ஐ☼ஐСделаем планету легче-159ஐ☼ஐ

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.

Данные для таблички:
Имя

Рост

Дата рождения (в формате: 23.08.1974)

Дата начала похудения (в том же формате)

Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

Октябрь http://mi-poteryashki.narod2.ru/10_okt2011_tabl_in.xls

Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

ОТПУСК

Отчитываюсь 7 ноября, сейчас на каникулах в Питере.

ОТЧЕТЫ

74.7 (-0,2) Таки маленький минус получился, несмотря ни на что :) Но больше зажоров устраивать не буду, тяжко уходит, надо двигаться вперед.

86.8 (-1.0)

101,1 (+0,5)
Спокойствие, это праздники кадэшные картину портють :)

101,0 (-0,6). Хоть чуть-чуть, но все-таки...

107.5 (-0.5)

76.3 не помню минус- табличка не открывается :( Олечка, спасай:)

минус 1,2. А почему не открывается?

спасибо. да что-то мне перезагрузили все компы- и теперь :(

74 (-1)!!!

ух, ты!!!

вау! молодец!

72,3(-0,5)

70.5 (+0.2) (( Не могу собрать себя. Но не удаляйте меня пожалуйста, я исправлюююсь! ))

114 (+1,6) Леля, спасибо большое, что я все еще в табличке. Я сначала совсем расстроилась и решила в очередной раз сдаться, но потом (сегодня) передумала. Первый день на японской диете, надеюсь, она приведет мои мысли и аппетит в порядок.

Да на здоровье :) Я обычно табличку чищу с начала месяца, так что ты успела :)

Рада, что ты снова в строю :)

134,0 (+1,2) :((( Ай-яй, я запоздала :( Совсем замоталась, ПМС, КД, все кучей :(

Команда худеющих к НГ
Это сообщение будем переносить из топа в топ до НГ.
Под этим сообщением в отчетный день (пятница, суббота, кто когда отчитывается) те, кто участвует в предновогодней гонке, будет отписываться о результатах. Таблички тут никакой нет, поэтому форма отчета свободная.
Но обязательно написать, сколько осталось сбросить до заветной циферки! И желательно напомнить циферку.

Ну раз все с линеечками, то и я :)

и всем в линеечку нужно за день скидывать 0.1 кг в день. хотя мне почти 7 , а тебе меньше 5 :)

)))))))))))))))))))))))

Ну просто меньше 0,1 наверное нет у них в программе.

гыыыыыы, вам надо скинуть 0,00001 и попробуйте этого не сделать и не проконтролировать:)

Точно :)

А где твой отчет?

упс, забыла. завтра

86.8:) Еще 7 кг и будет - 40 от общего сброса и 80 кг к 31 декабря:))) И я с линеечками:) аж двумя:)
НОВОГОДНЯЯ

ОБЩЕХУДЕТЕЛЬНАЯ

о, у тебя тоже написано вес в норме:)

это только сегодня.
А вчера вес был больше.
я: http://eva.ru/topic/64/2796838.htm?messageId=70520675

Как и в прошлый раз - осталось 3,5 до 60 кг.

Хихи у нас с тобой цель одна!!! :-) И почти чуть меньше чем 4 кг нам надо сделать....
бум еще друг с дружной соревноваться, давай??
Сказала тюся целый день нарушая :-)

Я уже подумала, что я тебя в целях догнала ))) А помницца, когда тебе 62 кг не нравились, я все думала (сама была за 70) - ну как это может не нравиться????

*шопотом* мне мои и 58 кг не нравились. :-)
Муж тут посмеялся, когда узнал (я ему свои линеечки показала) про мои 50 кг к 1 июня. :-)
Сказал
"А ты что собралась до 50 кг худеть, чтоб потом за 3 мес снова все набрать??" :-)

какие цифры красивыеееееееееееееее *бешено завидует*

Замеры не могу сделать - я их делаю только для нашего топа, сама себя с сантиметром не контролирую, нормативы не пишу:), а в табличке не нашла, где взять предыдущий замер, поэтому поверьте на слово, 50 размер, причем не ближе к 52, а именно 50ый чистый это уже мое:)) А начинала с 58-60 *кокетливо так*

Мо-ло-дец!

Поздравляю!!!!!!! А как долго идет процесс похудания?

С 24 апреля сего года, со 120 килограмм:)

Какая умничка!!!! А срывы бывают ?

нет. Я очень целеустремленная:). Я жрала до 120 целеустремленно, щас целеустремленно худею до 60. Я не понимаю, если честно срывов, жоров и всего остального у худеющих людей. Зачем худеть на 5 килограмм, чтобы потом за вечер нажрать 8?:) Но с другой стороны, еще от мотивации зависит. У меня к сожалению (к счастью?:)) похудение - острая необходимость, от которой зависят и премии на работе в том числе: у нас физкультура есть:)) и раз в году зачеты надо сдавать и всем плевать, как ты работаешь, как ты бегаешь, это важнее, и вот когда 120килограммовый бегемот бежит и 60килограммовая девиццо, независимо от результата, последней всегда зачет поставят, а у первой еще и премию скостят, даже если девочка весом 60кг из серии "худая корова еще не газель", а 120килограммовая - любимица всего коллектива и не самая чтобы уж страшная, а еще с заключением после диспансеризации "ожирение" никакого повышения хорошего быть не может... Прижало короче, пришлось худеть, летом на работу после декрета выходить:), какие уж тут срывы, не до них:))

