☺☺☺осталось 5 кг!!! Наперегонки!!!"-11☺☺☺

ТАБЛИЧКА!!!
все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!!
отчет по образцу:
ТЮСЬКА, Света, 159 см
60.7(-0.900)=59.8(-1.3)=58.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= 2.2 КГ
ДО ЦЕЛИ= 1.5 КГ
ЦЕЛЬ К 18.05= 57.0 КГ
90-69-87
ЧТОБ Я ПРОСТО КОПИРОВАЛА ПОЛНОСТЬЮ ВАШИ ДАННЫЕ!!! СТАРЫЕ ДАННЫЕ ВЫ САМИ СКОПИРОВАЛИ И САМИ ПОСЧИТАЛИ СВОЙ ОТВЕС ИЛИ ПРИВЕС!!!
я СТАРЫЕ ДАННЫЕ ПРОСТО СТИРАЮ, И НОВЫЕ КОПИРУЮ!!!!

Отчеты по пятницам и понедельникам!!! Чтоб в выхи НЕ ЖРАТЬ!!!

1)Эл-Джи, Люба 168 см
55.0(-0.5)=54.5(-0.8)=53.7(+1.0)=54.7(-1.0)=53.7(+0.4)=54.1-(1.1)=53.0(+0.5)=53.5(+0.5)=54.0
89-64-89

2)MamaМиК, Надя. 154см.
54,800+(+0.100)=54.900-(-1.8)=53,100+(+0.900)=54.00+(+2,100)=56,100-(-0,700)=55,400-(-0,300)=55,100+(0,0)=55,100-(-0,500)=54,600
ЦЕЛЬ = 50кг.
85-74-99

3)Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7(-1,4)=58,3(-2)=56,3(+0,8)=57,1
Общий отвес (с 04.05.2011)= -2,7
ОТ-67, живот - 82, ОБ-90

4)Papilio, Наталия, 175 см
63,5(+0,4)=63.9(-2,3)=61,6(+2,4)=64(-2,0)=62(+0,5)=62,5(-0,9)=61,6(+0,3)=61,9(-0,3)=61,6(+1,1)=62,7(-1,5)=61,2
общий отвес = 2,3 кг
до цели = 3,2
ЦЕЛЬ = 58 КГ
88-69-95

5)Юлясик, Юля 163 см
54,6+(0,3)=54,9(-0,7)=54,2(+0,4)=54,6(+0,5)=55,1-(0,2)=54,9-(0,6)=54,3-(1)=53,3
Общий отвес= -1,3 ГР
ДО ЦЕЛИ= - 3,3 кг
Цель к 01.06= 50 кг
85-70-94

6)Ларец, Лариса 171 см
60.0(-0)= 60(-2.0)= 58.0(+0.5)=58.5(-0.5)=58.0(-0)= 58.0(-0.3)= 57.7(-0.2)=57.5(-0.7)=56.8(+1.0)=57.8(-0.6)= 57.2
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2.8 КГ
ДО ЦЕЛИ= -2.2 кг
ЦЕЛЬ= 55.0 кг,
90-68-98

7)аля 020710, Оля, рост 154, 34года
вес 50.100+(+400)=50.500кг-(400)=50.100+0=50.100-(100)=50-1кг=49+(500)=49.5-(600))=48.900
до цели= -3.900
цель к 1.07 11 =45кг

8)Маина_Д, Марина, 180 см
64,9(-1,2)=63,7(+0,400)=64,1(-1,600)=62,5(+0,900)=63,4(-1.1)=62.3(+2,1)=64,4(-2)=62,4(+0,4)=62,8(-0,6)=62,2(+0,1)=62,3(1,2)=61,1
Общий отвес (с 18.04.2011)=3,8
До цели = 1,1 кг.
к 17 июня 2011г.

9)Брр Наташа 167см
58кг (- 1кг)= 57 (- 0.500)= 56.500 (0)=56.500 (-0.300)=56.2 (+200)=56.400(0)=56.400
Общий отвес 1.600 кг
Цель к 15.06 53 кг, ОБ 95 см, ОТ 65 см
До цели= -3.400 и по 5см со всех объемов.
87-65-95

10)ася гудвин, Жанна 168см
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)=62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200(-300)=60,900(-100)=60,800(-1,200)=59,600
Общий отвес=-4,400
До цели=1,400
Цель =58кг!
88-70-98

11)Лиса-Краса, Ирина 160
61,5(+300)=61,8(-1,1)=60,7 (+300)= 61.00(-900)=60,1+(+1,7)=61,8(-1.2) = 60,6 (0)=60,6(-800)=59,8
До цели= -4,8 кг
ЦЕЛЬ= 55кг - к 01.07.2011.
87- 73 - 93 .

12)Iguanka, Арина, рост 175
59.5-(-1,7)=57.8 кг-(-0,7)=57.1(+0.6)=57.7-(-0.2)=57.5-(-0.3)=57.2-(-0.3)=56.9-(-0.4)=56.5
ОБЩИЙ ОТВЕС. 3 кг
ДО ЦЕЛИ 0.5 кг
ЦЕЛЬ. 56 кг к 1 июня
88 69 94

13)Lissenok, Лена 168 см
51.0(0)=51.0(+0.5)=51.5(-0.5)=51
Общий отвес = 0 кг
До цели = -2 кг
Цель = 49.0 кг
92-59-84

14)Элинка, Лена 157 см
63,7(-0.8)=62,9(+100)=63,0(+200)=63,2(-200)=63,0(-1,1)=61,9 (+100)=62,0(-1,4)=60,6(+1,6)=62,2(+1,1)=63,3 (-100)=63,2
Общий отвес = -0,5
ЦЕЛЬ = 57,0
91-70-90

15)а ещё в очках!, Алёна 170 см
63.0 -(-1.0)=62.0-(+0.5) = 62.5-(-1.5)=61.0-(-0.0)=61.0 -(-0.0) = 61 - (-0.5) = 60.5 - (-0.0) = 60.5-(+1.0) = 61.5-(-1.5)=60.0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3.0 КГ
ДО ЦЕЛИ= -2.0 КГ
ЦЕЛЬ к 01.07=58.0
В ИДЕАЛЕ=54.0
89-74-97

16)Leilasha, Ольга, 155см
64,1(-2,2)=61,9
ОБЩИЙ ОТВЕС с 23.05 =2,2кг
ДО ЦЕЛИ = - 5,9кг
ЦЕЛЬ к 01.07.11 =56кг
В идеале = 54кг

17)ТЮСЬКА, Света 159 см - в отпуске
60.7 -(-0.900)=59.8-(-1.3)=58.5+(+4.6)= 63.1-(-4.6)= 58.5-(-0.100)=58.4- (-0.500)= 57.9+(0.100)=58.0+ (+2.6)= 60.6
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.100 ГР
ДО ЦЕЛИ= -3.7КГ
ЦЕЛЬ К 18.05 = 57 КГ, В ИДЕАЛЕ К 28.05=(54.0)
90-69-87

меня не пиши в табличку больше,ладно?
я отчитываться не буду, просто буду мониторить вес сама, чтобы не рос.

