**** Как и за сколько ****

сегодня за день:

тирамису + кофе,
16 креветок
слоёное желе (140 г - 230 ккал),
350 г горбуши под маринадом,
240 г овощного салата с фасолью и марин.опятами
2 хурмы

завтрак много вкусностей.
Каша пшенная на воде+забелила молоком.
+ хлеб отрубной 40 гр+ сыр 40 гр.
+ хлеб отрубной 40 гр с шоколадной пастой (наконец то доела).
далее вода 2 литра и молокочай 1.5 л и кофе 600 гр

Дэушки, покидаю вас:)
Наелась пюрехи с мясом и грибами(2 тарелки), съела плитку шоколада с фундуком и изюмом(200гр.), выпила почти литр молока, чесночный батон и щаз ещё чё нидь съем!
Муж говорит, что я и так королева и мучаться с похудёжками мне не к чему:)

ну что мать, поздравляю тебя с первым срывом =D> =D> =D>
Самое главное завтра, не продолжить жрать, а взять себя в руки и продолжать снова ЗОЖ :-)
:think ты справишься и завтра ты снова с бой на борьбу с лишними кг :-)

*интерисуитси* :-) а что это за шоколадка такая в 200 гр??, тож хачуууу. :-)
Я тоже очень хочу хлеба свежайшего, муж притащил сегодня из перекрестка, при мне они его едят, с обеда, а я на молокочае... :dash1 жратьхачунимагу :dash1
вижу по смайлам, совсем ты не переживаешь, молодец!!! :-) :-) :-)

Фазер:)
А чё мне переживать! У меня наоборот как камень с души свалился!!!!!
До чего надоело, прям паранойя у меня-все мысли о том, что хочу жрать и не могу! На хер мне это надо спрашивается?? Одна радость в жизни-вкусно поесть, а я и тут себя обламываю....
Так что с меня хватит, милый поддерживает, завтра пеку пироги:) Уж соскучились мои парни по выпечке пока мамка хернёй почти месяц маялась:)

:-) эй, эй стоять!!! Какие нафиг пироги?? :-)
А как же твои сброшенные 7 кг??
Ты сейчас все взад наберешь!!!
А ну не сметь жрать пироги!!! :-)
Своим пеки, а сама не ешь... на НГ пожрем!!!
Или съешь пироги, но только до 17.00, а далее только кефир 1 %, сможешь?? :-)
:-) Я уже менюшку себе придумываю на НГ :-)
До лета осталось совсем мизер, а впереди у нас еще по -20 кг нужно сбросить. :-)

Нет, Тюсечка, я наигралась в похуделки:)
Хватит.

:-) да ну тебя!!! не верю.
Ты у нас кремень!!! На тебе этот топ держится, а ты что решила нас всех толстух бросить и убежать к холодильнику?? :-)
мы без тебя в страшный зажор все тогда уйдем... раньше НГ. :-)
Я вот только глядя на тебя решила найти в себе силы и чуть подхудеть к НГ, а ты мне всю малину обАсрала. :-)
А ну не сметь уходить и жрать!!! :-)
Мои кг будут на твое совести!!! :-)

Тюсяааа! Как менюшку придумаешь, поделись плизз, мне очень нада!

ну у меня пока все банально. :-)
мясо по французски, оливье, рыба красная, колбасы, нарезки, (мои себе это уже заказали), икра красная, роллы (мне), сама буду делать, фотку не прикрепляю, потом посмотришь в папке еда диетная,
колбаса шоколадная и пирожное картошка все мне, :-) и еще хочу торт из печенки, (или его на 7 января сделаю). И еще какой нибудь салатик. :-)
Мы же не пьем, поэтому нам закусь не нужна. Будем есть все 31, 1, 2 ЯНВАРЯ. Надеюсь у меня не будет + 5 кг за 3 дня :-)

ну это нормально, всё как у людей :-)
ничё, это тоже пройдёт ;-)
приходи, я буду тебя очень ждать!
очень резко затянули поясок, но уж как вышло, вобщем-то совершенно не зря :-)
возвращайся! тока так мало, как в прошлом месяце, не ешь больше ))

:-) куды ты ее отпускаешь?? :-)
Прям благословляешь ее на завтрашний беспредел...
Прям представила, стройняха завтра напечет пироги и сядет и за присест срубает весь протвинь пирогов :-)
давай разрешим ей 3-4 пирожка до 17.00 и далее только кефир :-)

ну дай человеку пожрать по-человечески ))
Стройняха уже и сама как не в себя трескать не будет ;-)

ну судя по тому что она сейчас съела в ночи...
"Наелась пюрехи с мясом и грибами(2 тарелки), съела плитку шоколада с фундуком и орехами(200гр.), выпила почти литр молока, чесночный батон и щаз ещё чё нидь съем!"
Я сомневаюсь, что она завтра съесть 1 пирожок...
Видишь у нее настрой на уход...

отрыыыыыв :-)
не, одним днём не обойдёшься, конечно :-)
после каникул возьмёмся, да, Ань?

да у меня вот отрывы сначала по 1 дню были, потом уже по 2 дня... и по 3 дня, а вот за 3 дня= легко все взад вернуть :-)

Ань, да че? Ахринела совсем? А мы че? А мы как без твоей компахи? Ну ващеее... *обидилсиии*

Смотрю иногда бабы идут полные, красавицы на лицо, пропорциональные, но жирные. У них можно что то поправить. И есть худые, но у них уже ничего не поправишь. Т.к. убрать нечего. Вобщем стройняшка, зря ты. У меня тоже срыв был. Я сюда не показывалась, стеснялась. Теперь опять выхожу на диету.

Муж тебя королевой назвал, т.к. ты 7 кг скинула.

Девки, я держусь!! Муж там опять се малину устроил, не буду писать че хавает, шоб на слюну вас не пробивать.
А я кефир с клетчаткой, 2 стакана. Ща пойду борщ варить на завтры.

Шо-то я опять реплику не туда воткнула.
А ваще я хотела сказать:
- Пумпон! Ты просто молодец! Респект и уважуха что вернулась! А срывы - они у всех бывают. Главное настрой!

ну ты, блин, железная леди варящая борщ :-)
мне тут, чтоб дочь не обидеть, пришлось сожрать пудинга какого-то с алоэ вера стаканчик 118 граммов (калорий 200), короче я сегодня так душевно могла бы не жрать всю вторую половину дня, и всего-то только позволила вечером кусок в рот положить и ханА, как к себе домой всё понеслось ((, и хурма эта на ночь, и салаты эти подожирала, и чай и пудинг этот ...
*мечтательно* а такой завтра мог бы быть отвеееес... а теперь - хрен мне ((

Ня я тожа вчера в ночи хавала, утром как обычно 58, а вечером 56,8?! я 56 видела всего два раза в последний месяц, а до этого лет 8 не видела. Ночная жрачка не повлияла... странно)

ну у тебя с весами свои отношения :-) не как у большинства :-)

Я сегодня после бассеина увидела 54.0-54.1 ))) Перед тренькой съела шоколадку (71 ккал), домой пришла (сейчас) ужин - рыбка (филе, панировку сняла, около 50 г) и яблоко. О мотивации писать долго, найду время расскажу.

