463
ஐ☼ஐСделаем планету легче-135ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Свернуть
Ответить
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вношу не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
В табличку вношу не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
Ответить
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Июль http://mi-poteryashki.narod2.ru/jul2011_tabl_in.xls
Июнь http://mi-poteryashki.narod2.ru/jun2011_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Июль http://mi-poteryashki.narod2.ru/jul2011_tabl_in.xls
Июнь http://mi-poteryashki.narod2.ru/jun2011_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Ответить
ОТПУСК
Ответить
ОТЧЕТЫ
Ответить
78,3(-0,3)
Вчера вечером было 77,8..опять проблемы с мебелью:-(
Вчера вечером было 77,8..опять проблемы с мебелью:-(
Ответить
20
Надь, вот что это за бред? У меня тоже так бывает. Как можно прибавить за ночь?? Из чего это берется-то? Ведь дерьмо (пардоньте мой френч) не тяжелеет само по себе, а оно ж уже вечером в нас было!
Ответить
Вот! Как можно ПРИБАВИТЬ ЗА НОЧЬ? :'( У меня свидетели есть:-) Муж вчера были на кефире все. Я вечером "вешаюсь" 77,8, муж говорит, что завтра буду 76,9..ага:-( Сами удивляемся..
Ответить
Дык у меня тоже свидетели есть. Меня ж раньше муж вечером и утром взвешивал! (Я сама-то с высоты своего роста цифирь на весах не вижу! А очки-то надеть - это ж вес прибавить! :)) Я просто логики понять не могу. Откуда??
Ответить
105 (0)
Ура, вес не ползет вверх:) я боялась, что снижение веса окажется временной случайностью)) Хорошо, что это не так))
Ура, вес не ползет вверх:) я боялась, что снижение веса окажется временной случайностью)) Хорошо, что это не так))
Ответить
Ир, полкило - это неприлично наели! :) Подуууумаешь!! Не хватает трех кило, чтобы хвалиться можно было бы законно! ;)
Ответить
40
не огорчайся, крути педали. Увеличь количество белка, за счет углеводов, и жир убери до минимума.
Ответить
Сегодня не кручу... Надо бы сесть на коня, спасибо, что напомнила. :-) Блин, а белок я только вчера ела. Всю неделю овощи и другие углеводы... Дура...
Ответить
50
минус 1.4 если быть точнее... написала отвес не глядя, думала почему то что 105.1 было, а было 105.5.
Ответить
102.5(+5,1)
:-D ну кто ишшо так сумеет- за 3 недели 5 килонов нажрать? а у мну это прям стабильно, из года в год. И настроя нет похудейного, всякую хрень жру.
:-D ну кто ишшо так сумеет- за 3 недели 5 килонов нажрать? а у мну это прям стабильно, из года в год. И настроя нет похудейного, всякую хрень жру.
Ответить
Жму руку, друг! Вот это я понимаю, это ЗАЖОР! А то некоторые (не буду показывать пальцем :)) полкило наберут и охают! :)
А вообще-то, я вот уже берусь за себя. Может, со мной, а?
А вообще-то, я вот уже берусь за себя. Может, со мной, а?
Ответить
60
Оль, да я завсегда с тобой. :-) Топик глазами пробежала- настрочили ого-го!!!:-)
Самое обидное, что я реально не обжираюсь во время отпуска. Мороженое пару раз за 2 недели ела, гарниры в виде картох-круп и лапшей не ела, много рыбы и морепродуктов+овощи+фрукты, ну и десертами баловалась, но ведь гуляли ж!!!!!!многААААА!!!!!я офигела, если честно, когда на весы встала, ну не ожидала я такой гадости. Ну а потом смирилась,хотя каждый день с утра начинала как правильная опытная диетница.:-) Да фик с ним. Отдохнули славно, а вес сброшу. Когда-нибудь.:-) Может быть :-)
Самое обидное, что я реально не обжираюсь во время отпуска. Мороженое пару раз за 2 недели ела, гарниры в виде картох-круп и лапшей не ела, много рыбы и морепродуктов+овощи+фрукты, ну и десертами баловалась, но ведь гуляли ж!!!!!!многААААА!!!!!я офигела, если честно, когда на весы встала, ну не ожидала я такой гадости. Ну а потом смирилась,хотя каждый день с утра начинала как правильная опытная диетница.:-) Да фик с ним. Отдохнули славно, а вес сброшу. Когда-нибудь.:-) Может быть :-)
Ответить
Я! И Оля, и Лёля! Мы так умеем! Танюша, ты в нашей команде)))))
Возвращай похудательный настрой!!!!
Возвращай похудательный настрой!!!!
Ответить
64,9 (-0,8) И все 800г ушли за вчерашний день, когда я плюнула на все, решила "хочу жрать" и наелась!
Ответить
Ну чего опять попрятались? :)
Как день проходит? У меня нормально, скоро буду вторую порцию творога и йогурта есть. Вроде нормально, не голодно, гораздо лучше, чем на овощах :)
У нас жара хоть спала, сегодня дождик, так хорошо, свежо. А то 2 недели умирали от жары.
Как день проходит? У меня нормально, скоро буду вторую порцию творога и йогурта есть. Вроде нормально, не голодно, гораздо лучше, чем на овощах :)
У нас жара хоть спала, сегодня дождик, так хорошо, свежо. А то 2 недели умирали от жары.
Ответить
Marusha V.I.P. отвечу тут..
вся моя диета.. это было минимум еды..
потом Протасовка.. минус 13,5 кг..
а потом только питание один раз в день..
разгрузки на шоколаде..(1 плитка шоколада, ела молочный и вода, чай).. все мучное, жар. убрала..
картошку и сейчас не ем.. макароны не люблю, поэтому и нет их в моем рационе..
У нас холодина.. всего 10 градусов.. уже почти неделю..
Рыбку (Хариус) поджарила.. вкусная..:)
вся моя диета.. это было минимум еды..
потом Протасовка.. минус 13,5 кг..
а потом только питание один раз в день..
разгрузки на шоколаде..(1 плитка шоколада, ела молочный и вода, чай).. все мучное, жар. убрала..
картошку и сейчас не ем.. макароны не люблю, поэтому и нет их в моем рационе..
У нас холодина.. всего 10 градусов.. уже почти неделю..
Рыбку (Хариус) поджарила.. вкусная..:)
Ответить
70
на питании 1 раз в день нормально худелось? Я сейчас тоже на минимуме еды и ем 1-2 раза в день, больше не хочу, заставляю себя иногда есть 3 раза. Боюсь обменку грохнуть.
Ответить
ничего.. нормально.. правда три раза был приступ с желудком..
Фраза из одного фильма.. "еще пара приступов гастрита и я у цели"
Ела только в обед, когда муж приходил на обед.. ела салаты или кур.грудку отварную..а потом только чай (сладкий) или кофе (тоже сладкий)
Фраза из одного фильма.. "еще пара приступов гастрита и я у цели"
Ела только в обед, когда муж приходил на обед.. ела салаты или кур.грудку отварную..а потом только чай (сладкий) или кофе (тоже сладкий)
Ответить
А может быть все это количество пищи, которое ты ешь в один прием разбить на 6? Ну или хотя бы на 3:-)
Желудок у нас один, пересадку еще не освоили..
