Сыроедение - 3

zabyla dobavit' - syroedenie 2 tut :

http://eva.ru/jsf/forum/board-start.xhtml?boardId=64&cid=17516

сыроедение 2 : http://eva.ru/topic/64/2584125.htm
что то по верхней ссылке у меня не открывается.

Dlya anglo-govoryawih:

http://www.therawfoodfamily.com/blog/

http://www.therawfoodfamily.com/

http://www.rawfamily.com/

http://www.rawfunfamily.com/pb/wp_392faca4/wp_392faca4.html

http://www.youtube.com/watch?v=tlRqEiPpuyA - horoshij kanal na youtube , osobenno esli smotret' s samogo nachala , mnogo horoshej poleznoj informacii dlya NEsyroedov - eta syroedcheskaya sem'ya , na udivlenie, OCHEN' horosho otnositsya k NESYROEDCHESKOJ ede. :)


recepty :

http://www.living-foods.com/recipes/

http://www.rawfoodhomerecipes.com/

http://www.rawguru.com/raw-food-recipes/

Gde kupit' :

http://www.sunfood.com/

http://www.therawfoodworld.com/index.php?main_page=index

На грибы я делала очень подробный анализ в прошлом году, плюс еще на червей всех. Там очень долго эти анализы по крови делают, прям все-все изучают.
Червей не обнаружили (сказали, что типа я у них 3 случай за год без червей, остальные все с червями), а вот кандиду как раз обнаружили. Я ее выводила grapefruit seed extract (хотя советовали ее антибиотиками равить), недавно проверялась, вывела она.
На минералы я тоже делаю отдельный подробный анализ по списку, пока в норме.
Из травы мне сейчас только щавель нравится и мята, я прада не соками, а так грызу Мне все-таки все эти соки и прочие салаты кажутся уже какими-то неестественными...

Надо перестраиваться Без соков или коктеилей сыроедчество НЕ полноценно, даже если ты по пол-кило будешь сьедать - часть все же не усвоится так , как соки или коктеили, поетому надо по минимум 1 кг ( на ТВОИ вес) есть. Если тебя обьем устраивает - то без проблем

семя греипфрукта - ето очень еффективное средство. Я только "за" натуральные средства также Плюс , они очень еффективны Но будь очень осторожна - кандида - зверь вредный, НО не будет процветать в более щелочной среде ( ПХ более 7,5 , но менее 8). Зелень очень хорошо неитрализует кислотность

Плюс, все аминокислоты - полный набор есть в зелени. Просто на фруктах не будешь получать все ,что необходимо. Лет на несколько хватит, а под конец 20ти , к 30ти годам начнешь пухнуть даже от фруктов( вода будет задерживаться) - ето первых признак нэватки аминокислот ( или белка, другими словами) .

Если совсем не получается употреблять зелень, то советую тогда :

Употреблять спирулину в таблетках, НО сушеной с помощью замораживания ( freeze-dried )

Употреблять хлореллу

http://www.therawfoodworld.com/index.php?main_page=product_info&cPath=100127&products_id=1001898

Наити сухую зелеть, по типу етой :

http://www.sunfood.com/home-products/sun-is-shining-green-superfood-10oz-raw-organic-wildcrafted-ingredients.html

http://www.healthforce.com/shop?page=shop.product_details&flypage=garden_flypage.tpl&product_id=6&category_id=1

наити вот ето ( если наидешь, то по столовой ложке, а через месяц по 2) - и у тебя все будет нормально :

http://www.e3live.com/womens_health/e3live.html?SID=bc4d7c95ede6d0bc5bd40c68b1d7a7b4

а что, сухая зелень хорошо сохраняет свои полезные качества? почти так же, как и свежая? А замороженная?

Да И да на боа вопроса. Конечно, идеалнее свежего с грядки нет ничего лучше, но засушенная на низкой температуре ( ОНИ именно так делаются) или свежезамороженное - очень хороши оба.

Хорошо, что сохраняет. Хотя на запах и вкус она совсем не какая. Мне всегда запах важный показатель.
Да, замороженная, бывает, хорошо пахнет. Укроп, например.

О, благодарствую за ссылочки, буду искать:)

Семя это очень эффективное от всего, но такое горькое, что аж уши закладывает:)

а теперь глупый вопрос, изюм- это сухофрукт? И его тоже в горячих печах сушат, как курагу и чернослив?

Да, изюм - сухофрукт ( виноград). Сушат ( у вас типично) на солнце :) , можно в печи, но специализированной. Кнацкс не получится вкусным. Сори за ошибки - транслит + с телефо а не лучшая комбинация.:)

а как же курага и чернослив? Именно их сушат в печах?
Почему сухофрукты сыроеды считают неполезными?

Олечка, ето просто разние теории сыроедения. Есть такие, которые и зубы не чистять, и мыло не используют ( даже натуральное), и едять только то, что сами в лесу наидут :) Есть миллион ( ну, поменьше, но идея понятна) теорий сыроедения. Я останавилась на той, которая деиствительно охватывает все, и к которой прибегают в клиниках альтернативной медицины для улучшения состояния больных и излечения ( даже если они не следуют сыроедению после етого)

Да, сухофрукты сушат и в печах, НО на очень низкой температуре. Иначе, вместо сухофрукта получишь фрустящий ломтик :) Чего СТОИТ опасаться, так ето всевозможних добавок "для красоты", которые сеичас очень и очень практикують. Сухофрукты в нормальном состоянии НЕ красивы - один к одному янтарные абрикосинки у меня вызовут обратную реакцию, тк они явно напичканы красителями и стабилизаторами.

Сухофрукты полезны - даже если кое-что теряется при даже самой лучшей солнечной сушке, но все равно , концентрат полезных в-ств намного больше , чем просто в одной сливе. Что часто проишодит, ето то , что люди подсаживаются на сухофрукты и орешки, и их сыроедение" состоит на 90% из етого. А потом, через пару месяцев , они бегают и кричат, как им стало плохо от сыроедения . :) :) Сухофрукты - ето полезное ДОБАВЛЕНИЕ к хорошему питанию : если у тебя коктеили каждый день, свежие овощи/фрукты, то сухофрукты только улучшат твое питание :)

Мы их используем, и часто. особенно, для детей - дети -ето растущий организм, им все необходимо в большем колличестве.

О,ну отлично, спасибо, что разрешила. А то я и сухофрукты стараюсь не есть. Детям думаю, да, сухофрукты вместо конфет в разных рецептах могут принести много радости.
Я, кстати, замечаю, что сейчас я подсаживаюсь больше даже на живые фрукты, очень хорошо они у меня едятся. Понимаю, надо всё же больше овощей. Купила капустя и моркови, буду вовсю есть завтра.
А на счёт коктеля зеленого ( у меня с крапивой и щавелем сейчас - это дело тут бесхозно растёт и ничего мне не стоит), так я его сегодня два раза пила, и беременную сестру угощала, и та решила такой изредка себе делать!

девочки, почитала про пшеницу пророщеную. пишут , что ростки не должны быть длинее 2мм, а я вчера купила готовую пророщенную , с утра душевно так пожевала , а только сейчас обратила внимание , ростки превышают даже 5мм от зернышка . ой, мамочки :-) фсё , мне того , да ? если серьезно, то насколько это значимо - длина росточка, и правда ли , что длиный-почти ядовит ?

Нет, конечно :) я не знаю, где и кто ето такой умных пишет :)Но в практике, никто НЕ замеряет ростки :) У меня они часто и по см, полтора :) Не слушайте. Есть много любителей мифы распускать:)

А трава пшеничная ( которая - тот же самых росток, но 10 см и с хлоропхилом , вообще , обалденно полезна. Сок не вкусный, но ничего с ним еще не сравнилось по целебности. Только морской планктом, но его сложно достать :) Так что , не переживай :)

Другое - ты просто так жуыеш? :) Я бы делала из них что-нибудь. Можно напиток ( проросшие зерна заливаются водой, и настаивается полтора =два дня. получается слегка с кислинкой и слегда натурально газированный напиток - по "консистенции" типа кваса. Называют "реджувелак" - полезный, но на любителя.

Хлеб - крекеры итп - мое предпочтение :)

так я ж фрикадельки хочу наваять по твоему рецепту :-) ,а ещё галеты/крекеры попробую с этим зерном сделать . там же просто надо размолоть чуть воды и подсушить ? так ? а в блендере получится , а то у меня ни мясорубки , ни комбайна в доме нетути

да, блендер - супер. я мясорубку писала, тк у многих нет блендера :)

этот реджувелак я пыталась приготовить раз пять. Тухнет и все тут((

Я делала реджувелак один единственный раз из киноа-отлично получился.Но достойного применения ему в своей кухне не нашла:)

планктоН!!!!! Крекер - вредная еда.

Шла б ты от сюда ПенелоППа !!!!!!:-D Вникни в суть,а потом рассуждай про вредности:)А не получается,так только ошибки исправляй.

:):):) Правильно - пусть ошибки исправляет :) Транслит - не мои друг ( тем более , с телефона, который сам наровит навязать то одно слово, то другое :) ) , а тут глядишь, аноним поможет... И никаких недорозумений :)

но вот я тоже пробовала пшеницу прорастить и пожевать. Ну и невкусно же. Совсем мне не было душевно. Одна надежда на фрикадельки теперь.

Я мешала с медом и орехами.Могла тертое яблоко добавить.Добавляла во фруктовые салаты.Или в наши, уже обсуждаемые, коктели.

а мне на второй-третий день пшеница пророщенная очень даже нравится.

а мне вкусненькая , слегка даже сладковатая показалась :-)

Попробуй гранолу - смешай пшеницу, финики или длругие сухофрукты ( финики очень хорошую консистенцию дают), если будешь использовать другие сухофрукты - то замочи предварительно, легче будет работать) , грецкие орэи ( мелко нарезанные, а лучше - в пакет и "порулить" скалкой - чтобы более порошкообразные получились, но еще с маленкими кусочками) , семечки подсолнуха, ну еще чего хочеш - можешь изюм, мед ( если консистенция не "тягучая" и/или если без фиников ) и в духовку на очень низкую Т с приотрытой дверзей ( если так не сьешь), ненадолго, а ровно на столько , чтобы держалось все вместе. Мне нравится мягкие, мы даже не сушим. Много НЕ сьешь - очень сытно, но и полезно. Ребёнку хорошо - и сладко, и полезно. И себе неплохо... :) Можно тмин добавить, кунжут - если любишь. Можно хрустяшими сделать - дольше сушит надо. А можно вообще все смешать, так кушать:)

опять интересный рецепт! Спасибо, так много интересных рецептов!

Експериментируй! Я много делаю сама , из того, что "хочется" :) Есть много "заменителей" - авокадо, слегка твердое, но не очень, прекрасно идет , как заменитель вареных яиц, мягкое - масла. Грибы и орэхи с соответсвующими специями прекрасно заменяют мясо. Семечки подсолнуха - дадут рынбый вкус в сочетании с моркими водорослями... Цукини - картошку в супе/борще ( как и упругое авокадо), итп. Орэховая крошка + финики ( финики , кстати, НЕ сухофрукты - они такими на дереве созревают :)) - прекрасная основа для "песочного" теста пирога. Кешью орэхи и кедровые орешки ( у нас сумасшедше дорогие :() + лимон = от сметаны то "творожной" консистенсии. можно так же специй добавить, сделать соус типа маионез. Орэховая масса под гнет + пробиотик на 24-48 часов в комнатной Т дадут "орэховый сыр"...
Ну, еще - кислая капуста, холодно- маринованные овощи - ето тоже не отменяется :)
Как вспомню - еще напишу :)

а как овощи холодно - маринуют?
Мне надо все твои рекомендации распечатать и повесить на холодильник. Как раз у меня появился принтер!

Здорово выше Оля написала.Тоже распечатаю.
Найди в Инете "капуста по-грузински",все тоже самое только заливаешь не горячей водой,а холодной.У меня улетело ЭТО! На основе рецепта Корейской мокровки дулаю салат из моркови и в холодильник,всегда готово мужу.Утром если не ем овсянку,то на хлеб намазываю авокадо,брызгаю лимоном,посыпаю перцем и с кофе-вообще вкуснятина!В этом году буду делать малосоленые огурцы на холодной воде.

Тогда, в рецепте корейской моркови, чем заменяешь уксус?
Малосольные огурцы что то никак не полюблю я

капусту по грузински, написано, кипятком заливают, верно?

Я уксус исползую постотанно - яблочный, винный, балзамический... Я напиши рецеипт солений - много нашла в православных старинных рецептах , часто для постов... В принципе - многое можно замариновать уксусом+ маслом оливковым + специи :)

уксус яблочный сырой.Да,можно и не сырой.В настоящем рецепте в грузинскую капусту заливается кипяток,но я заливаю холодную.

где б мне теперь уксус найти. наверное опять в магазинах для сыроедов. Потому что так я такой нигде в продаже не видела.
Вот что колоссально неудобно, так это то, что необходимые продукты зачастую негде купить!

ищи яблочный уксус , который мутный - ето и есть "сырой". И нас он в каждом обыкновенном магазине. Я вообще знаю, что в россии он традиционно использовался всегда ( ис православных рецептурных книг), поетому , думаю, наити его будет легче , чем ты думаешь :)

Опять я со своей морковкой :) Сколько же в день можно ее есть, чтобы без вреда для здоровья??? Вы же общаетесь с разными сыроедами - сколько они морковки едят? А кто много ел - умер? :)

морковка рулит! ))))) на самом деле, она вкусная. Я б ела не переживала ))))

да не передать, какая вкусная, я нашла в одном маг. такую сладкую, только там и покупаю :) но здесь же написали, что нельзя много, кто-то даже умер... вот я и пытаюсь норму установить :)

Я отвечу словами доктора Бернарда Дженсена, мед врач, который переквалифицировался с течением времени на алтернативную медицину, и своей клинике очень успешно проводит лечение многих болезней, включая диабет. Так вот, он считает, что необходимо прислушиваться к своему организму , когда речь идет о питании и натуральных продуктах. Если огранизм просит, то употреблять в тэ колличествах, которое чувствуется необходимым - прислушивайтесь к своему организму.

Лично я никогда не слышала, что от морковки умирают :) Я могу такое допустить, ЕСЛИ человек бросил всю пищу и пересел на морковку только, которая была напичкана химикатами. Но такая морковь не будет вкусной и сладкой :) Второе - если ето диабетик , и плюнув на все, подсел на сахарную морковь только. Тут ума много не надо, чтоб понять - ето плохо. :)

Спасибо, я тоже всегда слушаю организм! Моя потребность сейчас 1 кг в день, ем когда голодная и после кажд. приема пищи она мне просто необходима :)

А вы верите всем кто что-то говорит? Про морковь кто-то глупость сморозил, абсолютно она не опасна.
Моя подруга (которой я фотки выкладывала), ест морковь по 2кг в день, в периоды любви к ней (у нее это периодами:)) и пока не умерла, да и вообще себя прекрасно чувствует.

