☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-93
Добро пожаловать в наш веселый топик. У нас очень веселая и дружная компания.
Принимаем всех желающих сбросить от 20 до 5 кг до своего идеала.
Все худеем на своей диете или системе. Присоединяйтесь, в компании худеть весело и не напряжно
Архив
1.http://eva.ru/topic/64/2644289.htm
2.http://eva.ru/topic/64/2650723.htm
3.http://eva.ru/topic/64/2655349.htm
4.http://eva.ru/topic/64/2660738.htm
5.http://eva.ru/topic/64/2665402.htm
6.http://eva.ru/topic/64/2670355.htm
7.http://eva.ru/topic/64/2671609.htm
8.http://eva.ru/topic/64/2673084.htm
9.http://eva.ru/topic/64/2675166.htm
10.http://eva.ru/topic/64/2678812.htm
11.http://eva.ru/topic/64/2680749.htm
12.http://eva.ru/topic/64/2682547.htm
13.http://eva.ru/topic/64/2684435.htm
14.http://eva.ru/topic/64/2687522.htm
15.http://eva.ru/topic/64/2690478.htm
16.http://eva.ru/topic/64/2692494.htm
17.http://eva.ru/topic/64/2693529.htm
18.http://eva.ru/topic/64/2695415.htm
19.http://eva.ru/topic/64/2697582.htm
20.http://eva.ru/topic/64/2699514.htm
21.http://eva.ru/topic/64/2702757.htm
22.http://eva.ru/topic/64/2706099.htm
23.http://eva.ru/topic/64/2709302.htm
24.http://eva.ru/topic/64/2711772.htm
25.http://eva.ru/topic/64/2713866.htm
26.http://eva.ru/topic/64/2716756.htm
27.http://eva.ru/topic/64/2719036.htm
28.http://eva.ru/topic/64/2721524.htm
29.http://eva.ru/topic/64/2724560.htm
30.http://eva.ru/topic/64/2727796.htm
31.http://eva.ru/topic/64/2730845.htm
32.http://eva.ru/topic/64/2733383.htm
33.http://eva.ru/topic/64/2735659.htm
34.http://eva.ru/topic/64/2737356.htm
35.http://eva.ru/topic/64/2739410.htm
37.http://eva.ru/topic/64/2740374.htm?messageId=68883554
38.http://eva.ru/topic/64/2741998.htm?messageId=68927194
39.http://eva.ru/topic/64/2744858.htm?messageId=69003180
40.http://eva.ru/topic/64/2750559.htm?messageId=69149392
41.http://eva.ru/topic/64/2759026.htm?messageId=69362940
42.http://eva.ru/topic/64/2771049.htm?messageId=69691275
43 http://eva.ru/topic/64/2791783.htm?messageId=70305888
58.http://eva.ru/topic/64/2828239.htm?messageId=71393818
71.http://eva.ru/topic/64/2848528.htm?messageId=72036251
72.http://eva.ru/topic/64/2849089.htm
73.http://eva.ru/topic/64/2849546.htm
74.http://eva.ru/topic/64/2849772.htm
75.http://eva.ru/topic/64/2850762.htm
79. Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2855218.htm?messageId=72255182
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:
1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
1)Катеринка, Катя, 174 см, НОВЫЙ СТАРТ 23.01.2012
60,7+0,3=61+1,5=62,5
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,5 кг
ЦЕЛЬ = 58 кг
талия - 68,5/живот-бока - 84/бедра - 95
2)Papilio, Наташа, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.12
65-2=63-0,5=62,5-0,2=62,3+0,6=62,9-0,2=62,7
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,3 кг
ДО ЦЕЛИ = -2,7 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг
3)Касся, Наташа, 160 см, старт 12.09.11
67,5-3=64,5-1,1=63,4-1,3=62,1 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -5,4 кг
ДО ЦЕЛИ = - 4,6 кг
ЦЕЛЬ= 57,5 кг к 01.03.2012
4)Lissenok, Лена 168 см, НОВЫЙ СТАРТ 13.01.