"Я жрала до 120 целеустремленно, щас целеустремленно худею до 60."
Я с тебя угораю!!! :-)

ну так:)) говорю ж:)) упертая я:)) нет чтобы на 4 курсе инситута с 65 до 60 похудеть, комплексов было бы адназначна в 200 раз меньше... Ну короче, мне бы 20летней, мои мозги 30летней, сегодняшней:))

я плакиль...))))))))
Молодец,я пока целеустремленно решила так
1. Есть по понятиям "-60"
2. Каждую среду-млокочай
3. Если позволила вчера что-то, то на следующий день ты- свинтус лишаешься еды и снова- млокочай!

:-) жестоко ты к себе :-)

Молодец ты! А в такой работе есть свои плюсы - стимулируют.
А вообще, я тоже не понимала срывов и зажоров, пока где-то в мозгу не мелькнуло "да я уже и так хороша". Мелькнуло - и понеслось )))

Поздравляю!
Про табличку: в посте "Наша табличка" есть ссылка на архив с апреля 2010. Открываешь, там верхняя таблица - сентябрь, там есть твои замеры.

http://www.youtube.com/watch?v=SXhbjCpBHFQ может кто еще не слышал? я ее себе по утрам пою:))

ООООО, щас начнется... :) Для Тюськи эта песня как красная тряпка для быка :)

Если чо - мне нравится :)

:-o я даже уже ничего не пишу *ржот*

Эта лучше http://www.youtube.com/watch?v=3IPi0qVYyw4&feature=related

*пает* жопа рАААААААстет...
вот эта мне очень нра :oops

Гы) ох, как же я жду эти пресловутые 99 :)

Ольга, тренер права!!! Учись дышать ртом.
Я когда на море делала акву, народ на меня тААААААААА смотрет, так смООООООООтрел...
Но мне было пофиГ :oops

Спасибо.

девочки приглашаю посмотреть фотки еды,http://eva.ru/R8xdc и посмотреть на моего котенка танцульку

ой, как всё вкусненько! И ведь просто и быстро готовится, главное не лениться...Котёнок прикольный!

вот еще тут много http://eva.ru/R5CB
Чтото надоел мне уже котенок, танцует как сумасшедший, :dash1 у меня от него уже в глазах рябит :dash1

Да, у меня тоже рябит, тяжело смотреть :(

спасибо за рецепты! кошечка- секси просто...

котенок прикольный...
все аппетитно выглядит..а я не умею их крутить :(

кого крутить ты не умеешь роллы?? :-)
На ютубе полно роликов. 1 получается большой, а остальные как по маслу идут. :-)

ага..роллы не умею..
надо будет посмотреть да попробовать..

Попробуй! Там очень просто я тоже по роликам из инета научилась. Ничего сложного, я когда делаю, мне младшая 9-летняя дочь всегда помогает, у нее тоже получается :)

А ты заправляешь рис этим японским прозрачным уксусом?

Ага. Рисовый уксус ты имеешь в виду? Да, обязательно, и варю рис по минутам, как написано :)

Ред: рис, правда, беру обычный круглый, а не специальный для суши, уж больно он кусается ценами :) Но в инете прочитала, что обычный рис ничем не отличается от специального, кроме цены :)

А сколько ты его льешь? Я просто всегда перебарщивала и поэтому прекратила суши эти готовить

Ну там же пропорции есть :) На определенное количество риса определенное количество заправки (рисовый уксус+сахар+соль). Я щас на работе, если не забуду, дома посмотрю и напишу тебе.

Ой, обязательно напиши! И про варку риса тоже, пожалуйста, поминутно :) Я буду очень признательна :)
Ты мне прям мысль светлую подала! У меня у мужа 9-ого ДР, можно будет накрутить на угощение.

Держи!


Приготовление риса для суши
Вам понадобится: рис для суши (с короткими, закругленными зернами), рисовый уксус, сахар и соль.
Взять 400 г. риса, высыпать его в посуду, залить холодной водой и хорошо промыть. Слить воду, залить свежую, снова промыть рис. Повторять процедуру, пока вода не станет прозрачной. Это важный момент подготовки риса и пренебрегать им не стоит.
Промытый рис сложить в глубокую кастрюлю, залить холодной водой из расчета 500 мл воды на 400 г. риса (на 1 стакан риса - 1,25 стакана воды) . Довести до кипения на максимальном огне, после закипания, уменьшить мощность нагрева до минимальной и оставить на 11-12 минут до полного выкипания воды. Убрать кастрюлю с плиты и оставить настаиваться еще на 15 минут.
Дополнение: рис не перемешивать.
Пока рис настаивается для него необходимо приготовить заправку. Нам понадобится 50 мл рисового уксуса, 30 гр сахара и 10 гр соли. Нагреваем уксус на огне (слегка), затем растворяем сахар и соль в уксусе.
Дополнение: Рисовый уксус можно заменить яблочным уксусом или белым виноградным вином. Но помните, что любая замена, несет за собой и изменение вкуса.
Выложить горячий рис ровным слоем и вылить на него подготовленную заправку. Аккуратно перемешать рис деревянной лопаткой, чтобы заправка впиталась в него равномерно. Теперь нужно чтобы рис остыл. Готово!

