13
Хром. Когда вставит?
Итак, доехал он до меня:) - пиколинат, который, хрома. Второй день пью:) - жду прихода - вот, проснулась - а мне печенек неохота...а прихода нет. А когда будет?
И еще вопрос.
Как вообще принять витамины? Получается у меня утром нужно съесть 4 таблетки - ОК(с этим без вопросов), Мерц, Омега - 3, хром. В последних трех случаях - после еды. Я завтракать не умею. Ну, заради усвоения могу в себя впихнуть сыра кусочек - так и что, их горстью все 3 таблетки пить? они друг-другу не противоречат?
Мерси:))
Свернуть
Ответить
вы что???? не надо мне это говорить:) - пусть хоть плацебо сработает:))
Ответить
пиколинат хрома надо пить в один прием с комплексом витаминов В и Л-карнитином. Только тогда они будут работать. Но в тоже время витамины, не усвоятся если в организме не хвататет белка. Все витамины усваиваются при наличии белка в организме. Пейте витамины после белковой пищи. Сочетание этих трех витаминов идеально подходит особенно для тех кто имеет хоть какие физнагрузки (ходьба пешком тоже физнагрузка). По одному эти витамины работают на 30% от своей возможности.
У Ковалько очень грамотно и доступно про все витамины(что, с чем и когда) расписано.
У Ковалько очень грамотно и доступно про все витамины(что, с чем и когда) расписано.
Ответить
Спасибо Вам огромное! Нагрузка есть, белковая диета есть, подробности пошла читать. спасибо!
Ответить
да на здоровье ;)
если вы худеете, то вам все витамины просто необходимы, даже если вы килограммами едите фрукты и овощи. Все равно в них нет той дозы витамин которые необходимы организму. И самое главное витамины помогают правильно выводить воду (если вы конечно пьете воду как положенно). Именно выводить и не вымывать все полезные вещества из огранизма!
если вы худеете, то вам все витамины просто необходимы, даже если вы килограммами едите фрукты и овощи. Все равно в них нет той дозы витамин которые необходимы организму. И самое главное витамины помогают правильно выводить воду (если вы конечно пьете воду как положенно). Именно выводить и не вымывать все полезные вещества из огранизма!
Ответить
Рейлинги на кухне грызу:)
Ответить
10
благодаря "кочкам" во главе с Арнольдом, сейчас во всех отелях есть спортивные комнаты, по всему миру строят джимы и т.д.?:-) Ну а добавки "кочки" всегда на себе пробуют
Ответить
ого какое достижение * клонится в ноги*, да как же мы бы без этих комнат в отелях бы жили, невозможно было бы отдыхать вооообще.
Бедные вы подопытные кролики, прям все добавки на вас пробуют [-0<
Бедные вы подопытные кролики, прям все добавки на вас пробуют [-0<
Ответить