Кстати в продолжение прошлого разговора, пришла с работы - на весах 56,8??? Завтра утром опять 58 бут. У всех утром вес меньше чем вечером, а у меня почему-то наооборот.
Кто нидь сталкивалси?

чудеса!
ну если учесть, что из воздуха мы не впитываем ничего, то остаётся только грешить на весы :-)
кстати, если ты подтянут и стоишь стрункой, то они меньше показывают, чем когда мешком на них висишь :)

Грибы? Диетично? Вот летом заморозила вареных. Мож капусту с ними потушить? они белки или углеводы?

они не углеводы, вот :-)
точнее сказать сложно :-) вообще достаточно диетичны

очень диетично... у меня тоже грибов полно, нужно морозилку освобождать. :-) Но мои их не едят.
свинины еще полно (свежей) хочу солянку сделать из свинины, курицу отварить,( свежие 2 шт) суп рассольник сделать... из пупков (свежих)
блин... столько готовить мне надо... :-)
муж вчера в мираторг ездил, жалко все в морозилку кидать :-) я как обезьяна сижу и думаю, что готовить, а что в морозилку бросить :-)

Тюсь, как ты суп рассольник из пупков варишь. Дай инструкцию плиз.. Вкусно небось?!

Диетично, это белок и клетчатка, можно в обед с картошечкой и макарошками кушать, делать запеканочки и подливы к спагетти (грибы заблендерить и помидорку туда), а еще можно добавлять в омлетик, делать паштет грибной, икру грибную и утром на хлебушек, тушить с овощами. Вариантов масса! Лениво только их готовить долго. Так у меня тоже лежат в морозилке:)

Я так понимаю, я только сейчас на диету и выхожу. Аппетит умерился. Вечером не так хочется есть. Легкость в теле, можно начать физ ру делать. Ну и денег вгрохала - разные весы, контейнеры для еды. Нее, мне худеть надо.

Молоток! Настрой хороший))

да! это ты очень права!
тихонечко входишь, спокойно, всё пойдёт своим чередом!
умница ты!!!

:-) молоток.
из физ-ры можешь делать прогулки в интервальном темпе :-)

Если Стройняшка не одумается буду звать ее Жирнюшкой!
Так вот жирнюшка, слушай сюда, ты не просто нажралась, ты нажралась как жирнюшка. Очень много съела!

Так вот королева толстых, мой первый муж с которым я растолстела с 69 до 92 кг тоже называл меня шикарной женщиной, красавицей и говорил что мне не надо худеть. Но когда я стала 92 кг он сказал что я жирнюха и посмотри на кого похожа. Не повторяй моих ошибюок, жирная тетка! Иначе они начинают говорить одно, а на работе потрах..ать тощих секретуток! Вобщем вернись, я все прощу![-X

от же ж! не в бровь, а в глаз бьёшь, мастер - психолог :-)

О, меня осенило! Аню муж к еве приревновал. Раньше пироги пекла, а ща на еве подвисает. Вот хитростью и овадил от похудалок наших. Ему просто пирогов и т.д. охота, а знает что она не сдержится, и жрать их будет, а потом отчитываться стыдно. Вот и сказал - забей, ты и так королева)

так, а ты чтоб мне больше не исчезала! стеснялась она, ишь ты! всю кашу тут заварила, и стесняется :animal2
да все мы будем срываться и обжираться периодически, и в плюс уходить, и в минус, вобщем, сама знаешь, так жизнь устроена, когда кого накроет неизвестно,
чтоб как штык тут была!
обожрался - причина для отсутствия неуважительная!!!
:-*

Все дрыхнут, а я на работу пошла... Ну и срань за окном...
Зато на весах утром- 57,4 вместо привычных утренних 58)))
Правда чтоль алкоголь куда-то там утилизируется? Он наверное и жиры моцареллы растворяет,гы))))))

Не, наверное просто на варку борща в голодном состоянии в 11 часов расходуется много калорий, особенно на слюнотечение.:-D

Всем удачного дня!

наверняка на слюноотделение всё ушло :-)

спали с мелким - даа, до обеда,
вес вчерашний - 84,7

Вчера в столовой наблюдала картину. Девушка, лет 25-30, наша сотрудница (не знаю из какого отдела, но работает достаточно давно, и за последние пару лет весьма силно увеличилась в размерах) купила пирожных 10 наверное. Они из рук у нее вываливаются, донести не может. Пузо колышеться и штаны на жопе треснули, када поднимала упавшее. УжОс, а все пироженые жрет. А веть пару лет назад была вполне се симпатяга.
Пришла в офис, спрашиваю у девок, хто такая и че себя так запустила. А мне грят замуж вышла, ребенка родила, тихая спокойная работа в отделе логистики, личная жись устроена, че ей париться? А вы бы парились?

Чё, прям правда лопнули штаны???? Фигасе...

Не, я тоже толстеть резко начала, как замуж вышла. Причем до свадьбы год жили гражданским браком, в быту со штампом вообще ничего не поменялось, а толстеть начала прям сразу после свадьбы. Через 3 месяца после меня подруга замуж выходила, на фотках я уже круглощекая такая. А через год вообще колобок. Хотя до первого ребенка еще 4 года было.

Психология что ли срабатывает - типа замуж вышла и все, можно расслабиться :)

Ага, треснули на заднице, када за пироженкой упавшей наклонилась))) УжОС!!
http://vodvore.net/demotivators.php?idd=2454

Во-во, точняк :)

Мне кажется полнеют те, кто с родителями жил. Я как с мужем стала жить после родителей, жить размереннее стала (раньше движуха, клубы, свиданки, жизнь студенческая итд), денег особо родители не выделяли карманных, да и лучше билет в кино купить или в клуб, чем шоколадку. А с мужем интересно стало вкусняшки готовить и пробовать, у нас семья большая, привыкла я готовить сразу по 6 порцаек, недавно только перестала тазами еду готовить. Ну и мужу оч нравилось, что у него типа личный шеф повар и питаться можно как захочется, а не как мамы приготовят. Я например очень много штук просто не пробовала и сладкого у нас дома почти не было. В основном мама пекла раз в неделю на 6 ртов или шоколадка раз в месяц покупалась.... Но и у родителей жирняка была:)

на работе - парилась бы, но там как-то разъедаться до такой степени не получалось,
а вот дома..............

