ஐ☼ஐСделаем планету легче-176ஐ☼ஐ

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.

Данные для таблички:
Имя

Рост

Дата рождения (в формате: 23.08.1974)

Дата начала похудения (в том же формате)

Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

ЯНВАРЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/1_yan2012_tabl_in.xls

Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls

ОТПУСК

ОТЧЕТЫ

66,8 (+2,7)
Я расстройстве, в результате заедаю сие конфетами и беконом :(

ну нашла как расстройство праздновать!

80,9 (+2,8) Лёль, я все же решилась)))

65.3 (+0.1)

73,4 (0). Фантастика просто. Я уже смирилась мысленно с плюсом в таблице и вдруг за вчера отвалились 1,5 кг :)

ну ты ж все таки соблюдала диету эти дни, почему не отвалиться то

100,6 (+1,1)

Во, разговелась-то :) И как с удовольствием-то, даже не жалею))))
И прошу прощенья, что пропала, новогодняя гонка, подарки... За временем и сменой дней недели не следила совершенно :) надо было отпуск брать...

76,4(-3,5).
Полазила в табличке. Вроде правильно нашла последний вес.

о как здорово, особенно на фоне всеобщих привесов

Да это за 2 месяца. ))))

огО, ну ты крутышка!!! Сидела на Дюкане?? ;-)

Свет, это Дюкан+ ротовирус.))))
Вернулась к весу в котором я была 4 ноября.

Ураааааа!!!!! Какая ты умница, Лен!!!!

вау! какая ты молодец!

96,8 (+1,2)

80.6 (-0.8)

ну какая же ты молодец! медленно, но верно идешь. А начинала ты примерно с моего же веса, ток я и поныне там, а ты уже стройняшка. Респект!

103(+2.9)после Нг. пока держу

73,2(-0,1)

ЗАМЕРЫ

ОТ93(+3), ОБ106(+1), ОГ103(0)

Девочки, кто-нибудь смотрел сейчас "Пусть говорят"? Я просто в шоке. Тема была "Люди XXL", среди прочих героев была очень полная молодая женщина, я не сначала смотрела, не знаю, сколько она весит, но очень много. Так ее весь зал (кстати, зрители состояли в основном из полных девушек, победительниц и участниц конкурсов красоты для полных) уговаривал "полюбить себя такой, какая есть", уговаривали не худеть, советовали, как одеваться. Блин, она молодая, ей 38 лет, очень красивая на лицо, она вполне еще могла бы похудеть и чувствовать себя хорошо. Нет, ее отговаривали, и тех немногочисленных неполных людей, которые были среди участников, заклевывали просто оскорблениями.

Я просто кипела от возмущения!!!! Терпеть не могу Влада Лисовца и иже с ним, но была согласна с ними полностью. Нельзя утешать себя дурацкими поговорками "Мужик не собака, на кости не бросается", "10% мужчин любят полных женщин, остальные очень полных", как это делали полные участницы!!!!
как хорошо, что мы тут не утешаемся этим, а боремся с собой! У кого-то получается, у кого-то не очень, но все достойны уважения хотя бы за попытки измениться и недовольство собой!

Уф, выговорилась :)

ну хоть чтото позитивное в этот дурацкий день - я про последнее предложение. что-то такого тяжело дня (психологически) у меня давно не было. и разочарование в весе, и поругалась на работе, точнее со мной поругались на ровном месте, вообще обидно, час прорыдалась, никак не могла успокоиться, потом еще какие то мелочи, вечером выяснилось, что ребенок много чего учудил, тоже все расстроились до слез, из рук все падает, рассыпается. вообщем какой то... так что спасибо Леля, за теплые слова в адрес всех! наверное мы и правда молодцы. за себя скажу, что горда собой, что не сорвалась сегодня, хотя и поводов было и предлагали конфет в успокоение и т.д. счас пойду скраб и маску животу и бедрам сделаю назло всем!

даже не знаю что и сказать, потому как у меня самой на работе швах и я там такж рыдала на неделе. Сегодня дома, а вчера вечером просматривала предложения по работе, отправила свое св, мне сразу буквально перезвонили, с утра ездила на собеседование. Шеф жил в России 2 года лет 15-16 назад, пообщались душевно, ответ не знаю когда будет и какой. Условия работы гораздо лучше и отпуска многоооооо- в школе работать, все выходные, праздники и каникулы дома.

я не готова до сентября поменять работу в силу многих причин и одна из них запланированный уже с билетами отдых 2 месяца в крыму. а тебе удачи, если это работа тебе нужна, то она обязательно будет твоей.

ага, да я помню про твою работу.
Спасиб, я тож так думаю - мое от меня не уйдет. Вчера подруга моя хорошая звонила моей боссихе типа я в ее фирму резюме отправила, так вот характеристика была такой-"работает хорошо, но все делает исключительно по своему желанию и на свое усмотрение и коллектив типа игнорит". Если она мне такую хар-ку даст там, куда я сегодня ездила, то меня не возьмут 100%, так как работа там предполагает помимо администрации еще и руководство людьми, хоть и 4 человека.

Я смотрела. Кстати, вес главной героини, которую они там переодевали в студии, 117 кг, рост 163 или 164. Хотя выглядит она ну очень полной, кг на 130 как минимум.

Малахова (я имею в виду всю редакторскую группу его программы) я просто не понимаю - не далее как пару месяцев назад была подобная передача, где, наоборот, полным героям в студии массировано давались советы по похудению, здоровому образу жизни и т.д... а тут с чего вдруг такая позиция?..

Девочки, спасибо всем за советы по поводу отеков в прошлом топе. Буду завтра пробовать (практически все перечисленное дома есть). Кроме пока медикаментозных мочегонных.

может все таки это природа, погода и катаклизмы. смотрю почти у каждый сейчас отеки. с чем это связано?

To Тяпа: а насчет протаса уже подумываю. Сейчас как раз пытаюсь определиться, какую систему выбрать. Я поняла, что мне проще, если надо придерживаться определенных правил, их отсутствие расхолаживает. Так что, возможно, еще попристаю с вопросами по поводу протаса.:)

Да, не вопрос, Оксан! там в протасе народ собирается с понедельника худеть, приходи! И здесь, конечно, спрашивай!!!

