371
ஐ☼ஐСделаем планету легче-132ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Свернуть
Ответить
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вношу не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
В табличку вношу не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
Ответить
Через неделю 74.9(-1.7).Всего-то стала пить больше воды,ЗАВТРАКАТЬ обязательно,исключила белый рис и макароны,картошку только печёную 1-2 раза в неделю,хожу по лестнице 4-5раз в день...и скакалка минут 15(не каждый день).Ура!И ещё записываю,что я ем.Столько барахла съедалось незаметно!
Ответить
Девочки,а где добыть весы,измеряющие процент мышц,жира и воды?Оч.хотца...или это не обязательно?
Ответить
это фигня по-моему, они измеряют неточно.
Если хочешь точно измерить - сходи на процедуру "биоэмпиданс" называется - она есть во многих мед. центрах, точно есть в ин-те питания РАМН на Каширке (Москва). Стоит от 1500-2200 примерно. Вот там точно измерят воду/мышцы и жир у тебя.
Если хочешь точно измерить - сходи на процедуру "биоэмпиданс" называется - она есть во многих мед. центрах, точно есть в ин-те питания РАМН на Каширке (Москва). Стоит от 1500-2200 примерно. Вот там точно измерят воду/мышцы и жир у тебя.
Ответить
Привет! Напиши ниже последним сообщением, а то тут тебя никто не видит. Здесь только данные надо писать и то пока не обязательно. Надо сначала хоть познакомиться :)
Ответить
Я не в Москве,а за 6000км,но,м.б.и у нас есть такое что-то.А вот анекдотец в тему:приходит дама в мясную лавку и просит мясника взвесить 10 кг говядины.Мясник взвешивает,спрашивает: - Вам порезать? Завернуть? Она отвечает: - Нет,просто муж меня звал коровой,так я сбросила 10 кг и теперь хочу посмотреть,как это выглядит одним куском...)))))))
Ответить
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Июль http://mi-poteryashki.narod2.ru/jul2011_tabl_in.xls
Июнь http://mi-poteryashki.narod2.ru/jun2011_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Июль http://mi-poteryashki.narod2.ru/jul2011_tabl_in.xls
Июнь http://mi-poteryashki.narod2.ru/jun2011_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Ответить
10
ОТПУСК
Ответить
Лёля, поставь мне отпуск на этот отчет (одна неделя). Я у родителей. Юбилей мамы. :-)
Ответить
ОТЧЕТЫ
Ответить
Олечка, спасибо тебе за вчерашний пинок. -1,3 от вчерашнего. Хоть на 0 вышла за неделю...
Ответить
20
Спасибо, Аллочка! :) Не, за 2 недели. Я просто отчитываюсь теперь через пень-колоду.... ;) отеки ушли кдшные
Ответить
ну отеки-не отеки, а минус-то есть! И это главное!))))
ЗЫ Ань, как тётя твоя (а то я 2 мес в отъезде была, не читала топ)? Ей лучше?
ЗЫ Ань, как тётя твоя (а то я 2 мес в отъезде была, не читала топ)? Ей лучше?
Ответить
Нам сделали операцию, все вырезали, тетя дома уже 3 недели. Приходит в себя потихоньку. :) Назначила еще 4 курса химии, Она сделал 1 сейчас вот и говорит, что не хочет больше... Очень тяжело ей!
Ответить
Ал, я тебя в том топе не успела поздравить и повосхищаться! :) Поздравляю и восхищаюсь здесь! :) Молодчина!
Ответить
Оль, спасибо за теплые слова) Только я ленивец на самом-то деле *шёпотом*
У меня отвес этот 2 кг. это за 2 месяца с мая по июль. С отдыха привезла.
А так - за 2 месяца по-умному и 5 мона было сбросить....
тааак хочется 69,9 увидеть на весах)))111
У меня отвес этот 2 кг. это за 2 месяца с мая по июль. С отдыха привезла.
А так - за 2 месяца по-умному и 5 мона было сбросить....
тааак хочется 69,9 увидеть на весах)))111
Ответить
Аллочка, так сминусоваться за отпуск - это вообще выше моего понимания! А ты говоришь - ленивец! :)
Ответить
мерси) да я сама не ожидала. Видимо 7 км. пешком по горам ежедневно+купания по часу в день - хорошо сжигают жир, тк ела я там ооочень плотно и вредно - мороженое, шоколад и даже булку белую с маслом на завтрак! Теперь вот в Москве отвыкаю от этих привычек(((
Ответить
30
спасибоооо!!!! )))) И про отпуск я написала - мы будем на дече или мжет на денёк вернёмся, но не в пт, поэтому отчитаться толком не смогу. Прошу меня в отпуск до 12/08. Вот такой я прогульщик!
Ответить
О! Вот что животворящая -60 делает!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :party4 :party4
Ответить
не говори, а я столько времени отныкивалась. Как то пробовала, но срывалась всегда. После вкусных завтраков не хотелось вареное есть, а сейчас ничего вроде. Если дальше вес встанет, то буду себя ограничивать малек до 12:00
Ответить
40
ого!!!! вот это темп! Диан, отличный рез-тат! И скажу снова - платье твое мне красное очень нра! Прям любуюсь)))
Ответить
50
78,6(-1)Извиняюсь просчиталась:-)
я больше никогда не хочу видеть фиферь 80, я больше никогда в жизни не увижу цифру 80...
я больше никогда не хочу видеть фиферь 80, я больше никогда в жизни не увижу цифру 80...
Ответить
Ох, Наденька, я уж и не припомню, сколько раз я это тут писала :( От всей души тебе желаю, чтобы у тебя это желание сбылось!!!
Ответить
главное настрой! Не хочешь видеть, значит и не вернешься к ней! Так держать!
удачи!
удачи!
Ответить
60
Нет, не так надо говорить! Нужно не отрицание.
Например: Неправильно - "мы против войны"
Правильно - "Мы за мир!" Ясно? :-)
Молодец!
Например: Неправильно - "мы против войны"
Правильно - "Мы за мир!" Ясно? :-)
Молодец!
Ответить
65,7 (-0,4) Это за три недели отпуска. Я довольна, боялась с тремя кг привеса приехать.
Ответить
привет! С возвращением! Отлично, что у тебя тоже минус!!!))