Желудок у нас один, пересадку еще не освоили..
Ответить
Еще бы свежепойманный и свежепожаренный хариус - и не вкусный!!! Ой, не могу, захлебываюсь....
Ответить
все поняла, спасибо.
Мне один раз нельзя, у меня язва. А жареное я давно убрала, сладенькое до обеда :) картошку и макароны не ем.
в общем истина проста - меньше жрать :)))
Мне один раз нельзя, у меня язва. А жареное я давно убрала, сладенькое до обеда :) картошку и макароны не ем.
в общем истина проста - меньше жрать :)))
Ответить
Не прошел у меня сегодня творожно-йогуртово-кефирный день. :( Но я все равно молодец! Конечно, другие молодцы, которые еще молодчее, будут считать меня обжорой, но для себя я все-таки молодец!
Завтрак - хлопья с молоком.
Обед (заметьте, между обедом и завтраком не было ничего!) - две пачки творога и две баночки фруктового пюре.
Ужин - много-много помидоров, даже без соли! Начальница привезла с дачи, самовыращенные, вкуснющие до невозможности, вот я и дорвалась. :) И два стакана ряженки.
Это я к чему все пишу? К тому, что надо мне, наверное, опять вводить систему отчетов. Когда-то же помогало. Вдруг и сейчас сработает?
Завтрак - хлопья с молоком.
Обед (заметьте, между обедом и завтраком не было ничего!) - две пачки творога и две баночки фруктового пюре.
Ужин - много-много помидоров, даже без соли! Начальница привезла с дачи, самовыращенные, вкуснющие до невозможности, вот я и дорвалась. :) И два стакана ряженки.
Это я к чему все пишу? К тому, что надо мне, наверное, опять вводить систему отчетов. Когда-то же помогало. Вдруг и сейчас сработает?
Ответить
80
Печенье не страшно! Всё равно молодец! :-) Но завтра могут быть отеки, и нехилые - помидоры на ужин дадут о себе знать...
Ответить
А плевать! :) Завтра я их молокочаем выгоню! А т.к. я уже давно взвешиваюсь только по пятницам, то нервы мои будут в порядке! :)
Ответить
А помидоры сами по себе могут вызвать отеки? Я думала, что только если их с солью есть.
Ответить
Помидоры вообще такая, оказывается, сложная штука. Печенку могут выбить на раз. И отеки вот... Но вкусные!!! :)
Ответить
90
Вот и я думаю, Лель. Надо уже как-то мозги чистить. Я буду писать, а читать совсем не обязательно ж! :)
Ответить
Ой, как вы быстро пишете, я даже отвечать не успеваю )))
Диана, лететь собираемся в начале сентября.
пошла в турдом разбираться )))))))))
Диана, лететь собираемся в начале сентября.
пошла в турдом разбираться )))))))))
Ответить
Всем привет! весь день моталась.
Опять джинсы падают, порылась в закромах - наконец то джинсы из заначки добеременной совсем хорошо сели! Типа ура, я вернула свои объемы (вопрос с весом все так же странный), но на этом не останавливаюсь, еду дальше. Жаль, штанов из совсем ранней юности не сохранилось :(
Опять джинсы падают, порылась в закромах - наконец то джинсы из заначки добеременной совсем хорошо сели! Типа ура, я вернула свои объемы (вопрос с весом все так же странный), но на этом не останавливаюсь, еду дальше. Жаль, штанов из совсем ранней юности не сохранилось :(
Ответить
Ну здорово, поздравления наши! :) Слушай, а вот ты только в зале взвешиваешься? Дома весов нет других? Я к чему, может весы-то врут там?! Я вот тебя вживую видела, ты выглядела тогда кг на 100-105, не больше, а тогда ты 113 была, если не ошибаюсь. А объемы у тебя вообще, практически как у меня получаются, а я вешу на 30 кг меньше. И на фотках последних, ты прям стройняшка почти :) Я в 105 кг просто коровой была! что-то тут чудеса какие-то...
Ответить
то что чудеса - это факт. Мне тренера в зале больше 80-90 при реальных 108 не давали. Штаны которые хорошо сели вчера, я носила при весе меньше 90 (точно не знаю вес, но на учет шла в 92 кг, и тогда они уже не сидели на мне)
Весы в зале - большие такие, и не думаю что врут. Вторые весы - когда я калипер делаю, в кабинете доктора, примерно то же самое показывают (только калипер я без кроссов делаю (меньше на 1200), а в зале - в кроссовках взвешиваюсь и учитываю вес общий). В общем я перестала весом заморачиваться, взвешиваюсь теперь только раз в неделю для отчета.
Весы в зале - большие такие, и не думаю что врут. Вторые весы - когда я калипер делаю, в кабинете доктора, примерно то же самое показывают (только калипер я без кроссов делаю (меньше на 1200), а в зале - в кроссовках взвешиваюсь и учитываю вес общий). В общем я перестала весом заморачиваться, взвешиваюсь теперь только раз в неделю для отчета.
Ответить
100
не - пока не буду. Потаскаю пока старые добеременные - их 5 штук аж. Новые будут, когда из этих выпаду. Мне штаны максимум на месяц-два. Раньше бурно радовалась обновкам, а теперь жаба давит.
Спасибо!
Спасибо!
Ответить
Даладна, пусть щтаны из юности в юности и останутся:)
А вот в добеременные влезть - это серьезное достижение!!!
Поздравляю с очередным этапом, и желаю дальнейших подвижек в уменьшении веса и объемов!
А вот в добеременные влезть - это серьезное достижение!!!
Поздравляю с очередным этапом, и желаю дальнейших подвижек в уменьшении веса и объемов!
Ответить
спасибо! Штаны из юности хотелось для ориентира. А вообще - хочу похудеть так, как еще не худела. Не знаю, получится ли, но буду очень стараться. И ориентир в принципе - имеется. Розовая курточка 44 размера. Для того чтобы она застегнулась - не хватает 10 см.
Ответить
Прелесть какая! На вес плюй, главное - объемы!!! Поздравляю! Скоро придется закупаться и закупаться! ;)
Ответить
спасибо! Закупаться масштабно - еще не скоро. Через полгода минимум. А пока тарюсь очень умеренно - вещей ненадолго хватает, увы.
Ответить
Класс!!! Добеременные хорошо сели - это достижение!!!:)
.........а у меня в мозгах, похоже, что-то сдвинулось наконец-то в нужную сторону - с прошлой субботы - минус 1,1:party2:party2:party2
.........а у меня в мозгах, похоже, что-то сдвинулось наконец-то в нужную сторону - с прошлой субботы - минус 1,1:party2:party2:party2
Ответить
110
Похвалю себя и сегодня. ;-) Уже час на тренажере (2 раза только в туалет сбегала, думаю эти перерывы не важны), 260 калорий "показал" экран, 17,5 км. Скорость около 20 (не рвалась никуда), мокрые были и футболка и бельё (хорошо дома - сидишь на велике в трусах и занимаешься! :-))
Ну правда после этого я съела грамм 50 шоколадного мороженого... Напортачила, да?
Но всё равно, довольна как слон. Ощущение, как после сауны - пропотела, душ горячий приняла, сейчас вот засну сном младенца! ;-)
Добавлю. Съела за день около килограмма чернослива (помимо еды), думала - пронесет, но как-то ничего не ощущаю. :-) Странный организм...
