ஐ☼ஐСделаем планету легче-157ஐ☼ஐ

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.

Данные для таблички:
Имя

Рост

Дата рождения (в формате: 23.08.1974)

Дата начала похудения (в том же формате)

Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)

Возьмите меня, пожалуйста. Моя история: http://eva.ru/topic/63/2793390.htm

Имя - Лилия
Дата рождения - 11.11.1979
Вес - 101,6
Рост - 166
Дата начала - 24.10.2011

Привет! Присоединяйся! Внизу напиши отдельным сообщением, чтобы девочки могли прокомментировать. А то вверху обычно просто данные пишут, общение ниже.

Привет, Лилия! Да, я знаю, о чем ты говоришь. Я пью те же лекарства, только это аналоги, а я пью оригинальные препараты + еще другие. И с весом та же беда, и с кожей. Не унывай, располагайся, будем худеть. :-)

Конечно, присоединяйся!!! Мы очень рады тебе!

Спасибо всем, присоединяюсь

Олеся
165
11.03.1976
24.10.2011
108

Добрый день!
Меня зовут Елена, мне 31 год. Рост 178, вес - 92.8.
Минимальный вес был 75 (6 лет назад), максимальный 101 (сразу после родов 7 лет назад).


Для таблички

Имя - ЕЛЕНА

Рост - 178

Дата рождения 18.01.1980

Дата начала похудения 26.11.2011

Вес начальный - 92,8

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

Октябрь http://mi-poteryashki.narod2.ru/10_okt2011_tabl_in.xls

Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

Ольга!!! А где у нас сентябрь??
Открываю ссылку на
Октябрь http://mi-poteryashki.narod2.ru/10_okt2011_tabl_in.xls

= там октябрь.

Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls

= там с августа!!!

А где сентябрь наш??

Госпидя, что за паника? Ну забыла загрузить на сайт обновленный архив. Щас загружу.

да не паника, :-) я просто думала может у меня опять, что не работает :-)

:)

http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls Вот новая ссылка на архив с апреля. В новый топ ее переносить надо будет, старая не годится, я файл переименовала.

Попробуй, сейчас все есть?

ага все есть, спасибки

ОТПУСК

Лель. Поставь мне прошлый отчет и на этой неделе отпуск. Я без интернета вообще. Надеюсь в выходные сделаем.

ОТЧЕТЫ

77.5(+0.5) :dash1:dash1:dash1

Плёхо. :-( Но ты так не расстраивайся! Сбросишь! :-)

я совсем забылааа, чучундра:)
87.8 (0) - начало цикла:(

72.8(-0.5)

Леля, а мои отчеты по замерам ты забыла внести?

Конечно, забыла. Я их и не видела скорее всего :). Мы же 16-го по замерам отчитываемся, тех, кто опаздывает, я могу и не заметить. Продублируй, я внесу.

Я тоже забыла! Но у меня было 75 (-2 кг от начала похудения)

Что-то ты рано забывать стала :) да и еще такой хороший результат :)

Это сообщение будем переносить из топа в топ до НГ.
Под этим сообщением в отчетный день (пятница, суббота, кто когда отчитывается) те, кто участвует в предновогодней гонке, будет отписываться о результатах. Таблички тут никакой нет, поэтому форма отчета свободная.

Но обязательно написать, сколько осталось сбросить до заветной циферки! И желательно напомнить циферку.

Мне осталось сбросить 4,9 кг до заветных 70 :) Начинала с 5,2 кг.

Мне осталось 3,6 до 60кг.

Сегодня промолчу....

мне 3,9 до 92кг.
с какого стартовала, не помню уже.
могу табличку изобразить с начальным весом и желающим, и потом уже внести окончательный результат. Ток могу пообещать сделать сейчас, а перед НГ не знаю как со временем будет, мне в этом году и 31 декабря и 1 работать.

Осталось 7.5 :dash1 начинала с "нужно сбросить 7"

До цели - 9,7 кг (начала с 11)

ой. я тоже хочу:))) Хочу, чтобы 31 декабря встать утром на весы, а там 80 кг (я ж к 60 ползу:)))), так вот, стала я под елкой на весы, а там 80 кг, это значит мне надо 8 кг сбросить (ну я округлю 200 грамм, ладно?)

А я хочу встать на весы 31 декабря и увидеть там цифру 90 :) Отсается 12 кг. Как считаете, реально?

Вполне!!!

До НГ осталось -7,2 кг!
А было -6,9)))) Офигеть, как я худею! http://eva.ru/topic/64/2786431.htm?messageId=70194105

Наташа, юбка замечательная! Идет тебе очень! :party2 :party2 :party2

Спасибо, Тяпочка! :-) Только верх подобрать надо... Или грацию купить... Или срочно похудеть... :-)

и мне юбка нра:)

:-)

Так, я сегодня делала 2 блюда. Обед и десерт. Практически диетические оба. :-)
Рецепты скажу, если захотите. А то вдруг на десерт ругаться будете. :-) Я и так голову ломала, что такое сотворить, чтобы и самой поесть с семьей. :-)

Давай рецепты :)

:-) Ругаться не будешь?
Обед. Перловая каша с говядиной.
Сначала замочила на ночь перловку. 1 стакан.
Утром на сковороде пассировала лук и морковь, можно добавить перец сладкий. Крупу промыть. В нее добавить лук с морковкой и перцем. На сковороде обжарить мясо (у меня говядина). Все выложить в керамический горшок (я перемешала) и залить водой чуть выше массы.Соль, перец. В духовку на 200 градусов на 1.5 - 2 часа. Так вкусно! :-) И не жирно. :-)
Десерт. Заварные пирожные с творогом.
Тесто по этому рецепту:
http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=7247.0
Из одной порции получилось 48 штук (2 противня). Внутрь шприцом запихивала творожную массу (в кишке которая продается) с сахаром. Можно обезжиренную, можно маложирную. Получилась огромная тарелка пирожных. :-) Если калорийность посчитать, то смело можно штуки 3 схомячить. :-)
Только мне показалось, что 4 яйца многовато...
Мои мужчины в восторге полном! Федя съел уже штук 15 пирожных. :-)

а мне нра я делаю пироженкО
Творог 0% из кишки+ меда жидкого.
И промазать хлеб вафельный.
Можно просто так есть, или хлеб+творог+хлеб, они пропитаются и есть. У меня и Мишка на них подсел, ест больше меня. Я 2 хлебца, а он 4 может схомячить.
Вот такой

Вот так выглядит

Ой, я эти хлебцы обожаю с творогом! У нас еще продавалась такая сырная масса 1%, но сейчас нет. Вот с ней вообще класс было! :-) И без сладости!

Никогда не делала заварное тесто и ничего из него не пекла. Надо как-нибудь попробовать, сохраню себе этот рецепт с фото, очень подробный.

