**** Как и за сколько ****
Продолжим :-),
выходим в новый топ с мЕньшим суммарным весом коллектива :-)
предыдущие топы:
http://eva.ru/topic/64/2833825.htm
http://eva.ru/topic/64/2831845.htm
http://eva.ru/topic/64/2829641.htm
http://eva.ru/topic/64/2828309.htm
http://eva.ru/topic/64/2825061.htm
http://eva.ru/topic/64/2819498.htm
"вообще то не надо подключать разгрузки, если вес сам уходит.
разгрузы подключают обычно на последние 5-10 кг, когда вес уже на плато стоит и тд...
карочИ, я не рекомендую разгруз делать на большой вес.
*шопотом* от них в такой жор можно уйти, что мамадарагая
И кто тебе сказал, что при разгрузке и после ты будешь заебись себя чувствовать...
Я в этом разделе уже второй год зависаю, и знаю все ники, которые сидят на разгрузках и на каких диетах...
и кто в зажоре после разгрухов и диет сидит уже второй год :-)
разгруз, нормальному снижение весу не нужен.
на разгруза сидят только идиоты.
Разгруз= стресс для организма.
Ты про систему Худеем правильно читала??
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964693
Вот почитай, будет время...
У меня в паспорте много интересного, тоже можешь почитать...Главные ошибки худеющих: как исправить чтоб так сказать с теорией ознакомитьсяфотоальбома: http://eva.ru/R7MmP
у меня опыт большой в похудении. :-) Я знаю, что такое похудеть с 90 кг :-)
И я уже давно говорила, что диеты не работают, а работают только в режиме диета-срыв-набор обратно сброшенных кг.
И еще раз повторюсь, что разгрузы= стресс для организма!!!
дело твое, хочешь садись на молокочай, на кефир, на творог... на любую диету мира можешь садиться.
Просто я бы чувствовала себя виноватой, что не предупредила о последствиях. :-)
Как говориться хотела, как лучше, а получилось как всегда (с) :-)
Никого обидеть и унизить не хотела :-)
только потом при 70 кг, когда у тебя будет плато, не ной... :-) "А что мне делать, мне молокочай не помогает" :-)
Я вообще самый добрый ник на еве :-)
В среду присоседилась бы, тока не знаю как его на работу брать.. Идеи есть?
обед: томатный супчик с луком и отрубным хлебом + куриная тушёная печёнка
думаю, что маянезеГа в ту баночку НЕмного поместилось,
зато йод, фосфор, все дела :-)
без калорий мы ж сдохнем!
уже писала, но повторюсь, хоть ты и сама знаешь,
в нас весу в два раза больше, чем в Тане, например,
все наши кило обслуживаются организмом и требуют своего, помимо нашего желания, хочешь-не хочешь, а кормить это всё добро надо, пусть и усечённо, иначе - обратный результат
Творог из кишки нулевый, простаквашу, йогурт, мацони))) Кстати я с творогом ела морскую капусту - вкусно!
в течении часа придёт сантехник, будет счетчик воды переустанавливать, а то горячая вода после замены счетчика на новый завертелась в обратную сторону :-), правда с гораздо большей скоростью, чем должна крутиться в нужную ))
так сортир-то, блин, занят будет (счетчики там).
а воды-то во мне уже прилично..
Целлюлитной жопе - НЕТ!
Здоровому питанию - ДА!
НИ ОДИН ВРАГ НЕ ПРОРВЕТЬСЯ В НАШИ ЖЕЛУДКИ И НЕ ОТЛОЖИТСЯ НА Ж#ПЕ БОКАХ И ПУЗЕ!!!!
не потому что у меня там душа )), или целлюлит там страшный, просто звучит - как песня! :-)
моей тоже 15, сидит напротив меня с накрашенными ресницами, смотрит "папиных дочек",
спрашивает чего я ржу, пришлось озвучить ей наши лозунги :-))
http://www.vbodrov.ru/2010/05/11/mrt-tolstogo-i-xudogo/
И харош шоколад жрать! между прочим критическая талия - 80см и выше - жир на внутренних органах, который ни чем не скинешь, кроме правильной жратвы и ограничения по калориям!
А шоколадная диета как работает? За счет чего?
А тебе зачем?? Она для сладкоежек :-)
мне через 3 дня надоело ;-)
Ужин - это наше все, гы)) вернее отсутствие его после 20 часов!