:party2 :party2 :party2
У нас сегодня ПРАЗДНИК МЕСЯЦ КАК Я НЕ КУРЮ!!! НУ И МУЖ ТОЖЕ
вчера было "завтрак много вкусностей.
Каша пшенная на воде+забелила молоком.
+ хлеб отрубной 40 гр+ сыр 40 гр.
+ хлеб отрубной 40 гр с шоколадной пастой (наконец то доела).
далее вода 2 литра и молокочай 1.5 л и кофе 600 гр

Ушло -2.2 кг :party2 :party2 :party2

так что сегодня со спокойной душой идем в мак. :party2 :party2 :party2 придумала на 1200 кл точно съем.
Вечером буду пить воду и кефир.
Чем завтрашний привес буду сгонять, пока не придумала

Фгасе отвес!

ну так КД начались, я конечно думала -3 кг хотя бы будет :-)

зачОтный отвесище :-)
с датой вас!!!

Поздравлялки )))

Вот эта * *Stroinjashka* не появлялась?

:-) пирожки для семьи сёдня у Анюты по плану,
с ними возни много ))
но из головы-то мы у неё никуда не денемся ;-) мы оттуда уходить не планируем :-)

Девочки, привет:) Я туточки:)
Все мысли только о вас!
Продрыхла сегодня до 12 - красотень! Муж деток забрал и они в кино уехали на мульты, а я с животинками отсыпалась!
Проснулась, сразу в тубз и к весам, а их нету:) Убрала вчера!
Только что позавтракала, или пообедали или пополдничала:) 2 картофелины, 2 сосиски и многамнога салата из морской капусты:) Ем и думаю, что отчитаться ведь надо - привычка, блин:) Потом заточила толстенький кусманчик копчёного сырка:)
Но в голове конечно вечно бьет мысль - столько трудов коту под хвост:dash1 И мысль, что надо "не жрать" не отпускает:(

И утром на автомате залили в себя 0.5 воды залпом:):):)
Цирк:) прЫвЫчка - страшное дело:)

ЗдорОво, подруженция!!! :-*
не надо с этой хорошей привычкой бороться ;-)
ну ооочень мало ты ела предыдущие 3 недели, ешь нормально, на ночь не обжирайся сильно и будет нам счастье!
да - отвесов охрененских не будет, зато и привесов потом не будет тоже - а это смысл нашего тут времяпрепровождения, и основная цель жизни на данный момент ;-),
я вот сегодня с пироженками после подъёма посередине дня) перебрала (((((((, креветками догналась и наверное сейчас лопну,
но! наша основная цель - спокойно и навсегда сбросить вес, нам же ж надолго, поэтому спокойно перестраиваемся, и стабильно, пусть и помалу, тощаем :-)
а рывки "не жрать - нажраться" не наш вариант, как показывает наша практика, и не тока наша,
девки, худеем полюбасу!!!
песни про королев все проходили, за ними следуют другие песни, поэтому что бы там мужики не пели, нормальные телеса нужны НАМ, и не только в плане внешней красоты, болячек от жира навалом и ЗАЧЕМ??? они нам?!

Спасибо, дорогая:) Жили бы мы рядышком, наверняка бы подружились:):):)
Я незнаю пока чего хочу.... В этом и проблема:sad3
Вроде ем, но всё это с каким то чувством вины что ли, не пойму:(
И о вас думаю.... Думаю и о том, что потом загляну в топ через месяцок, а тут все уже худые и красивые, а я толстая(но тоже симпотяга:))

чего хочешь, почти никогда наверняка не знаешь, особенно когда всё и так хорошо, пока житуха по башке не стукнет, не обязательно в сильно плохом смысле, но лучше всегда быть готовым по всем фронтам, в том числе к выгодной подаче миру своего королевского величества :-)
вот когда поздняк метаться - вот это жопа! а когда вовремя не напрягся, эта жопа наступает внезапно и крайне некстати,
я просто уже порасслаблялась на лаврах своей исключительности по самое нехочу, теперь ловлю время за хвост :-), может поэтому меня и послали тебе :-)
короче, Ань, в смятку не ужираемся

Карашо сказал!!!))

ЗЫ. Не хочу канешна портить всем здесь настроение, но у нас вчера умерла сотрудница компании *плак*. Сердце не выдержало, до полтийника не дожила неделю((( Мы ей уже подарок к юбилею приготовили((( Лишний вес, блин. Очень много лишнего веса..
Очень хороший был человек...
((( Я ее знаю (сорри знала) 15 лет, сколько здесь работаю. Начинала стройняшкой... Потом потихоньку, полегоньку, +пятерочка, + десяточка, и т.д. и т.п.
Берегите себя, девки! У нее дочери всего 25(((








Была она очень хорошая

:'(

сочтём тебя за прости хоспидя....щазз нагуляешься и вернешься в семью...так бывает...анна !! ждем!! ань представь я начинала худеть когда лёля весила 115 кг...а я 85...теперь она умничка красотка 70 кг а я 97...просто казалось что времени еще до хрена...

я все успокоиться не могу...ну кто кто мог сойти с дистанции только не анька...кароч жри до понедельника...разреши себе...быстро нажратое так же быстро сходит если остановиться конечно...тань люсильда пумпон !!! на помощь !!!! ну объясните же вы ей !!!! ань перечитай наш топ с самого начала...стока трудов....просто ору...и долблю по клаве...

Ёжик, это досадно очень, конечно,
но Анюта сама умная, и всё решит как надо :-)
я в ней не сомневаюсь

Ты моя золотая:-* Я чуть не прослезилась:)
Сегодня кстати, кроме 2х картох с двумя сосисками, салата из морской капусты и куска копчёного сыра ничего не ела:) Чёт все некогда:):):) Хреновый какой то зажор! Щаззз пироги готовы будут:)

Пообедала... Итого рацион сегодня:
Завтрак: яйцо, два маааленьких сырника с сыром сверху запеченым, пять шт. кураги.

Перекус: апельсин

Обед: говядина отварная, квашенная капуста

Полдник: планирую яблоко

Ужин: планирую кефир с клетчаткой (а там как получится)

ну пилять вы даете...девки зачем аньку так спокойно отпустили...срыв есть срыв ..к нему нужно научтиться правильно относиться...это отступление от правильного питания а не возврат к зажору...анька не дури....поешь попей и возвращайся...локти будешь кусать...худеем мы прежде всего для себя а не для мужей...считаю что мой мужчина заслужил видеть рядом красивую женщину...

я ее никуда не отпускала!!!
Я ей сразу написала...

"Самое главное завтра, не продолжить жрать, а взять себя в руки и продолжать снова ЗОЖ
ты справишься и завтра ты снова с бой на борьбу с лишними кг "
Сама знаю, если на 1 дне не остановишься, то на 2-3 дня жорик может точно в объятья затянуть.
А потом еще и сбрасывай присет от зажора...
Я так с января по май жила. диета-срыв-диета. Только с 66 кг до 58 кг смогла скинуть.

на сегодня завтрак был в кафе...американо с молоком 0% + моцарела с помидорами без заливки...дома пообедала сёмушкой грамм 150 + капуста...ну и прилипло грамм 50 желейных конфет кокакольных стыбзиных у ребёночка...