Я точно так же боялась "+" привезти, а привезла -2 за 2 месяца правда.
Сама себе не верю!))) Видимо, отпуск с активностью двигательной даёт хороший отвес+положит. эмоции. )))
Я точно так же боялась "+" привезти, а привезла -2 за 2 месяца правда.
Сама себе не верю!))) Видимо, отпуск с активностью двигательной даёт хороший отвес+положит. эмоции. )))
Ответить
70
я тут в ночи зашла вас почитать) я тут )
Времени нет днём совсем - работу ищу - собеседования и тыпы...
Плюс к тому провела только что проверку гардероба на предмет вещей д/офиса. Итог неоднозначный - куча блузок и рубашек классических, добеременных стали как раз, зато штанов/брюк того периода у меня не осталось, а всё остальное, классическое, купленное позже - упало на пол(((
Короче, думала я, что одежка д/работы у меня есть, а теперя оказалось - нетути. Но вот не пойму, огорчаться или нет....вроде и радостно, что влезла в то, во что весной не застегнуть было, но вот траты на одежку меня пугают, тк и пиджака нет ни одного тоже....короче брюки 2 пары+ 2 пиджака+костюм пиджак/юбка+сумка нужна будет (у меня нет, я рюкзак носила пока не работала)= тыщ 15-20 надо, а денеХ нету(((
Времени нет днём совсем - работу ищу - собеседования и тыпы...
Плюс к тому провела только что проверку гардероба на предмет вещей д/офиса. Итог неоднозначный - куча блузок и рубашек классических, добеременных стали как раз, зато штанов/брюк того периода у меня не осталось, а всё остальное, классическое, купленное позже - упало на пол(((
Короче, думала я, что одежка д/работы у меня есть, а теперя оказалось - нетути. Но вот не пойму, огорчаться или нет....вроде и радостно, что влезла в то, во что весной не застегнуть было, но вот траты на одежку меня пугают, тк и пиджака нет ни одного тоже....короче брюки 2 пары+ 2 пиджака+костюм пиджак/юбка+сумка нужна будет (у меня нет, я рюкзак носила пока не работала)= тыщ 15-20 надо, а денеХ нету(((
Ответить
не, там не ушить. они на кокетке и стралки спереди. Всё съедет, и по поясу будет видно вверху.((( побегать по распродажам прийдётся. и главное - изыскать финансовые ресурсы на это.
Ответить
80
А сшить совсем никак? Кстати! А куда одежку деваете, когда она становится велика?
Ответить
Я весь гардероб (юбки, халаты, штаны, блузки, костюмы, пальто, куртки, шубу) отдала свекрови. Ей в самый раз получилось. Она от счастья обалдела! :-) Многое можно было просто ушить, но я так счастлива была, что просто весь шкаф вычистила! А муж с огромным удовольствием помогал выбирать обновки. :-) Покупали по чуть-чуть, накладно ведь. Первый месяц были только одни джинсы и блузка. :-)
Ответить
А у меня гора лежит, не знаю куда девать :( А сейчас я даже рада, что скоро вернусь к шитью опять. Не люблю видеть похожие вещи на других, а самой шить - всегда эксклюзив ;)
Ответить
может нескромно, но - да :) раньше весь мой гардероб состоял из шитых вещей, кроме белья и обуви :) А как нашла где на мой размер продают красивые вещи, то обленилась, достаток позволял - покупала тоннами :) Сейчас хочу опять шить. Точнее, я периодически что-то шью, но хочу целенаправленно уже, то и то и еще вот это, и куртки на зиму нет, и пальтишко бы, да блузочку надо бы :)
Ответить
Увы, сейчас совсем времени нет :( Да и на заказы шить не хочу совсем сейчас, раньше много шила клиентам. Если только когда Сёмочку в садик отправлю, потому как с ним невозможно совсем, провода дергает, у ног стоит, утюг тоже штука интересная :) А ночами много не нашьешь :( Клиентам точно пока не буду.
Ответить
90
Вот здорово!!! А моя свекровь худая, она никогда не ужинает!!! Только йогурт себе позволяет! Муж у тебя тоже молодец!!!!!!!!
Ответить
далеко - фигня. У меня котенок в Минск скоро поедет, с ним передать не проблема. Но с размером пролетишь наверное.
Ответить
Ух ты! Котенок! *с благоговением* :-)
У меня муж тащится от таких котиков. На выставках постоянно глазеет на них и предлагает Дусю побрить! ;-) (шутка).
А какой у тебя там размер вещей (ну по объему груди и бедер, хоть приблиз-но)? Честно говоря, призадумалась...
У меня муж тащится от таких котиков. На выставках постоянно глазеет на них и предлагает Дусю побрить! ;-) (шутка).
А какой у тебя там размер вещей (ну по объему груди и бедер, хоть приблиз-но)? Честно говоря, призадумалась...
Ответить
вдохновила ты меня на разбор шкафа. Завтра займусь и доложу. Если тебе нравятся корниши - то бывают подарочные, и сейчас есть аж две кошки.
Ответить
*дёргает глазом* как это? Даром? НАХАЛЯВУ??? :-О :-)
*опять задумалась*... Бойтесь своих желаний, как говорят. :-) Муж предлагает только в обмен на мою Дусю. Изверг!
Спасибо, но меня, похоже выселят вместе с кошками из дома. :-) (пошла в твой паспорт и еще раз полюбовалась :-))
*опять задумалась*... Бойтесь своих желаний, как говорят. :-) Муж предлагает только в обмен на мою Дусю. Изверг!
Спасибо, но меня, похоже выселят вместе с кошками из дома. :-) (пошла в твой паспорт и еще раз полюбовалась :-))
Ответить
100
ой, "сшить" я вообще даже не представляю КАК это.
Мне кажется это очень сложным, я не умею.
Одежду, кот. велика отдаю сестре и свекрови. Все рады)
Мне кажется это очень сложным, я не умею.
Одежду, кот. велика отдаю сестре и свекрови. Все рады)
Ответить
Я все повыбросила-пораздавала. Сейчас кое о чем жалею, выросла ж! :) Некоторые вещи, оставшиеся от похудения, лежат в шкафу, ждут своего часа. Не знаю уж, дождутся ли...