Я тоже вчера первый раз готовила заварное тесто. Сне казалось, что это очень сложно. Нет, вполне легко и быстро. :-)

девчонки оцените, ка...
Написала на картоне,будет лежать у меня на видном месте.
Мотивация+достижения+результат.
Мотивация.
Восхищенные взгляды знакомых. Отличное настроение и самочувствие каждый день. Боюсь обабиться. Я стройная, я красивая, я люблю спорт, я ем мало!!!
Читать и говорить - это тут же напишу!!! "Вот видишь, какая ты у меня молочинка, супер худеешь, красоточка ты моя. Осталось совсем чуть-чуть похудеть. У тебя все уже прекрасно! Чмоки чмоки, обожаю тебя. Супер сила воли у тебя, ты самая сильная!!"
- Хочешь сожрать вкусняшку и быть коровкой, скушай деточка, тогда до цели не дойдешь и результата не будет, все достижения и труд, псу под хвост!!!! Кушай деточка не обляпайся"
Как думаете, может еще что подписать?? А то жор на сладком уже третий день!!!

по-моему и так хорошо. возьму себе на вооружение

Кушай сладкое голой и перед зеркалом. ;-)
Твой первый пункт лично меня не трогает совсем. :-)
А так - хорошо! :-)

Восхищенные взгляды знакомых.- этот пункт тебя не трогает??
меня кто видел -24 кг, все упали прям на улице.
Очень боюсь им на глаза попасть уже -16 кг всего.
Так что для меня это очень значимый пункт.
А кто видел меня -24 кг и потом -16 кг после лета, все сказали "ой, а ты так поправилась!!!" Я прям себя лошадью жирной почувствовала... ну подумаешь, поправился чел всего то на 8 кг, за 3 мес летних...
Мне прям не по себе!!!
А кушать голой перед зеркалом никак!!! Большое зеркало, где мои мальчишки тусуються... и идти жрать перед зеркалом, это значит мне нужно раздеться и пойти... Во первых Мишка уже большой, я перед ним уже не могу ходить в труселях... да и покусают они меня, если я их вкусняшки буду есть. Я их вкусняшки на ходу таскаю, и проглатываю, чтоб меня не засекли на месте происшествия. Три дня уже угомониться не могу... причем пастила моя лежит, я ее даже не открываю

Раздражают скорее эти взгляды. :-) Потому что чаще все так и спрашивают: Это отеки у тебя или поправилась? Очень заметны даже 2 кг в плюсе. Всё на лице. :-)
Ну а про зеркало... Вот ввела бы себе такое правило - мигом бы жевать перестала!:-) Тайком нельзя есть.

:-) да вот тайком низя есть... но я же на диете,:-) муж вообще убъет нафиг, а то если он заметит, что я ем сладкое и потом начинаю ныть, что я не худею:-)
Я ему уже весь моск вынесла со своими похудалками:-)

Мне муж всегда говорил - нельзя перед зеркалом есть - красоту съешь ))), я теперь избегаю зеркальных поверхностей во время прёма пиЩЧИи ;)

Мне не нравится. Ибо это уже на манию смахивает. Жизнь заради похудения, все остальное побоку. И меня бы муж направил голову лечить, если б я такое на видном месте оставила. Короче, я не оценила.

так в том то и дело, что психологи советуют все написать на бумажку!!! И читать почаще.
Опять же, я три дня жру не в себя, все только сладкое!!!
Полезного ничего нет. если так дальше пойдет, то я к НГ 60 кг не буду, а буду снова 82 кг.
Никак не могу моСк настроить на похудение.
Считай 2.5 мес. в одном и том же весе. А мне нужно худеть!!! Штаны ушила, но я в них уже не влазию. Нужно уже распарывать!!!

вот не в обиду тюське, но робко присоединюсь. тюся переключись на что то другое, чем себя изводить. ;)

тюсь, а у тебя кроме худежа какие-то хобби есть? имхо, если нет, надо срочно завести ;) и меньше времени на еду останется, и отвлечешься от этих мыслей маниакальных :)

Ой, да какие маниакальные мысли??
Худею с 23 августа, считай полных 2 мес прошло!!! А у меня -1 кг ВСЕГО!!! Если я вообще отпущу ситуацию, до к НГ снова буду 82 кг.
Хобби у меня есть.. ебасру :-)

Вот в кои-то веки поддержу тебя! Чего накинулись-то? Мания, хобби... Мы ж тут все такие зацикленные, если посмотреть со стороны. Собрались-то по какому поводу? Вот то-то...

Текст не нра. Сюси-пуси какие-то :) А идея хорошая!

соглашусь... да и идея мне не понятна:))

Тюсь, молодец, настрой - великая сила, все правильно делаешь! Единственное, я приверженец положительной мотивации, поэтому слова "обабиться", "боюсь", "сожрать", "коровка", "псу под хвост", отрицательные частицы "не", считаю лишними.

Может лучше:"Знакомые смотрят на меня с восхищением! У меня отличное настроение и прекрасное самочувствие каждый день. Я стройная, я легкая, я красивая! Я люблю спорт! Из малого количества еды я умею получать максимум пользы!!!"

И, наверное, лучше о себе в третьем лице не говорить:
"Я молодчинка, супер худею, красоточка. Я многого достигла в похудании. У меня уже прекрасные результаты! Чмоки чмоки, обожаю себя. Супер сила воли у меня, я самая сильная!!"
Я хочу стать еще легче, еще стройнее, и я дойду до цели! Я уже чувствую легкость. Я ХУДЕЮ!!!"

Опять купила хурму. 2 кг. Спасите меня! :-)
Обедали в три часа. А на ужин у меня 4 хурмы (грамм 500 наверное). :-) Трещу по швам. :-)

низя хурму много, там чистый САХАР!!!
1 шт ешь в день.:-)

О пользе хурмы

Плод богат такими витаминами как: А, С, Р, железо, калий, кальций, медь, йод, марганец, магний. Большое содержание антиоксидантов способствует борьбе со свободными радикалами. А вяжущие свойства хурме придает пектин – отвечающий за работу ЖКТ. Хурма полезна людям, страдающим анемией (железо), заболеваниями щитовидной железы (йод), сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также хурма обладает мочегонными свойствами, препятствует образованию камней, препятствует образованию раковых клеток и обладает успокаивающим эффектом. Хурму можно применять и в косметических целях. Она прекрасно увлажняет и освежает кожу.
Противопоказания.

Хурму не следует употреблять людям с избыточным весом, а также тем, кто страдает сахарным диабетом. Из-за повышенного содержания в ней глюкозы.