в принципе, согласна, бывает, такие мнения услышишь, ужас. Сначала веришь, потом проходит, начинаешь понимать, что не всё верно, что говорят.

Спасибо, это первые полож. отзывы, кот. я получила, а до этого все писали, что много моркови вредно есть...
Остался еще вопрос - ваша подруга просто ее ест или надо ложку сметаны/жира, чтоб усваивалось полезное? Я просто так ем :)
Она сюда не заходит? Как с цветом лица? Оранж. оттенок все же присутствует... Если это просто цвет - я не комплексую, но если это показатель, что каротина переизбыток?

Она ест просто так:)
Ложку жира не ест ни с чем:))))) Там не ложку, а каплю надо и не для полезного, а для витамина А.
Она есть на еве, но сюда не ходит
http://static.eva.ru/eva/110000-120000/119947/photoalbum/1265299737784.jpg
Цвет лица можно на фото посмотреть, вполне человеческий:)

А волосы какие шикарные!!! У меня стали наоборот хуже, когда жир почти убрала... а всю жизнь густые были!
Привет ей передайте и пусть заглянет про морковку расскажет :)

Передам:)
Она стилист-парикмахер:) Волосы у нее очень красивого оттенка, причем свои, она их не красит, ничего с ними особенного не делает, только уход профессиональной косметикой. Я у нее затариваюсь всякими средствами для волос уже несколько лет, волосы прям супер, я оч довольна.

это конечно офф , но не подскажите , что именно сейчас для волос более менее нормального качества . замучилась на себе эксперименты ставить.
очень интересует нормальная линия проф.косметики для волос.

Я пользуюсь косметикой Salerm
делаю их косметикой фитоламинирование (сама дома)
шампунями и масками, бальзамами пользуюсь, очень нравится специальный шампунь для блондинок:) еще у них есть очистительные шампуни, шампуни для кожи головы
еще капсулами для кожи головы пользуюсь
и пшикалки для волос защитные, для блеска
и масло для кончиков волос
У меня волосы длинные ниже талии, за ними приходится очень следить:)
Если вы в Москве, могукинуть вам в личку тел подруги, так как эта косметика вроде только в салонах продается, да и то не все, многое только для салонных процедур.

буду благодарна за телефон подруги
пошла гуглить про Salerm :-)
спасибо

лс

Попробовала вчера сделать коктейль из укропа(1пучок), кинзы (1 пучок) и огурцов(2) + 100 мл. воды. Получилось какое-то пюре. Мельчила блендером Браун, но все-равно было много мелких кусочков зелени, пришлось долго жевать. Что я делаю не так? Или мой блендер не справился с зеленью?

Стебельки у укропа и кинзы довольно жесткие
Попробуй следующий раз оборвать веточки от главного стебля
И воды побольше если слишком густо было
Хорошо измельчается шпинат.Н сегодня делала шпинат-киви-банан.Отлично пошло даже у старшей дочери.

не знаю про кинзу и огурцы, но укроп я делала. Я делаю укроп, крапива, щавель. И прям со стеблями, листья не отрываю. Поняла, что вкусно с бананом и яблоком, ну и вода. У меня получается довольно жидко, так чтобы можно было пить.
Еще я пробовала банан клубника, тоже ничего. По консистенции похоже на молоцный коктейль, его можно и пожевать, но можно и так глотать, тоже неплохо.
Все коктейли у меня получаются сладкие и зелёные, народ, когда видит, как я это дело пью, морщится от ужаса. Дети пробуют ложечкой, а вот взрослые пока не решаются.
Блендер Браун - я не знаю, наверное хороший, но у меня измельчитель, весь уюзанный в хвост и в гриву (любимый детьми), рубит хорошо, вот такой: http://www.morebt.ru/item/4937/TEFAL_MB_4011.html

попробуйте по частям , одно за другим, побольше воды . Еще - вы пробуете такие резкие по вкусу травы... и кинза и укроп имеют очень сильных вкус - если нравитса, то , конечно, пеите :) Но для начинания может быть немного слишком сильный вкус. :)

девушки, а вот появление седых волос как то связано с питанием?

Считаю,что это связано с общим старением организма.А стареют больше от стрессов,чем от неправильного питания.Макдо не беру в расчет,на нем можно загнуться раньше,чем поседеешь:)

Вообще, ето дефицит белка, что естественно при старении организма. Есть сыроеды, которые говорят, что их седина ушла после того, как перешли на сыроедение ( ну, конечно, из тэ, кого я знаю, то ето не была 100% белая голова - 40 лет, мужчина - седых волос деиствительно нет)... И друхие которых я знаю, тоже не имеют. Погугли Тоня Заваста ( Tonya Zavasta) - ей около 50, волосы не крашены - видела в жизни, деиствительно очень все здоровое :) У нее теория своя - ей подходит, я пока не уверенна, что я об етом думаю :) Иными словами - не имею точки зрения. Раздумываю. :) Кое с чем соглазна, кое-что - не знаю...

Но у меня сестра младше меня, что то у неё седые волосы появились. Не сказала б я, что у неё стресов по жизни много. Она вообще спокойная.
Про седину мне как раз интересно, это может быть связано с питанием?

Я читала на сыроедническом форуме, что у некоторых там седина пропала, но что-то верится с трудом..

Многие так говорят. В принципе, если процесс только начинается - то можно еще остановить и обратить все.
За цвет волос отвестечает определенный тип белка, который не является жизненно необходимым , но если все вернуть на полный оборот, то , в принципе, возможно... :) Для сестры - пусть пробует зеленые коктейли и побольше свежих овощей :)

она беременная второй раз подряд с небольшим отрывом, возможно, это сказывается.
Коктейли пить не хочет, зелень ей не вкусно, салаты тем более, ест бутеры с белым хлебом и заводской копченой грудинкой, закусывает макаронами с сосисками, и всё время голодная. Повлиять никак не могу!

вполне. Срок большой? :) Если не вкусно, то лучше не пихать. Мне то, что в беременность "не вкусно", но ела, потом вообще не ем никогда - запомнилось... :)

срок экватор, пошла вторая половина.
как уж в неё запихнёшь? ))) она же взрослая, сама себе решает.
А всё же, понимаю, токсикоз есть и при беременности на сыроедении, но такая беременность легче протекает? А как идёт набор веса?
У меня последняя беременность ужасная была по самочувствию. Сыроедением я тогда не увлекалась и не знала, что есть такой тип питания.

Я во время Б была не на сыроедении, а просто питалась полезными продуктами, никаких вредностей. Много свежих овощей и фруктов, творог, сыр, мясо и рыбу очень мало вареные, раз в несколько дней. Много орехов. Из сладостей только исключительно чурчхелу грызла, но тоже не увлекалась.
Токзикоза у меня не было вообще, всю Б я на каблучарах проскакала, до 5 месяца живота не было вообще, кубики на прессе было видно, начиная с 5 животик начал появляться, но даже перед родами был ужасно маленький, никто не верил, что мне уже пора рожать, даже врачи (бараны:)). За все время поправилась на почти 9кг, которые после родов сразу куда-то испарились:)
Во время ГВ (2 года) я постепенно перешла на полное чистое сыроедение, а потом и на сыро-моно. Молока было очень много, но я сама похудела до 47кг, была оч худая.

Токсикоз у меня есть. КАждая беременность по-своему выражает , в каждую беременность своя "нерепеносимость" :) Я не знаю, наследственно ето, или так мои организм реагирует ... но факт есть факт. После половины беременности я уже привылаю и более- менее знаю. что можно, чего нельзя и как с самочувствием бороться.

Помогает , однозначно, активность - мое мнение, обязательно нужно "попотеть" или по крайней мере много двигаться, даже через "не могу". Помогает.

Вес... я не советчик :) Мое мнение - набирать вес специально не нужно... И так хватит потом чем заниматься :) Плюс, роды - дело к которому нужно готовиться, и мне каждый лишний грамм мешает. У каждого свои взгляды :) Я считаю также , если правильно питаться и соблюдать азы "овощи/фрукты" + движение, то все будет так , как нужно. А конфеты вредны , как не посмотри :):) Без токсикоза однозначно легче насчет веса - все же организм нормально работает, нормально выводит все, итп.

Я ни мясо, ни рыбу НЕ переношу во время беременности :) ( даже сеичас гусиная кожа пошла :)). Могу яицо, если ОЧЕНь захочется... в смятку или крутое. А так - соки ( зеленые), чаи травяные, ну что захочется - салат, или еще что-нибудь :) А, еще у меня почти каждый день моркие водоросли - дулсе , си палм... :)

Однозначно, более здоровое питание лучше, даже если не 100% сыроедение. У мамочек нет ни гестозов, ни давлений, ни диабетов, ни проблем с водами, итп. Но кушать за 2х совсем не необходимо :)

Vot moi "beremennyj" puz v pod konec beremennosti, za mesyac "do". http://4.bp.blogspot.com/_4GVtnW1qTHM/SQ40t2MYtvI/AAAAAAAAAjM/0j9ngUPV93A/s1600-h/halloween7.JPG

О, какой хорошенький, такой аккуратненький:) Очень красиво:) Ты тоже отлично выглядишь, волосы шикарные:)

:) спасибо :)

Да, отличный животик, и мама сама прям стройняшка. я последний раз была толстая, как локоматив. Это было ужасно. Как же хорошо, когда беременная мама такая симпатичная, как ты.

Спасибо:) беременные все красивые:) Оль, если бы ты так бегала , как я, то тебя вообще не видно было бы:) у меня ежедневно по 4-5 часов репетиций независимо от размера пуза И туда И обратно тоже пешком - еще добавь пару часиков, да еще иколяску толкая:) арифметика простая :) :) :)

Слушай, так как ты выдерживаешь? Это ж жесть!
Беременные все красивые ))) Оптимизм ))) Я себе второй раз нравилась, третий почему то нет.

:) Ну, с одной стороны - я привыкшая, у меня добеременный график еще жестче. А с другой - у меня контракт :) Я с первым и последней скакала до последнего дня :) С третьей на работу шла , а потом домой развернулась : поняла, что "оно" :) И со всеми обратно через 1 1/2 недели на класс ( ето 2 часа , ну и туда-обратно). В америке декрет меньше месяца, можно брать , когда хочешь - я "беру" после рождения, наслаждаюсь малишом первый месяц. Ну а форму держать все равно надо - никому не интересно, родила я или нет :) Ни директору, ни зрителям. :) Таких как я очень много. Поетому мне было смешно , когда Волочкова с таким героизмом рассказывала, что она танцевала до 7го месяца и вернулась через после родов :) :) :)

Ты молодец, я таких не встречала! В основной массе беременюшки постепенно ограничивают себя в движении, становятся жирненькими и медлительными. Я такой и была, и даже не представляла, что может быть по другому.
Про декрет меньше месяца, я читала, у нас в топе такая девочка была, как раз из Америки, и мне казалось это очень грустным, потому что она малыша планировала в садик отдавать в возрасте пары месяцев. И ГВ у неё не ладилось. Мне почему то жалко было её, и малыша тоже. Я очень своих тискала, и даже в чужие руки отдавала с переживаниями, что уж там говорить о казённом заведении.
Но ты то, вот уж героическая женщина, ты же их даже никуда не отдаёшь, и они везде с тобой! И работать успеваешь! Наверное, таких женщин и на свете больше не бывает :)

:) Да таких, как я - тут миллион :) Спасибо :) Но я даааакело не героиня :)

Такой аккуратненький животик наверно особо не сильно мешает:)
"беременные все красивые" - я вот чего-то себя слонягой ощущала, хоть и живот маленький был, но все равно как-то оно несподручно:) Хотя на лицо и прада была как-то красивше, кожа прям такая была ровная, красивая:)

хаха :) А ты думаешь , я себя "бабочкой" ощущаю?! :) :):):)

Почему-то такое ощущение, что да:) Ну раз продалжаешь тренироваться. Я в первую Б тоже тренировалась, но не смогла выносить. Вторую уже врач строго запретил тренировки, пришлось дома сидеть:) А там муж вопил, когда видел меня с гантелями. Вобщем когда я начала восстанавливаться после Б, чувствовала себя инвалидом, рыдала первое время все время от того, что тело было ужасное, ничего не могла сделать нормально:(

столкнулась вот с какой проблемой; у ребенка день рождения, придут племянники, дедушки бабушки и сестры с мужьями, соответственно потребовался вкусный стол. И, главное, каждый ожидает и требует своё любимое блюдо! Требуют вредностей всяких, и обижаются, если я им начинаю объяснять, что я хочу по другому.
к примеру, даже в вопросе свекольного салата сестра настояла, чтобы это был салат из традиционно варёной свёклы с чесноком и майонезом, в то время как я хочу приготовить из сырой свёклы с морковью и грецкими орешками.
Я уж не говорю о том, что затребованы также салаты оливье, салат из крабовых палочек, и из консервированной фасоли и всё это дело с майонезом конечно же.
иначе у всех прям даже до обиды!
Ну и как быть?

Я считаю, что тут надо поступать так, как лично в вашей семье воспримется нормально, как принято у вас. Не так уж и много времени прошло, не все еще привыкли к вашим новым вкусовым пристрастиям.
Мои гости знают абсолютно точно, что в моем доме нет никакой "нормальной" еды, поэтому не ожидают от меня оливье или утку:) У меня дома даже простого сахара нет и соли, поэтому если кто на чай заходит, то со своими сладостями, так как у меня не водится такого:)

а муж чего ест?

Мужа тоже на диету надо посадить, не спрашивая:) Ему то теперь ваще без вопросов придется стать сыроедом:)) или веганом как минимум. А вот с тещей и прочими родственниками будет посложнее:)))

Ну , веган - ето жестоко.. НИ молока, ни меда, ни сыра... Нет, не надо :) Русский мужчина в обморок упадет от такой перемены, да еще и сразу :)

Я советую не шокировать родных - сделай , что просят + свое , что хочешь Больше работы тебе, конечно, но с другой стороны , сыроедческие блюда много не занимают времени, а вкусно и прятно. Я посмотрю в сгоих рецептах , может тебе что-то понравится.

Я советую саит Едим дома - там ы Высоцкой много быстрых и более ползеных блюд, чем "традивионные" - таким образом "двоих заицев" сразу :)

Не упадет, у меня есть знакомые мужчины веганы, сыроеды, фрукторианци и даже недавно познакомилась с одним, который воздухом питается (сама еще до конца не поверила), все они живы:)

:) :) :) Я тоже видела одного товарища - "солнце-еда" , он питается воздухом и енергией солнца. Лекцию читал на одном семинаре. С одной стороны - интересно, вроде бы. Вот , человек, живет, не кушает ( только чай пьет, травяной :) ) и все. А с другой стороны - и морщинки есть, и на возраст он свой тянет. потом передача была - по моему у Малахова, тоже были "солнце-еды" - и тоже ... вяленкие какие-то. И женщины не пышут здоровьем, и енергия у них какая-то не такая... В общем, мне не понравилось. Сыроедение отличает людей тем, что люди меняются в лучшую сторону, даже не 100% сыроеды - появляется блеск в глазах, кожа сияет, полны енергии, ЖИЗНЕННОЙ енергии. Она из них "через край" льется. А у етих... ощущение было полного "наоборот".