ок! :) только не покидай нас, нам с тобой весело! :)

ОТЧЕТ ПОНЕДЕЛЬНИК 30.05.2011!!!
ответом на это сообщение пишем завтра отчеты, не прогуливать! :)

Leilasha, Ольга, 155см
64,1(-2,2)=61,9 (+100гр) =62,0
ОБЩИЙ ОТВЕС с 23.05 =2,1кг
ДО ЦЕЛИ = - 5,9кг
ЦЕЛЬ к 01.07.11 =56кг
В идеале = 54кг

Lissenok, Лена 168 см
51.0(0)=51.0(+0.5)=51.5(-0.5)=51(-0.8)=50.2
Общий отвес = 0.8 кг
До цели = -1.2 кг
Цель = 49.0 кг
92-58-83

Papilio, Наталия, 175 см
63,5(+0,4)=63.9(-2,3)=61,6(+2,4)=64(-2,0)=62(+0,5)=62,5(-0,9)=61,6(+0,3)=61,9(-0,3)=61,6(+1,1)=62,7(-1,5)=61,2(0)=61,2
общий отвес = 2,3 кг
до цели = 3,2
ЦЕЛЬ = 58 КГ
88-69-95

а ещё в очках!, Алёна 170 см
63.0 -(-1.0)=62.0-(+0.5) = 62.5-(-1.5)=61.0-(-0.0)=61.0 -(-0.0) = 61 - (-0.5) = 60.5 - (-0.0) = 60.5-(+1.0) = 61.5-(-1.5)=60.0-(0.0)=60.0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3.0 КГ
ДО ЦЕЛИ= -2.0 КГ
ЦЕЛЬ к 01.07=58.0
В ИДЕАЛЕ=54.0
89-74-97

3)Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7(-1,4)=58,3(-2)=56,3(+0,8)=57,1(0)=57,1
Общий отвес (с 04.05.2011)= -2,7
ОТ-68, живот - 83, ОБ-91

Юлясик, Юля 163 см
54,6+(0,3)=54,9(-0,7)=54,2(+0,4)=54,6(+0,5)=55,1-(0,2)=54,9-(0,6)=54,3-(1)=53,3+(1.3)=54.6
Общий отвес= 0 ГР
ДО ЦЕЛИ= 4.6 кг
Цель к 01.07= 50 кг
85-70-94

11)Лиса-Краса, Ирина 160
61,5(+300)=61,8(-1,1)=60,7 (+300)= 61.00(-900)=60,1+(+1,7)=61,8(-1.2) = 60,6 (0)=60,6(-800)=59,8(+1.6)=61,4
До цели= -5,4 кг
ЦЕЛЬ= 55кг - к 01.07.2011.
87- 73 - 93 .

Ларец, Лариса 171 см
60.0(-0)= 60(-2.0)= 58.0(+0.5)=58.5(-0.5)=58.0(-0)= 58.0(-0.3)= 57.7(-0.2)=57.5(-0.7)=56.8(+1.0)=57.8(-0.6)= 57.2(+0.8)=58.0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2.0 КГ
ДО ЦЕЛИ= -3.0 кг
ЦЕЛЬ= 55.0 кг,
90-68-98

Iguanka, Арина
59.5-(-1,7)=57.8 кг-(-0,7)=57.1(+0.6)=57.7-(-0.2)=57.5-(-0.3)=57.2-(-0.3)=56.9-(-0.4)=56.5(+0.4)=56.9
ОБЩИЙ ОТВЕС 2.6 кг
ДО ЦЕЛИ. 1.6
ЦЕЛЬ 56 до 1 июня
Девочки, в следующих отчетах меня не будет - уезжаю в отпуск
Цель 56 кг не достигнута, но это была программа максимум. В нынешнем весе я чувствую себя очень комфортно. Правильное питание и спорт 3 раза в неделю сделал свое дело)
Всем желаю успехов и достижений своих целей.
С вами было очень хорошо) приеду, отчитаюсь )

давай, фотки привези нам красивой стройной девушки на пляже ;)

Обязательно привезу))

11)ася гудвин, Жанна 168см
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)=62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200(-300)=60,900(-100)=60,800(-1,200)=59,600(+400)=60
Общий отвес=-4,00
До цели=2,00
Цель =58кг!
88-70-98

62. 3.

63,1 (-100) Можно я уже не буду писать всю эту длинную хрень :) Просто цифра, и сколько скинула, Наташка, не ругайся, ладно?

не буду :)

Nastjona, Настя, 177 см
73.2 кг
ДО ЦЕЛИ 5,2 кг
ЦЕЛЬ 68 кг 01.08.11
ОТ 77-ОЖ 91-ОБ 103

эээ.... а че, писать-то здесь уже можно или до завтрашнего отчета ни-ни?.. ))
я сегодня все же перед этим самым отчетом, чтоб совсем уж в грязь лицом не ударить, посдерживала свой неуемный аппетит и питалась почти по-протасовски. за исключением бутера из бородинского хлеба и сыра на завтрак и нескольких ложек стручковой фасоли, тушеной и залитой яичком ближе к вечеру. а то мне что-то малость в какой-то момент поплохело, то ли с голодухи, то ли от жары, то ли от всего вместе взятого... думаю плюс у меня все равно завтра будет в общем по отчету, я каждый день сейчас граммов по 100-200 набираю, но хотя бы не такой большой, как мог бы быть ))

а мы сегодня ездили торт дегустировать. так что пока все попробовала надегустировалась от пуза. Но зато заказали. Прикольный такой. и еще кафешки сегодня осматривали- ждем край до среды и заказывам :) . вот осталось туфли найти и можно за платьем ехать. Мужу костюмчик тоже подобрали- такой мачо получился :) теперь вот ждем какое я платье куплю что бы ему рубашку взять :)