Подумаешь, повышенное содержание глюкозы! :-Р Ты понимаешь, что если не хурма, то это будут конфеты, шоколад, булки?!
Я фрукты вредными не считаю. :-) И к тому же хурма именно для нас, белорусов, очень полезна из-за наличия йода - это все врачи говорят. :-)

но ты же не по 1 шт ешь, а ешь по 4 шт, а это уже много!!! именно из-за сахара.
при избыточном весе и при СД- их вообще низя!!! :-P
Точно так же как бананы и виноград

Щас ругаться буду!
Я вот хоть хурму ем (кстати нервы успокаивает тоже хорошо), а ты СЛАДОСТИ точишь! :-Р
И бананы я ем, и виноград. Это не те кило, которые прилипают. Вот если бы я полкило торта зарубала, то устала бы жир сбрасывать с живота и боков! :-) А эта хурма уйдет просто! :-) И сахар у меня (ТТТ!!!) 4,2.

:-o а ты на бананах, хурме, и винограде отвесы имеешь?? :-o

Ну Тюсь, не утрируй! :-)
Я ем это всё, но не только это. :-) Вот видела мой отвес прошлый? Хурму я ела КАЖДЫЙ день по штуки 3 точно. :-)
Бананы раз в неделю на второй завтрак могу съесть. Вечером не ем - желудок болит потом. Виноград ем либо с дачи кислый, либо только в Крыму. :-) То, что к нам привозят - Г сплошное. :-(
Из Крыма привесов не привозила. Даже худела всегда - там у меня отеки сходили. :-)
Я ж работник умственного труда, мне глюкоза нужна. У меня вон на Протасе и японке мозг совсем не варил... :-) Но лучше фрукты, чем пирожные. :-)

ну если ты на хурме похудела на -1.1, а я на молокочае -400 гр... так.. пойду завтра хурму поищу :-)

Только меня потом чур не ругать! :-) Организмы разные! И вес разный!!!!!!
Всё, спокойной ночи! :-)

я по одной хурме ем, где-то грамм 200 получается. Она очень полезная, правильно, что ты ее ешь, только без фанатизма:))
Для меня это пытка жуткая, до слез, я хурму ненавижу, а еще купила (по слова мамы) наишикарнейшую.... А я не могу, мне ее заглотить - это целый подвиг, я ее туда. она обратно, под язык прячется и сидит там, скотина:))) А она ж очень и очень полезная.... вот страдаю, ради красоты, здоровья для:(

Моя хурма махонькая, грамм по 70. :-) А ты модет неспелую кушаешь, которая вяжет? Покупай шоколадный королек. :-)

не, ты не поняла.... я вообще это вкус не люблю, не понимаю, не перевариваю с детства, но как человек дисциплинированный, дохтур говорит "Жри" я и жру. Но блиииииииииииннн, мерзость какая:sick4:sick4:sick4

Бедненькая...

Ох, зачем так мучиться, я тоже не понимаю хурму, ну и не ем, есть другие фрукты.

у меня все сложно, у меня "режимное" питание:) что говорят, то и ем:)

Сегодня разгружаюсь и пью воду. Привес писать страшно, как всегда почти 5 кг за 2 дня. Но я не ною, сама виновата. За 2 дня сгоню.

ААААААААА ты что сегодня только воду будешь пить??
У меня за 3 дня +1.9 кг. :-)
Сегодня буду есть котлеты из пароварки+ салат. Они полудиетные :-) или диетные??
Фарш свинина+говядина+хлеб 25 гр отрубной+яйцо.
Как думаешь, к пятнице в минус выйдем?? :-)

Сегодня у меня вода, йогурт и творог. И кофе с утра. Пока только кофе и 1 бутылочку 300 г йогурта выпила, есть вообще не хочется. Воды уже почти литр.

К пятнице надеюсь выйти в минус :)

Блин "1 бутылочку 300 г йогурта" а я читаю, как булочку!! :-) Да я тоже уже кофе+бутер с сыром съела и воды 1 литр выпила.

А у меня вчера было +1,1. А сегодня -0,8. Причем ела вчера на ночь печенье и мороженое.
Ничего не понимаю.

афигеть!!! :-)

Честно говоря сама не ожидала. Чуть с весов не упала. )))))))

Нет слов! :-) Удачи! :-)

Я с тобой. Привес +0,9. Муж мой любитель субботних посиделок, блин:( - обида смертная, если в субботу вечером не будет уютного ужина - а это значит мясо, вино и салаты:(. Вот с мясом я вроде нашла компромисс - варю себе заранее кусок постной говядины, салат тоже - себе делаю из смеси салатной с помидорками и оливковым маслом, а вот вино приходится пить, иначе крики - "на фиг мне сдалась твоя диета, мне с тобой посидеть вечером хочется на кухне"...
Сейчас активию кефирную пью с утра и чаёк зелёный...надеюсь, до вечера продержусь так)

Мой муж тоже любит со мной посидеть. ;-) Но я не заморачиваюсь. Я просто перевела семью исключительно на полезные салаты с раст. маслом, но вкуууусные. :-) И мясо тоже готовлю нежирное.
Но иногда просит пиццу. Тогда да, бЯда.... :-)

эх, мой любит свинину (я её, правда, на гриле готовю в духовке) и салаты с майонзом (бяяя) :))), вот и угождаю ему только раз в неделю, а в остальные с "травой" экспериментирую :) - свежие овощи, травки и оливковое масло)

Я просто "змеюка". Раз мне низя майонеза, то и никому. :-Р Так что вся семья практически на здоровое питание перешла. :-) Майонез покупаю в качестве поощрения. ;-)
Ну и желудок у мужа побаливает, поэтому не возмущается.

Убицца, а я тут за свои +600 переживаю.
Хотя нифига не разгружаюсь, а все утро жру, не закрывая рот.
Удачи в разгрузке, ты это умеешь!

Это что-то кошмарное.... Я не могу работать нормально! Подхожу к сотрудникам, а они не в документы смотрят, а на мои ноги. И взгляд такой снизу вверх... :-О Сказали, что это преступление - прятать такие ноги. Я не хвастаюсь, я не понимаю их реакцию... :-) Во мне те же кило и объёмы!

:) Не ты ли выше писала, что тебя не волнуют взгляды окружающих ;). Еще как волнуют, оказывается, вон даже работать не можешь :)

ред. Я ж писала скорее РАЗДРАЖАЮТ. :-) Нервная я от такого внимания. :-)
пы.сы. блин, я на мобильном вообще в интернете путаюсь! Я хоть там пишу? :-)

Там-там :)

Уже вижу (дома) :-)

ну так может отеки сошли... а по фиг, приятно, скажи? Заметила, что на меня мущщины пару раз оборачивались:)) кокетливо-зазывно:) правда, объемы у меня не те же:),

Ну ноги да, однозначно стройные. Признаю. Но я деУшка вумная, привыкла, что меня по интеллекту встречают. :-)
У меня коллектив исключительно мужской, они на ноги открытые как бык на красную тряпку реагируют. :-)
Ну да, было приятно в первую секунду. Я зашла, сняла пальто и услышала грохот челюстей о поверхности столов.
А вот дальше началась работа и ад...