вчера на твоего кота насмотрелась-пошла себе пел в фрезиях поставила:)

:-) прикольно. Муж от меня в шоке, вчера хотела с ребенком заниматься но весь вечер эти заставки себе на комп качала, :-) что даже вирус цепанула!!! :-) Муж ремонтировал комп. :-)
Щас новые картинки поставлю. Буду теперь баловаться пока не надоесть :-)

Мне понравилось! :-) Только от твоих котиков меня затошнило :-) Морская болезнь прямо! :-) Я вчера чуть-чуть побаловалась с фоном, но пока кардинально не меняла. :-)

Рассказывайте, это что за новая фишка? Вроде раньше не было такого.

А, все, полезла в паспорт и сама все увидела :)

Котик суперский - обожаю таких (который настоящий, толстый и красивый)

ты про какого котика?? :-) Который серенький и на главной фотке моего паспорта?? Это моя настоящая кошка домашняя :-)
Я вчера как фон поставила котика, который танцует. :-)
Сейчас у меня фон - кошечка розовая :-)

Я про настоящего. Суперский котошарик.

ААА, как такого котяру поставить?
По теме-че-то пастилы захотелось...

это новое развлекало на еве теперь.
Вот темка. дрес сообщения: http://eva.ru/topic/129/2796405.htm?messageId=70447608

Нифигасеее, пошла смотреть, спасибо.

Какое разнообразное меню и вкусное )) Мак не в тему правда ))))

Вопрос к спортивным дамам- со 107 кг как лучше начать заниматься?
Муж готов оплаить фитнес, тренажеры- все, что угодно-чтобы мне помочь похудеть.
Куда податься лучше?

Я не 10 кг конечно, но 90 кг была :-)
ИМХО конечно, но я бы не стала подключать спорт. :-)
Я с 82 до 75 кг его не подключала, худела диетами.
Потом подключила бодифлекс. Похудела с ним до 60 кг и он на меня перестал действовать :-) Нужно было менять вид деятельности, но мне так лень уже было!!! :-) Продолжала делать бодик и сидела на жестких диетах диета-срыв-диета :-)
Ты можешь просто ходить пешком в разном темпе по улице, намного будет тебе лучше при таком весе, чем колбасится в спорт зале :-) Я когда беремчатые кг при 90 кг просто ходила с коляской по 3-6 ч. в день. очень быстро похудела :-)
Похудеешь еще кг на 30, потом посмотришь нужно тебе спорт подключать или нет. :-)

если тебе не тяжело, то имхо можно заняться чем то спокойным. аквааэробика с таким весом особо хороша!

Я начинала худеть со 100 кг. Пошла на фитболл. С мячами не так тяжело. Хотя я только через 2 месяца занятий перестала себя спрашивать в зале: зачем мне это надо?
А как то давно я хотела худеть в тренажерном зале, но мне там тренер сказал что сначала похудеть, а потом к ним приходить. Но это давно очень было.

Это тебе к Лилит нашей надо... :-)

Где искать-пароли- явки?

В табличке. Оттуда в паспорт и спрашивай. :-) Она что-то не появляется больше. :-(

Нету ее уже в табличке :(. Не отчитывалась она давно, я ее удалила. Можно в архиве поискать старые таблички только.

жалко :(

ну и что будете со мной делать??
Мало того, что в субботу была колбаса сервелат 6 кусочков, мороженое 1 шт. Начались КД на весах +1.5 кг. :-o
вчера вела себя хорошо... а в 23.15... налопалась меда, и вкусняшки сладкой.http://www.koolinar.ru/recipe/view/73747 Сегодня + 1.1 :-o
Итого за 2 дня уже +2.6 кг.
Че делать то?? :dash1 :dash1 :dash1

Как будто не знаешь чё делать :) Либо разгрузку, чтобы быстро это свежее согнать, либо продолжать диетическое питание и ждать окончания КД, само все уйдет.

А у меня вон тоже за выходные +2 кг, хотя я и не нарушала особо. Из всех нарушений только бананы, штуки 3-4 за 2 дня съела.

афигеть... :-o :-o :-o но 2 банана в день- это даже не нарушение!!!
А у тебя КД уже закончились... странно почему такой + на весах. :-o :-o :-o
Оль, а что делать будешь??
Чечевица зеленая- это что?? белок или гарнир??

Чечевица -белок , если я не ошибаюсь.
Чечевица с овощами -мечта для худеющего.))))

Точно белок. тогда буду есть салат сегодня :-)

Ну я не паникую, обидно, конечно, но у меня в выходные всегда почти так. Ну воды не пью, ну соли переборщила, ем опять же больше, чем обычно. Делать ничего не буду, само уйдет. Это ж не зажор, просто водичка задержалась.

Чечевица - белок.

У меня тоже за выхи +1,3. Лазанья, картошка жареная с мсом, мороженое, джин и т.д. Вообщем выходные удались. :oops

:) если удались, то и нечего расстраиваться. на следующей неделе сбросишь.