Я против веганства. Если человеку не подходят молочные продукты - то ето одно. А когда специально отказывают себе... а ЗАЧЕМ? не хочешь коровье - не надо, есть овци, козы - их молоко ( овечье вообще) по составу ОЧЕНь близко к человеческому. Сеичас идут все контроверсии по поводу " ах, коровье молоко не такое по составу... ля-ля-ля". Да, оно НЕ такое по составу : в него напичкали гормоны ( в коровы вернее), стабилизаторы, перекипятили/стерилизовали миллион раз, убили ВСЕ полезное что в нем есть, оставили жир ( который тоже ОЧЕНь вреден переработанным), и сказали - пеите. Да, такое молоко не то, что здоровью "поможет", оно здорового загнет... Но возьми то же самое молоко , свежее, ароматное, даже еще теплое - и никаких лактозных нетолерантностей и в помине не будет. Раньше, до того как коров гормонами начали травить, люди жили на молоке и молочных продуктах, и были самыми сдоровыми. Кстати, есть такой Вестон Праис, он как раз и занялся изучением , как питание влияет на здоровье, и в своем исследовании показал, что здоровое питание из продуктов БЕЗ примесей ( которое еще существует, но мало. В основном , в деревнях маленких), ведет к очень здоровым людям из поколение в поколение. Погугли - если наидешь, интересно почитать. У нас есть магазинчик , открыт на основе его теории ( мне ОЧЕНь повезло , что живу рядом) . У них моколо - хоть и очень дорогое - но ОБАЛДЕННОЕ - я такого не помню с детства , у пра-бабушки пробовала. Я покупаю иногда , если дети просят. Яица - тоже таких давно не видела ( но к вам ето может не относится. В америке яица даже органические - бле...). Но у них и стандарты ... более 1го дня молоко не продают - сегодня подоили - сегодня молоко. Яица - то же самое 2 дня. Тк через 3 пропадают важные омега -3. Овощи - свежайщие и выращенные естественным образом. Не все "красивые", зато все вкусные. Ну , и в таком духе :)

Плюс , мне не нравится, что веганы от меда отказываются ... и причина их вообще мне не нравится. Мне кажется - бред. так можно сказать, что , извините, но и "фрукты - сперма" , тоже не пригодны к потреблению. Мое мнение - Бог создал, значит для нас. Тем более, что мед очень полезен :)

Я вот все никак не могу понять, как они без еды то не загибаются? Ну прям не верится мне, что они котлеты дома не точат:) Мой этот знакомый воду с медом пьет и все, говорит так..

Про молоко. Я против молока, не люблю всю жизнь, меня от вида и запаха тошнит. Читала про молоко, что оно не усваивается у взрослых людей, но у меня и ребенок не любит и не пьет. Еще недавно про этот стронций писали, тоже как-то мне не нра. Вот кефир это да, я пью по бутылочке, еще творог безлактозный и сыр, тоже нормально переношу.
А вот на яйца смотреть не могу, не понимаю как их едят, там же птичка маленькая внутри, мне жалко ее. Да и вообще внутри яиц слизь, как-то не очень приятно:)

:) Может ето мои беременний прикол, но мне иногда очень даже яица нравятся. Я , молоко, как само по себе пить тоже не люблю. Я под "молоко" подразумеваю все молочные продукты, особенно кефир/ряженку :) Мы сами делаем. Как и сыр, иногда. :)
Но ето , деиствительно , редко. Детям покупаю, если просят - мое мнение , дети знают, что нужно ( к конфетам не относится :))

Сами делаете это хорошо, мне вот все лень:) Я нашла себе безлактозные сыр, творог и йогурт, теперь хожу счастливая. Сыр этот на вкус как резина, что меня очень радует, так как мне его и не хочется очобо теперь, а другой я и не покупаю:)
Мой деть сыр любит любой, вообще молочные продукты я ему стараюсь подсовывать. Я только против каш сильно и свинины (для меня это самое вообще страшное), и конфет с колами:)

Ничего себе, я и не думала, что наших совхозных коров гормонами пичкают. у нас бочка молочная приезжает, продают молоко вразлив. Хотя я думала у частника брать, потребление молока у нас большое, а пить надо, получается, сырое.
Яйца сырые мне тоже не нравятся. может, только желтки ничего себе, можно есть. Но и их надо с хлебом.
Мёд: у меня отец пасеку завёл. я не знаю, как без мёда. Сейчас только ограничиваю количество с целью немного похудеть.

Нет, нет - я их не сырими! :) Мне сеичас всмятку очень привлекательны. А дети - в крутую любят :)

Про молоко - узнай ,как у вас. Ран;ше при советском союзе такого не было, может и сеичас нет. В америке молоко - гадость, даже молоком не пахнет. Только если у часника или с маленькой хорошей фермы. Так и то- тут законы идиотские : просто в магазине продавать сырое молоко нельзя - "небезопасно", поетому его заставляют стерилизовать. Мы покупаем в етом магазинчике под расписку, что сами своим здоровьем "рискуем" :) Они смогли добиться такого "разрешения" у штата. Ну а с нами "рискуют" еще очень много нормальных людей - молока всегда не хватает :)

Коровы совхозные, тощенькие, я их иногда на полях вижу. молоко неплохое, сырое конечно, когда постоит пару дней, сверху даже сливки образуются.
Такое, совхозное молоко, возможно и небезопасно, но мы как то однажды принялись пить сырое, и не умерли, с тех пор так и пьём, а раньше я кипятила.
Частников полно, можно договориться с частниками, у тех вообще надёжно на счёт качества молока. Зачем коровам у частников гормоны? У меня родственники держали таких пару коров, им хватало и самим пить и на продажу много оставалось, все без гормонов.
А про совхозных коров как узнаешь? Надо там узнавать, в совхозе, выходит.
Яйцо всмятку и люблю, Дети очень очень любят вкрутую. С яйцами у нас хорошо дело обстоит: у нас кур держит моя мама. А в неурожайные дни я покупаю в магазине с маркировкой деревенские. И они вкусные!

я не думаю, что такие коровы , которые сами на пастбище питаются будут гормонами напичканы :) Вам еще везет , там где ты :)

У нас наити коров на пастбище - ето что-то особенное. Есть, но ето более маленькие , частные фермы. А типичные - ето стоило, где телята буквально вростают туда, кормят чем попало - гадость поленйшая, антибиотики + гормоны для повыщения продуктивности выработки молока. Кстати, частые случаи девочек с лактацией в 11-12 лет - они "любители" молока. На каждом углу слишно - не пеите молоко, оно вредно... Не молоко вредно, а то, что с ним сделали...

ужас вообще. и правда, такое молоко должно быть вредно!
Да ну что нам везёт, мы просто в провинции, вот и всё. Муж, тот вообще на всю голову сумашедший, взялся какой то колхоз поднимать в районе, 600 км от нашего дома, где уже и людей то мало осталось, все съехали от нищеты.

Делай и не мучайся:) Но приготовь что-нибудь и веганское,чтобы было красиво,вкусно,необычно.Чтоб запомнили и поняли,что овощи фрукты это съедобно,даже вкусно,нарядно :) Можно сделать апперитив из коктеля,например банан,клубника ,мята.Украсить истиками мяты.Можно сделать намазку из авокадо(кстати рецепт Оли) идет авокадо,цветная капуста,соль,чеснок.Она поулчается очень нежного салатового цвета.И ядрёная на вкус:)
Можно конфет из сухофруктов накрутить.Главное, это красиво подать.Надо втою проблему понижу спустить,моежет еще у девочек будут идеи. Морожное сыроедческое-потрясная вещь,с клубникой или малиной.

Можно греческий салат приготовить,он довольно здоровый и очень яркий.Можно шпажки с фруктами,или овощами и сыром,фруктами и сыром,

спасибо за советы. На будущее точно пригодится!

А я вот хотела про женские дни обсудить, у кого как с этим делом? Не пропали, не уменьшились? И как вы вообще считаете должны ли они быть?

должни быть безболезненные, легкие, НО должны быть. Существует мнение, что можно и "без етого", но "без етого" получается ТОЛьКО при нэватке нутриентов. У меня было пару лет "счастье" (как я считала) , пока я не поняла, что мое питание по биологической ценности, остацляет желать очень много лучшего. когда , по очень мудрому совету, добавила зелень и на тот момент - планктон тоже, то через 4 месяца пришли женские дни - больше никаких перемен не делала. Безболезненно и всего 3-4 дня, но были, и нужны. :)

У меня на сыро-моно они полностью пропали, потом восстановились. Но у меня с ними вообе отношения сложные, у меня их почти до 17 лет не было, мне потом какие-то гормоны кололи, чтоб они начались. Потом они всегда были по 1 очень редко 2 дня, на сыро-моно прекратились, потом я с сыро-моно завязала, так как очень сильно похудела, да и через год прошло чувство эйфории, началась постоянная слабость, холод. Плюс я тогда начала восстанавливать спортивную форму, поняла, что это нереально на сыро-моно и перешла на вегетарианство.
Сейчас я опять вернулась к сыроедению (неполному, так как писала уже добавляю кефир или кусочек сыра), много занимаюсь, вот и в прошлом месяце у меня опять не было дней, точнее были, но без крови. Я вот теперь думаю нормально это или нет, вроде я сама ощущаю что это нормально и хорошо, но пищут всякое..

Должны быть. У меня похожая история, и я тоже долго и упорно верила, что "можно и без етого", но нет , нельзя. Иначе поидут гормональные нарушения, влекущие за собой очень мало хорошего. Ето никому не надо :)

Сравни, что ты добавила раньше , из-за чего дни вернулись - ето те елементы , который не хватает. Не обязательно бросать сыроедение, если тебе нравится и подходит. Можно прекрасно совмещать оба фактора :)

Месячные - регулярные, организму просто необходимы. ето , помимо нормально функционирующего гормонального фона, еще и очищение. Не верь никому, кто скажет "сыроеды достаточно чистые, очищаться не нужно. Мы чивем в мире, где воздух НЕ стерилен, где существуют переживания, итп - ето все считается.
Далее. При нэватке чего-либо организм сразу же отрезает жизненно неважные функции, чтобы економить силы на работу других органов. При беременности случается выкидыш, в обычной жизни - пропадают месячные. Ето самосохранение. Но , к сожалению, хотя ето и самосохранение, оно не без последствий - пара - тройка лет, и гормональные сбои будут видны "невооруженным взглядом". А перевес естрогена в организме ( который тебе абсолютно не нужен) вообще ни к чему хорошему не ведет - начиная от набора веса в нижней части туловища ( как самое безобидное) , до спровоцирования онкозаболеваний у чувствительных к естрогену женщин. А чувствительна ли женщина , она знать не будет пока не случится... Опять - ето никому не надо.

Слабость и холод - ето признак возможно плохо работающей щитовидной железы ( Гипо функция) , в данном случае, скорее всего возникший из-за недостатка иода и минералов. У тебя соли же не было? А морскими водорослями ето не заменялось, правильно?
Вот смотри - соль- поваренная, как и белая "морская", очищенная - очень вредна. НО серая , она такая мокроватая, или розовая ( или еще говорят гималлаиская) - полна минералов и веществ необходимых для существования. Ети же соли имеют в себе морские водоросли. В старые времена люди ездили лечится на источники , на море - морской воздух тоже пронизан етими минералами - испарения. Если не используешь соль ( я понимаю - у каждого свой подход) , то обязательно наиди замену. Например, я знаю сыроедов, которые тоже не используют соль. НО. Они проращивают семена ( подсолнух, горох, клевер) И когда появлявляются росточки, они обилно сбрызгивают их "морской водой" - соленая вода до консистенции "океанической". Растения берут столько , сколько необходимо, и в органической форме все в-ва получены. Так же , если есть свои "огород" - ето тоже очень хорошо делать, обогащается почва. Сеичас почва настолько истощена ( особенно, если продукты импортированны - вед ето чистый бизнес.. там никому не до здоровья) , и просто получить все необходимое очень сложно. В Америке, например, с одного и того же поля снимают минимум 3 (!) урожая в год картошки. Как ты думаешь, ета картошка полезна? Да в ней кроме обильного кол-ва крахмала ничего нет! Даже почистить сложно - нож застряет. Мама приезжала и варила себе - так варилась в 10 раз дольше обычной , а потом была безвкусная и как вата. Выбросили :) Но зато бизнес цветет. Так что , в современном мире, мы сами ответственны за получение всэ витаминов/минералов :)

Да я уже много читала на эту тему, смущает одно, по составу менструальная кровь не отличается от остальной, получается что это не какая-то грязная и плохая кровь, а вполне обычная.. Посему непонятно, неужели очищение это простое кровепускание..

На сыро-моно соли не было вообще.
Сейчас я начала по твоему совету есть больше травы, зелени, водоросли пока нет, хочу почитать про них:)

ну, как же - не отличается? Во-первых, с кровью выходит слои ткани, которая образуется в матке ежемесячно ( ежецикленно, правильно сказать - езть цикли по 38-40 дней) , необходимая для имплантации в случае оплодотворения. Если оплодотворения не наступает, уровень прогестерона резко падает, начинается менструация, с ней выходит весь етот тканевый слой, более НЕ необходимый, который опять , после окончания мес. начинает образовываться , итп - цикл. НИчего нигде образовываться не будет - а соответственно и отторгаться ( отсюда кровотечение) , если есть гормональные нарушения. А может и образовываться, но не отторгаться, и разрастаться. ендометриоз берет корни от туда ...

Я читала исследования одного врача, он пишет, что именно крови состав не отличается от всей остальной.
Слои ткани они какие? Тоже как кровь? Они ж наверно очень маленькие и их не видно?

Ну, слой - ето же ендометрий. Ето тебе любой врач скажет - от традиционного, до гомеопата :) как точно оба слажут , что менструация - помимо того, что ето нормальная гормональная функция организма - еще и очищение. Каждий обьяснит ето своей точкой зрения "почему", но оба соидутся в одном - очищение, и необходимое. :) Другой вопрос, что мало, незаметно. неощутимо, никаких ПМС итп, и еле-еле -ето, да.

У меня опыт слишком мал, так что я вряд ли что полезное скажу, но у меня наоборот вопрос есть.
Согласна, что наверное всё же эти дни нужны, и было бы классно, что бы без ПМС и недолго.
Но вот я немного в сторону уведу; у меня спираль(ВМС), как метод предохранения от Б, вроде удобно, но критические дни длятся долго и реально сильно, без спирали такого нет! И вообще всё время думаю, что это наверное не оч хорошо для женского организма.
Вы что на эту тему думаете? И как же тогда предохраняться то? Я нахожусь в поисках альтернативы, но ничего более удобного придумать пока не могу.

