☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-67

ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:

1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг

ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!

ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!

1)Катеринка, Катя, 174 см, начинаю заново с 12.12 с позорным весом 61,2 и позорными габаритами 69,5/85/95(талия/живот/бедра)
61,2(-1,7)=59,5(-0,1)=59,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,8
ДО ЦЕЛИ = - 1,4 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг к НГ

2)Papilio, Наталия, 175 см, новый старт 27.10.11
63,3-0,8=62,5-0,4=62,1-0,4=61,7(+0,8)=62,5(-0,1)
=62,4(+0,1)=62,5(0)=62,5(-0,3)=62,2(-0,5)=61,7(+1,0)=62,7(-0,5)=62,2(-0,3)=61,9
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,4 кг
ЦЕЛЬ = 58 КГ
ДО ЦЕЛИ= -3,9 КГ

3)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,4 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,3 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг

4)НЕВИДИМКА, Оксана, рост 167, новый старт 31 октября 2011
60,85(-0,55)=60,3(-0,8)=59,5(-0)= 59,5(=0,05)=59,55(-0,6)=58,95(+1,55)=60,5(+0,4)=60,9(+0,5)=61,45(-0,25)=61,2(+1)=62,2(-0,2)=62(+0,2)=62,2
ДО ЦЕЛИ= далеко кг
ОТВЕС= привес 1,3 кг
ЦЕЛЬ = 55КГ


5)Lissenok, Лена 168 см, Начала снова с 11 октября 2011
53,6+0,6=54,2-1,4=52,8+0,5=53,3-0.6=52.7-0=52,7-0.1=52.6-0.2=52.4+0.7=53.1-0,1=53-0.1=52.9
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.7кг
ДО ЦЕЛИ =-3.9кг
ЦЕЛЬ= 49, к НГ хотя ,бы 51

6) Королева бабуинов, Лера, 170 см, новый старт 03 декабря 2011
62,7+(0,3)=63-(1.3)=61.7+(1,3)=63.1 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = 5 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг, к НГ минимум 59.9
ОГ98 ~ ОТ73 ~ ОБ98

7) Тюсечка, Света, 160 см, БРОСИЛА КУРИТЬ 17.10 И ОТПУСК!!! ДО НГ, новый старт после НГ, а ТО ВЕС РАСТЕТ
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ
ЦЕЛЬ пока не придумала

8)а ещё в очках!, Алёна 169 см, начинаю сначала 24.10.11
56.9-0.8=56.1-0.3=55.8+0.2=56.0+0.5=56.5-0.7=55.8+0.2=56.0-0.0=56.0+0.3 =56.3-0,9=55.4+0.9=56.3-0.3=56.0-0.3=55.7+0.4=56.1-0.8=55.3+0.5=55.8
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.1 КГ
ДО ЦЕЛИ= -1.8КГ
Цель = 54 кг к 29.12.11 Ну хотя бы 55 уже

9) Женечка25, Женя 172 см, дата новый старт -21.10.11
61,5-1.0=60,5-0=60,5-(0,5)=60+0,2=60,2+ (0,1)=60,3
ОБЩИЙ ОТВЕС =-12 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,3 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг

10) ася гудвин, Жанна 168см новый старт 27.10. 2011
58,00+0,600=58,600-0,600=58,00 - 0,500=57,500-0,200=57,300+-0=57,300
До цели = -1,700 кг
Цель= 56,00

11)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,новый старт с 05.12.2011
52.5-0,2=52.3
ОБЩИЙ ОТВЕС =-0,2кг
ДО ЦЕЛИ=-2.3КГ
ЦЕЛЬ=50кг

12) Элинка, Лена, 157 см начала заново с 09.12
68,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = нет
ДО ЦЕЛИ = -3,8 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг к НГ

13)против течения, Полина, рост 160, старт 1 сентября 2011
61(0)= 61-2.5= 58,5+1,8=60,3-1,5=58,8-0.8 =58,0 -1.0=57,0+0,9=57.9+1,1=59+0=59-0,6=58,4-0,9= 57,5-1,3=56,2-0,1=56,1-0,3=55,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -5,2 кг
ДО ЦЕЛИ=-5,8 кг
ЦЕЛЬ=50 кг

14) lake04, Светлана, рост 170см, старт 1 сентября 2011
72.5-0.2=72.3+0.7=73-0.5=72.5+0.5=73-0.3=72.7+0.3=
73=73=73=73-0.5=72.2
ОБЩИЙ ОТВЕС =0.3
ДО ЦЕЛИ = -7.2 КГ
ЦЕЛЬ =65кг

15)Касся, 160 см, старт 12.09.11
67,5-1=66,5-2,1=64,4+0,8=65,2-1,1= 64,1-0,2=63,9-0,6=63,3-0,2=63,1-0,2=62,9-0,1=
62,8-0,9=61,9-0,1=61,8-0,3=61,5-0,4=61,1-0,6=60,5-0,7=59,8+0,7=60,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -7
ДО ЦЕЛИ = - 10,5
ЦЕЛЬ= 50 кг

16) Эл-Джи, Люба, 168 см, старт 17 октября 2011
52.9-0.9=52.0-0.7=51.3+2.1(отпуск)=53.4-1.6=51.8+0.5=52.3+0.3=52.6+0.4=53.0-1.3=51.7
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.2
ДО ЦЕЛИ = 1.7
ЦЕЛЬ = 50кг к 01.01.2012
Месяц на удержание веса!

17)Помидора, Света, 175 см, старт 8 декабря 2011
66.5-1,9=64.6
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.9
ДО ЦЕЛИ = -4,6 кг
ЦЕЛЬ = 60 кг к 01.02.2012


18)chacha, Наталья, рост 168, старт 6 ноября 2011
80-(0)=80-1=79
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1кг
ДО ЦЕЛИ = -9кг
ЦЕЛЬ = 70 кг, к НГ минимум 75кг

19)Лиса-Краса (Ирина) 160см.
Новый старт с 11.11.11
59,5+0,1=59,6+2,2= 61,8(-0,3)=61,5(+1,2)=62,7
Цель к концу мая весить не более 70 кг. разрешенный набор +10 кг.