51.5-0,3=51,2+1,0=52,2
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ = -3.2кг
ЦЕЛЬ= 49кг
5)Элинк@, Елена, 157 см НОВЫЙ СТАРТ 03.01.12
73,1-4,3=68,8-0,1=68,7+1,0=69,7(-0,4)=69,3
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3,8 КГ
ДО ЦЕЛИ =-4,3
1 ЦЕЛЬ = 65 кг к 20.02
2 ЦЕЛЬ = 60 кг к 24.03
3 Цель = 55 кг к 25.05
ОГ 101(-4)=97 ОТ 86(-8)=78 ОБ 102(-5)=97
6)VeV, Лена, 35 лет,рост-160см,НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
53.0
ОБЩИЙ ОТВЕС =0кг
ДО ЦЕЛИ=3КГ
ЦЕЛЬ=50кг
7)Тюсечка, Света 160 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
68.7-0.800=67.9-0.500=67.4+2.6=70
ОБЩИЙ ОТВЕС
ДО ЦЕЛИ= -10 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг к 15 июня 2012 г
в 70 кг ОГ- 100, ОТ-78, ОБ-97, О Живота 91
8)Башня, Ирина, 162 см СТАРТ 12.01
56,8-2,6=54,2+0.800 = 55,0.
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,8 кг.
ДО ЦЕЛИ= -1 кг.
ЦЕЛЬ= 54 кг
9)Black&White,Оксана,рост 167,НОВЫЙ СТАРТ 08.01.2012
62,2-2,45=59,75+0,6=60,35-1,8=58,55
ОБЩИЙ ОТВЕС= -3,5 кг
ДО ЦЕЛИ= -2,55 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг к 14.02
ОГ 95
ОТ 80
ОЖ 95
10)Помидора, Света, 175 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01.12
63.3 (-0.4 за две недели)=62.9(-0,4)=62.5
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0.8 кг
ДО ЦЕЛИ = -2.5 кг
ЦЕЛЬ= 60 кг
11)Королева бабуинов,Лера,170 см,НОВЫЙ СТАРТ 03.12.2011
62,7+0,3=63-1.3=61.7+1,3=63.1-1,2=61,9+0.3=62,2-0,7 = 61.5+2=63,5-1,2=62.3-0,4=61,8-0.2=61.6кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1.1кг
ДО ЦЕЛИ = -3,9 кг
ЦЕЛЬ = 59,9 кг
ОГ98 ~ ОТ72 ~ ОБ98
12) Женечка25, Женя 172 см, новый старт -10.01.12
59,4-0,4=59-0,3-58,7+0,1-58,8-0,4=58,4+0,8=59,2
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,2
ДО ЦЕЛИ = -3,2 кг
ЦЕЛЬ = 56 кг
13)бархотка, Таня, 170 см новый старт 10.01
70.4-2.4=68-0.3=67.7-0,4=67.3-0,6=66.7-0.3=66.4
ОБЩИЙ ОТВЕС = - 4 кг
ДО ЦЕЛИ = -4.4
ЦЕЛЬ= 62 кг
14)Лиса-Краса, Ирина 160 см НОВЫЙ СТАРТ 10.01.2012
65.00-1,2=63,8 (+2,3)= 66,1 (-0,1)= 66,00(-0,8)=65,2
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ОБЩИЙ ПРИВЕС =0,2
ЦЕЛЬ К 01.06.2012 ВЕСИТЬ НЕ БОЛЕЕ 70 КГ
15)Kotik28, Лена, рост 176, старт 2 декабря 2011
67,7-0,3=67,4-0,1=67,3+0,1=67,4+0,5=67,9-0,5=67,4-0,4=67,0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -0,7 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,0 КГ
ЦЕЛЬ = 63 кг
16)Юлясiк, Юля, 164 см НОВЫЙ СТАРТ 13.01
55,2-(0.5)=54.7+(1.1)=55.8
ОБЩИЙ ОТВЕС=
ДО ЦЕЛИ=-5,8 кг
ЦЕЛЬ= 50 кг
17)Ларек, Лариса, 172 см НОВЫЙ СТАРТ 16.01.12
60,2(-2.2)=58.0
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2.2
ДО ЦЕЛИ = -3 кг
ЦЕЛЬ= 55 кг
18) аля 020710,Оля рост 154 НОВЫЙ СТАРТ 16.01
50кг-1.0=49-0.5=48.5
ОБЩИЙ ОТВЕС= -1.5кг
ДО ЦЕЛИ= -1.5 кг
ЦЕЛЬ = 47 кг
19)ася гудвин, Жанна, 168 см, новый старт 16.01.2012
59-0,300=58,700+0,300=59,00
ОТВЕС = -0
ДО ЦЕЛИ= - 3,00