А раньше, давным-давно я шила и даже носила шитое иногда. Обшивала семью :), маме даже пальто умудрилась сварганить. Но меня шитье раздражает до тошноты. Не люблю. А вот вяжу свободно, даже, наоборот, вязание как антидепрессант действует.
А раньше, давным-давно я шила и даже носила шитое иногда. Обшивала семью :), маме даже пальто умудрилась сварганить. Но меня шитье раздражает до тошноты. Не люблю. А вот вяжу свободно, даже, наоборот, вязание как антидепрессант действует.
Ответить
Уууу...сколько интересного пропустила :(
Поздравляю всех девочек с достижениями отвесов ;)
Я вот только оклемалась... Мой Сёмка выдал сегодня температуру 39 прям с утра, а я свалилась с давлением 200/130. Весь день к нам врачи шастали, то скорая ко мне, то врач к Сёмику. Первый приступ гипертонии после отказа от соли 4 месяца назад. Странно... вот размышляю чего же я такого съела может, что спровоцировало криз? Никто не знает - помидоры могли? Я их ем постоянно, жить не могу без них :)
Про встречу почитала - и я тоже с удовольствием! :)
Поздравляю всех девочек с достижениями отвесов ;)
Я вот только оклемалась... Мой Сёмка выдал сегодня температуру 39 прям с утра, а я свалилась с давлением 200/130. Весь день к нам врачи шастали, то скорая ко мне, то врач к Сёмику. Первый приступ гипертонии после отказа от соли 4 месяца назад. Странно... вот размышляю чего же я такого съела может, что спровоцировало криз? Никто не знает - помидоры могли? Я их ем постоянно, жить не могу без них :)
Про встречу почитала - и я тоже с удовольствием! :)
Ответить
Поправляйся, дорогая! В смысле, выздоравливай! :-)
Помидоры задерживают жидкость в организме. Это если много их есть. Ну и погода может. Худей, видишь, нужно ведь!
У Сёмика зубки?
Не болейте! Здоровья вам!!! :-)
Помидоры задерживают жидкость в организме. Это если много их есть. Ну и погода может. Худей, видишь, нужно ведь!
У Сёмика зубки?
Не болейте! Здоровья вам!!! :-)
Ответить
Спасибо за пожелания! :)
Помидоры где-то по 2-3 в день, салатики делаю и запекаю и тушу и с ними всякие вкусняшки делаю в духовке :)
Сёмик непонятно что, в прошлый четверг ходили в детскую поликлинику и видно оттуда что-то цапанули, в выхи зубы лезли, потом ничего, и через день темпа и теперь и горло красное и язык белый :( Жалко малышастика, это первая наша болячка за почти год.
Помидоры где-то по 2-3 в день, салатики делаю и запекаю и тушу и с ними всякие вкусняшки делаю в духовке :)
Сёмик непонятно что, в прошлый четверг ходили в детскую поликлинику и видно оттуда что-то цапанули, в выхи зубы лезли, потом ничего, и через день темпа и теперь и горло красное и язык белый :( Жалко малышастика, это первая наша болячка за почти год.
Ответить
Мы с Федей ТОЛЬКО ПО ВТОРНИКАМ ходили. Строго. Это день приема здоровых детей.
Пусть выздоравливает скорее! :-)
Столько помидор не страшно! Это значит, просто понервничала ты! Тебе пустырник можно?
Пусть выздоравливает скорее! :-)
Столько помидор не страшно! Это значит, просто понервничала ты! Тебе пустырник можно?
Ответить
да у нас все расписание поменялось оказывается на время отпусков :( Мы во вторник пришли, а наша уже окончила прием. Вот в четверг и пришлось - последний день выписки рецептов был на август.
Может и понервничала, может погода...Вот чего творится на улице:scared2
Может и понервничала, может погода...Вот чего творится на улице:scared2
Ответить
110
тучки, дождик моросил и гроза была недавно, а ветриииииища!!!!! А вчера, говорят, были солнечные какие-то излучения, даже предупреждали на улицу не выходить без нужды особой.
Ответить
прикольно... у тебя муж на еве сидит :) А я реально офигела - что за кузнец к нам затесался?
Ответить
120
Здрасьте! А с кем Сёмке на травке лазить? Как же без барышни-то? ;) Я то по-любому его с собой, куда ж я без него :) Но если чего, он и единственным джентльменом, наверное, не откажется побыть :)
Ответить
Если ты с ним на травке согласна ползать, то тоже сойдет ;) Ты лучше! А кнопку мы найдем ;)
Ответить
я не думаю что это от отказа соли, хотя от нее и не надо полностью отказываться, мне вчера и сегодня тоже очень плохо было, погода меняется плюс 4 дня ждары и духоты. ну и ребеночку выздоровить поскорее!
Ответить
Всем привет! :-) Сегодня я к велику даже не подходила, потому что клеила обои. :-) Брат снял квартиру, и мы с ним переклеивали комнату. Не знаю, как пульс, но 7 потов с меня сошло. :-) Просто упала в кровать. :-)
Пусть простит меня мой монстр. ;-)
Пусть простит меня мой монстр. ;-)
Ответить
130
Значит так: приседания, подъем на цыпочки, растяжка, ходьба на четвереньках, наклоны. И всё в быстром темпе. :-)
Ответить
ООО! Тоже дело энергозатратное :) *шопотом* Вспомнила себя на 8-м месяце беременности, как я обои клеила одна, поскакушки с пузиком по табуреткам-столам :)
Ответить
Чет я прибавила. 108 кг. Но объемы не увеличились, даже наоборот, чуть уменьшились. Что происходит?
Может тоже обои поклеить;)
Может тоже обои поклеить;)
Ответить
140
Так быстро? Я физкультуру делаю по утрам, но пока без фанатизма, на уровне разминки. МышЫцы приятственно побаливают))
Ответить
Мясо тяжелее жира :) Все ок :) Спокойных волшебных снов! :) И я байки пошла :) Пока-пока! :)
Ответить
точно! Как середина цикла (О) и до М у меня тоже всегда в + идёт, зато после М (на 6-7 дмц) хороший такой отвесик выскакивает. Не волнуйся, отвалятся обратно.
Ответить
По поводу прибавки веса и убавления объёма:мышцы тяжелее,чем жир.Так что это в плюс!