Да я не расстраиваюсь. Просто круговорот. На выхах +++. Всю неделю скидываю. ((((((

Ты не одинока:dash1

вот у тебя да... выхи удались.
А у меня писец полный. И удовольствия мало, и привес большой.

Ну у тебя КД еще. Уйдет все, не волнуйся.
Правда новый год все ближе и ближе.( это я и себе тоже).

и у меня почти 2 кг в плюсе- винограда налопалась:(

:-) а сколько ты съела винограда?? Я в кино ела 2 бутера с сервелатом и виноград. Но это было в 15.00.
Дома рыбу с овощами тушеную. Мороженое. И вечером 2 банана и 2 хурмы. :-)

за два дня кило сожрала

Обожаю этот прикол!!!! :)

:-o КАК ЭТО?

это мой любимый прикол, ;-) я щас избранное чищю, ;-) вот нашла ;-)

Чё это ты беремчатую тетьку на бегунок поставила ;)?

ха, ведь точно

она не беремчатая!!! Это мой пуз так вырос!!! :-o
Вот в + меньше чем 3 кг, и все в животе. :-o Сегодня штаны сели, как в литые!!! А хотела их уже убирать в чЮмодан!!! Ушить их низя

Буду сюда цеплять, для контроля.

Всем привет! :-) В субботу я попробовала яичку, именно проба была, попрошу заметить! : знатно так позавтракала двумя яйцами и апельсином маленьким, запила это кофеём с заменителем. Потом мы пошли гулять. вернулись в три часа жутко голодные. Благо у меня по плану фрукт одного вида в любом количестве и миска хурмы в холодильнике. ;-) Зарубала я 2 штуки. Через пару часов что-то стало мне хреновато.... Хочу сказать, что и утром сразу после яиц мне не очень-то хорошо было... Но как-то на прогулке не о том думалось. Короче, к вечеру у меня в животе хрен знает что творилось. Муж предложил тушеной картошки, и я согласилась. Потом еще чай с печеньем..... Короче, проба не удалась. :-) Воскресенье прикольное было - я готовила лазанью очень долго, а она не получилась почему-то. Да к тому же и жирная - отвыкли мы от такого. Вся ушла в мусорку. Сегодня я на коктейле Сибарит целый день. Надеюсь, выдержу. Такое ощущение, что эти яйца мне до сих пор поперек горла стоят! Не знаю, решусь ли я в итоге на эту диету, разве что творожный вариант...

Ой, я как Протасовку вспомнююю... тут вроде все кажетсся гораздо более приятным, однако для меня 2 яйца на завтрак-мало! Я лучше вечером не поем, но с утра...даже голова не соображает.
Лазанья в мусор!!! А почему не получилась?

нунизнаю, на яичке еды мегамало.
Вот меню протаса. Там есть целый день можно и то 1200 кл съешь, если только будешь много есть кисломолочки и творога ( а это ешь только в начале диеты, потом аппетит падает) http://eva.ru/R5CB
На протасе за 11 недель мне было комфортно сидеть и отвес хороший.

А на чем отвес больше?

ну смотри.
На яичке еды мало, голодно, побочка при большом весе = -4.5 кг за месяц, т.е. за 4 недели.
На протасе ешь целый день, за 8 недель -9.100 садилась на него уже с меньшим весом.
Там в среднем уходит по 1-1.5 кг в неделю

Протасовка мне калий поднимает сильно.
Лазанья почему-то не пропеклась. Я, дура, поверила пачке и не варила листы. :-( края вообще зажарились. Еще говяжий фарш твердоват был. Ну и от бешамеля и сыра уж очень жирно. Бееееее. :sick4 В-общем, выбросила. Хотя раньше хорошо получалась на своем тесте. :-)

Не, листы варить надо-не верь!
Я тоже давно стараюсь есть правильную пищу,однако периодически сжираю по пол-скумбрии(раньше могла и цеулю за раз)- так потом очень плохо! Оргнаизм отвыкает..

Я не варю, просто надо вперемешку с фаршем, и фарша должно быть как бы больше - он должен за края листов выступать.

ага, ясно. в этом моя ошибка. :-)

Наташ, ты знаешь мое отношение к яичке... :-o творог я не ела, мучилась яйцами. Побочка шла по всем фронтам. :-o
Кишки так были забиты, что пошла интоксикация кетоновыми телами, голова кружилась жесть!!! :-o Клизму я не умею делать, так и мучилась. :-o Хотя с этим у меня никогда проблем не было. А тут по 5-6 дней его не было :-o
Причем, что я курю, сама знаешь сколько. :-o А на третьей недели, стала память терять!!! Сижу на клаве печатаю и забываю, где какая букавка есть. :-oГоловокружение уже было не только при вставании с места, а даже сидя!!! 100 раз еще подумай насчет нее. Ходила и боялась в обморок грохнуться. самая моя тяжелейшая диета была в жизни. Сама знаешь, я почти все перепробовала. ИМХО, она только для молодых и здоровых девочек, которые еще не убили свой организм диетами и гормонами.
Я на нее садилась с весом 82 кг!!! Т.е. лишнего 32 кг. А похудела только на -4.5 кг!!! ПИСЕЦ полный, столько мучений и такой маленький минус. На недиете я с весом 64 кг (лишнего 14 кг) за 10 дней леХко и без побочки вообще, похудела на 4 кг!!! :cool1

Да, Тюсь, я все это помню. Но на Протасе я по одному яйцу в день ела спокойно, а вот 2 за раз как-то не пошло. Думала, что заменив творогом, смогу выдержать.
Ну.... в любом случае, я сегодня на творожке, и вроде ничё так! ;-)

я разбивала. утро кофе+1 яйцо. Через 1-2 ч. яйцо+липисин. :-)

Я не в тему, но уж очень хочется показать! ;-) Внизу 4 фото
http://eva.ru/R8rOi

Ржуууу прям в голос! Спасибо за позитив!

