☺осталось 5 кг! Наперегонки!-16☺

Люб, поменя номер в теме, пока еще сообщение можно отредактировать!!

ась? ))

Ну и чего? а табличка где? Где отчет, который будет в тяпницу? Назвалась груздем - полезай в кузов! Доделывай давай! чтобы вверху все было прилично =))

а она всегда так! первую строчку напишет, а потом то дети у нее проснулись, то еще что )))))))))

а? чё?
я обедать ушла )))

хулиганка!!! :)

а ты табличку обновляешь?

обновила, жуй иди уже :):):)

ТАБЛИЧКА обновленная!!!
все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!!
отчет по образцу:
ТЮСЬКА, Света, 159 см
60.7(-0.900)=59.8(-1.3)=58.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= 2.2 КГ
ДО ЦЕЛИ= 1.5 КГ
ЦЕЛЬ К 18.05= 57.0 КГ
90-69-87
ЧТОБ Я ПРОСТО КОПИРОВАЛА ПОЛНОСТЬЮ ВАШИ ДАННЫЕ!!! СТАРЫЕ ДАННЫЕ ВЫ САМИ СКОПИРОВАЛИ И САМИ ПОСЧИТАЛИ СВОЙ ОТВЕС ИЛИ ПРИВЕС!!!
я СТАРЫЕ ДАННЫЕ ПРОСТО СТИРАЮ, И НОВЫЕ КОПИРУЮ!!!!

Отчеты по пятницам и понедельникам!!! Чтоб в выхи НЕ ЖРАТЬ!!!

1)МamaМиК, Надя. 154см.
54,800+(+0.100)=54.900-(-1.8)=53,100+(+0.900)=54.00+(+2,100)=56,100-(-0,700)=55,400-(-0,300)=55,100+(0,0)=55,100-(-0,500)=54,600+(+0,500)=55,100-(-0,100)=55,00+(+0,100)=55,100
ЦЕЛЬ = 50кг.
85-74-99

2)Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7(-1,4)=58,3(-2)=56,3(+0,8)=57,1(0)=57,1(-0,8)=56,3(0)=56,3(+0,6)=56,9
Общий отвес (с 04.05.2011)= -2,9
ОТ-68, живот - 80, ОБ-90

3)Papilio, Наталия, 175 см
63,5(+0,4)=63.9(-2,3)=61,6(+2,4)=64(-2,0)=62(+0,5)=62,5(-0,9)=61,6(+0,3)=61,9(-0,3)=61,6(+1,1)=62,7(-1,5)=61,2(-0,7)=60,5(+1)=61,5=60(+0,7)=60,7
ЦЕЛЬ = 58 КГ
88-68-92

4)Юлясик, Юля 163 см
54.6-(0,8)=53.8-(0,2)=53,6-(0,3)=53,2+(0.4)=53.6
Общий отвес= 1 кг
ДО ЦЕЛИ= 3,6кг
Цель к 01.07= 50 кг
85-70-94

5)Ларец, Лариса 171 см
60.0(-0)= 60(-2.0)= 58.0(+0.5)=58.5(-0.5)=58.0(-0)= 58.0(-0.3)= 57.7(-0.2)=57.5(-0.7)=56.8(+1.0)=57.8(-0.6)= 57.2(+0.8)=58.0(-0.6)=57.4(0)=57.4(-0.5)=56.9(+0.3)=57.2
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2.8 КГ
ДО ЦЕЛИ= -2.2 кг
ЦЕЛЬ= 55.0 кг
90-68-98

6)аля 020710, Оля, рост 154, 34года
вес 50.100+(+400)=50.500кг-(400)=50.100+0=50.100-(100)=50-1кг=49+(500)=49.5-(600))=48.900-0=48.900-(100)=48.800-(400)=48.400+(200)=48.600
до цели= -3.600
цель к 1.07 11 =45кг

7)Маина_Д, Марина, 180 см
64,9(-1,2)=63,7(+0,400)=64,1(-1,600)=62,5(+0,900)=63,4(-1.1)=62.3(+2,1)=64,4(-2)=62,4(+0,4)=62,8(-0,6)=62,2(+0,1)=62,3(1,2)=61,1(+1,2)=62,3
Общий отвес (с 18.04.2011)=2,6
До цели = 2,3 кг.
к 17 июня 2011г.

8)Брр Наташа 167см
58кг (- 1кг)= 57 (- 0.500)= 56.500 (0)=56.500 (-0.300)=56.2 (+200)=56.400(0)=56.400(-500)=55.9
Общий отвес 2,100 кг
Цель к 15.06 53 кг, ОБ 95 см, ОТ 65 см
До цели= 2,900 и по 5см со всех объемов.
87-65-95

9)ася гудвин, Жанна 168см
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)=62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200(-300)=60,900(-100)=60,800(-1,200)=59,600(+400)=60(-+0)=60(+1)=61(-1)=60
Общий отвес=-4,00
До цели=2,00
Цель =58кг!
88-70-98

10)Лиса-Краса, Ирина 160
61,5(+300)=61,8(-1,1)=60,7 (+300)= 61.00(-900)=60,1+(+1,7)=61,8(-1.2) = 60,6 (0)=60,6(-800)=59,8 (-600)=59,2(+1.2)=60,4(-1,6)= 58,8
До цели= -3,8 кг
ЦЕЛЬ= 55кг - к 01.07.2011.
88- 72 - 92 .

