно в маленьких городках, в аббатствах всяких-со своими стадами и полями вообще кайф, говорит
Боишься на весы вставать? а думаешь, мы не боимся???
Я вот каждый день боюсь! :-)
Короч, бегом на весы, сантиметр в руки, фотоаппарат в помощь :-)
все запротоколировать и устыдиться! [-X
а мы будем поддерживать в похудении :-)
потом жалко будет, что нет фотки :) лучше в белье сразу!
что делала? у меня тоже отвес килограмм, но это я свеженажратое скинула, хотя и ела вчера печенья :oops
у меня привес наоборот. и сразу 600 гр. я вчера прям так и чувствовала, что он будет, хотя и не безобразничала. кушать вчера всю вторую половину дня хотелось, а до этого неделю, как на одном дыхании - легко, есть не хочется, летала прям! видать все, приближается вторая фаза цикла и луна ща расти начнет
я тут записи стала вести, чтобы сопоставить всякие разные факторы и вычислить, когда мне лучше худеть
а луна, кстати, убывающая еще до июня. так что все ок - худеем ;-)
щас буду пару недель долбить ти 59. ну точно на отдых не меньше 58 поеду... в лучшем случае 57...
я сама все утро на весы вставала тогда и глазам не верила :-) я 60 кг провожала солидно, приготовила красивый десерт из кефира )))))) были фрукты, чернослив. Даже зафоткала все :)
Давай держись!
У меня, знаешь, тоже всегда перед большим отвесом была слабость накануне. Даже дыхание иногда перехватывало-как будто воздуха не хватало :think я сразу леденец в рот и на кровать (боюсь резкого понижения давления,у меня так по молодости до обмороков бывало). А на утро раз, и много в минус ушла! Я топталась на 60 дольше, чем на других цифрах, а потом само как по маслу пошло вниз :-) и размеры заметно стали уменьшаться!!
Может тебе и не понадобятся пара недель,дело хорошо пойдет? :)
я как то в кризис почти год сидела без работы. Правда у меня всегда остается приработок на поддержание штанов хватает, но все строго и без излишеств. Знаешь, с одной стороны хочется сейчас уехать на все лето на дачу и быть там. а в сентябре искать. я тогда (в период безработицы) такое шикарное лето провела на даче. мы с сыном на пляже целыми днями валялись, гуляли в лесу. Насобирали грибов, ягод. Блин, был бы муж у меня порасторопнее и нормально зарабатывал, сейчас бы так же там засела. Сыну очень внимания не хвататет моего- я вижу. Но увы... все так сложно...
ну ты там не убивайся, у всех бывало! найдешь еще лучше работу! :*
И новую работу искать тоже не с руки- ну кто меня возьмет что бы через 2 недели уже в отпуск умотала? Блин, разрыв какой то в голове :(
Ну вот пока получила 1 предложение. но оно мне совсем не по профилю. хотя чем черт не шутит- я в алкоголь тоже пришла с бухты-барахты.
Вообще думаю может ну его нафиг и начать свое дело... наметки есть кое-какие. только вот боязно как-то :(
Тока ты сильно не раскисай, даже если вдруг свое дело не начнешь, то уж работу точно получше найдешь:-)
Вот правда, девочки вы меня все тут так поддерживаете. Даже дома такой поддержки нет как здесь :)
Вчера вообще такой день дурной был. Меня утром уволили. потом в обед муж позвонил и сказал что наша роспись 11 числа срывается :( хорошо хоть за платьем еще не съездила. а то кольца ждут своего часа уже с 2003 года. и платье бы так могло полежать лет 10 :))) Правда был бы повод не набирать вес, чтоб ррраз и я уже готова :)))
Вот съездим подадим заявление. станет точно известна дата и всем расскажу :) Будем придумывать как ее сделать незабываемой и максимально дешевой :)
у меня было такое - в мае позвали меня замуж, я согласилась, решили пожениться в августе... а в августе я уже жила в другом месте. и замужем сейчас за другим (и даже не представляю, что бы была, выйдя я замуж тогда в августе...)
слушай, а почему он не может жить у тебя? или квартиру снимать?