20)Arinka_S (Арина), рост 160, старт 19 декабря 2011
55,2кг
ДО ЦЕЛИ - 3,2кг
ЦЕЛЬ 52кг

21)mamimu, Марина, 165 см старт 23 декабря.
ВЕС = 66,5 кг
ДО ЦЕЛИ = -6,5 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг

ОТЧЕТ ПЯТНИЦА!!! 23.12.11

9) Женечка25, Женя 172 см, дата новый старт -21.10.11
61,5-1.0=60,5-0=60,5-(0,5)=60+0,2=60,2+ (0,1)=60,3-0,9=59,4
ОБЩИЙ ОТВЕС =-1,9 кг
ДО ЦЕЛИ = -3,4 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг

Молодец! Я тобой горжусь!

супер!

ого!как ты стартанула:)Это все шоколадный разгруз?:)

Молодец! вот что правильная писча с людями делает.

Круто!!! Молодец!

Вот это результат!!! Молодец

1)Катеринка, Катя, 174 см, начинаю заново с 12.12 с позорным весом 61,2 и позорными габаритами 69,5/85/95(талия/живот/бедра)
61,2(-1,7)=59,5(-0,1)=59,4(-0,1)=59,3
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,9
ДО ЦЕЛИ = - 1,3 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг к НГ

привес со вчера 200 гр и в целом отвес за неделю совсем не впечатляет. и к новому году похоже не успеваю...

да ладно кать, идем с тобой вместе)))я тоже хочу 58 к НГ, так что давай поднатужимся и сделаем это)))

попробуем, конечно! ))

А ну ка отмести эту понурую мысль! Что за пессимизм в наших стройных рядах!!! Я тебе не дойду! Я тебе не смогу!
Сможешь! ТЫ должна! Ты обызана! На тебя ровняются другие, и ты не можешь их подвести! И так и будет! МЫ ставим цели и МЫ их достигаем! И вместе МЫ - сила!
Как только допустила мысль не успею - упала отжалась 10 раз и вперед с новыми силами морковку грызть!

Катя, у тебя за 10 дней отвес почти 2 килограмма, а ты не рада? Это хороший отвес!! После новогодних каникул возьмемся снова :)

всё равно молодец, ни одного плюса, хоть небольшие, но минусы

Мож разгруз сделать?

вот прям душа не лежит сейчас к разгрузам!! хочется все как-то плавненько...

Я похоронила идею "похудеть плавненько". Это невозможно. Только стрессами для организма, самобичеванием и лишениями. Узнаешь секрет "как плавненько" - расскажи.

как как? жрала почти месяц все подряд, потом как-то вроде мозг в чувство пришел... хотя к тому времени уже вес и объемы были впечатляющие...

Иди ка ты в топик "посмотрите наши достижения", впечатлись, ужаснись до чего можно дойти, пойми, что слабость к еде женщину не красит, и соберись уже!!! Хватит себя жалеть!

так я туда хожу периодически, но где они и где я, мы же с ними абсолютно разные весовые категории...

Катюш. У каждого свой вариант "полного п@здеца" в разной весовой категории наступает. Кто то в себе души не чает в 80, а кто то в 60 хандрит.
Я ныть и себя жалеть обожаю!!! Не корми, дай себе оправдания поискать!!
Но перед НГ праздниками суровый настрой, нужен нам как никогда!!!
Прикинь с такими настроениями СКОЛЬКО можно на праздники нажрать!?
И как потом будет мучительно больно!
То что ты сейчас безумно хороша для меня, я не перестану повторять. Но сколько ты эту красоту "кроила когтями и зубами". И ведь ты знаешь что можешь больше! Ты себя знаешь как никто другой! И ты хочешь лучшего, большего для себя. Самое ведь главное нравится себе, а не кому то!! Если нет света изнутри - глазки грустные, настроение стремное. Ну не про нас это!!!!
Кончай хандрить! Ты умница и все правильно делаешь! :-*

спасибо, Лерчик, за наставление на путь истинный :-*

после НГ тоже будет жизнь :) и в НГ с новыми силами, вперд к лету с похудением!!!!

Кать, с 12 по 23 число, то есть за 11 дней у тебя -2 кг!

Побойся богов похудения и растолстения и не торопись!!

думаешь, могут разгневаться? ))) и прикачу я из отпуска колобком... ))))

А то!!!
Ты ж в отпуск на лыжи собралась, если я правильно поняла..
Это ж спорт! Приедешь постройневшая!!!

нас сноуборд, если быть точнее ) но поскольку мы с мелким, то кататься придется по очереди. значит в два раза меньше спорта ))

Не переживай! Тебе хватит :)

ага, за мелким бегать - тоже спорт :-)

6) Королева бабуинов, Лера, 170 см, новый старт 03 декабря 2011
62,7+(0,3)=63-(1.3)=61.7+(1,3)=63.1-(1,2)=61,9 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 1 кг
ДО ЦЕЛИ = 4 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг, к НГ минимум 59.9
ОГ98 ~ ОТ72(-1) ~ ОБ98

Лерик, ты - звезда. Устояла вчера, не жрала со сковородки? :-)

Жрала. Если бы не жрала было бы - 2,5 кг

Ничего себе, Лер!
Но и без того отвес суперский!

Ле-е-е-ра! респект и уважуха, как говорится!
:party2 :party2 :party2

Здорово! Отличный отвес!!!

Класс класс!!!!

Лер, ну ты молодец!!!

ты у нас на этой неделе рекордсменка по отвесу! молодец!

Спасибо, конечно, но посмотреть на предыдущую неделю и убиться о стену =))

16) Эл-Джи, Люба, 168 см, старт 17 октября 2011
52.9-0.9=52.0-0.7=51.3+2.1(отпуск)=53.4-1.6=51.8+0.5=52.3+0.3=52.6+0.4=53.0-1.3=51.7+0.3=52.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.9
ДО ЦЕЛИ = 2.0
ЦЕЛЬ = 50кг к 01.01.2012
Месяц на удержание веса!


ничего не получится к новому году(( и чуда не случилось, обжорства в выходные не дали даже к нулю прийти :(

Все равно ты - крута ;) :*

Любава, ну ты чума! Я в шоке просто от того тчо ты похудела на 30 кг и так гармонично и симпатично смотришься =) Умничка! Зачем тебе 50 то?