ЦЕЛЬ = 56 кг
20) Лиса80, Настя 175 см СТАРТ 16.01.2012
73,200-2,2=71-1,9=69,1
ОБЩИЙ ОТВЕС=4,1
ДО ЦЕЛИ= -4,1 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг
21) Маина_Д,Марина,180 см,НОВЫЙ СТАРТ 11.01.2012
72.0-(0,4)=71.6-(1.8)=69.8-(0.9)=68.9- (0,8)=68.1 +(1.8)=69.9 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,1 кг
ДО ЦЕЛИ = -4,9 кг
ЦЕЛЬ = 65 кг
Объемы на 20.01.12 94-72.5-102
22)damochkaa + , Лена, 174 см, начала с 23.01.2012
62,2-1=61,2-0.1=61.1
ОБЩИЙ ОТВЕС = -1,1 кг
ДО ЦЕЛИ = -2,1 кг
ЦЕЛЬ = 59 кг
23)а ещё в очках!, Алёна 169 см, НОВЫЙ СТАРТ С 30.01
55.4
ДО ЦЕЛИ= -1.4 КГ
ЦЕЛЬ к 01.03=54.0 и удерживать вес в пределах 54 кг
89-68-90
а я ему сразу сказала"привези мне что-нибудь, чтоб я еще краше стала")))
И не надо мне ля-ля что организм попросил углеводов- я их на обед ела в виде суши и мисо-супа с лапшой...
Вот. садится на диету на 2 дня не вижу смысла. Как себя брать в руки не могу придумать... Девочки, поехали что-ли кто-нибудь со мной на шоппинг. купим мне брюки самые-пресамые на размер меньше для стимулу... Ну или скажите мне что-нибудь такое вдохновляющее... сижу сама от себя в шоке...
А вот представь, что ты модель. И любое твое послабление стоит тебе карьеры!
даже не знаю, может пмс у тебя?
мы то были уверены, что ты вернулась на путь красоты, а ты... хочешь до 80-ти наверно растолстеть!
у меня рецепт почти аутентичный от еврея - три селедки, 3 яйца вареных, одна луковица, одно яблоко ( я тоже любое кладу, в оригинале типа антоновки), 3-4 куска батона, замоченного в молоке, слив масла ну грамм 30-50, ложечку горчицы, лимонный сок, перец острый, перец душистый (опционально). я все в блендер, можно в мясорубку.
И не делиться ни с кем из своей тарелке. ;-)
сегодня вот себе 5 хот догов на ужин сделал и 250 гр орехов арахис уже сожрал ;-)
Его же проще убить, чем прокормить(с) ;-)
Просто у нас сосиски в доме очень редко, поэтому он как я... ;-) если дорвался, то нужно много сожрать ;-) а орехи для него наркотик... ходил и ныл, ну дай орешков... я их от него прячу ;-)
Мы же сосиски редко покупаем. ;-)
А холестерин от чего??
Он соль, кетчуп, майонез не есть.
Только мясо свинину, кур. грудки, котлетки домашние, сыр, картошку и макароны. И супы- все любит ;-)
кисломолочку, овощи, творог и фрукты не есть ;-)
Рис и гречку- очень редко.
пельмени и сосиски, колбасы- очень редко. ;-)
я не понимаю людей, гордящихся тем, что не ходят к врачам. Ок, до 45-50 дотянуть можно не замечая холестерина, а потом начнутся холестериновые бляшки и от них инсульты, параличи, высокое давление и т.д. это нормально? я б гнала его к врачу уже и пофиг, что "карточки нет"
Мы ж РУССКИЕ! и этим все сказано :)
Обжоры они блин и мы на них смотрим и тоже жуем. наши порции рядом с их кажутся маленькими а на самом деле они тоже очень большие. Все, я провела анализ, я нашла виновных в нашем с тобой лишнем весе!