Я рада. :-)

Прикольно :)

:-) Кошка спряталась и не разговаривает со мной уже час.

обиделась наверно очень сильно.. значит порадуй ее вкусным лакомством :)

Уже. :-)

Ржууууууууууууу еще громче!))))))))))))))

:-)

классная моделька у тебя. И как ты ее туда впихнула, моя бы мне не далась :-)

Ну она сначала спросонья не поняла, а потом уже поздно было. :-)

так ты ее раздела?? Или она так в костюмчике в ванной обиженная спит :-)

раздела, конечно! :-)

раздела, конечно! :-)

Мона я буду кошкой? Такие классные модели!!!!!

А муркать умеешь? ;-) Спасибо! :-)

ААААА!!!!! :) Кайф!!! Ну полная палитра эмоций! :) Одежка очень классная, а кошка ващеееее .......... :) а еще, у меня мысль мелькнула - кошка такая стройняшка!!! ... Словив себя на этой мысли, я поняла, что ффсе, это клиника :)

Спасибо! :-) Кошка спит в ваной, на уговоры выйти не поддается...

:))))) да уж... Кошка явно в обиде, бедняга!

Какая прелесть!!! Невозможно, до чего хороша:) И смешнючая:)

:-) спасибо!

Ржууууууууууууууууууууууууууу))))))))

Мне недовольная модель очень монравилась!!! СУПЕР!

Ой, Диана, нужно было это видеть - такие эмоции!!! :-)

:)

Бедная кошка! Фото - обалденные! Модель потом долго дулась?
....Это ты собачью одеждку на ее примеряла? А то сразу подумалось, с каким трудом ты будешь ее в это каждый раз запихивать:)

Собачью. ;-) Дулась весь вечер — в ванне спала. И даже ночью не пришла в кровать к нам.

Какая злопамятная :) Правильно - одели, так еще и фоткали, так еще и на всеобщее обозрение без личного согласия и гонорара :)

:-)

красотень! :)
как у папы дела?

:-) спасибо
17-го в больницу. держится. :-)

всем привет. Мой ремонт продолжается. Компа нет, интернета нет (через телефон не считается), силы воли нет. Я не жру. Я перекусываю всякой хокнью потому что по-другому не успеваю. Побейте меня и тапками швырнитесь...

Так, Томочка.... Давай-ка ты в холодильнике и тумбочке будешь не всякую хрень держать, а фрукты, творожки, йогурт, мясо более-менее полезное (не колбасу), хлебцы. Можно и в магазине найти более-менее полезные вещи. :-)
Держись там! :-)
И на мобиле интернет очень даже считается! :-Р

у меня хрени этой не держится. В холодильнике мышь повесилась и сыр на закуску. На работе нет творожков и прочее. Есть кексы. Я по одному за день точно хватаю. Бью себя по рукам и упиваюсь чаем безникто. Хлеба дома не держу и хлебцы тоже.
Вот сегодняшний день для разнообразия.
Завтрак чай.
Обед комплекс на работе. Овощной суп, салат капуста огурец морковка помидор, мясо с рисом. Естественно все не было съедено. Пол супа и не ела рис. Но коржик схомячила с компотом.
Потом зашли после работы к подруге и перекусили капустой тушеной. Дома вечером попили чай с зефиркой. Это около шести часов.
Потом я уснула. Приехал муж кушал с ребенком. Я салата покромсала из капусты с помидоркой и огурчиком. Заправила оливковым маслом и схомячила. Это было в девять.
Как тут похудеешь?
Ева с мобилы вообще отказывается работать. Читать толком не могу а писать вообще сложно. Поэтому и в отпуске я... В вынужденном.

Том, ну не ешь ты коржики!!! лучше съешь целый суп+салат+ второе.
Зефир на работу принеси на полдник.
И закупай в дом фрукты, кефир, творог 0%.
И это уже ешь вечером.

Ну фсё! Я дошла до белого каления. Прошу кулачков и моральной поддержки. Решаю квартирный вопрос. Хороший вариант увели из-под носа. Второй хороший вариант нуждается в опекунском совете. Мне нужна простая УДАЧА! Фарт, везение и пр, и т.п. [-0<

опека должна пропустить, если идет улучшение жилища.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Удачи!!!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Удачи тебе!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Удачи!!!!!!!!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Удачи!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

удачи@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

в церкви надо отслужить Просительный молебен (если ты верующая конечно )

Позвольте встрять :)
Про "просительный" ниче такова не слыхала, но вот Святителю Спиридону Тримифунтскому за здравие р.Б. (имена) вполне подойдет :)
Я акафист Св. Спиридону читала каждый раз как надо было ехать на показ-просмотр-сделку. Быстро управились с его заступничеством и Божьей помощью :)

Спасибо большое! Так и сделаю.