Посмотрела, я еще в табличке, про отпуск забыла попросить, а сама уезжала, в горы. Увы, даже взвешиваться боюсь, жрала все праздники. Завтра на весы и начинаю все по новой.

Я вечером сошла с дистанции, и поела, и пью еще. Ну что ж, с завтра начну сначала.

))) ну, за то в удовольствие, Танюш! :)

Ага, Ань....я и так молодцом 10 дней была, ну и ладно, похудею я на день позже до желаемого веса, ну и фик с ним. Ты ся как чувствуешь?

я вроде ттт, отошла маленечко ))) но хандрю... )))) пмс еще, жор страшный, булок хочу!! Вечером поела квашу, как правильная и заела берлинским пирожным!!! :dash1 ну какого ... скажите, оно мне благоухалО так сладко под носом, а?!!!!
ну а в остальном, прекрасная маркиза, как гриццо... )))

а вот скажи-ка мне, какого это берлинское делало у тебя в доме?:-)

оно нами очень уважаемо и любимо!! Мама, тетя и сын (проЯ молчу громко) все его нежно любят и ходят за ним спецом, в специально для этого отведенное место, где есть именно этой фирмочки!!! Просто ОНО сегодня купилось в вечеру, совсем некстати... :-P Обычно, я спокойно дожидаюсь утра, но сегодня как-то оно особенно свежо благовоняло тут ))))

ну и пусть тгда, лишь бы на пользу и в удовольствие:-)

меня счас съест моя собака :)я сижу в медовой маске на пузе, бедрах и филейной части, обмотанная пленкой и в халате. но запах умопомрачительный (мед гречишный) и она меня вылизывает и не отходит от меня - сладкоежка :) а еще сделала скраб и маску своей любимой фирмы с перцем. так счас горячо, так хорошо, только лечь не могу, сижу как шпагу проглатила :)

:-) зато кожа будет- ммммм!

ржу)))) как же вам с собачкой сейчас хорошо... )))

:))) вот думаю, а сколько сидеть то

дык, пока удовольствие получаешь, сиди!!! )))

уже потек, смылась, минут 30 получилось

;))))) смешно про собаку написала так)
А разве собаки едят Сладкое? :-o

обожают :)

А я сейчас съела 1,5 апельсина Даже не знаю зачем, вроде и не сильно голодная была. Ставила детям йогурт делать, решила на пробу сделать немного апельсинового, разрезала апельсин, выжала сок из половины. Остальное съела. И следом еще один целый залетел Как-то я даже не задумалась.

Но я решила, что мне спешить некуда, буду потихоньку худеть, да? *с надеждой так спрашиваю* :)

конечно, Лелечка, миленькая, ну куда спешить - похудеть всегда успеем!!!! :chr1(нашла у кого спрашивать...)) :sick1

ну апельсин не самое страшное на ночь, главное, чтобы он аппетит не разжег дальше. кстати - как йогурт?

А, точно! Забыла ж. Йогурт получился вкусным, густым, прям застывший такой. И удобно, что баночки порционные, съел одну банку и все. Я делала в прошлый раз часть простой, часть малиновый, добавляла покупной джем. Больше его не буду давать детям, почитала состав - прифигела малек. Сегодня поставила уже вторую порцию, 7 банок они уже съели :) Купила сегодня клюквенный джем, там только сахар и клюква. Вот сделала, поставила, попробуют завтра. И апельсинового 2 баночки. Экспериментирую, в общем :)

а какая у тебя модель?

Вот такая http://price.static.price.ru/400x400/yogurtnica/0384bc33048f60d6eea534814d793315/img.positronica.ru/items/627184_v01_m.jpg
Мулинекс.

:-) чешу репу...какие-то у нас у всех сегодня одинаковые мысли в гостях. Пусть сегодня погостят и с завтра отправляются к другим.

отправятся как миленькие!

Лёль, я что- о пропустила, видимо) Ты йогутртницу купила?
Расскажи - нравится-нет и ГЛАВНОЕ - сложно-долго делать ?А?

Не купила, а муж любимый подарил на НГ. Я раз только обмолвилась, что надоело с банками возиться, хорошо бы йогуртницу. И он купил :)

Нравится! Делала 2 раза, йогурт без добавок и с добавками. С добавками делала малиновый и клюквенный, добавляла джем соответствующий. Апельсиновый дрянь, невкусно.

Не сложно делать, смешать в кастрюльке молоко чуть подогретое или комнатной температуры и закваску - покупная активия сойдет, но я хочу купить сухую в аптеке. Смешала, разлила по баночкам, выставила нужное время и нажала ПУСК :) Я в последний раз перегрела молоко, надо его все-таки просто комнатной температуры ставить, а у меня прям теплое было и йогурт расслоился. Ну ничего, надо приноровиться просто.

А вообще вещь очень удобная и мне нужная, учитывая, что я йогурт делаю постоянно себе и детям.

Очень вкусный йогурт получается из топленого молока.
Советую попробовать.))))

с новым годом!

урааааа!!!! ))))

Ага, вот и встретили в топе его :) Тебя тоже с Новым годом!

с новым счастьем!:-)

Спасибо! Но именно эта россейская традиция пить до 14 января вчера меня и подвела)))) Муж приволок мой любимый брют и я не смогла устоять. Пара бокалов обернулась привесом в +0,2.... С Новым Старым!!!

http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%B6%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%20%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5&where=all&filmId=17111877-07-12


http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%B6%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%20%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5&where=all&filmId=17111877-07-12

http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%BA%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%20%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D0%B5&filmId=8392590-09-12

http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%BA%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%20%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D0%B5&p=1&filmId=29554736-05-12
Очень мне понравилось!!!

Что-то я ничего не поняла. По ссылкам открывается страница, где целая куча видео. Ты их все смотреть предлагаешь или ты просто ссылку не ту дала?