теперь у меня на нее муращи при виде селедки :oops
но форшмак приходится с филе, я терпеть ненавижу ее чистить, поэтому способна почистить только одну на еду ) а ты вон кулинар, не боишься 3 почистить )))
Вообще не понимаю что происходит. видимо внутри какой-то стресс с работой гложет и я его пытаюсь заглушить треском за ушами... Самой стыдно ужасно. Сейчас остается только надеятся что завтра мне будет плохо вот прям физически и я ничего в себя не смогу запихать вредного. и ведь что самое интересное я сегодня вечером шла в магазине и купила так осознанно на пару дней запас продуктов такой- овощи, памело, куриные грудки, куриную печень и ТЫКВУ! хочу запеченой тыквы. и вот так нажралась потом.
думаю чем бы себя завтра так поразгружать... может как раз эту всю тыкву и слопать за день- все равно кроме меня такое в доме не ест... вобщем мне жутко стыдно. я для себя слов не нахожу...
тыквы вот нет у меня, я бы и компанию составила :)
Про брюки - не советую:)
У меня лежат одни... стыдно сказать 3 года :)
Новехоньки! Только бирки срезаны :) :)
увелич рацион в диете, ешь много полезных продуктов, или вообще иди и снова считай кл. ;-)
уже весна, придется раздеться!!!
И все увидят, кто зимой худел, а кто жрал!
Ты уже и так расслабилась и все взад набрала, кончай диетиться, считай кл, ты на них хорошо худела ;-)
Вот и сиди в этом коридоре.
Купи себе еще таблы, пустырник форте, и кальцид+магний.
Они от нервов.
на ночь, 1 ч.ложку меда.
Фрукты ешь.
Утром каша с хлеб отрубной + сыр 30 гр
тыкву можешь сделать суп пюре- супер вещь.
Ты только на жескач сейчас не садись, попробуй недельку в себя придти по нервам.
У меня в паспорте глянь вкусняшки с ХП
Я его пью, когда на диете сижу.
Кальций- для костей, ногтей.
А магний от нервов. Он тоже помогает худеть. ;-) И стоит 100 таб - 70 руб вроде.
Я недельку пью, если не забываю. ;-)
Попробуй.
меня просто жаба душить покупать себе магний В6- там цена на него уже космическая!!! ;-)
встань завтра на весы, ужаснись, и давай бери себя в руки. только ешь теперь поразнообразнее, сейчас не время на что-нибудь жесткое садиться
я ваще не понимаю, что происходит со мной, вес неумолимо растет каждый день, встаю на весы, ужасаюсь... и жру дальше!! (((((
мне кажется ты просто уже не знаешь, а для чего тебе худеть... ;-) нет цели!! ;-)
Отпуск ты отгуляла и расслабилась. ;-)
Ты не жри!!! А кушай вкусняшки, но до 12.00 и по чуть чуть!!
Разреши себе кушать, а не жрать. ;-)
Представь себе, что тебя "снимает скрытая камера". ;-)
Мне очень помогает... ;-) кушать медленно и красиво.
А не как удав проглотить, чтоб тебя никто не застукал на месте преступления ;-)
Главное вовремя остановиться, нельзя думать - раз уж я съела селёдку, то всё, день для похудания всё равно потерян, съем всё что хочу ( а хочу много чего :-)). Оставляй на утро - съеденное утром не откладывается, привеса не даёт (у меня во всяком случае так).
Перепробуй всё - чай с мятой, зубы почистить, яблоко сгрызи. Ну жалко же своих трудов похудательных!