на сегодня завтрак был в кафе...американо с молоком 0% + моцарела с помидорами без заливки...дома пообедала сёмушкой грамм 150 + капуста...ну и прилипло грамм 50 желейных конфет кокакольных стыбзиных у ребёночка...

хомячим по углам...быстро на связь выходите..

ем с мыслью об отчёте :-)

поскольку завтрак из 20 креветок, двух пирожных и кофе был часу до двух :-),
то обед заканчивается только сейчас:
тарелка борща со сметаной,
отварное мясо с квашеной капустой и помидориной,

на сегодня еды больше не планируется

Стройняха :party2, иди про пирожки рассказывай!
охота послушать про вкусноту :-):-9

Кароч, слушай:ups3
Пицца для папы, с помидорами и охотничьими колбасками(оливки дети утащили вместе с банкой в детскую:(), для него же родимого, пирожки с капустой(за них родину продаст):)
Деткам ватрушки с брусникой и чуток с творогом:)
Все наелись и вырезают сидят снежинки из цветной бумаги:)

А сама?

И сама:) Я ж жеж в зажоре:) *ковыряет в зубах спичкой и смачно отрыгивает, откинувшись на кресло*

:-) зараза какая :-D описАла - не сотрёшь :-D

красава...балуй балуй себя....скоро снова в бой !!! завтра жри целый день...но в понедельник ждем на перекличку...твое увольнение никто не подписал следовательно работать с нами ещё долго...

угу,
а не будешь завтра жрать до отвала :-|, будем убивать ,
гыы *кавыряит в зубах спичкой* :-D

:):):) Перечитала топы-у меня какие то регулярные срывы:(
Не готова я видимо с салом расставаться:)

да, блин, нельзя сразу бац, и ничё не жрать,
поняла?????????????????????????????

Усекла:)
Чё б я без вас делала, звёздочки вы мои путеводные!!!
Никуда мне видимо не деЦЦа, придётся возвращаться, но уже в конец строя, как папа сказал:)

ну прям,
у нас конца строя нет - все первые! такой вот уникальный строй :-)
тут же одни королевы, причём, я не шучу!

ляпотаааа :))))
пиши, плиз, рецепт теста

моя тоже сегодня снежинки вырезала, мелкий тут какой-то сырный домик делает с активным привлечение меня,
бумажную гирлянду они забодяжили на прошлой неделе, но не показывали мне, может и к лучшему :-))), сказали будут дом украшать... :-#

Хлебопечка за меня тесто месит:)
А мои уже весь дом своими рукоделиями завесили! да еще так, что после праздников думаю всё это хозяйство будем снимать с частями стен и потолков:)

я чё-та уперлась, и разрешила нАчать тока в двадцатых числах это украшательство, что б глаз заранее не замылился от праздника :-D

а ингредиенты кладёшь по хлебопечкиному рецепту?

А мы "разряжать" все будем уже 2го января, перед поездкой, так что пусть вешают:)
По хлебопечкиному:)
Иногда по маминому, но это ей надо звонить узнавать:)

ну вам давно пора наряжать уже,
у нас-то, чуток до 1-го мая потом не доживает это всё :-)

а старый НГ не отмечаете??
Я елку только числа 15 января убираю. :-)

Старый не отмечаем:)
Как то вроде и не праздник:)

чего-то мучаюсь я :-)
почему-то ужжжасно второй день хочется сладкого по вечерам,
сейчас вот потихоньку приговорила 5 черносливин, одну конфетину, лизнула разок крем с пирожного (на завтрак заготовленного), попыталась перебить семечками - фиг, мандариной догналась,
хочу худеть, а не стоять на месте :-(,
погода, конечно, мрачная какашка, никакого оптимизма, и лень меня практически дожирает, но худеть-то надаааа, а я фигнёй какой-то занимаюсь(((

Мдя, погода - кошмар, где снег? Где зима? И еще самая длинная ночь и самый короткий день((

Молодец, что мандарин слопала вместо семок.
А про пирожные - мне иногда помогает просто понюхать))

Када такая фихня с оптимизмом и с ленью, надо себя постараться занять чем-нидь интересным.

Кстати, я впрошлом году, когда первый раз худела, начала вязать крючком, так мне это дело понравилось, причем вместо жратвы и для поддержания застольной компании, руки заняты, к еде не тянутся - и польза и мне и еще тому, кому подарю салфетку.

семки были, только меньше, чем могло бы быть :-), граммов 30 (180 ккал),
занять себя мне есть чем, но не хочется, совсем-совсем :-),
и всё бы ничего, но давит несделанное, и понимаю, что не буду делать всё равно, и это чувство вины охота заесть :-) замкнутый круг :-)
сила воли мне в помощь конечно, но уже не сегодня,

Стройняха, поди, во сне ватрушки переваривает уже :-) и ни гу-гу,
Тюська тоже не отчиталась за мак )), может съела там всё, включая свободную кассу? :-)

Ржунимагу))))

Так, не жрем! Не жрем! Не жрем!

Скоро что где когда начнется, а мы не жрем!! (Твое чуть-чуть не считается)

Мы седни молодцы! Без пирожков и без макдональдса!
Нас завтра совесть не будет мучать!
Мы худеем, ля-ля-ля!!!)))

погода - просто жесть, тааак трудно вставать!

Тюсь? Ну че, спишь, что-ли раздавленная калориями?

Как мак? Крышу не снесло там?

тоже интересуюсь ))

Ой Тань, писала в другом топе, как приехала. Сюда забыла копернуть... ;-)
" любим мы мак... прям иминины сердца. ;-)
Поехали сегодня на Варшавку, там прикупили мне новую микроволновку, пылесос, сковородку. И в мак зашли. Мишка там на горке в детской зоне играл, пришли домой и он сказал "Какой у меня сегодня счастливый день и в макдональдсе поел и на горке покатался" ;-)
А остальное мы можем и дома поесть, я готовлю очень вкусно.
Надеюсь, что курить больше не буду. Хотя очень тянет еще.
Часто еще в голове мысли пролетают, "Пойду покурю" "
Просто новую микроволновку сейчас пока помыла, пока старую на помойку вынесли. ;-)
мужики сели в новую бродилку-стрелялку играть. А я как всегда на просторах инета ищу себе мотивацию на похудение и новую диету. ;-)
В маке много чего съела, на 1800 кл. ;-)
И еще хотела пирожок с вишней у мужа попросить... но постеснялась ;-)
Вообще, когда ходили в мак и я была на диете, я съедала 1 булку и была уже обожратая!!! А сегодня все ела и ела, и еще хотела... вот что значит настрой.
Хочу завтра на привес свой посмотреть, и завтра тогда решу что мне есть... или опять загруз делать, или нормально питаться. ;-)

чего-то маловато калорий для "много чего съела",
давай конкретнее! :-) а то я, похоже, завтра тоже мимо не пройду по обстоятельствам ))

с обновками тебя!!!