Ответить
150
Танюшку-Капельку поздравляем сегодня!
С Днем Рождения, будущая худышка! ;) Здоровья, профессиональных достижений и успехов в начинаниях! И, конечно, счастья! :*
С Днем Рождения, будущая худышка! ;) Здоровья, профессиональных достижений и успехов в начинаниях! И, конечно, счастья! :*
Ответить
С днем рождения Таня!!!!! Здоровья крепкого, всяческих успехов и красивой фигуры - раз и навсегда!
Ответить
Поздравляю!! Имениннице всего САМОГО!!! :party2 :party2 :party2
Ответить
160
75,7!!!! Йес!!!:party2:party2:party2
Я сделала это! Иду к новой цели - 72 кг, если не достигну, то хотя бы укреплю этот результат перед отпуском :)
Я сделала это! Иду к новой цели - 72 кг, если не достигну, то хотя бы укреплю этот результат перед отпуском :)
Ответить
Уряяя!!! :cool1 :cool2 :love2
Поздравляю!! Вот это, блин, силушка воли!!!
Поздравляю!! Вот это, блин, силушка воли!!!
Ответить
170
180
АГА(киваю головой), а еще так неожиданно, я на вип все ждала-а про СВ даже и не думала смотреть сколько осталось:)
Ответить
Олечка KLM, отвечаю про сорбет. Я его готовить не умею. Покупаю готовый. Вот такой
http://www.egdis.cn/products_glacio_en.html
четвертая строка сверху. Это пюре манго с кусочками манго. 130 Ккал.
Дорого..блин, но это даже к лучшему, много не съем, жаба не позволит:-)
http://www.egdis.cn/products_glacio_en.html
четвертая строка сверху. Это пюре манго с кусочками манго. 130 Ккал.
Дорого..блин, но это даже к лучшему, много не съем, жаба не позволит:-)
Ответить
ОЧЕНЬ! Одно сплошное мое любимое манго. Причем хорошей спелости. Никакого молока (я с молоком вообще не дружу), а главное - нравится только мне:-) В семье конкурентов нету:-)
У нас новый супермаркет сетевой открылся Космос, такой у нас и в Одессе. Вот там есть. А больше я нигде не видела:-(
У нас новый супермаркет сетевой открылся Космос, такой у нас и в Одессе. Вот там есть. А больше я нигде не видела:-(
Ответить
Надь, спасибо, сейчас на работе картинка не открывается :(, дома посмотрю. Но, полагаю, что это оооооочень вкусно!
Ответить
Это бельгийское мороженое. Сильно рекомендую. Вкусно, ОЧЕНЬ, прям замороженное манговое пюре с кусками манго. Там выбор есть. И клубника и малина.. Думаю у вас оно продается. Да и не обязательно именно это, просто смотри в супере на сорбеты.
Ответить
190
Открыла, посмотрела. Нет, я такого не ела и вроде бы даже не встречала. Ем обычное Экзо и Мевенпиковские всякие-разные.
Теперь буду искать. Спасибо!
Теперь буду искать. Спасибо!
Ответить
Весь офис ест мороженое, одна я, как не знаю кто, сижу и завидую! :) Но я ж обещала! :) :) :) И не нужно оно мне, холодное это...
Ответить
Молочное? Молочное оно жИрное, тяжелое и невкусное:-( От него болит поджелудочная и тошнит:-( А еще оно липнет к зубам..фи
Ответить
Принимаю срочные заказы:-) Что там кто хочет запретного схомячить?;-)
Ответить
200
ага..из молодой? Она же вялая, вонючим подсолнечным маслом напитается и будут прозрачные куски жира:-( И это в 32 градуса жары.. Блин, меня реально тошнит:-)
Ответить
Чмоки-чмоки!!! Спасибо! Представила - в жару есть истекающую жиром картошку, бееееее :sick4
Ответить
Вот пойду куплю капусточки, помидорчики и огурчики, баклажанчики, и ПУЧОК ХРУСТЯЩЕЙ зелени! Сделаю салатик из сочных тонкошкурых красных помидор, хрустящих огурчиков, красного ялтинского лучка, душистого сладкого перца, заправлю каплей масличка и посыплю свежемолотым перцем.
Вот это я понимаю:-)
Вот это я понимаю:-)
Ответить
У меня на обед заготовлен салатик - помидоры нарезаны в контейнер, присыпанные морской солью с приправой (сухие травки), там же нарезанное отварное куриное филе соком помидорным и травками пропитывается. Нарежу в салатник огурцы, добавлю помидоры с филе, залью йогуртом и буду есть, причмокивая :)
Ответить
Я так обедаю на протасовке почти всегда. Вначале, когда огурцы-помидоры были дорогие, капусту добавляла, а вместо мяса первые недели творог. Очень вкусно и не надоедает :)
Ответить
Все, я захлебнулась слюной, а нужно терпеть до обеда. Так вкусно нельзя описывать.
Ответить
210
а я ставлю хлебушек на ночь и кушаю его на завтрак. Милое дело. И главное - целый день не хочется, потому как он уже не тот, а вот утром был хрустящий:-)
Ответить
Я о хлебопечке даже не мечтаю, потому что точно знаю, что день, когда я ее приобрету, будет последним днем моего похудения :)
Ответить
Да не выдумывай:-) У меня печка с 2004 года. Я за это время похудела:-)
Ответить
Не прибедняйся:-) Тем более, что хлебопечка - это здоровый хлеб, с отрубями, зернышками и без консервантов и всякой химии и главное без ПЛЕСЕНИ. Потому как на хлебзаводах в муку подмешивают старый не проданный хлеб. Даже ГОСТОМ позволяется.
Ответить
ничего себе!!! у нас хлеб наивкуснейший!!! Вот без московского я могу спокойно прожить, не считая черного!
Ответить
Я ж не про вкус. А про качество. У нас тоже хлеб не хилы на Украине:-) Но домашний здоровее и полезней.
Ответить
220
Так, рецепт какой? Я пеку и белый и черный и с отрубями и с семками. Все по книжке. Раньше брала в инете рецепты.
Почему боишься ставить на ночь? Там таймер на сколько часов? В моей печке на 13. Ставлю в 9 утра в 6:30 вынимаю. Он даже лучше будет, за ночь дрожжи больше подойдут.