Кстати, занималась под фильм "О чем говорят мужчины". Нежно его люблю. :-)
Ну правда после этого я съела грамм 50 шоколадного мороженого... Напортачила, да?
Но всё равно, довольна как слон. Ощущение, как после сауны - пропотела, душ горячий приняла, сейчас вот засну сном младенца! ;-)
Добавлю. Съела за день около килограмма чернослива (помимо еды), думала - пронесет, но как-то ничего не ощущаю. :-) Странный организм...
Кстати, занималась под фильм "О чем говорят мужчины". Нежно его люблю. :-)
Ответить
про "мужчин" солидарна!!! :))))))) Лю этот фильм очень! А ты молодец. Если мороженое сразу после тренажера и не ввечеру, то не страшно. А вот килограмм чернослива, это сильно имхо... :)Совсем для похудания некстати
Ответить
Какое не в вечеру? В 22.00 ;-)
А сливы в час дня. :-) А почему некстати? Это ж фрукт (или ягода?)*задумалась*
А сливы в час дня. :-) А почему некстати? Это ж фрукт (или ягода?)*задумалась*
Ответить
120
Молодец! Вместо мороженого, конечно, лучше бы просто шоколадку съела, если сладкого хотелось, а так - умница!
Ответить
МОЛОДЕЦ! Ты следишь за пульсом? Жир сжигается только когда пульс в определенной зоне находится. Про мороженное - ничего не скажу, но меня бы жаба удушила после тренировки мороженное есть.
Ответить
За пульсом слежу! :-) 110-120. Выше просто не могу.
Ну а мороженое... Решила, что после часа катания жир интенсивно продолжает сжигаться, вот и съела с чистой совестью!
Ну а мороженое... Решила, что после часа катания жир интенсивно продолжает сжигаться, вот и съела с чистой совестью!
Ответить
я тебе ссылку кидала на рассчет коридора. Посчитай и помни его. Со временем войдешь в него, я думаю.
Ответить
Я считала. У меня от 120 до 150. Ну там варианты...
Но если начальный уровень, то 90-100. Я уже могу и выше. :-)
Но если начальный уровень, то 90-100. Я уже могу и выше. :-)
Ответить
130
Девы, я сегодня шопилась.. :) Мрак! :dash1 то надо, это надо, хотя от шмоток шкаф ломится!!! (носить нечего, но вешать некуда.... ;)))))))) Мой молчел заставил меня купить штаны H&M черные в розовый горох широкие (красииивые! ), и тут меня ждало разочарование полное!!! Я взяла 38й по привычке - застегнулись, но как на барабане, взяла 40й - нормуль, но карманы топорщаться, купила ...42!!!! Все, жизнь закончена :) Надо худеть!!! А еще, в Терранове я купила 5 маечек, пояс, в Пиикоксе 2 пары моднявых шорт дитенку, комплект белья нижнего в золотой стрекозе, Декатлон обошелся мне дешево - только лишь очки, нарукавники и пара шортиков дитю..... Меня нельзя в магазины пускать!!! Блин, все же придется к шкафу колесики приделывать, впрочем, как обычно! :)
и вообще - Золотой Вавилон НЕНАВИИИЖУ!!!!!!!!!!!! :))))))))))))
и вообще - Золотой Вавилон НЕНАВИИИЖУ!!!!!!!!!!!! :))))))))))))
Ответить
какой, какой... ::fight2 на Ярославке, конечно! :))))))) А он разве не один в Москве?
Ответить
:) А вот и нет:) В Отрадном и в Ясенево тож имеется:) Похоже, на пр-те Мира самый большой, так что есть за что ненавидеть:)))))
Ответить
даааааааа?! :) это хорошо, что я знаю только про один.... Да, он огромный - жесть!!! :-/
Ответить
140
:)))))))) Оль, ну ты же понимаешь, что не могла быть по-другому! Я промолчу еще, что в этом же Вавилоне, мы с Сантой шоппились уже ровно неделю назад... :))) Но теперь-то САМОЕ необходимое понадобилось! :)
Ответить
Ань, завтра не езди туда, ладно? Я ж знаю, что самое-самое для тебя там осталось, в Вавилоне этом! ;) :) :) :)
Ответить
ПОЗДНО!!! :)))))))))) я только что оттуда :-9..... ты знала, что поеду туда?! Жесть, это наркомаНия какая-то!!! ..... Но, есть "плюсы" - бабло закончилось... :)))) И еще, я завтра-послезавтра работаю до вечера, а позлезавтра в ночи уже и улетаем :) Ну я же должна была под новые штаны в горох купить блузочку?! :) А под нее бриджики и сумочку пляжную, а к бриджикам с блузочкой пару поясочков.... :)) Скажите спасибо, что я мимо сумок и обуви шла!!! Прям мимо, даж глазочком не глядела ... почти :)
Ответить
Лен, с удовольствием!! Мужа миллионера... и весь Вавилон наш!!! :)))))))) На ближайшее время бюджет исчерпан :(
Ответить
гыгыгы... миллионера на весь вавилон не хватит. Миллиардера нам подать... а мы его сделаем миллионером!
Ответить
150
Классный шоппинг получился, понимаю твою эйфорию, мне тоже хочется перед отпуском все скупить, жаль, финансы не позволяют :(
Ответить
Лель, сейчас распродажи до 70% скидки! Я купила все очень дешево - майки-топики-кофточки, например по 199р. Штаны мои в горох новая коллекция, но у меня купон был на 500р в ХМ, потому 1499р. пояс 98р.... :)
Ответить
Обожжжаю шопинг :)!!! Решила, что оторвусь, как только хотя бы на размер похудею...
Ответить
А я думала, что не люблю. А как похудела, оказалось что в магазине на меня полно одежды - выяснилось что и шоппинг я обожаю )))
Ответить
Я зимой зарулила на новогодние скидки в этот же . на проспекте мира:) как я тебя понимаю:) С обновочками!!!
Ответить
160
И я вчера шоппилась. И купила три черных платья. Меня не оставляет вопрос - зачем? Они конечно на разный сезон, одно хоть сейчас носить, одно - теплое платье-свитер. Но небольшие угрызения совести меня не оставляют )) А все потому что распродажа 70%.
Ответить
А я хочу вязанное платье)))) И пальто, и сапоги, и туфли!
И еще) Вчера в инет-магазине "заболела" платьем Apart. Оно почти один в одни, как новогоднее платье главной героини "Иронии судьбы". Если бы не цена 4600, купила бы не раздумывая!
И еще) Вчера в инет-магазине "заболела" платьем Apart. Оно почти один в одни, как новогоднее платье главной героини "Иронии судьбы". Если бы не цена 4600, купила бы не раздумывая!
Ответить
Ага, и пальто и сапоги и сумку. А главное - у меня вообще нет теперь верхней одежды - ни курток, ни пальто, ни на на зиму, ни на осень. Все прошлогоднее непристойно велико. И денег тоже нет, вот где засада )))))
Платья мне маман вчера презентовала ))
Платья мне маман вчера презентовала ))
Ответить
О каких тогда угрызениях совести идёт речь?))) Носи с удовольствием!