ага ссылки вообще не те, почему то получились
Там и нет, то что хотела дать.
Там про худеем правильно и про то что не надо считать калории.
ну и про наш эффект йо-йо ;-)

Привет, девчата! 4 дня яичной диеты со срывом на четвертый день закончились... острым гастритом и подозрением на язву... так что лечусь.
ДУРА я дура.... Оспидя, ведь собаку на всем этом сьела. Ведь клянусь-обещаю себе и людям на диеты никогда и ни за что. И вот опять - в мои то годы... так опозориться. Как 15-летка дурноголовая.
Перед врачом стыдно было сегодня. Рассказывать как я грейпфруктами и яйцами с мясом питалась, а потом это все сладким заела. Еще бы у меня желудок не выдержал...
Вот, хотела диету - получи теперь... :-(
Зло на себя берет, не могу. Ну взрослая тетка, мать таки, бизьНесь вуман опять же (тусы ее в качель) - и ЧТО??? Мозг как у дурной курицы.
Ладно... Пошла я таблы пить и в шестой раз за день кашку геркулес варить. Авось пронесет в этот раз.
ДЕВЫ!!! БЕЙТЕ МЕНЯ НОГАМИ, ЕСЛИ ОПЯТь ПОЛЕЗУ НА ДИЕТУ. Только ЗОЖ - это мне уже даже мой собственный организм озвучивает!!!
И девочки, спасибо огромное за поддержку в прошлом топе - мне это так в тот день помогло!!!

Тань, т.е. у тебя желудок заболел не от того, что ты после воздержания резко нажралась сладкого, а от воздержания :)? Скачки в питании никому не полезны, а уж если проблемный ЖКТ, то тем более.

Я рада, что у тебя теперь все хорошо :)

Конечно от обжорства, и от недисциплинированности собтвенной, от чего же еще??? Я знаю что склонна к срывам. И знаю что из за этой склонности лучше себя ограничивать "незаметно", чтобы не впадать в гастро-панику. А хочется же побыстрее, как всегда! :-) Вот и падаю носом в лужу регулярно!!!!

Аааа, я не поняла тебя значит :) Думала, ты саму диету винишь в этом. А так - да, ты права, последовательность и регулярность в питании нужна.

Лелечка, пословицу о том, что нечего на зеркало пенять, коли рожа кривая, знаю не понаслышке! :-)
Диета-то в чем виновата???

бедняга. ну лечись теперь :(

Спасибо, буду лечиться - начну, как и полагается, с мозгов :-)

плохо как :(

На самом деле - нет худа без добра. Это мне отличный подзатыльник (и весьма легкий, слава Богу - могло бы быть и хуже! :-) ) от Провидения - чтобы остановилась и подумала куда я иду и что я делаю! :-)

Тань, попробуй утром натощак варить себе кисель из геркулеса.;-)
На 2 ст.воды, берешь 5 ложек геркулеса (который долго вариться), все это варишь, до состояния киселя. (соль и сахар не класть). И потом это все процедить откидываешь на дуршлаг. Кашу в помойку, а кисель пить с утра натощак по 1 ст. В течении месяца хотя бы.
Муторно посуду мыть потом, поэтому я делала с вечера и заливала уже теплый кисель в термос.
Супер вещь попробуй.;-)
И иди уже на ХП. Это питание Детского садика, только овощей много и фруктов.;-)
И если ты знаешь, что у тебя идет эффект йо-йо, то зачем тогда мучаешь себя??

Честно говоря (если совсем честно) - это все попадает под категорию психологического расстройства под именем "нарушения пищевого поведения". В моей жизни бардак, дома, на работе, с детьми, в семье - ощущение полной потери контроля. Мозг лихорадочно ищет (и подсознание удобно подсовывает) то, что я МОГУ контролировать - питание. Потом включаются следующие подсознательные рефлексы - "саботажа", "наказание-награда" и т.д.
На самом деле надо делать маленькие шажки в правильном направлении - и все будет выравниваться. А примешивание сюда моего пищевого "костыля" только усложняет задачу.
Теорию-то я знаю, буду потихоньку практику налаживать.
Пока затихну - никуда не "пойду" - надо дать время себе опомниться от всего, проработать психологические моменты, восстановить внутренний баланс. Без этого - срыв в куда более неприятные глубины все того же "пищевого поведения".

Ой, у меня наверное тоже это нарушение:(

;-) да Тань, это все психологически.
Попробуй потихоньку все разруливать без напряга. ;-)
Уборщицу так и не нашла??
Как твои результаты с экзаменов- уже известны, точно провалила? или все обошлось

Танюш, лечись!

Я себе портки купила от такие http://www.self-collection.com.ua/images/revolution-slim/for-night-and-day/for-night-and-day.jpg Говорят можно ночью спать и худеть :))) Проверим :) И водолазочку типа похудательную. Вот, сижу худею... Тока чешуся четта :)

ну ночью мне кажется организм отдыхать и дышать должен все таки. лучше уж кремами горячими на ночь

Сегодня по диете фрукты на обед. Я решила не обедать фруктами, потому что чую, что у меня начался жор, все время думаю о еде. Если бы фруктами пообедала - срыв был бы обеспечен. Решила обойтись малой кровью - пообедать тушеными овощами с мясом (замороженная смесь Лечо и стручковая фасоль + немного отварной говядины).

А еще съела домашнее вишневое желе. Вот за это себя ругаю :(

Но сегодня вечером собираемся с детьми на каток (первый раз в жизни, между прочим :)). Если останусь цела и невредима, надеюсь, что этот стресс сожжет лишние калории :).

Лель, у вас залили каток уже? Я на наш собираюсь уже месяц, а он никак не застывает:(

У нас крытый круглогодичный. Лед, я так понимаю, искусственный там, т.к. он и летом работает.

Понятно. У нас на стадионе заливают. А коньки есть у тебя или напрокат будешь брать?

Да ну, откуда у меня коньки :) Я вообще в первый раз в жизни на настоящий каток иду. В детстве были коньки, но в последний раз лет в 10 каталась и не на катке, а на улице, на застывших лужах.