Почему боишься ставить на ночь? Там таймер на сколько часов? В моей печке на 13. Ставлю в 9 утра в 6:30 вынимаю. Он даже лучше будет, за ночь дрожжи больше подойдут.
Ответить
Просто боюсь что не получится. Я обычно караулю колобок. У меня Панас 255.
А ты дрожжи какие используешь? И из цельнозерновой муки печешь?
А ты дрожжи какие используешь? И из цельнозерновой муки печешь?
Ответить
У меня тоже панас 255, раньше был 253, маме отдала купила новую, года два назад. Дрожжи сафт момент, красные. А зачем караулить колобок? Ставим программу, потом таймер и все. Жаль, что при замешивании таймер не работает:-(
Я пеку из смесей для хлеба, там и цельнозерновая есть.
Я пеку из смесей для хлеба, там и цельнозерновая есть.
Ответить
Только что прочитала это! :) :)
Надь, какое мороженое липнет к зубам???? Мамочки, я всю жизнь ела не мороженое, значит??? Мое никогда ни к чему во рту не липло, оно таяло и глоталось. :)
Но молочное я вообще-то не очень уважаю. Мне фруктовое по душе или, зимой, пломбиры.
Надь, какое мороженое липнет к зубам???? Мамочки, я всю жизнь ела не мороженое, значит??? Мое никогда ни к чему во рту не липло, оно таяло и глоталось. :)
Но молочное я вообще-то не очень уважаю. Мне фруктовое по душе или, зимой, пломбиры.
Ответить
230
вот ты умничка! НЕ НУЖНО ОНО ТЕБЕ, ХОЛОДНОЕ КАЛОРИЙНОЕ! завтра - послезавтра можешь по одному утречком скушать, а вот с 1 по 21 августа - нини! будут сюрпризики и одежда ждет!
Ответить
Девы, вы лучше посмотрите какие дачки:-)
http://topclub.ua/blog/news/fantasticheskij-koncept-yahty-foto
http://topclub.ua/blog/news/fantasticheskij-koncept-yahty-foto
Ответить
Дык это же только рисунки:-) Просто фантастика:-)А вот это реальность:-)
http://blog.stanis.ru/img/34748.jpg
http://blog.stanis.ru/img/34748.jpg
Ответить
Страа-ааашно:-) У нас аквапарк открыли на третьем этаже ТРЦ, и то боюсь, а тут ваще:-)
Ответить
240
обалдеть!! Как то яхта Обрамовича зацепила на причале яхту какого то грека, так грек был ссчастлив полуцив от Обрамовича компенсацию :)
Ответить
Всем привет! Я вернулась из отпуска, что удивительно - без привеса вообще. Как это получилось - не понимаю, потому что каждый вечер - то коньяк, то пиво )) Последние дни не пили уже, зато ели от пуза. Так что результатом я более чем довольна ))
Что тут новенького, что я пропустила?
Что тут новенького, что я пропустила?
Ответить
Поздравляю!!!!
Не, ну ты посмотри, все такие счастливые, из отпуска без привеса, а то и с отвесом возвращаются!!! Я тоже так хочуууууууууу..... Ань, ты волшебница, наколдуй мне перед отпуском, когда я прощаться буду :).
Не, ну ты посмотри, все такие счастливые, из отпуска без привеса, а то и с отвесом возвращаются!!! Я тоже так хочуууууууууу..... Ань, ты волшебница, наколдуй мне перед отпуском, когда я прощаться буду :).
Ответить
Я здесь... Мне похвастаться не чем... Отчет в воскресенье. Очень рада твоему отвесу)))))
Ответить
250
Будут попозже )) Не знаю, на счет довольна... Дети точно счастливы, а я пляжный отдых не люблю. Но за счет моря кожа и животец подтянулись - этим точно довольна ))
Ответить
Не-а, не было ))) Логичного объяснения у меня нет, видимо просто очень хотелось остаться в форме ))
Ответить
Помогите укрепить мотивацию, пните, да побольнее!!! Девочки, очень на вас надеюсь!!!
Очередная попытка вести себя прилично, пока держусь. Завтрак плотный (яйцо, куриная печень, картофелина, кофе с молоком), обед (салат из помидора, огурца, зелени, заправленного зерн.творогом), полдник - чай и немного домашнего сыра. Ужин запланировала не позднее 17.45 (филе курицы, салат). Пою аскорбинку.
Цель к 21.08.2011г. - 75 кг.
Вес сегодня 81,5...
Очередная попытка вести себя прилично, пока держусь. Завтрак плотный (яйцо, куриная печень, картофелина, кофе с молоком), обед (салат из помидора, огурца, зелени, заправленного зерн.творогом), полдник - чай и немного домашнего сыра. Ужин запланировала не позднее 17.45 (филе курицы, салат). Пою аскорбинку.
Цель к 21.08.2011г. - 75 кг.
Вес сегодня 81,5...
Ответить
Лето, жара... я даже не знаю, какая еще мотивация нужна. Вот я себе в принципе в любом весе кажусь неотразимой, по крайней мере рисуюсь )) Но реально, чувствую себя сейчас совсем иначе. И в отпуск с мужем и его родней я бы ни за что не поехала еще в прошлом году (хотя они намного меня крупнее), комплексовала. А сейчас чувствовала себя совершенно свободно. И после моря уже мы заехали на три дня в гости - я огребла такую охапку комплиментов, что это ощущение надеюсь надолго удержит меня от непомерного аппетита. Оно так приятно - чувствовать себя постройневшей, что от души тебе желаю насладиться им как можно раньше в полной мере!
Ответить
Дело в том, что похудев с 94,1 при росте 171 до 80, я получила возможность покупать вещи меньшего размера, носить майки без рукавов (раньше я себе этого не позволяла, комплексовала), ходить в юбках (обычно носила джинсы и зимой, и летом). Вокруг все замечают перемены во мне, некоторые не сразу узнают) Но я ведь реально понимаю, что мне еще прилично надо скинуть, что 80 кг - это много, ИМТ по прежнему зашкаливает, вес избыточный. А с мотивацией что-то произошло и это удручает(
Ответить
Ну, посмотрим правде в глаза - когда оно было, похудение это? И да, 80 - многовато, 70 - смотрится и ощущается намного лучше. Так что мотивируйся давай!