Ржу))) Вот чем хорошо медленное похудание - одежда верхняя болтается, но ее еще реально носить осенью)
Ржу))) Вот чем хорошо медленное похудание - одежда верхняя болтается, но ее еще реально носить осенью)
Ответить
А у меня в прошлом году парадокс был - первое, что мне стало велико - это новая дубленка! Брюки и кофты нормально сидели, ну посвободнее, а дубленка - ужасно! И болталось на мне все еще весной, ходила в свободном, но сейчас на 46 размер надеть 52 совсем безобразно.
Ответить
170
У меня сегодня точно будет разгруз! ;) вчера сделала себе тату губ и бровей. Губы-жутко больно было даже с анестезией. Вчера я себе напоминала ту дочку Нептуна из мультика "Оставайся мальчик с нами, будешь нашим королем" http://rutube.ru/tracks/1562575.html Сегодня чуть лучше, но больно и говорить и открывать рот. Так что буду голодать. Щас вот дыньку мелкими кусочками пытаюсь есть. Интересно, что с моей красой будет? :)
Ответить
Ой классно! Я в мае себе губы с растушевкой сделала! Очень красиво получилось. Цвет натуральный, сочный как у Джолли. Я очень довольна =)
Мажьте почаще мазью. На 3-й день губы начнут шелушиться, говорили обдирать нельзя, но я все равно все что плохо висело отковыряла =) Все равномерно осталось. Хоть и есть пара незначительных огрех, на коррекцию идти - ни малейшего желания =)
Губы сейчас вообще не крашу. Очень удобно и всегда эстетично и красиво.
Мажьте почаще мазью. На 3-й день губы начнут шелушиться, говорили обдирать нельзя, но я все равно все что плохо висело отковыряла =) Все равномерно осталось. Хоть и есть пара незначительных огрех, на коррекцию идти - ни малейшего желания =)
Губы сейчас вообще не крашу. Очень удобно и всегда эстетично и красиво.
Ответить
Прикольно, и красоту навела, и доп. "бонус" в виде голодовки :) Обязательно расскажи, как получилось, когда в норму придешь!
Ответить
классно! Как заживет - хвастайся фотками!!!! Татуаж - это так здорово! Я хочу веки сделать, но жду осени, чтоб не так жарко было.
Ответить
180
дороговасто. Но эффект того стоит. Да и надолго - в пересчете на время - вроде и не так дорого.
Ответить
сама сижу и думаю-нахрен оно мне надо было? губы болят, брови пекут как ожог. отек вроде сошел с губ, и вместе с корками цвет уходит. неизвестно что там вообще останется :( зато брови как и куклы нарисованной. и из дома 4ый день выйти не могу. ругаю себя :(
Ответить
Отчитываюсь по эксперименту. Вес сегодня 75,1 (-0,7 от вчерашнего) :party2 :party2 :party2
Сарафан, конечно, не светит, сбросить 3 кг за неделю нереально, но закрепляю купальник :) В эти выходные пойду покупать, потом похвастаюсь фотками :)
Сегодня тушеные овощи: баклажаны, кабачки, перец, помидоры, лук. Натушила на 3 порции: 3 средних баклажана, 1 большенький кабачок, 3 перчика, 5 небольших помидоров, 2 луковицы, 1 ст.л. масла растительного. Соли минимум - баклажаны порезала, посыпала 1 ч.л. соли, через полчаса промыла (горечь убирала), больше соль вообще не добавляла. Уже позавтракала 1 порцией, очень вкусно получилось. Взяла с собой 2 порции в 2 контейнерах, наверное, за день съем, придется вечером еще потушить на ужин.
Сарафан, конечно, не светит, сбросить 3 кг за неделю нереально, но закрепляю купальник :) В эти выходные пойду покупать, потом похвастаюсь фотками :)
Сегодня тушеные овощи: баклажаны, кабачки, перец, помидоры, лук. Натушила на 3 порции: 3 средних баклажана, 1 большенький кабачок, 3 перчика, 5 небольших помидоров, 2 луковицы, 1 ст.л. масла растительного. Соли минимум - баклажаны порезала, посыпала 1 ч.л. соли, через полчаса промыла (горечь убирала), больше соль вообще не добавляла. Уже позавтракала 1 порцией, очень вкусно получилось. Взяла с собой 2 порции в 2 контейнерах, наверное, за день съем, придется вечером еще потушить на ужин.
Ответить
Лёлька, выучила название местечка в туапсинском районе? Я всё еще не могу запомнить)))
Ответить
Будешь смеяться - перед тем, как отвечать Ане, я набила в гугле "Туапсинский район", там и нашла правильное название поселка :)
Ответить
190
Герооооооооооооойййй!!! Урааааааа!
Будет тебе и сарафан! Муж просто обязан его тебе купить!
Будет тебе и сарафан! Муж просто обязан его тебе купить!
Ответить
Леля, ты мой кумир, практически :) Как ты умудряешся так, даже не могу представить...
Где бы найти надзирателя, чтобы как руки к холодильнику потянуться так по рукам, да так, чтобы про холодильник и думать расхотелось :)!!!
Где бы найти надзирателя, чтобы как руки к холодильнику потянуться так по рукам, да так, чтобы про холодильник и думать расхотелось :)!!!
Ответить
А домашних подключить - никак? У меня именно как ты написала - после шести муж не даст съесть даже какой-нить огурец, не то, что что-нибудь запретное.
Ответить
Не-а, не получится, муж в основном на работе, а как приедет, так наоборот, пойдем вместе посидим, поболтаем, перекусим, вот ведь редиска, хотя сам не против, чтобы я похудела, но предпочитает вообще не вмешиваться. Я, как-то просила, но он говорит, что-то типа не хочу тебя обидеть, как-то так.
Ответить
Все мои предыдущие похудения тоже так было. А в этот раз видимо меня реально разнесло, и ему не нравилось, а во-вторых я его очень настоячиво вначале просила меня жестко контролировать. И он втянулся в процесс ))))))
Ответить
))))) У меня муж надзиратель. Но если я хочу нажраться - мне никто не поможет, могу тайком на кухне хомячить :oops Так что "сама-сама-сама" :)
Ответить
Я про "тайно-тайно" всегда вспоминаю интернетные рассказы страдающих булимией, и меня это останавливает на полпути. После шести могу есть только на гулянках и в гостях у мамы )))
Ответить
200
У нас баклажаны дорогие. :-(
Молодец, Лёля! 3 кг сбросить за неделю можно, но оно тебе не надо. Сарафан этого не стоит. :-)
Молодец, Лёля! 3 кг сбросить за неделю можно, но оно тебе не надо. Сарафан этого не стоит. :-)
Ответить
Спасибо! Я тоже так думаю :)
Да и перегорела я насчет сарафана. Лето кончается, следующим летом он будет мне уже большой. Я лучше следующим летом и куплю :)
Да и перегорела я насчет сарафана. Лето кончается, следующим летом он будет мне уже большой. Я лучше следующим летом и куплю :)
Ответить
Бухучет и похудёж - вещи, практически, не совместимые. Аврал, вчера весь день на нервах, в итоге вечером ела всё подряд, забив на разгрузку. Закончила работать в 1.00) Зато сегодня размеренная работа и появилось желание продолжать стройнеть. Возвращаюсь на разгрузку - творог, йогурт, кефир, вода.
