ஐ☼ஐСделаем планету легче-155ஐ☼ஐ

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.

Данные для таблички:
Имя

Рост

Дата рождения (в формате: 23.08.1974)

Дата начала похудения (в том же формате)

Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)

Дарья
Рост 168
27.12.1971
16.10.2011
Вес 77
ОГ 102
ОТ 90
ОБ 110

А ты только сегодня начала? Я могу тебе поставить дату начала и начальный вес любые. Ты же вроде раньше начала худеть?

Начала раньше, но ставь сегодня. Собственно мало что изменилось, правда сейчас заболела чая с медом пью много и взвешивалась не с утра.

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

Октябрь http://mi-poteryashki.narod2.ru/10_okt2011_tabl_in.xls

Сентябрь http://mi-poteryashki.narod2.ru/sent2011_tabl_in.xls

Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

ОТПУСК

Лелечка, нарисуй мне опять отпуск на три недели, убываю в четверг, взвешиваться уже не буду.

Удачной поездки!

у меня сломались весы - совсем :(( и нет пока денег на новые, я с вами, но отчитываться не могу :(

ОТЧЕТЫ

75,2 (-0,4)

81 (-0,3)

Умничка!

Спасибо!

64,4 (+0,4)

88,8 (+0,4)

63.9 (-0.1)

69.9 (-0.9). Была без инета, соррии

Хороший какой отвесик :)!

134,5 (-0,2)

73,3(+0,3) :(

73 (+0.4) (( :oops

121,0 (+2,0)
...............жутко стыдно писать, но ТАК я не ела (зачеркнуто) жрала уже, наверно, год... Главное, объективных причин нет, неясно, с чего вдруг... Сейчас вроде останавливаюсь... Еле заставила себя отчитаться...

та же фигня насчет пожрать. невозможно остановиться, все таки осень не правильная. но я себя уже взяла в руки, хотя очень тяжело. даже молокочай прошел с головной болью жуткой

Хорошо, что нашла в себе силы отчитаться. Ничего страшного. Сорвалась... А теперь бери себя в руки и продолжай!!!!

Спасибо за поддержку, Надь!

77(0)

нашла весы, но взвешиваться пока придется в одежде, что получается больше конечно, но пусть так. 135 (+2)
поставь за эту неделю плиз, до след негде взвеситься. спасибо

ЗАМЕРЫ

ОГ 97 (0)
ОТ 73(-4) (померила себе настоящую талию, а не живот)
ОБ 94(+3)
ОЖ 86
ОР 27(-3)
Н 58 (-1)
Чтоб не потерять

ОГ 95(0) ОТ 68(0) ОБ 103(0)

ОГ104(-1)
ОТ90(-2)
ОБ104(-1)

Не забыть бы завтра про замеры ;-)

я с днюхи папаньки приехала, была молодцом.
Правда 2 куска торта съела уж больно он вкусный, :-o даж вкусней чем на Украине. :-o
И домой 2 кусочка притащила. Но мне наверное не достанется, Мишка мой тоже на него претендует, :-o он тоже 2 кусочка съел.

Ну чЕ сказать, умничка ;), а я вот с ДР друга сына пришла эээээ объетой и обпитой (не алкоголь), ох Надюша перегонит меня и первая выйдет на 7-ку.

ну я не бухаю, так что мне было проще. :-)
И пила не сок, а воду без газа. :-)
ела микро дозы, бабуля пыталась меня накормить, но у нее ничего не вышло, я все со своей тарелке мужу отдавала. :-)
Торт был диетный, и тяжести в животе у меня нет. :-)

Я тоже не пила, говорю ж не алкоголь, пила кремсодовую газировку многа, вредно, но таааак вкусно :). Съела цезарь с курицей, 6 роллов, чай с жасмином и пару бутербродов с ветчиной и сыром. Героически отказалась от мороженого!

ну я поняла, :-) что ты не про алкоголь, а про воду или сок. :-)
Я вот с газами когда пила столовую воду, у меня привес был большой.
Они газики, чтот там делают в организме нихарошее :-) , так что с газам нам похудышкам вообще пить ничего низя :-)
И не так много ты и съела, можно сказать запланированный читинг :-)
Самое главное, завтра ешь диетное!!! :-)
Я то много вкусняшек домой привезла, так что завтра буду все вкусняшки кушать с утра :-)
А потом опять буду главным нытиком в топе :-)

Надюшка стоит на месте)))) Тебя ждет!

Наташу, Кузурку, с Днем Рождения!
Всего самого наилучшего!

присоединяюсь!
с Днем рождения!!!

Девочки, всем огромное спасибо за поздравления и пожелания! :-* Я буду стараться! :-)

И от меня, от меня тоже ПОЗДРАВЛЕНИЯ прими!!! (тут очень редко бываю, пропустила твой ДР(() Пожелания здоровья, любви, сил на все начинания и позитивного настроя! Только вперед!

Наташ, и от меня поздравления (сорри, что запоздало)! :party1
Здоровья, молодости, красоты и... силы воли! Хорошего настроения!