у меня ужина не случилось, после обеда была детская веточка синего винограда и долька кислого апельсина, на том сегодня и закончила :-) (на самом деле мелкого на тренировку повезла, тока вернулась)
около 20.00 доела эту печёнку тушёную, граммов 100, и полпомидорины,
ну вроде это не страшный ужин
У нас в топе сделаем планету легче, девчонка уже на 40 кг похудела вроде за 6 мес ;-) так она есть... по 7-8 раз в день вроде. ;-)
Или у тебя за 3 дня ушло 1 кг, а в день сметанный ты не взвешивалась. :-)
я с 29 начала
КАК же я хочу в итоге похудеть, чтоб по-хорошему так :-)
вот жалко, что по толстой морде результатов не видать сразу, посмотришь, вроде то же, что и было, а стока усилий над собой проделано ((( понимаю, что без этого этапа не будет следующего, но, блин, запАла не добавляет ни разу отсутствие видимых положительных результатов
а вообще в процессе тебе самОй когда заметно стало, что похудела, если лицо не брать в расчет?
Да и жир при 82 кг на пузе такой ровненький, как на 9 мес. беременности... :-)
А в 65 кг- жесть!!! жир уходит не равномерно, и когда раком стоишь, и смотришь на живот, такое впечатление, что у тебя в животе :-) сидит "чужой" :-)
Я когда делала бодик, прям с трудом на пуз свой уродливый смотрела :-)
Ну при моих лишних 7 кг, он так и остался там сидеть :-o
Пусть будет лучше "чужой" ;-)
тут плохой смысл подразумевался :-)
сравнение в данном случае неудачное, согласна :-)
Вроде чувствую, что легче, а визуально н-и-ч-е-г-о..... Мама сегодня зашла, я перед ней крутилась крутилась, а все без толку, грит, что не видно из за того, что они меня каждый день видят и не замечают изменений!
На луну что ли умотать....
И ещё пугают каникулы новогодние. Девки мои такие грандиозные планы строят, что боюсь приеду под сотню:(
У меня тоже никто не замечал но я не расстраивалась, зато а потом все офигели))
в отпуске почему-то худеется часто :-)
хотя зимой, с морозца пожрать оченно хоцца,
а с другой стороны, ты ж на лыжах! :-)
и мне кажется, что у тебя самообладания хватит и на себя и на девок :-)
ты скажи, ты нам писать-то оттуда будешь?
а то уйдём в зажор тут все, и Танюху прихватим :tongue1 кто команду "жопу в горсть!" будет отдавать? :-)
я сама родом с Кубани, всё на сале, да на жирУ, да смачно так, что сил нет ))
кстати, там тучных людей как-то меньше намного, по крайней мере среди среднего поколения, большей частью все стройные,
но я там в отпуске, Тань, почему-то худею немного,
хотя это не в новогодние праздники, конечно :-)
К лету будешь стройной красоткой! Тока не разменивай свою цель на сиюминутные порывы)))
но вижу разницу между тобой перечисленными и собой,
какой-то просто сумасшедший запАл был, и у тебя промеж строк читается, и у Миримановой, молчу про Свету ту (топ тот её вообще геройский какой-то, там она сразу с нечеловеческих для себя усилий начала), эээ.. настока волшебный самопендель не выходит у меня)), вернее, я как-то сама прислушиваюсь к себе всё время, а не начну ли я вот-вот сдаваться, не теряю ли интерес, раз всё равно снаружи не видно, не зря ли всё
Это очень мало!!!
ты найди себе мотивацию, для чего тебе нужно худеть.
Я вот с 23.00-1 ночи ищу в инете мотивацию, диеты новые читаю...
уже, млять, откладывать похудание некуда, уже давным давно надо было быть худой дозарезу.. если б не вы, так до сих пор и не начала б
высшие силы мне вас послали :-)
А ну давай, худей!!!
Я вот все никак не могу, потому что у меня мотивации нет, и то 2 дня уже на диете :tongue1
Хотя муж сегодня и роллами и пельменями и конфетами и булками соблазнял... но я кремень, типО я на диете... только вот нафига мне это надо, пока не поняла!!!
я ж и не жру толком уже скока, и минус пять кило за это время, но, блин, тяжко это :-) а как подумаю, что ещё 35 (Тридцать пять) кило так убиваццо...
а с какого веса ты стартанула с 87 кг?? :-)
никакого хитрожопия, Ань, это не моё, честно
1.чтобы мной гордились мои дети не только как хорошим и умным человеком;
2.чтобы быть здоровой;
3.чтобы снова почувствовать себя красивой женщиной, а не курдюком сала , пока это ещё возможно;
4.чтобы сохранить свою семью, встряхнуть своего мужа, (перво наперво опять же всё ради детей), а то он перестал удивляться как это ему так повезло, и расслабился до невозможности, решив, что мир так и должен был под него прогнуться, моими умственно-моральными качествами он привык пользоваться, а внешне, видать, начал списывать со счетов, одновременно превознося себя до небес;
5.чтобы наконец встречаться со своими одноклассниками (не всеми, конечно), своими старыми друзьями, коллегами и другими хорошими людьми, и не быть для них глубочайшим разочарованием, ибо сейчас я для некоторых в воспоминаниях - сказка из их юности и молодости, я не могу им на глаза показаться, я слишком их уважаю, чтоб своими жирными телесами растоптать всё хорошее, что для нас всех очень важная часть жизни, я хочу общаться с ними по-человечески, а не смотреть на их недоумённые и ошеломлённые лица и хотеть провалиться сквозь землю; сейчас общение с ними мне как никогда важно и нужно!!!