Никак не получается :) Мало видать :)
Пресс да, натощак, сразу после пробуждения - стараюсь успеть до того как проснется доча, иначе она мне больше ничего не даст качать
вот ты нам всегда фотки делаешь *гладит по головки* ;-)
Про то что ты пишешь, что на тебя уже ничего не действует, это неправда. Света не обманывай себя, ты особо и не прилагала усилий чтобы похудеть. Если в прошлом году у тебя была цель, ты худела, то сейчас фигней страдаешь. Так что не отбрыкивайся. На всех все действует, просто надо иметь силу воли. Это ко всем нам относиться и мы это знаем :)
опять же, у меня не было, а в соседней палате девушка кричала, чтоб ее спасли :(
но сейчас же можно анестезию, так что все выживают и даже на второго-третьего решаются.
Когда ты 9 месяцев ходишь с арбузищем и соседей просишь ботиночки зашнуровать, чтоб за очередным тортиком сбегать, то уже этих раздвижений костей ждешь как манны небесной :)
и касторку с соком.. забыла, персиковым? Литрами хлещешь :)
Пришлось такси вызывать и ехать в ночь снова в роддом. ;-) У меня план на КС было на 14 февраля, а Мишка родился 12 февраля... испугался, что дед его решил назвать "Валентином" ;-)
Нет, Свет, это наверное был все же запор, схватки обычно иначе начинаются :)
Лен, это делают миллиарды женщин, поверь, не смертельно, и на 9-м месяце страха ТОЧНО не будет, там уже скорей бы, СКОРЕЙ!!!
не читай такое на ночь :) тебе еще не скоро рожать, как минимум 9 месяцев есть в запасе
Становление ГВ намного страшнее и мучительнее родов :) :) :)
родил быстренько за сутки и привет, а ГВ первая неделя - вот где ЖЕСТЬ :)
Но я не кормила, я цедила сиськи 3 мес. и кормила из бутылки. На каждое кормление по 1 ч. цедила бутылку ;-)
Блин, Ксюш, как хорошо, что наши уже большие! :)
так что читай инфу, как прикладывать - избежишь наших проблем может.
мы живем в хорошее время - и медикаменты есть всякие, и специалисты - домой к тебе приедут и будут с тобой целый день сидеть и прикладывать ребенка, показывать-консультировать.
только хилые мы стали, наши бабушки по 10 человек рожали-кормили и ничего им не было.
Я читала, новсе равно гостем моих лифчиков 24 часа в сутки была капуста :)
Ой как же хорошо!!!!!
Ой.. кто завел этот разговор в ночи?
Вспомнилось все.. не усну ж теперь :)
А то у меня сеструха только родила, нужно ее тогда предупредить, да??
Мой ел по часу, все ок было, но именно от того, что он надавил где-то на грудь такая фигня случилась
Лифчики разные бывают, врачи наоборот рекомендуют не снимать 24/7 лифаки для кормления, чтоб по окончанию ГВ получить сисечки, а не уши спаниеля :)
причем врач сначала сказал.
- Можно начать рожать самой, бедра у тебя отличные, должна родить сама, ну а если что пойдет не так, то потом прокесарим, только он может естественных родов не выдержать.
вот врач Идиот, как будто у меня стописят попыток родить нового ребенка.
Я сразу отказалась от ест.родов ;-)
и многоводия у меня не было.
Врачи ведь всегда хотят ЕР ;-) и если он при 2.6 кг- мог не выжить в родах, то хорошо, что я отказалась.
Я же почти всю беременность в патологии пролежала, и видела как там теток мучят... рожаем не рожаем и на КС забирают
я удивлена, даже поражена! вы такие молодцы! всех вместе или постепенно брали? сколько лет?
где уж проще, это могут ЕДИНИЦЫ.