Ответить
Многовато ты хочеш сбросить!!! Пойди купи себе красивую и дорогую вещь которая на тебе будет сейчас трещать! Вот и стимул!
Ответить
260
Спасибо, Диан) Во мне зашевелился азарт))) Многовато, но я буду стараться и отчитываться вам каждый день. О покупке дорогой и маленькой мне вещи призадумалась, но пока нет денег, и если покупать, то надо искать что-то на осень.. Подумаю)
Ответить
Меня например это совсем не стимулирует. И даже в депресс загнать может.(((((
Видимо кому как.
Видимо кому как.
Ответить
Ну, не так-то уж много тебе и сбрасывать, вполне реально. Может, ты кому-нибудь пообещаешь терять столько-то в день или неделю? Я вот Хаврошечке пообещала и обошлась сегодня без мороженого. А как хотелось-то! :) Попробуй, может получится.
Про дорогую и маленькую вещь - наоборот, не советую. Мы же все худеем в разных местах, иногда совсем не там, где расчитываем. И если вещь дорогая, то жалко, если она не сядет на фигуру так, как хочется. Будет жалко и денег, и шмотку, и себя. Меня обычно такие расстройства пинают к холодильнику прямым ходом.
Ты уже поужинала? Справилась с намеченным? Вот завтра взвесишься, увидишь минус, и останется уже меньше сбрасывать! ;) Держись!!!!
Про дорогую и маленькую вещь - наоборот, не советую. Мы же все худеем в разных местах, иногда совсем не там, где расчитываем. И если вещь дорогая, то жалко, если она не сядет на фигуру так, как хочется. Будет жалко и денег, и шмотку, и себя. Меня обычно такие расстройства пинают к холодильнику прямым ходом.
Ты уже поужинала? Справилась с намеченным? Вот завтра взвесишься, увидишь минус, и останется уже меньше сбрасывать! ;) Держись!!!!
Ответить
Спасибо, Оленька. Ужин готов, как и наметила, сейчас пойду есть.
Я вам всем здесь обещаю в день сбрасывать не менее 300гр! А то я по отдельности многим уже обещала и толку - ноль. Может так у меня получится.
Я вам всем здесь обещаю в день сбрасывать не менее 300гр! А то я по отдельности многим уже обещала и толку - ноль. Может так у меня получится.
Ответить
Блиииин.... Младшая дочь Саша, которой 2,5г, смотрит сейчас мультфильмы, старые... Подходит ко мне, дергает за подол платья и зовет: "Тётушка Бегемотиха, Тётушка Бегемотиха!!!" Жрать не хочу)))
Ответить
а у меня нашли камень в желчном. 1.4см. :( мало мне других проблем как будто. :( девочки, кто что про такое щастье слышал хорошего? врач на 3 мес назначила лекарства, попытаемся его растворить. но не знаю, насколько это реально.
Ответить
270
Пей по-больше яблочного сока. Но если растворить и не получится, не расстраивайся. Сейчас его удаляют чуть ли не амбулаторно. Технология есть, не полосная операция, а "три дырочки". Через день-два выписывают.
Ответить
Мне свекровь говорила (уже после того как ей вырезали желчный), что в больнице рассказывали, что яблочный сок способствует растворению камней. Натуральный. Но я думаю в любом случае не повредит..
Ответить
Ясно. Не, я бы не рисковала. Яблочный сок на желудок, особенно не очень здоровый (а у тех, у кого есть проблемы с ЖКТ, он обычно не очень здоровый) действует, как наждачная шкурка. Желудок начинает бунтовать, к революции подключается и желчный, камни в нем бродят, манифестации устраивают... Может, конечно, они при этом друг друга толкают и крошатся от столкновений.
Но это только мои личные размышления, я не отговариваю.
Но это только мои личные размышления, я не отговариваю.
Ответить
Моя язва прекрасно переносит сок. Но только натуральный. Мне свекровь специально закатывает на зиму без сахара.
Ответить
Надо же, какая она у тебя добрая! В смысле - обе добрые: и язва, и свекровь! :)
Моя даже на лечебный капустный бунтовала.
Моя даже на лечебный капустный бунтовала.
Ответить
А вот скажи, а какой сок ты пила? Со свежей капусты? Или с квашеной?
Ответить
Из свежей. Редкая гадость. Но сказали, что надо по пол-стакана выпивать. А сок из квашеной я очень люблю! И сейчас, кстати, абсолютно нормально пью. Но сейчас у меня и язвы нет давным-давно.
Ответить
280
Спокойно. Ничего особо страшного нет. Растворить - не знаю, раньше это было маловероятно, сейчас может быть и возможно. Но с таким камнем можно жить, не зная никаких проблем. Ну, конечно, соблюдая определенные правила питания. Но эти правила нам, худеющим, знакомы и близки - жирное-жареное нельзя, наедаться до зубов тоже не желательно, некоторые продукты свести к минимуму.
Камень у тебя "хороший", в том смысле, что не мелкий. Мелкие опасны тем, что могут войти в желчный проток, закупорить его напрочь. С твоим такого не случится. Он может только "прильнуть" к протоку. Это не так страшно. И насколько ты доверяешь своему доктору? Может, еще у кого-нибудь проконсультироваться? Для объективной картины.
Камень у тебя "хороший", в том смысле, что не мелкий. Мелкие опасны тем, что могут войти в желчный проток, закупорить его напрочь. С твоим такого не случится. Он может только "прильнуть" к протоку. Это не так страшно. И насколько ты доверяешь своему доктору? Может, еще у кого-нибудь проконсультироваться? Для объективной картины.
Ответить
может быть. а для чего? лечение она мне назначила. или вы имеете в виду переделать узи? что может его там нет? мне вроде бы даже фото его сделали :)
Ответить
Есть. Если камень один, то узи его обычно очень четко показывает. Нет, я не про наличие камней, я про методы лечения.
Ответить
Не знаю. Я обычно предпочитаю рассмотреть проблему с нескольких точек зрения. Ведь иногда так бывает, что побочка от лечения гораздо серьезнее, чем та болезнь, от которой лечат.