Девочки, мой мелкий заболел ротовирусом. Лекарство даю - не пьет, хоть убейся. В кашу замешала, так он мне всю кухню за...л. Вот что делать? И ремень показала и все равно не помогает. Злющая я ...
В больницу неохота.

Сочувствую... А лекарство жидкое илм таблетка? Попробуй как животным- в рот далеко запихать и закрыть, чтобы глотнул. Мы как-то тоже воевали с мужем в паре. Но мы больницей пугали...
Выздоравливайте! @@@@@@@@@@@@@@

Лекарство в порошке. Его или в питье или в еду добавлять. Я и в кашу и в чай добавила. И все оно на полу....
Я тоже больницей пугаю, но он еще не знает что это такое.

Если еще актуально. В шприц лекарство (большой, на 10 или 20 мг) и в рот совать. Только иглу сними. :-) При гриппе так детям вод дают - врач учила.

Лен, а ротовирус - это же вроде кишечный грипп? Мои давно этим болели, уже плохо всё помню, но вот лекарство вроде никакое не давла, единственное - обильное питьё (и то после него была реакция :()

Вот и мне похоже ничего не остается, как питье давать.
А лекарство - энтерол. Оно спец. от рвоты и поноса. Но вот никак не дать. (((
Меня еще злит, что я с почти 3-х годовалым ребенком справиться не могу.

О, трехлетки - это вообще пик упрямства))), моему младшему почти 3,9, но у него около 3х начался "ослизм" :), и у дочки тоже самое было, стонали от её упрямства...

Вот вот. Мой еще и Козерог. Он и так то упрямый, а сейчас вообще.... Еще теперь фишка: дай это, нет , не хочу, дай то. РРРРР.

ulena76 **K** написал(а): >> Еще теперь фишка: дай это, нет , не хочу, дай то. РРРРР.

Это по поводу еды)?
У нас что-то подобное - "я хочу то-то", я ему делаю это, даю, а он - "нееет, я не буду, уже не хочу"...ну и что с этим делать))?

Ага. И по поводу еды, и по поводу одежды. Носки ,трусы не такие.
Что делать -не знаю.)))

О, привет подруге по СЧАСТЬЮ!!! Как про своего читаю! ;-) Тоже козерожка. :-)

Нам очень регидрон помогает+фуразалидон.
С регидроном прям хожу по пятам и каждые 2 минуты по 1-2 ложке раствора вливаю.

Про регидрон знаю, но его здесь нет в продаже.

состав регидрона - это соль, физраствор, калий и глюкоза. Потому как при обезвоживании выводится из организма калий и соли. Глюкоза для питания. Можно просто соленую водичку давать, если не найдешь в продаже!

КИП вам не выписали? Мы в начале года после операции заболели, только КИПом и спаслись

РЕГИДРОН и ЭНТЕРОФУРИЛЛ - своих я за два дня подняла этими лекарствами

+ 1000!! я тоже самое написала только что! Мы только этим спасли ребенка...

Спасибо девочки. Регидрона у нас нет. Продают ЭНТЕРОЛ. Вот его и пытаюсь давать. Вроде лучше. т т т.

Лен, нельзя каши!!!! Только вода, регидрон (не будет он пить в 3 года точно....) + лекарство противомикробное. мы давали энтерофурил. Супер лекарство! Оно в капсулах. Как-то уговорами нужно уговорить проглотить. Но, есть очень большое НО. При частой рвоте и поносе, воду нужно давать дробно - по чайной ложечке каждые 5 мин! :( Как только делает глоток целый воды, то все наружу!!! Организм даже воду не принимает. Мы так 3 суток колупались. Попробовать развести капсулу и шприцом (без иглы естественно) засунуть в рот. Прям как кошке - чтобы выхода не было и проглотил... будет рыдать, конечно, но ничего не сделаешь. И поить так же можно, 2х или 5х милилитровым шприцом. Не больше! Выздорвливайте!

Анют, ну вот наша каша вся на полу в кухне. (((( Я же не ради еды ему, а чтоб лекарство всунуть.
Про воду все знаю. Что часто и по чуть чуть. Вот пьем.
Спасибо большое за советы. Чего то я совсем расклеилась. Все выбивает из колеи и равновесия.((((

не раскисай, Леночка, давай бери себя в руки, ищи шприц и попробуй развести лекарство и прям впрыснуть. Это нужно сделать, выхода нет. Кашу никогда в жизни он у тебя сейчас не съест, не мучай ребенка! Давай, Ленусь, действуй! Иначе в больницу вас заберут с обезвоживанием и истощением и будут вводить капельно все то же самое! Да, когда рвота-понос прекратятся, можно будет подкармливать киселями и жидкой овсянкой на воде с сахаром! Только проварить сахар как следует. Кисельки тоже сладкие нужно!

Пасиб Анют. Так и сделаю. Шприцы купила.

Держитесь там! Всё будет хорошо! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

как же я сочувствую и понимаю, я сегодня свалилась с тем же самым и просто помираю. целый день сплю и в туалете сижу. поправляйтесь скорее, не надо в больницу.

Хаврошечка, держись, родная! Выздоравливай!!! :-)@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

спасибо, сегодня чуть лучше, счас попробовала съесть сушку, жду реакции. зато 2,5 кг за день как не бывало :)

Оль, ну здрассте!!! :( Давай, лечись, все тоже самое, что я и писала Лене, по той же схеме! Энтерофурил, много воды по малу :) Регидрон, потом уже кисель, овсянка на воде и сухарики самодельные (тосты или на сковородку без масла), рис отварной, ну ты сама все знаешь наверняка! Держись, дорогая!! и выздоравливай!

спасибо. да знаю все конечно, вчера правда даже помалу не пилось. счас вроде что-то удерживается. съела пару сушек, жду результат :) но вещь убойная, 2,5 кг за день, лучше любой разгрузки

Ох совсем я пропала. Нет ни сил, ни настроения общаться. Через неделю снова в больничку кладут, пока на обследование, т.к. предварительно аж 3 диагноза ставится, надо делать ГСГ (спец.ренген с контрастным веществом), а его только в стационаре делают. По итогам будет понятно что со мной еще будут делать...

Леночка, Держись! Главное - положительный настрой! Я сама ненавижу больницы! У меня жуткая депрессия от них. Но если надо, значит надо. Возьми с собой что-нибудь приятное - рукоделие, книги. Обязательно побалуй себя красивой вещью, хотя бы новым красивым халатиком, тапочками, домашними брючками (чтобы не так грустно лежалось в больнице). И не унывай! Все обязательно наладится!!!! :-)

Эх... стараюсь... но... мне только в июле операцию делали, и похоже опять...