Уф, ну хоть 3 кг за 5 недель получилось. Я рада, учитывая, сколько я нарушала в эту протасовку. Надеюсь, что теперь, подключив акву, я не буду нарушать и дело пойдет быстрее. Выход соблюдать не буду, продолжу пока питаться по диете. Цель 70 кг к НГ остается! Осталось чуть больше 5 кг, времени 2,5 месяца, думаю, что это вполне реально!

молодец.
Я себе цель 60 кг ставила к НГ, но с моими темпами ее опустила на 63 кг. И то что не уверена, что до 63 кг похудею. По -1 кг в мес. это так мало!!!
Оль, а на Дюкане ты что сидела и срывалась на что? Вообще никапельки не похудела?
Почитала там так все сложно. Мне на закрепление 6 мес. нужно.

Да. я сидела и срывалась, как на ХП: на сладкое, на большие объемы еды. Выдержала без нарушений только атаку. Например, сделаю себе тушеных овощей - так пока всю жаровню не съем - не успокоюсь. Да и вес встал, мотивация пропала, в общем, не пошло мне.

Ты такая умница! Желаю тебе не сбиться с похудательной волны! :-)

Молодчина! Давай вместе стремиться, я 60 хочу к НГ.

Давай!

Лёлечка, прочла и просто Обелдела - какая же ты УМНИЧКА! И сколько воли к победе! Аква - это что-то новое, ты вроде спорт не подключала-не признавала с начала похудения? Молодечик, что решилась. Очень классные результаты от протаса *шепотом* протас - нечто непостижимое для меня, тк без мяса я не человек по очучениям. Поэтому - респект!)

Не, я не то чтобы не признавала :) Я очень даже признавала, я все эти 3 года пыталась заставить себя сходить в поликлинику и взять справку. И вот теперь это свершилось.

Я надеюсь, что после этих выходных мне надоооооолго расхочется есть сладости! ;-)

Что? Так все плохо?)))) Зато ДР отметила!!!

За субботу-воскресенье 2 куска торта (общий вес грамм 200, честно!), 6 конфет и половина сникерса. И мне хреново... :sick4
100 г арахиса не соленого, куриный окорочок из духовки, 2 ст.л. оливье, картофельное пюре 4 ст.л, свежие огурцы 2 штуки, сыровяленная колбаса 50 г., глоток детского шампанского (за рулем все время, даже не напилась...), 150г багета лукового и 20г сыра. Чай-кофе б/с.
Не поверишь, это пока всё. За 2 дня. И мне реально ПЛОХО.

Гыыыыыыыыы, а мне пить коньяк ))))))))))

Уважаю! У меня грузинское вино стоит в холодильнике 3 вида! А я не пью! ААаааааааааааааааааааа!!!!!! За рулем все время - то туда, то сюда....

Хочу грузинского винааааааааа!!! Аааааааааааааааааааааааа!!!

Я тоже, а вчера на такси поехала ))))) Лучше б я этого не делала )))))))))

Девочки, я себе купила платье на "вырост", точнее наоборот, на похудение. Думаю, что к НГ, в 70 кг это платье сядет идеально. Так сказать, дополнительная мотивация. Кому интересно, вэлкам в папку со звездочками, пароль 8888. Специально сделала фотки, чтобы посмотреть и показать в динамике, как оно смотрится сейчас и как будет смотреться спустя 5 кг.

Ага! И ты соблазнилась идеей "шмотнической" мотивации! ;-)
Платье обалденное!!!! Очень тебе идет!!!!! Лёля, какая же ты стройная уже!!!! Обалдеть! Умница!
И да, особенно сзади надобно тебя пообтесать. :-) Аква сделает своё дело! :-)

Ага, я шла в примерочную и молилась: "Только бы влезть, я похудею - правда-правда, только бы влезть! [-0<". Так оно мне понравилось! Но я увидела, что это 42 размер и сначала даже повесила обратно на вешалку, ну анриал мне влезть в 42 размер. Потом вернулась и все-таки решила попробовать влезть :)

Девчата, хочу повесить папку с фото в протасовском топе, поэтому пароль поменяю, новый пароль 8888

Платье хорошенькое... к НГ будешь великолепна в нем!
5 кг. для тебя пустяки..

:-* Ну, я тебе уже всё сказала! Красота и супермотивация!!!

отличный стимул, отличное платье :)
есть повод и мотивация

Лель, через 5 кг точно будет сидеть как влитое! Но ты уже и счас стройняшка и красавишна!

Ну, думаю аква спину очень хорошо подтянет к НГ. Теперь прям все с нетерпением ждем фоток в 70 кг!

А вообще улыбнуло )) Я на вчерашнее мероприятие мечтала дохудеть до 62 кг, чтобы на мне платье 10-летней давности хорошо смотрелось. Не похудела, вчера отрыла утягивающее боди, и все равно платье на себя натянула ))))) Если у тебя в личке ссылка на папку с похудалками сохранилась, можешь посмотреть, я туда добавила 2 фотки в нем.