ну вот хотца ))
и жопец убрать немного тоже хочу!
стала усиленно его массировать банками и мазать кремами, вдруг поможет? :-D

Мои родственники только слышат, что я худеть было собралась, так и норовят меня чем то соблазнить и напичкать.. Жесть.
Даже боюсь представить реакцию и навязчивость твоих... =))

Лер, на меня давно махнули рукой, как на придурошную :)
правда, во время застолий я всегда ем БОЛЬШЕ ВСЕХ :-o я себя ограничиваю в количестве немного, но не в разнообразии. С удовольствием трескаю салатики по чуть-чуть, овощи, нарезки, потом ем горячее, потом и до сладкого доживаю и пью чай. Раньше, кста, до сладкого не доживала :ups3 а сейчас легко! Ну и разгружаюсь потом.
Мои все и не видят, как я ем на неделе )))))

на даче с мамой жили месяц-она расстраивалась, что я вечером предпочитаю творог, кефир и огурцы вместо привычных всем котлет, отбивных, жареной картошки или плова :-) потом привыкла, тоже стала есть со мной всякие вкусные запеченные овощи, помидорки, фаршированные творогом с чесноком, сладкие перцы с начинкой и прочая :)

12) Элинка, Лена, 157 см начала заново с 09.12
68,8(-0,1)=68,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0,1
ДО ЦЕЛИ = -3,7 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг к НГ, конечно я ее уже не достигну.

Зато в новом году ты точно исполнишь свою мечту :)

У тебя сколько отвес то от шоклада? Как это начала 9.12 а только 1 отчет? Привесы не писала чтоли?

8)а ещё в очках!, Алёна 169 см, начинаю сначала 24.10.11
56.9-0.8=56.1-0.3=55.8+0.2=56.0+0.5=56.5-0.7=55.8+0.2=56.0-0.0=56.0+0.3 =56.3-0,9=55.4+0.9=56.3-0.3=56.0-0.3=55.7+0.4=56.1-0.8=55.3+0.5=55.8-1.2=54.6
ОБЩИЙ ОТВЕС= -2.3 КГ
ДО ЦЕЛИ= -0.6 КГ
Цель = 54 кг к 29.12.11 Ну хотя бы 55 уже

В чём прикол и куда провалились вчерашние 60 грамм шоколада в течение дня помимо обычной еды- не поняла. Может весы глючат? перевешивалась 10 раз.

Ого! Ты молодчинка!. Практически цель достигнута:)

и ты молодец!

Боюсь только как бы выходные не вернули всё обратно :-)

я за выходные не боюсь особо, а вот корпоратив бы все не вернул:)

ты ешь и танцуй!

я так и планирую:)И вообще планирую на праздники не наедаться. Тем более у нас нет 10 дней каникул. На работу 3го выхожу;)

завидуюююююююю! :)

ой, круто, круто!!!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!! :party2 :party2 :party2 :party2

Офигеть!!!Вот это да....
ТожА хочу

Аленка, у тебя первый раз 54? Я в культурном шоке...

какая ты умница, Аленочка! :)

блин, блин, блин, пойду еще раз поклонюсь твоему бюстику в честь взятия новой вышины!!! какая же ты молодчина!! за тобой я пытаюсь стремиться!!!

5)Lissenok, Лена 168 см, Начала снова с 11 октября 2011
53,6+0,6=54,2-1,4=52,8+0,5=53,3-0.6=52.7-0=52,7-0.1=52.6-0.2=52.4+0.7=53.1-0,1=53-0.1=52.9-0.9=52.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.6кг
ДО ЦЕЛИ =-3кг
ЦЕЛЬ= 49, к НГ хотя ,бы 51

Йухуууу!!!!!:party4

Лена, ты бьешь рекорды - однозначно!!! :party2

да какие рекорды:oops на этой неделе есть девочки-рекордсменки:)А я просто рада, что вес наконец-то сдвинулся

Совсем чуть-чуть и ты будешь у цели!!!!!

По идеи да:))еще один такой рывок:)

19)Лиса-Краса (Ирина) 160см.
Новый старт с 11.11.11
59,5+0,1=59,6+2,2= 61,8(-0,3)=61,5(+1,2)=62,7 ( -0,4)= 62,3
Цель к концу мая весить не более 70 кг. разрешенный набор +10 кг.

Ир, а может тебе написать еще строчку
Общий набор= +2.8 кг, а??

Тогда уж лучше 5,3!!!:) с лета. яж с 57 прибавила в общем итоге.

о тогда уже тебе осталось только +5 кг??
А срок какой, что врачи говорят??
Не ругают??

Ну я к ним пришла в 60 кг, так что для них всего +3,3 ;-) ! да молчат пока. Там более тяжелые случаи есть:)

. "яж с 57 прибавила в общем итоге." = а сколько месяцев ты была в весе 57 кг??

ну где-то около месяца:) Летом это было, перед отпуском:)

А НУ месяц это мало!!! незакрепленный вес быстро слетает.
а 59 кг сколько была??

58-59-60 ходила туда-сюда все лето.

;-) оспидя... а 60 кг хоть не ходил туда сюда??
Считай тогда от 60 кг. ;-)
У тебя выходит вообще вес такой весь не нормативный. ;-)
если бы он у тебя в течение 2-3 мес. был стабилизированный. ;-)

ну вопчем да, ты ж худела до беременности, так что в начале беременности могла еще набрать недавно скинутое (что можно приравнять в итоге к изначальному весу), а от этого уже и плясать!

так я в общем и пляшу от 60-ти. это вес у меня закрепленный. С мая еще. вот поэтому зная себя. поставила цель не больше 10 кг прибавить, как раз до 70 надеюсь дойти, не больше, но мне это надо как-то до конца мая растянуть.

Я тоже к родам хочу 70:) Это кажется проще, чем к августу 60:) Наверное так и правильно цели маленькие ставить....

Молодец!!!
А какой у тебя срок?

