☺осталось 5 кг! Наперегонки!-30☺

ТАБЛИЧКА обновленная!!!
все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!!
отчет по образцу:
ТЮСЬКА, Света, 159 см
60.7(-0.900)=59.8(-1.3)=58.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= 2.2 КГ
ДО ЦЕЛИ= 1.5 КГ
ЦЕЛЬ К 18.05= 57.0 КГ
90-69-87
ЧТОБ Я ПРОСТО КОПИРОВАЛА ПОЛНОСТЬЮ ВАШИ ДАННЫЕ!!! СТАРЫЕ ДАННЫЕ ВЫ САМИ СКОПИРОВАЛИ И САМИ ПОСЧИТАЛИ СВОЙ ОТВЕС ИЛИ ПРИВЕС!!!
я СТАРЫЕ ДАННЫЕ ПРОСТО СТИРАЮ, И НОВЫЕ КОПИРУЮ!!!!

Отчеты по пятницам и понедельникам!!! Чтоб в выхи НЕ ЖРАТЬ!!!

1)МamaМиК, Надя, 154см
54,800+(+0.100)=54.900-(-1.8)=53,100+(+0.900)=54.00+(+2,100)=56,100-(-0,700)=55,400-(-0,300)=55,100+(0,0)=55,100-(-0,500)=54,600+(+0,500)=55,100-(-0,100)=55,00+(+0,100)=55,100+(+0)=55,100+(+0,600)=55,700-(-1000)=54,700-(-0,500)= 54,200
ЦЕЛЬ = 50кг.
85-74-99

2)Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7(-1,4)=58,3(-2)= 56,3(+0,8)=57,1(0)=57,1(-0,8)=56,3(0)=56,3(+0,6)=56,9(0)= 56,9(-0,6)=56,3(-0,1)=56,2(+0,9)=57,1(-0.9)=56.2(-0.5)=55.7(+1,3)=57(+1)=58(-1,2)=56,8
Общий отвес (с 04.05.2011)= -3

3)Papilio, Наталия, 175 см
07.08 - 63 кг
ЦЕЛЬ = 58 КГ

4)Юлясик, Юля 163 см
54.6-(0,8)=53.8-(0,2)=53,6-(0,3)=53,2+(0.4)=53.6-(0,3)=53,3+(0.1)=53,4-(0.1)=53,3-(0,2)=53,1-(1,1)=52-(0.3)=51.7+0=51,7+(0,1)=51,8
Общий отвес= 2.2 кг
ДО ЦЕЛИ= 1.8кг
Цель = 50 кг
85-68-92

5) Ларец, Лариса 171 см
60.0(-0)= 60(-2.0)= 58.0(+0.5)=58.5(-0.5)=58.0(-0)= 58.0(-0.3)= 57.7(-0.2)=57.5(-0.7)=56.8(+1.0)=57.8(-0.6)= 57.2(+0.8)=58.0(-0.6)=57.4(0)=57.4(-0.5)=56.9(+0.3)= 57.2(-0.9)=56.3(+0.2)=56.5(0)=56.5(-0.4)=56.1(-0.9)=55.2(0)=55.2(-0.2)=55.0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -5.0 кг
ДО ЦЕЛИ= 0 кг
ЦЕЛЬ= 55.0 кг
86-66-96

Цель ДОСТИГНУТА!!!

6)аля 020710, Оля, рост 154, 34года
50.100+(+400)=50.500кг-(400)=50.100+0=50.100-(100)=50-1кг=49+(500)=49.5-(600))=48.900-0=48.900-(100)=48.800-(400)=48.400+(200)=48.600-(500)=48.100+(400)=48.500-(1.00)=47.500+(1.00)=48.500-(0)=48.500- (0)=48/500+ 600=49.100
до цели= -4.100
цель к 1.07 11 =45кг

7) Брр Наташа 167см – отпуск
58кг (- 1кг)= 57 (- 0.500)= 56.500 (0)=56.500 (-0.300)=56.2 (+200)=56.400(0)=56.400(-500)=55.9
Общий отвес 2,100 кг
Цель к 15.06 53 кг, ОБ 95 см, ОТ 65 см
До цели= 2,900 и по 5см со всех объемов.
87-65-95

8) Лиса-Краса, Ирина 160
61,5(+300)=61,8(-1,1)=60,7 (+300)= 61.00(-900)=60,1+(+1,7)=61,8(-1.2) = 60,6 (0)=60,6(-800)=59,8 (-600)=59,2(+1.2)=60,4(-1,6)=58,8(-100)=58,7(-800)=
57,9(+ 2,6 отпускных!)=60,5(- 600)=59,6(+0,2)=59,8
До цели= -4,8 кг
ЦЕЛЬ= 55кг - к 01.09.2011.
88- 72 - 92

9) Lissenok, Лена 168 см
52,4-(0,2)=52,2+(0,5)=52,7-(0.3)=52.4-(0,8)=51.6
Общий отвес = 0,8 кг
До цели = 2,6 кг
Цель = 49.0 кг к 26.08
93-58-84


10) Элинка, Лена 157 см ОТПУСК! УРА! =)
63,7(-0.8)=62,9(+100)=63,0(+200)=63,2(-200)=63,0(-1,1)=61,9 (+100)=62,0(-1,4)=60,6(+1,6)=62,2(+1,1)=63,3 (-100)=63,2(-0,1)-63,1=64,8(-700_)=64,1(-1,0)=63,1(0)= 63,1(-500)=62,6(-500)=62,1(-200)=61,9(-100)=61,8
ЦЕЛЬ = 57,0

11)а ещё в очках!, Алёна 169 см
58.7-(0.9)=57.9+(0.3)=58.2-(0.2) = 58.0-(0.7)=57.3-(0.2)=57.1+0.4=57.5-0.5 = 57.0-0.2=56.8-0.0 = 56.8+0.4=57.2
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.5 КГ
ДО НОВОЙ ЦЕЛИ= -2.2 КГ
НОВАЯ ЦЕЛЬ к 01.09=55.0
89-70-92

12) Leilasha, Ольга, 155см
64,1(-2,2)=61,9 (+0,1гр) =62,0 (-0,8)=61,2 (+0,2гр)=61,4
ОБЩИЙ ОТВЕС с 23.05 =2,7кг
ДО ЦЕЛИ = - 5,4кг
ЦЕЛЬ к 01.07.11 =56кг
В идеале = 54кг

13) Королева бабуинов, Лера, 170 см, 25 лет
62,5+(0.3)=62,8-(1,3)=61,5(-0,4)=61,1(-0.5)=60,6(0)=60,6-(0,6)= 60,0-(0,1)=59,9+(0.3)=60.2 кг
Худею с 01.07.2011г.
Общий отвес = -2,3 кг
До цели = 2.2 кг
Цель = 58 кг
ОГ93(-4) ~ ОТ69(-3) ~ ОБ93(-4)



14) Tanka, Татьяна, 168см.
Начинаю с 72кг (17.06).
До цели 4кг (68кг).
До идеальной цели 9кг (63кг).
ОГ(100) ОТ(82) ОБ(103)
72(+1.5)(-1.6)(+0.3) = 72.2кг.
Общий отвес +0.2