Ответить
Эххх, эти наши нервы... Надюш, у тебя все получится, почему-то у меня есть такая уверенность, Усе будет тип-топ :)
А работа...знаешь, пока я не работаю, уже тааак надоело, хочу работать, но не знаю прям куда кинуться, и, что самое интересное, мне кажется, как только пойду работать, так легче худеть будет, типО все время не когда есть, хотя может и заблуждаюсь...
А работа...знаешь, пока я не работаю, уже тааак надоело, хочу работать, но не знаю прям куда кинуться, и, что самое интересное, мне кажется, как только пойду работать, так легче худеть будет, типО все время не когда есть, хотя может и заблуждаюсь...
Ответить
Спасибо, Ириш! Конечно, на работе легче худеется. Только у меня проблема в том, что я работаю дома)
Ответить
210
Я очень хочу работать дома, раньше в банке вкалывала, надоело до чертиков, дома, просто, не живешь, ни ребенка, ни мужа не видешь, подъем в 5-30, домой в лучшем случае в 20-00, а обычно в 21-00, но с моей специальностью дома найти работу трудно, поэтому пока не знаю, что делать.
Ответить
У меня когда такой нервный жор, огурцы спасают. Жую и жую. :-)
Держись, Тяпочка! Удачи!!!
Держись, Тяпочка! Удачи!!!
Ответить
Не знаю, что и делать, переехали мы на дачу, вчера шашлык из курицы, сегодня друзья приезжают, и опять шашлык, весы из дома забыла взять, походу это бессознательное...
Что делать, может отпустить и устроить себе отпуск, но у меня и так результаты не ахти... Вот на жару ворчала, а теперь хочу, чтобы жарко было, хоть не так есть хочется.
Что делать, может отпустить и устроить себе отпуск, но у меня и так результаты не ахти... Вот на жару ворчала, а теперь хочу, чтобы жарко было, хоть не так есть хочется.
Ответить
Ну у вас же не будут каждый день обжираловки? Когда гости приезжают - ну попируй, а в остальные дни держи себя в руках. Тогда хотя бы не наберешь, а может и похудеть удастся.
Ответить
А на даче это завсегда:-) Дача это сплошная обжираловка:-) Держись!!
Ответить
Попробую, но не сегодня, так как гости уже в пути. Тут полно малины, даже груши есть и ежевика, правда груши еще зеленые... Хочу жары, может тогда и перейду на "подножный корм" :)
Ответить
А у нас уже лето закончилось. +13 дожди и до следующего года не обещают жары.
Ответить
220
После второй пирушки обычно устаешь от этого изобилия и меланхолично жуешь за столом огурчик. :-)
Ответить
???? Да брось! После второй пирушки уже привыкаешь и жуешь все, без разбора и оглядки! :)
Ответить
Девченки! Друг-спортсмен дал совет интересный. Прыгать на скакалке - ежедневно, 3 раза в день, 3 подхода по 40-50, интервал между подходами - 30 сек. Скакаклка нужна правильная, с утяжелителями в ручках и все такое. Сегодня пойду искать. Не желает ли кто присоедениться и прыгать со мной за компанию?
Ответить
Во-первых, смотря какой вес. Нагрузка на колени. А так, да, я об этом знаю. :-) Но не хочу.
Ответить
мой вес он знает. Сказал что уже можно мне. Растить нагрузку постепенно естественно.
Ответить
Сама страдаю. Вот сейчас лестницу делаем на второй этаж, так из-за моих коленей и вен пол-кухни отдаем:-( Чтобы была не сильно крутая..
Ответить
Ниже написала про шлепы-кроссовки - для коленей замечательные ощущения:) А венами сама страдаю, на обеих ногах:(
Ответить
спортсмены они такие... на своей волне. у них мыщцы, тонус... да и вообще они другие.
скакалка - это очень жестоко, страшно, вредно и ты пы
не колени, так позвоночник не выдержит
скакалка - это очень жестоко, страшно, вредно и ты пы
не колени, так позвоночник не выдержит
Ответить
Решила себе устроить сегодня фруктовую загрузку. Позавтракала творогом, сейчас ем арбуз, еще купила немного киви и слив. Больше ничего не буду кроме этого, хотя вдруг очень захотелось вареной курицы. Курица будет завтра.
Ответить
240
у меня это лето вообще не фруктовое - клубнику и черешню ела всего несколько раз и то немного. Не хотелось совсем. А тут вдруг организм потребовал - надо уважить :)
Ответить
Мне? Когда? Во фруктовый день или вообще? Вообще я соки из пакетов не уважаю, а соковыжималки у меня нет. Я лучше просто фрукты буду есть в субботу.
Ответить
Если ты не уважаешь соки из пакетов, то соковыжималка тубу как воздух нужна, ну насадка на мясорубку.
Я обожаю морковно-яблочный:-)
Я обожаю морковно-яблочный:-)
Ответить
Да я как-то вообще соки не очень. Может, потому что соковыжималки нет :) Но мне в первую очередь измельчитель-блендер нужен, мой сломался недавно, я прям как без рук без него.
Ответить
А что ты им делаешь? Я вот своим не пользуюсь, может надо?
Ответить
ОООО, я почти все им делала. Почти все овощи рубила - лук, морковь, перец для зажарки (в суп или вторые блюда, в фарш), свеклу для борща, сыр им измельчала, икру овощную делала (сначала овощи тушила крупными кусками, потом блендерила в пюре или наоборот, сырые измельчала, тогда икра мелкими кусочками), мясо вареное для макарон по-флотски. Да вообще почти все! Для меня незаменимая прям вещь.
Ответить
Неа, только новый купить. Пробовали. Там одна важная деталька стерлась безвозвратно, теперь только в режиме венчика работает. А венчиком-то я как раз почти не пользовалась, поэтому наверное и работает :)
Ответить
250
Да, в моей мельничке такое было, в мулинексе. Тоже пришлось выбросить:-(
Ответить
А у нас беда с фруктами. :-( В Будве поели много и вкусно, а здесь, хоть и столица, практически ничего не купить. Персики-абрикосы дико дорогие, и выбор невелик. Да и после ТЕХ фруктов эти безвкусные. Яблоки - нового урожая не видно, апельсины - сухие, арбузы и дыни я пока боюсь брать. Вот сливы вчера купила, и всё.
Если по ценам судить, то при той же зарплате, что и в прошлом году, фрукты-овощи стоят в 3 раза дороже. Грустно... :-(
Едим кабачки, огурцы, помидоры, перцы, капусту с дачи.
Если по ценам судить, то при той же зарплате, что и в прошлом году, фрукты-овощи стоят в 3 раза дороже. Грустно... :-(
Едим кабачки, огурцы, помидоры, перцы, капусту с дачи.
Ответить
Обалденно вкусная фрукта!!! :-) Например, черешню я такую никогда не ела! :-)
Яблоки - 1 евро, бананы 98 центов, персики 2,5 и ниже. Клубника дорогая была - 3-4 евро. Арбуз по 3 евро лежал, но мы не ели.
Яблоки - 1 евро, бананы 98 центов, персики 2,5 и ниже. Клубника дорогая была - 3-4 евро. Арбуз по 3 евро лежал, но мы не ели.