2)Papilio, Наталия, 175 см, новый старт 27.10.11
63,3-0,8=62,5-0,4=62,1-0,4=61,7(+0,8)=62,5(-0,1)
=62,4(+0,1)=62,5(0)=62,5(-0,3)=62,2(-0,5)=61,7(+1,0)=62,7(-0,5)=62,2(-0,3)=61,9(+0,2)=62,1
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,2 кг
ЦЕЛЬ = 58 КГ
ДО ЦЕЛИ= -4,1 КГ

вес стоит намертво, хоть 10 раз разгружайся :(

та нипонинил... у тебя вроде минусы были на недели...
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2844752.htm?messageId=71920803
или ты тортик все таки слопала??

ничего не лопала, но за вчера только 100 гр отвес :(

20)Arinka_S (Арина), рост 160, старт 19 декабря 2011
55,2-0,1=55,1-0,2=54,9-0,1=54,8+0,1=54,9+(0)=54,9
ОБЩИЙ ОТВЕС - 0,3 кг
ДО ЦЕЛИ - 2,9кг
ЦЕЛЬ 52кг

15)Касся, 160 см, старт 12.09.11
67,5-1=66,5-2,1=64,4+0,8=65,2-1,1= 64,1-0,2=63,9-0,6=63,3-0,2=63,1-0,2=62,9-0,1=
62,8-0,9=61,9-0,1=61,8-0,3=61,5-0,4=61,1-0,6=60,5-0,7=59,8+0,7=60,5+0,5=61
ОБЩИЙ ОТВЕС = -6,5
ДО ЦЕЛИ = - 11
ЦЕЛЬ= 50 кг

3)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3+0,1=67,4
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,3 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,4 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг

4)НЕВИДИМКА, Оксана, рост 167, новый старт 31 октября 2011
60,85(-0,55)=60,3(-0,8)=59,5(-0)= 59,5(=0,05)=59,55(-0,6)=58,95(+1,55)=60,5(+0,4)=60,9(+0,5)=61,45(-0,25)=61,2(+1)=62,2(-0,2)=62(+0,2)=62,2(-0,1)=62,1

Ушла в отпуск до 8.01
ЦЕЛЬ поддержание того, что есть, не нажирание большего

Мда... :-o худеть пришла с 60 кг, а в отпуск уходишь с 62 кг... нипарядок. :-o

Не то слово непорядок...
Но ничего-ничего! Я не в обиде :) В следующем году поправлю ситуацию обязательно!

Ксень, мне понравилось "на шоколадке" - легко. Может попробуешь?

Пробую сегодня :)
Посмотрим как пойдет. Пока что вкусно :) :)

17)Помидора, Света, 175 см, старт 8 декабря 2011
66.5-1,9=64.6-0,8=63,8
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.7
ДО ЦЕЛИ = -3,8 кг
ЦЕЛЬ = 60 кг к 01.02.2012

промежуточная цель - увидеть на весах цифру 62 до нового года

Молодец!!!
Так держать!!!

Еще раз поздравляю с новой циферкой!!! Уверена с твоим ростом ты уже чертовски прекрасна =))
Скажи же успех окрыляет!!! Самое главное теперь возненавидеть себя прежнюю и полюбить настоящую и будущую!! И стремиться быть молодой и красивой!!

ага :) да я еще и не забыла как я прекрасна в 58 кг, стремлюсь вернуться в старые параметры

Приветики... :-)
у нас сегодня в саду была елка. В 11.00 утра, никто не сказал. :-) Мы как всегда поперлись к 9 утра. Я думала в 9.30 (как в том году) на улице метель!!! Дороги жесть, ехали до сада 1 час!!! Вместо 10 минут.
так вот, домой и обратно в сад (на елку) я бы не успела из-за пробок. :-) Пришлось идти в кинотеатр.
Взяла там себе пирожное картошка+кофе+10 гр шоколадки вдохновение(было к кофе).
Посидела и обратно в сад пошла. :-)
Посмотрела елку, и с Мишкой поехали домой.
Приехали, попила воды 500 гр, съела чуть меньше половины шоколадки и спать легли. :-) Вот только в 17.15 встали. :-)
Сегодня я снова на шоколадке. :-)
Правда голова болит. То ли побочка, то ли от метели, не могу понять.
завтра посмотрю, продолжать или нет.
Отвес вчерашний на шоколадке -1.6 кг
Сейчас уже было 3 профитрольки Мишка угостил. И доедаю шоколад :-)

хороший отвес)))) у меня стока много уже не будет, хоть бы гр 300 ушло за сегодняший шоколадный день. а вообще это мой первый в жизни разгруз который я с удовольствием высидела)))))

но у меня не мои кг, ;-) а которые прилипли от бросания курить. Они у меня чуть больше месяца закрепленные, так что должны быстро отвалиться. ;-)
Осталось еще -2.5 кг сделать, чтоб вернуться к весу который был 1.5 мес. назад. ;-)
А сколько ты воды пьешь??
У тебе голова не болит сегодня??
Чтот мне и таблетка и сон не помогли. Голова прям раскалываться

Тюсь, как утренник-то - понравился?

ага деткам понравилось. А мне так себе. Актеры новые. В том году были лучше.
Дед Мороз худой очень. А снегурка великовозрастная и полноватая. ;-)

разные снегурки бывают *ржот*

снегурки всякие нужны, снегурки всякие важны ))))))

дед мороз на нашем форуме видать тусит, схуднул на диетах )))

неа, ничего не болит, прям и настроение хорошее и слабости нет, активность большая)))))) но завтра на нормальное питание))))

;-) ясненько. Но я пока посижу.
как надоест шоколад так слезу. ;-)

а у меня частенько голова болит, если сплю днем

так голова у меня стала болеть прям с утра, после разгрузки на шоколаде. ;-)
Да еще наверное и мой недосып хронический уже сказывается. Спать ложусь в 2 ч. засыпаю в 3 ч. ночи. И вставать в 6.30 утра- 7 утра.
Вот и не могу понять, то ли побочка на шоколад или на метель так среагировал организм ;-)

ух ты! Молодец, держишься :) давай не срывайся на профитроли :)

;-) я на колбасу сорвалась... Муж развратник притащил бутеры прям под нос ;-)
Сегодня продолжаю шоколадку кушать ;-)
Колбаса в холодильнике так и манит меня, эх... ;-)
Блин мои 63 кг к НГ так и остались мЯчтой ;-)

Девы, я наверно сошла с ума))
мне снилась эта чертова Миро, как мы с ней кофе пиле в каком-то военном лагере во время боевых действий :-o
в общем, я под впечатлением полезла сегодня к ней в жжшку, читала все утро. Я раньше по диагонали пробегала глазами, сегодня вчиталась внимательно. Лексикон ее опущу, я это фильтрую без проблем..увидела множество обращений )) вроде "не набивай пузо с вечера и утром начнешь завтракать с удовольствием".. "прежде чем что-то засунуть в рот, подумай, как ты это отработаешь"..
в общем...
в меня сегодня вообще ничего не лезет :-D просто какой-то ШОК! Аппетита нет совсем :)

Зомбилэнд =))
На меня тоже всегда умные книжки хорошо влияют.
А я вот не оправдала надежд...
Я ела из сковородки индюшку, а из кастрюли пюре с грибами... Ну что я за нелюдь слабохарактерный...