В процессе сыроедения даже частично у всех девушек, которых я знаю КД уменьшились, стали менее обильными и продалжительными, ПМС пропал или облегчился значительно, так что все впереди:)
Про спираль мне сложно что-либо сказать, так как я такого опыта не имею.
Считаю лучшим способом предохранения вазектомию, но не все мужики на это согласны (сволочи:)).

А я ж вообще ни одного не встречала, который был бы согласен на вазектомию! (ты, говоришь, НЕ ВСЕ)Вот даже у родственницы моей, куда уж у неё вечная проблема была, она всё залетала некстати, и ей аборты делали, дошло до того, что сказали, что ей там по какой то страшной причине нельзя аборт будет в дальнейшем делать, ну так муж у неё все равно на вазеткомию не согласился. Детей у них уже двое. Но она в итоге спираль поставила, пока без сбоев, она довольна. Жаль, что у меня претензии к спирали появились.
Но уж ПМС то точно пропасть обязан, мне кажется тут спираль не сможет повлиять.
П.Сы мой на вазектомию не согласится, 100%. Он хочет много еще детей :)

Ну и козлы, что тут еще скажешь? Почему женщины должны всякие гормоны пить, пихать в себя спирали и еще и все равно ходить под риском беременности, ведь даже со спиралью она может наступить, когда им там всего-то навсего операция на 15мин.
Я 2 знаю, которые сделали, но они америкосы, у них там с этим попроще, не то что у нас мужики до сих пор в каменном веке живут.

А она же вроде б обратима? А?

Обратима в 99,9% случаев, причем отчикать там все можно очень быстро под местной анестезией.

Насколько я знаю тоже... Операция обратима, НО со статистикой в 30 с чем-то % успешной беременности.

У меня была спираль между первым и второй. Мне понравилось, и буду опять делать спираль. Да, изначально дни у меня были долговаты и многоваты, где-то мес 6-7. А потом вошло опять в обычное. Но первые месяца 2-3 еще и живот побаливал. НО зато потом - мне понравилось :)

Я сеичас узнаю про натуральные методы. то пока... моя аккушерка пользовалась одним , очень еффективно 12 лет, а потом "сюрприз" , сеичас сюрпризу 3 года :). Другая мадмуазель, семинары вела по "травам , как контрацептив" - тоже сюрпризу уже 1,5 :)

Я буду спираль ставить (а до того, пока типичные презервативы :)). А потом, когда на все 200$ буду уверенна , что не хочу еще малиша, то сделаю операцию но и МУЖа тоже пошлю. При только женской операции , при неожиданной беременности, 9 из 10 случаев - внематочная, и часто - в брюшной полости. А ето только хирургическим путем решается. Не хочу так рисковать.

А женщинам что делают? А то я б можт тоже подписалась, я Б боюсь как огня, мне даже иногда сны снятся про то, что я Б, я аж подпрыгиваю в кровати:)

но внематочная так же бывает и со спиралью. а не только, когда делаешь женскую операцию.

у меня была спираль, между первым и вторы, вторым и третьим, и сейчас. Но спираль вызавет местное воспаление в матке, так и работает. Разве это хорошо? Хотя конечно плюсов у ВМС великое множество.

Насчёт естественных методов, или спирали скажу, что и при использовании спиралей случаются промахи, которые потом подрастают и радуют мам. По крайней мере одного такого ребенка я знаю.
Да, кстати, а акушерка так и продолжает пользоваться натуральными методами, или придумала что то еще?

Все операции, что женские, что мужские , мне не очень нравятся, потому что я страшно боюсь любых манипуляций с организмом.

Я тоже. Да, я тоже думала, про етот еффект спирали, но пока, кроме как презервативов ( которые сами по себе очень волнительны - не особо еффективны) , другого метода не нашла.

Спираль, в принципе, предохраняет хорошо = почти так же , как и операция ( операция 99,9% , спираль - 99,7 ( у меня в памфлете по контрацептивам написано :)) Там же написано "100% гарантию дает только отсустсвие секса" :):):):):)

То, что внематочная случается, я знаю... И со спиралью может беременность возникнуть - тоже да. Но , пока , я другого ничего для себя не вижу. Аккушерка так и продолжает свои метод. Я у нее спрошу. Я как-то то беременна, то мне не надо... Я между 2 и 3 ничего не далала - я хотела поближе, но мне ГВ "натурально" детей расставило, как точно и между 3 и 4 :) Но сеичас я хочу "уверенность", пусть даже на 99% :)

А спираль у тебя стояла при сыроедении? Никак не влияло? Отторжения, к примеру, не происходило? всё без проблем? А то это же вероятно, всё же организм воспринимает спираль как инородное тело, предполагаю, что при хорошем иммунитете она как то может изгнаться организмом как ненужный прибамбас?
На самом деле я не представляю, как жить то без спирали. Это слишком удобно.
Муж у меня избегает секса при предохранении презервативом. То есть вообще не хочет в таком случае. Оральные контрацептивы, это само собой понятно очень грустно, всякие вагинальные химические свечи тоже неудобно. Было бы классно изучить естесственные методы предохранения, но никак не доходит до этого дело.
Тебя понимаю, куда тебе еще пока что? У тебя четверо маленьких деток! Неплохо бы надёжно предохраняться.

Да, при сыроедении. Отторжения не было. У меня была "Т" образная, медная. На 10 лет :) ( которую через 1 1/2 года сняла :)). Забеременнела сразу - через месяц после.

Love&Unity, а можно Вас попросить?:))
Не могли бы Вы повести съедобный дневник несколько дней (можно и больше)))) для нас неродивых?:))))
Мне бы было бы очень интересно:) можно с рецептами)

Я с удовольствием, но мои личный дневник сеичас не очень адекватен - мои токсикоз все же имеет первенство , есть дни когда только одни огурци идут , мне не хотелось бы , чтоб кто-то ето копировал :)

Я подумаю, как сделать лучше для всэ :) У меня блог где-то "завалялася"... уже 100 лет ничего там не писала...

Мои вчерашний рацион :
Начиная с утра, и до вечера :

зеленых сок ( 250- 300мл, сельдерей, шпинат, огурец, щепотка перца каен ( острый красный))

около 11-12 - чай ( у меня маленкий термос :)) зеленый.

яблоко, зелений коктеий 250-300 мл ( листя салата, одуваншик и много воды - я люблю жидкий зеленый "сок" :)), и морские водоросли ( дулсе)

пара фиников с зернами шоколада

вечером дома - "роллы" : помидор, или огурец, или тоненкая полоска авокадо завернутые в лисях салата.

В течении для - вода, конечно ( я добавляю сеичас корень имбиря в нее ) , и где-то литр еще заваренных листьев малины.


Дети помимо сока и коктеиля , и в 10 раз больше фиников с шоколадом и яблок, ели крекеры из льняного семени, зеленые "чипсы" из кеила с тхивоным "сыром", а вечером их роллы были наполнены смесью мелко нарезанного болгарского красного перца, помидор, стебля сельдерея, авокадо, лука ( зеленого), тертой моркови и заправленны соусон из тхины ( тхина, помидор, соль, чеснок, яблочний уксус, и кусочек красного перца). До ужина "умели" пол арбуза и дыню.
Кто-то еще с персиком бегал... :)

да - яблоко, зеленый коктейль + моркие водоросли, финики - ето все в разное время в течении дня. Я ухожу около 8-9 утра , и не прихожу до 6-7 вечера. Т е - ето не в один "присест", "пообедать" :)

как удобно и грамотно всё организовано(в плане питание) Особенно мне нравится, как дети едят. Как же моя семья еще далека от этого! Но думаю, шаг за шагом.

Спасибо:) буду ждать еще отчетов:)
мне кажется, что мне все чего-то не хватает в рационе))

Обязательно напишу сегодня вечером - я на выходных себя плохо чувствовала, там мало что поможет - в основном чай и огурци :)

Купила новый миксер!!!! со стаканом на верху.Муж раскрутил на покупку,он проникся на этот раз зелено-фруктовыми коктелями.Сказал в этом стакане сам будет делать :)

ой, супер! Я знаю, какой - у нас тоже продают. У меня нет ( нет надобности), но все, кто пользуются , довольны. Поздравляю с покупкой! :)

Я чем ты пользуешься? в чем морожное делаешь? в чем коктели? Я еще заказала себе с S ножом.В нем думаю делать морожное,конфеты из сохуруктов и пасты из орехов.

классно. А как он выглядит? Я набрала в поисковике, но там все со стаканами внизу

http://appliances.wikimart.ru/small/blenders/model/1398848/blender_stacionarnyj_rotel_promix/ вот такой купила.Пока довольна:)

отлично! Ну и как там коктейль, думаю, получился весьма однородный ))))

Офф, частично - девочки, а есть тут кто-нибудь, поддерживающий естественные роды? У нас , например, в госпитале ( или родильном отделении) родить естественно невозможно, к сожалению :(. Последную я родила дома, и очень рада по многим причинам. Зашла в топик доморожающих и ужаснулась... Такая жестокость...

Я только вчера читала в ВО про естественные роды такие страсти, вся в шоки сижу, особенно впечатлили рецепты пельменей из плаценты и анастасийцы (те еще психи).
Моя подруга (которой я фотки выкладывала) приверженец всего естественного, всякой ериси и сектанства:) Она как раз решила рожать первого дома, сутки пытались они с мужем родить, ребенок чуть не умер, ей КС делали, родить сама она так и не смогла.
Я сама бы ни за какие коврижки дома бы рожать не стала. За 12 часов схваток у меня было раскрытие 0, изначально врач мне сказала, что у меня узкий таз, сама не рожу. Но я даже не представляла, что за 12 часов у меня не будет никаких продвижений вообще.. Мне делали КС с анестезией на нижнюю часть. Врача я нашла, которая максимально быстро вытаскивает дите, делает сразу один разрез.

Хорошо, что у тебя хорошо с КС сложилось. нормальных врач так и должен делат :) Больше разрезов быть не должно :) мои подруги с КС имеют маленкую полосочку поперек - "бикили линия" , в купальнике и не заметно :) И матка сама - одна полосочка.

Мне домашние роды подходят. В америке практически не возможно родить "естественно" , не знаю , как в Европе ( хотя подруга сеичас в Англии, у нее только положител;ных опыт), но тут ЕСЛИ доходить до срока дадут - ето уже хорошо, не говоря о "перэодить". Хотя многим нравится , некоторые знакомые сами просят стимуляцию на 38-39 неделе... Смешно, что ЕТО можно, а попросить перэодить - ни-ни. Ну и все миллионы антибиотиков "на всякий случай" и сразы несколько прививок малишу "на всякий случай"... Я , в общем, не поддерживаю. А просто "отписаться "под свою отвественность" нельзя...

Я другое имела ввиду, большинство врачей делают сначала разрез на животе, потом на матке, а этот врач делал все 1 разрезом, это быстрее, но шов от этого хуже.
А нельзя ехать на роды со схватками?
Я когда приехала в роддом, меня выгнать хотели, ставили по узи намного меньший срок, а у меня по моим данным (я знала точный день зачатия) было 39,5 недель. В итоге они тянули с операцией пока схватки не начались, а начались они по моим подсчетам ровно в тот самый день:)
Прививки я не делаю, я против этого. Я в роддоме от них отказалась. Мой БМ американец, он все время причитал, что там все так хорошо, там папу пускают, там то, там се:) Про прививки тоже говорил, что новорожденным не делают, можт раньше не делали? Или просто мужики не в теме?

Не в теме :) По крайней мере , етот точно :) У тебя дочь с американским гражданством, получается?
"ам папу пускают, там то, там се" - :) улыбнуло. Папу "пускают" уже более 30 лет , ето точно, и еще до етого :) И все остальное - от прививок до стимуляций, тоже тут более 30 лет :) Рождение ребёнка - ето не точная наука :) Только сам ребёнок знает , когда он "готов" :) Тут ни узи, ничего не помодсткажет :) И даже если приедешь в родильное отделение со шавтками, есть определенные правила и протокол, которому следуют в больницах тут :), независимо.

Один разрез? Тебе через мышечных слой резали?

У меня сын:) Гражданство РФ, так как я его тут родила.
"Тебе через мышечных слой резали? " - эээээ, не помню уже, а какие должны быть признаки?

:) сори - я юбочки у тебя в паспорте видела для девочек, поетому и подумала, что девочка.

Признаки, что через мышци резали :) Пресс уже прежним не будет :) Я аспирантуру в америке по хореографии заканчивала, анатомия - обязательный предмет, работали с "живыми" трупами :) Там столько мышц, ты не представляешь :) а у спортсменки они еще и очень крепкие, и все шодятся к основанию, как раз где КС попадает. НАм скальпель одним махом не возьмет - там пила нужна :) Обычно делают кожный разрез, отодвигают мышци, а потом маточный. Дело, кстати, минутное :)

У тебя ребёнок имеет право на американское гражданство. если отец ( или мать) американец - просто подается заявление и цертификат о рождении. Проблем никаких :)

"работали с "живыми" трупами" - ой, страсти то какие..
"Дело, кстати, минутное " - можт мне так и делали.. Я уже подробностей не помню, у меня основной критерий был скорость, чтоб анестезия ребенку не попала, мне этого врача посоветовали как самую сверхскоростную, вроде говорилось, что разрез один будет, но я не уверена.
Кубиков у меня сейчас прям больших нету, но и мешком даже не пахнет, мышцы внизу нормально прощупываются, да и начинаются они как будто ниже шва.
Да и еще я вот подумала, наверно я бы вставать не могла, если б мышцу резали? Я встала через несколько часов (это мне катетер принесли, я так перепугалась, что вскочила и убежала, хотя вставать нельзя было).
Про гражданство, я пока не очень то и стремлюсь. Мы с его папой вместе не живм, а он вес время высказывает попытки его туда увезти, поэтому я как-то погожу с гражданством:)

А что там у доморожающих сейчас жестоко?
Думаю, сейчас выснится, что тут все "ЗА" естественные роды.
Я третьего дома рожала. Теперь вообще не представляю, что если б вот сейчас беременная, и как бы я поехала после прошлых домашних родов в роддом... Но я и не знаю, как бы я поступила вообще. Роды это не так то просто.

:) "Доморожающие" превратился вместо места общения девочек с общими взглядами, в поле воины доморожающие защищаются от "анти-роды дома" :) Я хотела пообщаться, но после пары нападений "знающих" ананимов на мои посты обращенные "своим" - рашотелось.