15) bishenjka Наташа, рост 168см
68кг(-1,0)= 67(-0,5) =66,5(-0,5) = 66кг
общий отвес-2кг
до цели-8кг

16)anyt777, Аня, 175 см
Начало похудения 10.05.2011
72.7(-1.1)=71.6(-0.5)=71.1(-1)=70.1(-1.1)=69.0(-0.5)=68.5(-0.7)=
67.8(-0.4)=67.4(-0.4)=67(0,2)=66.8(-0.2)=66.6(-0.3)=66.3(-0,1)= 66.2 (-0,6)=65.6(+1.0)=66.6 (+1.0)=
67.6(-1.9)=65.7(+0.2)=65.9(-0.1)=65.8
ОБЩИЙ отвес = -6.9
ДО ЦЕЛИ = -0.8
ЦЕЛЬ = 65

17) Юлёк, Юля 165 см - нет отчёта
59 (-2,1)=56,9(+0,3) = 57,2(-0,6)= 56,6 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2,4 кг
ДО ЦЕЛИ= -1.1 кг
ЦЕЛЬ (к 30.06)= 55.5 кг

18) Женечка25, Женя 172 см
61,2-(0,2)=61-(1,1)=59,9+(0,4)=60,3-(1,6) =58,7+0,4=59,1-(0,4)=58,7-(0,2)=58,5-(0,3)=58,2-(0,2)=58.0- (0,1)-57,9
ОБЩИЙ ОТВЕС =-3,3 кг
До цели= -1,9 кг
цель 56 кг
94-68

19) Дайнерис , Татьяна 173
62.5 (-1.1)=61.4-(0.2)=61.2+(0.6)=61.8
до цели = 3.8 кг
цель 58 кг

20)Iguanka, Арина - отпуск
59.5-(-1,7)=57.8 кг-(-0,7)=57.1(+0.6)=57.7-(-0.2)=57.5-(-0.3)=57.2-(-0.3)=56.9-(-0.4)=56.5(+0.4)=56.9
ОБЩИЙ ОТВЕС 2.6 кг
ДО ЦЕЛИ. 1.6
ЦЕЛЬ 56 до 1 июня

21)ТЮСЬКА, Света 159 см - отпуск
60.7 -(-0.900)=59.8-(-1.3)=58.5+(+4.6)= 63.1-(-4.6)= 58.5-(-0.100)=58.4- (-0.500)= 57.9+(0.100)=58.0+ (+2.6)= 60.6
ОБЩИЙ ОТВЕС= -0.100 ГР
ДО ЦЕЛИ= -3.7КГ
ЦЕЛЬ К 18.05 = 57 КГ, В ИДЕАЛЕ К 28.05=(54.0)
90-69-87

22) Маина_Д, Марина, 180 см – отпуск
64,9(-1,2)=63,7(+0,400)=64,1(-1,600)=62,5(+0,900)= 63,4(-1.1)=62.3(+2,1)=64,4(-2)=62,4(+0,4)=62,8(-0,6)=62,2(+0,1)= 62,3(1,2)=61,1(+1,2)=62,3
Общий отвес (с 18.04.2011)=2,6
До цели = 2,3 кг.
к 17 июня 2011г.

23) ася гудвин, Жанна 168см – отпуск
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)= 62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200(-300)=60,900(-100)= 60,800(-1,200)=59,600(+400)=60(-+0)=60(+1)=61(-1)=60
Общий отвес=-4,00
До цели=2,00
Цель =58кг!
88-70-98

24)Nastjona, Настя, 177 см - отпуск
73,2(-0,4)= 72.8(-0.5)=72.3(+0.1)=72.4
отвес общий 0,8
До цели 4.4
76-89-102

25) VeV, Лена, 35 лет,рост-160см
54-(0.2)=53,8+(0.3)=54.1
Общий отвес = 0кг
ДО ЦЕЛИ =2кг
ЦЕЛЬ:52кг к 01.09
Начало похудения:01.08
Замеры:92-68-90

ОТЧЕТ ПЯТНИЦА 12.08.2011 г.
в пятницу ответом на это сообщение пишем отчеты, не забываем указывать свой порядковый номер в таблице!

8) Лиса-Краса, Ирина 160
61,5(+300)=61,8(-1,1)=60,7 (+300)= 61.00(-900)=60,1+(+1,7)=61,8(-1.2) = 60,6 (0)=60,6(-800)=59,8 (-600)=59,2(+1.2)=60,4(-1,6)=58,8(-100)=58,7(-800)=
57,9(+ 2,6 отпускных!)=60,5(- 600)=59,6(+0,2)=59,8(-1,4) = 58,4(-0,5)=57,9 (0)= 57,9
До цели= -3,9 кг
ЦЕЛЬ= 55кг - к 01.09.2011.
88- 72 - 90

сегодня ж четверг еще вроде!!

люди ответственные, заранее готовятся! :)

9) Lissenok, Лена 168 см
52,4-(0,2)=52,2+(0,5)=52,7-(0.3)=52.4-(0,8)=51.6+(0.9)=52.5
Общий отвес = 0 кг
До цели = 3.5 кг
Цель = 49.0 кг к 26.08
93-58-84

Мда...нереально мне к отпуску похудеть:( Я даже сейчас еще больше вешу, чем в начале лета:sad2

и как у тебя так получается? на чем поправляешься? вроде и спорта у тебя дофига, и ешь ты гораздо более правильно, чем я. а вес также стоит.

сама не пойму:ups3 может из-за приема ОК, хотя я их уже давно принимаю и все впорядке было.Думаю прервать их прием ненадолго:think

Если хочешь прервать НЕНАДОЛГО,то не надо,я вот на месяц прервала,теперь ужас какой то,постоянно тошнит,нарушения,ужасно себя чувствую(ПМС-отдыхает),лучше бы я не прерывала,дурында!

блин, а как же тогда худеть?

Ой, Ленчик, что-то темнишь =)) Наверное конфетки ночью под одеялом с фонариком трескаешь!? Шучу =)) Ничего и на нашей улице перевернется самосвал с пряниками!
Добьем жирок, никуда он от нас не денется! Мы ж терпеливые, упорные, сильные выносливые =))Как в том анекдоте:
"Ворона говорит лебедям: Я с вами на юг полечу.
Лебеди: Ворона, ты че совсем? У нас крылья большие крепкие, мы перелеты делаем на 5 тыщ км, ты ж не долетишь.
Ворона: нет полечу.
Летят. Ворона себя подбадривает: Я сильная, я крепкая, я выносливая.. но долбанутаяяя"
Ты такая секси красоточка, тебя 1-2 кгшки ну ни капельки не портят! Они именно в тех местах где нужно!!!

Лер, умеешь ты подобрать нужные слова:chr6 Пока еще я ниче так конечно, но вес то получается растет. Хотя это может потому что ЛЕТОООО:)))))НО....мы конечно же прорвемся!!!:party4
Вот сегодня уйду в отрыв, а завтра с новыми силами:))))))

Вот именно что лето. Что вкусности и полезности самые сейчас, а не зимой из теплицы! И отказываться от них глупо!
Да мы и без похудалок самые красивые, стройные и вполне довольные собой. А здесь просто общаемся! Что такое + - кг? Да фигня! Главное мы - сила =)) И нам все не по чем =) И мы это знаем =)

Спасибо!=)очень оптимистично!:-*

Смотри как умно написано http://eva.ru/topic/64/2727646.htm?messageId=68582015
Ты так делаешь?