:) :)

блин :( а мы в тебя верили!
а я вот держусь! муж чай пьет с тортиком, а я просто чай :)

Лер, надо было до утра все это оставить. Я своим нажарила котлет, настряпала чебуреков. Даже не облизнула. Пошла спать, а то как-то тяжко уже.

3-й день разгруза подходил к концу - 9 вечера. Я себя явно переоценила. Отсюда срыв. Ну и не успела я с кухни убежать... Он начал есть, а я еще суп доваривала.. Я и есть то вовсе не хотела. Но запах горячей, манящей еды снес мой разум =)) Мне всегда тяжко находиться на кухне и оставаться равнодушной =))

Кто это???

аккуратнее, там много не нормативной лексики :-)

http://miss-tramell.livejournal.com/

Ужас.. Интересно, чем она на жизнь зарабатывает?

да фиг знает, слухи говорят, что ее содержал какой-то московский бизнесмен

Люб, я фанатиков боюсь. в какой бы области фанатиками они ни были, страшные люди.

и я боюсь! видишь, говорю же-в шоке даже аппетит растеряла :)

Я кстати тоже вчера зачиталась. Нашла для себя "стимул" : "Возненавидь свое рыхлое тело" пробрало.. =)) Спасибо =)) Но она маньячка, однозначно..
А она была когда нить толстой?

у нее есть фотки в папке Свинья, где она однозначно считает себя толстой)))

угу, я еще видела фотку тощей девочки-подростка. она пишет, что это ужас-ужас, хотя тогда она сама себе нравилась :)
ну накачанная попа однозначно лучше провислой, хоть и худой, тут не поспоришь :)

дааааа....рыхлое тело меня тоже цапануло :) я аж достала сегодня скраб и сделала баночный массаж и обертывание :-D

ой, я как-то забыла, что завтра отчет и вот сейчас поздно поужинала ((( правда совсем капельку съела, несколько ложек брокколи и мааалююююсенький кусочек говядины. но все равно, зараза, может отложиться к завтрашнему отчету ((( хотя мы сегодня два раза со снегокатом покоряли сугробы по два часа, может это поможет...

ладно, Екатерина, ты такой хорошей девочкой была столько дней! :-)
у тебя сегодня отвес был уже от прошлого отчета?

у меня пока нет :scared3

у меня тоже :sad1

а у меня после вчерашних макарошек сто прилипло с утра, а может мышечная масса:-) надеюсь на это)))))))))))))

Люб,а куда твоя вечножующая тётка в огурцах делась?:)Тока сейчас заметила,лохматого мужика то хоть оставила?:)

Да я по этой тетке уже скучаю прям! чес-с-сно! Люб, верни общественности тетку в огурцах!

ага! а кто мне говорил, что тетку надо сменить?? чтобы настроение улучшить?? :)

ну это была точно не я! верни тетку, мы ее полюбили :chr1

да я тоже за... тетку можно вернуть, а мужика убрать...
я к Любе в паспорт зашла :crazy,а про его мужика забыла!!! :crazy
Муж и Мишка со мной были рядом и они оба УПАЛИПАЦТОЛ!!!
Муж вообще такое слово мне потом сказал типО с кем я общаЮсь... :crazy

у меня как-то на работе коллега увидел этого мужика, а потом грит," Ира, как ты могла! я то-то думал, ты приличная замужняя женщина, беременная вон даже, а общаешься с какими-то левыми мужиками ..." ну вот , когда я сказал, что это мама 2 х детей, он еще более подозрительно на меня покосился.

;-) ахаха, я тоже когда к Любашке зашла первый раз в паспорт тоже прифигела от мужика... ;-)
Я его могу представить в паспорте только у 1-2х никах, но они в этом разделе не общаются ;-)
Мужик и Люба совсем не вяжуться...
Там у мужика еще яйца волосатые видны ;-) Я спецом разглядывала, когда моих рядом не было ;-)

:-o

ну че :-o
сама посмотри!!! даже не яйца, :-oа писюн :-oтакой большой и волосатый *ржот* :-o

да-да. про присюн подтверждаю, я тоже видела...
Щас весь топ в очередной раз полезет в любе в паспорт :)

девы))))))))))))))
разве на писюнах растут волосы?? :-o :ups1

ну у твоего могут и растут... он вон какой весь :-oволосатый :-o... прям бееее 3 раза... :-o

Свет, это тень!! не бывает волос там ))) ну или яйца так смачно разлеглись ))))))))

пфу бля...
Я шоколадку сейчас поем, еще раз гляну... Ну наверное яйца такие огромные у него...
Уже давно бы его убрала, негоже матери с таким мужиком в паспорте сидеть. :ups1
Народ к тебе ведь и на бутылки ходит посмотреть и на портфолио... :ups1
не идет тебе этот дядька.
Он пойдет только стебным и безбашенным никам. :ups1

вот тебе еще насладись :) тока доешь сначала!
http://blogs.mail.ru/mail/galina.lena/FA7A5365428C3CA.html

Люб, но у нее это ведь болезнь!! Бедный ребенок.
А мужика убери. Не идет он тебе вообще никак!!!

нетужки :)
мой мужик!!я его полюбииииила ))))))))

ну положи его просто в альбом. А на заглавную фотку поставь что нибудь приличное.
Ты вот даже читая свое сообщение, кликни на "фотоальбом"
И попадешь к себе в фотоальбом и посмотришь, как он ужасно смотрится и тебе с твоими фотками семейными в альбоме, он тебе по имиджу не идет.
этот мужиГ вообще для стеба и глумления.
Обычно такие фотки ставят в паспорт клона,но не замужние и детные тетеньки.