на 1800 кл мало разве?? - у меня ващето норма 1300 кл в день, чтоб худеть ;-)
Я съела Биф-а-ля-рус с беконом (это такая темная булка) (620 кл), Роял де Люкс 9495 кл), картошку по деревенски (315 кл), мороженное с клубникой (275 кл) кока-кола лайт(там 1 кл)= 1700 кл.
А сколько сырный соус в кл распечатки нет. ;-)
все успели съесть до 17.30 ;-)
Больше ничего не ела еще. ;-)
Вот думаю, может морковные палочки поесть на 29 кл ;-) кушать однако уже хочется ;-)

+ 200 гр УРА!!! я ДУМАЛА +2.2 КГ БУДЕТ ;-)

привет ) сегодня был загрузочный день - ккал не считала, кучу всего перепробовала ))

тоже дело :-)
особенно маловесным показано! :-)

Была сегодня на очередной электроэпиляции, поэтому режим питания сбился - обед случился после 21.00 )))

:-) да, бывают всякие сбои, иногда не знаешь как и назвать этот внеурочный приём пищи ))

У тебя к утреннему меню что-нибудь добавилось?

не-а, традиционно тирамису и кофе,
остальное пока не лезет в меня :-), если даже и затолкать принудительно, то всё равно чувство неисполненного долга, поганое настроение и заедалово вредностями,
так что от единственного сладкого за день отказываться мне пока не резонно, только и остаётся, что с утра его употребить, и настроение есть, и не сжимается эта пружинка недозволенного, которая имеет свойство выстреливать зажором,
а полезная еда в обед и на ужин, если он бывает

а тирамису сама готовишь?

нет, у нас с недавних пор появился просто потрясающий на вкус тирамису... описывать - неблагодарное дело, хотя он не с классическим савоярди, а с бисквитом, но действительно на редкость хорош, что называется, ни прибавить, ни отнять, вобщем, чудо :-)
он официально стал инновационным продуктом 2011 года :-) http://kristofcakes.ru/produktsiya/torti/tort-tiramisu-klassik

чуть не подавилась....вкуснятина...на ночь глядя как по маслу пролетело пол помело...

85,2 (+0,5, хнык)

На дворе висит мочало - начинаем всё с начала!:)
Доброе утро, девочки:)
87.5 - не так уж плохо, думала под 90 нагрызла, ан нет:cool1
Завтрак - кружка большая настоя шиповника, минут через 20 яйцо вареное, долька огурца свежего и грамм 150 колбасного копченого сыра:)

ну вот, а ты на измену приседала :-)
всё отлично, и тут вообще никто далеко не ушёл ;-)
вобщем, продолжаем,

тортики мои, хоть и утренние, но дохренища калорий в них, дневная норма в куске((,
посчитала по калориям, буду заменять на 3 конфеты, реально на порядок меньше ккал, и ещё чё-нить полезное в коридор помещается :-)

а пастилы, зефира, мармелада у вас нет в продаже??
Конфеты тоже не есть гуд... там жира много.
А жир нужно ограничить хотя бы до 40 гр в день.
А если ты будешь есть 3 конфеты, то по жиру все равно будет гр 60 в день.

вот пастила, зефир и мармелад мне не упёрлись, я без них живу не тужу, да и конфеты все подряд мне без надобности, мне и тортик-то тока один нравится (читай выше), да и конфеты крайне мало какие,
в моих больше углеводов, а жира - 5,907 г жира в трёх штуках (в 100 г - 12,8), а ккалорий получается - 170 в 3-х штуках ( 370 ккал на 100 г.), это вот эти если чё http://офиснаяслужба.рф/?action=detailitem&itemId=g16286

*шопотом* вообще то на ЗОЖ шоколадные конфеты вообще есть не надо, даже в кол-ве 3х штук. :-)
Но если ты от них отказаться не можешь, то ешь. :-)
Я тоже пастила, зефир и мармелад, мед- терпеть нинавидела. А есть стала только на диете :-)

не, пока не могу :-)
да и не хочу, если честно :-)
3 конфеты в 170 ккал, как бы не были вредны, а лучше куска торта :-), в котором больше 1300 ккал в порцайке ))

Это сколько у тебя в +++ ??

Не так страшно. Я в понедельник узнаю вес )))
Завтрак - обезжиренный творог 250 г + ягоды вишни + кофе с молоком 1,5 %

Чёт сегодня мы тут как то не активно:(
Погода у нас пи*дец просто!!!!! Ураган какой то, ливень стеной.......... 18 декабря:scared2

ты что меня игноришь?? ;-) Я тебе пишу, а ты молчишь ;-)
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2840371.htm?messageId=71803275
Я же не могу твой вес помнить!!! ;-) Сразу пиши в скобках (+) или (-), а то я нервничать начинаю ;-)

Сорри:) Я глянула, что за 2 зажорных дня прибавила то всего ничего(около 1 кг). Так что нормалёк:)

О супер, по мне так вообще ничего не прибавила. ;-)
Сегодня что ешь?? ;-)

Сегодня -
яйцо,
яблоко,
колбасный сыр в нарезке, где то 150 гр,
бАААААльшая тарелка с пюре, беф-строганов, винегретом(без картошки) и с тушеной капустой:)
зефирина
настой шиповника
вода:)
Сижу как бегемот, пузо к носу:)

*захлебнулсИ слюной* ;-)
я сегодня на 400 гр сметане сижу. ;-)

мда многовато у тебя сегодня...
сыра много, гр 30 не больше нам можно кл и жира!!!
"бАААААльшая тарелка с пюре, беф-строганов, винегретом(без картошки) и с тушеной капустой = и здесь много съела!!! и кл много в районе 600 кл (это если ешь, то на завтрак!!!) ;-)

Конечно, может для её лет фигура и не самая страшная, но стиль - это жесть:(
Пора бы уж и начать скрывать недостатки, а не выпячивать.

Привет, девушки! Весь день в замоте. Сын опять с соплями и температурой 73,1. Поэтому традиционный каток отменился. Обещанную инфу про елку в усадьбе деда мороза рекомендую узнать по телефону с сайта.

Таскалась в Ашан - не ездите- смертное убийство! На улице метель- дороги не чистят, кругом пробняки, убила пол-дня!
Купила все правильное, овощи, фрукты, молочку, мясо, варенье из черники 120ккл.
Муж офигевший дома с ребенком, грит хочу праздника!
Смотрю вчера-сегодня все расслабляются, заказала домой суши, ща привезут, будем лопать.

А пока везут, я готовлю. Свинину постную запекаю в духовке и солянку диетную делаю в мульте. В этот раз решила попробовать сделать с грибами. Не зна, что получится, отпишусь.

Да, еще утром напекла блинов, все наелись, я не притронулась. Завтракала творогом с диет-вареньем и курагой.

Блин, еще квартиру надо убирать. Когда все успеть? Еще стирка....
А завтра экзамен последний в институте, када готовится, не зна.. Захар заболел, хрен он мне завтра даст подготовиться..