Посмотрела, здорово сидит!

Спасибо )) Я все переживала, чтобы молния не лопнула )))))))

ну а мне посмотреть, у меня ниче не сохранилось!!!
А что ты на еву не грузишь фотки??

Комплексую я себя открыто выставлять ))
Сейчас ЛС кину.

да не открыто, а под пароль.
У меня все 3 папки с похудалкаи под паролем стоят

Лелечка, супер-мотивация! Платье симпатичное очень, и тебе идет! Вот скажи, еще пару лет назад ты могла о таком мечтать? ;) Вот! Значит надо сделать все, чтобы село великолепно!

прикольно спереди, -5 кг сядет. ;-)
А вот сзади... хрен его знает. ;-)
У меня жир со спины вообще не уходил почти. Живот сдувался по понемногу, а спина на месте стояла. ;-)
Но у тебя аква, похудеть и на 7-8 кг можешь наверное.
Самое главное Оль, что если не похудеешь, будешь НГ в тенировочном костеме тогда встречать!!
Там что больше на нарушать!!! Я за тобой следить буду, чтоб ты к НГ 70 кг кровь из носа сделала. А то покусаю ;-)
А что ты не хочешь замеры снять??

Гы, НГ в тренировочном костюме - это прикольно :) Буду стараться не нарушать. А ты следи, кусай :)

Замеры меня только расстраивают. Потому что мне кажется, что 1 см в месяц когда уходит - это очень мало. А если вообще не уходит - катастрофа. Тем более, что я объемы по одежде вижу, если уходят, и меня это больше радует, чем сантиметры.

тебе -5 кг нужно, а мне -6 кг к НГ, тогда
Может команду соберем??
чтоб здесь в топе следить друг за дружкой... а то когда вес стоит с горя втихаря жрем вкусняшки.

Давай! Команду худеющих к НГ? И чтобы каждый написал, кто сколько хочет сбросить к 30 декабря, до какого веса, да? Щас внизу перекличку сделаю!

http://eva.ru/topic/64/2786431.htm?messageId=70193604 отписывайся!

Всем привет!!!
Я тоже решила показать платье..
Тут недавно родители с Венгрии прилетели.. и вот такое платье привезли мне :)
пароль общий http://eva.ru/albumpage/148176/926690.htm

Замечательно! Танюш, ты еще стройнее!!! Красавица!

Отличное платье! Мне очень нравится!

все не могу насмотреться. какой рост, какая фигура, какое платье.....

Тань, потрясающе, просто слов нет-2 разных человека. Платье сидит великолепно и фигурка просто закачаешься, респект!

*пАет* Ах, какая женщина, какааааааая женщина... )))

Боже, какие ноги!!!!!!! Отвал башки просто! :) А платье очень тебе очень, Танюш!

ой, Таня ноги у тебя длиииииииииииииииннющие просто!!!
*завидуит* ;-)
А сделай монтаж -55 кг у тебя уже да??
Этож почти половину себя сбросила. ;-)

Отпад!!!!!! Просто великолепно!!!!! :-)
Я просто сравниваю с первой фоткой в похудалках - это просто нереально, если бы я не знала, что это правда! :-)
Умница! Просто умница!!!! Отличные вещички! :-)
Улыбайся чаще! :-)

спасибо большое, девочки!

а какой у нас общий пароль?

спасибо. очень здорово тебе и выглядишь супер!

спасибо

приползла с днюхи. вот это пипец.
нельзя так! ну совсем нельзя! сколько всего вкусного было!!! 7 салатов и шашлык.
отмечали в бане, был бассейн, бильярд, караоке... пипец просто. хорошо, что следующее день рождения через месяц :)

Том, ты отведала все 7 салатов?;-)

да! отведала!
мы развлекались больше 8 часов с песнями-плясками, а салаты с утра еще дегустировали.
поэтому вместо завтрака были два салата и торт )))

ого!!! :) вот это я понимаю, вот это ДР!!!! Супер просто!

:-)

Девочки, привет, дорогие! Простите что совсем пропала. Мы все еще болеем - в смысле из больницы выписали, в садик ходим, а на ножку не становимся... :-( И опухоль с коленки не сходит. В ноябре идем к специалисту - если не улучшится, то будут стероиды в коленку колоть... :-(
Пробую все что могу - полностью исключила из ее рациона молочное, пшеницу, цитрусовые, помидоры и картошку. Хожу с ней в бассейн каждый день. И молюсь, конечно же....
Бегаю со старшими, школа-кружки. Готовлю, работаю...
Беспокоиться про свой вес на фоне всего этого как-то перестала. Вчера вот взвесилась - -100г. (сейчас напишу в отчете).
Очень устаю. Времени совсем не хватает...
Сейчас на дочиной диете - не хочу ее мучать в одиночку :-)
Постараюсь быть подисциплинированнее и регулярно появляться. Лель, ты ме такой семи-отпуск поставь, ладно? (я постараюсь отчитываться, но вот регулярно отписываться может быть проблематичней!!!)
:-)