Я тоже 3ю дома родила , и очень понравилось, и не представляю по другому :) Хотя изначально вроде бы "больничными" родами была довольна , но теперь, когда есть с чем сравнить - то разница очень большая. А принича моя - я стимулироваться не хотела :) И родить хотела БЕЗ капельницы в венах, и не хотелось лежать на спине или боку все роды... :)

Неужели необходима капельница, и лежать всё время на спине? Да и стимулироваться наверное можно отказаться. Хотя я читала историю, как девочка решила рожать естественно, но в простом роддоме. Очень смеялась, хотя ей удалось. Правда, врачи посчитали её сумашедшей,и ей пришлось подписывать в процессе составленный врачами договор, на тему, что если она вдруг сейчас умрёт, то сама виновата. потому как роды у неё затянулись, и с точки зрения врачей как раз требовалась стимуляция. И еще какие то шприцы с разными составами. А она упрямо отказывалась.
В итоге она написала, что в след раз будет точно дома рожать.
У нас люди не одобряют домашние роды. (это я про топ доморожающих)Я практически не встречала людей, кто бы сказал доброе слово в защиту домашних родов. Наверное, только ту девочку, которая планирует тоже переходить на сыроедение, она положительно относится к родам дома, да еще, например, моего отца, который любит говорить на эту тему:"раньше бабы в поле рожали"

Молодец твой папа :)

К сожалению, тут все далеко не так просто. Я столкнулась первый раз, когда моя дочка ( простимулированная) родилась недоношенной. Стимулировали "на всякий случай". Америка сошла с ума со страхами врачей, чтобы их не засудили. Деиствительно дурдом. Я живу в раюне с самой лучшей на западном побережье больницы, и первым в США ( лучшим) родильным отделением ( тут детей - миллион) , как и педиатрией. Самолетами перевозят детей со всэ штатов , при надобности ( когда с дочкой в интенсивке была, то там же многое и узнала)

НО. Тут ТАКИЕ заморочки с адвокатами/законами итп... КОШМАР. Пока не вникаешь, не знаешь. В америке вообще дети принадлежат ШТАТУ - как ето тебе? Все комиссии, итп, родительские права - ето все хорошо, пока штат считает, что все в "рамках приличия". Если поступает жалоба, то разборка жестокая. Многие копируют "запад" - а копировать тут нечего. тут ДУРДОМ. Несколько лет назад был очень нашумевший случай (Многие, поддержали родителей, надеялись, повлияет на управление. Может быть...) !0ти летнему мальчику врач поставил диагноз - подозрение на рак ( если помню правильно, крови). И сказал , "на всякий случай - химия и радио-терапия". Родители сказали - "какое "на всякий случай?! будем точно ставить диагноз, а до етого - никаких химий!". Им - врач же - посоветовал специалиста по дестким онко заболеваниям , двух - одного в штате , а другого в Чикаго. А тем временем накляузничал штатским властям н "непокорности родителей". Местний врач был недоступен, родители поэали в Чикаго, где соидя с самолета, их арестовали , а ребёнка забрали - они, якобы, "старались убежать, и подвергают жизнь ребёнка обасности". Пару месяцев позже ( и очень много $$$) родители отсудили сына - 2 месяца прошло, ребёнка еще никто не диагностировал, и химии тоже не делали. Как только ребёнка забрали родители, опять появилась необходимость химиотерапии, причем "срочной", и по "решению суда". Мальчику начали первый курс. Они добились другого врача в течении недели ( а ето тоже тут не ТАК просто , как в россии. Хорошие врачи ОЧЕНь заняты ( с сарказмом . Я могу тонны писать ) - рака не оказалось. От родителей отстали, но потом судиться начали ОНИ : за нанесенный ущерб здоровью ребёнка. Мальчики после химии бесплодны. Бились 2 года. Через 2 года им принесли извинения, и какую-то мизерную сумму.
Так ето "нашумевший" случай. А сколько НЕ нашумевших? Когда родители ( и я одна из них) боятся идти на рожон? С моей Надечкой в интенсивке мы прошли через ВСЕ - от "на влякий случай" антибиотиков, до "на всякий случай " катетера в головную вену в родничок ( ето у МАЛЮТКИ!) Не потому что необходимо - а потому что "на всякий случай". Я изначально была согласна, но когда ей проткнули печень трубочкой ( которая ТОЖЕ была на всякий случай, а потом убрали - побоялись, что еще хуже будет), была в шоке. отказ , мед подписи - не деиствуют. Когда ты едешь рожать в больницу, тут ты подписываеш; ОГРОМЫЙ пакет бумаг ( почитай все 20 страниц - тут без шаток чокнуться можно) , где есть пунктик, что они тебя принимают на лечение с тем условием, что ты заранее согласна со всеми их деиствиями . Вот и все. Так просто. Меня пожалел педиатр - неонатолог, и ОЧЕНь хорошая медсестра ( за нее Бога благодарю каждый день) - оба , под мое честное слово, что никому никогда их имена не скажу , отпустили меня и девочку, когда она деиствительно могла поэать домой. Без "на влякий случай" идиотизма ( история своя еще та... Страшно вспомнить. В другой раз) . ПОетому, когда меня собрались ьна влякий случай стимулировать ( перинатология) , мои врач сказал "сори, но я тебе помочь ничем не могу. Я связан с госпиталем - если они скажут, то буду делать, иначе лишусь практики. Моего собственного внука ( его дочь, внук родился :)) стимулировали на 3 недели раньше, хотя , как врач, я не видел необходимости. Перинатология "перестраховывалась. Сделать ничего не мог". Мне он четко сказал, что я , как хочу родить - не смогу. Капельница необходима, ето штатский закон. Мониторинг ребёнка - необходим , после раскрытия 3 см - ето внутренний мониторинг ( через раскрытие прикрепляют к головке проводочки, которые выводят на компутер все - от шваток, до "когда родишь". А ето - только лежать. НО МОЖНО рожать без обезвабивания - ето у них и подразумевается , как "натуральные роды". :) А я просила - не стимулировать, родить самой когда ребёнок решит, без обезбаливающего и хотела ходить. А еще не хотела капельницу - ее вынимают только через 12 часов ПОСЛЕ родов ( если сочтут все идеальным) , а я хотела ребёнка на руках нормально подержать, покормить, и в туалет САМОЙ шодить - в принципе, ничего супер "сектстанского" :)

Такие кошмары рассказываешь. С мальчиком просто страсти. Да и с вами в роддоме, и правда, нехорошо поступили (((
То есть, вас обязаны вести всю беременность и решать, когда вам рожать,и нельзя в роддом явиться со схватками?
Знаешь что, в такой ситуации я бы наверняка в роддом не поехала. Какие ж это получаются естесственные роды? Да и боюсь, в таких условиях, когда прикована к кровати, когда капельница, и мешающий мониторинг, и не можешь даже примитивно менять положение в родах, тут и боли могут такие, что самой женщине захочется обезболивание, даже отвлечься неначто, лежи себе и рожай. Под таким мощным оборудование, забудешь зачем в роддом пришла от страху, и останется только кесарево делать.
А домашние роды у вас разрешены? И какой процесс? У тебя прошлые роды как прошли, хорошо?

Нет, тут можно со шватками приэать, ЕСЛИ врач решит, что все идет хорошо. Врач - да , только один, "свои". Другой может быть , если твой недоступен в момент родов, об етом ниже.

КАк решается все ли идет нормально - у каждого легка свои индивидуальных сзгляд, но ишодят от показателей "нон-стресс тестов" ( как у нас называется). Что ето такое : приходишь в кабинет, типа узи , только много мониторов в одной комнате. Ложишься, и твои малишь должен за 30 минут дать "показатель активности" - определенное кол-во раз толкнутся в определенном ритме, который "нормальный для плода". Сразу скажу - показатели одинаковые для всэ. Потом измеряют количество околоплодных вод - их тоже должно быть определенная цифра( своя специфика). Тут оговорю, что жидкость может измеряться только по определенным критериям , и , например, участок менне, чем определенный размер ( потому что, например, ручка в пространство вошла) учету не подлежит. Если малиш поменяет позу , и уберет ручку, то измерят и посчитают. Таким образом, из 10 участков с видимой жидкостью, могут в "счет" всять только 2-3. Моего первого ребёнка именно по етой шеме стимулировали - они "насчитали" мало жидкости ( менне 2мл, норма 10-12). Когда пришел врач разрывать пузирь, воды вылилось пол-литра. У него брови очень высоко поднялись,сказал "да, тэника врет постоянно... как обычно". Но обратного пути нет . ВСЕ. процесс пошел.

Вторую стимулировали - тоже проблему нашли : мало активная. Мало двигается. Значит плохо ей внутри. хотя ВСЕ узи по развитию - идеальны. Перинатология настояла на стимуляции на 2 мес раньше - они "спасали" ребёнка. не нужно говорить, в каком Я состоянии была. Родилась абсолютно здоровая девочка. НО , естественно, недоношенная. По характеру, она за свои 5 лет жизни такая и есть, как была внутри - тихая, спокойная, миролюбивая. Малишкой - никогда не плакала, я даже переживала, почему у меня ребёнок спокойный такой ( после шебутного сына). Она никогда ни на что не жалуется, очень нежная - истинная "дюймовочка", как внешне, так и внутренне (моя будущая гордость - она обожает балет, и очень для него подходит). Поетому, когда меня СРАЗУ поставили научет с 3й беременностью на всякий случай, мне стало странно. А когда ( наученная протоколами после интенсивки с малишкой) стали говорить о "стимуляции на всякий случай", тк "беременности до етого были проблемные ", я забила тревогу, и , после разговора с врачом в 34 недели ушла из его практики.


Домашние роды - да, легальны. Аккушерки все сертифицированны, и тут даже есть институты специальные для етого. Домои приезжают к тебе с разными приборами ( которые ты не видишь, если они тебе не понадобятся :)) - от помощи елементарной , маме ( капельница, например), до реанимирования, если , не дай Бог, понадобиться. Но предпочтение отдается изначально натуральным методам , как и препаратам - тем же травяным настойкам, если ето, конечно, не ситуация екстренная. А так - ты и не знаешь всей етой мэаники - не ощущаешь . Ходишь, занимаешься своим делом, я в ванной посидела. Аккушерки в другой комнате были - я хотела быть одной, но моя приходила регулярно проверяла, а когда уже совсем процесс пошел, то и рядом была, как и другие - но мне уже все равно было :) :)

В роддом можно приэать со шватами, если не прицепились к "нон-стресс тесту", И ЕСЛИ тебе не более 40 недель. 90% стимулируют на следующий же день после ПДР. Можно попровобать "упросить" еще на 2-3 дня, но МАКСИМУМ до 41, но ОЧЕН" многие не дают разрешения - боятся. А еще есть такой маленький фактор - здешние врачи не сидят на работе с утра до вечера. Их практика : 3- максимум 4 дня в меделю , с 9 утра до 4х. В течении недели они выезжают по высову СВОИХ же рожениц, днем и ночью. А на выходные... Или - как многие любят , ездить отдыхать несколько раз в год... То - замена. Врач, который на смене. Я так, кстати, "своего" врача нашла : с первым у меня другой вел беременность, но когда пришел момент стимуляции, ему позвонили - что делать. Говорит ( я случаю, телепхон на спикере) ," ну стимулируйте. А вообще, чего вы меня спрашиваете. Я на отдыхе. Идите к врачу по вызову. Больше мне не звоните". Ну я больше к нему и не ходила :) Но и "мои" врач меня предупредил, что если хочу рожать с ним, то где-то на 38-39 неделе определим день, и будем стимулироваться , дабы "авось на выходные не попало". Ето - общепринятая практика. Тем , кто не знает другого( как мне, например , тогда), ето было вполне приемлемо, особенно, когда все вокруг именно так и делают. :) Так что, такие американские пироги :) Нечего тут копировать. :) Еще и денег СУМАСШЕДШИХ стоит. :)
А боль- да. Я очень упорно старалась родить вторую естественно, даже с капельницами, итп. но не смогла - болевой шок натупил. Очнулась в маской кислородной и с епидуралкой в спине , и медсестрами вокруг, и врачом вызванным - все перепугались. Там тоже своя история. Я просила обезбаливающее, уже чувствовала, что "не смогу", но анастезиолог был то на операции, то медсестры ( ему ассистент нужен был) помогали другой роженице. Причины весомые, но мне от етого не легче было. :)

При такой обстановке, совершенно точно тебе надо дома рожать. Потому что то, что ты описала в рамки естесственных родов никак не укладывается. Это варварство какое то по отношению к женщине и ребенку. И зачем по другому, если именно дома комфортно и удобно. И подстраховка хорошая к тому же есть. Даже если это упирается в финансовый вопрос, надо ж понимать, что рожаем мы не так уж много раз в жизни, и сам процесс важен для здоровья ребенка.
Надо сказать, что я рожала с мужем, мы были вдвоём, так получилось, и нормальный роддом был слишком далеко. Вот уж где был реально риск. Отлично, что всё обошлось удачно.
Что то я не знаю, что мы у вас можем копировать, у нас тут как был бардак, так и останется еще надолго. У нас свой бестолковый и беспорядочный путь. И любой принятый закон, похожий на ваш, у нас будет исполнен по другому. Но хвалить тут тоже нечего.
Кстати, та девочка из америки, про которую я говорила, так вот она просто идеализировала Америку, и всё ей там у вас безумно нравилось, и даже роды с мониторингом и эпидуралкой. И была просто образцом супер счастливого человека в вашей стране. Всё при всё хвалила. Россию ругала, считала, что мы совсем уж плохо живём. Вроде как она в столице, а мы в отчаянной глубинке.

В Америке очень много своих тараканов. :) Да, я часто встречаю русских, которые в ейфории в Америке, и так же есть обратные - которые ругают Америку на чем свет стоит, но обратно в Руссию ( или другую бывшую СССР страну) не едут :)

Мое мнение , после многих лет жизни тут, такое : в Любой стране есть свои плюси и минусы - нужно смотреть и выбирать , что принимаешь, а что - нет :) Идеальное место там - где нас нет :)

да, уровень жизни в Америке безусловно выше. Ето ,как ни крути - плюс. Но есть один минус, который для меня очень существеннен - Америка помешана на "сделать деньги", и , буквально, идет по трупам, ради прибыли. Ето менталитет. ПОдтверждение етому - врачебные практики ( зубные - ето вообще ужас) , продовольствие, обощи/фрукты, итп. Ради прибыли обощи фрукты выращивают со всевозможными химикатами - ни яблоки, ни огурци таковыми не пахнут. Только если "органик", да и то = не гарантированно. Меня "спасают" маленькие магазинчики, где продают "свое". Мясо( и продукты) /молоко( молочные придукты) /рыба /яица/мороженное/конфеты/хлеб ( ну, практически ,все) - никогда не куплю просто в магазине. Бутенко тут ОЧЕНь хорошо описала, что именно продают в обычном магазине. Все напичкано химией то ТАКОЙ степени, что изначально есть невозможно. А потом... потом именно ета химия ( сделано с умыслом) вызывает привыкание, и ...ломку. Фраза "еда-наркотик" более точно описать ТИПИЧНОЕ американское производство НЕ может.