приятные хлопоты, Марин ))) торты небось все такие вкусняцкие, а завтра отчет, между прочим ) ну ладно, ради такого праздника можно ;-)

да у меня уже в голове торты, туфли и кружева и я во сне пытаюсь распределить народ по машинам :))) да еще никак туфли не куплю. кошмар какой-то :( так что тут уж полкило в плюс меня не сильно огорчит наверное :)

главное чтоб на выбор платья не повлияло :-)

меня больше напрягает выбор туфель чем платья :( ничего найти не могу за адекватные деньги. если только темно бежевые нашла :(

ждём с нетерпением когда тебя уже можно будет поздравить! туфли - фигня, главное - ЛЮБОФФЬ :-)

Марин, ну и возьми темно-бежевые, а платье бежевое, но посветлее. зато потом носить повседневно можно будет темно-бежевые!!

Плюсанула я всё-таки со вчерашней печени , на 100гр.
Вчерашнее меню : завтрак -кофе с молоком +3 криспа с 5% филадельфией, 2й завтрак- 1банан, обед - грамм 200 печеночного суфле (плоская лепешка диаметром 10см), салат овощной с оливк.маслом (айсберг+сельдерей+порей+помидор+перец болг кр.и зел., зелень), ужин- 200гр кефира 2,5%. Соль не ограничивала. Питья достаточно. С утра чувствую лёгкую (очень) оттечность. Ну что , други ? жирность убирать ? да ? соль ограничить? банан лишний? не выходит у меня просто ЗОЖ ,видимо надо уходить на диету. Сегодня ещё для чистоты эксперимента буду на сбалансированном питании , потом уйду на овощную разгрузку опять.

зы
ну так ,положа сердце на руку :-), в прошлый понедельник я была 64,1 с жиром 23,5 , через неделю результат 62,0 с жиром 21,5. Минус 2,1кг общего веса за неделю. Закрепляла вес , да ? :-)
чё делать дальше ? разгрузку или потерпеть , не третировать себя ?

честно? успокоиться и голову включить! не бывает отвесов КАЖДЫЙ день! банан уберешь, ну уйди вообще в голодовку тогда. потом обмен веществ замучаешься восстанавливать. худеешь хорошо ведь, ешь хорошо тоже, так что спокойствия, только спокойствия! :)

голову включила :-) спокойно позавтракала сыром 17% олтермани и криспами ржаными с яблоком, сейчас овощей сырых навернула :-) довольная сижу , жду обеда , чтоб голубцы захомячить:-). нет я на голодовку не хочу, буду пока намекать организму , что он с голоду не опухнет с такой классной хозяюшкой :-)

Ничего убирать не надо из вчерашнего меню, а, наоборот, я бы добавила на полдник какой-нибудь апельсин-яблочко и завтрак можно поплотнее. Если будешь ещё с привесами в 100 грамм заморачиваться... :-) :-) :-). Отвес 2 кг за неделю - это много.

+1 полностью согласна с девочками!!

так и запишем :-)

это не много учитывая , что это просто вода после КД и зажора :-) я особо не заморачиваюсь...больше :-)

Плюсанула аж на 400 гр.. от одного жалкого бутербродикааа... впала в депрессию...

а я от трех бутеров с рыбкой соленой сразу +1.300 :((

Не говори.. Так собой горда была, что все кругом ЖРАЛИ на свежем то воздухе, я с на французском батончике, на тоооненьком хлебе, с 1 кругляком салями.. и + 400 гр..
Наверное причина в другом..
Решила забыть как страшный сон, потому что в сознании не укладывается.
Надеюсь завтра будет лучше, нарушать зато больше не захочется =)

девы, ну вы меру-то знайте! )) если вы из-за каждых 100 гр раз в пятилетку будете в обморок падать... )))) ну пришли эти 400 гр, завтра уйдут, ничего критичного!

ага! у нас какие привесы бывали? и по 2 кг после зажора, и по +500 на пустом месте! что не мешает успешно худеть :)

Успокоили =)) Спасибки!
Хотя, привесы и стимула добавляют не меньше, чем отвесы.
Сегодня в гараж пойду велисапед выгонять. А то ишь! Будут меня весы еще какие то пугать! У меня теперь принцип!

Вчера дочу старшую отвезли на каникулы к бабушке. Перед отъездом мы с ней делили обруч (железный, с массажными насадками), в итоге отдала дочке, но мужа попросила купить мне ещё один, а то как же я всё лето без обруча. Заехали в магазин и выбрали мне супер-пупер обруч, широкий, в два ряда массажные шарики. Вчера минут 10 только смогла прокрутить и уже все бока в синяках. Я довольная как удав. Как мало мне стало надо для счастья!

о, моя тема! у меня мама обруч забрала, тоже надо новый купить, а то талия - мое больное место!

и моё - в прямом и переносном смысле. Мы ещё за весы спорили, но весы я отстояла. А обручами мы договорились меняться каждые выходные для большего эффекту.

я позавчера первый раз покрутила. на голое тело. бока малость вчера побаливали, но синяков нет. вчера перерыв сделала, с сегодняшнего дня начну каждый день крутить

Зачем на голое то? От силы удара по коже мало что зависит, наоборот надо на свитер крутить. Вся соль в том, как напрягаются мышцы преса, защищая ваши кишки. При чем тут синяки? Синяки на похудание не влияют!

да я обычно в майке кручу ))) а тут на даче в купальнике шастала, смотрю обруч стоит, хвать его и давай крутить ))
синяки не при чем! у меня их и не бывало никогда. раньше и на голое тело крутила, и в футболке, все едино - никаких синяков и ничего не болит!!

Ну вы кремень =)
Че это все крутят.. надо себе тоже купить (храбро задумалась)

мы на "ты" договаривались!! )) хватит уже выкать нам, мы еще молодые стройные и на "вы" не тянем ))))
конечно, надо! у каждой приличной худеющей дамы должОн быть )))

у меня нет :'(

ах так ты неприличная худеющая дама!!! )))) срочно в магазин! )

Кать, вот придет Маринка, живо тебе напомнит про "возраст угасания" )))))))

ой не надо, не надо!! ))

Извинтиляюсь. В силу привычки работы с клиентами и частых переписок по аське/мылууже автоматически выработалось. Буду бороться!
Прочитала тему про Хула хуп уже все чешется крутить крутить - единственное спасение.. Прям к открытию магазина готова бежать и покупать =)
Гыы очень на руку - ЗП не скоро, зато скоро ДР! А это же лучше чем ЗП, буду трясти с родственничков авансом =)

пошла на массаж живота :-Р , записалась на шею , но решила , что пузо важнее :-).