11)Lissenok, Лена 168 см - отпуск!
51.0(0)=51.0(+0.5)=51.5(-0.5)=51(-0.8)=50.2(+0,6)=50,8
Общий отвес = 0.2 кг
До цели = -1.8 кг
Цель = 49.0 кг
92-59-84

12)Элинка, Лена 157 см
63,7(-0.8)=62,9(+100)=63,0(+200)=63,2(-200)=63,0(-1,1)=61,9 (+100)=62,0(-1,4)=60,6(+1,6)=62,2(+1,1)=63,3 (-100)=63,2(-0,1)-63,1=64,8(-700_)=64,1
ЦЕЛЬ = 57,0

13)а ещё в очках!, Алёна 170 см
63.0 -(-1.0)=62.0-(+0.5) = 62.5-(-1.5)=61.0-(-0.0)=61.0 -(-0.0) = 61 - (-0.5) = 60.5 - (-0.0) = 60.5-(+1.0) = 61.5-(-1.5)=60.0-(0.0)=60.0-(0.0) = 60.0-(0.0) = 60.0-(-0.1)=59.9-(-0.2) = 59.7
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3.3 КГ
ДО ЦЕЛИ= -1.7 КГ
ЦЕЛЬ к 01.07=58.0
В ИДЕАЛЕ=54.0
89-73-94

14)Leilasha, Ольга, 155см
64,1(-2,2)=61,9 (+0,1гр) =62,0 (-0,8)=61,2 (+0,2гр)=61,4
ОБЩИЙ ОТВЕС с 23.05 =2,7кг
ДО ЦЕЛИ = - 5,4кг
ЦЕЛЬ к 01.07.11 =56кг
В идеале = 54кг

15)Nastjona, Настя, 177 см
73,2(-0,4)= 72.8(-0.5)=72.3
отвес общий 0,9
До цели 4.3
76-89-102

16) Королева бабуинов, Лерик, 170 см
67(-2,8)= 64,2(-0,7)=63,5(0)=63,5(-1.0)=62,5(+0.7)= 63,2кг
Общий отвес = 3,8
До цели = 3,3
Цель к 28.06 = 59,9 кг (в идеале к 01.08 = 58 кг)
97-72-98

17)Iguanka, Арина - в отпуске
59.5-(-1,7)=57.8 кг-(-0,7)=57.1(+0.6)=57.7-(-0.2)=57.5-(-0.3)=57.2-(-0.3)=56.9-(-0.4)=56.5(+0.4)=56.9
ОБЩИЙ ОТВЕС 2.6 кг
ДО ЦЕЛИ. 1.6
ЦЕЛЬ 56 до 1 июня

18)ТЮСЬКА, Света 159 см - в отпуске
60.7 -(-0.900)=59.8-(-1.3)=58.5+(+4.6)= 63.1-(-4.6)= 58.5-(-0.100)=58.4- (-0.500)= 57.9+(0.100)=58.0+ (+2.6)= 60.6
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.100 ГР
ДО ЦЕЛИ= -3.7КГ
ЦЕЛЬ К 18.05 = 57 КГ, В ИДЕАЛЕ К 28.05=(54.0)
90-69-87

ОТЧЕТ ПЯТНИЦА 17 июня!
ответом на это сообщение пишем!

Привет всем! У меня после вчерашнего правильного питания -1400. Сегодня план питания:
Завтрак: 100 гр творожка, кофе
Обед: салат из помидор и огурцов с отрубями, 100 гр творога с ванилином, кофе
До ужина 2 л воды с аскорбинкой
Ужин: салат из моркови с яблоком, яйцо
Вечером : кефир

Девчонки все молодцы. Вот что значит не обсуждать кто что сожрал запретного.

ооо, отлично, Лен! давай так и держаться! :) чтоб в пятницу отчет был от тебя, а то Тюське напишу!!! :)

класс!!!
Вообще все молодцы, давайте не обсуждать запретную еду, а хвастаться вкусными творожками, смусями и фруктиками

и вообще, что за фигня, в понедельник отчиталось 6 человек! причем девочки, которые мало в топе общаются. а те, кто больше всех болтает, не будем показывать пальцем, которые хомячат щербеты там всякие и масло с булками, у них отчета нет!!! Тюськи нет на вас! распустились совсем! :)

Ой, Наташ, прости за отчет, в пятницу уже точно, я не хотела показывать свой нажратый за выхи вес, тем более там почти вода одна, а в пятницу уже точно, за ум вроде(зачеркнуто)точно взялась

смотри у меня :)

эээ, так я написала оправдательную записку, почему не было моего отчета!! можете мне 58,5 вписать )) думаю это было примерно так ))))

а я сделала фотки до и после :)
щас вышлю всем пароль в личку, а то я натура стеснительная! только чур не смеяться, я натура еще и ранимая, да и сама знаю, что еще много-много работы надо! :)

отправила, что-то у нас тут три калеки в топе остались, кого забыла, напишите, плиз!

Давай, сижу жду, от компа не отхожу даже. Давно ждала твои фоты

тебе первой отправила!

а всем-это всем?
намякивает*

сижу-обедаю!!!курица...фасоль-помидорки-чеснок-всё потушила! вкусненько!))))))))))

тебе тоже!

Наташ, ты большая молодец!!! Фотки в купальнике и джинсах голубых просто супер, прям худышечка уже. Ничего лишнего я не разглядела, спорт подтянет мышцы, хотя и так вроде все ок, загоришь и будет все отлично. Респект тебе, давай больше в 60-е ни ногой.

да, Ленок, спасибо! сама так думаю, спорт очень нужен, а то тощая корова... :) а в 60 ни ногой точно!!!

А можно мне тоже фотки? Для мотивации :)

конечно! уж как мы на твоих все мотивировались!!! :)

Наталька! Такая молоденькая девчушечка прям стала! Какая красавица!! Вообще 10 лет долой!!! Я прям в диком восторге от твоих результатов! Не зря я на тебя равняюсь!
Ножки как у модели.. Так все аккуратненько, все пропорционально! Вообще красавица!
Блин вечером буду свои жиры фоткать.. страшна на себя в трусиках смотреть.. бррр
Зато решила, если вывешу - точно стыдно жрать будет. Еще и на холодильник повешу самую "шарпеистую"

от молоденькой слышу :):):)
Лер, спасибо! свои сфоткай обязательно, очень показательно, мне тогда казалось, что не все так страшно вовсе, а сейчас смотрю, аж оторопь берет ))))

вах, красоточка! Наталья, отлично выглядишь!!! Такая стройная, тонкая, молодая :-7
молодечик :)
фотки за 70 впечатлили!! :-o :-D

не туда, извиняйте

спасибо, Люб! и меня впечатлили, никогда туда не вернемся :)

нет уж :-) точно не вернемся!
знаешь, у меня подружка есть, она наплывами худеет-поправляется под настроение +-20 кг за год-полтора!!! хранит два комплекта одежды...
вот чесслово, мне было бы так обидно обратно все наесть..мне и 1 кг лишний покоя не дает, а 20 даже не представить! :-o

тоже не понимаю такого!