ну ваще-та я и есть клон )))

мне нравится мужик! не убирай! :)

+ адын =) Нормальный мужыг. Мужыг должен быть свиреп, вонюч и волосат =)))
Был у меня один, который грудь брил.. буэээ.. Не нормально это...

хоспади, у меня аж салат полез обратно :sick4
я это терпеть не могу!! :)

На фото однозначно "француз". Ну такая у них наследственность.. Да еще и волосы черные..
Собаки же тоже волосатые, и ничего живут и радуются =)

ээ, я про бритую сиську!
а волосатеньких я сама люблю ))) уютно как-то, по-домашнему!:-D

Я поняла. Я тоже.
А прикинь грудь же обрастает и колется.. Женской нежной грудью по "бритой терке" брррр... Извраты не дремлют

А по-моему, как раз очень идет мужик)))) И новая аватарка тоже классная:)

Жуть конечно, редкостная, ну пусть остается, мы тоже к нему привыкли.

ну и мерзость...

был, но маааленький. прям очень медленно вес уходит. может оно и хорошо, но хочется-то всегда наскоком ))

вчерашний шоколадный разгруз выдал мне - 600 гр, в след. четверг повторю, как раз перед НГ)))

здорово! прям даже не верится, что это работает ))

Катюш, шоколад притупляет мозговую потребность в еде, и ты попив чай с 2-мя дольками прям сыта и довольна аки слон =) (оказывается слоны бывают еще и довольны)))
А за день, даже если ты по максимуму позавтракаешь, не грубо и заточишь большую шоколадку в 120 гр ( я ела без примесей) то колораж не привысит 1000 ккал. А это смело можно назвать разгрузом. Я причем успешно и легко продержалась 3 дня. На 3й день я овощи с фруктами сыриком добавила.
Если бы не нужно было готовить, я бы выдержала как 2 пальца.
Я тьак давно ни на чем не держалась, даже на сельдерее, на котором мне легко очень было я постоянно нарушала, тк сладкоежка. А здесь красота =))
У меня отвесы были 1200 -1 день и 800 - 2й день. На третий из за жора в ночи мяса с пюре вернулось к результатам второго дня =) Итог меня радует =))

а сегодня ты на чем??
Я буду снова на шоколадке.
Вчера муж соблазнил колбасой, принес бутеры!!! ну я конечно их и заточила.
Итого +++ на утро.
Надеюсь сегодня меня он соблазнять не будут. ;-)

мне разгруз дал 1300. Я согнала свой позорный вес, который наела за последние дни :)

а сегодня ты на чем?? ;-)

прям перед НГ не советую. ;-)
На НГ будет 100 % привес в двойном объеме.
Это же вода выходит, а не жир... ;-)
Жир уходит только на 4-5 день, и то в кол-ве 100 гр не больше. А все остальное это вода. ;-)

девочки, чё-то я тоже захотела на шоколадке - но на одном шоколаде я не выдержу. Если завтрак + 100 грамм шоколада - это разгруз будет? И не голодно?
Может в один из дней каникул попробую. Дома завала конфет и шоколада.

ну попробуй с завтраком. +100 гр шоколадки.
Только водяной режим выдерживай.

А ты сможешь столько шоколада стрескать? я вот прям не могу себе представит, как я в себя целую плитку впихну.. да еще весь день вроде другую еду нежелательно, правильно, Тюсь? я как -то не изучала подробности этой разгрузки, но мне определенно захочется белка или овощей...

вот-вот...мне тоже может захотеться чего-нибудь сочного, типа овощного салата.

Зато вы можете весь день кефир пить. Для меня это вообще нонсенс. Я кефир едой принципиально не считаю и не воспринимаю. Для меня кофе с молоком и то питательнее! Видимо каждому свое...

расскажешь потом:) хотя я не представляю как можно целый день сладкое есть:) я не любительница:)

во-во!!! :party4

ЭТО ТОЛЬКО для сладкоежек супер!!!
Если сладкое не любишь, то тебе не понравиться.
Для тебя и другие разгрузы есть вкусные.
А вообще разгрузы нужно делать на том, что ты любишь.
Ты что любишь??

Суши!!!:))))мясо...так, че я еще люблю:think ну творог так ниче, но у меня к нему какая-то непостоянная любовь. Еще каши люблю

:-) не суши не пойдет, там соевый соус.
А вот на мясо, курица- все на втором бульоне можешь посидеть... :-)
От каш отвес малюсенький.
А на мясо, курица= -500-700 гр у тебя может отвалиться :-)

Да, наверное, ты права. мне вот на овощах бы понравилось, но , боюсь,я без белка вообще сорвусь - точно голодной буду себя чувствовать, хотя раз в неделю можно попробовать. Лен, Ален, а у вас как?

:-)
Если ты сделаешь себе на обед, ужин
овощи можно замороженные 400 гр + 60 гр сыра- целую сковородку, + 2 яйца (отварных) + 200 гр творога 0%, то отвес должен быть. Только гр 200.
Это на целый день. И на завтрак каша+бутер с сыр масло

Но смысла тебе нет делать разгрузки 2 раза в неделю.
Уходит на разгрузке ВОДА!!! а не жир. :-)
У тебя сейчас должна быть сбалансированная диета.
А не похудение.
Твоя задача, не похудеть, а не набирать!!! :-)

я из всех разгрузок только выдрежала 1 раз на бананах - я их люблю и на кефире - но это мне уже сложно. На овощах не выдерживала - очень голодно было.

А у меня после вчерашней творожно-яблочной разгрузки 400 грамм отвалилось! ура!!! но если честно, я под конец дня что-то не оч хорошо стала себя чувствовать, как-то серде стало биться тяжко.. Почему это такое интересно, из-за сахара что ли?

так, ты это там. Может тебе пока без разгрузок?или может вначале консультироваться с врачом?