Жили-были...:) Мы с мужем. И, не имея каких-то диагнозов, не могли мы забеременеть. Я-то сразу сказала -давай усыновлять, но муж сказал - я буду думать. На тот момент мы уже аквтино помогали домам ребенка и вообще были в теме. Где-то через года он проснулся и с казал - давай усыновим. Мы собрали документы, я обзвонила своих знакомых волонтеров, все фонды, которые знала и сказала: мы ищем ребенка. Последней в списке была, назовем ее, Маша. Она возглавляла фонд помощи домам ребенка. Когда я ей позвонила, она сказала: "таня, так не бывает.. есть девочка полутора лет, которая осталась сиротой и узнала я о ней вчера. заберете ребенка?" Не сомневаясь, я сказала "да". далее был сложный путь москва-подмосковье-москва. Не буду описывать ужасы - это уже другая история, но в какой-то момент там появились якобы "кровные родственники", которые позвонили мнее и сказали, что за 40 ты руб готовы отказаться от ребенка. Я сказала, что не участвую в торговле детьми, но опека обязана была ждать, смогут ли они собрать доки на ребенка - ибо био родственникам всегда приоритет. А срок документов наших как усыновителей подходил к концу (ну там есть такая бумага, которая говорит, что ты можешь быть усноыителем) ..... так, это сейчас запостю, шобы ева не съела - продолжение- след постом
А вы не боитесь, что она "нарисуются" еще не раз?
И ребенку с такими "родственниками" встречаться совсем ни к чему.
\
итак, документы подходили к концу ия сказала мужу - иди и встань на очередь знакомства с детьми в Бюро по мосвке ( я упрощенно названия пишу). В форумах начиталась, что там очередь на 2-3 недели. Но нас записали без очереди почему-то. Мы пришли в пятницу в 17:30 туда - а не прийли нельзя:) При эхтом в голове у нас была девочка полутора лет, кторую мы очень хотели. а потому все анкеты детей мы смотрели ну ооочень лениво. И тут пришла тетя и сказал - мне пора домой! Приходите в понедельник! Я отправила мужа (он у меня картошку-то не всгда сможет от сведы отличть) со словами: скажи, жена не смогла придти, перезапишите нас на попозже. Звонит мой муж и говорит - а мне дали направление на ребенка ( в смысле на посмотреть) я ему: как? зачем? мы же жедм пока девоску? он: Тань, вышла тетка, дала мне бумажку и сказала - идите смотреть ребенка. я ей говорю: а если он нам не понравится... тетка мне в ответ: такой не может не понравится! идите и берите!...
Я, ругая мужа последними словами, еду с ним в дом ребенка, ибо, если тебе дали напрвление, ты должен посмотреть ребенка и либо подписать могласие, либо отказ. Сидим мы в доме ребенка, меня подташнивает от волнения, потому что понимаю, что ребенка, которого мне принесут на смотрины, я не хочу... потому что я хочу ту девочку (потом как-нибкдь расскажу про нашу первую с ней встречу). Краем глаза вижу, что нянечка несет какой-то краснолицый комок и дума: какое счатье! ребено страшненький, не мой!!!! она ()нянечнка) подходит и говорит: мамаша, возьмите! и вручает мне ребенка красного и страшного, а когда он оказывается у меня на руках, он вдруг как-то весь приображается, открывает свои бездонные голубые глаза и я понимаю в ОДИН МОМЕНТ, что не могу его здесьб бросить... Чувство это меня губит и я пытаюс сплавить пацана на руки мужу, но по лицу мужа понимаю, что он тоже самое ощущает...
Вы правда герои! Спасли жизни детские!!!
А сколько мальчику было?
О! А как же было тебе - сегодня без детей, а завтра двое, 6 мес и 1,6?? Это ж тяжело!?!?!
Меня конечно до глубины души поражают мужчины, так поступающие!
Реально восхищаюсь
нет, старшую, это та самая полутора лет?
а у подруги четверо - да, все очень легко, кроме последного.
А на вторых родах меня срочно кесарили с 10 см открытием и уже на потугах :( Девочка запутана в пуповине была, она ее душила и пульс вообще упал и не восстанавливался. Там счет уже на минуты шел - меня схватили и потащили в операционную, девочку слава богу уже через три минуты достали и никаких последствий не осталось.
Короче, я не фанат родов как ты поняла :)
У моей подруги были вторые роды такие же как у тебя!
Кошмар, а!!!
А еще у меня есть знакомые, которые.. рожают дома! Идиотки
Мало забеременеть, выносить, надо еще и родить удачно!
У меня Мишку забрали в больницу в другой город, на второй этап выхаживания. А я еще в роддоме оставалась.
Приехала к нему только на 10 сутки.
И девчонка в больнице там со мной лежала, у нее сыночек так рождался, с обвитием и КС в родах.