Натаха, ранимая ты наша! :-) :-) :-) Ты страсть как хороша! Может я слепая, но я не вижу ни чего-то там "лишнего", ни над чем работать. 3 нижние фотки - просто модель, другого определения нет.
И вот можете меня тапками закидать - но я считаю больше худеть не то что не надо, а просто нельзя. Если ещё схуднёшь - будешь несоблазнительная. Ну, может там талию ещё есть куда уменьшить...., хотя я считаю что идеальная фигура сейчас. Но ноги и попу больше не надо. Надо просто поддерживать себя в этой форме и всё.
Короче, поздравляю! Прочитала сколько ты в объёмах уменьшила и вдохновилась. Значит, и я теоретически могу.

Блин, "много-много работы надо" - ржу)))))

Ален, я ж просила не ржать )))))))
муж мой тоже считает, что хватит, что теперь только спорт для мышц и для здоровья :) я хочу непременно еще талию уменьшить, пресс подкачать (чтоб в след беременность не совсем расплылся), попу подтянуть, а то сплющилась ))))
а что ты теоретически можешь то? у тебя только талию делать, но ты так с обручем там сдружилась, что к сентябрю 60 см наверно будет! :)

я ржу ж не над фотками же ж, а над ранимостью фотомодели :-)
вот, слушай мужа, муж - главный ценитель твоей красоты!

фотомодели все такие, с нестабильной психикой :):):)
спасибо, Ален, буду слушать :*

а какой у тебя размер одежды сейчас?

44 вроде, иногда 46 что-то. джинсы 28, некоторые 29.

у меня джинсы меньше месяца назад купленые в Оджи 28 уже только с ремнём. Чё-то не то у меня с размерами - 44 тесноват, 46 велик, а середины не придумали.

хм, я вот джинсы никогда там не мерила! надо померить будет...

блииин, а у меня половина фоток грузиться не хочет ((( гадство!! Натусь, ну все равно, я тебе уже все говорила, но еще раз скажу. и по фоткам, и по реальности (я-то тебя во всех видах видела )))) одним словом - красотка!!! горжусь тобой неимоверно!!! )))

да! ты мой вдохновитель! чтоб я тоже с двумя после 30-ти так выглядела! :)

как нам хорошо, что мы с тобой есть друг у друга ))) так спелись на фоне похудания и вообще! лю тебя :-*

спелись не то слово! сроднились на капусте :)
и я тебя! :*

ОБАЛДЕТЬ!!!! Какая красотка, я прям в отпаде!!!!! Фигура - супер, помолодела, девочка стала вместо тетеньки. Держи вес, смотри, не набирай больше!!!!

спасибо, Оль!!! ты тоже не набирай, т.к. из разряда "девочек" мы теперь тебя не выпустим :):):)

Ох, постараюсь :)

да, Оля, мы ждём продолжения и новых фоток. :-)

:) Сама жду :) Я постараюсь, девочки, правда!

Посмотрела еще раз. Очень преобразилась! Помолодела - однозначно! Все таки как лишние кг человека уродуют...
Спасибо за вдохновление! Пойду погуляю пешочком, и то активность =) Решила домой с работы пешком идти =)

а мне?

отправила!

А мне можно? ;-)

НАТАША!!!! =D> Вау!!! Умничка!!! :chr6 На верхних фото - это не ты :-) А там где с коляской...!!! :-9 А нижняя в купальнике...!!! :-9 Красотка!!!

ничего себе облизывающийся смайлик )))))))
спасибо, Ларис, очень приятно!!! )))

ой как я хочу на твои фото посмотреть........

написала-написала! :)

охренеть, я аж по клавишам попасть сразу не могла... моделя... ты офигенная, действительно как сброшенные кг сбрасывают возраст... очуметь, ты моя мотивация теперь

пс. а трусики с пингвинами из аксессорайз?

не, из оджи по-моему! ))) муж сказал, что это для поклонников линукс :)
ты там как? депрессуешь? ты это брось! :)

если бы, я жру, чтоб от тюськи не отстать, ггг, надо блин как-то себя того, тормознуть и направить в нужное русло

Наташ, ну ты что?! Тюська то мы знаем, что не в себе обычно, ну ты то?!

не знаю...

я не знаю... я с цепи сорвалась... или белены объелась... точнее не белены, а картошки с рыбой и сладких таблеток аскорбинки

ну может тебе передохнуть... или просто успокоиться уже, есть нормально и стараться со спортом дружить.

я поправляюсь, Натуль, если б вес стоял, то я не против вообще держать эти 58, но он растет

ну в зажоре он будет расти :( пока не остановишься и разгруз не устроишь :(
надо искать мотивацию...

Ой, и мне пожалста тоже пароль!

Что такое мезатеропия? Просвятите? Может мне тоже надо...
Капиляры очень слабые. Сетки капилярные остаются от перегруза.
Больно? Какие последствия? Ну и вообще кто нить делал?

Кто что сегодня кушает? Давайте как на духу, на нас это хорошо действует?

У меня на завтрак - овсяная каша на воде + печенюшка кокосовая
Обед - суп-пюре овощной со сметаной+отварная горбуша
Полдник будет - помидор и 3 ломтика моцареллы
Ужин (до18) - творожок зернёный 130г
Вечером придётся поесть фрукты, желированные в шампанском (готовила вчера вечером дочка, нужно продегустировать и похвалить)

завтрак:сырник, кофе с молоком
обед:гречка, тушеная с помидорами, сл. перцем и говядиной,хлеб
полдник:стакан кефира,яблоко
ужин:скорее всего будет мороженое, я в икею еду, а там я всегда ем мороженое :)

8.00 ст кипятка + ст воды =)
10.00 150 гр йогурта
10.30 яблоко
12.30 2 бутера с сыром
15.00 груша
16,00 10 орехов кешью
17-18 смуси - йогурт данон 200 гр с бананом
19.00 еду в лес кушать лесную землянику, если она выросла, а если нет, тогда буду кушать груши. А все будут кушать яблочный пирог. а я не буду!
В течение дня отвар шиповника.