Ответить
Да уж...ну и цены:-( У нас яблочки продают по 4 гривни:-)(50 центов)
Вкуснее чем наша фрукта?
Вкуснее чем наша фрукта?
Ответить
Понимаешь, фрукт вкусен там, где его только что сорвали (образно). :-) В Крыму мы в основном виноград едим, поэтому не с чем сравнивать. :-)
Ответить
А я, пока дачу не купила, не ела фруктов там, где сорвали:-( И овощей тоже. У нас все продают привозное: Херсон, Одесса, Крым. А пока довезут, понятно, что уже не то. А про помидоры вообще молчу:-(
А ты когда была в Черногории? Судя по черешне в июне?
А ты когда была в Черногории? Судя по черешне в июне?
Ответить
Как у вас там в Минске с погодой? Так же как и у нас в Киеве? Блин лето кончилось:-(
Ответить
260
А у нас +13 и ДОЖДЬ:-( Осень.. Лета практически не было, ну может недели две-три по совокупности:-(
Ответить
Творожно-йогуртный день проходит замечательно! 360 гр. творога, 400 мл йогурта, 250 мл кефира. Пью много воды)
Немного еще поработаю и пойду тушить овощи на завтра. Я следую за Лелей - завтра овощная разгрузка.
Немного еще поработаю и пойду тушить овощи на завтра. Я следую за Лелей - завтра овощная разгрузка.
Ответить
270
а у меня снова проблемы с мебелью :(
причем, сейчас время такое... кабачки тушеные, яблоки, баклажаны, помидоры.. а у меня оно все в животе бродит и наверное заплутало в лабиринте :(
поэтому сейчас с каждым днем плюс и дикое чувство дискомфорта.
ужин - активия с черносливом и кефир...
причем, сейчас время такое... кабачки тушеные, яблоки, баклажаны, помидоры.. а у меня оно все в животе бродит и наверное заплутало в лабиринте :(
поэтому сейчас с каждым днем плюс и дикое чувство дискомфорта.
ужин - активия с черносливом и кефир...
Ответить
купи фитолакс - таблеточки эваларовские фруктовые. На ночь выпей 2 штучки - утром будет результат.
Ответить
что значит много?
а чего же тогда еще?
я сейчас перешла на типа -60
до 12 чай с чем-нить
в обед крупы, мясо, салат
на ужин овощи или кефир
блин
ну что за нафиг?
а чего же тогда еще?
я сейчас перешла на типа -60
до 12 чай с чем-нить
в обед крупы, мясо, салат
на ужин овощи или кефир
блин
ну что за нафиг?
Ответить
Ну так все нормально. А че ты пугаешь тушенными помидорами, баклажанами еще там чем?:-)
Ответить
а че, мы тут недавно салат офигитительный делали на даче.
баклажаны, помдоры, перец....
баклажаны, помдоры, перец....
Ответить
та че записываьь?!
берешь все это, тыкаешь на шампур и на открытом огне запекаешь.
все получается как обгорелое с корочкой.
помидорки лопаются. как лопнули, так готовы. баклажахи на угольки похожи. перец просто обгорелый.
так вот. снимаешь шкурку горелую, все не очень мелко режешь, солишь, маслом заливаешь. по рецепту - растопленным сливочным. но и оливковое пойдет. и вуаля!
берешь все это, тыкаешь на шампур и на открытом огне запекаешь.
все получается как обгорелое с корочкой.
помидорки лопаются. как лопнули, так готовы. баклажахи на угольки похожи. перец просто обгорелый.
так вот. снимаешь шкурку горелую, все не очень мелко режешь, солишь, маслом заливаешь. по рецепту - растопленным сливочным. но и оливковое пойдет. и вуаля!
Ответить
280
не. крупами сильно на работе не кормят ;)
рис редко ем. знаю что после него проблеы будут
утром чай... иногда пустой. на работе с чем придется.
перед выходом в 7-30 пустой чай
на работе в 10 огурцы-помидоры иногда приносим с дачи. печеньку могу перехватить. но немного. у нас там пусто :)
завтра будет булочка, которую в обед заныкала...
рис редко ем. знаю что после него проблеы будут
утром чай... иногда пустой. на работе с чем придется.
перед выходом в 7-30 пустой чай
на работе в 10 огурцы-помидоры иногда приносим с дачи. печеньку могу перехватить. но немного. у нас там пусто :)
завтра будет булочка, которую в обед заныкала...
Ответить
ой... отруби... дрянь такая :sick4
где эту клетчатку брать?
отруби в аптеке вроде бы продаются
где эту клетчатку брать?
отруби в аптеке вроде бы продаются
Ответить
ты имеешь ввиду колбасками? да - дерьмо редкое... я беру рассыпные, посмотри в диабетических отделах где продукты.
Ответить
У нас клетчатка просто в магазине в отделе здорового питания лежит. А отруби, может и бееее, зато помогают. :-Р
Ответить
Нуууу, я по названию пакетиков говорю. :-) Состав-то похож, но клетчатку если в кефир насыплешь и сразу кушать, то очень на овсяное печенье похоже. :-9
Ответить
290
отвесу быть!!!! :) Потому как жрать тебе низяяяяя!!!!! А страдать вообще для нервных клеток не пользительно, как известно!
Ответить
А че страдать-то? Все живы и здоровы. Это главное. Остальное фигня.
Жду отвес!
Жду отвес!
Ответить
А чего жрать то? Еще хуже будет! Меня даже плюс 1 кг порадует. Эх...
А я не жду отвеса. Сегодня днем на весах 107 было. Жесть просто. Мебель какая-то неправильная, но не может же во мне быть 3 кило г-на?! Наверное, хорошо у мамы на юбилее гульнула.
Там соленое всё, я такое давнооооо не ем.
И мороженое мне припомнилось, наверное...
Что ж, буду висеть на доске позора...
А я не жду отвеса. Сегодня днем на весах 107 было. Жесть просто. Мебель какая-то неправильная, но не может же во мне быть 3 кило г-на?! Наверное, хорошо у мамы на юбилее гульнула.
Там соленое всё, я такое давнооооо не ем.И мороженое мне припомнилось, наверное...
Что ж, буду висеть на доске позора...
Ответить
))))))))))))
я думаю, еслю г-о залить водой и сверху солью засыпать, чтоб переваривалось, то вполне возможно )))))))))))))
я думаю, еслю г-о залить водой и сверху солью засыпать, чтоб переваривалось, то вполне возможно )))))))))))))
Ответить
Хороший рецепт. :-) Напомнило очистку йогов соленой водой. :-) Может попробовать? 
Но у меня организма интересная. Мама рассказывала: Лежу с тобой в роддоме, у всех детей понос (инфекция в роддоме), а ты от запора орешь! :-)
Я ж писала, кило чернослива вчера съела! И НИЧЕГО...
Но у меня организма интересная. Мама рассказывала: Лежу с тобой в роддоме, у всех детей понос (инфекция в роддоме), а ты от запора орешь! :-)
Я ж писала, кило чернослива вчера съела! И НИЧЕГО...
Ответить
Если кушала соленое, то это не говно а вода. Точно-точно. Пей больше воды, больше ходи в кустики и вес уйдет. Соль, она, саббака, воду удерживает:-(
Ответить
Не, это правда. У меня тоже бывает +3 килограмма. муж в шоке, ОТКУДА? Потом за пару дней нету.