Танюшка, сил тебе, не раскисай только!!!!! Держу кулачки за Викулю!!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Танюша, держись!!!! Выздоравливайте! Все будет хорошо!!!!! :-)
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Все хватаются, а я сегодня без улова! :( весь день искала себе зимнюю обувку! ВЕСЬ ДЕНЬ!!!! НЕ НАШЛА!!! :dash1 Ну, сразу отсекаются магазины, где нет моего сорокпоследнего раздвижного :) ок, но в них же надо спросить?! Есть? Нет, ок, дальше чесать. А вот там, где он есть, мой вожделенный 41й, вы думаете есть что выбрать?! НЕТ!!!!! Нету! Точнее того, что мне надо нет! Точнее то, что мне надо, стоит ...19 тыс. Занавес. Я в шоке. За 5 все уродское, на моей лыже смотрится ужасно! Или мех искусственный, или наляпаны стразы-бантики-цепочки. или каблук отклячивается, или подошва слишком тонкая, или каблук слишком тонкий и ты пы. Жесть короче. А требования простые ведь донельзя!!! Классика, аккуратные сапожки на небольшом каблучке, на натуральном меху, хотя бы "евромех"

Приезжай к нам. ;-) Я совсем не страдаю со своим 41-м! ;-) Были бы деньги!
А в пересчете на валюту все сапожки меньше сотни долларов. :-)

ОГО!!!! 100 баксов!.... мдя... хочу сказать, что даже если купить билет на поезд к вам, купить сапоги и уехать обратно, все дешевле выйдет!!! :) надо обмозговать этот вариант! ;)

подтверждаю.. стоят сапоги копейки.. мы перед выездом уже купили.. а так зимы еще не было..
в общем сапоги.. до колен с нат.мехом взяли за 350 тыс.. перевод на наши 1500 руб..(у нас меньше 5 тыс. нет вообще)

Задумалась на тему белорусских инет-магазинов... Как у вас с этим, развито? Думается мне, что пересылка в Россию не сильно дорогая, по сравнению с нашими разницами в ценах.

Так они бакс по 10 000 белорусских считают. И врядли пересылкой занимаются...
Хотя....
А чего ты хотИшь? Обувь надо в магазинах обувных брать, интернет тут не поможет.

рикер. только его ношу со своим 41, правда заказываю из германии, но и здесь можно найти

Чтобы вы не думали, что я вся такая правильная. ;-) Я поужинала печеночным тортиком, обычным тортиком и пятью конфетами шоколадными....
А, еще хурма 5 штук (маленьких) и груша.
Вот теперь мне точно плохо...
Больше не буду.
Надеюсь.
Но завтра несу на работу 3 торта и кило шоколадных конфет. :-О
Назад, скорее всего, принесу кучу шоколадок и коробок конфет... Мамочки.... :-О

Плохая девочка, нехорошая!!! !!!! !!!!!!!!! Перестань и веди себя прилично уже!!!
:) Да, с прошедшим тебя!!! :) Всех благ, хорошего настроения и попутного ветра во всех твоих начинаниях, Наташ!!! :)

Спасибо! ;-) Учту! :-)

Гыыы,я уже давно приняла как факт, что худеющие бывают двух категорий-первые это те, кто похудел раз и надолго, и вторая это те, кто всю жизнь находятся в состоянии исхудания, как я, например. Потому твоим тортам, всем вместе взятым и съетым, нискока не удивляюсь, ибо сама совершаю точно такие же вещи.Было вкусно? Получила удовольствие? ну и вперед в завтра с новыми силами. Ток вопрос, что силы не всегда находтся, и с каждым разом все сложней опять начать сначала. Уж не знаю как себя смотивировать, даж уплоченные куча деньгов не мотивируют, во вторник на очередную процедуру и страшно представить, что там покажут их измерения.

Я просто давноооооо так не отрывалась. И раньше я гораааааздо больше съедала по праздникам (плюсуй к этому салаты майонезные, копчености и т.д.). А теперь я почти правильная. Беда только с выпечкой. Все остальное питание правильное.
Удачи тебе! :-)

Слушай, даже меня уже подташнивает от описания такого кол-ва сладкого. А я дикая сластена. Представляю, как тебе нехорошо должно быть! *а может это меня еще вчерашнее не отпустило?*

Ой, и не говори! Я сегодня на работе торты резала и мутило меня. Все с непониманием смотрели, как я чисто символически отрезала себе кусочек 2х2 см и пила чай с ним. :-) (это чтобы не подумали, что отраву принесла :-))
Я вина хочуууууу!!! Но вдруг вечером за руль. Эххххх....

Начинаем соревнование!
Перекличка: отписываемся, кто участвует, пишем желаемый вес к 30 декабря, и сколько надо сбросить кг!

Периодически (например, раз в неделю) будем проводить перекличку по результатам.

Я участвую! Мне надо весить 70 кг, сбросить 5 кг.