Балуй себя! Смотри фильмы хорошие. Позитив - главное! :-)

Расстроена. Поехала за лекарствами, т.к. в пятницу не дали. Ну и сегодня не дали. И не дадут. :-( Сказали пить заменители (а это каждый месяц у терапевта выписывать, не говоря уже о том они хуже оригинальных лекарств). Вот позвонила записаться к терапевту (только так лекарства можно выписать) - только на ПЕРВОЕ НОЯБРЯ запись. :-( Думала, пойду завтра, например, участковый меня хоть послушает (кашляю я сильно). Не понимаю, а как люди поступают, когда болеют? Ждут неделю?
Настроения никакого, еще и бензина кучу спалила - больница на другом конце города.
Проблема с лекарствами в стране, я так понимаю, выписывают оригинал только тем, кому действительно нельзя заменить. А врач мне сказала: "Ты пока на гормонах, попей заменитель" (типа подстраховка есть, ежели что). Получается, гормоны не отменят в декабре.
Дайте позитива, а? Переживаю...
пы.сы. Простите, фигово на меня действует посещение больницы... Отхожу я долго. :-(

Держись, Наташ, все устроится!!! К участковому иди завтра, объяснишь ситуацию - примут. Все наладится, моя хорошая, не грусти!

Спасибо! Я стараюсь. :-)
Нет, пойду первого ноября. У меня лекарств хватает на 2 недели еще. А так пойдешь, пока попадешь, можно бацЫлу прихватить какую-нибудь, не дай Бог. По записи - пришел и зашел сразу. :-)

Первого, так первого :), бацЫлы нам не нужны! Наташ, а что там у вас в Белорусии творится, а то у нас по тв, какие-то ужасы говорят?

Ириша, если бы я не была оптимисткой, а я ей являюсь (иногда только накрывает), то сказала бы, что *ОПА полная, к сожалению. У нас по телеку только "все отлично" передают. А из дома выйдешь....Если по бытовым вопросам, то так: зарплаты с 2009 года мало у кого менялись (разве что процентов на 30), а всё подорожало в 3 раза. Представь уровень жизни, если средняя зарплата по стране была зимой 400 долларов, а сейчас 100-150. Живем, ни в чем себе не отказываем...
Но это все фигня, как я поняла. Лишь бы лекарства были (я по бесплатной программе получаю их).
Ира, реально размышляем, куда уехать, но лекарств мне тогда не видать будет скорее всего. А стоят они астрономических денег.
Папулька мой ждет операцию на сердце. Нет препаратов необходимых. Кое что мы можем купить (в прошлом году уже была операция у него, покупали всё), но некоторое операционное оборудование мы не в силах купить.
На работе мы все смеемся и шутим. Больше ничего не остается. :-)

Ясно, но ты, просто умничка, раз умеешь быть оптимисткой, эх мне бы у тебя поучиться, вот, поверь все у тебя будет хорошо, иначе быть не может!!!

Все будет хорошо!
не переживай!

Да, точно. Надо повторять все время. :-)

Натуль, ну только не раскисай!!!

Обидно ж! :-( Понимаешь?
Я стараюсь. У меня просто больница депресняк вызывает...:-)

Да я понимаю... Но ты держись, ты же сильная!

Угу! :-*

Наташенька, не переживай. Успокойся, иди повяжи, это тебя успокаивает. иди хурмы покушай. Киношку посмотри.
Самое главное, чтоб ты не нервничала!!!

*ворчливо* муж мою хурму съел...
Пойду на Эдварда Каллена посмотрю, он меня успокаивает. :-) И повяжу.
Тюсь, спасибо! Так мне стыдно за свои приступы меланхолии. Кризис, осень... Ну ничего, справлюсь! :-)

ДА ТЫ ЧТО!!! какие глупости!! ты у нас вообще всегда хвост пистолетом держишь, молодец!!!
:dash1 я тут вкусняшку такую сделала, теперь хана мне :dash1

:-) Меня муж тоже чаем соблазняет. :-) Но у меня творог стратегический есть. ;-)

не раскисай, держись, тяжко, обидно, ну мы с тобой!

Спасибочки, что вы у меня есть! Хоть кому-нить поплакаться! :-)

Держись и постарайся не переживать сильно.

Я пока имею запас лекарств в антресоли и не езжу к врачу - веселая и спокойная. :-)Это внеплановый психоз. Простите. :-)

Извиняюсь, если вопрос бестактный, я впервые здесь. Что за лекарства?

Я пью Селлсепт (пока не закончился). Вместо него будет заменитель, такой, как у тебя, Азатиоприн.

а что у вас в аптеке просто лекарства купить нельзя?

Девочки, возьмите к себе, поддержите... Я давно вас читаю и т.к. вы сразу не берете то все думала что неделю вот продержусь и на форум приду. Неделя заканчивалась на первом же дне((. Я пыталась найти выход, задавала вопросы, читала и...ела, вес рос. Щас около 90 и страшно не то что на весы встать, за себя страшно. Ведь началось все невинно - первая беременность, чуть чуть не дохудела, потом поправилась потом вторая беременность и.... разнеслоооось. Спокойная жизнь закончилась летом когда я стала с болью вставать на пятки... Но разве это помогло?! Я не могу сказать что много ем или я ем булки ночью - нет. Я ем периодически и не системно в принципе, а если вкусное муж принес или все ужинают я начинаю хватать куски. Хорошо худелось на японке, протасовка тяжело - кишечник болит. Последние попытки сесть на диету приводят ко дню диеты и 2м дням непонятного питания. Не знаю как заставить и с чего начать. Я потерялась. Пришла сюда, может как то подскажите с чего начать, как себе помочь. Честно - я в отчаянии!!! Отключается голова - все ж нормально, а утром невыносимая боль и ненависть к себе!
Рост 177, вес 86

Привет, присоединяйся, бум рады :)! Про вкусное и мужа - так знакомо,ох уж эНти мужья :)! А так, почитай, определись, подбери систему/диету и вперед, а мы поддержим, пиши!

Привет! Я - Наталья! :-) Располагайся!
Попробуй на ДиОн сходить, почитать.
Попробуй Минус 60 диету - мне помогла сбросить 37 кило совсем ненапряжно. :-)

Привет! присоединяйся к нам :)

Присоединяйся, пиши чаще, описывай свои проблемы, попробуем помочь! Здесь напиши свои данные, к пятнице внесу, может быть тогда будешь более дисциплинированной :) http://eva.ru/topic/64/2793596.htm?messageId=70362951

добро пожаловать! :)

Девочки, всем спасибо за советы и поддержку. ))))
У нас еще каникулы начались. Так все дома. Веселуха...)