Он предлагал жить в квартире его шефа (ну вернее шеф ему предлагал там жить и платить только квартплату, а муж мне соответственно). Но квартира в Жулебино. А мы в центре. и тут у сына детсад, развивалки и бабушки рядом которые его на все эти развивалки-корректировки водят (у нас серьезные неврологические проблемы с рождения). А в жулебино из центра не накатаются они увы. А я вот последнее время работаю всегда на севере и получается что до жулебино мне ехать больше часа с работы и сына из той же школы я смогу забирать не раньше 7 30 вечера. и сдавать в нее к 7 утра. :( А сидеть дома и заниматься сыном тоже не могу- муж зарабатывает очень скромно, к сожалению :(
кому я нужна... ну это мамина фраза "ты не красотки и не 7ми пядей во лбу, и плюс еще больной ребенок- держиь вот того что есть- никому ты такая и с больным ребенком не нужна. Так что будь вот с биопапой ребенка раз уж он есть" Вот так все хреново увы :(
а мама неправа! тоже частенько слышу фразы типа: кому ты нужна после 30-ти с двумя детьми?... и у меня есть перед глазами реальные примеры, когда оказывается, что и такие нужны!! да еще как нужны!! и живут с молоденькими, красивыми, умными мальчиками (ну для меня это мальчики))), воспитывает и любит этих детей и тд. так что мамы вечно любят утрировать и запугивать. понимает просто, что если никого не будет у тебя, то останешься ты у нее "камнем на шее" (опять же их выражение)
И понимаю с одной стороны что мама боится что б я одна не осталась. Вот только я сейчас все равно вишу камнем на ее шее. вместо того что б я вышла за того мальчика и свалила подальше. Ну и еще все таки очень хочется что бы дома чувствовать поддержку а не руку держащую твою голову под водой.
ну и в этом браке меня еще держит моя мнительность. несколько гадалок которые встречались мне на пути и не только мне, говорили что вот этот мужчина будет со мной всегда и никуда я от него не денусь. Всякий раз как я пыталась порвать отношения мои домашние и он в том числе делали все что бы я не ушла от него. Хотя я не просто баловалась и игралась своими уходами- мне было очень плохо в этих отношениях. После моего возвращения он менялся, все налаживалось и потом снова ухудшалось. Йо-йо какое то в жизни...
кстати, могу сказать, что будь я на твоем месте, моя бы мама наоборот мне всю плешь проела бы, что с таким человеком жить не надо. тем более, если были и другие варианты
а я в той ситуации сама запуталась. вроде столько лет прожито вместе, и гадания еще те... а тут вроде тоже все не плохо но и непонятны немного перспективы- где и как с нм будем жить. вобщем такое шаткое положение и так нужна была поддержка близких в принятии довольно серьезного решения. ну вот не поддержали а продавили в эту сторону. Хотя меня вообще дома не поддерживают особливо. даже все мои диеты критикуют несчадно и высмеивают...
а гадания... ну что это истина в последней инстанции?? подумаешь гадания! нечего жить с оглядкой на них
а гадания... ну понятно что это не истина, но видимо попало на блпгодатную почву моей мнительности...
насчет мужа - ну не знаю... красивая - не красивая, молодая, больной ребенок... это все дело случая. и красотки молодые частенько одиноки и несчастны.
на самом деле все упирается в деньги. когда они есть, ты ни от кого не зависишь, послала всех и дело с концом, но где их взять... :(
С деньгами действительно было бы легче. но в моей нынешней ситуации (60 рублей в кошельке осталось до зарплаты :( ) выбор не велик и рот особливо не откроешь. я и так получается сажусь ей на шею по деньгам так она еще и за сыном следит моим- забирает из сада, водит на занятия... я ей ха сына очень благодарна- без нее я бы не справилась :(
Мы до того как купили свою квартиру жили с моей мамой в крохотной двушке, ребёнке купили кресло-кровать, только так и смогли разместиться.
ну не могу я вернуться в тот дом где мои вещи практически выносили к порогу и клали на пол пока я собирала остальные что бы уйти и на выходе меня грязью поливали :(
Только плохо не думай... мысли материальны ;-)
После НГ никак не войду в похудательный режим...
За 5 мес. - 5 кг... жесть
Теперь самое главное шмотки свои дотащить. До этого собирала было 20 кг, а щас уже 25 кг+ продукты.
Муж то до вокзала проводит... а вот кто меня с поезда снимать будет уманиприложу.
хоспадя, куда тебе столько шмоток-то???
Нафига столько набрала...
Я сумку вообще не подниму. даже на колесиках не могу ее вести. У меня со спиной проблема, мне не более 5 кг можно поднимать!!!
3 купальника и 3 парео оставлю и все... ;-)
Мне и +21 гр холодно.
Все равно первые 2 дня буду за продуктами ходить, пока туда сюда...
Я завтра уезжаю в 12.00.
Поезд в 15.46
Самое главное не забыть веревку, чтоб крутить паутину шарлоты мне с Мишкой на верхние полки.
Ночь спать не буду ни сейчас ни в поезде...
Это у меня стибанутость такая, еще с молодости приобрела
Кать, вот такими циклами все у женщин - и аппетит, и вес, и жор!