как ощущения? как самочувствие?

пока ещё никак :-) собираюсь идти сейчас

могут быть синяки. если что. не переживай. это нормально. У меня мастер -зверюга, после первых двух раз были оч сильные синяки ( на ногах), прошли быстро, эффект есть однозначно.

Блин, давно у меня такого жуткого привеса не было. прям даже не ожидала.... Это все гадские гости - родственнички мужа - виноваты. приперлись, блин "потусить" на пару деньков.. ужас... в субботу у меня был рабочий день, как назло оч напряженный. без возможности перекусов. Из еды - только мороженное или конфеты. не поверите, в кои-то веки мне вообще не хотелось сладкого!!! хотелось мяска и салатов, а их не было :( давилась конфетами. не голодать же в конце концов. 9 жрать хотелось - тк еще 1 день КД.) приехала домой вечером уставшая, а тут еще убираться пришлось. тк в 06.00 приехали родственнички мужа ( 2 взрослых, 2 ребенка) , блин,я итак спала всего 4 часа. тут их еще развлекай... и весь день такая мудотень. готовка- накрывание на стол - накладывание еды- мытье посуды за этой оравой. а концу дня приперлись его московские родветнники, итого 16 челк в кваритре и только одна я - из подающих-угощающих... пипец. мадама эта сидит, блин весь день жрет, ни разу ни продукты не купила, ни разу не предложила помочь приготовить- посуду помыть. сегодня спала 5 часов. утром встала, ужаснулась показателям весов вы не поверите, давненько я с такой радостью на работу не бежала!!! сижу, башка болит, тело ломит, хочу спать.. закончу рано - домой не пойду до 22.000 точно, пока они не свалят. плевать с высокой колокольни , что они там будут жрать - не маленькие...

бедненькая :-( забей , не ходи к этим злым вечноголодным родственникам :-)

точно. сегодня еще их родители приезжают, пипец вообще. моя психика этого явно не выдержит:fight1

У вас там что слет ведьм на горе? =)) Чей эта им медом у вас помазано?
Родственники - это такие люди... хорошие.. в глубине души.. на расстоянии.. Ну в общем Мужайтесь.
Сегодня то с собой еду взяли?

оссспадя, вот напасть-то!
не переживай, жрать захотят-пельменей сварят :)
береги себя!! давай на творожную разгрузку завтра? я что-то после ужинов-романтик тоже в плюсе сижу кукую :)

С радостью!!!! я с тобой на кефире-твороге!!! а ты точно будешь?
Блин, больше всего в этой ситуации напрягает, что муж, хоть и помогал мне вчера как мог, но все же общественное менение в лице его родственников для него было важнее моего состояния... ну не мог он им отказать.. а мне вот смог - причем легко....обидно...

меня возьмите завтра с собой! а то я сегодня чего-то на бутерброды с сыром напала :(
творог купила "сосиску" 500 гр - аж 64 ккал в 100 граммах! :)

ага, давай :)
я завтра запланирую: творог 200 грамм+две активии йогурт+укроп+бальзамический уксус+ложка льняного масла+соль.
кефир 1-1.5 литра 1%
яблоки гренни по желанию

в меня тоже только 200 грамм творога влезает:) а как ты его -месишь с укропом что ли? а солишь? а уксус куда?
+ яблоки куплю - 2 штуки - мне точно хватит...

я месю творог зернистый с активией, укропом, уксусом, маслом, солью, перцем ))))) вкусно нереально!!!
могу еще такую штуку огурцом вытаскивать и в рот

если будет возможность - попробую завтра такую штучку:) только наверное, без уксуса...
но точно - буду на разгрузке.

можно и без уксуса,просто я бальзамический и винный люблю в соусы и салаты добавлять,они ароматные :)

а ты не в курсе, они воду на задерживают?
Как твой старшенький, бегает уже?

не знаю, чесгря про воду.
сдерживаю его, как могу :) пытается скакать и мелкого таскать :-o

+1 и еще перцем черпать можно )))))

боже, сочувствую, я бы уже застрелилась :-(
а избежать таких визитов нельзя что ли?
давай отдыхай, отсыпайся по возможности

Спасибо, отоспаться в лучшем случае светит только послезавтра. Зато завтра легко, и главное, с удовольствеим , буду разгружаться... а стрессы эти... руки сами еду в рот кладут. Механически. вообще вчера себя не контролировала. думала только о том, чтоб не послать их... оч хотелось. но я же ж добрая...

фу, блин, терпеть не могу такого! держись! хорошо хоть не на 2 недели приперлись!!!

не 2 недели я б точно не выдержала. сама бы к кому-нить в "гости уехала" ... шучу. но наверное, "работала" бы с 06.00 до 23.00 ежедневно - точно....

ох, как я тебя понимаю!! тоже так не люблю, когда гостей понаедет на несколько дней и сидят все, ждут пока их обслужат от и до! а у тебя тем более еще и работа, и не спишь совсем. чего не спишь-то, кстати?? чем по ночам занята?

ооо...к нам тоже любят приехать и все думают, что мне их так по кайфу развлекать..терпеть не могу.

девы, я тут придумала такую фишку, когда жуть, как хочется сладкого: наливаю кефир в бокал, насыпаю сверху две ложки какао (состав сахар, какао, соль, ванилин), размешиваю слегка трубочкой и посасываю понемногу :) этакая полезная обманка! потом как в детстве после молочного коктейля шоколад оставался на стенках-и сейчас-стираю со стеночек трубочкой остатки какао и облизываю её, лафа:-7

а соль зачем?

не зна, состав на банке написан :)

Несквик чтоли? я думала сама составила =)

аа)))
не, растворимый :) не несквик, какой-то наш с медведем на банке :) у несквика какой-то состав ужасающий, говорят!

а я сижу и тупо и алчно вгрызаюсь в манго =)
вчера потушила кабачок (кольцами), ьез масла, а свеху помидор натерке потерла. с чесноком смешала и намазала.
Как наелась.. Как думаешь может от кабачка привес быть?