Кстати я купила хурму сегодня и сделала на ужин сибаритский коктейль с творогом. Вкусноооооо.
Надеюсь хурма вечером - не смертельно.))))))

Давайте лечитесь @@@@@@@@@@@@@@@@@@
Хурма не смертельно на ночь, кушай с удовольствием.

Спасибо. )))
К хурме присоединился лосось запеченый. ((((

Ооооооо!!!! Сибарит!!!!! Я тебя лю!!!! Напомнила!
Аааааааааааааааааааааа!!!!!! Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
хм... простите... :-)
Выздоравливайте там! :-)

Пьем лекарство из шприца. Наконец то.)))))

ну слава Богу!!!! :)

Фото в паспорте, более ранние фото у меня не в цифре, потому выложила "что было" только с 2007 года. Ох, пока подбирала что выложить, столько эмоций! Как можно жить такой хрюшкой, ужас :(((, действительно, нужно каждый день смотреть на фото "что стало" и стремиться к тому, чтобы больше ЭТО не повторялось.
http://eva.ru/albumpage/57464/929229.htm
Пароль общий.

Ты такая миловидная, просто прелесть :), но работать над собой, конечно надо, будешь просто красоткой ! Хорошо, что с фото связано столько эмоций, уже плюс к мотивации!

спасибо)
Работаю, каждый день работаю ))), всё-таки с общей поддержкой легче))

Лен, у тебя лицо худое!!! даже при большом весе. :-) Поэтому если одеть нужную одежду, то просто лишний вес, а не ужас ужас... :-) да и рост у тебя высокий.
Ты в 106 кг в купальнике, почему то хорошо смотришься, почему?? :-) 3х складок у тебя нет!!! :-) у меня они есть даже при рост -100 :-)
Ты до какого веса собралась худеть?? :-)

Да я уж скрываю как могу одеждой (причем, "балахонов" у меня в гардеробе никогда не было:)).
Лицо у мея круглое само по себе, видимо, поэтому, особенно не видно по нему кардинальных различий, НО второй подбородок в профил - ужас-ужас:(((, да и по бокам выплывает.
Пока я поставла себе цель 80 кг, в идеале, конечно, 70, но я в 10 классе весила 65 кг, была пухленькой, но приятной), вот как-то так)
хи, у меня ещё такой монитор, который все фото растягивает по горизонтали, поэтому эффект просмотра у меня получается "замечательный", подстёгивет к похудению :-D

Леночка, ты такая красивая! :-) Супер просто! Очень видны изменения с июня месяца! :-) Умница! Фигура подтянутая, нигде ничего не висит. Пропорции правильные. Т.е. худеешь хорошо! :-)
Ты себя не кори, а радуйся достижениям! :-)

Лен, ты вовремя одумалась. :-) Твое главное преимущество-молодость и красота, так что наслаждайся в полной мере и тем и другим, худеть надо, то однозначно, но хочу сказать, ты в свои 101 мне кажетс, стройнее мене в 96.Давай вперед и только вперед к стройности, здоровью и красоте!:-)

Ой, и правда такая милая ;-)
а как похудеешь вообще будешь супер :-D
так что вперед за новыми достижениями

Леночка, такая ты красивая девушка! Худеть незамедлительно! И никаких больше отговорок! Первые 10-15 кг уйдут легко, но ты станешь уже совсем другой) Удачи!

такая красиваяяяяяяяяяяя, срочно худеть!!!! лицо просто необыкновенной красоты:)!

Вот я такая же- и фигура и как ненавистный жирок распределен!!!! Сейчас 108, еще летом 98 было....Сбросила к началу сезона 8 кг и вот наела опять.

Тюсечка, где-то ты давала ссылку на видео, чтобы пресс покачай, продублируй, пжл!

а тебе зачем?? :-)
Его нужно подключать, только на остаток сброса 5 кг.
Щас пороюсь. только мясорубку помою, а то от вкусняшек засохнет... :-)

Жестокая ты... Я хочу сейчас пресс качать, вот, обиделась и ушла :)

а у тебя движуха какая щас есть??

Если чЕ, то я в фитнесс-клуб хожу 4-5 раз в неделю, правда только 3-ю неделю, тренажерка, бассейн и сауна в вариациях, а вот на личного инструктора денех уже не хватает.

хихи, а зачем тогда тебе дома пресс еще качать??
там есть 3 уровня сложности.
Когда первый уже будет делать леХко, нужно переходить на 2й и потом на третий.
По мне, так спорт вообще подключать только на остаток сброса последних 10 кг. А то надоедает, и нагрузку нужно увеличивать или менять постоянно.
А я лентяйка!!!
Вот посмотри открылась ссылка??http://www.youtube.com/results?search_query=%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5+%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%B1%D1%80%D1%8E%D1%88%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B0+%28%D0%A3%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%8C+2%29&aq=f

Смешно тебе, а мне не очень, у меня живот самое проблемное место, а спорт я всегда подключать стараюсь, и не только на крайних кг, ну а так спасибо, конечно, ссылка открылась.

Я при 82 кг ничего не подключала... похудела до 75 кг, при 75 кг и похудела с ним до 60 кг, а потом все... он на меня действовать перестал.
нужно было менять вид, но мне было лень. Я была в диета-срыв-диета.

Ир, все верно ты делаешь! Спорт лишним не будет, он необходим! Если нет инструктора, поищи в инете упражнения. Хочешь, я тебе накидаю вариации? Только чуть позже, хорошо?

Спасибо, Надюш, жду, и сама еще полажу посмотрю, меня просто добивает "спасательный круг" на талии, ну там живот, бока, складки на спине.

Очень эффективны всякие выпады, приседания, их вариации. Их множество! Последние тренировки проходили с минимальным кол-вом тренажеров, но с огромных кол-вом упражнений с фитболом, который я держала в руках и приседала, делала выпады вперед и в сторону, отфималась на нем, выполняла на нем же пул овер

Девочки, как думаете , реально со 108 до НГ кг так 20 скинуть?
На сколько ккал сесть? 1600? Или меньше?
Я в раздумьях, на той неделе бло 106, детьболеет, надо срочно затыкать рот- нужна цель.

Не, 20 кг, многовато ИМХО, а вот 15 может быть, все зависит от тебя, я в прошлый раз худела, сбосила 17 кг за 3 мес. Просто слишком много и быстро скинуть, можно организму навредить не дай бог, или вернуться с друзьями. Я решила для себя не больше 4 кг в месяц, попытаться в этот раз. А, вообще, все в твоих руках!

Спасибо, просто вес большой, должно по-началу хорошо пойти.

но за 2 мес 20 кг по любому много и не вполне здорово, согласна с девочками- ставь меньшие цели, 10 было бы идеально, получитс больше-порадуемся вместе! :-)

Угу, бум тогда настраиваЦа на 10.)))