я сама сейчас наелась с гостями, взвешиваться не пойду, а то всю ночь кошмары будут сниться :)
вощем +200 седня! вполне нормально, учитывая, что я вчера на вечерней прогулке у мужа кусок воблы схомячила и несколько глотков пива сделала
чтоб тебе муж сегодня торт принес! киевский!!! :)
а до КД еще далеко. только середина цикла
пей сладкий чай и грызи хлебцы ржаные (типа финн-криспов). не советую всякие вафельные и тп дутые хлебцы. Можешь еще яйцо съесть. а вообще если не очень хочешь есть то не ешь вообще, только пей. можно для восстановления водно-солевого баланса регидрончик попить (в аптеке порошок продается).
Я вот недавно хлебцы-молодцы с чаем крепким употребила, ниче вроде. даже получше стало.Температура хоть нормальной стала, ато с утра была 35,7(!!!)Я отравилась в понедельник вечером, вот вчера реально плохо было, не было аппетита,только воду пила и угля с утра активированного. А сейчас наоборот покушать хочется. Как раз подумала на счет яйца
только мне в пятницу еще на одно ДР идти, уже буду бояться к алкоголю притрагиваться:scared3 Буду пить зеленый чай:)
КРЕМЕНЬ! =D>
а ко мне завтра мама приедет, она тоже худеет, но уже заказала сварить ей суп (каждый раз варю, она не умеет такой), и сказала, что тоже привезет целую семгу. половину я сразу запекаю обычно, а половину солю, эххх, займи мне тоже своей "кремневости"! )))))))))
суп-пюре просто из брокколи, шпината, + овощи, которые под руку подвернутся :) у нее вроде и блендер уже есть, а все никак не освоит )))
я просто фанат брокколи. но свежей или мороженой. а в банках такая гадость, на мой вкус )))
Я б не устояла, кусочек бы схапнула:oops (тоже неравнодушна к красной рыбке)
девочки, а что ж нам теперь всю жизнь чтоль так? ничего себе позволить нельзя? как-то грустно прям становится...
А вообще конечно изредка баловать себя нужно, иначе так до депрессии недалеко
у меня план такой - похудеть, потом на выхах кушать все, а на неделе более аскетично, там и буду держать (надеюсь) :) ну и спорта, конечно, надо больше! и активности! тогда и кол-во еды можно увеличить :)
а вообще у нас тут много примеров, кто правильно себе позволяет вкусняшки и худеет. Вот девочки, берите пример с Любы ( я тоже переняла этот опыт) - человек на неделе питается похудательно, а в выхи поволяет себе чуток "загрузиться" - и вкусненькое-приятненькое. и при этом отлично худеет! я тоже так стараюсь, где-то раз в неделю ем больше своего ежедневного калоража, и позволяю вредности ( в воскресенье был большой молочный шейк из Мака) , но и разгрузу 1 р в неделю тоже полезно , так и худеем. не даем организму привыкнуть, удивляем :) = Худеем.
Фотки у тебя классные, особенно в джинсах
с одной стороны три месяца на море это супер, с другой - наверное я бы от скуки загнулась к концу первого месяца. мне бы хоть компанию какую... к ним муж на сколько приедет?
Я и так сегодня вечером в гостях съела два малюсеньких кусочка пиццы и кусочек рулета с курагой. Ужас!! Обжора!! ))
не очень диетически ,конечно, но с утра, учитывая, что в остальном моем дневном меню жиров будет минимум - думаю нормально, могу себе позволить. вечером вчера я от него вообще спокойно отказалась. муж такой притащил, и говорит "положи-ка мне мороженного" и смотрит... ну я так спокойно положила и пошла дальше делами заниматься свими, минуты через 2 приходит и говорит," а ты чего , не будешь?" - до сих пор не может привыкнуть , что я могу отказаться от мороженного и вообще вечерней трапезы...
муж проверяет твою силу воли? ))) мой тут мне на улице на очередной отказ попить пивка с воблочкой, заявил: такая ты скучная стала со своим правильным образом жизни - котлеты не ешь, пиво не пьешь... я грю: ну не хочу я пива! купи мне тогда сухенького бутылочку ))) он: ага, будешь по улице ходить, из горлышка винище попивать )))))
приятного аппетита :) котлетка с утра это можно :)
спасибо! ))
ну а для улицы ничего нет милее бутылочки шампанского и пары стаканчиков!
я тоже несколько дней ем мороженое по рожку в день :)
ураааааааа!
они хоть в курсе вообще, что у тебя ребенок, требующий повышенного внимания и средств и типа нет мужа??
А вообще вот как на духу, вы работу 100% лучше найдете! Вот все находят лучше работу и вы найдете! И все что не делается - к лучшему!
Вы сейчас придете трудоустраиваться такая красивая, похудевшая, помолодевшая! Конфетка! Да с руками оторвут!
Главное ни секунды не сомневаться!
держись стойко- завтра отчет ;)
А у меня муж закупками занимается, он мимо этих отделов не проходит, к сожалению
всем даю установку сегодня вечером не хомячить, а сделать зарядку! :):):)
зато завтра я опять стану с вами худеющей, а не поддерживающей вес )))))))

