Девченки, хочу курс массажа пройти. Его лучше до тренировки делать (чтоб похудеть) или после? *** Лучше после *** После. А что за массаж и что за тренировки? *** после :)<br/>Тренировка, потом душ-сауна-массаж.<br/>Это песТня, как хорошо! *** После, мышцы меньше болят после массажа. *** Да и после массажа уже не захочется заниматься