Поставь цель 10. Сбросишь больше - праздник будет. :-)
А вообще, реально, только тяжко.

Спасибо, буду пытаться.

не надо ставить максимальных целей, ставьте минимальные, так оно надежнее. За 5 месяцев у меня ушло 32 кг, со 120 до 88, за пять... За два я бы в начале диеты не стала даже пытаться 20 сбросить, во-1, это удар по организму, сильный удар, во-2, вернутся и не одни эти 20 кг:)

*отвисшая челюсть* 32??? КАк????

ну как-то так:) с боем:))) как я понимаю, в основе все-таки подсчет калорий:))

кг.15 реально
попробуй

Ок

Реально, но нездорово. Лучше 10, но спокойно и верно, чем на голодовке 20, а потом сорваться.

Да мне и 10 будет тяжело. хотя я почитала на калькуляторе калорий, что аж 1900 нужно для активного снижения веса. Многовато...

Внесите меня, когда сочтет нужным, будем стремиться.
Олеся
165
11.03.1976
24.10.2011
108

Вот здесь продублируй http://eva.ru/topic/64/2793596.htm?messageId=70362951, а то потеряю в середине топа. К пятничному отчету внесу :)

Спасибо всем за добрые слова. Почитала топик. Вы все такие молодцы. А я сегодня затарилась вкусным чаем и лимонами, хотела попить, но что-то уже на ночь опасаюсь, как-бы с утра не отечь совсем. Пожалуй, подожду до завтра.

Моя история появления здесь: http://eva.ru/topic/63/2793390.htm

Ночью лучше воду не пить - отекаешь 100% и на работу идешь страшнее атомной войны! :-)
Настраивайся и вливайся! Я вон топчусь-топчусь, но 3 кило с апреля сбросила! И держу себя в рамках, благодаря девочкам. :-)

Мдаа, как же тяжко... а долго еще лечится? А муж как относится?

Спасибо, ведет себя как-будто ничего не изменилось. Считает, что жалеть себя не надо, просто нужно жить дальше. Лечиться, наверное, придется всегда, но, надеюсь, что курсами. Так жить можно,просто нужно часто сдавать кровь и корректировать лекарства. Я тоже не хочу себя жалеть, хочу бороться и идти вперед.

Надо бороться и идти вперед, если муж поддерживает- это просто счастье!!!!!!!
У меня мама сейчас страдает - рак лимфоуздлов- химии и прочие похожие препараты- тоже поправилась и волосы еще выпали. Парик надела и в -путь!!!! По крайней мере она храбриться, прикалывается над собой... это помогает.

Здоровья твоей мамочке!!!! :-)

Спасибо и тебе здоровья и оптимизма!
Все, что нас не убивает- делает нас сильнее!!!!

Всем привет! а я сегодня заключила контракт с Планетой фитнес!!!))))Вот сижу теперь думаю,куда ходить,или походить везде ,а потом выбрать?)))Аквааэробика однозначно,а что еще посоветуете?Цель-похудение конечно)))И еще,вопросик.Как думаете?Они предлагают консультацию диетолога(платная)-считаете что она нужна или я сама справлюсь ,да и вы мне поможете?) предлагают взять уроки персонального тренера(если в тренажерку хожить)-платно и не дешево конечно.Так вот я думаю,что конечно тренер больше знает что делать и как,а с другой колется как то)))Может,по первой просто на дорожке бегать?Или лучше не жмотничать и взять?Заранее спасибо всем за советы))

Какой там у тебя вес? :-)
Я считаю акву 100% брать. И тренера на несколько занятий. Он все объяснит, покажет-расскажет. Чтобы ты правильно делала. А когда научишься все делать как надо, будешь сама. :-) Пилатес не хочешь? Бассейн? Танцы живота? Бодифлекс? :-)

Вес 91).я все хочу)))))но я ж не смогу на все ходить)))поэтому нужно выбрать!!!)))

В диетологе смысла нет. расскажет какие продукты полезны и что есть нужно дробными порциями, 5-7 раз в день, исключить сладкое, мучное, копченое, жареное, соленое и т.п. Но ведь это и так известно.

гы, ну это смотря какой диетолог. Я худею с диетологом. Результат более чем положительный и хороший. А главное, я ем очень много и разнообразно. Так что не надо вот так, под одну гребенку.

Повязала, посмотрела "Сумерки" в оригинале (и чего я раньше дубляж включала?!) одним глазом и иду спать. ;-)
Спасибо, хорошие мои! Спокойной ночи! :-)

Спокойной ночи! :) Не раскисай!

:-*

Лёля, как разгрузка?? Сколько отвесик?? :-)
У меня -1.4 кг за вчера. :-)
Ела утро хлеб зерновой 25 гр+сыр 45% 30 гр.
Обед 13.00 3 котлетки (свинина+говядина+хлеб зерновой +яйцо+кабачок) делала их в пароварке.
Полдник в 16.00 3 котлетки
Ужин в 18.45 3 котлетки
Вечером сладость, 1 ч.ложка накрутила Мишке для повышения иммунитета, и сама попробовала :-)
Сегодня утром 1. ложка сладости,
только что съела утро хлеб зерновой 25 гр+сыр 45% 30 гр.
Далее планирую фрукты и котлетки. С кабачком и из пароварке моим не понравилось, придется мне самой их доедать. :-)
Мои любят фарш+морковка из пароварке, а с кабачком - не очень :-)

Классный отвесик! :-)

Ага, даже сама не ожидала... на молокочае -400 гр только было...
Осталось -500 гр сделать, чтоб к пятничному весу вернуться. :-)
надеюсь сегодня отвалятся.
Хурму королек купила, вот сегодня буду пробовать, если рот вяжет, запихну ее в морозилку. :-)

Свет, ты молодец), хороший отвес)
Такой вопрос - а как ты определила, что сыру именно 30г, чего-то меня такие цифры в ступор ввели%))

так у меня весы кухонные, прежде чем съесть, я на весах взвешиваю. :-)
А многие блюда уже на глаз знаю, сколько там гр и примерно сколько кл :-)

злорово)
а я на них смотрела-смотрела в магазине, думала, для чего их вообще покупают? %)...для похудения ))

ага очень удобно. :-) А то я девочку одну мучила перед тем как сесть на ХП.
Она мне все взвешивала, и даже фотки спецом для меня делала. :-)

Отвес 2,2 кг, маловато, учитывая, что от отчетного еще плюс 2,5 кг. Я надеялась, что в первый день основное уйдет. Ну ничего, сегодня аква, надеюсь сбросить по максимуму.