Да, по возможности в течении 20 минут после тренировки стараюсь съесть какой-нибудь фрукт

я сеня пас, мне позор-позор. отчитаюсь в понед-к))))

так нечестно!! у меня тоже позор-позорище, а я пойду ща отчет крапать ))

2)Катеринка, Катя, 174 см
59,8(-0,3)=59,5(-0,3)=59,2(+0,5)=59,7(0)=59,7(-1,4)=58,3(-2)= 56,3(+0,8)=57,1(0)=57,1(-0,8)=56,3(0)=56,3(+0,6)=56,9(0)= 56,9(-0,6)=56,3(-0,1)=56,2(+0,9)=57,1(-0.9)=56.2(-0.5)=55.7(+1,3)=57(+1)=58(-1,2)=56,8(=1,6)=58,4
Общий отвес (с 04.05.2011)= -1,4

ужас ужасный! кошмар кошмарный!!!

и как ты дальше будешь с этим жить?:)

сама не знаю! где мои мыло и веревка?..

Столько цифр столько цифр. Заново летопись уже пора вести =)

а шо ела-то? хоть вкусно было? :-)

а шопопало!!! иногда даже и не особо вкусно...

25) VeV, Лена, 35 лет,рост-160см
54-(0.2)=53,8(+0.3)=54.1(-1)=53.1 Общий отвес =0,9кг
ДО ЦЕЛИ =1.1кг
ЦЕЛЬ:52кг к 01.09
Начало похудения:01.08

13) Королева бабуинов, Лера, 170 см, 25 лет
62,5+(0.3)=62,8-(1,3)=61,5(-0,4)=61,1(-0.5)=60,6(0)=60,6-(0,6)= 60,0-(0,1)=59,9+(0.3)=60.2-(0.1)= 60,1 кг
Худею с 01.07.2011г.
Общий отвес = -2,4 кг
До цели = 2.1 кг
Цель = 58 кг
ОГ93(-4) ~ ОТ69(-3) ~ ОБ93(-4)

Шышли мышли.. Но тем не менее нет привеса!! Это ж надо столько жрать ночами и по нулям! Так что Перлоука рулит!

Я о чем и говорю:)!

11)а ещё в очках!, Алёна 169 см
58.7-(0.9)=57.9+(0.3)=58.2-(0.2) = 58.0-(0.7)=57.3-(0.2)=57.1+0.4=57.5-0.5 = 57.0-0.2=56.8-0.0 = 56.8+0.4=57.2-0.2 = 57.0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.7 КГ
ДО НОВОЙ ЦЕЛИ= -2.0 КГ
НОВАЯ ЦЕЛЬ к 01.09=55.0
89-70-92

нет, ну ваащеее!!! скоро буду требовать, чтоб изгнали ее из таблицы!! смущает людей...

... блин, пишу-пишу, ни одного сообщения, а потом аж два!!!

3)Papilio, Наталия, 175 см
Начала снова 08.08.11
63=63(0)
ЦЕЛЬ = 58 КГ

Млять, буду вечно толстой наверно!!!!!!!!

не волнуйся, дорогая, я с тобой!!

6)аля 020710, Оля, рост 154, 34года
50.100+(+400)=50.500кг-(400)=50.100+0=50.100-(100)=50-1кг=49+(500)=49.5-(600))=48.900-0=48.900-(100)=48.800-(400)=48.400+(200)=48.600-(500)=48.100+(400)=48.500-(1.00)=47.500+(1.00)=48.500-(0)=48.500- (0)=48/500+ 600=49.100-(1.100)=48-(300)=47.700
до цели= -2.300
цель к 1.07 11 =45кг
уРАААА! вода отвалилась!вчера утром 50 было,ураааа! :party2

Урааа! Поздравляю! Приятно лицезреть ТААКОЙ отвесик =)) И не важно вода там была или что то другое =))

23) ася гудвин, Жанна 168см
64(-500)=63,500(-1,700)=61,800(+-0)=61,800(+700)= 62,500(-600)=61,900(-700)=61,200(+-0)=61,200(-300)=60,900(-100)= 60,800(-1,200)=59,600(+400)=60(-+0)=60(+1)=61(-1)=60(+2,000)=62,00
Общий отвес=-2,00
До цели=58,00
Цель =58кг!
88-70-98

16)anyt777, Аня, 175 см
Начало похудения 10.05.2011
72.7(-1.1)=71.6(-0.5)=71.1(-1)=70.1(-1.1)=69.0(-0.5)=68.5(-0.7)=
67.8(-0.4)=67.4(-0.4)=67(0,2)=66.8(-0.2)=66.6(-0.3)=66.3(-0,1)= 66.2 (-0,6)=65.6(+1.0)=66.6 (+1.0)=
67.6(-1.9)=65.7(+0.2)=65.9(-0.1)=65.8(+0.2)=66
ОБЩИЙ отвес = -6.7
ДО ЦЕЛИ = -1
ЦЕЛЬ = 65

ЛЕНА!!!! Лисенок! Я сварила перловку без соли... И попыталась в себя ЭТО впихать. Это сельдереевый то суп НЕ вкусный!?!?!? Да это по сравнению с перловкой ПИЩА БОГОВ!!!
Да как ты вообще эту слизкую безвкусную массу в себя пихаешь!?!? Она у меня обратно лезет... Качмаааррр.. Вот это садо мазо... Она даже огурцом дальше не пропихивается =((( беее
Я бесконечно несчестна. У меня сегодня раб день такой напряженный, а кроме перловки и огурца ничего нету... Помру голодной смертью...
Прощайте, не поминайте лихом.. (косится на козинаки, давится слюной)

Это сельдереевый то суп пища богов??? Дя я лучше перловкой уемсяА ты попробуй ее несладким йогуртом типа активии из ванночки полить

Так я уже на работе! Я то думала это типа как овсянка на вкус... брр.. такая консистенция.. ооооо

а почему склизкую? у меня разваристая такая получается. Ты точно перловку сварила?

=))) Перловка, она самая. Вчера стала поздно варить. Поварила полчаса, выключила и под крышкой оставила "доходить" и спать пошла. Сомнительная консистенция от этого наверное. С утра опаздывала, накидала в контейнер. И сейчас открыла его, такая вся в предвкушении.. В детстве в школьной столовке это была чуть ли не моя любимая каша =)) В общем обманулись мои ожидания =))
Посмотрев на мое лицо, с ложкой каши во рту, мне теперь весь коллектив искренне сочувствует =))

так ее же надо час варить:)да ты, че!хорошая каша. У меня все домашние ее едят (когда она посолена и с маслицем:))Не, ну может конечно не нравится, но чтоб ее назвать сомнительная консистенция....)))Она у тебя наверное жесткая?