ну ты герой! по мне так мало еды :-)
У нас продают землянику, но где она выросла - у нас или на югах - фиг знает

Земляники в лесу море. Цветет ковром. Но ягод еще нет. Рано. Но будет море. Поедем через 2 недели с ведром! =)

у меня с утра еще присутствуют баловства, первые дни КД не могу себе пока отказать в них. потом сокращу второй завтрак, но утром обязательно вкусняшку все равно съедать буду какую-нибудь, чтоб жизнь не совсем пресной была ))
итак, на завтрак: кофе с молоком без сахара, обезжиренный творог с яблоком (в блендере), два маленьких блина (размером чуть больше блюдца). второй завтрак: тот же кофе и кокосовая печенюшка (Ален ;-) ) и сейчас вот на обед слопала салатик из огурцов, помидоров, салата, редиски и зелени с маслом плюс несколько ломтиков маложирного сыра

пока все молодцы, ну у Катерины только сегодня блины вместо щербета ))))) но ей можно! :)
у меня
завтрак кофе с молоком и 1,5 бутерброда с икрой (как положено, с маслом, белый хлеб, ага:))
обед камбала запеченная небольшой кусок + 100 г тушеной капусты + 1 мааааленькая картофелина ,
полдник, он же ужин - яблоко, огурец, может творог с бананом с ребенком поем, все до 18.
потом очень надеюсь сходить на фитнес, муж обещал приехать пораньше.

ага, ключевое слово здесь ПОКА. А кто остался молодцом до утра/кто нет - покажет завтрашний АТЧЁТ.
P.S. Ты с такими-то фотками заслужила бутеры с икрой *напряжённо вспоминает как это бывало*

да мы сами с мужем купили банку настолько мизерную, что на 4 бутера реально икры там было! а то если купишь большую, так и буду есть, и не только на завтрак, но и вечерком )))
это ты про себя? рыбка там опять не подплывет к тебе ночью солененькая? ))))))

неееет, муж отчалил, а кроме него кто же мне рыбку купит?
Он ещё перед отъездом притаранил 10 коржиков. Типа, ну ты же их любишь. (Всё раздала голодным, честно-честно).

высокие отношения! )))))))))))

да он только-только привык что я худею, а потом чё-то решил что я уже похудела и не худею больше :-)

а че завтра отчет??
это верно про ПОКА )))))))))))

блин, не слушайте меня, я ещё вчера думала что сегодня пятниццо

ты не работаешь? :) у меня муж своим отсутствием показывает, что будни, а так я бы тоже забыла :)

неделю была в отпуске, а сегодня на работу вышла. А муж у меня ничего не показывает - он может в будни быть дома и в выхи - в командировке.

какая тебе тогда пятница!? еще пахать и пахать ))))))

я и пашу как негр, разве не заметно?! ;-)

заметно-заметно! аж исхудала то как! ;)

гг, я когда работала, каждый день надеялась, что все врут и сегодня пятница))))

Люб, тебя тоже хочу спросить какой размер одежды сейчас носишь?

44-46, верх точно 44, низ иногда 46 бывает (я вообще не люблю одежду в обтяг)

блин, я только сейчас посмотрела твои фотки!!! чё-то раньше не видела. Ты ЗВЕЗДА! вообще безупречна. получается 17 кг за 4 месяца? абалдеть!

А гардероб весь обновляла? Я не могу определиться с размером - 44 вроде тесноват. 46 велик. наверное у меня 45. мечтаю 44 носить.

классная она, да, Ален!? за 4 мес! я в шоке от нее :)

обе Вы красотки неземные. но она ещё и самая шустрая оказалась :-)

ага! даже не представляю, как она такие обороты развила, и ведь без сорта, говорит!

ой, ну засмусчала меня!
гардероб почти весь...в процессе еще :)
остались свободные платья и футболки, штаны и юбки все на выброс ушли.

вот видите, как важно своевременно признаться кому-то в любви! )) и мне уже прощаются блины и щербет ))))

девочки, у Данон сейчас акция по сбору этикеток :) нам, любителям всяких активий, как раз подойдет. Призы полотенце (20 этикеток) и сумка-холодильник (40 этикеток). Время проведения: с 23 мая по 28 августа.
Вот тут полный перечень продукции, участвующей в акции:http://danonesmile.ru/products/#S2

а я кроме кефирной вообще ничего из этого не покупаю, да и кефир часто домик в деревне, не светит мне полотенце :)

пришла с работы и спать...пока вчера до половины второго всё читала, кто да как.
сижу счас ужин трескаю-180 г творожка со сливками и кофе с сахаром.
на ночь себе купила самый низкокаллорийный кефир....сегодня я немного не молодец. на полдник я стрескала кусочек...не знаю как назвать...песочное тесто, а внутри немного варенья...ну вот...забылась! чесслово!

но я не об этом!

я фотки посмотрела! чуть не заплакала...клянусь!
блин! такая красотка!!!!!!!! а растяжки появились от того, что кожа туды-сюды?
последние фото в купальнике и с коляской добили окончательно! снимаю шляпу, аплодисменты стоя!!!

я тоже так хочу!!!! но это мне надо до 56 кг тогда....

ой спасибо, совсем засмущала!!! растяжки появились в беременность, переносила на 2 недели, вот в эти последние две они и поперли :( причем много их и широкие :( но я как-то уже сжилась с ними, что ж поделать, детки дороже! :)

мои актимель еще всегда пьют, но дома, на даче почему-то нет. так что нам тоже полотенце не светит ))

ну и ладно! уедут в Питер все полотенца и холодильники! :-P

ну будешь нам иногда давать вытереться или утереться... )))

хи-хи, ну разве что утереться :ups1
а ваще, что за настрой??? кефир всемогущий и бла-бла-бла, как там в молитве было?? а тут выясняется, что никто кефир и не пьет? :evil
я одна каждый день две бутылки уговариваю по поллитра??

