что пьёте на тренировке?
собственно вопрос в теме. Я воду пью, но хотелось бы узнать какие ещё варианты бывают.
пиво,кофе,водка,кола,квас,шампанское.Какие еще варианты бывают?
витаминные напитки, например.
вода, конечно. От всего другого сразу мутит во время физ нагрузки
спасибо за нормальный ответ
А вы силовую тренировку на результат делаете или мышечную массу наращиваете до бодибилдерского вида? Тогда, конечно, обязательны витаминные напитки, гейнеры и прочая-прочая.
Я для себя занимаюсь, мне водички достаточно.
Я для себя занимаюсь, мне водички достаточно.
Я пью воду понемногу во время тренировки, а после, перед сауной и после нее, либо чаёк травяной либо шиповник из термоса.
Воду
понятненько, не буду изобретать велосипед ))))
Я растворяю в воде тренировочные комплексы, которые идут с витаминами, аминками и протеином. Но я качаюсь на мышечную массу.
10
клюквенный морс с медом - на массу
только воду без газа пью,да и то стараюсь дотерпеть до конца тренировки
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325