Ладно ну ее. Я как то варила наподобие плова. Вот это было мега вкусно. Также мяско, морковь, перчик, лучок, обжарила, и перловку туда.
Нет как же я вкусно жила в прошлой жизни... И готовить еду мужу теперь такая пытка... И я теперь так редко это делаю..
Бедолага. Страдает почем зря... Т.к. я уже месяц нифига не худею, топчусь на месте.

А муж случаем не похудел?:)

Вряд ли =) Он от нервов все время конфеты жует =) А нормальной пищей практически не питается =))

а рядом с работой магазина нет?

Да да! Я в шоке! Меня до сих пор подташнивает.. Даже отвес в килограмм мне душу не греет.. Ты с чем в прикуску то ешь?

Могу и без прикуски:) Но чаще поливаю чем-нить кисломолочным. Чет вы девчат конфет с пельменями переели, вот вам уже и перловка беее:)))А по мне так очень даже ничего:)

Наверное ты права =(( Ладно. Меньше сожру..
Надо же как то из зажора выходить... В конце концов сколько можно одними конфетами питаться!? =))

вот-вот:) тем более после такой разгрузки реально меньше потом жрешь:)По крайней мере у меня так:)

Да у меня уже первый шок то прошел. Наоборот хорошо. Меньше сожру =)) Ну ладно, считай квиты =) Это я же тебя на сельдереевый супчик совратила =) Зато все познается в сравнении.. Сижу щас мечтательно о супчике в домашнем холодильнике думаю =) Как он там простаивает почем зря =))

Ну да:)каждый для себя сам подбирает на чем ему лучше всего разгружаться методом проб и ошибок;)

зажралися они! :)

Я знаю кто в зажорах наших виноват! Луна! Она таки, негодяйка, опять растет! Ничего.. не долго ей осталось!!

а у меня нет зажоров:-P так что нинадА никого другого винить:) то видите ли у них то луна, то ПМС...гы:)))

нуну, все до поры до времени)))

:)))но я луну в этом не виню:)у всех бывают срывы конечно:) И я не исключение

вон оно чё, Михалыч!
А я тоже вчера питалась весь день по продуманному диетическому меню, а вечером пошли в ход конфеты, бананы...
Отвес правда есть - скромненькие 200 грамм, но могло бы быть больше если бы не вечерние безобразия

а мне жалко на ночь наедаться, если весь день была паинькой:)

Девы!:)а вы устраиваете себе разгрузку зная что скоро КД. Или считаете что это опасно для женского здоровья (организму в это время итак железа не хватает) и бессмысленно(т.к. все равно отеку)?

устраиваю, моему организму всегда чего-то не хватает, то железа, то сгущенки ))) в разгруз (если не нарушать) я всегда 1 кг скидываю, не зависимо от цикла.

я тоже:)но и навредить себе не хочется:)Хочу в четверг снова на перловочке своей любимой разгрузиться, чтоб отчет меня порадовал, а то у меня КД на днях, чую стала отекать

у меня обычно в эти дни только загрузка происходит. ну если уже совсем ближе к делу. вот как сейчас, например

Моему организму мозга не хватает. И чем больше я ем "запретных продуктов" тем увереннее я это произношу вслух...

ну зачем же так критично:)Просто не думай о запретных продуктах:)))Да и вообще запретный плод сладок. просто внушай себе что тебе этого просто не хочется:)

Остатки мозга все таки варят.. Так что вряд ли поведутся на такую дешевую разводку =)) Что наилюбимейшие вкусности не вкусны =)) Пробовала уже =)

приветики!!! Очень скучаю по ВАС!!!
Набрала уже 8 кг, позор мне...
И все пробую и пробую новые тортики.

ТЮ-Ю-Юска! Приветище тебе пламенный!!!:party2
Как ты там? я уе до 57,9 дошла. Сомнительное достижение, конечно, но тоже вот отпускные только согнала... :(
не расстраивайся, ты ж на отдыхе!

у меня 68.5 кг, но это в одежде+вечером, но все равно АбЫднО!!!
58 кг я была за 5 дней до отпуска.
У меня прям булимия настоящая, все торты ржу тоннами. Ни дня без сладкого. ;-)
А ты молодечик, что до 57 кг согнала.
Где отдыхала?? ;-)

В Турции, я там ТАК обжиралась, прям кочмар... Ну ты представь - ультраолл инклюзив с офигенными десертами и мороженным,а еще всякими креветками и пр... В общем, совершенно меня это дело там страшно развратило. Слава богу, это было всего 2 недели! Еще неделю по приезду брашла себя в руки, потом стала нормально питаться , худеть, но согнала нажратые 2,5 кг только к прошлой пятнице. уф...
Помню тебя строяняшкой в розовом костюме :) оч тебе шел, давай выгоняй лишние кгшки И демонстрируй новые наряды. Кстати, ты уже вернулась в Москву? А фотки позырить?

ага представляю 2 недели - это еще ниче!!! У меня 90 суток онклюзив...;-)
Причем овощи огурцы и помидоры не лезут, фрукты тоже.;-) Жру сладкое по 1 кг в день. ;-)Мы еще на море. 21 августа поезд, в Москву приедем только 22 августа.
Причем начать похудательные мероприятия мне никак не удается. Уже и магнитик себе купила на холодильник с надписью "на ночь не жрать и так корова" и "Помни ты на диете", но пофигу;-) ... все равно жру сладкое...;-)
Розовый костюм мне уже впритык,;-) хорошо хоть, на резинке. Муж уехал, я ему шмотки отдала те которые мне малы. Джинсы у меня в Москве под мои 60 кг, в чем буду ходить ума не приложу. ;-)Мне же нужно будет с Мишкой в пол-ку бежать, анализы сдавать, а одеть не чего. Все свои шмотки отдала давно, оставила только под 60;-) кг;-) а под 68 кг джинсы покупать новые, жаба душит;-)

Мдя. Ну на отдыхе "на диете" быть вообще нереально, так что приедешь - и начнешь:) Белые брючки свои хоть раз надела? а я меня мои пролемные бедра продолжлают уходить, представляешь, 90 уже! это -15 см. а вот живот, собака, никак. как было 72, так и есть...

круто!!! у тебя -15 см, а у меня + 12 см в животе уже ;-) Живот уйдет при 55 кг по идее. ;-)
Белые штаны мне при 66 кг с натягом и треском.
Ходила, пока худая была. ;-)

Тюсь, привет! Ты там с ума сошла?!?! 8 кг это уже не шутки!!! Ходить не в чем будет!!! Я 4 кг из отпуска привезла, вся в депресси, что живот теперь торчит, На арбузах сижу, так что завязывай там с тортами!!!

хихи, ну ты говорила приеду я и заведу топ +10 кг набранные в отпуске, вот я и наяриваю. ;-)

)))))))))))) тогда ты почти у цели!

ага точно, +2 кг за 10 дней это мне раз плюнуть набрать...
Но если без шуток, то попробую не жрать сладкое, буду есть все, только без сладкого.
Мне бы в Москву при 66 кг вернуться, это было бы уже не плохо

О! Какие люди!!!
Это что еще за шалости такие???ты давай там уже на фрукты налегай, витаминами запасайся, иш чо, на торты она покусилась!!![-X
А кто мне обещал аквааэробикой в море заниматься, ась?:fight3

Привет! Зато всё лето на море! Завидую :-)

А фигня!! Домой приедешь, че зимой то делать? Будешь сама худеть и нас строить =))
Сфоткалась везде? Все сделала что хотела? А то давай скорее делай! Лучше жалеть о сделанном, чем о несделанном!!
Мама с Турции приехала. Ни 1 фотки не привезла, зато кучу барахла.. Даже мне обидно.. И как так люди отдыхают!?