Лёль, за желе не ругай себя! Ты и так умничка просто!
А вот каток - супер! Завидую по-хорошему! У нас в этом году что-то вообще толком не заливают или заливают аккурат под оттепель.
лёгкого тебе катания!!!!!)))

И я завидую. :) Я в этом году даже не вставала на коньки. Куда-то на искусственный лед ехать лень, да и народу, по слухам, там полно, а настоящий лед при плюсовой температуре что-то не получается.
Лелечка, приятного катания и жаркого костра для калорий!!!

Здорово про каток, надо нам тоже выбраться ))

ну как накатались?? ;-)
Оль, ругать себя не надо от желе. ;-)
Если ешь не по диете- ешь с удовольствием!!! И отвесик будет. ;-)
У меня даже от мака - 200 гр было ;-)
А когда в маке ем с угрызением совести, то и +600 и +1 кг на утро ;-)

Вчера на работе ела неположенное, ела и стыдилась, стыдилась и ела. :( Потом пришла домой и с досады уничтожила литровую банку маринованных помидоров в одну толстую рожу. Думаю, ладно, все равно нарушала, все равно отеки не сгоняются ничем, даже антистаксом в коктейле с фуросемидом, все равно ношу мамины сапоги, своего ничего не лезет... Фиг с ним со всем, очень уж хочу этих помидоров!
Наутро встала - ноги, как спички! Девочки, что это????? Неужели на меня тоже перестали действовать законы физики???? Мамочки...

оо может и мне так попробывать...

:) Свет, не уверена, что так надо :).
Я вот сейчас варю себе на завтра сельдереевый супчик. Нужноо все-таки быть приличной дамой :).

мы уже сварили и поели сегодня :) всей семьей

Молодцы! И как, вкусно? Я вот варю и сомневаюсь...

Ой, нет, уже не сомневаюсь! Пошла, попробовала, очень вкусно! Даже не верила, что буду есть, а теперь хочу-хочу!!

его есть можно сколько угодно много и отеки сойдут и мебель прекрасная будет и калории сожжжешь

вкусно, я клала помидорки протертые, кабачки, чуть моркови и стебли с листвой сельдерея, чуть чеснока, укроп и много кинзы. посолила, поперчила. очень вкусно

У меня кабачков не было и чеснока, с сожалению, дома не оказалось :(, а кинзу я не люблю. Я положила капустки, немного моркови и много лука. Ну, и, конечно, много-много стеблей сельдерея. Целая кастрюля получилась! Странно, я не люблю запах сельдерея, а вот в супе этот аромат мне кажется таким приятным! Сначала, еще до того, как готовить начала, хотела все блендером в пюре превратить и с тертым сыром есть, а теперь уже думаю, что буду так есть, без сыра.
На сдвиг мебели я даже не надеюсь. :( Что-то она у меня застоялась серьезно, с рождества :).

оо прочистит, обещаю
а помидорки, с ними еще вкуснее

Да, помидоров положила довольно много! Забыла написать :).

Интересно.... Похоже, мы тут все уникумы собрались :) А как вес? Не взвешивалась?

Нет, я на даче этим безобразием занималась, весов не было. Завтра взвешусь с утра, но, думаю, не очень обрадуюсь, т.к. опять отеки. Гадство... :(

и тут же задам вопрос.
девушки - японки. такой вопрос. со вторника вступлю в ваши ряды, но можно ли поменять местами приемы пищи завтрак на ужин????

Мы не японки) Мы девушки, которые посредством топки собственного жира делают планету легче)

Всем привет! Как прошел день? Я вот сегодня поняла, что совсем я отвыкла от культуры похудания... :( Когда был большой вес и уходил он стремительно, то худелось легко. И на вредности сильно не тянуло, худелось медленно, но с удовольствием. Срывов не было. А сейчас... :( Вот сегодня, утро кваша, в удовольствие! Приехала на работу, а там олень с пряниками и кофеем :) Ладно, утро ведь! Днем обедали. Взяла себе куриную котлету с сыром, рис и салат из капусты. А все еще брали жульен.... Ну и мне же нать!!! :dash1 ладно, не вечер, не страшно, потом, последний год я вообще не задумывалась над тем что я ем ... ))) Взяла жульен. Потом присоседилось хачапури с сыром...:-7 вечером пришла и съела, как культурная творожку. И пошла печь по велению сына пирожки с персиками.................. Занавес. 1 штука в 21.00 была съедена. Это я все к чему! Вот ела я это все, в разумных кол-вах весь год и не поправлялась особо - гоняла туда-сюда 2 кг.... Как только я задумала худеть, так у мну бзик прям!! Получаем, ем то же самое по сути, но только корю себя за съеденную вредность... Не дело это, Не будет толку..

;-) Ань, а чем тебе жульен плох?? ;-)
Я сегодня заточила 3 корзиночки в обед (жульен покупной, положила в тарталетки).
нарушения у тебя незначительные. ;-)

Ань, корить-то бестолку. Чего ж корить, когда жрешь? Лучше не кори, но и не жри :), пользы будет в разы больше - и нервы крепче, и таз Уже! :)
А вот про культуру питания ты правильно говоришь, я тоже отвыкла совсем. :( Что вижу, к тому сразу руки тянутся. :(

Девочки, все-таки оно СВЕРШИЛОСЬ!!!! :) Я встала на коньки! Мы так долго собирались, каток построили в 2007 году и находится он в 10 минутах ходьбы от нашего дома.

И вот как-то сегодня внезапно собрались и пошли. Это младшенькая моя нас вытащила, ей вечно скучно дома и она начинает придумывать, куда бы сходить. Заходит утром на кухню ко мне и говорит:"А давайте сходим сегодня на каток!". Я сначала отнекалась, а потом подумала, а почему нет? Посмотрела в инете расписание, собрались и пошли :)

Народу много, мы даже испугались вначале, как мы, ни разу не стоявшие на коньках, будем в этой толпе?:scared2
Но таких как мы оказалось немало :) Были и такие, кто от бортика половину сеанса не мог оторваться :)

Младшая моя Юлька вышла на лед и сразу поехала, как будто всю жизнь каталась!!! Даже у бортика не задержалась! Мы с Лилькой немного поколбасились возле бортика, я сначала вообще не понимала, как ехать, даже ногами перебирать не могла :) Потом решила, что я сюда все-таки пришла не у бортика стоять, а кататься и потихоньку стала держась за бортик катиться. Ну а потом уже вовсю каталась!!!

