Кто со мной на 2 недели?

девочки всем приветики... ;-) может очередная туфта, но я думаю стоит попробовать, ;-) как говориться попытка не пытка. ;-)
Стартануть хочу в понедельник ;-)
Кто хочет со мной, велкам.... ;-)
А то одной мне скуШно ;-)


"Рацион диеты по дням

1-й день

- 500 грамм вареного картофеля, овощной салат + 1,5 л кефира

2-й день

- 500 грамм вареной куриной грудки, овощной салат + 1,5 л кефира

3-й день

- 500 грамм творога (средней жирности), 250 грамм сметаны (15%) + 1,5 л кефира

4-й день

- 500 грамм отварной рыбы, тушеные овощи + 1,5 л кефира

5-й день

- 2 кг любых фруктов (исключить бананы) - можно сделать фруктовый салат + 1,5 л йогурта без сахара и фруктов

6-й день

- любая разгрузка

7 день

- 500 грамм творога, 250 грамм сметаны + 1,5 л кефира


Следующие дни начинать в обратном порядке. После 18:00 есть нельзя! Много пить воды!

Диету выдержать 2 недели, сделать одну неделю перерыва и снова повторить цикл. Результат того стоит! Удачи!"
вот источник http://www.galya.ru/cat_page.php?dlimit=0&p=1&id=101346#allcomments