я пью! две не уговариваю, но стакан-2 точно.

А я этикетки от "Чудо" накопляю, там что то написано неразборчиво. Что дают - не понятно, что для этого нужно сделать - не известно.
Но я накопляю усердно =)))

ты к ним на сайт сходи, наверняка все подробно расписано :)
у меня подруга выиграла машину на чудо-творожках, кстати :)

я в шоке!!!!!

Фигасе.. я тоже в шоке.. я 1 раз солнечные очки выиграла еще в школе. И то потому что всем раздавали =)

Блиин.. посмотрела на себя в трусиках в зеркало скептически... надо было тоже в январе начинать худеть...
Картина Репина "Киты выбрасываются на берег..."
Я очень люблю искусство. Я не смогу это сфотографировать и опубликовать.... =( Ну или может смогу когда похудею...

Лер, твои фотки в паспорте красивые. ну фигура - исправишь! главное лицо то красивое! не верю я, что ты прям морской котик там сейчас! ты на тех фотках сколько весишь?

Где с Иркой, там думаю 60. Это 3-й курс института.
Где с очками это свежая - зимняя. Наверное там 64-65, но там как раз и фотошоп и вообще ракурс и все такое...
Хорошо тебе говорить! Сама то уже вон какая красивая даже в трусаах...
Уж да уж.. Мордой мамка с папкой наградили, чему премного благодарна, поэтому наверное и падка на "вкусно покушать, по-дольше полениться", и тааак сойдет!
А на пляже то раздеваться стыыыдно!

ну в 60 все уже вполне прилично! а до них тебе рукой подать! :) тем более ты вон как строго держишься, я то последнее по 1-1,5 кг в месяц скидывала, расслабилась совсем.

да, да, присоединюсь к восторгам :) хорошенькая!!!

плюсанусь, ты очень красивая, необычная. ты сейчас не выкладывай а сфоткайся чтобы потом было с чем сравнивать. И на жесткие диеты не надо, ну достигнешь своей цели чуть позже, не к ДР, ничего страшного. здоровее будешь.

ой, Лерка, ты красотка-то у нас какая!!! очень красивое лицо и волосы отпадные! модель и все тут! ))))

ну воооооооот(((( встала на весы-снова 68....
ну и как так? с утра 67, к вечеру 68-я так не играааааааю(((
сфотать себя в таком виде, как счас, что ли? думает*

к вечеру всегда на 1 кг больше. завтра утром будешь итоги подводить :) если фотки еще не делала, сделай обязательно!

Ты тоже думаешь? я тоже думаю... страх божий..

ты счас издевалась или где?)))

нефиг думать, в общем, фоткаться лучше с утра! отечность меньше :)

Я про выкладку фото в эфир!!
Я свои выложила. Сижу поникшая... Занимаюсь самобичеванием..

пароль мне! :)

нашла!

а мне?
я сфотала себя, любимую. правда на мобильник, потому как батарейки в фотике сели....

Будешь выкладывать?
Я че то выложила, а пинков так и не получила. Надо наверное выкладывать было в перспективе, когда уже результат. Но то что нафоткала не удаляй!!!

я тоже хочу пароль. Не верю что там все настолько страшно, что надо заниматься самобичеванием :)

все нашла пароль

а мне пароль?

так-с, у меня на ужин был помидор, 2 кусочка сыра, яблоко, полбанана и стакан молока.
потом в зал! отскакала там час на степе, а потом силовые час, довольная! :)

Ну ты зверюга... 2 часа в спорт зале? Да я после часа валилась с ног... И че я такая вся нежная и так всегда себя жалею? Еще и красивой хочу быть ничего не делая! Люди вон по 2 часас пашут и бодренькие... Тьфу, соплежуй.

и мало еще, иногда на третий оставалась или в тренажерку потом, а сегодня что-то лень ))))) там у нас тетки по 40 лет круче меня скачут, и гантели потяжелее берут!
посмотрела в зеркало там - ручки тоненькие, а живот еще торчит :) а ты со спортом как?

офф... Наташ, а можно мне тоже твои фото посмотреть?

написала тебе давно! :)

ну ваще, девы, я вами горжусь и восхищаюсь!

да, мы такие! :)

Я плохо со спортом. Пол осени собираюсь, Потом хожу. Очень хорошо на меня влияет. А в какой то момент ломаюсь и амба..

надо брать годовой абонемент и пусть он давит на совесть! мне вот помогло. ну и вообще весело мне там, тренеры хорошие и народ тоже, у нас такой местечковый клуб, все почти прям в штанах приходят :)

Не. У меня тренер лучший в городе. К другим ходила - можно газеты в процессе читать, а эта из тебя последние соки дожимает. Всетаки МС по аэробике и 30 лет стажа.
А она ушла из клуба, и стала снимать в аренду зал, и брать за каждое занятие плату одноразово. А это так расслабляет...

да! мы раньше в бассейн ходили с мужем, брали занятия 3 раза в неделю, прям жалко было прогуливать. а сейчас он разово ходит, то ходит то нет в итоге.

Фух, все прочитала... :-) Какие все умницы, какие молодцы!!! Какие отвесы хорошие!!! :-) Не зря я всем написала в прошлом топе "ХВАТИТ ЖРАТЬ" и "мы должны быть примером друг для друга" :-) Теперь вы - пример для меня ;-) У меня отвес только 200 гр, но за питанием слежу...

Завтрак - овсянка
Обед - творог
Ужин - кусок мяска с овощам и пошла на тренеровку по танцам на 2 часа, только пришла... довооооольная :-)

Кстати, у нас на работе открылись занятия пилатес/йога для сотрудников (в обеденный перерыв)!!! 100 руб за занятие 2 раза в неделю! Красота!!! Уже 1 раз сходила вчера ;-)

ух ты, на работе круто!!!
а на какие танцы ходишь? я сходила разок на какие-то в зале, ваще оказалось грациозность бегемота у меня, еще и запомнить ничего не могла! )))

На бальные - вальс, танго, самба, румба, ча-ча-ча и т.д. :-) Партнер - мой отец ;-) (он в молодости занимался и сейчас меня уговорил с ним ходить)

вот это да!!!! завидую!!!!!! ))))

Слушай как же здорово! Тоже завидую по доброму! Так здорово что-то делать с родителями! Какой то досуг проводить. У меня папа болеет сильно. Сегодня делали семейную вылазку в лес. Погуляли. Поболтали.. Так здорово... Так редко это бывает, чтобы непринужденно, и с удовольствием, и вместе...