Эмоций позитивных куча, понравилось очень!!!! Подумываем о своих коньках и регулярных походах на каток! Чем в кино эти же деньги просиживать и жрать еще вдобавок там всякую дрянь, лучше уж эти деньги на катке с пользой для здоровья потратить!

Не знаю, как мы завтра встанем с кроватей, сейчас очень болят мышцы ног и вообще все тело. Тренировка замечательная!!! 1,5 часа сеанс катания - то, что нужно. Час мало, 2 много, 1,5 в самый раз.

Правда, радость моя омрачается тем, что я перед тем, как идти, наужиналась вдоволь, нарушила хлебом и лавашом и еще так по мелочи нахваталась :( У меня середина цикла, всегда жор в эти дни неуемный. Но надеюсь, что походом на каток я отработала эти калории :) После катка съели помело на четверых и все.


Вэлкам фотки смотреть, папка "Каток"!!!!

Класс!!! :party2 я так за вас рада!!! Какое же это удовольствие!! ))) у тебя на фотках на лице такие эмоции! Кайф! ))) Молодцы! У нас с завтрашнего дня похолодание, очень надеюсь, что катки наконец зальют и мы будем рассекать с сынулей тоже!!

ты моя красавица!!! Молодцы!!! ;-)
Отлично выглядишь, такая счастливая, после "первых шагов". ;-)
И дочки у тебя красавицы. А у Лили какой рост? Выше тебя?? ;-)
Оль, когда жор сейчас, купи себе овощей много, строг 0%, и фрукты- и ешь все это, вместо лаваше и тд. ;-)

Спасибо :)

У Лили рост170, сейчас померили, я думала, она еще выросла, но нет, как в 14 лет была 170, так пока и есть. На 10 см выше меня. Ей через 2 месяца 15 исполнится.

Про жор - да было все дома! И фрукты были, и овощи, и творог был. Но пробило именно на ХЛЕБ!!! 2 куска серого хлеба проглотила почти не жуя, думала, умру, если не съем. И лаваш туда же пролетел.

Сейчас после катка успокоилось все, жор отпустил. Сегодня уже не буду ничего есть, конечно. Ела все это до 18, может, еще и это спасет :)

Класс!!! Лёль, у тебя выражение лица ребенка, которого в первый раз привели на карусели - полный восторг в глазах!:)

Точно!!!! Примерно такие эмоции у меня и были, когда я наконец-то поняла, что я еду сама, без поддержки! Это такое клевое ощущение!!!

А вообще я в силу эмоциональности, всегда так, по-ребячески реагирую на что-то драйвовое, позитивное. В отпуске ездили в горы на уазиках, я визжала от души :) В цирке все ладони отбиваю, забываю про все на свете, вся там :)

О! Я тут своего Лешку 31 декабря в цирк первый раз повела, так я, по-моему, больше него там хлопала!:) Он под конец уже просил меня хлопать его ладошками (грит, устал хлопать:)).

А у меня с коньками интересные отношения. На катке была раз в жизни, лет 15 назад. Так радовалась, что ни разу не упала. Так подруга, которая меня туда (на каток) вытащила потом говорила: "Ну, да не упала ни разу! Ты ж не поехала на коньках, ты ж на них пошла!":) А я таки действительно на них "шла", потому как ехать же ж страшно было! :)

Класс, Лель! Молодцы вы!!! Здорово! У тебя Лиля здесь очень на тебя похожа!
А я когда мужа на каток зову, он мне говорит: Вот я ногу себе сломаю, сяду на больничный, а ты потом будешь с меня зарплату спрашивать, которой не будет:)

Ох, какие же молодцы!!!! Просто умнички! И ты, и девчонки твои, особенно Юлька! :) Вытащила! Кайф!!!!!! Завидую до жути!

здорово, может однажды и я встану на коньки, когда то ездила

Супер!!! Молодец!!!
У нас тоже построили каток круглогодичный..
все хочу.. а я никогда не стояла.. и даже не знаю..с какой стороны к ним подойти :)
Вот наберусь храбрости.. то тогда вперед..
и цена то всего 150 руб. с прокатом коньков.. детский в 2 раза меньше..

Супер!!!!!!!! Очень за тебя рада!!! Я читала топ снизу вверх и не сразу увидела))) Теперь вот и про хлебушек нашла))))

Какие молодцы! Юлечке - отдельное благодарственное мерси за сподвиг семьи :) Пойду глядеть фоты.

Девочки, дайте пенделя посильнее! Не могу перестать жрать! Так хорошо новый год прошел, а тут меня понесло:(

Тыддддддыцццццццц!!!!!!
Больно? Нет? Значит, жира многовато, попа толстовата! ;)
Эх, кто б мне врезал!... :( :(
Сейчас смотрела позапрошлогодние новогодние фотки, там я такая худая.... :( :( :(

Не больно:( Не толстовата, Олечка, а прям жирновата:( И вообще тяжеловато стало. Одышка появилась. Короче сама все понимаю, но все равно жру. Наверное к психиатру пора... И вообще если бы хоть муж как то реагировал на то, что поправилась, а он никак:(

Мариш, наши добрые мужья нас погубят! :( Добротой своей и лаской доведут до 200 кг.
Мне тоже к психиатру уже пора. Все знаю, все вижу, и все равно - ЖРУ!!!!
Вот ведь, дурищи толстозадые... :(

Не говори! А тебе то зачем к психиатру?

Да хрень какая-то. Видимо, гормоны мои так бьют по мозгам со всех сторон, что мозги отказывают совсем. :( Надо как-то их опять работать заставить.
Или не гормоны? Или это жир? Вполне, кстати, возможно!