ойййй, вкусно написала :)
привеса не должно быть по идее...мне только вот после чеснока обычно хочется много пить, а потом вода задерживается, через день все в норме опять

такс.. так это противный чеснок значит.. точно! сразу он мне не понравился! гаденыш-вонючка
да с др стороны -3 кг за неделю, явсе таки думаю организм взбрыкнул. и уже такого не позволит над собой явного издевательства =)зато до цели меньше 5 кг осталось =)

помидоры задерживают воду :-) но я так понимаю свежие

блин, а чего же я их тогда ем???....

они страшно полезные , особенно после тепловой обработки , но не всем , у меня ограничение по томатам (гастровопросы).

а как узнать по каким продуктам у меня ограничения? почему то я грешу на помидоры...

да ну вас! ну и задержат, на след день отдадут :):):)

вот-вот :)

уже помидоров призывают бояться, сбрендили девки! :):):)

во-во, я там выше хихикала про "как думаешь кабачок может привес дать?" :)))))

а вода? тоже дает! утром взвешусь 61,5, водички попью, опять на весы - 61,8!!! :):):)

слуш, ну ты ваще! после отвеса в 3 кг еще возмущаться небольшому возврату :) ты на жесткой диете была?

Я первую неделю. Долго не могла решиться к умным мне или к красивым, ела овощи да фрукты+ шиповник пила. Много лишнего в организме было, но не чистилась. Стресс для организма устроила, а объемы не ушли совсем. И я решила, что 2 кг была вода. Таким образом всего 0,9 кг за 5 дней. Точнее 1,3 сначала, но вот вчера 0,4 гадство вернулось..
Ем суп сельдереевый в прикуску с фруктами и овощами. Больше ничего не ем.
Завтра опять начну пить шиповник. Бросила было, болел желудок, дак он и щас болит, хуже уже некуда, зато отвесы были шикарные...

погоди, может лучше желудок сначала подлечить? жалко его..

Да он у меня еще с института брыкается. Ну его..
Я еще первые дни. Вспомнила коктейли ела. Очень питательные и вкусные, как не странно, они меня от зажора и срыва спасли.. сейчас статейку нарою, где вычитала и как правильно называются

В общем информация ушла в лету. Смысл такой:любой фрукт + обезжиренный йогурт, это блендером и кушать маленькой ложечкой.
Ну у меня был обезжиренный творог, пачка 200 гр на 3-4 раза.
какая то сложная научная теория, что молочная кислота, белки и медленные углеводы как то особенно долго перевариваются, что дает продолжительное время чувство сытости.
И предлагалось там есть только это коктейли по 5 раз на день. С любыми фруктами.
Я делала с бананом и с грушей. Действительно вкусно и питательно. С одной стороны. С другой нужен блендер, на терке пока натрешь, хотя было бы желание =)

сибарит наверно :)

избила меня славная тайская барышня :-) от души таки , с каким то спирто-траво-содержащим-масло-кремом :-) , я его в тихую на себе лизнула , думала мёд, а он горький :-)вообщем хАрАшо! печёт , через 2 часа можно смыть . воть :-Р

понравилось? )) еще пойдешь?

завтра схожу к мальчику (гыыыы) традиционному массажисту , буду чередовать по чет/нечет дням традиционный массаж на общий тонус и нетрадиционный тайский с избиванием жира :-)

как хорошо, когда есть время и деньги, чтоб побаловать себя )))

и то и другое ограничено , но я сейчас после стресса нуждаюсь в любви и заботе :-) а кто лучше всего о себе позаботиться -как не сам нуждающийся :-)

Сколько стоит удовольствие?

круть какая :) довольная небось, как слон!

Моя подруга ходит сейчас тоже на массаж живота, я ее неделю не видела и была в шоке :-o У нее ушло очень прилично, прям после нескольких сеансов... Поэтому, ты умничка, будешь красотулей :-)

Я сама недавно десять сеансов массажа на живот прошла. Ушло 3 см с живота и 1 с талии и сейчас в этих местах продолжаю худеть. живот щас вообще 70 см. Я довольнаяяяя:party4

а грудь-бедра сколько?
у меня тоже 70 - не довольна жутко :(

грудь 92, а бедер у меня нету:-P (83)
а про 70 это я имела ввиду именно живот, а не талию. талия у меня сейчас 58:)

ааааааа, ну тебя, пошла я плакать! у меня то талия 70!!! :dash1
на самом деле на ник не посмотрела, кому отвечаю, твои то формы мы видали ;)

не плакай:ups2 все в твоих руках:)
Хотя на той фоте с бутером ты такая хуинькая:) *или может это бутерброд большой*:think

)))))))
да я уже очень довольна! но конечно буду еще стараться :)

а я пойду убьюсь АПСТЕНУ, у меня 74 талия, а оказывается бывает 58 :dash1 :dash1 :dash1

у кого это бывает? ))) не бывает такого! :)

:ups1

Ниже пупка 70 ??? :scared2 Точно надо записываться на массажик... У меня там 83!!! А талия 67!!!

ага, а было 75

мои габаритики! ;-)

Боже, а тебе то там где массажировали? Я сама думала пойти, но потом не стала заморачиваться, а после твоего ответа снова призадумалась... :think и цена не такая уж и высокая 150 руб за 1 сеанс

ага)у нас такая же цена:)))))
Не надо, мне есть где массировать, я просто сама по себе узенькая а мяско есть:)))Бока небольшие были, а щас прям все отличненько!!!

блин, чего ж у нас-то не такая цена?? я б каждый день ходила ))

150 руб!? блин, мы б по 30 сеансов с тобой сделали бы!!!

да не говори!!

конечно если у них не 15-20 тыс зарплата!

а что, это мало?

зарплата? ну да. в москве массаж антицелюлитный, например, от 1000-1500 в среднем. если 20 тыс получать, то 10 сеансов массажа и ты свободен от еды до конца месяца :)

У нас антицеллюлитный массаж 700-1000 руб, а 150 руб - это только живот!!!, поэтому и у вас думаю можно найти приемлемые цены

аааааааа! а долго по времени? надо мне тоже поискать тогда! ты в салоне делаешь или как?