у меня папа умер, когда мне 4 было. вот прям представляю, как бы я с ним ходила танцевать! Лариска, ты счастливица! )

Плюс мульён! Давайте на неделе все с родителями встретимся, сделаем им приятно и скажем как сильно мы их любим. Пусть знают!

да! ко мне мама в пятницу приедет (мы в разных городах):)

Ну вот и помни! А то как правило с непривычки начинаем на 3-й день истерики закатывать. Люби, холь и лелей. Чтобы она уезжала и светилась от радости!

Я, вообще, живу в частном доме на 2 семьи (с разными входами /кухнями/ ванными и т.д.) со своими родителями, я маму почти каждый день на работу вожу :-) Некоторые наоборот считают, чем дальше - тем лучше, но не я :-)

ой, как здорово!! я всегда мечтала о таком доме и чтобы жить всей кучей, но у каждого как бы своя норка есть :)
я обожаю август-мы все вместе на даче тусуем, все в отпусках. хотя и тесновато там, мягко говоря :) все равно сердце радуется :)

прикольно! вроде и вместе, а вроде и отдельно :)

Девы, пересматривала ща свои фотки с отдыха летнего 2009 года, как раз перед самой беременностью, какая ж у меня талия была!! ну чисто осиная! )) а теперь тьфу! а я обруч ленюсь крутить, дура дурой! надавайте мне затрещин!!

Я тоже.. пересмотрела... Посмотри на отсутствие талии у меня и возрадуйся.
Жду очень жесткой критики. Мне нужен очередной пинок и срам срам срам! Чтобы вообще аппетит пропал! http://eva.ru/R6O9C
пароль 89128407770

мать моя женщина, это твой номер телефона?? и твоя папка моим ником зовется)))))))))))))))))))))))))))))))) там что? мои фотки?))) да.. моя талия жутковата...

и пароль не подходит! неа!

Прости дорогая =) Ща все поправим =) Ничего личного

да я не против)) моим именем уже альбомы на еве зовут, дай хоть помечтать))

посмотрела, у тебя какой рост? стройняшка, у меня тоже бедра, только у тебя ровненькие, а мои блин резко в галифе переходят, спорт по мне рыдает

170 где то.. плюс минус 1 см. Давно не мерялась.. Может уже усыхаю.. Или в ширь растянулась..
А ты? И вес какой? И со скольки худеешь?

она героиня, много-много уже скинула!

я тоже сразу про тебя вспомнила )))))

я посмотрела! Лер, пресс у меня в сидячем положении сейчас почти такой же, он у меня просто отсутствует. чтоб не висело и не складировалось там, надо мышцы туда, качать то есть.
стоя все хорошо! в одежде вообще отлично! сиськи у меня тоже улетучиваются только так, живот бы так сдувался!
попу, да, надо похудеть, и бедра, а так красотка! это волосы твои? вьются так или завивка?

Парик =)Плойка уменя такая.
Прессссс о да... Где то уже вон вычитала, про "пресс за 8 минут" на завтра уже будильник на 15 минут по-раньше завела... Бррр .. как же я не люблю пизкультуру...

ой, там 8 минут убийства! я в своем режиме лучше :)
что за плойка, рассказывай!

http://pokupca.ru/catalog/beauty/zhairstyle/314/3825
там видео посмотри.
такая весчь - без нее никуда.. на ночь купаюсь, с утра встаю на голове гнездо. 20 минут - и идеальные кудри, которые держатся в любую погоду, на любых типах волос, любое время - пока не помоешь. Болела 5 дней не мыла максимум - вообще не видно даже что грязные волосы. Вот так. Кручу кудри такие уже 5 лет. Пока еще волосы не отвалилсь =)
ну единственное на море кудри не держались - там влажность 100%

блин! я если на ночь, на голове такое гнездо, что сама пугаюсь :) у тебя прям такая точно!? куплю немедленно!

Если найдешь бери обязательно =)
Я за свою практику, человек 50 накрутила. Все зарекались и ни 1 еще такую нигде не нашел и не купил =) Я одна такая кудрявая повсему Южному Уралу =))

ну в москве, надеюсь, все есть! :)

так, в москве их полно. куплю обязательно! и если у меня не получатся кудри, будет на твоей совести! :)

так-так-так, я нашла в Питере с доставкой, сижу смотрю на нее во все глаза :) Ната, у тебя волосы чуть ниже плеч?

ага! причем я их стригу так, чтоб укладывать полегче, они вьются-не вьются, не прямые-не кудрявые, фигня какая-то! или накручивать, или вытягивать или укладывать феном хоть надо. или в хвост - некрасиво.

вот и у меня таж фигня..с нашей влажностью полный писец, что укладываешь, что нет...

Не знаю как с влажностью - у нас то сухо - пустыня млин... если не подойдет - мне пришлешь =) Я буду сразу двумя руками крутиться... хдыщ хдыщ

а мне понравились фотки....
грустит*

потому как у меня+ целлюлит идёт, зараза....он весь вид портит реально.будь у меня этот вес при упругом теле-плевала бы я на него.

у меня целлюлит до колен свисает и растяжки =(
делаю вот медовый массаж и мумием мажу... может поможет...