А я тоже на разгрузке сегодня, на своей любимой - кефирно-творожной. Ибо без белка себе жизни не прдставляю...

Девочки,а на чем Вы обычно разгужаетесь?

http://eva.ru/RMWH
Вот выбирай любую, только разгрузы вредны, потом идут приступы булимии и откат назад

ага,прочитала спасибо.за лето набрала пару лишних кг.Вот думаю ,как быстро от них избавиться.Хотелось бы скинуть и еще к этим 2-м еще 2.Может устроить белковую неделю или еще что подобное.Что бы быстренько их уничтожить.Я понимаю,что чем медленне ,тем надежнее.Но эти 2 ужас как мешают,я их прям чувствую.(((((

больше всего люблю на ряженке/кефире или молокочае.

Я только один раз в своей жизни пробывала разгрузиться на кефире.Больше так не буду! Голода нет, слабость жуткая, ноги руки трясуться

я могу только на перловке разгружаться:)Хороший отвес+нет чувства голода, да и самочувствие хорошее:)

А я вчера постирала все брюки и забыла вечером их достать сушить. В итого напялила дочкины чёрные узкие брючки, 42-й, но хорошо тянутся. Так что я сегодня звезда!

С гардеробом вообще беда, осенью чувствую ждёт меня мегашопинг

хи-хи-хи!! скоро дочь будет гонять тебя от своего гардероба )))
а вообще, приятно чертовски, правда, Ален? ;-)

ага, я у неё уже футболки тырила, у нас верх 44-й одинаковый теперь

ужас как приятно, они ещё с заниженной талией, я такие не ношу

смотри, в школу в сентябре вместо работы не пойди )))))

))))))))))))

я в шоке!!!!!!!!!!!!!!!!! Ален, я тобой восхищаюсь!!! )))

сама в шоке :-)

А вот куда девать вещи которые теперь велики? ты свои куда дела?
И, блин, я весной и в начале лета покупала какие-то одёжки на себя похудевшую, после этого ушло 3-4 кг - всё висит/болтается. Всё почти новое, жааааааалко.

кое-что отправила к свекрови, там бедный город, она отдала каким-то знакомым, женщинам малоимущим за счастье, много лежит всего, выкинуть рука не поднимается.

После того, как Светлана Тюська написала, что она 8 кг набрала поедая торты. Я решила свои вещи не выбрасывать. Уберу на антресоль. Ну.. что нибудь откуда нибудь выкину и уберу туда =)) На днях похолодало, так мне все вещи в которых осень-зима-холодная весна гоняла тоже велики =)) Так неожиданно приятно =))

А Вы перловку без соли едите,сколько влезет можно есть?
Или там только определенное кол-во?И какие отвесы ждать?

Без соли и масла, но я заливаю кисломолочкой, так вкуснее. ем по порции - на завтрак, обед, ужин. Всреднем 1кг отвеса

Хороший отвес.Надо попробовать обязательно)))))А воды,чая сколько пьете?

Вот тут я водохлёб:)))В воде и чае себя не ограничиваю, пью много:)

Не переживай =) Много не влезет =))))

кому как:-P

кто что ел 10.08?

заврак-кофе , блинчики со сметаной
обед-1 кукуруза, 1 ломтик дыни
полдник-30 гр семечек, ломтик дыни
ужин-2 апельсинового фреша, 1 ломтик дыни.

рахат лукум, щербет, пахлава, турецкая халва =))
Убейте меня =)) Мама из Турляндии приехала =) это так вкусно.. еще кг 2 всего осталось... Ууужас!
И зачем я все утро спрашивается перловкой давилась? =))

хаха, а я вообще не люблю эти турецкие сласти)))) у меня сеня мало еды вышло)))) рада, что без мяса и гарнира обошлось))

оооооо!тоже обожааааю всю эту турецкую хрень:)))Ай-яй-яй[-X Лер, а как же сила воли?

Лерка жжет! )))))))))))))))

завтрак - 2 инжирных персика, пшеничные хлопья с бифилайфом, кофе+1 полоска шоколада+ сушки-малютки (немного)
Спорт
Обед - овощной салат"капелька росы", рис+котлетка, мандаринка
перекус - 40 гр. семячек
Ужин-кофе+мороженное
Спорт
На ночь стакан 1% кефира

+400^(

кефир да творог :)

Неужели совсем не голодно на таком разгрузе?

Нет, нормально. я - хищница, без мяса не могу. Вот без углеводов или салата - тяжко, но могу, а без белка я весь день голодная. Начинаю мести все подряд, особенно если начать со сладких фруктов, то усе - понеслась, а так вполне. Кашка на завтрак только нормально для меня , вечером - даст прибавку и голодно мне будет.
Отвес - 0 - это по сравнению с прошл пятницей, я ж во вторник мороженным и дыней объедалась, помнишь писАла? с того момента отвес 600 гр, раньше по 1 кг уходило после разгруза на кефире , а сейчас у меня уже и лишнего меньше, и трескаю я меньше.

Ну так не про общий отвес спросила, а именно после такого дня;)600гр значит, хороший отвес:) Я тоже хищница, но и совсем без углеводов тоже не могу. А ты творог нежирный еш и ничем его не поливаешь?

Итог отвес НОЛЬ? О_О

Завтрак - кофе с молоком, банан с творогом, баранка маленькая
Ланч эстетский :) - кофе с молоком, кусочек дорблю и 10 гр темного шоколада
Обед - жареные лисички, кабачковая икра (собственного приготовления)
Полдник - арбуз и персик
Ужин аж в 22 вечера! - арбуз килограмма два наверно!!!

Отвес 100 гр

Везет тебе!!У меня после арбуза на ночь привес жуткий:(

Мда....разгрузка не задала, нахомячилась уже с утра рулета с фруктовым пюре аж 2 куска:(Постараюсь хоть дальше ничего запретного не есть. Че ж я зря перловку шоль варила

Я сегодня тоже перловку доедаю, в наказание за полкило сожранных сладостей =))

Давай-давай!а то завтра отчет уже:)

Ой, девы, чо-т я с ума сошла совсем. Встала с увереннностью, что сегодня отчет. ( я ж вчера разгружалась - значит седни пятница - логично! :) )
Вон уже сдуру настрочила отчет:) ну пока я ноль ушла ( после мороженного обжорства) - надеюсь, буду в бл дни благоразумна и в пятницу просто скорректирую запись - пока не удаляйте.

в близжайшие дни??? один день ведь остался:)))А я тоже подумала чет это ты:)

Бегает по кругу, истошно орет и рвет на груди волосы... Отчет отчет... Заврта уже отчет... мама дорогая...
=)))
Ты что людей с утра по раньше пугаешь отчетами!!! У меня седни привес полкило! =))) На турецкой то халве =))

мы с тобой что-то все жрем-с и жрем-с... пора бы остановиться уже, голубушка )))

:oops Да? Разве? Неее это не про нас!! Наговаривают! Это все злые языки! Я перловку ем.. Правда правда честно честно! Сделала невинные глазки...