Этот камень обнаружили, потому что искали причину болей, или на очередном диспансерном обследовании? Тут же надо учитывать, насколько этот камень ухудшает качество жизни.
Этот камень обнаружили, потому что искали причину болей, или на очередном диспансерном обследовании? Тут же надо учитывать, насколько этот камень ухудшает качество жизни.
Ответить
Проконсультируйся еще у другого врача обязательно. У меня та же ситуация, и тоже достаточно крупный. Как раз тут не всегда показаны препараты для "дробления" камней.
А вообще люди с этим годами, даже десятилетиями живут. Соблюдение (в разумных пределах) соответствующей диеты - и все. Но это, конечно, при условии, что нет болей. Если они случаются, и рецидивы повторяются, возможно, стоит задуматься об операции (сейчас в большинстве случаев обходятся обычной лапароскопией).
А вообще люди с этим годами, даже десятилетиями живут. Соблюдение (в разумных пределах) соответствующей диеты - и все. Но это, конечно, при условии, что нет болей. Если они случаются, и рецидивы повторяются, возможно, стоит задуматься об операции (сейчас в большинстве случаев обходятся обычной лапароскопией).
Ответить
мне дробить как раз и не назначили. мне таблетки выписали, что бы их медленно растворять. 6-24 месяца пить :(
Ответить
Очень неприятно, но это не так страшно. Может проконсультироваться еще с кем-нибудь?
Ответить
290
у меня свекровь дробила в какой то "дробилке", это было 20 лет назад и тких установки было 2 в Москве. Долго ждала очереди, но зато всё раздробили и вышел песочком. Ты узнай, прогресс идёт, наверняка и сейчас такое есть и скорее всего таких аппаратов стало больше.
Ответить
да, я читала про это. но там маленький % удачных случаев и к тому же надо что б не было воспаления. а у меня есть немного.
Ответить
моей маме тоже вырезали. но все таки там и куча ограничений, и таблетки она пьет, что б ночью желчь не выделялась. так что не так уж все радостно.
Ответить
300
в желчном? растворить?
о таком не слышала. у меня у мамы приступы постоянно, в июле был сильнейший, теперь ее на осень на операцию готовим.
Кстати, читала, что камни в желчном образуются от голодания и диет, как один из вариантов. Мама у меня в молодости увлекалась оздоровительным голоданием :(
о таком не слышала. у меня у мамы приступы постоянно, в июле был сильнейший, теперь ее на осень на операцию готовим.
Кстати, читала, что камни в желчном образуются от голодания и диет, как один из вариантов. Мама у меня в молодости увлекалась оздоровительным голоданием :(
Ответить
Растворить нет, насколько я знаю. А вот раздробить можно. До мелких фракций типа песочка. Но подобные препараты имеют сильное желчегонное действие. Поэтому их и не назначают в случае крупных камней, которые могут перекрыть протоки поджелудочной (тогда уже счет будет идти на часы, к сожалению).
Ответить
жуть :( у меня у мамы очень большие, но все годы она упирается от вмешательства, а тут ей было очень плохо, что она поняла, что тянут больше нельзя.
Ответить
Маш, если нужен хороший врач, пиши в личку (у меня свекрови она удаляла желчный 2,5 года назад, все замечательно, наша бабуська в 79 носится, как заводная). Да и сама тоже к этому же врачу пойду, если удалять надумаю.
Ответить
спасибо. Врач нужен, очень.
Я уже осенью ее беру в оборот. Слава богу созрела.
Дама она у меня еще молодая, 52 года, вроде взрослая, а сознательности...эххххх
Я уже осенью ее беру в оборот. Слава богу созрела.
Дама она у меня еще молодая, 52 года, вроде взрослая, а сознательности...эххххх
Ответить
да, спасибо :)
главное мне завтра найти время, а то я часов в 9 уеду из дома и потом наверное после 11 вернусь.
спасибо
главное мне завтра найти время, а то я часов в 9 уеду из дома и потом наверное после 11 вернусь.
спасибо
Ответить
моя мама с периодическими болями даже на узи не пошла :( ну и ессно все закончилось сильнейшим приступом, больницей и удалением желчного. у свекрови тоже самое. а я не такая, я сознательная. так что может обойдется пока консервативным лечением ;)
Ответить
да, если не большой, можно попытаться растворить медикаментами. только пить их нужно от 6 до 24 мес. к тому же они дорогие. а что делать? придется :(
Ответить
Девочки, а мы на дачу собираемся. Еще вчера замариновали крылышки и ребрышки. У меня как у собаки Павлова, при слове дача начинается выделяться слюна на всякие вкусняшки и вредности. Как быть? ))))
Ответить
310
аналагична. Сама вот уже сумки сложила. Ребрышки оставляем, едим крылушки и САЛАТ, или нанизываем на шампуры куски баклажан, помидор, лука, перца и кабачков и запекаем, супер гарнир! Пьем сухое красное. И будет нам счастье:-)
Ответить
ешь спокойно свои ребрышки-крылышки, но только с овощами и без кожи желательно. И всё Ок будет. Я себе в шашлыках не отказала за лето ни разу.
Но на гарнир - овощи и кусочки попостнее выбери себе. Не надо насиловать себя и держать на привязи, а то стресс организЬм испытает и потом вообще трудно будет.
Но на гарнир - овощи и кусочки попостнее выбери себе. Не надо насиловать себя и держать на привязи, а то стресс организЬм испытает и потом вообще трудно будет.
Ответить
Тэкс, а я поставила зубные протезы. Мои родные зубки стесались от долгого и активного употребления. И вот - два моста и коронка. Пока! Раньше у меня не было никогда ничего подобного. Я жутко боялась! Но думала, что смогу остановить жор хоть таким способом. Думала, неудобно же будет есть, болеть поначалу будет. И вот у меня полон рот зубов! :) Ага! Мои думы оказались напрасными! Этими новыми зубами можно жевать еще как!!! Зубы-жернова!!!
Ответить
320
:) Нет, не больших! Я дождалась, пока вырастет друг моего сына, выучится, пойдет работать, наберется опыта и возьмет меня к себе практически даром! :)
Ответить
Поздравляю! Будешь пользоваться ими завтра утром! А сейчас отдохните))) И ты, и зубы!
Ответить
Так до 18.00 же! И на здоровье! Про мороженое помнишь? Ты не ешь мороженое, я не ем всякую разную гадость!!
