Уксусная диета!

а в google вас забанили..???

да нет, просто среди своих как то надёжнее.я нашим больше доверяю.

это как? уксус пить?

да, яблочный по 2 чайн. ложки на стакан воды

ну это без желудка сразу останетесь. не стоит так рисковать, похудеть можно и безопасными способами

Я пью каждое утро стакан теплой воды с 1ч.л меда и 1 ч.л яблочного уксуса - для поднятия тонуса.
2 ч.л. для меня многовато. Да и пить как для похудения - 3 раза в день - тоже.

а про желудок свой вы подумали

Вы думаете, что его в чистом виде пьют?

Я тоже думаю кирдык будет желудку. Моему точно

и мне кажется до добра такие эксперименты не доведут желудок

уксус должен быть натуральный , мутный, с плавающими хлопьями. все остальное -вред.

В яблочном уксусе содержатся ценные минеральные вещества (например, много калия, необходимого для работы нервной системы) и органические кислоты: уксусная, яблочная, лимонная, щавелевая и другие. Отсюда эффект: яблочный уксус снижает аппетит (в том числе и охоту до сладкого), стимулирует обмен веществ и способствует расщеплению жиров и углеводов.

Конечно, всё это индивидуально: одни при помощи уксуса худеют на глазах, другие улучшают состояние кожи, а у третьих, вообще ни какого эффекта.

При ожирении яблочный уксус рекомендуется принимать следующим образом: по 2 чайные ложки разводить на стакан воды и пить 3-4 раза в день после еды. Заметный эффект обычно наступает через два месяца.

Предупреждение! Раствор яблочного уксуса пейте через трубочку для коктейлей, так как кислота разъедает эмаль зубов. После обязательно прополощите рот.
Тем, у кого гастрит или повышенная кислотность, яблочный уксус пить нельзя!

Для похудения пить уксус вовсе не нужно. Нужно просто добавлять чайную ложечку яблочного в салат вместе с оливковым маслом. Уксус на 50 процентов замедляет процесс переваривания углеводов и белков. Соответственно уровень сахара долго растет и так же долго падает. Жировые депо остаются пустыми :-)

Вот в этой книжке написано: http://www.ozon.ru/context/detail/id/6270856/
Я все книжки по теме скупаю как маньяк . Вот хотела еще про диету Дюкана новинку, но там блин за доставку одной книги хотят 149 р ( причем не домой а в магазин)

http://dukandiet.ru/ ,dukan.ru , у дюканской диеты уже два сайта,там все написано и книжки можно скачать, по второй ссылке можно свой идеальный вес по дюкану рассчитать

ну, е мае)) сказала там что хочу 55, а сейчас 58, так он мне сказал знаете что?

CONGRATS

Если информация, которую Вы дали правильная, Ваш целесообразный вес 59.3 kg, и Вам не нужны ни коучинг, ни диета для похудения. Ваш вес Вам подходит.


:)

И все правильно ответили :-)
Меня тоже там "отшили" :-)

Сколько ты сейчас? Я все на месте топчусь - 61-62. Пора бы уже стронуться с места.

вчера было 58,3, но на ночь наелась и сегодня 59,2 :) сегодня сброшу думаю :) вообще думаю мне уже хватит, лицо осунулось сильно, просто поддерживать, а объемы будут уходить думаю еще за счет подтягивания кожи (пока она жутковато смотрится), да и спорт пора уже!

ООООО, молодчина!!! Когда у меня 58 будет :)

а ты точно еще хочешь? у тебя же объемы меньше моих... ты какие размеры одежды носишь?

46-48 наверное размеры. Точно хочу до 56 кг. Для выигрывания спора :) А там посмотрю - оставаться в этом весе или чуть набрать можно будет. Или просто диапазон определить 56-59 кг. И из него не выходить.
А куда худеть - точно еще есть куда :)

Хм, у меня европейский 36, иногда 34, иногда 38, джинсы 27, это вроде 44 российский? А я по объемам шире тебя.

Вот для меня тоже принципиально быть на 5-ке :) Чтобы на 6 уже никогда не выходить :)

Да я просто одежду не покупала еще. И не знаю какие размеры сейчас. Надо сейчас обмеряться и посмотреть таблицы размеров. А то влезла в свое добеременное старье - и хожу довольная :)
Вот точно - на 5-ке надо оставаться. Поддерживаю.

:) у меня добеременного не было, а послебеременное (где-то с года до 3 детских) оказалось что было как раз при 70 где-то :) так что пришлось покупать :)

посмотрела таблицы, у меня верхние обмеры подходят под размеры 46-48, а низ (брюки) - под 44. Треугольная я какая-то :)

а где смотрела? тоже хочу :)

Мамочки, по этой таблице у меня российский 50-ый :) Но по ней же это 44 европейский, а я его носила в 85 кг :) Ничего не понимаю.

Значит, другую таблицу надо искать... а то меня разбросало по всей таблице с моими параметрами, а внешне вроде нормально выгляжу :)

Так че за фигня! У меня тоже 50-й. Это неправильная таблица! Я 3 кг назад 46 носила! А теперь втиснусь в 44, а если выдохнуть то даже 42! да да! если трикотажные вещи :chr1
Враки ваша таблица!

А по этой таблице как? или одно и то же? http://edimka.ru/ins/trazmer

Ну расскажите хоть пару тройку советов из вашей умной книжки!?!?

Я попиваю по 3-4 чайные ложки Брагговского в день, на похудение вроди никак особо не влияет, зато в моём случае очень хорошо влияет на кожу (тоник на его основе), а также эта первая весна, когда у меня не было ломящей от аллергии на пильцу голови (насморк, кашель), тогда как у остальных в семье всё было как по расписанию, а в плюсах как-раз было указано, что он хорошо помагает при аллергиях. Пью уже несколько месяцев, проблем с желудком никаких, единственное конечно зубы надо защищать..я стараюсь через большую трубочку пить, как можно подальше от зубов.


http://bragg.com/products/bragg-organic-apple-cider-vinegar.html