Лично я не делаю, это моя подруга ездит к массажистке через день, если не ошибаюсь около 20-30 мин, а я вот только задумалась ;-) Все равно еще вода в море для меня холодная, поэтому на пляж выбираюсь в начале июля, не раньше... :-) А у тебя как раз до 20 числа время есть ;-)

до пляжа не успею наверно, у мужа на работе запара, а с ребенком только он сидит в мое отсутствие, но мне и после пляжа актуально будет! буду изучать рынок :)

так и у нас 150 рублей это только живот:)))а антицеллюлитный не знаю сколько стоит

у нас все равно вряд ли такие цены будут...
хотя, Наташ, сколько тогда наша массажистка за зону "шорт" называла стоимость? 500 или 700?

800 что ли... не, сейчас я как никогда не готова 10 тыс отвалить на массаж, надо на отдых наскрести еще, чтоб там побольше покушать ))))))

Наташ, я и 5 не готова (((( сейчас совсем с денежкой туго. на дачу еще кучу всего надо купить и сделать тут. не до массажей, короче

да! но мы итак хороши уже, Кать! ;)

попахивает аутотренингом ))

зомбированием скорее :)

а то! это я просто уже дурью маюсь)не знаю как еще над собой поиздеваться)))

до 40 см скоро бедную талию догонишь! присохнет она к позвоночнику! :)

неееее 40 не буду:))))57 (!) и я остановлюсь;)Эх, ктобы со мной попой поделился. я согласна тогда и поболее весить:)

блин, какая же тонкая! мне кажется, я такую в реальности не видела, разве что у подростков :)

ну я примерно так и выгляжу, как подросток:)))Только с сиськами:)

)))))))) не так уж и плохо!

ну да:) меня еще успокаивают, что когда я рожу бедра поболее будут:)

хм..
это катастрофически мало!
в магазин сходишь за овощами-молочкой и оставишь 1.5-2 тысячи. Даже без мяса!! Всякую фигню деньгососную я вообще не покупаю типа киндеров-барней.
А у нас еще за квартиру ежемесячно 40 тысяч уходит..

о, вы снимаете? или кредит?
я утконос заказываю, возьму все как всегда, блин 4-5-6 тыщ, пипец.

ага, если по полной затариваться (мы с мужем вместе ездим, мне даже мешки в машину не перегрузить и домой не перетаскать потом), то тыщи на 4-5, я даже не смотрю,чтобы не расстраиваться, он картой платит..
а так просто в магазин зайти по пути домой-и тыщща в минус! ужас :(

за квартиру кредит платим

хорошо хоть кредит! а как народ за съем платит, это ж вообще...

понимаю!
мы снимали долго. потом жаба задушила :-)

фух..ну слава богу кредит, а то я чуть в обморок не упала

не, у нас в Пензе 15-20 тыщ это хорошая зарплата:)Не шикарная конечно, но жить можно. Для семьи конечно ж маловато
бааа...вот у вас квартплата:scared2или это вы кредит выплачиваете?

а я сегодня (прям сейчас) первый день выбегаю на пробежку (проходку?) Надеюсь, что хорошо пойдет и втянусь!

Вот умничка! Ненавижу бегать.. Ну ты надеюсь в свитере бегала, а под ним пищевой пленкой живот и ляжки обмотала? Так спортсмены сушатся.. Или в целью привести мышцы в тонус, а не похудеть?
Ну как побегала то?

умничка какая :)
дыхания хватает?
я совсем не бегун, сразу задыхаюсь..я на короткие дистанции мастер :)

Вау!!! Какая ты - молодчинка!!! Не сдавай позиции и втягивайся :-)

давай, удачи! сильно не геройствуй сегодня, позже рекорды ставить начнешь ;)

ну как самочувствие после пробежки?:)

удачного пробега!! ;-)

Как вы быстро общаетесь, я прям не успеваю читать :-)Я смотрю, не у меня одной привес... Да что ж такое!!! :-| :-| :-| У меня вчера утром было 56,2 кг!!! Что случилось??? После 18.00 вчера не ела... Это субботний зажор вылез? :-o А почему вчера утром все чудесненько было? С 18 апреля УЖЕ 6 недель прошло!!! А я все топчусь на одном месте :'( У меня КД через неделю и сын заболел, я всю ночь к нему в комнату ходила :'( Приехал врач, сказала, что похоже на коклюш :-o :scared1

Сейчас врачи такие.. Оставляют желать лучшего, поставили отцу диагноз паховая грыжа. Он тут чуть не завещание писать собрался. На след день оказалось. что они.. обознались.. всего то..
Не расстраивайтесь раньше времени! Наверняка это легкая простуда. Выздоровеет скоро! Самое лучшее лекарство, когда мамочка рядом о тебе заботится.. Так и хочется по-дольше больным по притворяться!

хм, коклюш? не такая частая болезнь на самом деле, надеюсь, просто орз будет! выздоравливайте!

может не коклюш... в любом случае желаю скорее выздороветь

Спасибо, девочки, за пожелания, буду надеяться на лучшее :-*

поправляйтесь!

выздоравливайте? прививки от коклюша есть у Вас?

Есть, все же склоняюсь, что это какой-то вирус, засыпали мы чуток лучше

выздоравливайте скорее!!

Девы, вы че все в плюс ушли. Я че одна чтоль как правильная:dash1

ну так понедельник же ))) я это вообще плюсом не считаю, это законный откат :)

а у меня наоборот за эти выходные такой здоровский отвес:) в пятницу последний мой отчет и я уезжаю в отпуск, надо бы поднажать. Надеюсь то что скинула с помощью перловки не вернется ко мне на этой неделе:)

я в нуле, хотя считаю это чудом, жрала как лошадь нарушала много! :)

:)))))))а как можно так написать и зачеркнуть?:)

[ s]текст[ /s]
только пробелы в скобках убери :)

сенкс

во, зыркай :)

ЧТОБ ТЕГИ РАБОТАЛИ, НАДО УБРАТЬ ПРОБЕЛ В ЛЕВОМ (начальном) ТЕГЕ

Перечёркнутый текст = [ s]текст[/s]

Подчёркнутый текст = [ u]текст

Полужирный текст = [ b]текст

Курсив = [ i]текст[/i]

слово-ссылка: [ url=ссылка] СЛОВО [/url]

картинка в тексте: [ img] ссылка на картинку[/img]


