Anonymous
Фитнес и диеты
27.03.12 11:54

Хром. Когда вставит?

Итак, доехал он до меня:) - пиколинат, который, хрома. Второй день пью:) - жду прихода - вот, проснулась - а мне печенек неохота...а прихода нет. А когда будет?
И еще вопрос.
Как вообще принять витамины? Получается у меня утром нужно съесть 4 таблетки - ОК(с этим без вопросов), Мерц, Омега - 3, хром. В последних трех случаях - после еды. Я завтракать не умею. Ну, заради усвоения могу в себя впихнуть сыра кусочек - так и что, их горстью все 3 таблетки пить? они друг-другу не противоречат?
Мерси:))

Дважды пила этот пиколинат хрома. Эф...
Жизнь Прекрасна V.I.P.
27.03 11:56
Дважды пила этот пиколинат хрома. Эффекта ноль. Просто черная дыра.
вы что???? не надо мне это говорить:) - пусть хоть плацебо сработает:))
пиколинат хрома надо пить в один прием с комплексом витаминов В и Л-карнитином. Только тогда они будут работать. Но в тоже время витамины, не усвоятся если в организме не хвататет белка. Все витамины усваиваются при наличии белка в организме. Пейте витамины после белковой пищи. Сочетание этих трех витаминов идеально подходит особенно для тех кто имеет хоть какие физнагрузки (ходьба пешком тоже физнагрузка). По одному эти витамины работают на 30% от своей возможности.
У Ковалько очень грамотно и доступно про все витамины(что, с чем и когда) расписано.
Спасибо Вам огромное! Нагрузка есть, белковая диета есть, подробности пошла читать. спасибо!
да на здоровье ;)
если вы худеете, то вам все витамины просто необходимы, даже если вы килограммами едите фрукты и овощи. Все равно в них нет той дозы витамин которые необходимы организму. И самое главное витамины помогают правильно выводить воду (если вы конечно пьете воду как положенно). Именно выводить и не вымывать все полезные вещества из огранизма!
пью хром неделю и продолжаю жрать шоколад.
благодаря "кочкам" во главе с Арнольдом, сейчас во всех отелях есть спортивные комнаты, по всему миру строят джимы и т.д.?:-) Ну а добавки "кочки" всегда на себе пробуют
ого какое достижение * клонится в ноги*, да как же мы бы без этих комнат в отелях бы жили, невозможно было бы отдыхать вооообще.
Бедные вы подопытные кролики, прям все добавки на вас пробуют [-0<

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325