И я участвую) Мой вес составляет 74,1 кг 30 декабря 2011г. и это ЧУДЕСНО!!!))))
и мне надо сбросить ДО ХРЕНА! А именно - 6,9кг!

Ну и я тогда )) Хочу 60 кг к 31 декабря и сама в это не верю ))
Надо скинуть 4 кг.

А я типа верю)))))) Давай сделаем вид, что мы верим!

Надо верить! Это сколько сбросить тебе надо? допиши!

Дописала, 4 кг. Но я уже месяца полтора-два на одном весе топчусь, по-моему.

а я с июля, как перед отпуском сбросила, так потом все туда-сюда..нет ни силы, ни воли...

я тоже с ВАМИ попробую.
Вес сегодня записала, но бумажку пока нарыть не могу.
Вроде 66.2, точнее напишу когда бумажку найду.
Сбросить нужно до 60 кг т.е.- 6.2 кг

Да нашла бумажку 66.2 сегодня. Сбросить надо -6.2 кг

Так-с, подвиньтесь там!!!!
Мой вес 30 декабря будет составлять 99,8 кг!!!! И я счастлива!!!!! :-) Скока мне там сбросить? ;-) Так что, Тяпочка, :-Р :-Р :-Р

такссс ждем Тяпу, щас она нам посчитает, сколько тебе нужно скинуть

6,8 :-)

о так вам одинаково нужно сбросить!!!
Но у тебя гормоны!!! А у Нади спорт.
Поставь себе планку -2 кг и то результат будет супер.

:-)

Мне на 0,1 кг больше надо сбросить!

Пока ждали, сами посчитали))))) Ура!!!!

И я за компанию! Хочу к 31 декабря 92 килона, это мне надо 4,4 сбросить от сегоднешнего утреннего завеса.
Мож хоть это смотивирует:-)

эхх, ну и мне тогда придется с вами!!! ;)))))))) Хочу к НГ 69.9 :) как было в прошлом году :)

:cool1 :cool1 :cool1

Я хочу. Хочу 70 кило. Даже если это будет 70,9.))))
Ред. Хочу сбросить 7 кг.

Приму участие, хочу 83 кг, т.е. в минус должно уйти 8 кг!

Я! меня возьмите. Мне надо 67-68
Сейчас 73 (( :oops :oops :oops только я ничё не делаю для этого((

Хочу-хочу. хотя бы 80. но и на 85 соглашусь :)

яя.. надо 120 (хм) сколько сбросить пока не знаю, весов нет временно, но уже на диете, км 15 точно.

Я с вами!!! Моя цель к 31 декабря - 110. Т.е. минус 11 кг от сегодняшнего. А то если я буду думать, что мне худеть до 70, то сразу всплывает мысль о том, что это еще 40 кг и не худеется вообще!.. Буду думать о реальных величинах:)

и я, и я :) будет 70. сейчас 77. -7 нужно

Так, дабы вывести из шока общественность...
завтрак: 3 ст.л. овсяных хлопьев, залитых кипятком,
торт 50 г, 2 конфеты, чай, чай, чай, чай (холодно у нас, ну и без сахара естественно)
обед: 2 ст.л. макарон, 3 хурмы (махонькие), ну и каюсь - ломтик батона+шпик тонким слоем (это соленое сало перекрученное на мясорубку с приправками)
пока всё.
на ужин планирую овощи или творог (если муж купит).
Ну и порадуйтесь за меня. Мне на работе подарили только одну шоколадку, а все остальные - денежку. ;-) Так что я очень рада!!!! :-)

молодец!!!
ничего ужас страшного пока не съела.
Пей чай побольше.
Шоколадку сынульке, отдай!!!

Они с мужем любят мои шоколадки. ;-) Наверное расстроятся, я обычно целый пакет сладостей тяну! :-)

ой, для меня самый лучший подарки это деньги!!!
Мои все знаю, и дарят только деньги мне и сыну на ДР и праздники. Ну и Мишке еще игрушки до кучи приносят, хотя игрух столько, что класть уже не куда. Хоть и говоришь, чтоб не дарили, но им не удобно. ТипО к ребенку на ДР без игрушки не удобно

угу, радуюсь, денюшка завсегда лучше шоколадок!
У мну день пока в норме, если не считать 3 маленьких шоколадных пралинок, у коллеги ДР, кофе попили. Вечером в опреационную, есть шанс не нажраться вечером.

Держись! ;-)

а ты кто хирург?

чур меня!:-)
я на медсестру здесь не стала учиться, надо было еще 2,5 года учиться, а я закончила первый модуль мед.института и на втором проходила практику в больнице и попросилась к ним на работу, мне и правда через пару недель позвонили, сказали, что место освобождается. Я ассистент медсестры, если перевести на русский- вожу пациентов к докторам и на процедуры,в/из операционной,а вечерами 2 раза в неделю в операционной стерилизуем инструменты и отмываем операционные залы и все, что с ними связано,у мну на этой недели легкие смены- 2 раза по 2 часа,а за пациентами вечерами приходят медсестры из отдедений.