Если увели, значит, не ваш вариант :)
Ща историю расскажу.
Когда мама и папа мои получали 2-хкомнатную квартиру, какой-то пронырливый грузин раздал кому надо взятки-шоколадки и увел ее у них. Родители были весьма огорчены.
Потом им досталась 3-хкомнатная квартира, начальство решило, что семья молодая и стоит от них ждать больше детей, чем один.
Итог: показывали мне этот дом. Квартира на втором этаже окна выходят ровнехонько на пригорочек, по которому проходит Алтуфьвское шоссе, а прям под окнами дублер Алтушки, т.е. пробка там двойная. А в трешке сейчас помещается 7 человек: мама, папа, я, муж и трое детей. (Это временно, сейчас в новой трешке ремонт делаем)
Так что... Оно, значит, так надо. Вдруг у вас там сосед-алкоголик попался бы или какая еще другая пакость...

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Девочки, спасибо разогромное!!! Кое-что чуточку продвинулось в нужную сторону. Пока не буду рассказывать что к чему, только молюсь.

Привет мои дорогие!!! Сегодня истекает срок моего отпуска, который мне дала Леля, но я прям не знаю что делать! Дожралась до 118 кг, ничего не хочется делать, а только жрать! Уже изучала вопрос по операции, но страшно и денег нет. В аптеке заказала какой то настой кактуса который помогает к похудению. Короче руки опустились, у мужа на работе проблемы, в садике ребенка обижают, на дворе кризис.... Спасают фильмы и жрачка!!!! Я уже одной ногой в Москве, серьезно думаю на несколько лет туда приехать и работать, но что муж там будет делать не знаю.....


Леля, молодец что держишся! 74 кг это здорово!!!

Дианочка, хорошо что ты пришла! Давай, общайся с нами, возвращайся к хорошим мыслям. Да, тяжело, да, хочется в норку спрятаться. Но тебе детей растить!!!! Здоровье важно. Я вижу, что у вас в стране тот же писец, что и у нас, но люди у вас не молчат, и вы в евросоюзе. Все налалится!!!! Ну вы же живы-здоровы — это самое главное. :-)
Давай, вливайся! Дианочка, я на гормонах ежедневно борюсь с бешенным аппетитом. Знаешь, как мне тяжело?! А еще проблемы такие, что руки опускаются. И с деньгами *опа полная. Но я не сдаюсь. И ты не смей сдаваться!!!!!!! Худеть для здоровья нужно! Соберись, дорогая!!!!!! А мы поддержим! :-)

Спасибо дорогая!! Да у вас тоже не сладко, но люди видимо привыкли к такой жизни. Мне мой муж просто мозги выносит, все ноет, ноет, ноет!!! А ты зачем гормоны пьешь? Проблема с щитовидкой?

Мужа-нытика в чувство приводи! :-) Покажи, что и хуже люди живут.
А проблемы у меня с почками.

надеюсь ничего серьезного??

Сейчас уже всё хорошо! :-) Просто таблетки. :-)

Дианочка!!! не опускай руки. :-)
жор хорошо уходит на худеем правильно + 2-3 литра воды в день. Я 3 недели сидела и есть хотела постоянно. Только через 3 недели отпустил жор.
Попробуй, может тебе подойдет этот метод.
Только на диеты не садись, а то после них побочка (возврат кг и еще и "пленных захватывают) и ЖОР приходит и не уходит :-)

Блин, достали все диеты!!! У меня прям булимия!! Вот реально хочется почикрыжить этот гребаный желудок!!!

ага у меня таже фигня была на море. Сначала в течение мес. я еще более менее была, а потом вообще жесть настал. По 4-5 кг еды ела... вернее не ела, а глотала как удав.
Воду пей. Она реально убирает тягу к еде и ссужает желудок. Я щас уже пришла в себя. Считай 2 мес. прошло.
ХП - это не диета, там есть можно почти все.
питание детского садика, только еще овощей много.
Вот посмотри, что я ела http://eva.ru/R8xdc
каждый день фоткаю, буду еще фотки добавлять

Боже, как все аппетитно выглядит, умереть можно!!! Суши-это просто отпад!!!

Это от нервов. Успокаивайся, давай! :-)

Ты его почекрыжишь, а он опять растянется. Так что не поможет. Тебе надо на правильно питание переходить. Если диеты надоели, голосую за ХП. Медленно, но верно в твоем случае.

ох :(

Да может и не растянется, но читала о кольце: некоторые, у которых тормозов нет, даже с усеченным желудком умудряются не худеть, шоколад, к примеру, растопить и выдуть за мило дело

Ну я особо не сладкоешка, проблема в том что даже с кольцом жрать хочется. Еще сейчас делают более легкую операцию, накладывают швы на желодок, но все равно очень страшно!!!!

диана, держись.у самой почти также, но без топа совсем плохо

а мне стыдно сюда заходить когда я жру :(

Диан, не стесняйся. Тут не ты одна жрешь...((((

Дианочка! Давай браться за себя вместе! У вас там и правда сейчас тяжело, но это ведь не навсегда? Будем надеяться на перемены!
Ну а кого из детей не обижают? Это нормально, к сожалению в детской среде, все наладится!