Ответить
Кстати, о мороженом) Я его не люблю, вообще! Но вот то бельгийское, с кусочками манго, на которое дала ссылку Надя, не дает мне покоя весь день!!! У нас я его вряд ли найду, а жаль.
Ответить
330
поздравляю с решением такой долготянущейся проблемы! Пусть носятся хорошо!
Ну ты из это, поменьше используй для жевания, лучше улыбайся красивой улыбкой, тебе очень идет улыбаться, Оль!)))
Ну ты из это, поменьше используй для жевания, лучше улыбайся красивой улыбкой, тебе очень идет улыбаться, Оль!)))
Ответить
таки и жуй - овощи, фрукты, мяско, а вот мороженное его и жевать не надо - где тогда новое то испытывать :))
Ответить
Съела большую порцию салата (огурец, помидор, зелень, приправа "Прованские травы", филе курицы, йогурт). Сижу и хочу. Жрать. Жду, что вот-вот наступит насыщение и меня отпустит. Прошло уже минут 15.
Ответить
Через пять минут сможешь заварить себе чашечку ароматного чайку и понаслаждаться! Или две чашечки разного чаю. Или три. В общем, столько, сколько хватит для отбивания аппетита!
Ответить
Да! Выпью сейчас зеленого с мелиссой. И надо бы завтра накупить себе вкусного чая, разного)
Ответить
Зеленый с мелиссой - самое то! И можно даже не накупать. Можно вкус чая изменять всяческими добавками - мятой, тимьяном, смородиновым листом, малиновыми веточками. Тот, кто не наелся до одури, очень тонко чувствует все оттенки вкуса и аромата! ;)
И еще такая вот вещь - зеленый чай нужно хранить только в холодильнике и не больше полугода. Иначе он теряет свои свойства, и вкусовые, и ароматические, и полезные. Это проверено!
И еще такая вот вещь - зеленый чай нужно хранить только в холодильнике и не больше полугода. Иначе он теряет свои свойства, и вкусовые, и ароматические, и полезные. Это проверено!
Ответить
Надо поэкспериментировать! Оль, а ты как зел.чай в холодильнике хранишь? Пересыпаешь в какую-нибудь ёмкость? Или прям в пачке ставишь?
Ответить
340
Ой, Надь, у меня пол-холодильника чаем занято :). Я прям в пачках храню, у меня такие вакуумные упаковки, они не очень много места занимают, пока их не распакуешь. И открытые пачки тоже в холодильнике, не пересыпая никуда. Просто пачечку закалывыю такой офисной скрепкой и все.
Ответить
Неее, я не спец! Я даже названий не знаю! Я в Китае покупаю, езжу на чайный рынок (это такой кайф!!! Обожаю!), там пробую все подряд, выбираю. Обычно покупаю у одних и тех же, поэтому они уже знают, что мне предлагать.
Ответить
еще 5 мин и отпустит. я читала что сигнал о насыщение в мозг через 20мин поступает. :)
Ответить
Привет! как здорово, что ты потерпела и не наелась от пуза! Умничка! *гладит по голове* )))
Ответить
350
девочки, убежала грузить сумки в машину.
Всех целую. Снова буду по вам скучать!
Всех целую. Снова буду по вам скучать!
Ответить
А я жду завтрака!!! Так хочется раньше детей проснуться и выпить кофе в тишине и поесть вкусности без стыда :)
Ответить
а я сижу и жрать хочу... бегала весь день сегодня... аж удивительно - я и жрать... буду щас кофейком доганяться.... и в скайпе с мальчиками трындеть. Понаходила кучу старинных друзей "из прошлой жизни" с которыми контакты были потеряны, а сейчас они мне очень на пользу идут :)
Ответить
Я В ОТПУСКЕ, ДЕВЫ Я В ОТПУСКЕ!!!!!!!!!! Я ТОЛЬКО ЗАКОНЧИЛА ЭТО ПРАЗДОВАТЬ, НИКОГДА Я ТАК НЕ РАДОВАЛАСЬ ОТПУСКУ. 4 недели зверской работы позади, мы выжили! ну и конечно весьма тяжелый год. впереди всего три недели отпуска, но очень насыщенные, надеюсь похудательные, очаровательные и прекрасные. а еще и романтичные. короче 1 августа мы вылетаем на историческую родину - в израиль!
Ответить
ой как я за тебя рада!!!! И я тоже хочу в Израиль, хоть он мне и не родина :))))
Ответить
360
удачной поездки! а в израиле не слишком жарко для вас. мы в ноябре жуть не сдохли. а мама в мае вообще ели-ели там передвигалась.
Ответить
Добрый день девочки! Посмотрела вашу табличку))) Вы такие молодчинки и отвесы приличные. Умнички!!! Я сама сбрасываю уже 2 месяца, в гордом одиночестве, скоро чувствую сорвусь, псих подержки не хватает. За 2 мес сбросила 13 кг. И встала на месте, так как ем многовато, не могу себя уговорить жрать поменьше)))) Муж хоть и помогает, но все равно ему меня сложно понять, так как не таскает груз весом в 80 кг. Вот вас почитала и легче стало, так как понимаешь, что ничего невозможного нет. Если девочки худеют, то и я смогу))))
Ответить
Лёлечка когда смотришь, что другие сбрасывают такое количество кг, то понимаешь, что это возможно. Я вообще перестала в зеркало смотреться, у меня его большого и нет в доме. Потому что когда смотрю я думаю что это ни когда не уйдет, и такая тоска накатывает, и идешь и начинешь жрать все что попадется.
Мне интересно как у вас с кожей, все нормально не повисло ничего? Как лицо и живот?
Мне интересно как у вас с кожей, все нормально не повисло ничего? Как лицо и живот?
Ответить
что то ты слишком резво худеешь. за 2 мес 13 кг, это очень много. вред организму, и как я вот выяснила вчера, могут даже камни в желчном образоваться.
Ответить
Ага, маленько притормозила, так как спина болеть начала, сказали что мышцы ослабли)))) Сейчас уже все нормально)))
Ответить
Ух, как быстро свежий топ уболтали - за 1 день практически :)!!!Заведу новый, не стесняться, всем писать ;)!
Ответить
370