а ясненько.
А то я только 1 хирурга знаю, моя подружница.

здесь хирург почитай что Бог.В России учителя приравниваются по статусу к врачам, а здесь медсестры. А врачи это почти небожители. :-) Но здесь медсестра 3 года учится в институте, а акушерки 4, про врачей вообще молчу, те 7 лет в универе и потом 7 лет практикантами считаются, а на некоторых специализациях до 12.Кароч, ужОс ужасный.

Общественность из шока выведена и аплодирует стоя!=D>=D>=D>

:-) Не смущай меня!

Наташ, я прозевала твой ДР и не поздравила.
Сейчас вот, с опозданием, поздравляю и желаю! Ты молодец, умница-красавица-рукодельница! И вообще! :) И пусть в твоей жизни радости будет много-много, а шоколадок все меньше и меньше!

Спасибо, Олечка! :-* Буду стараться! :-)

так девчонки, а дыню торпеду можно??
Хачуууууууууу нимагу!!!
Или воду задержит, как арбуз???

Да ешь на здоровье! Уж во всяком случае лучше, чем сладости! :-)

ты ее ток с молочкой не смешивай, тогда все в порядке.:-)

Я сегодня начала протаса сначала. Продлится ЭТО вплоть до НГ...

Держись, Надюш! Зато к НГ будешь конфеткой!

Спасибо, Оль!

Ну ты монстр!!!!!! :-) Удачи!!!! :-)

:-*

велкам моя новая куртец, розовенькая
http://eva.ru/R8wSY пароль 1
вес пока 66 кг

Хорошая курточка.. зачем так критично относишься к себе??? где там пузик??? ляЖки??? я считаю все нормально.. :)

Кокетничает она :) На комплименты набивается :)

хихи, я же на 2 топа фотки показываю. Здесь хвалят, а там ругают :-)

Симпатичная курточка!

Очень красивая куртка! :-)

:cool2

Девочки.. тут рылась в старых фото.. и попалось одно.. вот соединили... и что получилось...

:) Ну вот кто поверит, что это один и тот же человек???
И даже не фигура! А выражение лица, а глаза???

вот и мама говорит, что 2 разных человека :)

Вот мой муж и не поверил)))))

Даааааааа уж...

Смотрю тоже на свои толстые фотки и удивляюсь: ЗАЧЕМ я такая была?????

вот и я думала.. зачем я такое допустила.. и как..
ведь раньше этого не замечала.. а сейчас с ужасом смотрю на эту разницу..
неужели это была я :)

Да, а еще я иногда с горечью думаю о тех годах, которые я провела вот в таком состоянии. Ведь я уже в 20 лет весила около 80 кг и ниже уже не опускалась. Т.е. лучшие молодые годы, когда можно было носить супер-пупер мини и вообще всякие модные вещи, я провела в бесформенных балахонах. А сейчас вот, когда уже скоро 40, хочется короткое и молодежное носить. А ведь скоро это станет просто неприличным :( Так жалко...

Девчонки, вы вовремя опомнились!!! Вовремя! И "скоро 40" - это еще молодость, поверьте! И, Лелечка, кто, глядя на тебя, эти "скоро 40" тебе даст, кто?? Так что, не грусти, носи то, что хочешь и радуй себя и окружающих!

золотые слова:-*

Спасибо, Олечка! Да, радует, что не совсем поздно, хоть лет 5 еще точно в коротком походить можно. Я ведь даже в юности не носила короткого, мне мама внушила, что я толстая и короткие юбки (даже до колена) - это не для меня. Туда же и брюки пошли. Даже на это платье, которое я купила (последнее), мама сказала, что надо подлиннее :)

Даааааааааааааааааа..... Это просто нереально!
Танюша, ты у меня в голове сидишь все время! :-) Надеюсь, твой пример будет для меня заразительным! :-)

У меня уже и слов нет!)))))))

очень красивая цифирка!!! пусть она и будет.
тебе пора уже в паспорт меню написать по неделям, как так быстро и так на много похудела *ржот*

Танюш, првда, слова уже закончились и нет пределу восхищению!!!! :) Все, я перестаю жрать и худею уже! (сказала Аня, засовывая последник вареник с картошкой в рот в полдесятого вечера....:sick1)

дааа, слов нет просто...Распечатаю вашу фотографию, пожалуй, будете для меня "наглядным пособием" =D>

Девы, я купила-таки сегодня сапоги!!!:party3 в магазине практически возле дома! :) Пришла, там ни одного человека, все 4 продавщицы были мои! ;)Щастью моему предела нет! Дорогущие, конечно, но оооочень красивые!! Так, пока описываю, может сфоткаюсь позже, сегодня я в неантураже.... Значит толстенький каблучок 8 см, подошва на протекторе, высокие, с отворотами, мех натуральный изнутря, черный промасленный нубук, а отвороты матовая бронза! КААААЙФ!! :)

поздравляю с покупкой!