это мне ответ? запуталась уже :) спасибо! :)
у меня целлюлита прям нет, но тело ваще не упругое ни разу, холодец холодцом, буду лечить фитнесом :(

Лер, ну есть попа! ну и что?? я тебе честно скажу, что я смотрю на твое лицо, а не на попу! вот притягивает оно меня прям ) а мужики поди штабелями падают от сочетания попы и мордахи ))) им бы за что подержаться чтоб было, а если еще и красавица при этом, то ваще предел мечтаний!!
давай, худей до своих 58-ми, и муж будет бояться тебя отпускать одну на улицу )))

Это простите не попа. Попка вон у "Девушек с кефиром". У меня, простите, пииииииип (цензура).
Не могу я в трусиках на себя без слез смотреть.. Все гораздо хуже. Просто адские фото, которые никакой фотошоп не спасет я сразу же удаляю... Эти то чудом нашла...

а все равно ты мне нравишься!! ))

+1 )))

Спасибо... Хочу быть как ты =( И БУДУ! И по два часа буду скакать, пока скакалку не отберут!

Ой, а мне нравиться! ;-) Ну надо схуднуть в бедрах, а так ты - красотка!!! У мужиков, по-любому, слюни на тебя текут :-)

какая ты красоточка :-9
попа даааааа, сидит. Гони её поганой метлой!
У меня попа последняя стала уходить, после 58 кг только..когда уже наверху кости стали просвечивать :sad1

Люба! И ты туда же. Просила ж критики!
Такое ощущение, что мне посочувствовали.
Ладно. Теперь то надо работать, и ниже прикрепить фото со стройной ланью =)))
Пойду спать. А то такой элемент похудания как 8-ми часовой сон, что то выпал окончательно и бесповоротно из моего ЗОЖ

ну я как бы критикую :) попу! но не тебя в целом! ;-)

Лер, ты очень красивая. Твоя попа уйдет вместе с лишними кг. У меня тоже проблемная попа и ногииии. Хочу худющие ноги, а у меня ляяяхи. В одежде ты не смотришься полной, да и в купальнике стоя все нормально ;)

Спасибо! Мы обязательно ножками своими еще не один полк мужчин доведем до сумасшествия. Вот очень очень скоро. Вот уже буквально вот вот! Я точно знаю!

Лерик, извини, но я не могу дать пинка. :-) Я вижу роскошную блондинку и всё. Тут кто-то уже написал - может и есть у тебя попа там или животик, но лицо притягивает взгляд. Стройней, конечно, нет предела совершенству.
Но правда, очень хороша. Свет и тень в моём портрете - классная фотка.
А пацанёнок не твой что ли? вроде ты говорила ещё только собираешься?

Мальчик - мой братан. Тогда очень хотелось в конкурсах поучавствовать. Вот поучавствовала =))

да ты что? сколько лет разницы у вас?

13 лет. Он приемный. Он по родству мне двоюродный брат. Усыновили, когда ему 3 годика было. Се ля ви. Считаю его родным. И все считают

симпатишный :-)

а сколько разница в сантиметрах, Кать?

что самое смешное, не очень-то и большая. при нынешних 56,3 кг(минимально, сколько у меня было) 67-68 см, а тогда было, наверное, 64-65

хм, может пресс был накаченный и смотрелось тоньше...
Кать, ты прекрасно выглядишь! крути обруч тогда, только худеть не вздумай больше. а то осенью Гришка тебя как воздушный шарик будет за руку держать )))

ну да, я полагаю, что конечно пресс был получше!
спасибо, дорогая! но дай мне еще по балде, чтоб я этот обруч крутила, а то приперла его и поставила к стеночке

ну ты ваще! приперла! сейчас уже не погоню тебя, но завтра же чтоб покрутила, отпишешься мне сразу по факту!!! :)

ага, ага! ты контролируй меня завтра!! прям с утра уже спрашивай, когда пойду крутить ))

оки! я в 19 гулять поеду, чтоб до 19 точно уже открутила!

Ты то хоть приперла. А я 3 раза была в магазине с обручами и до сих пор не купила! Не могу выбрать... Ппц.. Боюсь, что тяжелый крутить не смогу, а от легкого не будет толку.. И вот не знаю, толи к умным, толи к красивым...

я у мамы отняла )) а она из Америки приперла ) теперь вожу его с собой, с дачи - на дачу. может на юг его взять с собой?... шоб все упали там ))))

ну ваще, а у меня наоборот мама отняла! и увезла! и приехала синяки показала, типа крутит и обратно не отдаст! :)

Давай, Кать вместе крутить, я сегодня свой 3 кг достала, покрутила 5 минут и обратно поставила, надо по 10 минут (как обещает инструкция теряется 12 см в месяц, если крутить его 10 мин)

фига себе! 12 см! мне тоже надо!

тебе то куда? Мой обруч тебя пополам сломает

да ладно! у меня талию надо делать где-то! :)

Неет, у тебя она уже появилась, прям как не рожала

мне еще тоньше надо! :)
а у тебя какая сейчас, Лен?

кто талия? толстая 72 см

да, надо крутить! чего-то она у тебя сама не худеет, зараза :(

У меня тоже 72 =( А ты давно крутишь? И крутила ли раньше и был ли результат?

да я не постоянно кручу, неделю крутила каждый день по 8 мин, за неделю было -2 см.

АФигеееть. *побежала в магазин за обручем* какой говоришь у обруча вес?

3 кг! смотри не сломайся, мне вот пополам она обещала ))))
у меня был 1500 гр, Лер, не тяжело и не легко, мне в самый раз было. ну 2 можно максимум.

12 см чего?? Талии???
ГДЕ ТАКОЙ ОБРУЧ ВЗЯТЬ????????????
:-D дайте две(с)

ага талии, взять в магазине. Муж на др подарил вот этот http://images.yandex.ru/yandsearch?ed=1&text=%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%83%D1%87%20%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B9%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE&p=2&img_url=a-shop.by%2Fupload%2Fpic%2Fob%2Fobruch--trenazher-sdelaj-telo.jpg&rpt=simage

Тебе-то куда? Оставь худеющим, имей совесть.

так я ржу)))) 12 сантиметров, на мой взгляд, фантастика!

ну может при стартовых 100 см + диета полуголодная... :)

давай, Ленок!! за компанию всегда веселее и ответственнее!

Девушки, вы тут все умницы и красавицы. Где вы мотивацию берете, а?