Ну есть дети которые всех обижают :) Вчера ходила на встречу с детским психологом и родителями и как то полегче стало. Просто из-за кризиса нет класса для четырехлеток и мой сын ходит в нулевой класс при школе с пятилетками, а один год это разница большая!!! Вот я и переживаю, так как он самый маленький там :(

Знаешь, а вот мой сын самый старший в группе. Так его тоже все обижают.

ну а сердце не болит за него? Ты что ему советуешь?

муж учит дать в нос!!! Чтоб никто не видел.
Но мой никак не может. Вот буду звонить родителям.
А то у нас один мальчик, полный неадекват (Моего по яйцам бъет, и спать не дает в тихий час)

Правильно муж учит. Я тож за то чтоб давать сдачи.
Хотя мой старший так научился давать, что теперь где надо и не надо ногами машет. А в садике его тоже все обижали.

Девочки, а я вам вот что всем посоветую. Не родителям звонить, не детей учить сдачи давать.
А САМОЙ идти в садик и разговаривать с этим ребенком. У нас такое было несколько раз. Разбиралась лично я. ;-) Непедагогично, зато практично. И все знают, что у Феди мама "ууууууууу какая, но справедливая"! :-) Если ребенок УЖЕ обижает и продолжает это делать после замечаний, значит родители не умеют (не хотят) объяснить. Значит я объясню. ;-)
Я вообще своего "чехвощу" постоянно, нотации читаю, строга с ним, но ежели что, порву за него любого! Это моё дитё, и я умалишенная. :-) Но адекватная. Потому как меня родители практически не защищали, даже если все вокруг были неправы. Им было главное, чтоб другие чего не сказали или не подумали. Поэтому у меня пунктик с моим сыном по этому поводу. :-)
Простите за многобукв.

я с тобой согласна, хотя можно потом за это получить!

Дианка, я родителям таких детей говорю: Если вы не смогли научить, попробую я! Или пойду снимать укусы и синяки.
В принципе, всегда мирно. :-) Это же малыши. Просто часто родители так балуют, что перестают быть авторитетом для своих детей.
Ну например, одной девочке в яслях, которая кусалась и в итоге прокусила щеку Феде, я пообещала ушко откусить, если она еще раз так сделает. По крайней мере, к Феде она больше не подходила. ;-)

Наташ, я как раз сама и стала разговаривать с этим мальчиком. Вроде понял. Обещал не обижать моего Мишку.
Сказала ему "Что если он будет обижать(от него все дети страдали в том году, воспитатели от него вешались), что "я его к себе на воспитание заберу."
Подействовало. пожали друг другу руки, обещал что обижать никого не будет.
В этом году опять все сначала. Мальчик очень проблемный, с головой у него явно проблемы. Родителей и бабушку вообще не слушается. Бабушка его при мне за шкирку таскала, и по попе била. Все бесполезно. смеется и дальше толкает моего. Я рядом стояла, а он все равно Мишку пихал и толкал. Жесть, а не ребенок. так и было желание, его за уши оттаскать. Еле сдержалась. Вот хочу поговорить
1. с воспитателями.
2. С мальчиком.
3. С родителями.
4. если ничего не измениться, буду грозить родителям, что пойду в департамент образования и поднимать вопрос о переводе его в коррекционный сад, для проблемных детей.
5. пусть скажут своему ребенку, чтоб он к моему не подходил вообще!!!
6. Своему сказала, что от удара по яйцам мальчик может умереть, и если ты еще раз подойдешь к Артему, я тебя заберу из сада и отдам в школу!!!

там, похоже, папа неадекватен. мой сын и не знает-то про такие удары, слава богу!
ты к заведущей иди и предупреди, что жаловаться будешь. она не захочет проблем и может переведет этого мальчика куда-нибудь. тут с родителями не стоит говорить.

у нас группа логопедическая, перевести его можно только в другой сад.
там вся семейка подобралась. Мальчику почти 6 лет, а он до сих пор на горшок ходит. На собрании мама сказала.
Я ей на это говорю,
-Пусть папа научит писать стоя в унитаз
-Ой, да ВЫ ЧТО??? У мальчика будет травма!!

Зайди в раздел детский сад и школа. Там спроси, что сделать можно.
Похоже, трясутся над ребенком сильно, вот и почувствовал вседозволенность.
Мы тоже поздно на унитаз ходить начали. Это дело серьезное. Не нужно всех под одну гребенку. В саду хорошо хоть унитазы маленькие были, и мы специальные купили сидушки. Получилось как горшок. :-)

говорила сегодня с воспит. и логопедом. Они от Артема сами уже повесились. И с бабушкой поговорила.:-)
Напугала Артема, что заберу его к себе на воспитание.:-)
Воспит. и бабушка- тоже будут мной пугать:-)

Болит конечно. Еще как.
А что можно посоветовать ребенку в 2,10 ? Надеюсь сам начнет давать сдачи.

совсем маленький еще

Диан, кошмар:( Слушаю новости и о тебе думаю.

Я жор простой белокачанной капустой сбиваю, не салат, а просто листами грызу. Может и тебе подойдет этот способ. А то на фоне стресса мне все время что-то грызть охота. А еще я чая много пью в пополаме с травами /без сахара/. Тоже хорошо отвлекает. Прям в пивную поллитровую кружку /у нас они все под чай приспособлены/ завариваю и потягиваю чаёк постоянно.