пасиб! :)

умничка, поздравляю с сапожками.
И больше на ночь не ешь, ты худеешь или где??

...или где, Тюсь! :)))

ну сегодня ладно, прощаю. :-)
А завтра уже в бой!!! У нас цель к НГ. :-)
Отлынивать уже низя :-)

молодчина! ждем фоток

Анют, подздравлялки с покупкой! МолодЦа, что решилась. Дорогущие - фигня, деньги - дело наживное. Главное - позитиФФФФФ!)) налицо

По описанию мне нравится, жду показа! Очень жду, потому что сама мучаюсь с выбором зимних сапог ))

с обновочкой!

Добавила фотку сапог в похудалки. Без меня :))) Не знаю что получилось и видно ли что-нить, потому как с вебкамеры.... Пароль стандартный! http://eva.ru/R2uw3
РЕД. Не, вижу, что ни черта не видать. Будет настроение-время, сфоткаюсь уже вся, вместе с сапожками и качественно, тем более, что сегодня обновочки прибавились! :)

Примите в свои ряды?Одна я становлюсь все больше и больше!!!!
Зовут-Стася,33 года!Рост-167,вес 91.
Максимальный вес у меня(до этого)был 75,тогда же и познакомилась с мужем(до сих пор удивляюсь как)))Потом получилось с раздельным питанием скинуть за 4 месяца до 53,была вообще красотка!!!А потом потихоньку полигоньку разржралась опять до 75.начала голодания,вышла неправильно и вот результат 91.Жор неимоверный,безумный и я почти им не управляю уже!!Мне уже тяжело самой и нужно остановиться!!!!Спасибо всем за поддержку!!

конечно принимаем :)

я отредактировала-добавила))Спасибо!!!Я надеюсь что я не совсем конченый человек и у меня получится!!!!!

конечно все получится.
пусть медленно, но верно все девочки идут к своей цели.

))пойду осмотрюсь))

привет! заходи-устраивайся поудобнее! Тут очень хорошо!)))

Спасибо!надеюсь,приживусь))))

пей воды побольше перед едой.
Норма 30 гр на 1 кг веса.
Но лучше пить больше. Реально уходит жор.
И систему "худеем правильно" посмотри
Она мне очень помогла, с зажорами справиться, хотя 3 недели было реально очень тяжело.
Сейчас я уже столько не ем.
Тарелку ем только в обед (очень стараюсь), после тарелки вообще есть уже не хочу.
щас ссыль тебе найду, а то топ вроде в архив свалился
вот нашла почитай. Там леХко и не напряжно.
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964693

спасибо!буду изучать!!!мне бы выдержать недели 2-3 не есть после 18 и я знаю,что привыкну!!!Основную еду после 18 я употребляю!!!

там в принципе меню детского садика!!! только овощей нужно есть больше- за 1 прием пищи из на тарелку много класть.

хорошо,что я овощи люблю))только придется наверное теперь дома готовить,в нашей столовке совсем другое меню!!!!а что?достану старую,добрую пароварку и все туда))))

ага я котлеты в пароварке делаю. Фарш+морковка.
У меня и домашние на них подсели, и мне мороки меньше.

Значит ты, как я ))) Я похудела на 20кг перестав есть после 18. Как я все время говорю - в моем случае это означает жрать на полведра меньше. Ну и еще все сладкое-вредное перенесла на утро, обед старалась есть самый обычный, ужин - облегченный.

А ты за ск.похудела по времени?и со скольки до скольки!

За полгода ушло килограмм 16-17, и еще 3 кг месяца за 4 (я расслабилась )))).
С 83 до 63-64кг.

Ну супер вообще!!!но я при 60 не буду худая-стройная,у меня бедра)-)))мне 50-52надо,но это наверное-фантастика

Ну так и я не худая-стройная, но уже значииительно приличнее ))

Естественно))))))будет на кого равняться))

Рады тебе, Стася! Я Надя)Присоединяйся!!! Конечно, у тебя всё получится!!!

спасибо))

Привет! Присоединяйся!

спасибо))

Тяпа, Лёля как протас?? надеюсь не нарушаете??

Сегодня третий день без нарушений. Сегодня 80,6 (-1,1 за два дня)

:love1 умничка!!! рада за твой отвесик и за хорошее похудение. Помни про НГ
Продолжай, а если захочешь что нибудь съесть, сразу сюда пиши.... 20 мин. пройдет, и уже не захочешь!!!
Пока ждешь, что мы тебе ответим, пей чай зеленый.

Спасибо, Тюсенька!!!)))

молодец! так держать!

Я не нарушаю, вчера перед аквой даже не ужинала, потому что в обед плотно поела и не проголодалась. После аквы тоже есть не хотелось, как обычно перед сном выпила какао и все. Сегодня вес 74,7, отвес за день0,6 кг. Еще полкило и я пойду в мииииииииииинус!!!!!!!!!

УРА!!! Самое главное на ночь не есть, к пятничному отчеты будешь уже в минусе.