МЕд система ужасна. Нормальной семье иметь мед страховку за ДОСТУПНУЮ цену невозможно, только если ты не живешь в определенном раёне ( мы тут - ето ЕДИНСТВЕННЫЙ во всэ 50 штатах) , где можно купить страховой полис для семьи за нормальную цену. Но и тут есть маленкий "но" - до рождения моего малишика я НЕ квалифицируюсь на получение страховки :) Ведь я ЯВНО беременна, и ЯВНО буду ею пользоваться ( например, если я хожу к врачу и рожаю в больнице) , а если НЕ ДАЙ БОГ осложнения... то ето же вообще - страховка 100% должна покрывать 80% рашодов ( помимо моей месячной оплаты). У меня была страховка в Нью иорке ( откуда мы переэали обратно в более тихое место во время моей беременности), но , к сожалению в етом штате она НЕ деиствует :) А новую мне не дает никто :) Правила , видите ли :) А основаны ети правила не более чем на наживе :) Ведь если я не беременна ( а плачу , за "на всякий случай" - ведь беременных не страхуют) , то прежде чем забеременнеть я проплачу хотя бы несколько месяцев "пустой" оплаты. А часто - и год, и два. Етой суммы более чем хватает покрыть все рашоды, плюс более чем достаточно "навара". :) А если еще добавить, что за каждый счет полученных после посещения врача надо буквально драться со страховой компанией - они стараются заплатить как можно меньше, нужно всегда доказывать, что и как - то вообще картина не самая лучшая. С зубниками еще хуже - не дай Бог проблемы, то работать будешь реально на зубника : ето я по опыту. К сожалению, у меня не идеальная наследственность с зубами , как я смотрю, и у моих девочек... а страховка , если такавая имеется, требует, что 1) перед первым походом к врачу надо выждать от года до двух , при етом проплачивая 2) есть лимить , максимум на определенную сумму в ГОД , которую они покрывают - все остальное , плиз, из своего кармана. Обычно "годового лимита" хватает на или коронку, или пару КАЧЕСТВЕННЫХ плобм. Я , далее, не буду трогать тему, что более дешевые пломбы ( я имею одну по незнанию...) содержат РТУТь в составе - они , якобы, держаться так легче. Сеичас идет волна, где многие дентисты пропагандируют убрать ети ртутные пломбы вместе с зубом, и заменить имплантом, тк доказывают везде о вреде здоровью. Имплант - $2000. Мне надо несколько... Просто убрать пломбу нельзя - пару и стружка наносят еще больший вред здоровью. Вплоть до смерти ( были случаи, после чего пошла ета новая волна)

Школы : ужасные. Типичные общеобразовательные школы ужасны. Как программа, так и подход к детям. Для меня хорошее образование - очень важно. Я не хочу, чтобы мои ребёнок в институте/университете не мой сделать елементарных математических вычислений, которые мы проходили в школе в 8-9 классах, как и химия и физика ( обязательные предметы 1,2 курсов)
Я поняла, что тут первые 2, а то и 3 года учат то, что МЫ учили в ШКОЛЕ. А для того , чтобы получить ПРОФЕССИЮ надо учится выше. Врач, например, изначально заканчивает УНИВЕРСИТЕТ ( по любой профессии, кстати, хоть на фотографа ), а потом идет учится в "мед школу" ( мед институт) , где они уже УЧАТСЯ. Мне важно, чтобы у моего ребёнка работали МОЗГИ, чем и должны заниматься в школе, а не "формированием личности", чем занимаются тут в обычных школах.

Нужно отдать должное, что помимо частных школ ( которые стоят - за НОРМАЛьНУЮ , не хорошую) около 15-20 тыс в ГОД на одного ребёнка, есть еще и государством оплачиваемые школы для одаренных детей, или школы со своей особой методикой. Попадаешь в них по лотерее - подаешь заявление, и ... как судьба управит. Моя дочь попала - начнет в етом году , в школу МОнтессори, недалеко от нас. Сын - ждет своей очереди, а пока пришлось его забрать на домашнее обычение. Тк из нормального , ДОБРОГО ребёнка сделали запуганную зверушку. Со мной несколько раз разговаривала учительница, которая выражала "беспокойство", что мои ребёнок агрессивен. КОгда я спросила " в чем агрессия?", ответ " он ходит и обнимает других. Мы понимаем, что он хочет показать любов, НО - обнимать - ето агрессивно. Ето вторжение в личное пространство. И вообще - если он обнимает мальчика... ето... возможно вырастет в гомосексуализм..." После такого ответа, мои муж вежливо наскандалил, и мы забрали ребёнка. Как ему ( слава Богу, он у меня "неправильных" американец), так и мне НЕПОНЯТНО , КАК можно видеть гомика в 6ти летнем ребёнке , который просто обнял друга. И факт , что друг , в 6ти! летнем возрасте возмутился - мне то тоже НЕ понятно. А так - я не заметила прогресса в ребёнке . То, что он вючил ДО школы, так и осталось ( мы его сами готовили к школе) , нового ничего не прибавилось, более того - многое позабылось. Ето , видите ли, программа ВТОРОГО класса...

Так что - ето мои американский негатив, вернее , реальность.

Тут есть и много хорошего - например, деиствительно качественные роды дома :) В определенных раёнах - хорошо жить, Мне нравится наш - город - не город, но и не деревня . Все легко доступно, я хочу ( хоть и далеко) но везде пешком, у нас безопасно, даже в час ночи. Магазины , итп - все на высоком уровне, а умеючи, можно много екомонить : всякие распродажи, итп. Я могу легко купить детям очень хорошую одежду за очень дешевую цену. НАдо просто поискать, и походить. Мне ето НЕ тяжело :) Типичные американки лучше переплатят, чем лишний раз по магазины проидут. :) Климат в нашем штате хороший, воздух чист, красиво - ето да. Деиствительно хорошо. И , умеючи, можно приспособиться :) У меня уже сформировался более-менее "свой" круг знакомых, у которых более-менее совпадающие всгляды, скажем , на то же образование ( как общеобразовательное, так и специфическое. Тут УИМА "балерин", закончивших " академии балета". И все ... с 70 кг :) И елементарного не знают/ не умеют. Я насмотрелась, когда преподавала таким в университете : все по 10 лет "танцующие", и не имеющие даже выворота :):)". Но , тут же отдам должное - мне ОЧЕНь нравится , что тем же балетом ты можешь начать заниматься и в 20 лет, и , если ОЧЕНь серьезно подоити, можно многого добиться. Я свидетель нескольких такий талантов, которые начали такцевальную карьеру в университете, с нуля. А талант- он и в африке талант. Етого, в россии и окружающих странах НЕТ, и ето , в моем мнении ПЛОХО. Как также я поддерживаю более ЗДОРОВЫЙ типаж танцора в Америке - ето не дистрофичекое создание. тоже очень большой плюс. Никто никогда НЕ говорит, СКОЛьКО загубленных девочек/девушек и молодых женщин в русских школах балета, которые доводят себя до истощения и бесплодия. Да, много чего.

Что Америке не хватает для нормального развития, так ето културы. Европейские страны имеют историю в несколько столетий, если ме тысячелетий. Есть традиции, култура ... Здесь етого нет - только то, что "свое" , Мы , например, поддерживаем определенные културные традициии - я свои, мои муж частично свои ( у него шведские корни - прабабушка/прадедушка). Америка - страна емигрантов, часто - в поиске лучшей жизни и новых традиций :) И ето видно :)

Оля, спасибо большое за такой подробный ответ, это действительно интересно. Я много не знала, и услышать от человека, который может сравнить, и который видит разницу своими глазами, конечно же очень познавательно.
Отлично , что у тебя муж хороший, одних взглядов на жизнь, всё же крепкая семья, где друг друга понимают, это наверное безусловное условие комфорта в любой стране!
Культурные традиции и здесь поддерживают далеко не все, согласна, что и это важно. Так что вы молодцы, что об этом думаете.
Конечно вам надо подавать документы и стараться устроить детей в хорошие школы; но я заметила, русских детишек заграницей часто берут в школы для одаренных детей.
С сыном, грустно, что так вышло. Надеюсь, всё поправится. За детей всегда особенно болит сердце.
кстати, у нас тоже образование скатывается в яму, как ни грустно. И нам тут тоже как то надо учить детей. Теперь уже это только репетиторы, и соответственно, деньги. Конечно, остались еще хорошие школы и институты, но я боюсь, еще лет через десять это всё будет совсем плачевно.

про мальчика и химию скажу, что это ужасно, я под большим впечатлением, даже сестре сегодня рассказала. Дети принадлежат Штату, это по меньшей мере прискорбно и как то жутко.

Мне кажется, нужно просто переждать, я в этом топе с его открытия, всегда было тихо мирно и душевно..
а то что сейчас... это просто тихий ужас.

Я не "ЗА" домашнии роды.Что ж я в каменном веке живу??!! :) Я крови даже боюсь.
Первого рожала со стимуляцией с передюралью.А второго без стимуляциибез передюрали и в джакузи:) вторые роды понравились значительно больше.

Давай за третьим, там может и дома захочется :) Опыта может недостаточно :) Я со вторым даже не рассматривала этот вопрос, и вот так же тоже говорила: "что у нас на дворе, каменный век что ли?" А с третьим что то щелкнуло в мозгу. Наверное, было рассмотрено слишком много информации.

Если третьего рожать,так точно в род.доме и в частном,чтоб дней на 5,отоcпаться:-D

Там ваще писец бойня:)
"Думаю, сейчас выснится, что тут все "ЗА" естественные роды" - ну не все:) Я лично против. Точнее если роды не первые и это не я, то отношусь лояльно. Но лично сама никогда не хочу такого, тем более что у меня все показания к КС, да и мне как-то кажется, что ребеночку лучше так вылезать, чем пихаться там между костей (я до сих пор не понимаю КАК они там пролезают).

ой, бедные ребёночки :)))

да вообще, когда касается не себя лично, надо к этому всему спокойно относится. У всех разные взгляды, свои идеи и соображения, своего навязать невозможно. Детей рожают, прививки делают-неделают, кормят, все ж мамы стараются как лучше для своего ребенка! Никто не хочет худшего для своих детей. Так что спорить бесполезно, всё равно, что доказывать, что ты плохая мать и делаешь что то неправильно.

Я вот как раз спокойно и отношусь, но только если не первые роды. Все-таки склонна думать, что первый раз надобно в больнице, все-таки еще опыта нет, не знаешь че и как правильно делать.

Я б тоже не рекомендовала первые роды дома, это да. Хотя знаю девчат, что и первых дома весьма успешно рожали.

Всегда найдутся люди, которые рожают без проблем. У меня вот подруга первую девочку родила за 5 часов, причем у нее дите то не маленькое 4200.
А я своего за 12 родить не смогла, причем как-то и не продвинулось оно совсем.. Вот не представляю даже, если б мне все-таки пришлось родить самой, сколько бы это заняло времени..

Да Бог знает, поклонники естественных родов говорят, что всё это может длится действительно долго. Но с другой стороны, всегда же страшно за ребенка.

я тоже - или , по крайней мере, так как у нас рожают - с полным мед подкреплением . Вот ето "на всякий случай" я поддерживаю двумя руками. Первый раз надо ОЧЕНь много готовится и иметь очень хорошо квалифицированного человека рядом ( а лучше несколько :) Я каифовала, что у меня "лично" 3 спеца было :) 1 - "моя" , 2 других - для подстраховки, на "всякий". кстати, потому что роды у нас легализированны, перед родами дома роддом информируется, и они всегда имеют одного врача и операционную "для домашних", на всякий случай. Опять поддерживаю . И таким образом получается , что рожая дома, у женщины БОл"ШЕ шансов получить своевременную помощь, чем находясь в том же госпитале - там " по очереди рожающих".

я тоже из доморожающих, двое домашних деток.
Но туда даже не хожу сейчас. Просто мерзко и отвратительно((

девчонки, вы меня прям уже заинриговали, стало интересно в этот мерзкий топик заглянуть )))

девочки, есть у кого опыт выращивания каких-нибудь травок (хих) на балконе . нет у меня в МО дачи. мучаюсь , хочу своё повыращивать, но не знаю как подступиться .

У меня на кухне у окна растут и сеичас :) Я делаю очень просто - беру большой горшок ( у меня ОЧЕНь большой), покупаю землю , засыпаю, делю на 3-4 части , и сажаю просто семена ( по инструкции на пакетике) и все :) поливаю, итп - как положено, в инструкции написано.

Так же делаю и помидоры, перец, огурчики - но ети беру с рассады.У меня ни разу не получилось с семян, почему - не знаю. Но рассада принимается прекграсно. Ети делаю 1 растение на большой горшок. У нас хоть и есть "земля" вокруг дома, но почва очень плохая, многие "строят" грядки, а еще больше - процветает "горшочное" огородничество, особенно, если только для себя :) Сеичас все горшки выношу на улицу, только пара "готовых к употреблению" трав дома. Все намного проще , чем кажется :) Я думаю, все получится прекрасно! В принципе, ето как и цветы выращивать , только сьедобные :)

спасибо , хочу попробывать , пока изучаю :-)

кресс-салат !!! вот что точно буду :-)

да, написано про него много хорошего, и картинки отличные )))

я его очень люблю ,правда привыкла к нему на пар"у с чесночком :-)

но это ж какой объём должен быть, чтобы всю семью этой зеленью накормить!

нет, Оль, я из сочувствующе-подсматривающих :-) мне до сыроедства пока рости и рости , я просто хочу попробывать хоть укропчик-лучок-петрушка иметь свой, а не промышленный. вообщем это "тяга к земле" у меня так проявляется , слишком уж я озабочена качеством продуктов в наших супермаркетах. я даже коктейль из покупной зелени слегка брезгую делать.

ну ничего ))) я еще тоже из начинающих ))) Но вот правда, мне кажется, это ж надо плантации засеевать, чтобы достаточно зелени было. И потом, она ж долго растёт.

Девчонки, спасибо всем за советы на счёт дня рождения! Я так и сделала:традиционный стол и пара салатов для меня. Один из них люди одобрили, а второй только я и ела одна,гости только попробовали. К сожалению, я наелась того, что планировала не есть. Глупая привычка пробовать, когда готовишь. Да и вообще, опять этот "вкусный" стол. Хотя я и делала пару сырых салатов, и они были хорошие. Но всё равно. И конфеты ела. Но всё, завтра опять держу себя в руках.

Да, не переживай! От "изредко" ничего не будет :) И если "изредко" таким и останется - то и жизнь- малина. И здоровая, и мороженное можно, когда хочется :)
Молодец! :)

Да я вот тоже думаю, что как будто от одного раза ничего не будет. Главное, научится не сворачивать с пути!
Улучшения в здоровье даже от всех моих попыток так жить несомненно есть!