ЦВЕТА ВСЯЧЕСКИЕ
1.Белый ======== [ color=White] белый [/color]
2.Серебро ====== [ color=Silver] серебро [/color]
3.Серый ======== [ color=Gray] серый [/color]
4. Черный ======= [ color=Black] черный [/color]
5.Красный ======= [ color=Red] красный [/color]
6. Оранжевый ==== [ color=OrangeRed] оранжевый [/color]
7. Св. коричневый = [ color=Firebrick] св. коричневый [/color]
8. Коричневый ==== [ color=Maroon] коричневый [/color]
9. Жёлтый ======== [ color=Yellow] жёлтый [/color]
10. Золотой ======= [ color=Gold] золотой [/color]
11. ХХХ ========== [ color=peachpuff] xxx [/color]
12. ХХХ ========== [ color=Burlywood] xxx [/color]
13. ХХХ ========== [ color=darkgoldenrod] xxx [/color]
14. Лайм ========== [ color=Lime] лайм [/color]
15. Зелёный ======= [ color=Green] зелёный [/color]
16. Тёмно-зелёный = [ color=darkgreen] тёмно-зелёный [/color]
17. Оливковый ===== [ color=Olive] оливковый [/color]
18. Морск. волна === [ color=Teal] морск. волна [/color]
19. Бирюза ======== [ color=Aqua] бирюза [/color]
20. ХХХ =========== [ color=Cyan] бирюза [/color]
21. Голубой ======== [ color=CornflowerBlue] голубой [/color]
22. Синий ========== [ color=Blue] синий [/color]
23. Тёмно-синий ===== [ color=MidnightBlue] тёмно-синий [/color]
24. ХХХ ============ [ color=Navy] тёмно-синий [/color]
25. Орхидея ======== [ color=Orchid] орхидея [/color]
26. Фуксия ========= [ color=Fuchsia] фуксия [/color]
27. ХХХ ============ [ color=Magenta] фуксия [/color]
28. Фиолетовый ===== [ color=BlueViolet] фиолетовый [/color]
29. ХХХ ============ [ color=purple] xxx [/color]

Хм, сейчас [color=Fuchsia]проверим[/color] как оно работает :)

Ред.ВАУ!!!

вай-вай. как все интересно:) Где бы еще это сохранить:think

открой сообщение с инфо и добавь в избранное. когда надо будет, найдешь быстро

спасиб

я полуправильная у меня ни отвеса ни привеса

ну хоть кто-то не жрал объедался

как это все? смотри вон мы стройными рядами, одна за другой - Наталья, Алена и я по нулям :-P

простите:) просто отложилось в памяти что отвесов ни у кого не было:) И прям сейчас аж вдвойне горда за себя:tongue2

ну ты у нас передовик!! живот 70 см - это только в розовых снах )))

Короче еще 1 вечер псу под хвост. Пришла домой, они уже собираются сваливать, сели мужу на шею окончательно - он еще их в аэропорт везти должен. еле дождалась когда за ними дверь закроется. ну что.. Тряпку в зубы - и вперед. ужас что после них... Умывальник заплеван и весь в зеленых соплях и харчках, унитаз - как в макдоналдсе ей-богу, в коридоре песок. девочка их когда прощалась прям в обуви в детскую ходила - с моей прощаться. а у ее папы вообще на ногах какое-то заболевание, не то псориаз, не то грибок. а они всем семейством босиком у нас разгуливают.( у меня ребенок тоже босой ходил, я -то не видела!) Короче, у меня волосы - дыбоммм!!!! я - риту в охапку и мыть- намывать, спать уложила, а сама давай все отмывать, полы, санузел, все... ужас... НИКАКИХ ГОСТЕЙ БОЛЬШЕ!!!!! мне вот инетерсно, неужели они и дома так свинячат?

ой, ну зато уже отвалили! хоть можно вздохнуть спокойно. сейчас все отдраишь и будешь сидеть уставшая в сосиску (как скажет Наташка), но зато довольнаяяя ))))

ой, Ирин, досталось тебе :dash1
прекрасно тебя понимаю, у меня на песок под ногами и чистоту раковины бзик, кто в обуви ходит и сопли по ванной размазывает-убить готова!!:fight2
уж я насколько люблю гостей, но такие хрюны тоже разозлили бы :( такое ведь ощущение, что прямо в душу накакали, если твой дом, твою любимую кровиночку изгадили неуважением!
ты давай теперь выдыхай, бобер! :-)
будем разгружаться и релаксировать :-)

Да наверняка, они и дома у себя так свинячат... Хорошо, что уехали :-) отдыхай :-)

Девочки, до меня только стало доходить, что мне скоро лететь:scared1 причем обратно ночью летим, меня прям что-то сейчас начинает паника охватывать

самолетофобия?

аэрофобия....боюсь ужасно. Уже попрощалась щас с родными:sad3

Господя, а ты первый раз летишь? у меня много знакомых, которые кричали, что страшно и не полетят они ни в жизнь, поняли потом, что в анапе особо не наотдыхаешься всю жизнь )))

нет, не первый, но каждый раз боюсь:(

ну я тоже не прям на расслабоне летаю, особенно как сядешь рядом с теткой, которая весь полет молится сидит, тогда вообще не по себе :) у меня муж привычный, когда без ребенка летали, он мог еще до взлета заснуть :) а сейчас с ребенкой не заскучаешь в полете :)

слава богу рядом со мной еще никто не молился:)я больше всего напрягаюсь, когда взлетаем и при посадке. А так во время полета уже успокаиваюсь. но если тетка рядом начнет молится я заволноваюсь

вот-вот :) так что найди себе адекватную компашку и отметьте вылет на отдых, так сказать! я один раз с такими случайными знакомыми тааак напилась, что 9 часов как 1,5 пролетели :)

да я сейчас уже немного успокоилась:)благодарю за поддержку:)правла мне лететь всего 3 часа

ну, это вообще, книжечку открыть и закрыть, да чай попить с булками их невкусными :)

так и буду думать:)а мне нравятся их невкусные булки:-P

а ты кем летишь?
есть даже рейтинг, по-моему, у какого перевозчика самые поганые обеды :)

туда Ред Вингс, обратно Трансаэро
Надеюсь не последние в рейтинге?:)

последние наверно :):):)
"На ресурсе Skyscanner был опубликован рейтинг авиакомпаний, предлагающий пассажирам самую вкусную еду. В результате опроса, первое место заняла компания Emirates, второе – Lufthansa, третье – Singapore Airlines. Что примечательно, в десятке лучших оказалось 6 авиакомпаний Востока и Ближней Азии, такие, как Qatar Airlines, Malaysia Airlines, Thai Airways и Etihad. Из европейских были упомянуты KLM, Аэрофлот и Air France. В опросе участвовали 1200 человек, которые при выборе руководствовались такими характеристиками, как вкус, меню и форма подача блюд."
подтверждаю насчет эйрфранс - самая лучшая самолетная еда у них, из всех моих полетов.