Глубокая инвалидность. Писец просто, Как у них там все сложилось я не знаю, но прогноз врачей был ужасен.
У меня тоже КС с приключениями были, и послеоперационный период жесть, до сих пор страшно становиться.
А вобще сейчас всем обезбаливают! Очень даже терпимо!
Но ела на нервах, Мишка 2 кг родился и я зажирала нервы.
ела и плакала, ела и плакала.
И потом 3 мес. ГВ ( я цедилась), ела типО для молока!!! А евы не было у меня еще тогда, :oops и не кому было подсказать, что нужно не жрать, а пить для молока!!! :oops
-30 кг
-26 кг
-26 кг
-24 кг
вот сейчас и посмотрим, похудею я или нет.
С 13.01 за ум взялась, и говорить о результатах еще рано.
Я тебе просто говорю, то что работало раньше, сейчас уже не работает!!! ;-) Меня организм сейчас вообще не слушается!!!
+ 2.6 кг от того, что я не ела сладкое и не ела маянеЗных салатиков... это писец!!! ВИК- должны были уйти за 1-2 дня, а они у меня уже закрепляються... если бы я на япошку не села ;-)
У тебя тоже была раньше цель, мы же с тобой похудели до 60 кг... ;-) а сейчас до 70 кг набрали, нихарашо!!! ;-)
вплотную столкнулась с этой проблемой. страдаю...
Остальное все мало! Хожу как отрихала, уже третью неделю в одно и том же.
Надеюсь хоть отвалиться у меня сейчас до 65 кг и опять в новую курточку розовенькую влезу.
Кать, попробуй соль убрать и на ужин есть кур. грудку.
Я ее щас варить научилась, вкуснятина нереальная!!! И это говорю тебе я, которая 1.5 года ее в себя впихивала!!!
Щас лисенку напишу отдельным сообщением, как ее варить
перед КД у всех жор, вот и жри!!!, но только полезное!!!
кефир 1%, грудка куриная, тазик салата- с заправкой кефир 1%, отруби с молоком, творог 0%, фрукты.
Чай с лимоном, какао без сахара.
До 8 марта осталось чуть больше месяца, не успели оглянуться, а уже месяц прошел!!!
Ты витаминки пьешь??
И прежде, чем жрать!!! выпей стакан воды, а лучше 2 и посмотри, захочешь ты кушать или нет.
Иногда наш мозг дает команду "пить", а организм тупить и думает "пожрать". нужно уметь распознавать голод и жажду!!!
да у меня уже полторы недели жора конкретного!! вес неумолимо растет, ужас (((
пить сейчас стараюсь больше
Сладкое или жирное??
тебе значит что-то не хватает в организме.
Воду пей свою норму 30 гр на 1 кг веса.
И ешь много продуктов для массовки, ешь каждые 2.5- 3 часа- прям будильник заводи и ешь, но не шоколад 100 гр за присест, а фрукт 1-2 шт за присест, или творог 200 гр.
Тебе сейчас нужно просто успокоиться!!!
Ты с отпуска приехала и расслабилась.
по-моему, у мине в голове что-то не хватает уже, а не в организме... (((
мне, чтоб заставить себя есть хотя бы так, как ты пишешь, нужно какое-то послабление, а накануне КД его быть не может. так что надеюсь хоть с началом КД полегчает
а еще вот прям очень жду, что в голове что-то щелкнет и пойму, что так больше нельзя. прям иногда даже кажется, что проблески этого сознания проносятся в моей голове периодически ))) но еще не время
Я как раз перед КД на нее села, супер отпустило от сладкого. ;-)
А вообще попробуй аутотренинг и кодировку. ;-)
Я себе вот что говорила...
" так Света, ты сладкое не хочешь!!! ты это не любишь,тебе это не вкусно!!!
Слова простые- но нереально мне помогли... ;-)
Кать, я же могла в срыв и 300 и 800 гр сладостей слопать... а сейчас не хочу!!! мне это не вкусно, я это не люблю и не хочу!!!... ;-)
даже в мак не хочу, и хот дог.
Вообще ничего не хочу.