Ответить
300
поглядим что будет завтра. Я вот сегодня 2/3 арбуза 7кг умяла, в туалет бегаю правда, как проклятая, и сливы с киви пока остались невостребованными. И полюбому - привесу завтра быть.
Ответить
Я сегодня на арбуз смотрела-смотрела... и не купила. Чего-то боюсь. :-( Хотя мне очень нужно его кушать, но правильный. :-)
Вряд ли привес у тебя будет, "выписяешь" всё! :-)
Вряд ли привес у тебя будет, "выписяешь" всё! :-)
Ответить
меня арбуз слабит немного. Всегда. А бегала я по маленькому в основном, конечно же.
Ответить
слушай, а давай даже если не будет отвеса, ты не будешь страдать и жрать, а сцепишь зубы и скажешь - ОТВЕСУ БЫТЬ! И поверь - в таких ситуациях отвес после привеса дает еще больше морального удовлетворения.
Ответить
Вот поддержу Лену! Оля, ну хватит по кругу ходить! И мне вместе с тобой! Встряхнуться надо бы!
Ответить
Есть отвес!!!! Но... :) По ощущениям я уже думала, что скинула не меньше пяти кг! :) Ладно, жрать и страдать не буду. :) Страдать-то так уж точно не буду!
Ответить
310
Ну вот на часах 22.48. А соседи ЖАРЯТ САЛО! Это трындец! КАЖДЫЙ вечер около 22.00 у них ужин - свинина жареная, картошка, блины и т.п. Потом еще гренки хлебные жарят.
Как так можно?! Мне не завидно, мне их просто жалко. И тошнит от запаха. Запах из окна. А закрыть, так жарко в квартире.
Как так можно?! Мне не завидно, мне их просто жалко. И тошнит от запаха. Запах из окна. А закрыть, так жарко в квартире.
Ответить
Я сегодня тоже диверсию сделала:-) Мы ж всей семьей на кефире. А завтра им надо с собой что-то давать. Ну я хотела котлетки запечь индюшачьи.. Ну и забыла. Вспомнила только в шесть вечера.. Ну приходят мои с работы, после кефира, а у меня пахнет индюшатиной в духовке:-)
Ответить
у меня соседи каждый день бухают в беседке под окном. молодые все, наши ровесники. мне их тоже жаль. не понимаю как у них печень еще не отвалилась.
Ответить
Жесть! Каждый вечер! Это ж сколько здоровья иметь надо, аж завидно)))
А у нас сверху и снизу алкаши живут:party3.
Мечтаю переехать из этого дома дремлющего гегемона!
А у нас сверху и снизу алкаши живут:party3.
Мечтаю переехать из этого дома дремлющего гегемона!
Ответить
Доброе утро!
За день творожно-йогуртной разгрузки (360гр творога, 800мл йогурта, 250 мл кефира + вода, вода, вода!) - 80,7 (-2,3кг). Вышла на вес прошлой недели) Теперь только вниз)))))
Сегодня тушеные овощи (баклажаны, помидоры, перец, лук).
Лёль, для таблички отчитаюсь в воскресенье.
За день творожно-йогуртной разгрузки (360гр творога, 800мл йогурта, 250 мл кефира + вода, вода, вода!) - 80,7 (-2,3кг). Вышла на вес прошлой недели) Теперь только вниз)))))
Сегодня тушеные овощи (баклажаны, помидоры, перец, лук).
Лёль, для таблички отчитаюсь в воскресенье.
Ответить
320
ВАУ!!!! Умничка ты моя, как я за тебя рада!!!!
А у меня на месте вес, несмотря на то, что я вчера после 16.30 ваще ничего не ела :( Надеялась на 74,9, но нет, опять 75,1. Сегодня говядина 450 уже отваренной. Если не хватит, буду вечером йогуртом догоняться :)
А у меня на месте вес, несмотря на то, что я вчера после 16.30 ваще ничего не ела :( Надеялась на 74,9, но нет, опять 75,1. Сегодня говядина 450 уже отваренной. Если не хватит, буду вечером йогуртом догоняться :)
Ответить
Спасибо, Лёль!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Не расстраивайся! Понимаю, что обидно не увидеть отвес после дня на овощах, но воспринимай это, как закрепление 75! Завтра будет тебе 74,5!!!
Не расстраивайся! Понимаю, что обидно не увидеть отвес после дня на овощах, но воспринимай это, как закрепление 75! Завтра будет тебе 74,5!!!
Ответить
Это ты конечно, молодец! Но такой привес я как-то пропустила ))
Надеюсь что этот заход "беру себя в руки" будет долгим, успешным и перейдет в привычку!
Надеюсь что этот заход "беру себя в руки" будет долгим, успешным и перейдет в привычку!
Ответить
Я этот привес не озвучивала) Сначала шашлыки с субботу, в понедельник ДР свекра (с утра ела грудки, а вечером не выдержала и поужинала), КД вот-вот... Короче, особо и стараться не пришлось)
Ответить
Блин, вот это "шашлыки в субботу...". Я субботний зажор скинула только к сегодняшнему дню. Держался мертвой хваткой ((( А в воскресенье - опять. И на следующие выходные уже планы. А потом вообще на неделю в гости еду, какая вернусь - страшно подумать, обычно не меньше трех кило оттуда привожу.
И без встреч-застолий никак, и с ними одни расстройства потом (((
И без встреч-застолий никак, и с ними одни расстройства потом (((
Ответить
Да... Я решила до ДР мужа (21.08) никаких мероприятий не посещать. От них всё зло) Один раз расслабишься, потом неделю сгоняешь. Вот и получается, что топчусь на одном месте. А если бы не сгоняла, опять была бы 94.
Ответить
330
Забудь эту цифру как страшный сон. Я тут нашла фотки прошлогодние - какой же ужас ужасный. Решила, что мне никогда-никогда нельзя возвращаться к прошлому виду.
И потом - какой же я сейчас кайф ловлю от шоппинга. На меня есть одежда в обычных магазинах, на распродажах. А раньше одни турецкие чехольчики за бешеные деньги, на которые и скидок-то не бывает.
И потом - какой же я сейчас кайф ловлю от шоппинга. На меня есть одежда в обычных магазинах, на распродажах. А раньше одни турецкие чехольчики за бешеные деньги, на которые и скидок-то не бывает.
Ответить
Это точно! Назад дороги нет! Я сейчас хоть перестала прятаться, когда фотографируют... да, шоппинг) только мне на себя сейчас покупать жалко, т.к. надеюсь еще скинуть.
Ответить
Не "надеюсь скинуть", а скину!