Капуста это хорошо, но мне же лень ее жевать, то ли дело бутерброды:) Не, сейчас начну что то делать, так как на мне трещит одежда и муж жалуется!

Все хорошо написано, но как контролировать порции?? Пойду в клубный топик читать. Вот чего я забываю всегда делать, так это пить воду перед едой!

Контролировать взвешиванием. 100 г гарнира, 100 г мясного блюда, 200 г овощей.

спасибо дорогая :) весов нема, буду на глаз тогда :)

бери стакан

Да, стакан еды за раз.

Стакан без овощей?

твоя порция еды за завтрак или обед или ужин НЕ БОЛЕЕ стакана. перекусы желательно тоже. т.е. 6 раз в день, например, по стакану еды.

Это ты ей мало написала. Сорвется она с голодухи.

да сдохну :)

ну и кочан капусты сверху на день! :-)

А у меня вода ушла-таки с моего нажора -2,5 кило вылилось...

Вот и хорошо! :-)

Здорово!!!

А я чего-то жру ((((((
До 18, конечно, но все равно много и беспорядочно. А тут даже на ночь напилась пива с рыбой, в итоге плюс 2 кг. Один отвалился, а один держится :( И ничто в моем поведении не предвещает его уход.

Ну так рот заклей! И отклеивай по часам на 5 минут. :-) Не, на 2 минуты! :-)
Ну а если серьезно, чего это с тобой? Хочешь эти минус 20 вернуть?

Пошутила? Я этого не переживу, ни морально, ни материально )))
А не знаю, хрусть-тоска накрыла, заедаю как раньше... Бестолково и все подряд.

Ну ты даешь, я могу кокаколы напиться с бутербродами. А от пива не опьянела? Я просто представила если бы меня муж увидел с пивом и рыбой, то как среагировал бы :)

Как? Я своего сама попросила купить пива с рыбкой ))) Люблю я их )) Причем не столько пиво, сколько всякие вредности к нему ))
А вот кола меня вообще не притягивает, я вообще стараюсь калории "не пить". Даже соки сейчас не пью. Хотя ем в общем-то бездумно, лишних пару бутеров прихвачу влегкую, но вот с напитками у меня строго )))

На меня мой oрет последнее время из-за жрачки, а если я еще пива на ночь буду пить, то выгонит из дома наверно :)

Гриппуем

ПлЁхо... :-( Выздоравливайте!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

выздоравливай!

Выздоравливай!!

Выздоравлевай!!!

А у меня радость! Сегодня ремень застегнулся не на последней дырке, а на предпоследней! И это всего несколько дней на -60! А еще, вчера уложила ребенка, и набрала себе тарелку всякой еды и уселась перед компом. Уже хотела начать есть, но потом остановилась и отнесла все это в холодильник, ни к чему не притронувшьсь))) Такая гоооордая потом сидела)))

Нифигассе, поздравляю!!!!!!!!!!!!!1 Вот это сила воли!

Молодец, есть чем гордится!!!

Ого! Вот силища-то, воли которая!

Поздравляю! :-) Помню, как мне нравилось ощущение голода вечером на минус 60! Так Катины слова в голову запали: Если хочется есть, значит худеешь! :-)

ну и сила воли! А я вот никак не могу не есть после 6, обязательно что - нибудь стащу с холодильника. И ещё проблема с водой, ну не влить в себя 2 литра, не говоря уже о 3 :dash1

Привет! И ты здесь? Здорово, давай худеть вместе))

ага, и я! Но я всё читаю и уговариваю, уговариваю себя...Просто депрессия уже накатывает, что этот чёртов рот не закрывается :sad2

Девочки, спасибо за поддержку, сила воли - не частый друг у меня))

Дзинь, напоминаю, что сегодня молокочай, нооо... сегодня утром рано-рано меня разубдил ребенок-попросил каши и я не открывая глаз сожрала вместе с ним каши... хоть без сахара( уже привыкла) и на 1% молоке... но не день длЯ молокочая!
А я кое-коум должна про него напомнить!))))
Так что кто со мной завтра?????

Почему завтра? Вполне можешь оставшийся день посвятить молокочаю. Некоторые делают молокочай с завтраком, т.е. довольно плотно завтракают, а потом уже весь день молокочай. Отвесы ничуть не хуже, а переносится легче. Я тоже иногда так делала.

эххх, ну что ж я раньше не зашла- я уже 2 яйца на втрой заватрак и один пряник употребила......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ничего страшного! Я тебе ниже написала, если настрой не пропал, дальше пусть будет молокочай!

Я молокочай всегда с завтраком устраивала:)

Да? И шо- я один такой лох мучалась?

Гыыыыыыыыыы. Попробуй сегодня дальше молокочай продолжать, если настрой не пропал :) Вот и посмотришь заодно, как оно тебе будет.

Успокойся, я тоже такая. :-)
Но я чаще практикую день просто на воде. Отвес бывает только на нем.

И я с завтраком.

Я пока с ним завязываю. Подсела на диету. Но если что, то вернусь к нему.)))

ты на какую диету села??