22
очень большие икры!
икры огромные на правой больше значительно.как нибудь можно похудеть икрами??????????все время хожу изза этого в штанах и даже в штанах заметно......они как будто еще больше становятся....
Свернуть
Ответить
Если все остальное очень стройное, а игкры огромные, то похудить их скорее всего оч тяжело. Если делать упражнения, то могут еще больше стать. Можт температурный пояс на них пришпандорить?
Ответить
что это такое?температурный пояс?
Ответить
что это???
Ответить
а почему так сранно? у вас травма что ли была ? я бы сначала к врачу обратилась...
Ответить
нет не было травмы просто видемо напрягаю правую ногу сильнее
Ответить
Прокачайте обе ноги, но левую сильнее. У меня так было после травмы колена. Только там окорочка были разные. Ничего, накачала левую до побольше - теперь одинаковые:) потом еще и наела:) теперь худею. все ж таки к врачу надо.. а чего стесняться-то? Они и не такое видели...
Ответить
блин)) вспомнила анекдот про то, что врачи видели ))))
приходит мужик к врачу и говорит:
доктор, у меня одно яйцо больше другого!
доктор: показывайте..
пациент: а вы смеяться не будете, доктор??
доктор: нет конечно, я всякое видел!
пациент расстегивает ширинку... выкладывает на стол огромное, размером с шар для боулинга, яйцо..
по мере выкладывания доктор сначала хихикает, потом смеется в кулак, потом ржет в голос.
Мужик говорит обиженно:
А ведь я вам еще большое не показал!! :sad1
приходит мужик к врачу и говорит:
доктор, у меня одно яйцо больше другого!
доктор: показывайте..
пациент: а вы смеяться не будете, доктор??
доктор: нет конечно, я всякое видел!
пациент расстегивает ширинку... выкладывает на стол огромное, размером с шар для боулинга, яйцо..
по мере выкладывания доктор сначала хихикает, потом смеется в кулак, потом ржет в голос.
Мужик говорит обиженно:
А ведь я вам еще большое не показал!! :sad1
Ответить
нет у меня левая нормальная я не хочу ее так перекачивать как правую,,,,,(((((
Ответить
10
я стисняюсь этого ..........не могу сходить ко врачу
Ответить
Может, автор водит машину с АКПП, вот у нее правая икра и больше? :-)
Ответить
Ничего страшного,чтобы показать икры врачу нет,как мне кажется- мало ли что это может быть.
Если же это просто непропорционально наращенные мышцы, то помогает снижение нагрузки+ растяжка икр. Я бегала на работу в горку на шпильках-через пару месяцев могла лишь тапочки носить,икры разнесло.. Поменяла маршрут, убрала такую нагрузку,тянула икры- все выровнялось через 4-5 месяцев.
Если же это просто непропорционально наращенные мышцы, то помогает снижение нагрузки+ растяжка икр. Я бегала на работу в горку на шпильках-через пару месяцев могла лишь тапочки носить,икры разнесло.. Поменяла маршрут, убрала такую нагрузку,тянула икры- все выровнялось через 4-5 месяцев.
Ответить
Показали бы свои икры сначала. А вообще люблю ножки не как палки, но и не толстые, а спорти. Типа как у Шараповой :)) но она и высокая конечно.....
Ответить
Я на заре своей деятельности много бегала по работе, в основном по лестницам туда-сюда и накачала себе икры так, что перестали сходиться сапоги. И мне тренер в танцевальной школе, которая у детей растяжку вела, говорит, тяните икры, показала упражнение, наклон вперед, что б нагрузка на икры шла, прям вот что б ощущать, как они тянутся.
Когда мышцу качаешь, она забивается мышечной массой и молочной кислотой и "толстеет", а растянутая мышца эластичная и намного меньше в объеме, попробуйте, вдруг поможет?
Когда мышцу качаешь, она забивается мышечной массой и молочной кислотой и "толстеет", а растянутая мышца эластичная и намного меньше в объеме, попробуйте, вдруг поможет?
Ответить
попробую спасибо большое
Ответить
Я занималась спортом и у меня была очень большая мышечная масса,жировая была в пределах 5%, толстые бедра, ягодицы выпуклые и в том числе и икры, чего я только не делала.., помогло только голодание, я реально усохла, но не думаю что этот метод подходит многим, и ограничение белковой пищи, ем белок не более 3-4порций в неделю
Ответить
значит нельзя есть мяса?яиц?
Ответить
Мне сложно так сказать, не видя всю фигуру в целом.
У меня мышечная масса набирается молниеносно, НО равномерно. Поэтому я белок практически вообще исключаю, в день могу съесть один маленький ломтик обезжиренного безлактозного сыра или безлактозный йогурт 1. Лично для меня это подходит, мясо, рыбу я вообще никогда не ем, мой организм к этому привык.
Сказать Вам "не ешьте белок" не могу, я же не ваш лечащий врач:) Могу присоветовать, если вы занимаетесь, то не есть белок после тренировки 2 часа. Вот это точно без вреда для здоровья.
У меня мышечная масса набирается молниеносно, НО равномерно. Поэтому я белок практически вообще исключаю, в день могу съесть один маленький ломтик обезжиренного безлактозного сыра или безлактозный йогурт 1. Лично для меня это подходит, мясо, рыбу я вообще никогда не ем, мой организм к этому привык.
Сказать Вам "не ешьте белок" не могу, я же не ваш лечащий врач:) Могу присоветовать, если вы занимаетесь, то не есть белок после тренировки 2 часа. Вот это точно без вреда для здоровья.
Ответить
20
посмотрите систему упражнений каланетик. вся система направлена на создание длинной балетной мышцы.
Ответить
спасибо попробую
Ответить