Не, Лен. разгрузки я себе точно буду устраивать 1 раз в неделю - выдержу. Мне точно надо, потому что липнет со страшной силой, да и банально тяжело. Ну может чай сладкий подключить стОит, раза 3-4 в день как раз на разгрузке нормуль будет. А врачи - они еще те звери! ты просто никогда не была на консультации в ЖК по беременнсоти. Там вообще маньяки сидят, за весом следят еще покруче нас, шаг влево- сразу на разгрузку садят! так что все в порядке, я все правильно делаю.

Ир, мне тоже кажется что разгрузов тебе не надо. День на кефире и твороге - это значит день без овощей и фруктов, как-то не гуд. Может твоя разгрузка - это, например, день без сладостей?

Ален, я итак сладкое раза 2-3 в неделю ем. те явно не каждый день. Эта беременность как-то у меня на редкость не сладкоежистая. Я в 1 триместре много хлеба и углеводов ела - типа картохи, макарон - вот их прям реально организм просит, вес и них прет!
А вчера я кроме творога и ряженки съела полтора яблока. Думаю, в моем случае в творожную разгрузку можно включать бананы и яблоки.

не, бананы и яблоки не надо!!!
Бананы беременным вообще не надо.
Если хочешь есть картошку, то ешь в мундире с кефиром.
Картошка в мундире 6-8 шт + 1 литр кефира 1%, желательно картошку не солить!!!
Я ела по 2 шт маленькие картошечки+туда кефир, очень вкусно. +1 стакан кефира.
Если будет тебе голодно, то можешь и 8-10 картошек + 1.5 литра кефира.
2 кусочка хлебушка до 18.00 можно скушать

А почему бананы-то не надо? в них же столько всего полезного...

не лучше не надо. ;-)
1 шт можешь есть и то не часто.
От них ребенок много вес набирает. ;-)
У нас одна тетенка в патологии была, она очень бананы любила... и до 5 кг ребенка раскормила. ;-) Бананы она очень любила и ела их часто в беременность. ;-)

Свет, набор веса ребенком и матерью мало связан, а уж с бананами и подавно! :)

я уже точно и не помню, что врачи говорили по поводу бананов, но нам беременным они их есть не разрешали просто категорически, и особенно на большом сроке!!! ;-) но я бананы и не люблю, поэтому я их и не ела.
а тетка у которой ребенок был 5 кг, она сама не толстая. ;-)
И когда она пришла с УЗИ и сказала "ребенок 5 кг, сказали что я его бананами откормила и будут делать КС"
Может врачи так и шутят. ;-)

Свет, ну прям читаю тебя.. Анекдот и анекдот!
А ты прям все так серьезно воспринимаешь! :) :)

конечно серьезно, ты бы видела лицо нашей заведующей, когда она прибегала и дурниной орала на бананы, которые у девчонок на тумбочки лежали ;-)

а, ну тогда конечно. яблоки, бананы, салатик листовой думаю не повредит. Или зеленушку какую-нить в творог. не слушай Тюську :-)
Я ела бананы и раскормила своего ребёнка аж до 2.750 :-)
Мы же не знаем что кроме бананов та тётенька ела

а чей то не слушать тюську?? ;-)
Я в патологии лежала очень часто и много там чего видела ;-) И как девчонок на разгрузки сажали в конце срока итд ;-)
От лишнего веса, давления и тд.
Я сама была +26 кг за беременность, а ела как мышь+ разгрузки. У меня был гестационый сахарный диабет, + капельницы в меня вливали целый день.
У меня размер ноги 37, а из патологии я выходила в р.41 ;-) бульонки были мамадарагая!!!
а Мишка родился всего только 2 кг. ;-) И на ручки я его взяла только на 10 день. :dash1Он лежал в одной больнице, а я в другой. :dash1
так что ко мне можно и прислушаться.
У меня в патологии вообще кличка была "профессор".
девчонки ко мне приходили и спрашивали все про свои анализы, стимуляцию и тд. ;-)

у меня Рита тоже 10 дней в патологии отлежала. но там другая история была. я думаю. злоупотреблять не надо бананами, но 1-2 шт в разгрузку можно. Я ж их не ем каждый день. я больше по мандаринам отрываюсь хотя тоже не гуд. аллергичные они.

ну, Тюсь, это же случаи паталогии, а не нормы. Не бананы тому причиной. У Иришки, слава Богу, здоровье в порядке и будем надеяться что и дальше всё будет хорошо. Дамам с паталогией конечно надо и питание особе и т.д. И твоё профессорство" не оспариваю ни в коем разе.
А так что плохого в бананах? Там калий, магний, очень нужные беременным. Я набрала за всю беременность 7,5 кг, ограничивая себя только в сладком и мучном.

Ну ты герой! у меня в прошлый раз 14 было :(

я не помню что там в бананах, но когда у нас врачи видели бананы на тумбочках, то орали дурниной!!!
Я сама бананы не ела, мне нельзя было вообще ничего сладкого кроме пол зел.яблока в день.
и у меня было +26 кг- на голодном пайке.
Это еда больничная. Из дома мне ничего приносить не разрешали.
завтрак каша с ногтями. :-o
Обед суп, котлета, гарнир.
Полдник кефир. Пол зел яблока.
Ужин уже нельзя было, ела 1 банку творожка активии пила кефир 1 % И все до 18.00.

так сказать сложно, смотря сколько ты съела, и чего и перерывы какие были между приемами.
Воды сколько пила и тд.
Тут все важно. :-)
При беременности свои разгрузки идут. :-)

например?

можешь посидеть на картошка+кефир,
или творог+кефир.
Или6 ДЕНЬ= рыбный день= 731 кл
9.30 =отварная рыба= 100 гр+ салат из моркови и яблок= 170 гр+ чай 180 гр
11.30= шиповник 200 гр
14.30 =отварная рыба= 100 гр+ свекла тушеная= 150 гр+ чай 180 гр.
16.30= отварная рыба = 100 гр+ зел. горошек = 100 гр+ шиповник 200 гр.
18.30 отварная рыба = 100 гр+ салат из свежей капусты 170 гр+ чай 180 гр.

Последняя понравилась, спасибо! Можно попробовать будет. Или картошку+кефир.

мне тоже она нравится но вот не знаю как можно её воплотить в жизнь будучи на работе. Разве что в выхи.

мне писали 4 варианта
1. кефир+творог
2. яблоки
3. 4. не помню, к сожалению...