;-) А ты что не работаешь завтра??
Ты на больничный пойдешь теперь?
Мы тоже вот 2 недели болели. Антибиотики пьем по 2 р. за месяц. Прям бесит уже это. И нафига 3 месяца на море Мишку вызозили, не знаю.

Не, завтра у меня вых (восскр, пон), я по субботам работаю всегда. Больничный хрен ща возьмешь, конец года, работы вал... Мы в сад тока 2 недели отходили. до этого болели три недели и два курса антибиотиков(суммамед и зиннат).

На неделе придется няню вызывать.

ясно. А ты иммунитет ничем ему не поднимаешь??
пысы блины зря не ела ;-)

Витамины даю и все. Блины даж не хотела. Утром увидела на весах 57,4 вместо обычных 58, обрадовалась и есть блины не стала!

Блин, суши везли 2 часа.... Говорят из-за погодных условий. Везли 2 часа, сожрали за 10 минут)))

а ты до какого веса собралась худеть?? До 55 кг, да??

Привет! Моя сегодня с 38.6 слегла, а завтра художественная гимнастика и бассейн(((
А если в ашан в будни поехать, как думаешь есть шанс выбраться потом?
У тебя какая мультя?

В будни думаю полегче будет))
Твоей скока?

Мультя- обычная самая Маруччи за 2,5 тышши)). Хотела купить панасоник, пока я хотела ..., подруга промониторила рынок и купила себе и велела мне купить, и она сама все там хде-то заказала, и мне привезли я тока деньги отдала...
Пол-года стояла без дела, а потом поехали на дачу, и там она просто в кайф пригодилась, а теперь для диет питания - самое оно!

4.5, а твоему? Да, мультя - супер-вещь )))

сегодня я жахнула по макдональдсу, ну это было, можно сказать планово,
после завтрака и прогулки на подводную лодку + ледокол Красин с сыном, взвесилась - 84,3 (супротив 85,2 утром),
ну и порцию вреднятины злоупотребила: цезарь-ролл, большая картошка с кисло-сладким соусом, кола-лайт, половина биг-мака, ещё и апельсинчик прилип, в 18 часов закончила,
вот, зажорные выходные окончены :-)

Хорошо, что в нашем Залупинске нет Макдональдса:)
Иначе я бы точняк к 200 кило весила:)

;-) Это тебе так кажется... Мы с мужем фанаты мака, в Ялте когда были, каждый день туда ходили.
Но даже нас хватило только на 7 дней подряд, потом уже тошнить от мака стало ;-)

ну ты на свой Залупинск сильно бочку не кати )) мне много ваших названий на слух нравится :-), есть красивые, есть просто прикольные))
в Петрозаводске и Сортавала я даже бывала, на Ладоге на Даче Винтера, на водопаде, где снимали "А зори здесь тихие", на мраморных карьерах, ох и шокировало меня тамошнее зрелище :-)
я, кстати, сама родилась и выросла в провинциальном городке, правда, на Кубани))

;-) молодец, много не должно прилипнуть. Завтра напиши +++ или --- у тебя и сколько. ;-)

угу, + наверняка будет ))

Гы, с нетерпением жду завтрашнего дня - "загрузка" утомляет )))

:-)) вот и не хочется же на самом деле столько есть, а зачем-то естся..

))) Есться у нее зачем-то. Не ешь если не хочешь)) Все просто!

ЗЫ Хотя я тя очень понимаю, у самой такое частенько бывало))

угу, просто до безобразия :-)

Потому что, должен быть загрузочный день, если человек с большим избытком жировой ткани, то раз в неделю, если с маленьким, то каждые 2-3 дня.

вот он, видимо, и наступил, этот день ))

Слышь, Янкина, я не знаю, какие ты там вкусности седни лопала, но по ходу мы здесь с тобой одни себя на выходных хоть как-то в руках держим))))

я лопала салат из индейки (ну, раз в неделю-то можно), кофе 2 раза, творог 250 г, яблоко, вроде все, но для меня это много )))

Это шо? Усе твои вкусности? я то думала..... Я вот сушей налопалась(в меру).. и вино два бокала.

ЗЫ Сыну 5 тока исполнилось.

Сейчас еще шарики шоколадные добавились ) Чую завтра отвеса точно не будет - кд - грудь в спортивный лифчик не влезает ) - в пятницу влезала, а сейчас караул )))
Твой в садик ходит?

Ходит, когда не болеет)))

так а я??
У меня пятница- молокочай= -2.2 кг
Вчера мак +200 гр
сегодня разгруз на сметане. :-)
так что я молодец!!! Хотя и не худею :-) мотивацию так и не нашла. :-)

О!! Ну так круто! У меня МАК весь моСК забил, я че-то упустила, шо ты к нему готовилась, и седни на целый день разгрузе)))

да я тебе не хухрымухры... ;-)
в мак просто так ходить мне низя. Нужно готовиться к загрузу и расплачиваться после удовольствия обжорного ;-) разгрузом ;-)

Респект и уважуха!! *жмет руку!*

ктоб мне еще мотивацию нашел снова начать худеть...а то +3 кг которые прилипли от бросания курить за 2 дня, никак не уходят. Уже месяц!!
На диету перед НГ смысла садиться нет... а так не хотелось в НГ со старым весом входить

Девочки,привет! я не теряюсь.я в другом сейчас разделе сижу(любовный треугольник),не ем,но и не худею(( после НГ хочу кровь на гормоны сдать,есть подозрение что щитовидка шалит. сейчас КД,поэтому вес во вторник напишу.

У меня тоже должны быть кд, думаю масса сейчас стоять будет (((

дык у меня давно стоит..я приучила себя не ужинать после 18,иногда кефир с клечаткой только пью. кашами завтракаю,обед суп,борщ.не мясные,ужин кусок мяса с салатом....и все одно..вес стоит...хотя питание поменяла(не ем хлеба,сладкого...)

привет! :-)
как у тебя вообще-то настроение?

привет)) как американских горках!! то собираю чемодан,то мирюсь с ситуацией...
обидно,что нет сдвига по весу,это б подняло малек самооценку.
массажистка -зверь,намяла мне тааак спину,что я вся синяя...

о, и как массаж? общий делаешь?

у меня горб на шее,и спина очень толстая..вот пока с этим боремся...массажистка готова все убрать при систематическом посещении,то по финансам я раз от раза только хожу((

Frosyn, наплюй ты на это все! Кароче, вернется, так вернется, нет, так и хрен с ним. Тебе надо:
А) быть сильной)
Б) Самодостаточной)
С) Умной в плане денег) Ну шоб были всмысле)
Я вроде как в этой проблеме спешалист какой-никакой.
Поэтому:
А) займись собой, без отрыва от детей)
Б) Начни уважать себя и поверь в свои силы!
С) Прочти примитивную книженцию "Пес по имени мани"

По поводу самоуважения и собственных сил, все это легко сделать внушениями (само-). Срок - месяц-два - будешь как огурец! Начнешь нормально спать, радоваться каждому дню, себя любить.