Меня мама к эндокринологу посылает...Говорит нормальные люди столько не жрут.

Ну и сходи! Узнаешь, все ли нормально с гормонами. Тем более, у тебя есть хорошее место.

Я хочу в другое хорошее место, правда оно платное. Но там именно эндокринолог-диетолог, кандидат наук, у нее своя система питания разработана. Медцентр рядом с моим домом, но правда запись за месяц ко врачу:(

Можно даже в два хороших места сходить. И сравнить показания ;).

Оль, есть одно "но", меня потом на работе замызгают с диспансеризацией, если что-то найдут...

Аааа... Тогда понятно.

Ох, Марин, на тебе пендаля!!!!

Не оглядывайся ты на мужа, я вон сколько времени потеряла, тоже не худела, потому что и так хорошо было все. Только сейчас понимаю, как я ошибалась :(

А поподробнее можно про ошибалась? Если хочешь можешь в личку. Может меня хоть это сдвинет с мертвой точки?

Да я тут много раз уже писала, чего уж в личку :) Муж стал любить в 100 раз сильнее, глаза горят, оживился весь, как только понял, что это я всерьез и надолго, а не очередная попытка на пару месяцев. Секс стал разнообразнее и активнее с моей стороны, что нравится обоим.

В жизни просто стало легче, начиная от выбора одежды и заканчивая просто легкостью в теле.
Я этим летом пешком столько ходила по работе,и вообще не уставала! А раньше даже 1 остановку на транспорте ездила.
Без лифта легко взлетаю и только на 7 этаже дыхание сбивается чуток, а раньше на 3-ем уже отдыхать останавливалась.
Каблуки надела снова и бегаю на них легко!

Ой, как ты все заманчиво написала!Молодчина ты!!! Блин, ну где взять силы не жрать??? Ну как? Откуда? Как у меня прошлый раз получилось? Прям плакать охота! Безвольная толстая корова я!!! Вот кто!

И мну.. колбасу шоколадную делаю... наела 4 кг, но ввиду катания на лыжах ушел 1 кг.
А я не могу, хочу вкусностей....

у меня тоже самое!

А я сейчас в рукоделии свой новый год выставила, вас тоже приглашаю - http://eva.ru/albumpage/46541/949984.htm
Пусть и не свеженькое, и меня там мало, но вроде ж сегодня тоже новый год, хоть и старый, поэтому - для настроения! :) Заходите!

Ой как здорово! Оль, а домик это торт? Сама пекла?

Нет, это не торт, это пряничный домик. Пекли невестка с сыном. Вкусный! Но, честно, съела маленький кусочек! Потому что уже не лезло, еда уже из ушей лезла.

Да? На фотке ничего не торчит из ушей, не обманывай:)

Класс! Так мне нравятся ваши праздники, такие вы молодцы, не ленитесь детям такие представления устраивать!
А ты на фото с домиком - это торт? Красивый такой! А вкусный был? ;)

Лель, ответила Маринке выше :), не торт, пряник! Вкусный!!
А праздники мы не только детям, мы себе тоже устраиваем! Весело ж! :)

Да, помню фотки с Дня Нептуна :) Всегда завидовала таким компаниям. Я бы если и захотела бы что-то такое провернуть, то меня бы не поняли :(

Да поняли бы! И с удовольствием участвовали бы! Уверена на 100%. Обычно все затевать и придумывать всем лень, надо, чтоб кто-то начал. А потом все проходит на ура, все начинают беситься, как маленькие - и дети, и взрослые! :) Попробуйте!
А День Нептуна у нас и в этом году был, только фоток не делали. Жалко! Все уже по-другому было, но все равно классно!

здорово как, а пряник какой! сама делала?

Нет, сноха. Но я тоже могу! :) :) Раньше делала, теперь эстафету передала молодежи.

Класс!!! Шикарный домик! А я вот уже третий НГ собираюсь испечь имбирное печенье, расписать его, домик сделать...

... вообще странно: как только начинаешь худеть, так обязательно возникает непреодолимое желание что-нибудь испечь (тортики-шарлотки-печенье и т.п.)...К чему бы это?:)

Оля, как у вас все душевно!:-)

Супреский новый год, мне понравилось, очень здорово! А домик какой клевишный! А идея праздника - это аниматоры или все сами?

:) Мы сами себе аниматоры :) :). Спасибо, скажу своим, как мы теперь можем называться :).

Да, вы со своими концертами уже легко можете деньги зарабатывать :)

Фото отличные... а домик то какой очаровательный :)

Оляяяя!!! Какой позитив!!! СПАСИБО!

Девулечки мои, я вам потом почитаю, пластом лежу с температурой 35.1-35.4 неделю, кашлять больно, дышать больно, лицо болит все болит - деффачка моя заразу какую-то из сада принесла. Причем детки носятся вдвоем по дому, два дня соплей и они как батарейки:), да еще и требуют внимания, а у меня вчера даже сил не было посуду помыть, трясет, морозит, я спала в свитере и двух парах носков:((( как бы не грипп:((( А еще я заболела пряжей Кауни и шалью Харуни. Но так как я категорически не могу вязать спицами (насколько мне нравится крючок) настолько прям вот бесит процесс вязания спицами, не могу:))), пыталась маму уговорить - она хорошо вяжет спицами и раздражается от крючка:))). Ни в какую "я не буду вязать шаль и все, отстань", вот думаю, лягу ща на диван, они на днях в гости собираются к нам и худой бледной рукой вцепившись в ее руку буду говорить что Харуни - единственное, что придаст мне сил, чтобы подняться с кровати:)))) и начать выздоравливать:))) А еще я не представляю, что бы можно было из Кауни крючком связать:)... я только из хлопка вязала всегда...