не надо самоедством заниматься:)
съела - забудь:)

люблю я это дело - самоедство по поводу неправильного питания )))

Я несколько лет назад для себя решила,что дома готовлю по максимому веганосыроедческое,а в гостях кушаю,что подают. И не парюсь.Пробовала я сыроедение во всех местах,мне не пошло,мне кажется это некрасиво по отношению к хозяевам,которые старались готовили,пришла такая пава и выпендривается :) У меня такая приятельница есть,сидит за столом-это я не буду,это я не ем.Своей кислой физиономией праздник портит.И гостям готовлю еду, которую они будут кушать-рыба-морепродукты-курица,рис,овощи.
Ну и нужно отдать должное французам,швейцарцам и итальянцам,они не готовят моянезные "мешанки".

"пришла такая пава и выпендривается" - ну не обязательно выпендривается, у меня например желудок болит от большинства несыроедских продуктов, а уж мясо или рыбу я себя заставить съесть не могу, они ж дохлые, мне как-то непривычно, страшно.. Прям представляю щас и противно:(

Давай слово "дохлый,метверчина,трупный" уберем из топика :) Вот той моей знакомой тоже чего-то не так,н некрасивое зрелище,хозяйке было непритяно.А на столе выбор был,я наелась от пуза со своей непереносимостью яиц,молочки и белой муки.

Ну для меня вот странно, когда люди в курсе, что у человека особое питание и готовят для него куропатку в кляре или что там обычно подают? У меня вот как-то таких знакомых то и нет, все знают, что я "того" и всегда говорят: "Ой, что бы тебе такого предложить? У меня вот яблоки есть, груши, клубничка". Ни разу такого не было, чтоб я пришла в гости, а к моему приходу для меня наготовили утку в яблоках и хряка в сливах:)) Для себя - да, готовят разное, но ппрям для меня и потом обижаться - такого не было:)

Нас часто приглашают в гости ,чтобы поближе познакомиться:) Мне даже в голову не приходило трещать пред этим,что я не ем и что я люблю:) Во время беседы пристально никто не в рот не смотрит,накладываю в тарелку ,что приглянулось,всегда есть что похвалить.Скажу больше,в таких гостях, у людей ничего не имеющего общего с сыроедением,я частенько "записываю" рецепты блюд полностью из СЫРЫХ овощей и фруктов:) Но тему сыроедческой готовки и неготовки мы развивать не будем ;-)

Понятно, меня просто в такие гости не зовут:) Я вообще в гости редко попадаю, практически всегда к сильно знакомым людям. Единственный человек, который до сих пор предлагает мне солянку, котлетки и печенюки - это мой мастер маникюра, которая работает на дому и все время наровит меня накормить, потому как считает, что у меня "взгляд голодный":)))

ПыСы кстати еще не понимаю вот этой темы с наготавливанием к гостям, неужели все гости должны сопровождаться едой? Я вообще готовить не умею, да и не жду, что кто-то к моему приезду наготовит 100 блюд. Обычно прихожу в гости пообщаться, а не поесть:)

Пы Сы.
Молодая ты еще ! :)

мои гости не поймут, если придут к моему сыну на д.р (например, бабушки, дедушки и сёстры с племянниками), а я им скажу, что еды у меня нет, готовить я не умею, так что давайте лучше пообщаемся!

Ну видимо у вас так принято:) У нас принято по-другому, когда я отмечала ДР сына, к нам приезжали мои подруги с детками, стол был фруктовый, плюс кусочки сыра, плюс печенюшки чуть. Детям очень понравилось, были всякие разные фрукты, много разных, сыр детский фигурками:) Дети вообще поиграть приехали, а не есть:)
Ну а для мам пара свежих салатов:)
Среди моих знакомых это нормально:) Если б у меня был стол с 8 блюдами и тушеный баран по центру, то все бы выпали в осадок еще при входе:)

не, мои родственники честно честно не поймут!
Потом, подругам с детками может я и объяснила бы как то... И то... Но вот бабушкам с дедушками точно понимаю, что вообще объяснить невозможно.

Я очень поддерживаю :) Ето ОЧЕНь правильное решение , с моей точки зрения. Мы живем в социуме, и не всем все приемлемо. Я в гости всегда еще и ношу "свою" еду - и хозяйке приятно, и мне хорошо :) Если в гости хожу с мужем - то практически всегда ограничиваюсь овощами/фруктами/салатом ( всегда есть свежее), а все остальное за "всэ" ест муж :) Детям тоже в гостях можно все - контролирую только кол-во сладкого. Но ко мне мало пристают , знают , что я мало кушаю вообще - тут не столько сыроедчество , сколько сам факт. Если сама в гостях, то тоже немножко, но сьем всего, что подают :) От немножко и изредко, то ничего страшного не будет :)Я в корне не согласна с Бутенко , когда она описывает их поход в ресторан после 6 мес сыроедения , и чуть ли не смертельные ишоды. Во-первых, они пошли в гадостный ресторан : там готовят из продуктов очень низкого качества. Ето АМЕРИКАНСКИЙ ресторан. В Америке нужно ходит в европейские или бразильские рестораны , там , по крайней мере , уважают гурман-отношение к еде, и дрянью разной ( по типу улучшителей вкуса, красители, итп) пичкать блюдо не будут. Так что, ее пример не удачен. При правильном подходе к сыроедению, ничего нигде болеть не будет тоже ( если не наедаться до отвала - но ето плохо в ЛЮБОМ случае :)) Обычно всегда спрашивают - "что вы не кушаете", например. Я всегда говорю - чем проще блюдо, тем лучше. :)

У меня была знакомая, которая ТОЛьКО сыроедение, И ТОЛьКО определенного качества, итд, итп... в итоге - когда гости , с ней был завал - все едят, а она со своей тарелкой, и своим личным блюдом , к ней ли в гости, или она к кому-то , всегда одна и та же картина. Всем вроде тоже хочется, хоть попробовать, а у нее - только для себя. В итоге ... она просто выпала из общего круга. А через годик вернулась с более адаптированным мышлением :) Другой товарищ - сыроед тоже - как я его не люблю за доброе сердце, итп. но в гости его звать - ето мучение. Он ест ТОЛьКО продукты , которые получены из цветов - орэхи : только миндаль, кешью и макадемиа, только фрукты, и только зелень супер высшего качества. Пару раз звали в гости, но очень неприятно, когда наделаешь от всего сердца самого лучшего и сыроедческого, а 90% оказывается нетронутым - то не ем, ето не выглядить "радужным", ето не из зветка... Короче, теперь МЫ к нему в гости ездим :)

я тебе вообще завидую по-хорошему. Ты рядом со всеми вкусными и полезными вещами, как и культурами. ето вообще плюс :)

У нас здесь еще очень распространено ,так называемые "канадские обеды-ужины".Когда каждый что-то приносит.
Мне русские мамочки всегда салаты поручают-"С тебя трава,она у тебя вкусная".Кста, твое пюре из цветной капусты и авокадо на "Ура" всегда идет :)

это просто пюре, перемолотое в блендере?

Да,цветная капуста,авокадо,чеснок,соль,перец,можно сок лимона,можно еще и жгучего перца добавить.Много не съешь,ядреное:)

Оль, мне очень нравится идея приносить с собой в гости пару салатов!
с остальным конечно согласна тоже

я приношу с собой обычно домашние сладости или сухофрукты)
Очень часто народ удивляется, что сухофрукты могут быть такими вкусными.

А у нас случилось неожиданное изменение в питании:)
по утрам я всегда варила молочную кашу, так все привыкли и всем нравится.
Но мелкую постоянно на что-то сыпало. Я подумала, что надо попробовать убрать молоко.
Во-первых сыпь стала исчезать, а во-вторых немолочные каши могут быть вкусными:)
я варю кашу на воде (рисовую, овсяную, пшенную) и добавляю туда пюре из банана, порезаный виноград, семечки, кокосовую стружку, орешки, клубнику, да все что угодно!
В общем, это введение одобрил не только Милин организм, но и муж:))

Правда не понимаю, что мне делать со старшим ребенком((
она у меня есть только готовые мюсли, вермишель с маслом, гречку, сырники и огурцы, яблоки, виноград(( ВСЕ! остальное вообще не имеет отношения к еде, это уже сладости.
Стараюсь, чтобы хоть сладости были полезные. делаю конфетки, мороженное, желе на агаре...
но это же кошмар.....
Что с таким детем делать?

Поздравляю с изменениями! :) Вермишель ...она ест только макароны или вермишел,как форму макарон? У вас есть в продаже макароны-комплет? они же серые,они же из муки грубого помола??? У меня такие едят и свои и чужие дети. Мюсли можно попробовать выбирать "лучшее их худшего".Не шарики-колечки,а именно хлопья с медом и сухофруктами.Можно попробовать добавить туда пророшеные злаки. Я сегодня купила пшеницу на ростки,буду добавлять в зеленые коктели.У тебя дочка коктели,хоть фруктовые пьет?

Да, макаронные изделия есть практически в любом виде, я раньше покупала из муки грубого помола и из гречневой муки, но сейчас они почему то исчезли, во всяком случае из тех магазинов, где я закупаюсь.
Да, шарики-колечки я не покупаю, покупаем именно мюсли, правда она любит запеченые. Ну в общем это у нас компромис такой)
Фруктовым коктейлям предпочитает мороженное по твоему рецепту, но в целом, да) если сделаю, то чуток попьет)

Рецепт этого морожного мне дала Оля (Лав энд юнити)3-4 года назад :)

Молодци! :) Я тоже кашу делаю детям - напишу в рационе , кстати , и сегодня же :) Планировала :)

Я делаю так - покупаю хлопья : от овсяных до ржаных, только не быстрого приготовления ( у нас на развес). Беру сухофрукт - изюм, слива, смородина , или финики ( хоть ето и не сухофрукт. финики решу) , потом просто свеженькое - малина, клубничка, голубика , или яблоко - что есть . Свежее, или свежезамороженное. Хлопья и сухофрукты заливаю теплой водой, через 10 минут- каша. Добавляю свежие фрукты и , или мед, или агаве, или кленовый сироп - кому что. Могу просто стевию. Корицу/ваниль могу иногда бросить. Зерна чоколада ( крошку). Иногда еще добавляю ложку кокосового масла - дети, все же, мозг. Если кокосовое масло добавлять, то в теплую кашу. Оно при 20 градусах тает прекрасно.

Едят все - дети , муж. Я не любитель каш, но ингода тоже ем :)

Со старшей - есть еще гречневые макаронные изделия " Соба" - у нас в японско/азиатских отделах, и всегда в азиатских спец магазинах. ПОлезные и вермишель:) Их варить нужно. А еще есть "келп вермишель" http://www.kelpnoodles.com/products_seatangle_noodles.html - безвкусные и без запаха, из морских водорослей - варить не надо, можно как сладковатыми , так и солеными делать - у нас идет на рашват, как точно и цукини вермишель, но нужна спец нарезка : http://www.chefsresource.com/benturslic.html?siorigin=pla
Можно делать из чего угодно, цукини - неитральны. МОжно с тертым сыром ( если она любит) : мои сын ОБАЖАЕТ. :)

С дочкой старайся вначале заменить вредное - послезным, и пусть она поможет выбрать в магазине, что хочет покушать из "здоровой" секции. Попробуй новие рецепты с ней - просто разные , но более здоровые. не шокируй ребёнка сразу, иначе у нее будет отторжение всего полезного, а когда тебя нет ( в школе/садике итп) будет стараться накушаться "запрещенного" - ето детская психология :) а потихоньку переведется на полезное. и если хочет только яблоки , и много - давай. Значит нужно. И коктеили помогут.
Моя младшая - "проблемная". Ее тянет на все сладкое, сьесть что-то нормальное - проблема. Но коктеили , капля за каплыей , делают свое дело. Мы изначально делали фруктовые , но зеленого света, и сладкие ( я добавляла стевию), а потихоньку потом уменьшили сладкий вкус и увеличили зелень. Сеичас - как и все - пьет, и каждое утро просит. Часто кашу не ест - просит еще коктеиль. Шоколадные "конфетки" делаю сама, из чистого шоколадного порошка и зерен.

Я еще поняла, что дети, пока мы живем в социализированном обществе - не должны чувствовать себя ущемленными. У нас был период , когда мы очень строго ( муж и я) следили за питанием, и конфеты ( даже суроедческие) практически НЕ существовали в обиходе- только фрукты, максимум , сухофрукты. Ресультат ... Мои старший ребёнок с ТАКИМИ жадными глазами сьедал все в магазине в отделе конфет... А потом, если его кто-то когда -то угощал чем-нибудь, и мы не разрешали, ТАК жалобно смотрел и огорчался... в ресультате - при первой же возможности, зная что "нелься" , он запихивался что ни есть , самой гадостью ( американские конфеты... лучше туда не ходить...пластелин из химикатов) В конце концов мы с мужен после долгого обсуждения , релиши убрать запреты. Какое-то время я покупала детям ХОРОШИЕ конфеты и сладости - деиствительно хорошего кажества, обясняя, что можно кушать конфеты, но не часто. Провели лекцию, с картинками ( ах интернет :)), что бывает при диабете, ожирении, итп - если кушать много. Потом, о разнице конфет - есть хорошие, а есть гадость, и почему( из чего они сделаны, итп). В итоге , дети поняли, что им не запрещают что-то просто так, а что лучше выбирать ЛУЧШЕЕ. Теперь они сами никогда не возьмут конфету/сладость , а если возьмут, то принесут и спросять -" ето хорошая или плохая"? Не чувствуют себя ущемленными. Потом я перевела их на сыроедческие - они сами часто смотрят в магазине на те же "хорошие" конфеты и спрашивают - " мама, а можно мы сделаем дома конфеты с апельсином, орэом , итп?". Т.е. сеичас они сознательно хотят сделать сами. Но, опять же - я не ставлю больше черно-белых границ : ничего не случится , если они раз в 2-3 месяца ( или раз в месяц, летом , например) сьедят обыкновенное мороженное, конфеты, торт . На дни рождения я делаю сыроедческие и обыкновенные. делаю сама - точно знаю , что ложу , и чтобы продукты были лучшего качества, но делаю. Как и на пашу - пекла куличи , как и делала сыроедческие. Когда дается свобода , а не запрет, выбор в конце концов переваливает на "здоровую" стороны, особенно, если ето поощряется. Зыроедческое "сметается" за день ( если не за присест. все же 3 детей + друзья :)), а обычное часто долго сидит ( или сразу уходит к соседям, тк интереса нет :))

Так что - капля камень точит. Ты все правильно делаешь, время возьмет свое. :)

Спасибо огромное.
Ценнейшая информация:) сохраняю и буду действовать:)

На праздники я тоже ее никак не ограничиваю:)
Вот было хорошо в Тайланде, ребенок там ел столько фруктов, что все остальное уже не имело значения:) а в москве фрукты совсем другие. как то она их неохотно ест.