Сама вылезла, знакомую вытащила.
Если интересно- обрисуй ситуевину в личку , я составлю тебе самовнушение, расскажу как пользоваться, думаю поможет))

Тань,спасибо!!! я в личку напишу но завтра.сейчас убегла старшего спать пинать-у нас 22.32)))
всем спасибо!! приятного вечера и сладких снов

красотки здрасти...скорей бы понедельник...эти выходные расслабоны слегка утомили...киношка кафешка ....тока шо прилипло помело и 4 крипса...+ укус шоколадки...на завтрак творог и фруктовое пюре ..обед моцарела и помидоры.+ фруктовое желе с ягодами из шоколадницы..

все у тебя диетично, привеса быть не должно.

привет ) криминала в меню нет )

Всё, завтра понедельник!
С новыми силами на борьбу с лишним весом!
Но, блин, опять только до пятницы:dash1

анька дружище рада что ты с нами...медленно но верно...

Я тоже рада:)
Без вас плохо:(

а в пятницу что опять пироги будут??

В пятницу у мужа профессиональный праздник:) И ресторан:):):)

ну через выходные ваще знатный зажор у всех...

Это точно:)
Десятидневный причём:):):)

:-) а ты что решила 10 дней жрать и обратно все взад набрать, что сбросила таким непосильным трудом?? :-)

ой, ну тогда тебе не надо было в зажор уходить... худее была бы на празднике.
А в рестике на людях много не съешь :-)

Это да:) Я там прям сижу всегда стокилограмовая Дюймовка:) Клюю, аки птЫчка:)
Люди наверное удивляюЦЦа-откуда при таком аппетите, столько сала:)

Где фотки та ?

Какие такие фотки?

На разницу в -7кг:) В альбоме пусто:)

Вот как не прискорбно, но моя разница не видна:( Совсем!
Вчера сын щелкал меня с собакой, я аж поудаляла все фоты, потому как в зеркале и в голове я себе много худей кажусь:( А на фото!!!! Мама дороХая.....

На фото правдивее, надо еще пару кг:)

Да уж.. На фото я просто человек-гора, с маленькой головёнкой:( Пи*дец, кароче!
И с такой хренью я себе ещё и зажор позволила!!! Убиццаапстену :dash1

Бери себя в руки, срочно! Ну ка расскажи как ето делать. А то мне тоже надо и никак.

хихи, точно сказала :-)

Рассказывайте чего не спите, я еще пол часика посижу. Сижу тошнюсь, вот как тут не жрать вечером, если не жрешь и тошнит?
Не ем мяса из за токсикоза, сегодня колбаски поела, накупила рыбы зато... Вечером пока разделывала думала хоть вату в нос вставлять...теперь боюсь, что и рыбы и мяса есть не буду...

дааа, неприятственные ощущения сейчас у тебя :-(
зато результат потом какой зачётный :-)

А у меня вообще крышу рвет от вечного сидение в инете:)
У компа блокнотик мой лежит, я туда постепенно(что вдруг резко вспомню и боюсь забыть) записываю то, что в Финке купить надо будет - так после каждой записи рисую смайлик:)

Вот это

"Это да Я там прям сижу всегда стокилограмовая Дюймовка Клюю, аки птЫчка
Люди наверное удивляюЦЦа-откуда при таком аппетите, столько сала"

я ржалЪ )))))))))))))))))
чё-то я, мать, в тебя такой влюблённый :-)
ну это и минусы имеет, зажорничала на пару с тобой :-|

девахи спокойной ночи...муж завтра в командировку на неделю уезжает...может удастся за эти дни схуднуть слегонца...сама по себе ничего не замечаю...наверное с моей тушки надо кг 20 сбросить шоб ощутимо было...трындец простА

:-) удачи тебе в похудалках. :-)
У меня если муж в командировке, я в холодильнике и на полочки со сладким только и сижу. :-)
очень плохо на меня действует отсутствие мужа :-)

А у меня как-раз наооборот. Када мужа нет- я ваще диетично совсем ем. Это он обычно меня совращать на жрачь начинает)))

а на помело можно целый день сидеть...они такие знатные сейчас...может их на ужин трескать..

на ужин запросто,
а целый день лучше не надо, нажрёсся потом чего не того в итоге

это смотря как настроиться :-)

Ой, чейто захотелось себе приятно-красивого сделать вдруг.
Пошла маску на рожу сделала и кремом намазюкалась)) Отвлеклась.. а то сожру че-нидь ( и так перебор) Прыщщ, гад, на носу вскочил... простудный какой-то, болючий.

ну какая ж ты молодчина!
нам до тебя, Тань, ещё не жрать и не жрать :-)
прыщ, небось, сам собой гордится, что такой привлекательный нос выбрал :-)

ёкарный бабай...быстро по люлькам...от вас не уйти прямо...завтра ващетА понедельник...

ладно, почапали к подушкам :-*

Гы)) Залезла в ВО, а там:
http://eva.ru/topic/77/2841825.htm

Так шо мы молотки, И БЫСТРО СПАТЬ, пока на измену не пробились!

*арет* и нахрена ты нам сюда это приволокла... вот они там не худеют и не паряться ;-)

87.5
Доброе утро, красавицы:)
Вес стоит на месте(слава Богу вверх не лезет:()
На улице снова пи*дец, а не зима, но в погоде прослеживается стабильность:)

Ой, до НГ так мало времени осталось!!! ;-)
У меня на сметане вчерашней -600 гр

85,2, тоже стоит на месте,
вечером догоняться пришлось чем попало, зажорик своё берёт ((

Ой, до НГ так мало времени осталось!!! ;-)
У меня на сметане вчерашней -600 гр
Правда вечером была груша большая, гр на 200 и потом еще маленькое яблоко через час.
А часов в 22.30- грызла морковку. ;-)
Нужно мне снова делать йогу и бодифлекс. А то на 10 дней каникул ребенок будет дома. Опять ничего делать не буду.
Хватит мне туниядничать, пора снова худеть ;-)
Итого за 3 дня
Молокочай -2.2
В маке +200 гр
На сметане-= -600 гр.
Итого за 3 дня = -2.6 кг.
Пошла делать йогу.
Я делаю по этому ролику.
http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%BA%D1%83%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8&where=all&p=1&filmId=26407081-06-12
Но он сложный. :ups2

ЗначиЦЦа так -
3 котлеты
горбушка ещё тёплого хлеба
2 зефирки
чай
Фууу.... всё, вредности сожрала утром и слава Богу, иначе целый день бы об этом думала и вечером все равно бы заточила....

здорово красотки...тока встала....тока чай пью...думаю может сразу и пообедать...

эх, я встала в 11, пока кофе был с обезжиренным молоком.