Только грудки, овощи, фрукты, творог, кефир, отруби, овсянка- это мне вкуснятина нереальная!!!
Вот как то так. Попробуй, может тебе тоже поможет!!!
самовнушение ваще не катит, настроение не то. даже самовнушать неохота )
- Катя- хочу шоколадку.
берешь выпиваешь воды, ушла с кухни, забылась...
и пока уходишь в комнату говоришь, "я это не люблю, я это не хочу, мне это не вкусно."
ну как то так. ;-)
ты попробуй, а не включай великого нехачуху ;-)
Или ещь шоколадку, можешь 1.5 шт скушать. Только питьевой режим выдержи.
3часа после кофе+ 3 кусочка шоколадки не пить ничего!!!
буду собираться в аптеку за успокоительными
- У вас есть "АнтиРастолстин"? ...
- Нет! ...
- А "ЦеллюлитоИсчезан"? ..
- Нет! ...
- А "СамСобойВесПропадан"? ...
- Девушка, вам нужен "МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и КхолодильникуНеподходин!"

берем кастрюльку, ставим на огонь, вода закипела и в кипящую воду!!! кидаем кур. грудку, можно прям целую, но я ее режу на 3 части.
Вода кипит, пенку снимаем- 5 минут кипит.
Потом воду выливаем!!! Наливаем новую, холодную.
Вода кипит, пенку сняли, забросили туда перец горошком+лаврушку+перец черный молотый. И еще это вариться на медленном огне. Минут 15-20. Потыкать ножом, чтож хорошо прокалывалась.
И все. Выключаем и пусть грудка так и лежит в этом бульоне, она пропитается бульончиком и вкуснятина нереальная!!!
Можно еще добавить луковицу чистую с кожурой при варке, а потом ее вытащить. Но мне все время не когда, поэтому луковицу забываю положить.
да, пусть там лежит и остывает
и еще!!! Греть тоже лучше в бульоне. ;-)
Но она и холодная вкусная. ;-)
если в микро греть, то суховата становиться.
Я могу и холодную заточить или в кастрюльку отлить и погреть прям в бульончике. ;-)
Ты ее потыкаешь ножом. И куски такие не большие ведь, когда порежешь.
Но лучше потыкать!!!
5 мин, потом слить=12 минут= 17-20 минут- нормуль!!!
и еще!!! Греть тоже лучше в бульоне. ;-)
Но она и холодная вкусная. ;-)
если в микро греть, то суховата становиться.
Я могу и холодную заточить или в кастрюльку отлить и погреть прям в бульончике. ;-)
а вообще и кошачьей всякой замороженной не брезгаю - хек, минтай, камбала, треска, не такие жирные и можно вкусно запечь с овощами или котлеты. и филе тилапии покупаю.
Я делаю обычно дораду или сибаса. но думаю6 что любую можно!
Берешь фольгу, на нее кружочками лук, помидор, лимон прям слой из них выстилаешь, чеснок. Сверху кладешь рыбку. В рыбу саму лимон, лук, чеснок. Хорошо в фальгу все это заматываем и на 220 гр минут на 40 - вкусно нереально!!!
Порежу грудку полосками, и на сковородку, чуть схватиться и туда замороженные ягоды ( у меня черная смородина, клюква, красная смородина) и все будет тушиться.
туда еще потом можно и фасоль кинуть, но можно и без фасоли. ;-)
А потом уже когда сделала упражнения снова пить хочется:)Могу еще стакан воды выпить, ну или несколько глотков сделать:)
Слушай, а что ты морковку кружочками с собой не взяла?? ;-)
Яблочко, грушку- тоже можно в пакетик порезать.
Активии бутылочку.
И дома уже так есть не охота было бы ;-)
я вот есть хочу, но на кухню боюсь даже идти, у меня там творог вкуснейшие лежит... пойду масла попью ;-)
удачной разгрузке на картошке завтра.
Надеюсь ты ее в мундире варишь ;-) 6-8 шт в день не больше + 1 литр кефира 1% можешь выпить ;-)
историю завтра нам расскажи еще в новом топе. ;-)
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2870759.htm?messageId=72739011