да где, где? гадости приходится говорить друг другу )) то пнем кого, то тапком, то еще чего-нибудь в этом духе... ))))

ну ты чего?! ты же знаешь, где она обитает! )))
+пляжный сезон в разгаре!

да уж, пляжный сезон, я в прошлом году как воздушный шар была на пляже, так что в этом меня радует даже то что есть, хотя, конечно, надо-надо

слушай, после твоих фото мне прям есть расхотелось, почему я до ужина сюда не зашла???

А-мне-а-мне-а-мне?????(парольчик)

Как начитаешься, что отвесы у половины здешнего населения по -1 кг за день, так сразу и мотивация к тебе навстречу идет :-)

с утра-1, к вечеру он же уже и при мне...так что...

Вечером не считается;-)

главное, чтоб не на след утро!

точно???? лааааааааадно))))))))))))))

Наташ, всем пароли раздаешь от красоты , а мне-е-е-?

Натуська, ну ты ваще- красотка такая стала, прям вообще другой человек по сравнению с 72 кг! суперски выглядишь, молодчинка, что встала на поть похудения:) оч заметно ушло ВСЕ, особенно впечатляет живот.

спасибо! сама я довольна! в одежде вообще отлично меня все устраивает, ну а на пляже буду томно лежать ))))

чёй-то лежать??? мячик в руки и играть-прыгать :)

с дитем, думаю, так и будет ))) раньше то без нее только валялась и коктейли потягивала )))

блин, скока тут всего интересного, пока я читаю про размножение улиток.....
там тоже интересно, но не так!! :-D
ушла читать, смотреть фотки и восхищаться ))

Зачем тебе это? О_о ну там про улиток... Бизнес на дому? =)))

))) сын спросил. а я не знаю, что сказать)))
папа запретил строго-настрого открывать видео наобум с названием "спаривание улиток"....мало ли что там может открыться чудному взору неискушенного юноши 6 лет :-D так что углубились в википедию, так интересно, с фотками :)

ффу =))) у меня были улитки в аквариуме. Из моих "глубоких" познаний зоологии... улитки они себя сами того этого... Могут быть и мальчиком и девочкой..
Стихи. Навеяло...
Один хомяк
Другой хомяк
Хомяк хомяк
Еще хомяк!
Поэзия.. чистая поэзия...

у меня когда-то жила улитка ахатина.
тоже почитай, сыну понравится! это такие гигантские улитки :)
http://seowife.ru/wp-content/uploads/2010/03/IMG_8448.JPG

фу какая противная, я бы такую даже в руки не взяла

))))))))))))
ой, Лен, ржу, надеюсь, ночью она тебе не приснится! прости дорогая :):):)

гыыы, потом небось рука вся в соплях))) *тут же никто на ночь не ест?*))

Ничего себе улиточка! :scared2 И что, вы ее сами пошли купить в зоомагазин, как домашнее животное?

мне вот стало интересно, когда это чудо умерло, куда его дели :scared3

Если бы дело было во Вьетнаме, его бы съели. Да да...
У них народная пословица: "Нет несъедобной пищи, есть неумелые повара" Едят даже тараканчиков... Ями ями...

Лер, ты вконтакте есть?
там есть группа -60, в ней альбом "для тех, кто хочет есть после 18-00", там такие фотки всяких вьетнамских вкусняшек))))

Ахахах. Есть я в контакте. Но я там не сижу. И в одноклассниках тоже не люблю. Надоело.
У меня родители ездили во Вьетнам зимой. По фоткам и рассказам - ну оочень круто. Супер дешево.
Ехать только пипец как далеко.. Орск-Москва 2,5 часа самолет, сутки в аэропорту, ночевка, Москва-Хошемин 11 часов лета. И там до побережья пилить на автобусе 5 часов. Ноги отекают даже у молодых как мотолыжки. Очень тяжело.. Зато красиво...

девочки, ну хватит уже, ржу не могу )))))))))))
она у меня жила с детства (ее) до юности, выросла не такая большая, но все равно здоровая была :) жила в террариуме, кушала все, купаться любят они ))))) потом я переезжала, а в эту квартиру (съемную) приезжала моя подруга с дочкой, и улитка перешла им по наследству! ничего вы не понимаете, а ребенку очень нравилось. наблюдать за ней - они растут быстро, потом яйца откладывают, есть живородящий вид даже. и не слизливые они, нормальное тихое домашнее животное )))

Такой большой улитко О_о. А где оно жило? Надеюсь как песик по всей квартире не ползало и слизские следы не оставляло? Яяякк.. =))

ой фууууууу, представила ))))))
с утречка будила дружеским облизыванием свесившейся с кровати руки.....

)))))))))))))))))
размножаются они кстати не сами по себе, друг об друга все-таки трутся, хоть и гермафродиты. у них половые органы ближе к голове расположены ))) потом 2 недели и кучу яиц откладывает в грунт )))
если взять две улитки, но одна будет крупнее, "забеременеет" она, т.к. типа много сил надо на вынашивание. а если одинаковых - то сразу обе )))
я еще и не такое знаю )))))))))

да-да, я уже все прочитала :) я в детстве видела таких улиток дачных, которые сцепились и все в нитках. Это, оказывается, у них то самое было...а мы все гадали, что это они делают))))
у нас щас дома живет дачная в баночке. Вот в выхи возьмем еще одну, посмотрим :)

Ты чему детей учишь!? Ты еще на видео запечатли и в интернет выложи! Хоум порно ёптыть =)

а чё :ups1
у меня сын давно этим вопросом живо интересуется :-)
уж лучше пусть на улитках натренируется, чем друзья потом в школе просветят)))))

НАТРЕНИРУЕТСЯ!?!?! О_О мамочки, что делается...

спокойно! все под строгим родительским контролем :-)
никакой лишней информации, все фильтруется :)

Ух, ну мы сегодня вечером дали жару!! Наболтали-то сколько )) От холодильников себя отвлекали )))

ага)) а кто-то наверху уже отчет подготовил, как будто топ до пятницы доживет :-D :ups1
а меня от холодильника даже улитка Наташкина не отвлекла :sad1 я таки бутер заточила с куриной грудкой в кляре :oops