а я вот подумываю на протасе чтоль недельку-другую посидеть, а то как-то совсем все плохо у меня (((
хоть кд начались наконец-то! надеюсь сейчас станет полегче и смогу не жрать

Меня на недельку возьми!

давай! я сама не уверена, что больше выдержу. ну или буду в основном на протасе и чуток нарушать чем-то невредным. давай с завтра? сегодня закупим все

Отважная ты женщина Катерина!перед выхами на диету садиться!!!Уж обожраться в выхи от души,а с понедельника в бой!!!Я тоже с вами хочу,почитала я эту протасовку,думаю,что больше 2 нед.не выдержу,хотя хрен знает,мож как засосёт здоровое питание:)Я всю эту неделю на овощах,правда гриль и тушеные ем,а на протасовке кажись только сырые овощи можно.

я уже просто устала обжираться от души! )) кстати, выхи на даче я на протасе могу еще как. когда уже мясо или рыбу можно, то шашлык или копченую рыбку с овощами - милое дело! вино сухое я после третьей недели тоже чуток пила на всяких застольях

Я сама не уверена, что вообще сколько-то выдержу )))
С завтра, а то сегодня у мужа др )))

Поздравляю с именинником!!! Взрастила ценный кадр!
:party3

Спасибо! Ценный не то слово! )))

Ты что Наташ,самый кайф на след.день после ДР или праздников,доедаешь всё,что не влезло накануне:):):),а ты небось как всегда на готовишь всякой вкуснотищи.
Вот я зараза,отговариваю вас от здорового питания:)

Ленка, ты в ударе? ))) в выхи диету не начинайте, после праздника доедайте ))) ниче не буду готовить, у меня вообще вечером автошкола, так что муж с дитем сидеть будет ))) сказал, чипсов ему купить на праздник, а то я ему их не разрешаю есть )))

)))))фигасе,ты на права пошла учиться?молодец,это дело нужное.А мужу чипсов с пивом и чупа-чупс на десерт еще можно:)

Ну да, надо же козявочку возить теперь )))
Мужу да, пиво есть, а чупа-чупс на работе пусть подарят ))))

Давай учись,может хоть до меня наконец то доедешь))))с козявочкой:)

Обязательно! )))

О Наталья.. Водить машину это жопа... Точнее "жопа" как таковая становится такая ленивая и неповоротливая... Свои 8 кг я наела именно уютно сев за баранку авто...
Просто те телодвижения, что ты совершала раньше, теперь будут тебе бессмысленной тратой времени и сил. Зачем идти до садика и тащить дите на себе? Зачем идти до магазина/почты/подруги, когда можно доехать! На авто то не успеваешь нигде, какой там пешком.. И тп и тд..
Так сказать оборотная сторона медали...

да ну ты что такое говоришь!? водить машину - это чудесно! на мою жопу она никак не повлияла. точнее может даже и повлияла, на машине я стала ездить в фитнес клуб и бассейн, а своим ходом может лень-матушка настигнуть ))

вот-вот!!!!!!!! )))))

Я тоже.. Ну и я не перестала ездить с мая по сейчас, и похудела вообще практически без движения =) Так что ... Чушь я несу =)

вау!! физику наши самые теплые поздравления и пожелания всего-всего!!! )))

Передам! :*

Уужас Что удумали! Содрогнулась от одной мысли о сырых овощах... Прям чую как пахнуло подземельем.. ууу...

огурчики, помидорчики, салат и зелень - сейчас все такое вкууусное!! не то что зимой ели ватные овощи ))

мне свистнуть не забудьте, я как всегда с вами готова на все :)

а ты ж вроде недавно на ней была, нет?

строго отсидела 2 недели, а потом пошли ягоды свои, вот и стало жалко их пропускать, когда начинаем?

и как результаты за две недели?
ну мы хотели вроде с завтрашнего дня. но не целиком, а так, недельку-другую посидеть, сколько выдержим. и может быть с мясом сразу?..

за две недели скинула около 4 кг, и все обратно сейчас нажрала.

слушай, я вот сегодня анализировала ситуацию... по-моему, это уже становится моим "смыслом жизни" - нажирать и сгонять 2-3 кг! сейчас вот опять я видимо буду от минимального веса в плюсе почти на 3 кг и мне уже плохо с этой мыслью живется. уже в некоторых местах поплыла я, меня расстраивает, теперь рвусь вернуться к прежним объемам. завтра в бой!
может голову полечить?...

голову - определенно! )

ой, а я тебе сверху пишу, что четверг седня )))
ну ничего, бывает, подкорректируешь завтра если что отчет свой и усе!

Девы, сколько кукурузин можно съесть без особого ущерба? 2 штуки могу же? ))) а то я фанатка, накупила вот вчера ))

Я стараюсь не есть,хотя оч.люлбю,а за фасоль вообще Родину продам:),2 штуки могёшь!но неболее и не соли её.

Как не соли?! Скажи спасибо, что маслом чесночным не поливаю ))) ее знаешь как вкусно еще - запечь! Масло слив, травки, соль-перец, чеснок и это смесью обмазать и в фольге запечь, улет!!!

А сколько минут запекать в духовке? *Записывает в блокнотег*
так вкусно расссказываешь......

Ален, если только наяалась, такая молочная белая, то минут 40-50. А если осень желтая, то подольше наверно, хотя она не вкусная уже наверно будет ))) я, как ни странно, первый раз в та,ланде увидела, что кукурузу можно еще и на мангале жарить )))

да можно!!!:)))не такая уж она и калорийная

Я тоже кукурузку варю! =) Нямк!

"ПоДиОнила"
укуруза вареная
Калории: 86 ккал
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 19 г

Кто что ел 11.08?

З. бутер с сыром и кофе.
О .алыча
П.кофе с печеньем
У. нет :-#

это что еще за голодовка?:think

КД ,еда не лизэ :sick2.Вся отекшая,руки .ноги не сгибаются,утром встала на весы, а там 50 кг :-o + 2 кг,не наедала я их чес слово :'(

быват, у меня тоже плюс 1 из-за этих дней. Поэтому и решила сегодня на перловке посидеть, только меня утром как на хавчик прошибло

ого, аж два! ну ничего, как пришли ниоткуда, так и уйдут никуда. будем завтра с тобой на пару блистать своими кд-шными привесами ;-)

Я с вами =)

да-да, все завтра на стену позора попадем!!

:-D ага,и все красные,красные :oops

будем меряться у кого больше:)))))

и я с вами:)у меня как раз завтра должен быть первый день:)живот уже набух, аки у беременной:)))Еще к тому же сейчас схомячила 5 кусков дыни:) Не видаь мне завтра отвеса стопудово

-2.300 :-o Как прибыло,так и убыло. :party2

з-овсянка
п-персик
о-овощи гриль+кур.грудь
у-нет.