Ой-ей-ей... Какая противная температура-то! Ты чем-нибудь лечишься или ждешь, пока само пройдет? Выздоравливай, пожалуйста! Не думаю, что Харуни тебя поднимет, полагаю, что ты сама раньше встанешь :). Про Кауни ничего не знаю, кроме того, что это эстонская пряжа, я ее ни разу живьем не видела :). А почему бы ее крючком и не повязать? Вон, Медведица, связала такое ярконькое, вполне можно и покрючкотворить что-нибудь этакое.
И вот не могу понять, как спицы могут раздражать! :) Это ж антидепрессант!!! :) :)
Выздоравливай, а? ;)

Ну во-первых выздоравливай! Тебе силы нужны, чтобы худеть!;) А во-вторых, такими словами выражаешься-Кауни, Харуни, у меня утром такое мозг не воспринимает:ups3

Не вязальщица ты, Маринка!... :) :)

и я не :-)

и я))) Но слова красивые!

Да уж... Совсем не вязальщица!

Выздоравливай! Удачи тебе в добывании шали :) Надеюсь, что мама твоя сжалится и будет у тебя шаль :) Хоть бы глянуть, что это за чудо такое :)

ты хотя бы витамины принимай и чаю травяного больше с лимоном и медом пей. А на ночь хорошо глинтвейну сообразить, добавив туда много лимона, корицы и меда.
Выздоравливай!

Выздоравливай скорее!!!!!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Бедная, я тя так понимаю- сама 2 года назад НГ в больнице встречала, а до этого дома "помирала" с выздоравливающим дитем.

Темпер отвратительный. Но в тексте столько хохмы и позитива - точно, скоро выздоровеешь! :) Прям вживую картинка нарисовалась, как ты "худой бледной рукой вцепившись в ее руку буду говорить что Харуни - единственное, что придаст мне сил..." Насмешило. реально! :) :) :)

говорят вязание успокаивает нервы.

После вчерашнего привес всего 500 г - это можно сказать ничего, учитывая нарушения. И жор мой вроде бы унялся, надеюсь, что сегодня буду вести себя хорошо.

Так... Я что-то пропустила! Какие еще нарушения?

хлебушком Леля вчера нарушала.
А я сегодня блинами.:-( эээхххх....

Эх! Вот так уйдешь от компа на полдня и на тебе!

Мне подруга вчера стевию привезла, ее только с месяц как разрешили использовать на бельгийском рынке, до этого проходила лабораторные исследования,и у нас в городке ее в продаже нет,но я еще не рискнула ее испробовать, а подруга добавляет в кофе/чай, ей нра, говорит, привкуса не ощущает. Я мож в обед с кофе попробую.:-)

Расскажи, как вкус? Говорят, невкусная она. У нас продается, но я привыкла уже чай-кофе без сахара, не покупала ее.

знаешь, никакого привкуса не ощутила абсолютно. Я чай-кофе такж без сахара привыкла, сегодня добавила в творог обезжиренный, так повкусней показался. Можно использовать такж для выпечки, что для меня актуальней.

Привет, дорогие мои!
Вчера была на ДР, разошлись в 0.30) Заметьте, ДР был детский... Признаюсь, ела все подряд. Не критично много, но все же. И пила: шампанское, а по том переключилась на мартини. Сегодня утром даже не стала взвешиваться. Стараюсь не впадать в истерию, не ругать себя... Продолжаю диету, но сегодня она дается очень тяжело и я очень боюсь сорваться. Хелп!

такая же хрень- вроде когда идет все как надо, то и без срывов, и всем доволен, а чуть расслабишься и трудно войти обратно в колею. Просоединяюсь к просьбе о помощи и прочистке мозха(если таковой еще имеет место быть)

держист, Том! Молодец, что вчера не до "НЕМАГУ" наелась. Остановиться вовремя - тоже результат!

Аллочка, спасибо!
(кстати, я Надя ;-) )

Девочки записалась я к эндокринологу-диетологу! Запись была на 20 февраля, но мне повезло, на завтра у нее окошко было, пойду к 12.30. Стыдно ужасно! Но может хоть поможет чем, да и проверит заодно гормоны. У меня знакомая у нее наблюдается, похудела на 10кг за 3 месяца.

Мариш, а стыдно-то чего? Молодец, всегда лучше провериться и обследоваться, если вдруг проблемы есть, то чем раньше выявишь, тем лучше.

Стыдно, что разожралась так в 28 лет:(

Тю, ты думаешь, она прям в ужас придет и всю поликлинику созовет, чтобы на тебя посмотрели??? :) Да она и не такое видала :)

Нет конечно, но все равно стыдно:(

Отлично!!! Как хорошо, что ты решилась и как хорошо, что окошко есть:) Желаю тебе хороших анализов и чтобы диетолог вселила в тебя побольше решимости и силы воли.

Спасибочки, Лель! Я тоже надеюсь, что может это будет мне толчком к похудению.

Я до второй беременности худела под наблюдением специалиста. Это был первый удачный опыт похудения (сейчас второй :)) Очень стимулировало именно то, что надо будет идти на прием, сообщать результаты. И тем более подстегивало то, что это был человек, который скажет то, что есть на самом деле, если все плохо, то отругает, если хорошо - похвалит. Она не разводила со мной сантименты, хочешь - худей, не хочешь - вали отсюда, никто уговаривать не станет!

Ну вот я на это и надеюсь, что ко врачу буду более серьезно относиться, чем сама к себе.

Хотя у нас Береника худеет с диетологом же- посмотри, какие у нее результаты замечательные. Возможно, это и правда подстегнет и процесс пойдет.

Сейчас посмотрю в табличку на динамику.

Вот молодчина! Надеюсь, что у тебя нет проблем с гормонами (у тебя такой цвет лица - мммммм!!!! ;)), но специалист - это все равно очень хорошо! И мозги, дай бог, вправит, и на путь направит. Глядишь, будет толк!

Оль, какой цвет лица??? Как поганка бледная:( Вот, чтобы мозги вправил надо очень!

Я сама видела, так что можешь мне не впаривать :). Цвет лица - сияющий!! И не бледная ты вовсе! Красиииивая!

Кстати, хоть скайп, возможно что-то и искажал, но я тоже заметила твое сияние!)))