К пятничному я уже в минусе 500 г. Это я про самый минимальный вес пишу, который у меня был в начале августа 74,2 :)

о ну ты крутышка, =D> =D> =D> смотри не ешь на радостях!!! А то покусаю:animal2

Неееее, у меня ж платье плачет, ждет меня :)

а точно. :-)
Оно у тебя в шкафу висит??
достань из шкафа на видное место, пусть глаза тебе мозолит :-)

Ага, в шкафу. Когда одеваюсь, достаю его и любуюсь :) На видное место некуда, да и чего ему 2 месяца пылиться?

в пакет его одень, и на стенку повесь :-)

клёво!!!!

может кому пригодиться
http://ladybee.ru/flylady/99/2861/

хорошие советы. спасибо тюсик :)

я сама еще не читала :-) а то найду. что нибудь интересное, сразу сюда... чтоб потом самой почитать :-)

Светлан, мерси! я тоже себе сохранила, завтра на работе читкану) а то надоели мне все там! Ты как, худеется? Как сын? в сад ходите? аденоиды ужались у вас?

нет с аденоидами проблема!!! 3 мес. на море нормально было, сюда приехали. В сад пошли. И потом заболел. 2 недели лечились 7 дней= полидексой + проторгол(не помогла), от кашля геделикс. Ничего не прошло!!!
потом 7 дней= сложная мазь ( в аптеке которую готовят)+ синупрет, от кашля гербион.
В сад ходим неделю.
Сегодня проснулся опять сопли +кашель.
КарочИ жесть... даже не знаю, что ему еще покапать. Наверное щас буду сложн. мазь класть, и изофру куплю.

Светик, я тебе ниже ответила. У нас точно та же пестня грустная((

всем приветы!
осенняя обещаная хвасталка. наконец-то добралась до фотика.
на лицо не смотрим, концентрируюсь на фотографировании )))

http://eva.ru/R8yHR
пароль стандартный

ой, как мне пальтишко понравилось :)

Вот и мне!
И просто обожаю такие джемпера, как на верхней фотке! :) Мне кажется, что они стройнят. :) :)

Поздравляю с обновками!!! :-)
кофтец. размер 42?, такое разве может быть при твоей груди?? Я в 44 пальто маломерку не влезла. :-)
белая куртка тебе хорошо, не полнит.
Меня полнит белая куртка, очень на твою похожа :-)

42, 42. оказывается, что может.
мне так кажется, что фасон этой кофты предусматривает припуск сверху. то есть она должна свободно болтаться на скелете, а не плотно облегать, как на мне.
но муж если сказал "бери!", значит надо хватать и бежать. к тому же она очень-очень теплая. шерсть, однако.
куртка не белая, а серо-голубая. наверное поэтому хорошо смотрится :)

Поздравляю с обновками! Очень симпатично :)

Поздравляю!

Поздравляю с покупками, обновки отличные.

Классные вещички! Мне все-все понравились, очень здорово смотрится!

пасиба :)

Том, привет;) хотела зайти в гости в паспорт твой, а пароль..забыла(
Ты мне ЛС не кинешь? если можно, конечно..)

уже

а новеньким пароль не подкинете?

Тяпа, как у тебя дела? Похоже ты выиграешь... чЕ-то я совсем расслабилась, дайте мне тапков да по-больше, в клуб хожу, а потом лопаю, как одержимая....

Тяпочка молоток!!!
грызет огурчики. :-)
Мы с ней в скайте только что общались.
А тебе не лень, время и силы тратить в зале, чтоб потом есть?? :-)
Что ты лопаешь напиши!!!

Не мне не лень в зале торчать, хоть большого плюса не будет, сегодня йогой занималась очень понравилось, вчера 1 км, проплыла...
а ем, ничего вредного просто много, зашкаливают мои калории :(

ну что там можно съесть полезного на 2 тыс. кл в день??
Я 1200 кл набирала и то только если ела 100 гр сладостей

Блин, наврала, сорри, муж вернулся от родителей, привез очень вкусного сала, вот оно меня и подвело :(

Я яблоко съела)

Ириш!!! Хватит расслабляться. Мне сейчас так обидно, что я время упустила. На занятия стала ходить в июле и тоже жрала, соответственно никаких сдвигов в весе)

Надюш ты умничка, все завтра берусь за ум, надеюсь получится, муж еще на работу не вышел... это все из-за него (нужно же найти виноватого)

Завтра начинай. У меня 7-ка будет послезавтра, но она нестабильна)))) Я пока 77,9 не увижу - не поверю!

Рада за тебя :), ты напиши, как 7-ку только увидешь, я ж с тобой вроде, соревнуюсь :)

Обязательно! Я ж орать об этом буду))

уффФ! выложила-таки я фотки с моря (не прошло и 4-х мес-ев)
тут http://eva.ru/R8yT3
пароль 1112

эх, море... супер! и ты хорошо выглядишь!

) ага, море - эт мЯчта) а я поправилась на 2 кг. с того времени, бли(