у нас сегодня день отказа от ужина?:scared2

Дык я ж не ем после 18-00,у меня "ужин" в 16-00.Чего то хреново мне 3 день,гормональные нарушения у меня из-за новых ок,мутит,крутит целыми днями.

У меня тоже последний прием пищи в 16, но я его все равно ужином называю:)
так может тебе эти ок не подходят?

завтрак - 2 сливы, перловка с йогуртом, кофе+банан, а потом еще закусила двумя ч.ложками шоколадной пасты+2бисквитных рулета с фруктовым пюре
гонялась по магазинам, типа шоппинг:)
обед- 100гр. салата из свежей капусты+перловка с йогуртом
перекус - персик (неудержалась опять:()
ужин - 100гр. салата из свежей капусты+перловка с йогуртом
Спорт

на ночь стакан йогурта

Что купила!?

да так по мелочи:) В основном косметики всякой, там молочки для тела и тоники:)Одежку никакую не покупала:(

з - большой бутер с паштетом на чёрном хлебе, 4 конфеты
2-й завтрак - стакан ряженки
обед - салат овощной с маслом, каша овсяная на воде
полдник - йогурт натуральный 3,5% 125 грамм
ужин до 18 - овощной салат с маслом, кефир 3,2% поллитра

вечером буду держаться изо всех сил, хочу отвесик

Ты смотри там! Скоро дочкина одежда стрейч спадать будет =)) Не усердствуй!!

з: торт =) 2 ложки
п: перлоука с огурцом
о: помИдор с сырОм
п: банан, кофе с молоком
у: марожиная
п: арбузяка
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1085 165 39 32


Больше я есть не планирую. Но я одна. Варится кукуруза.. повсюду турецкие сладости.. Вечер долгий..

Хурстит кукурузой.. строит невинные глазки..

ах ты проказница:)

в угол! :)

какая ты молодец!! в как расслабилась в начале недели, так собраться и не могу)

З - половинка маффина с черникой, кофе с молоком и свежая черника
О - 2 початка кукурузы, 2 куска черного хлеба с кабачковой икрой, сарделька (!!!)
У - не было
Зато в 22 часа отмечали таки др мужнин!!! 2 бокала вина, большой профитроль с кремом и мороженое!!!

Привес 400 гр ((((

Что то я совсем отупела. Как посчитать какой процент веса я потеряла?
Была 67 стала 60. понимаю что примерно 1/7. Убей - не помню как процент высчитывать. Хелп?

не ко мне. гуманитарий ))

10.5%:)

Почему 10.5%? Не правильно.. мне кажется больше =/

Куда больше то??? И так одну десятую потеряла )))

Лер, не тупи )))
7:67*100=10,45%

Спасибо =))
А у тебя сколько?

Смотрите какой я торт себе на ДР заказала,только там львица будет:) http://www.altufevo.ru/i.php?src=./i/p_b/335.jpg
ЗЫ:Я наверное садамаза,перед отчётом такие весчи показывать:)

Очуметь.. Львица тоже съедобная? Класс..
Я такое впервые в жизни вижу.. О деревня..

Посмотрела другие торты. Я в культурном шоке...

Вообще надеюсь что съедобная,если нет,то я им назад её отнесу:)Я у них не первый раз заказываю,ооочень вкусно.

Торт красавец!!! А что внутри?Дорого?

Аль,я "внутри" шоколадное всё заказала,у них там разные начинки.По деньгам 4000руб-5%скидка у меня,торт-4кг(3дня жрать не сожрать)

Шоколадный, ммм*закатывая глаза*,не 4кг если гости,это нормально,ты же его не сама есть будешь?или сама?В субботу были гости 2кг торт 5 взрослых 2 ребенка все съели :-)

а мне повезло, у меня картинка не открывается )))

ого какой красивый)))) а в субботу поеду пробовать начинки.

Ты определилась с дизайном? :-)

ну вроде да, хочу в виде книги, на одной стороне машинка маккуин, на другой фея-принцесса какаянить, везде надписи и свечки. думаю пойдет на урра.

Отличная идея! Можно еще и по вкусу разные сделать*

точно, ты мне прям мысль подбросила. вот 20 авг. поеду пробовать, обговаривать и сразу заказывать.

Вау!!!!Впервые такую красоту вижу:) мне бы было жалко такое есть:)

Боже, я этого не видела! Ааааа! ))))))

Ку-ку)) всем привет! а я на даче кукую. Мама меня откармливает, вернусь через 2 недели как поросеночек! :-D весов с собой нет, я расслабилась и ем,ем,ем... Всех целую! Лерик, поздравляю с годовщиной!:-*

Ой, Любаша! Приветик! Мы так уже соскучились по твоим шуткам! Отдыхай там хорошо! Наслаждайся каждым солнечным деньком, каждым цветочком, листочком, бабочкой. Балдей с ребятенками! Зимой вспоминать будем!

привееет, кукушечка! )) возвращайся, мы скучаем по тебе!!

Отъедайся!!!А то не отчитывается,в табличке ее нет ;-) Через две недельки и Тюська вернется и ты приедешь,хорошо! :-)

Люб, тебе до поросёночка не откормиться, ну будут кости потише греметь, только и всего :-)
Мы тебя ждём!

Любка!!! Приезжай уже скорей, я тоже поросеночек!!! ))))) ждем!!!

Ути путички =) Какие миленькие, загореленькие поросеночки =)) Наташка! Ну хватит уже! Зато какие отвесы будут шикарные! Любо дорого посмотреть как поросеночки на глазах тают!

а мы только пришли с ресторана. ужинали с детьми и мужем. наелись суши и всяких лепешек до отвала. я уже в наверное в таком плюсе.

Я чет не пойму у нас только Лиса-Краса худеет? она даже отчиталась!))),завтра наверняка уже и с отвесом,а остальные все хомячат [-X

ой, и не говори ))))) нее, лерка еще в теме, у нее примерное меню на сегодня)))

Я боюсь, что завтра отеку. У нас жара 40 градусов. Разрезали холодный хрустящий арбуз. И так попало, что на месте среза ни одной косточки, и он такой сочный и спелый... Ну и не выдержала душа поэта. В 22.00 полкило арбуза.. Не знаю пронесет ли? Прям русская рулетка...

ну мои суши вышли только больше 1000 ккал , а это в 8 вечера было. ой, завтра + кило точно будет. одна надежда на вых-е, там активный фитнес, согнать бы все лишнее.

я сегодня на разгрузке фруктово-овощной, посмотрим, что из этого выйдет)))

а я сегодня на Др иду:)))не поминайте лихом:)))

Ну что, "деньрожденщица", как погуляли? Так :party3 ? Так :party4 ? Или так :love2 ? =))))

Отлично погуляли!!!И так:party3, и так:love2 и так:party4 и даже так:party2:party2:party2
Очень весело было, наржались отдуши:) накушались тоже:)Аж отекла я вся (у меня ж еще КД), к весам пока даже не подхожу, мы с нми незнакомы:tongue2 правда я сегодня днем провела одну тренировку, хоть растряслась немного. По пьяни купила себе кроссовки:)))оказалось что на полтора размера больше чем надо, сегодня возила менять:)

Лен, Lissenok, научи меня разгружаться на перловке. Это съедобно вообще? :-) Сколько есть? солить можно?