А я понимаю, что с меня сейчас будет уходить в лучшем случае по 1-1,5кг, поэтому можно и купить, надолго хватит. Летнего много не покупала, минимум, ибо какая я буду следующим летом? Сейчас вот на осень затарилась платьями+нашла неплохие шмотки 8-летней давности )))
А я понимаю, что с меня сейчас будет уходить в лучшем случае по 1-1,5кг, поэтому можно и купить, надолго хватит. Летнего много не покупала, минимум, ибо какая я буду следующим летом? Сейчас вот на осень затарилась платьями+нашла неплохие шмотки 8-летней давности )))
Ответить
Да) Я в предвкушении осенне-зимнего сезона) Платья, юбки выше колена, плотные колготки))))
Ответить
Ааааааааа, я тут в Покупках вычитала, что носить сейчас надо исключительно плотные цветные колготки. Напугала мужа, что куплю себе какие-нибудь красненькие или желтенькие, ибо "просто черные колготки носят только лохи"! Он смотрел на меня, как на умалишенную )))))) Испугался, что и правда куплю )))
Ответить
Я прошлой осенью купила себе темно-бордовые, коричневые,серые и конечно, черные, в Кальцедонии)))
Ответить
Я этой осенью тоже куплю )))
А ты туфли с плотными колготками носишь? Вот я в сомнениях - а как они смотрятся с офисными а-ля лодочками?
А ты туфли с плотными колготками носишь? Вот я в сомнениях - а как они смотрятся с офисными а-ля лодочками?
Ответить
С лодочками может и не очень. А вот если туфли на танкетке или с хорошим, устойчивым каблуком, то вполне.
Ответить
340
Ну просто супер!!! :-) Мож и мне нужно было разгрузку устроить? Я обленилась, на этой неделе без разгрузки...
Ответить
Но-но-но! Это я могу остаться в восьмерке (допускаю и согласна), но ты - никогда! :-)
Ответить
350
Девочки , прикупила я себе тут по случаю шлепки http://www.skechers.com/style/38701/tone-ups-shadow-box/fus (только вместо розового серебристый) и кроссовки http://skechers.ru/content.php?catalog=''&part=Shape&subpart=TONERS черно-серебристые по акции за две пары за 350!!! грн. Насчет попонакачивания не скажу, а вот то что ходишь как по песочку, и коленкам замечательно- я в восторге!!! Один минус - в обычных шлепках сегодня колено опять стало побаливать:(
Ответить
Да??? Я завтра как-раз туда собираюсь! Другое дело, нужны ли они мне в конце сезона?... Но понравились очень!
Ответить
360
в крыму они сейчас со скидками- на рубли 600 рублей, я брала по акции еще со скидкой за 100 грн(400руб) .до сих пор жалею, что еще парочку не прихватила.
Ответить
Здорово! Завтра посмотрю. Я свою карту Спортмастера оформляла в Киеве, она действует по СНГ, думаю, что скидки везде одинаковые.
http://www.skechers.com/style/38778/tone-ups-bed-night-story/tns Мне вот эти еще понравились)
http://www.skechers.com/style/38778/tone-ups-bed-night-story/tns Мне вот эти еще понравились)
Ответить
поздравляю с обновками! Я - не снимаю Скечерс Шейп Ап, одни убила за сезон неприрывной носки (даже почти всю зиму в них пробегала), купила еще 2 пары - одну для улицы, вторую для зала.
Ответить
Ириша, я тут тебя в Турцию "отправила", причем с неудомением, думаю, ты ж на море, зачем Турция?:-)
Это я тебя с Аней перепутала:-)
Это я тебя с Аней перепутала:-)
Ответить
OFF. Надя, можно я тебя здесь спрошу про помидоры с чесноком и майонезом под сыром ,, и спаржевую фасоль по флотски. В рецептах вычитала, заинтересовало. ))))
Ответить
А как же:-) Помидоры режем кружочками, кладем на тарелочку. Чеснок давим в пиалку с майонезом (пару ложек) и перемешиваем. Помидоры мажем соусом. Потом сверху посыпаем тертым сыром. Я помидоры солю, можно не солить. Сверху я мелю из мельнички смесью перцев, уже на сыр. Можно не посыпать.
Фарш (из куриных грудок или индюшачий) жарим на сковороде без масла, разминая вилкой (сложный процесс), как пожарился добавляем томатный сойс или тертые помидоры, если густо, немного кипятка. Тушим под крышкой минут20. Потом кидаем туда спаржевую фасоль. 500 гр фарша 500 гр фасоли. Можно выдавить зубчик чесноку и добавить зелени.
Фарш (из куриных грудок или индюшачий) жарим на сковороде без масла, разминая вилкой (сложный процесс), как пожарился добавляем томатный сойс или тертые помидоры, если густо, немного кипятка. Тушим под крышкой минут20. Потом кидаем туда спаржевую фасоль. 500 гр фарша 500 гр фасоли. Можно выдавить зубчик чесноку и добавить зелени.
Ответить
Первый рецепт - я так делала, только с мягким творогом вместо майонеза - нереальное объедение!!!
Ответить
370
Спасибо большое за рецепты. :-)
Я такие помидоры оказывается тоже делаю. Только я делаю сыр+майонез+чеснок сразу вместе, а потом выкладываю на помидоры. Теперь сделаю твой вариант.))))
Я такие помидоры оказывается тоже делаю. Только я делаю сыр+майонез+чеснок сразу вместе, а потом выкладываю на помидоры. Теперь сделаю твой вариант.))))
Ответить
Поздравляю! Классные и те, и другие. От цены в обмороке. Мы тут с Украины вернулись неделю назад - я в ауте от цен была, купила себе джинсовое платье клевое за 250 грн, у нас такое раза в 2,5 дороже. Жаль, в городке, где у меня было время на магазины, этих самых магазинов было полторы штуки, а то я бы разошлась )) Ни одного толкового обувного не попалось ((
Ответить
Ем овощи) Пока 3 раза по 200 гр. Воду пью, кофе с молоком, чай. Постараюсь последний раз поесть в 18.45 и до утра ни-ни!
Ответить
а я потушила куриную грудку с помидорами, кабачками и луком. Скоро буду в зал собираться.
Ответить
Ммммммм! Вкусно как звучит!
А я завтра в зал, с утра! На этой неделе не была ни разу(((
А я завтра в зал, с утра! На этой неделе не была ни разу(((
Ответить
Молодец! Будет тебе за это радость на весах! ;) Будешь ты не только в семидесятых, но и в шестидесятых! (Это установка, имей в виду! ;))
Ответить
380
Только на твою установку и надеюсь)))) Когда-то мне это помогало, поможет и сейчас) Спасибо, Оленька!
Ответить
Девчата, извините, что не появлялась. У меня сегодня у сынульки исполнился ГОДИК! :) Так что эти дни все в подготовке. Вот перед гостями на минутку заскочила в передыхе. Потом отчитаюсь сразу за все :) Написала выше данные для таблички!
Ответить
Поздравляем твоего сыночка с ДР!!!!!!!!!!!! Пусть растет счастливым, здоровым - на радость маме!
Ответить
Благодарю :) Он старается, радует :) Вон зуб отрастил на ДР и маме на радость :)
Ответить
390
Ого, надо же, уже год!!! Поздравляю, Юлечка, и тебя, и Семочку! Сейчас начнется самое-самое интересное время!! Растите здоровенькими!
Ответить
Да Оленька, самой не верится, так быстро пролетел... Спасибо за пожелания! :) Уже интересно :)
Ответить
Спасибо Анют :) Счастье никогда лишним не бывает :)
off меня никто не узнает после смены ника и по старой памяти Юшей кличут ;)
off меня никто не узнает после смены ника и по старой памяти Юшей кличут ;)
Ответить