дааа....погодка...мать ее...забиться в люльку и не вставать целый день...а че затихарились все

Да, у меня еще старшая выдавала ночью 39.5, были танцы с бубном. (((

тоже недавно встали, вчера так кашлял мелкий, что сегодня оставила дома,
правда соседи своими штробилками и сверлилками всё равно поспать толком не дали

Девочки, статья о еде на праздники! http://olegtern.livejournal.com/177818.html

Привет всем!
А у меня на завтрак 2 яйца с икрой сельди и два куска сыра
Потом два яблока.
На обед будет диет солянка с грибами и кусок рыбы на пару.

Сидю, пытаюсь к экзаменам готовится.. Деть кашляет, сопли ручьем, ноет и дергает мненя постоянно... Настроение хреновое.. С работы постоянно дергают.. Скорей бы уж НГ, чтоб все проблемы в этом остались...

Пончики настоящие и бывшие привет! Я тут себе массажер заказала http://www.kmdgroup.ru/catalog/detail.php?ID=4346
Кто нибудь пользуется? Как ощущения?

ржунимагу...как говорит мой знакомый такие штуки только для быстрого орХазму подходят...

У меня такой-же, только называется почему-то Gezatone. франция. Ну че сказать, массирует очень хорошо, только я им не могу пользоваться должным образом - сильно шумит, и помехи по телеку идут жуткие. А когда? - тока когда деть спать уложен, а он гудит яки дрель, и муж арет шо телек смотреть невозможно.

И еще у него отдача в руку сильнейшая.

Блин, чую Тахко проплывает мимо меня:(:(:(
Свекровь второй день рассказывает нам о том, какие мы плохие и неблагодарные.......
Вместо того, чтоб провести каникулы с семьёй и роднёй, мы собираемся умотаЦЦа с друзьями:(

а муж что думает по поводу мамо?

Дык вот муж то меня и настораживает:(
Вчера муж его сестры звонил, о чём то они болтали долго(я по фински не особа шпрехаю) и смотрю, мой благоверный уже разговоры какие то ведёт, что мамочка там ждёт, что все братики-сестрички по нам капец как соскучились..... Эх... жопой чую, что обо всём они уже договорились:(

похоже на то :-(

Ему то конечно веселей, с банкой пива просидеть на диване все 10 дней(изредка в сауну спускаясь), мамка вокруг с разносолами вертиЦЦа, а он отдыхает.
Я понимаю конечно, что он в****вает как маня последняя без выходных и проходных и ему надо отожраться и отлежаться, но блин как же яяяя?????
Хотя я то найду чем заняться конечно, заловка моя типа меня дурная-сообразим чёнидь:)

:-D
если там не тока свекры, то вроде как не ужас-ужас :-)
хотя от первоначальных заманушных планов отказываться всегда горько ((

Не, там народу тоже достаточно:)
Одно радует, что все таки мы будем на каникулах в Суоми! Не в Тахко, так в Тампере:)

это приятно однозначно! :-)

обед - 2 белка, фитнес сегодня накрылся медным тазом - у младшего тоже температура поднялась (((

Ой ёй ёй:(
Лечи зайчиков!

спасибо, у меня тут лазарет ((( По еде будет белковая разгрузка, как у тебя с сегодняшним меню?

Ну как сказать....
завтрак так себе, а на обед плошка отрубей с йогуртом-больше ничего нет, а в магаз не хочу идти, жду когда дождь кончиЦЦа.

молодец )

накрыло :((
поскорее оклематься котяткам и тебе не подхватить этот вирус!

спс!

+100 лечи зайчиков

Аня, смотри, костюмчик, который тебе приглянулся :-), правда видно его плохо ((

Ну собственно говоря, если меня тоже с головы до ног тряпками завесить, то тоже крутяк будет:)
Можно даже не такими яркими, чтоб я в глаза не бросалась:)

гы )))

:-) тряпки вентилятором раздуло, а так он не мешают полноценному образу :-), без ветра от хвигуры не отвлекают)), просто другого фото нет,
интересно, нам когда-нить можно будет такое надеть, ну не обязательно натянуть, просто теоретически заимеется ли возможность..

мда поправилась Натаха, причем сильно.
Мы с ней одного роста. Я кг на 2 ее больше сейчас вещу.
Вот сравни она и я

да не, всё хорошо у неё :-)
в районе тазика у неё всегда было )) талия в порядке, животов никаких, руки тоже хороши, не анорексичка, но без лишнего веса, чем и хороша :-) http://blogs.mail.ru/mail/natashakoroleva7/

ты прям лесная фея :-)

но ляХи то у нее большие, как и у меня. ;-) Мне такие не нра. ;-)
Она кг 60 наверное весит.
Ты не смотрела худеем со звездой, вроде так наз. передача. она там с 60 кг до 54 кг худела. В 54 кг совсем конфетка была. Но возраст у нас с ней уже не тот, чтоб без проблем удерживать вес. мы с ней ровесницы ;-)

не, это мы с ней ровесницы ;-) в один и тот же день одного и того же года родились, ты посопливей будешь :-)

;-) да ладно, на 1 или 2 года она меня старше!!! ;-)

73-го она

а ну 3 года, тоже считай ровесницы.
Баскову 35 лет ;-)

на завтрак два крипса два кусочка сыра и яблочко...на обед моцарела помидоры базилик и отруби...это из за вас вся история с моцарелой...трескали её тут пачками все и меня заразили..на ужин планирую помело...ну это если получится

Девки, меня накрыло... Ща нажрусь с горя! Или вечером. У сына 37,3, ноет и воет, постоянно горлло поласкаем, нос промываем. К экзамену готовиться не могу, даже сосредоточиться не могу... Чую, завалю седни все к хренам собачим.
И седни Хомченко на работе скандалешник закатила, не устроил ее маникюр, были съемки крупным планом рук, ей кутикула не понравилась, арет - уволю всех к хренам собачим, всем нажалуюсь в блогах пропишу.... Хотя лучшая мастер делала... Мне с работы звонят постоянно. Собираю чемоданы.. придется новую работу искать... Еще вспомнила прошлый НГ, Х.записалась 31-го вечером, скандалила все ей не так, у меня мастера от нее как от чумы бегут, двое заявы по собственному написали тока шоб не обслуживать.
В общем п*дец во всем чего-то.. дипресняк накатил..

Ху из Хомченко? Может, обойдется? Не депрессуй!

Танюх крепись..нажравшись проблемы не решишь и даже не порадуешься...малыш поправится дня через два точно...на то они и детки...по работе ваще не парься...все наживное..держись друг :)))))

Тань, не ешь с горя, проблему это не решит ( Потом еще из-за этого расстраиваться будешь. У меня двое заболели, температура сбивается от лекарства до лекарства, аппетита у них нет (((.

попробуй просто взять полотенце махровое и протирать водой прохладной, под коленками, локти, за ушками.
Я своего вообще всего всего обтирала.
Он лежал голенький, а потом уже когда подмерзать стал накрывала одеялом. И темпе. 39.5 хорошо на обтираниях переносил. без жаропонижающих.
А раньше и 37 сбивала.

Обтираю, но ей очень не нравится, вчера обтирала, хватило минут на 40, потом снова шарахнуло 39.5