блин....косяк:)точно подикась на последнем месте:)))))

ну даже если совсем несъедобно будет, за 3 часа не помрешь :)

в прошлый раз было съедобно, правда не помню от какой компании летела:)))но у нас вылет в 5 утра, так что думаю переживу))я все равно так рано не завтракаю

в 5 утра?? чего ты тогда паришься? накануне спать не ложишься, перед полетом немного расслабляюще-алкогольного и в самолете ты преспокойненько спишь )))

очень надеюсь что так и будет:)))А так наверное и будет. Мы в Москву выезжаем на поезде в 4 утра, считай ночь не спать, в 9 вечера в Москве и в 5 утра вылет)

ах да, вы ж не из Москвы еще едете. ну точно будешь уставшая и хотящая спать )

самое главное чтоб меня стюардесса не разбудила что свои невкусные булки предложить:)

Да ты что.. Так классно! Отпуск, солнышко, море. Красота! Даже в голову не бери! Думай о предстоящем отдыхе!
Возьми с собой авиа море на всякий пожарный. А то от волнения еще дурно станет. А с авиаморе точно все хорошо будет

Ага, уже занялась аутотренингом " отпуск. солнышко, море, все классно!!!!я спокойна"[-0<
что такое авиа море?:)

От укачивания. Еще можно валерианочку или на крайняк коньячку перед вылетом! И красотаа...

Валерьяночки выпей перед вылетом ;-) Ты что?! Нельзя так переживать, все будет хорошо :-)

или еще чего покрепче ;-)

;-)

обязательно выпью, только не валерьяночки:)

у меня еще +100 гр :( и вообще конечно я не парюсь, как хорошо медленно худеть, бла-бла-бла, но я 20-го улетаю, и так хотелось увидеть 59.9! а с такими темпами, могу и не скинуть 1 кг за 3 недели :(
разгружусь сегодня, хотя вечером у нас гости :(

опять ноешь??? уж за три недели килограмм для тебя это тьфу!! сто раз сбросить успеешь!

не, я чего-то расслабилась... и кд скоро. и луна наверно растет, да?

А с луной то что не так? От привесов выть пойдем? =)))

ты что! у нас тут целая теория - когда луна растет, у всех привесы, а когда убывающая - все худеют как по волшебству! :)

ахахахаха... а повыть не пробовали? вдруг разжалобится =)) правда забавно!

смешно ей!!! вот похудеешь с наше, посмотрим, как смеяться будешь! тут уже во что угодно поверишь :):):)

это не наша теория, не присваивай себе чужие лавры ))) это уже давно известный факт ))))

не наша!? а я думала, мы ее как научное открытие оформим! :)

как минимум, моей мамы ))) она мне всю жизнь со своим лунным календарем мозг выносит )

это тебе по наследству перешло )))))))

:))))))))))))))))))))))

у меня тоже кд уже не за горами. а луна вроде бы с сегодняшнего дня должна начать расти. надо посмотреть

До 20-го еще куча времени!!! Может еще и с 58 полетишь :-)

ой, твои бы слова... :)

так ты булочки отдавай родным, а сама на огурцы налегай :) и будет тебе 58!

знаю, но так жалко булки отдавать! :):):)

мне ужасно стыдно, но я забыла, кто в прошлом топе искал себе булки в спортзале :oops вот туда и высылай! :chr6

))))))))))))

О, у тебя, наверное, вообще модельная фигура! Фотки, наверное, есть? Можно пароль посмотреть?

у меня то? ))) не, у меня мышиц мало, сплошной холодец! :) я сейчас еще 1 кг скину и фотки выложу! :)

1 кг за 3 недели - да легко!!!ты че это совсем штоли в себя веру потеряла?!:chr6

да что-то мне не по мне :) надо собраться! :)

Девочки всем привет! Мне даже заглянуть некогда, не то что писать. Быстро почитала вас. Поздравляю всех с отвесами. Я так и топчусь на месте, правда ем все, хорошо хоть не прибавляю по 5 кг:) Хотела скинуть к свадьбе сестры (едем 2 июня), но видно не судьба. Ладно и так хороша:) Сейчас передохну и снова кинусь скидывать свои 5 кг ;)

привет, Ленок! чем это ты так занята, что даже заглянуть к нам некогда? ))
молодец, отдохни, а потом с новыми силами в бой! ты и так красотка, на свадьбе сестры будешь блистать! ;-)

у меня сегодня ни с того, ни с сего отвес в полкило. фиг поймешь этот организм. я, конечно, в течение дня вчера очень мало ела, но зато днем и, о ужас, поздно вечером семечек наточилась )) наверное, они завтра меня догонят )))

о ужас!!! чтоб они догнали тебя и клюнули, семечки эти! нашла что купить!!! :)

да это не я купила!!! я-то как раз, как семечный маньяк, давно обхожу из стороной. а папа купил. у нас на даче любимое развлечение с ним гадать кроссворд и грызть семечки )) так что пусть его догоняют и клюют )

чтоб они вас там обоих заклевали! :)
какие кроссворды тебе!? детей нянчи! :)

хватит проклятия на меня посылать!!!
так дети уже спят в это время ))

кроссворды в ночи гадаете?! лучше б калории посжигали! ))))))))))

так мозги же активно шевелятся, калории сжигают :tongue1

так на шо это вы намекаете?? ))

на девочку! :)

упаси Господи!! не надо мне больше никого, Наташ! и потом мой партнер по сжиганию калорий в ночи дрыхнет в это время давно уже, ему ж на работу в 4.30 вставать, забыла? а семечки мы грызем с моим папой )))

ах с твоим папой! я думала, с Гришкиным! :)
ну ладно, не хотите, не надо, будете мою девочку иногда брать тогда, пока я на массажи :):):)

твою козявку с удовольствием понянчим )))

ааааа,у меня на даче та же фишка )))))) с мамой деремся за кроссворды, а с папой за семечки ))))))))))))

это, наверное, такая всеобщая дачная забава )))

Клево! Поздравляю! Зато, когда на кануне согрешишь, на след день совесть мучает и держаться легче =))