6.чтобы мои родственники перестали мне тыкать в глаза моей толщиной, сочувственно качать головами и давать бесконечные советы КАК мне необходимо похудеть и пр.
7.чтобы доставлять эстетическое наслаждение окружающим :-) и не гневить Бога, давшего мне в числе прочего и внешность, о которой многие только мечтают, и которую я так бездарно похерила на данный момент
как-то очень общО получилось, всё это имеет более чем конкретные причины, ну как-то так
Сомнения в зад, не зря мы тут все собрались!!! НЕ ЗРЯ!!!!!! Мы должны похудеть! Мы ОБЯЗАНЫ!!!!!!!!!!! Друг другу обязаны!!!!!!!!!! если кто то один соскочит, то всё, все наши общие старания коту под хвост!!!!!!!
сразу легчает :-)
без пи.дюлей, видать, как без пряников :-))
Женщина лежит в постели с любовником. Вдруг раздается звонок в дверь, она понимает, что пришел муж и в порыве отчаяния восклицает:
- Господи, сделай так, чтобы он ничего не заметил!!!
Разверзаются небеса и господь говорит:
- Хорошо, я так сделаю, но ты умрешь от воды.
Она говорит:
- Хорошо!...
Проходит год, два года. Женщина не купается, моется только под душем, старается по возможности любыми путями избегать воды. Проходит 3 года, она неожиданно выигрывает путевку в морской круиз. Посомневалась-посомневалась, и решила поехать. Плывет она на шикарном лайнере, вдруг ночью начинается шторм, все в панике корабль тонет. Она опять в порыве отчаяния восклицает:
- Господи, ну ты же не можешь из-за меня одной потопить весь корабль!!!
Разверзаются небеса и господь говорит:
- ДА Я ВАС, БЛЯДЕЙ, HА ЭТОТ КОРАБЛЬ ТРИ ГОДА СОБИРАЛ!!!
Ну наконец то!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5
"Если ваш индекс массы тела 18,5-24,99 — это норма, заниматься похудением не следует."
http://dimensionsmagazine.com/images/circus/dolly/dolly_diet.html
Я вот про эту хочу поискать.
японская фигуристка Есие Онда для участия в телевизионном шоу сумела ровно за 30 ней дней похудеть более, чем на 30 кг с 78 до 46 кг.
лав стори там завуалирована в нескольких пунктах ))
Байки... и до завтра :bye :bye :bye
заманалась взвешиваться :-), то 84,4, то 86,6, электронная аппаратура, блин
Собрала плошки на обед мужу и себе))
Позавтракала : творог с ежевичным вареньем, два кусочка сыра 17%, чай. Объелась, вкусно!
Побежала на работу - до метро быстрым шагом 20 мин.
ЗЫ. Хелен Филлипс похудела в 47 лет со 116 кг до 53кг за 22 недели и выиграла 200 000 долларов.
ее фото до:
http://www.nbc.com/the-biggest-loser/season_7/images/contestants/helen.png
ее фото после:
http://www.examiner.com/images/blog/wysiwyg/image/BLfinalewinnerHelen.JPG
Девы! Усе в наших руках!
то ли скорость похудения, то ли возраст, то ли и то и другое,
надеюсь, мы ещё поймали время за хвост, чтоб после похудания в бабушек не превратиться :-)
правда полежать ему вряд ли удастся, т.к. плюс
мальчик 1971 года выпуска ))
http://www.youtube.com/watch?v=rTtPl32Kkvo&feature=related
а я поехала чинить свой аэрогриль :-)
Заточила уже омлетик с ветчиной и помидоркой, потом плошку (бААААльшую)отрубей с нулевым йогуртом и всё ещё поглядываю в сторону кухни...
HELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Павильон с мясом так рядом, 2 минуты туда, 2 обратно, вот она плита, вот сковорода, вот мясо, вот лук, вот приправы и щщщщщщщщщщщщаааааасссссстьееееееее!!!!!!!!!!!!!!!!
Фитнес клуба там у тя рядом нет?
Мож тебя в угол поставить?
Младшего - в мэрию наверное, и мож в Усадьбу деда мороза в кузьминках - мы там были уже - нам очь понравилось, камерный зальчик в бревеньчатом срубе, представление веселое-доброе- хорошее про снежную блесточку))
Надо на сайте их порыться, честно, я не знаю. Но т.к. я рядом живу и мы стараемся по воскресеньям там на катке кататься, могу все посмотреть и узнать, но это тока в воскресенье будет.
