Помогите найти сельдерейный суп

http://www.google.nl/search?q=%D1%81%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B9+%D1%81%D1%83%D0%BF&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:nl:official&client=firefox-a

Суп из сельдерея поможет сбросить лишний вес.
syp-iz-seldereya

Общеизвестно – супы и борщи очень полезны для здоровья, они благотворно действуют на желудок, способствуют установлению нормальной перистальтики кишечника и нормальному обмену веществ. Поэтому в качестве средства для похудения диетологи рекомендуют употреблять луковый суп или суп из сельдерея.

О полезных свойствах лукового супа мы уже говорили, и поэтому сегодня мне бы хотелось подробнее остановиться на волшебном супе из сельдерея, с помощью которого за короткий срок можно избавиться от лишних килограмм.
Суп из сельдерея – польза.

У этой диеты много преимуществ:

Скорость – всего за неделю несложного воздержания худеешь на 5-6 кг;

Практически нет противопоказаний, даже беременные женщины могут худеть на ней;

Восстанавливается водный баланс и обмен веществ в целом;

Не чувствуется голод и повторяется столько раз, сколько хочется.

Суть этой диеты в том, что в течение недели нужно употреблять суп из сельдерея, сколько хочется, дополняя рацион рекомендуемыми продуктами строго по дням. Сельдерей – мочегонный, очищающий продукт, ускоряющий обмен веществ, поэтому вес снижается быстро и вреда для женского здоровья никакого.
Суп из сельдерея – рецепт.

Суп из сельдерея готовят так: берутся 4-6 луковиц, небольшая капуста, 5-6 помидоров (допускаются и консервированные), морковки 2-3, зелень, разная, пучок петрушки, несколько стеблей сельдерея.

Готовится суп из сельдерея как обычный суп – заливаем овощи холодной водой, сначала кипятим на сильном огне минут 10, затем убавляем огонь и варим до смягчения овощей. Добавляем специи на выбор: соусы тобаско, чили, соевый,тмин, имбирь, кориандр, карри, чеснок, лавровый лист, кинза.

Как дополнение к обязательному супу из сельдерея для похудения разрешаются некрепкие чаи, клюквенный сок, много воды (до 2,5-3 литров в день) и следующие продукты:

1-й день – любые фрукты, исключая арбуз, виноград, дыню, инжир, бананы.

2-й день – овощи, много листовой и другой зелени. Исключаются фасоль, горошек, кукуруза и только вечером съешьте одну (!) печеную картофелину с чуточкой масла.

3-й день – фрукты и овощи, которые ели первый и второй день, без картофеля. И много воды!

4-й день – в этот день тянет на сладкое – организму «хочется» углеводов, белка, кальция, поэтому мы его «угостим» бананами (до трех штук!), стаканом молока. Из них можно приготовить коктейль и пить несколько раз в день, чередуя с водой ( много воды!).

5-й день – «балуете» себя 350-500 граммов куриного мяса, рыбы, говядины, на выбор. Вареное, на пару, без шкурки и жира. И не забывайте воду – она вымывает шлаки из организма!

6-й день – мясо, овощи и вода.

7-й день – рис неочищенный (в суп или с овощами), фрукты и соки (без сахара!).

Во время диеты нельзя употреблять: алкоголь, хлеб и хлебобулочные изделия, сахар, жареные продукты, газированные и сладкие во

У меня сегодня перый день диеты. Кто-то еще сидит на супе?

Спасибо большое за рецепт. Я начала, кастюлю схомячила. Вес как ни странно стоит. Слежавшийся жирок так просто не даётся. Придумала зарядку... вечернюю. Посмотрим.

Тоже плохо вес уходит... :-((( Всего 600 гр за 4 дня. Начала уже 2-ю кастрюлю супа. :-)) Но я нарушаю сильно, если честно, поэтому, наверное, и вес так плохо уходит. 1-2 жмени семечек в день, кофе с сахаром (сегодня и с молоком), иногда креккер с утра.., а то не могу тренироваться без еды, и утром суп не лезет). Но лицо гораздо лучше выглядит, никаких отеков с утра... Буду продолжать.

Ну у меня 3 кг ходят туда-сюда. Вот от этих трёх тоже - 600. Пошла вторая кастрюля. Ну и зарядку делать надо, но так трудно.