Спасибо! Это от радости, что с девчонками встретилась:)

Не ври - не врииии! Красивая девочка! И не "бледная поганка", а "аристократическая бледность", если уж ты считаешь свою кожу бледной. От так от! :)

Это просто замечательно, Мариш! Удачи!

Спасибо, Надюш!

Молодчинка! Удачи тебе! Пусть будет результат тот, что ты хочешь и ...поскорее)

Спасибо!!! Я буду стараться:)

Это где В каком-нить центре?

Да. У нас в Люберцах.

Хочу в Испанию! Хочу!!! Какие там фрукты! Мандарины вот, хурма... Там, наверняка, и сельдерей тоже хороший!

Чего это тебя так торкнуло?:)

Жрем-с... На хурме написано - "Каки. Испания". Такие, я вам доложу, каки!!!!!!:-9

))))))))

:-o Мало тебе у нас г-на,так ты еще испанское ешь:)

:) :) :) Ржу в голос!
Ага! Мне всегда мало!!!

Каки... От они всегда такие - от них эмоций много в любом случае! :) :) :)

Оль, а почему в Испанию? Может, в "Перекрёсток" сходить? ;)))

Чей-то дважды одно и тоже выпорхнуло.

Слушайте, мрак!
Написала я: "Только что оттуда". Нажала "Отправить". Смотрю - два одинаковых поста появилось. Решила второй исправить. Исправила - смотрю, первый исправился, второй остался таким же. Ну, думаю, ладно.
А теперь вижу - второго-то сообщения и вовсе нет!!!
Получилось, что я брежу и отвечаю черти что людям! :)

Ржу! Так и есть ! Я долго искала второе сообщение))))

С дуру взвесилась.... Вес зашкаливает за посленовогодний((( Стойкое желание удавиться! Ем апельсины - типа обедаю...

Испанские? ;)

На Испании у нас ты специализируешься, Надя наверное марокканские отходы употребляет:)

Вот так значит! Надя в истерике бьется от увиденной цифры, а они ржут!)))))))))))

Ну биение в истерике тоже калории сжигает:)

))))))))

Активнее, активнее бейтесь, дорогая Надя! Глядишь, завтра отвесик узреете! ;)

Злые какие!))))

О! Кстати! Марокканских отходов я там таааак нажралась, что брюхо пошло прыщами и чесалось неимоверно! :) :) И сама вся пожелтела. Вот же ж, свинья грязи везде найдет, что в Испании, что в Марокко...

)))) Я искренне верю, что жру абхазские!

Абхазскими, полагаешь, нельзя налупиться до желтизны?
И, кстати, разве бывают абхазские апельсины???

Ржу еще громче)))))) Не растут значит.....

Кхе, кхе, там не растут апельсины...

Зато там растут мандарины! И может я ем сейчас мандарины-переростки с апельсиновым вкусом!

Ну это тогда не абхазские, а чернобыльские наверное :mda

Наверное.... Что-то мне уже нездоровится...

Надюш, проверка связи! Ты жива?;)

Жива! Поела в 16.30 творог и кусочек курицы) Больше сегодня не ем. От мандаринов-мутантов ужасно болит желудок (а может он болит от вчерашнего перепития-пережратия ;-) )

А я вареников ленивых съела... Со сметанкой... Вкусняшка!

Не сомневаюсь, что вкусняшка :) Худеть не будем? ;)

Будем! Это у меня ужин был. Больше ничего не буду.

А, ну так сразу бы и писала :) А то я думала, ты это сейчас съела. Хотя по большому счету за такой ужин поругать тебя надо в любом случае. Разве ж худеющие особы ТАК ужинают? И не говори мне, что вареников было всего 5 штук [-X

7! Честно честно!!!

...и каждый - с ладонь...
Хихихи :) :) :).

Оля, ты меня понимаешь :) 5 штук, ага ;)

:) Я Маринку понимаю, Лель, а тебе я завидую!!!! ;) :) :) :)

гыыыыыы) пять ладоней)))

Да ну вас, девчонки! Они маленькие:)

Все, уже икаю!!! :) :) :)

ГЫЫЫЫЫЫЫ! Хрен из знает! Может и испанские)))))))))))))

Заметила, что цвет наших с Олей ников вполне себе апельсиновый!)

Ага, у одной апельсины, у другой хурма:)

Так, а к 8 Марта у нас худеет кто-нить? Перекличка!!!!

Я!

*из-под стола* и яяяяяя!

я к 15 апрелю, но и 8 отчитаюсь, пока не знаю сколько хочу так как тенденцию своего организма не пойму

да вроде как худею.

Я тут! Встала на весы (овца наивная). Я ж с праздников там не была. И АХ! У, ёптить... 110,5! Абздец! Дальше - некуда, там Москва, ёпрст. Не, тут не тапок нужен, а сапог кирзовый. Или ремень армейский. Хотя... есть более грамотный, физическищадящий, экономичный и простой вариант. Он называется ПЛАСТЫРЬ НА РОТ.
Вот, Лелечка, вноси мою жирную морду (и не только морду) в табличку с этой цифры. Бля, ну стыдобища - караул!!! ПАМАГИТИИИИИИИИ!!!!!!!!!!!!

Свет, напиши под сообщением "Для новеньких" свои данные что ли, а то потеряю. Сейчас уже искала долго, чтобы написать.

Дааааа... Вот уж правда караул! А по одежде ты не заметила?

я к вам присоединяюсь. хочу к 8 марта быть 70кг. а то совсем я себя распустила.только скажите как в линейку внести дату цели, и что бы считалось, сколько в день надо худеть и есть ли опережение/отставание. у меня при создании линейки таких окошек даже не было :(

Никак не могу сделать квашу Анюткину. Утром ее есть не получается, у меня хлопья по традиции. А если не утром, то когда? Это ж углеводы, да? Ужинать этой субстанцией плохо, наверное?

Анюта утверждает, что гречка на ужин - залог успешного похудения)

Нда?? Прямо вот так и утверждает? Надо прислушаться!