вот ! У меня подруга уже 7 прибавила ( срок такой же), вот ей врачи именно так и предложили - или яблоки трескать ( причем 2 р в неделю - на слабо так, да?) или кефир с творогом.

на яблоках можешь не выдержать!!! Они очень сладкие и аппетит от них может быть очень жесткий!!!

ага, а что делать...

Девочки напишите кот-нить как разгужаться на шоколаде,я вечно в танке))))К весам не подхожу пока,но думаю 1кг точно прилип.

100 гр шоколадки на целый день.
Я ела 30 гр+кофе+вода
завтрак в 7.00, 10.00 кофе.
в 12.00 завтрак, в 15.00 обед, ужин в 18.00. 30 гр шоколадки+вода+кофе.
В остальное время воду не пить и ничего не есть!!!
3 ч. у тебя организм отдыхает от еды и питья!!

я вчера позавтракала кофе и 3 овсяные печеньки, а потом 100 гр разделила на 5 полосок и ела каждые 2 часа дл 18.30. потом ничего)))

и сколько у тебя отвес -600 гр??

АГА)))

з: творог 2% + варенье+ чай
п: яблоко или мандарин
у: салат огурец + помидор без заправки
в течение дня кусочки шоколада просто так или с чаем/кофе с молоком
вечером можно еще фрукт.

1-й день 1200 2-й день 800 =) Но у меня слишком много лишнего =)

а я наконец сделала обертывание. Давно подзабыла про эту чудную процедурку :) прЫятно! сижу балдею :)

Дома? чо мазала? в пелнке сейчас ? Скока сидеть будешь?

намазала ноги и попу - разогретый мед+лавандовое масло+лимонный сок+красный перец.
завернулась в пленку, сверху шарфы намотала, натянула старые огромные джинсы :) сижу! тепленько :)
думаю, минут 40 и пойду мыться

а чаго это обертывание дает?

можно использовать антицеллюлитные кремы, глину, мед, масла. Можно делать с утеплением и без.
Улучшает кровоток, лимфоток, тургор кожи. Помогает выводить воду и уменьшает целлюлитные отложения.
Ну, может быть, еще помогает расщеплению жиров )) это под вопросом, но очень хочется верить!

ты уверена что в тебе есть жиры?

там, где не надо-есть :(

Мне интересно, а мы в праздники будет отчитываться? или все дружно уходим в отпуск до 10.01.?

Я думаю, надо отчитываться, чтобы не нажрать больше. Понимаю, что будут привесы, но может надо будет ограничить себя, и удержать то, что есть.

Я за отчеты!!
Все равно буду каждый день вставать на весы

:-o так ты же написала себе в отпуске до 8 числа, значит может и не писать отчеты

А хочу писать!!!!!

А не ты ли написала, что уходишь в отпуск до 8го:)))

Я в отпуск от похудения, но я на удержании!
Если уйду совсем в отпуск, то после НГ могу не докатиться до компа :)

во мазохисты!

А ты хотела лопать, без отчета перед общественностью???

я думаю в табличке можно не писать +++ а каждый день можно например писать.
ела много, не помню что, на утро + 3 кг :-o

ела много, не помню че ........

гы:)))))зачОТ:))))А реально ведь, всего и не упомнишь, что в эти дни съедаешь:)Хорошо хоть у меня спорт будет:)Но я все равно могу 1-2 кг прибавить:)

;-) а как это ты не работаешь??
Я уже придумала что буду есть на НГ...
вернее 31, 1 и 2.
Хорошо бы успеть все сожрать... это если мои мне помогут, а если нет, то и до 5 числа не сожру :dash1

Работаю:) я ж написала, что хорошо, что у меня спорт будет. Отдыхаем 31, 1, 2. 3го на работу. Причем у брата ДР 2го.Так что думаю все 3 дня буду хомячить:))

Ой, я хотела написать, кто придет к тебе на треньку 3 числа... все ведь с бадддуна будут ;-)

придут:)правда мало, но обычно приходят:)))есть такие ярые поклонницы фитнеса:)

я планирую в бассик походить. Хоть и не ярая поклонница, но как-то сжигать нажратое надо .

Мы один раз с мужем 1-го января пошли на пруд кататься на коньках. На улицах пустота, если кто попадается, то только пьяные/похмельные рожи. И мы такие тоже с похмелья нопрёмся.
Вылезли из машины, муж пошел снеговой лопатой расчищать место, а я пока раскатываюсь. МИнут через 10 говорю - чё-то ты фигово чистишь, ни фига не скользко. Он на меня так посмотрел и говорит - чехлы с коньков сними!

ааа.. упала под стол =)) зачоот

ржака)))))))))))) представила!!

вот это анекдот!!! )))))))))))))))))))

хорошо хоть коньки вообще одела, Ален! ))))))

мы будем периодически забегать и охать-ахать, между оливье и шоколадными зайцами )))))

а еще делится рецептами наверняка:)))

))))))))
у меня заготовлен шоколадный заяц и дед мороз, я как ребенок )))

я без весов буду отдыхать, поэтому отчитываться не буду..даже не знаю. сколько наем-буду смотреть по ощущениям. Обычно я себе разрешаю наесть 2 килограмма, так и получается.

я буду

Я предлагаю отчитываться каждый день =))) Может к 4-му числу станет реально страшно =)) И сознание прояснится? =))

пообедала пастой карбонара)))как же вкусно)))) на ужин чай с 3 долька шоколадки))))

нимагу это читать... тоже хААААчу мАкароны :dash1

а я хочу щей, щас наверну:)

;-) фу, щи я не хочу... у меня стоят. А вот макарошки съела бы... шоколадку уже не хочу.
пойти поспать чтоль ;-)

позанимайся:)физнагрузки отвлекают от еды. Можно просто прогуляться:)

не лень, пойду воды напьюсь и спать.
Жрать мне низя. Нужно -5 кг у НГ похудеть, чтоб на НГ их обратно нажрать... а то психологически скинуть -10 кг мне потом будет очень тяжело

Тюська, до НГ осталось 7 дней! Ты хочешь 5 кг скинуть...
Пожалей свои почки! ты ж сама рассказывала....??????????

ойбляхамуха ;-) ... думаешь не успею?? ;-)