Ален, дык вроде варишь первловку без моли и масла, и ешь сколько влезет. у меня и перловка есть, и люблю я ее... но жаренную с грибками и луком, например :) а несоленую... боюсь, как у Лерки реакция будет :(

Во во я еще и сварила ее не правильно. Получилась слизкая густая субстанция, не отлипающая от перевернутой ложки и застревающая в горле =))) Полный @#@$#
Но зато нет плюса =)

а что за реакция у тебя была? я что-то пропустила. Честно говоря я перловку ела пару раз за всю жизнь, ваще не помню какая она.
И что , можно есть сколько хочешь раз в день и по скольку хочешь? и вечером тоже?
мне че-то захотелось какой-нибудь день, чтобы можно было и вечером поесть. странная я какая-то...

Ну она же безвкусная. Я зажевывала каждую ложку каши огурцом или помидором. Ела фрукты в перекусах. Но какой отвес будет так и не узнала, потому что придя домой в 8 оба дня нажиралась турецких сладостей и арбуза. И всю неделю, начиная с пятницы нарушала сладким + застолье было, в среду был привес полкило. Так что какой-то отвес от нее определенно есть!

Я как стала ккал считать ничего не могу с собой поделать, если знаю, что норму не выбрала, меня так и подмывает в конце дня конфету зажевать =( Иногда даже вкуса расличить не успеваю.. Тупые и алчные повыры какие то... Даже обидно, весь день паинька, а вечером во все тяжкие..
Хотя когда я на супе сельдереевом сидела - у меня за неделю 0,7 все ранво ушло, даже не смотря на конфеты!!
Ты ккал не считаешь?

время от времени, примерно и без фанатизма.
я обычно считаю с целью не съесть слишком мало калорий.
ну, мы ж с тобой понимаем, что помимо цифр важно ещё как они распределяются в течение дня, вечером всё равно много жрать нельзя, даже если не добираешь калорий.

А как там по классике-то, перловку значит можн заедать огурцами-помидорами и в перекусах фрукты? хочу попробовать, не понравится так и фиг с ней.

Лена еще йогуртом саму кашу заливает. Я не рискнула.

а, прочитала я про твои перловые страдания!
может она у тебя была невкусная потому что холодная? я спецом хочу в выходной на ней сидеть, чтобы горячая была

Просто я почему то другого ожидала, даже сама не знаю чего.. В детстве мне казалась эта каша такой вкусной в школьной столовой.. и я с таким предвкушением ложку в рот.. а она.. эх..
Да глупости!!! Что значит не вкусная? Да мне бы сказали что от нее отвес до 1 кг в день, да была б смола - я бы ела!!! =) Подумаешь невкусная... Фи! =)) Зато сытная и действенная! Завтра на природу едем. А в воскресенье опять сварю!

А чего тут учить:) все просто! варишь перловку без соли и масла. Где-то час ее надо варить.По мне, так очень даже съедобно:)
В идеале ешь только перловку, но я делаю так:
на завтрак - перловка(заливаю ее несладким йогуртом)+фрукт и кофе
на обед - перловка +овощной салат(можно даже тушенные овощи)
на ужин - перловка политая йогуртом или кефиром
Ну и на ноччь традиционный стакан кисломолочки если есть будет хотецца:)

Спасибо, сварила, сижу давлюсь...... ой, то есть завтракаю :-)

Приятного аппетита! Я с завтрашнего дня постараюсь начать, если не получится, то с понедельника железно! На работе проще - что взяла с собой, тем и давлюсь =)) Ален, с каждой ложкой, ощущай как лишние кгшки покидают твое тело.. Расслабься - и получай удовольствие! =))

чёй то ты такой чудесной кашкой давишься?:) я вот завтра планирую на ней разгрузиться

чё-то не пошло, Лен. получилось как в анекдоте - утром перловка, в обед перловка вечером - жрать-жрать-жрать

Ничего се6е.. Интересно это правда? Я имею в виду статью
http://eva.ru/topic/64/2729021.htm?messageId=68576906

:-O :-O :-O

Ага что ж теперь в сыроеда записываться? качмар..

блин, я только на минуточку представила как удобно было бы без "этих дней" :-)
эхххххх.... Лерке-то хорошо, она щас пойдёт да и забеременеет :-)

Ага =) бегу и спотыкаюсь =) Я конечно хочу детей по-скорее... Но вот муж мой панически детей боится! Переживаю как бы это не стало проблемой.. Даже в шутку он такие ужасные вещи про чужих детей говорит.. Когда те истерят или плачут, или балуются... эх..

Лер,а скока мужу лет?Вот у меня так было("Славик,чё то я очкую":)),меня муж на всех детей уговаривал,хотя обычно бывает наоборот.

29 скоро. На свадьбе собственных детей дай Бог бы с капельницей успеть потанцевать =))
Просто так получается, что мы постоянно становимся свидетелями детских истерик. Внизу новорожденный неугомонный. У друзей у всех уже маленькие ляльки, и понятно что не все спокойноые, а если и спокойные то до поры до времени.
Он свято верит, что после рождения ребенка жизнь заканчивается и распахиваются врата ада =))
Ладно, что ж теперь, как нибудь уговорю.. Не знаю как ему, а мне точно пора. Тем более я 2-х хочу успеть

успеешь ещё, не торопись, значит муж не готов пока

Муж может вообще не созреть,очень редко бывает что они прям очень настаивают на ребенке,чаще они откладывают ,пока не поставил перед фактом,это же мужчины ! они боятся перемен,и много чего боятся,хотя ребенка как такого хотят когда нибудь ;-)

ну чисто моё мнение - пока он категорически против заводить детей - лучше не заводить :-)

Если бы я ждала,до сих пор без детей были бы.Сейчас говорит,что всегда хотел,а то что сопротивлялся,это мне привиделось,оказывается даже троих хотел!А я пять лет на второго уговаривала,пока ультиматум не поставила,а сейчас такие родные и любимые и как же он жил без них :ups3

А какой ты ультиматум поставила?

Пора,пора,не затягивай!Чем моложе тем легче с ребенком,а жизнь с детьми да,становится другой,более полноценной.Дети капризничают,истерят,болеют и раздражают,но смотришь в эти родные глаза,хитрую улыбку,а это тельце мягкое,нежное,которое так пахнет,хочется в него уткнуться и целовать,целовать-это такое счастье! Бери все в свои руки и беременней!Посмотришь на лицо мужа,когда он первый раз в РД возьмет свой комочек на руки, счастливей лиц у мужиков я не видела :-)

Успеешь, какие твои годы. Мне вот 28 и пока еще никого не родила. Тоже в итоге двоих хочу:)

Прально!Пусть меня закидают тапками как многодетную мать,НО,реально рожать нужно к 30-ку,у меня моЗги(и фсё остльное) только в этом возрасте успокоились.Хотя так кайфно имень 15 летнюю дочуууу!!!подруженька,любимка моя:)но и гимора с этим переходным возрастом дофига(((

А еще вот несмотря на придвинутую медицину все же возраст имеет значение, я имею ввиду выносить и родить. Я тоже со вторым не хочу затягивать, до 35 точно надо ( а мне уже 33,5)!