А сайт какой??
Тока он совсем не информативный какой-то. каток там хрен найдешь, а про представление видимо надо звонить.
Только жарь на антипрг. сковородке на 1 ст.ложке масла. 4 куска мяса
тока я ещё не начинала, пока пью воду и мечтаю, только приехала с починеным аэрогрилЁм (но варить буду на плите в кастрюле), заодно, пока ждала, купила своей 15-леточке шапочку с шарфиком в дисконте адидаса, а то предыдущую она торжественно проср.ла
мы ж с ней в один день родились, и по габаритам примерно одинаковые изначально, а щас чёта это.. ну.. как это без мата.. в разных весовых категориях
Пью горячий зелёный чай, читаю вас и попутно делаем с дитём математику:)
Как мне надоела эта школа!!!!!!!!!!!!!!!!
Я каникул так не ждала в детстве, как жду сейчас!!!!!!!!
Я вот выбираю или блины с шоколадной пастой или шоколад 100 гр
Обед -омлет из 2х яиц с помидором и ветчиной и плошка большая отрубей с йогуртом!
Для меня в молокочае один минус-плохо сплю:(
вроде ж ты говорила, что слабость после молокочая, логично на следующий день относительно нормально поесть, с белками и углеводами, не?
чего-то в моём свежеотремонтированном аэрогриле жахнуло, как и в прошлый раз, пробки вырубило и амба :-( завтра придётся опять туда ехать (((((((
В меню тушеное мясо с овощами, пюре, овощной салат, всякие бутеры:) Я все таки буду сегодня кушать мясо!!!! С салатом:) Ну и конечно постараюсь чуть чуть.
и я-таки осталась сегодня без мяса
Сегодня можешь и поесть, еще не так и поздно :-)
Я вот сейчас голову смою, и тоже буду кушать кефир+отруби. Это мой 2й ужин (поздний) :-)
Обед- 14.30 пол половника супа из фрикаделек, пол апельсина.
Полдник 16.30= кофе.
Ужин в 18.00 салат из айсберг+помидорки черри+сыр гр 30, заправка кефир 1%
20.00 кефир 250 гр 1%+отруби
Воды 2 литра уже выпила.
и 600 гр кофе
и 400 гр чая черного.
кусок тирамису + кофе без сахара
перекусы первой половины дня:
немного синего винограда и 1 хурма
обед:
банка красной фасоли
полдник, он же ужин:
2 яйца + помидор
воды литра полтора (моталась сегодня вне дома)
ещё и кучка неприятностей образовалась за день
омлет из 2х яиц с долькой помидора и ветчины,
плошка отрубей с питьевым йогуртом,
тушеное мясо(много)
и овощной салат(ещё больше:))
1 долька шоколадки
и пол груши:)
Обожратушки:(
Может у тебя и идет похудение на дробушках :-)
И вот что нашла в архиве разговаривали по поводу кому сколько сбросить осталось :-)
тюська- " ну всего 13 кг, пьфу и растереть!!!
20 кг позади, неужели я последние 13 кг не уберу... ;-) "
Т.е. у меня было -20 кг - с сентября по конец января.
Мда... за 5 мес.
А тут блин, уже 4 мес. почти прошло, а я даже не худею... :dash1
а иногда так хотелось бы.. :-)
Я ему в мои 58 кг не понравилась, потому что грудь ушла на р.2. А если я еще и до 50 кг буду худеть, то это груди вообще не останется :-D
Так что муж мне согласие не дал на такое мое похудение. :-D Разрешил мне завтра блины есть и шоколадную пасту :-D
Сказал что в 64 кг я супер :-D
Ну будем до 64 кг тогда худеть :-D Жалко до НГ не успею :-D
На ночь:вино красное 1,5 бокала,моцарелла с помидорами, квашенная капуста финкрипсы- 4 шт. наелась как свинья и отрубилась. В результате сегодня привес. Жрать на ночь нельзя!
И то постаралась вовремя остановиться, муж пыталси вторую пачку моцареллы открыть - вовремя его остановила - там жирность 20%.
Вот с чем я не могу бороться совсем - это не есть после шести, или хотя бы после восьми. Тока с работы в это время приползаем.
придётся в стрёмном пальто вечером идти в свет))
http://s017.radikal.ru/i428/1112/2f/192be8b40f39.jpg
http://s017.radikal.ru/i402/1112/a6/be5110c71883.jpg
сидит шикарно!!!!!!!!!
Таня, я уже волнуюсь за тёток с корпоратива, их же зависть сожрёт с какашками :sad2 :-)
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325