Вот, и у меня двое таких старших! Только младший готов есть то, что ем я! А старшие никак. Средний ребенок вообще малоежка, и когда голоден требует не еды, а конфет! А еду никогда не хочет.
Да, коктейли не одобрили старшие дети. Малыш ест ложкой, а старшие на нас с ним только подозрительно косятся.

Девочки, а мне еще интересен вопрос косметики. Кто чем пользуется? Как для кожи лица/тела, так и декоративной? Мне тут лет несколько назад посоветовали Др. Хаушка для - чень довольна. Что посоветуете еще?

Хаушка хорошая натуральная косметика.Я в течении нескольких лет пробовала на себе уход из натуральной косметики,в итоге выброслила кучу кремов и кучу денег.Сейчас плотно сижу на аптечной-Avene и Uriage.И у меня всегда смесь в бутылочке растительно-эфирных масел-противосполительная,регенирирующая.Тональниk HR,метеориты от Герлен.Тушь- какую прихвачу в сепермаркете:) и карандашь для бровей,тени,помада от Клиник, не больше 3 раз в год.И вся моя косметика:) У меня очень проблемная кожа лица,поэтому после всех процедур по уходу мне некогда ,да и незачем "декоротивится":) Я и так красавица:)

На тело либо миндальное масло,либо кремы из БИО-ЭКО.Сейчас только ленивые не выпускают БИО косметику:)

Чет анонимы мышей не ловят. ошибки не исправляют в декорОтивится.

Они боятся заходить в сектантские темы:)))))

ага..особенно в доморожающие :) там щас анинимов болше чем "цветных" :)

То бунт, это другое, они там все кучей набросились, предварительно договорившись в ВО.

это что - ВО? А почему это бунт? Чем доморожающие то кому то не угодили?

ВО- раздел "все остальное"
Там была тема "ну есть же такие идиоты" (могу не правильно помнить название, но что-то типа этого), про тетку, которая родила дома и умерла.
После этой темы бабы шум подняли и ринульсь в "доморожающих".
Бунт был к теме того, почему анонимы тут не пасутся. Я вот и написала, что они в темы "сектантов" заходить бояться по одному, а в доморажающие они толпой повалили:)

спасибо за пояснения!

я изготавливаю косметику сама. из натуральных масел, экстрактов и других компанентов:)
ОЧень мне нравится. и сам процесс, и результаты великолепные:)

А можно, пожалуйста, парочку рецептов - как? И что ты делаешь? Я всегда интерестовалась, но никогда не практиковала :)

Я практически не пользуюсь, лицо мажу маслом авокадо, локти, колени, ноги тоже. Крема не люблю, у меня от всех кремов сразу маленькие красные прыщики по всему телу:(
Декоративной тоже мало, тональный крем (иногда) и тушь. Марка мне оч подходит боби браун, кстати из штатов:)

Масло авокадо тяжеловато для лица в чистом виде, мне кажется:) Не забивает поры?
а вот для коленок и локтей и правда замечательно:)

Не замечала, но я редко пользуюсь, не каждый ден. Я как-то читала, что оно от морщин, поэтому вот и мажу:) А какое еще для лица хорошо?

Видимо кожа у тебя нормальная:)
Вообще на лето хорошо масло косточек малины:) оно содержит природный уф-фильтр и вообще замечательное:)
еще из моих любимых - масло сасанквы:)

О.. А есть такое масло? Впервые слышу, я заказываю по каталогу масла из Швейцарии, потому как у нас тут много продают плохого качества. Так вот в каталоге нет таких масел:(
Кожа у меня нормальная чуть суховатая, не проблемная. Что мне не нравится, так это морщинки, у многих моих подруг, которые старше меня их меньше, поэтому я из-за них переживаю очень:( Вот про авокадное масло начиталась, что оно от морщин и теперь на них его и мажу:)
А сасанква на куда мазать? :)

Да, это масло косметическое:) есть и косточек клубники и много чего еще:)
Вот его состав:)
Жирнокислотный состав:
Линоленовая кислота – 50-62%;
Олеиновая кислота – 10-15%;
Пальмитиновая кислота – 1-4%;
Стеариновая кислота – до 2%

http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=1074

Вчерашнее меню :

Зеленый сок ( сельдерей и одуванчик),

коктейл ( днем) - кеил, шпинат и оругец , + дулсе ( я сеичас почти каждый день ем, мне хочется :)) ,

инжир с грецкими орэами,

окрошка - огурци, редис, помидор, селдерей ( стебли),авокадо ( не очень мягкое, а такой, чтобы хорошо резалось) петрушка , укроп, зеленый луцк и перетерный ческок ( 1 долька) . Заливала кокосовым кефиром ( мои любят) и минеральной водой ( 1:1) .
У "моих" улетает за минуту :)

Чаи - листья малины, имбирь, зеленый.

Персики

Дети :
утром коктеил ( дыня, шпинат, апельсин), каша - овсянка + изюм + манго+ мед+ кокосовое масло)
Далее в течении дня и до вечера :
инжир с орэами, финики,

зеленый "суп" : авокадо, зеленых сок ( сельдерей, огурец, зеленый салат ( большой пучек) + соль), болгарский перец, помидор, морская капуста ( замоченная на 10 минут до етого ),

"льняные" крекеры.

Вечером - окрошка, сыр + огурец завернутые в листья салата,
мороженное" ( дыня/банан/клубника)

А что такое дулсе?

И расскажи, плиз, как ты делаешь крекеры льняные?

как все аппетитно:) слюнки текут:)
И еще вопрос, а у вас там продаются ягоды Асаи?

Ну и совсем дурацкий вопрос:)) а как тебя зовут:)))))

Зовут Оля:) я в сыроедение заходила года 3 назад :) Тебя помню то ли отсюда, то ли из доморожающих :)

Крекеры делаы легко : замачиваю 1/2 льняного семени часа на 3-4, вторую половину на кофемолке перемалываю в муку. В ету муку добавляю дробленные семечки, могу кунжута жменку, потом или в блендере или мелкими кусочками : помидор, долгарский перец, чесночек, укроп, селдерей, соль ( или соевый соус, а можно чут Того И другуго), специи - травы по вкусу, И смешиваю с уже желеобразным замоченным семенем. Получается кашеобразное тесто - или в сушилку, или в духовку ( а если жарко - можно на солнце!) тонко очень не мажь - усушится, будет тонко очень, но в принципе - ето как любишь:)

Дулсе - дурая морская водоросль. Мне нравится болше других, тк при сушке не сжимается в обьеме, по консистенции мягка Получается, вкус соленый, но не ужасно соленый И не рыбный. А если замочит- то очен нежной Получается, с авокадо супер , И очен хорошо сочетается как с фруктами, так И зеленым соком :) когда приду домой, то обязателно сноску наиду, с телефона не могу :)

Отсюда врядли:) я только прошлым летом этой темой заинтересовалась:)
Спасибо за рецепт, попробую. У меня есть льняная мука, думаю, подойдет как вторая часть:)

О, я люблю Нори с авокадо и с яблоком. Совсем про это сочетание забыла:) Дулсе у нас конечно не найдешь:)) Как и нори не жаренные..

значит, нори все жареные? серьёзно? зачем их то жарят...

ну их не сушат, а жарят:) можно прочитать об этом на упаковке))

Есть асаи, еще есть годжи, И пара других - помотрю как переводятся

Up

Вчера ко мне пришла строгая свекровь и провела лекцию и о том, что есть овощи сейчас небезопасно, так что овощи и фрукты чтобы я детям ни в коем случае не давала! Пусть кушают макароны! И пельмени!
Мотвирует тем, что нашли кишечную палочку в овощах, и там уже сколько то людей от неё умерли.

Ой, кстати, в СП есть закупка нитратотесторов.
ну это не к вопросу о кишечной палочке, а просто вспомнила)))

Я не строгая свекровь,но ничего немецкого и испанского не покупаю.Бери местное по максимому к пельменям:)

:) покупай все местное, и ничего не боися. Ну, почисти кожуру с огурцов , если боишься. Я слышала ( меня мама пугала :) хотя мы до европейских овощей еще, слава Богу , не дошли. Хотя...С американским мышлением все допустимо... Свои будут гнить, а "красивые" или "модные" бум импортировать )

Хорошо мои - я даже органические мою тщательно : наливаю чистой воды, и минут на 20 все замачиваю, потом спаласкиваю. В нынешней екологии еще непонятно, что вокруг них там "летало". Свое домашнее , или у хорошего частника - не парюсь :)

кстати, я тебе нам наверху написала мои взгляд на америку :) Если интерсно - почитай. Pochemu-to anonimno poluchilos'! :)
http://eva.ru/topic/64/2680755.htm?messageId=67376545

Что то я больше не худею. Несмотря на сыроедческую диету и бег. Так и держится 58.500. Для меня эта цифра прямо заколдованная какая то. То есть, бывает и побольше незначительно (на полкило), потом опять возвращаюсь к 58.500, и точка.

я тоже застряла.
сначала на 60.7, а потом еще кило привесила((
теперь плаваю в районе 61.7
хотя стремлюсь к 58.
правда из физической активности у меня только гулялки с детями, в фитнес ходить не получается.

Юль, а у тебя какой рост?

167 вроде был:)
я даже не к конкретному весу стремлюсь, просто у меня жирка то еще мнооого:)))
конечно хорошо бы начать ходить на тренировки, но это будет реально только с сентября:) Тогда бы я перестала заморачиваться на весе_

:) уидет! Куда он денется? :)

А у тебя от тренировок становится всё ок? Ты раньше чем и как часто занималась?
Я и после тренировок что то себе не нравлюсь, мне всё равно худеть хочется.

мне просто не удается много двигаться, поэтому я себе не нравлюсь своей желейностью))
худеть надо однозначно)

Пробуй иогу! :)

А у тебя какой рост? Может это "твой" вес? После того,как у меня был дефецит веса,я лучше буду на один кг толще,чем на 500 грамм тоще:)

Да, я тоже думала - может ето "твои" вес? суроедение - при правильном подходе, не даст тебе быть ни сильно тощей, ни полной : организм балансируется, а соотвественно , в норму приходит и вес. Становится таким, каким природа его предназначила - ето САМОЕ оптимальное. На сыроедении многие дистрофики на людей похожи становятся, когда былочки/мороженное не помогали.

Второе - ето то , что организм адаптируется к новому весу - несколько дней . Ето тоже хорошо. ОЧЕНь. Ето значит, что - случись так, что наешься "от пуза", организм уберет "лишнее" сам и выше нового веса не поидет, по крайей мере изначально ( всего можно добит;ся , если наедаться от пуза ежедневно в 3 часа ночи :)). Не переживай и не зацилкивайся. И воду побольше пей - вода выводит продукты распада, чем больше воду, тем лучше все ненужное вымоется и быстрее уидет :)

рост 168 - 170, вес 58,500. Я ж 56 хочу, как в былые студенческие времена. Вроде минус 2,5 кг - не много, но как будто для полного счастья их минуса то и не хватает. Я думаю, может ли тут ГВ остаточное влиять, всё таки, Антошка ещё часто сосёт, ровно столько, сколько ему хочется.

ты смотри еще по вещам :) Я после 2х родов на 2 кг была "тяжелее" , и на размер меньше :) Я не могу обьяснить етой мистики пока, но часто вес далеко не все.:) Мои врач обьяснял ето тем, что ГВ положительно влияет на состояние ( уплотнение) костей, как и беременность - усваивается то, что обычно пролетает, а соответственно, и "отяжеление" :)

Ничего себе, уплотнение костей!
По вещам, налазят, но чуток тесноваты. То есть не так чтоб на размер малы, но всё же тесноваты. Вес, кстати, когда получила желаемый (к Новому году старалась), что то я как то выглядела сильно осунувшейся на лицо, не понимаю, почему. С другой стороны понимаю, что всё равно есть что скинуть.
Но у меня сейчас и тип питания всё же переходный. То есть я могу утром проснуться, и с таким чувством голода, что салаты и яблоки, и даже орехи не спасают. Появляется желание есть что то, от чего в желудке будет наполненность. Такого ощущения, когда я стараюсь сыроедить весь день не бывает. а вот его прям начинает невыносимо хотеться. И вот тогда я все равно ем, макароны там, или яичницу любимую, или даже борщ, и это уже не сыроедение. Где то полдня или даже целый день я могу не сыроедить, а к вечеру или наутро беру себя в руки. Возможно, это пока и не даёт результата.

:) А ты достаточно употребляешь жиров? У вас масло хорошее сливочное - если не есть по несколько кг, то вредно не будет :) Сыр кушай , творог, сметану не забывай, и масла - оливковое, подсолнечное, орэовое - итп. Но только смотри, чтобы масла были хорошими - свежие, и НЕрафинированные. Авокадо употребляй тоже. ТЕбе явно не хватает каллорий если хочется макарон, итп. Яичницу - ешь! :) Не устраняй все на 100% и сразу :) Борщ = тоже дело неплохое :) Если переживаешь - "оздоровляй" :) Мои борщи для мужа были изначально без зажарки вообще ( ну без мяса тоже :)) - итп :) А потом попробуй "борщ" по сыроедчески :) Все ( минус картошка - заменяю на цукини и авокадо) нарезаю, заливаю горячей водой, заматываю полотенцем и настаиваю :) по вкусу добавляю специи и соль. Заправка для борща хорошо идет :)
Ето "мои зимний" рецепт :) Сыроедческие борщи по-другому делают, со свекольным соком, итп. Но мне мои "зимний" понравился, и деткам тоже :)

Мой миксер просто-зверь! Прорастила пшеницу,и сделала коктель с ней,банан,киви,абрикосы,сок лимона и пшеница.Один деть выпил один стакан,другой два стакана и ушли в школу.Консистенция получается мельчашая и нежная,никаких ошмётков и кусочков.Даю стканы с трубочками,их это привлекает.

Ну вот правда с хорошим миксером жизнь прекрасна ? У меня есть друзья, которые при их очень хороших возможностях не хотять покупать хороший блендер - мол, деженые тоже подойдут, а потом плюются - " как ты ету гадость пьеш, ее же жевать надо..." А с хорошим миксером не надо :) На то он и существует :)

Я, кстати тоже своим через трубочки даю - извините, что забыла етот факт.

У меня тож есть отличный миксер:) Тока н в коробке лежит на самой верхней полке:)))

доставай и утилизируй! Такая вещь пропадает! :)

Я его использую, когда ко мне ребенок приезжает:) Делаю ему творожки с фруктами:)

ого, стаканы с трубочками! Думаю, получается и правда отлично! Теперь тоже такой захотела. У меняпока есть измельчитель по принципу, какой есть в наличии.

Вот связалась я с вами.....:).Неделю не пью вина и не ем шоколад....Прям тоска берет. Я не собиралась даже себе отказывать в этих удовольствиях.Но,блин....НЕ ХОЧЕТСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!

:) :) :) Молодец, что не отказываешь :) Может по-етому и не хочется :) Если бы запрет был, то наверняка хотелось бы :)