-2.2 нормально!!! :-) Воду только не забывай пить. Я уже литр кофе+литр воды выпила :-)

Классный отвесик! Не привередничай! :-)

Ириш (Аглая), ну что там у тебя сегодня с весом? Мне до 7-ки еще много...((( :-( Сегодня 81,3: ДР в субботу, кд...

[-X Надежда!!! Больше не нарушай!!!
У нас уже НГ на носу, цель поставлена!!!
Ты сколько хотела к НГ быть??

74,1, чтобы -20 быть. К годовщине (9 ноября прошлого года я начала стройнеть, а 12 ноября пришла в топ)я уже не успеваю, надо к НГ подарок себе сделать!

-7.2 и -20 кг очень красивая цифирка!!!
А почему не успеваешь??
-7.2: 2= -3.6 кг Вполне можно сделать, если не есть запрещенку и на ночь.

7,2 - к НГ реально, а к 9 ноября - нет)

о, буду равняться- тоже к 8 ноября(др сына 5 лет) не успею, а к Нг 7 постараюсь:)

оспидя, :-) Надя!!! Да кому нужно -20 кг твои за год к 9 ноября.. я тебя умоляю!!! худей уже спокойно к НГ :-)

Надюш, у нас с тобой цикл одинаковый :), у меня тоже КД, сегодня на весах было 91,3, так что я тоже в плюсе, хожу в клуб почти каждый рабочий день , мне стало казаться, что результат уже есть, но вот весы говорят другое :), ну и вчера, плохо вела себя вечером, сегодня все пока по плану.

Нам надо держать диету и не бросать спорт. Результат есть - это точно. На себе я его вижу: подтягиваюсь, становлюсь эластичнее))) и выносливее.

Ага, все просто :)

Девочки, а как балуете себя, как избегаете "радостей жизни"?
Я вот 2 мес назад курить бросила*гордый смайл*, вот наела эти 8кг к 100 * прячусь от стыда*.
Получается что курить низя, пить тоже низя, есть вкуняшки-низяяяя, а что зяя???

Балую: пешими прогулками, книгами, фильмами) Хочу подключить рукоделье, но пока не получается. Мечтаю заняться фото, но пока нет денег на хороший аппарат)))

Класс, я как-то тоже бросала, не курила 2 года и вот опять начала :(
Можно немного вкусняшки с утра на завтрак, если ты, конечно не выбрала строгую диету, типа протасовки.
Я тут много мотиваций перебрала, вот из последних, начала планировать отдых, а до него еще больше 6-ти месяцев, ищу интересные экскурсии, читаю отзывы, роюсь в сайтах по арендек и тп, тааак хочется на отдыхе быть стройной, как сильно есть захочется, сажусь и рассматриваю собранные ссылки, сразу есть не хочется :)

*мусоля карандашик*- таак, п.1- найти цель красивого тела.
А почему снова куришь? если честно- еле терплю.

Терпи, я начала опять по глупости, муж курит, как-то на вечеринке, приняв изрядную долю мартини, покурила... и дальше покатилось, а так больше 2-х лет держалась.

я тоже бросала, = +7 кг за 2 недели, скидывала их 2.5 мес. ЖЕСТЬ!!! снова курю по 2-3 пачки в день.
Вот сейчас на прощенное воскресенье буду бросать, мне подсказали как.... чтоб БОГ помог. Сама не могу.

Слушай, ты СЛИШКОМ много куришь, думай, надо что-то делать.
А так и я набрала, когда сбросила, за 2 года +15 кг, но у меня в этот период было много еще других факторов, больница, перелом...
Ты похоже заедала, за 2 нед +7 это очень много!!!

ага знаю, муж уже кричит на меня, по поводу сигарет. он у меня только 1 шт в день курит, а я одну за одной.
Я не заедала, а ЖРАЛА!!! Я одних только семечек по 900-1 кг в день сгрызала. И мешок сладостей.
Мы на даче были с Мишкой, и я его таскала в магазин за сладостями и за семечками. Целый день ела!!!
Вообще это стресс похудалки и бросать курить. :-)

У тебя хоть муж кричит, а мой - зараза, пойдем покурим, да пойдем покурим.

хихи а куда Вы ходите?? :-)

На балкон :)

Много!!!!! Я вот молоко теперь пью литрами- пытаюсь "закурить" и забиить желудок!

мне морковка колечками свежая помогала.
Сыр сушеный (резала его полосками) и в холодильник чтоб подветрился.
И яблоки кубиками.
Вот сейчас буду бросать на прощенное воскресенье, тоже буду так себе делать

не, курить я не бросаю:)), я 15 лет курю и мне нравится запах табака, вкус евойный итп:))) ща как акцизы поднимут, брошу, наверно:)) правда, курю я сигареты 4 в день:) как балую... не знаю, я как-то не задумывалась, но не жрачкой уж точно:)

Эхх, я себя лишила этой радости... но этому есть свои причины. Надо было бросить.
Еще я пока не представляю как ходить в рестораны... как не съесть ...не выпить?

так, вот это не ко мне я про "не представляю КАК" - не признаю, не понимаю, не одобряю и все такое. Прийти в ресторан, заказать греческий салат, бокал красного сухого вина, говядину, сделанную на гриле без масла или белую рыбу, на десерт яблочный фреш. Вариантов море. А уж когда начинают жрать в гостях и ресторанах маянезеги и тортики, объясняя либо "я не хочу, чтобы знали, что я на диете" либо "я же один раз" все, это за гранью для меня. Проше пани, в зеркало, в которое она влезает на половину и которое при виде сей красоты от ужаса потеет и трескается она не боится смотреть, а лишний раз плюшку не сожрать она не может. Ага, вот я так и говорю "Извините, я на строгой диете. Не уговаривайте плиз, это мое личное решение" ВСЕ. Никто не пристает, кстати, даже уважают за силу духа, волю к победе, упорность и изменение за полгода явное. А еще просят рассказать как, причем просят те, кто за столом жрал эклеры и демонстративно говорил, какая я идиотка, делать мне нечего и что муж ее и такой любит. Ага, хрен я чего скажу... выдрючиваться не надо:)

Ну прямо достойно уважения!!!!
Да, что-то я про греческий забыла.
Я огласна на все сто, нужно составить список того, что я могу в таких местах есть.
Просто подготовиться!
Мне очень понравилась мысль, что в концлагерях толстых не было...Повоторяю себе ее!

Я себя косметикой балую - декоративкой и уходом. Последнее время балуюсь скидочными купонами на посещение салонов, массажа и т.п.

Плиз, вправьте мозг! Дочь не доела пельмени... Я их хочу!

Усилием воли, выбрось эту гадость, чтобы на глаза больше не попадалась! И даже не вздумай пробывать!!!:chr2

Один положила в рот, но выплюнула) Остальные убрала в холодильник)))) Ем сейчас творог

Вот и умничка-девочка :)!!!