6
Разгрузочные дни
Девочки, поделись, пожалуйста, проверенными рецептами разгрузочных дней. Кефир не пью вообще, даже в качестве пытки ну не выдержу просто. Молокочай практиковала, но прихватила почка, потом почитала, что действительно могут почки страдать. От яблок у меня просто такаааая революция в животе, вопли прям и болеть желудок начинает. Что еще? В инете есть разные варианты, но хотелось бы услышать проверенные рецепты. Заранее спасибо.
Свернуть
Ответить
да, творог ем. Гречка? На ней хорошо разгружаться? Прям вот эффект есть? Просто я как-то сидела на гречке и вес начал уходить только на 3 день.
Ответить
мне нра картошка в мундире 800 гр+ 1 литр кефира.
Или кур. грудка отварная целый день+кефир.
Вот еще у меня в паспорте можете посмотреть.
отоальбома: http://eva.ru/RMWH
Или кур. грудка отварная целый день+кефир.
Вот еще у меня в паспорте можете посмотреть.
отоальбома: http://eva.ru/RMWH
Ответить
