ஐ☼ஐСделаем планету легче-204ஐ☼ஐ

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

Апрель http://mi-poteryashki.narod2.ru/4_apr2012_tabl_in.xls


Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/history/tabl_arc.xls

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.

Данные для таблички:
Имя

Рост

Дата рождения (в формате: 23.08.1974)

Дата начала похудения (в том же формате)

Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)

Девочки, можно мне к вам в табличку. :oops

Елена
178
03,07,1976
16,04,2012
79

:) Ты прям как новенькая просишься :) Конечно, можно!

Ага. Соскучилась и созрела назад. )))) :-*

Ага, я тоже хотела поржать))))) Типа первый раз!
Урааааа!!!! Леночка, с возвращением!!!!!!! :party2:party2:party2

Пасиб Надюш. Я сама так рада.....))))

Юлия
01.03.1983
16.04.2012
109.8

:(

ОТПУСК

Лелечка, я прошусь на недельку на заслуженный отдых. Не могу отчитаться в пятницу. Отеки такие, что привес обязательно будет не хилый, а я не хочу себе мотивацию сбивать этой цифирью, поэтому взвешиваться не буду.

ОК, поставила. Удачи тебе в сгоне отеков!

Лель, прошу продолжения банкета... :( Не могу спустить воду, да и, честно говоря, жру немеряно. Нет сил видеть ужас на весах.
Надо бы честь знать и вообще выйти вон из таблички, но... Придержите пока, ладно?

Прошу отпуск на две недели - завтра улетаю в отпуск, вернуться должна первого мая.

Лель, поставь мне пожалуйста отпуск с 17 апреля до 1 мая. Я писать буду, но отчитываться не буду, старых весов не будет, а с новыми смысла нет.

ОТЧЕТЫ

74 (0)

89,7(-1,7) Ура!!! Восьмерку увидела!!!

УРРРРРРААААА!!!!! Поздравляю-поздравляю!!!!!!!!!

УРАААААААААА!!!!!!!!!!!!!

Поздравляю, дорогая!!!!!!!!

Молодец, да ещё с таким отвесом:), продолжай двигаться вниз, подальше от девятки!

УРААААААААААААААААААа Маришка, ты мегасупер пухадальщица, как тебе это удалось??
Я за месяц -1 кг и то с натягом делаю, а у тебя за неделю -2 кг почти, а ну давай рецепт в студию ;-)

УРААААААААААААААААААААААААА!!!!

72.2 (+0.4)

135,7 (-0,8) ура

молодец!!!! ;-)

106,1 (-0,2) :-(

98,2 (0)

81.0 (-0.8)

;-) отлично, продолжай в том же духе ;-)

не успела сегодня взвеситься, будем считать, что 100,3 (0)

87,4 (+0,6)

[-X это что за безобразник??? [-X

97,8 (+0,1) А еще вчера было на 1,5 кг меньше:(

91,0 (+1,2)

77,7 (-1,8)

о как хорошо пошло!

89,6 (-1)

85,8 (0)

80,9 (-0,8)

76,5 (-0,5) *:))

92,2(-1,4)
*танцуить* А вот если бы вчера еще бы в ночи не нажралась, как поросенок....

85 (0)

104(0)

69,9 (0)

89 (0)

74 (0)

Ну что, первый день прошел успешно, с отчетами по питанию только не получилось, потому что инета на работе весь день не было.

Напишу тут тогда, что ела


Завтрак Хлеб 48 г 1,3
Сыр 33 г 2,7
Кофе 0,0



Обед Рис 100 г 2,5
Куриная грудка 100 г 2,0
Фасоль стручковая 0,0
Сок фруктовый 200 г 0,0

Перекус Йогурт 150 г 1,8

Ужин Рыба сазан 120 г 3,0
Рис 100 г 2,5
Йогурт 50 г 0,6
Фасоль стручковая 0,0


Всего за день 16,4 п
Остаток 2,6 п

Через час покручу обруч - это будет пока вся моя активность физическая, потому что кашель и насморк еще не до конца прошли.

Молодец! :-) Хорошая вещь - весонаблюдатели. :-)
А я наконец-то взвесилась... И сразу устроила йогуртную разгрузку. Но вечером так сильно заболела голова, что съела 2 бутера с семгой.
Вес отрезвляет...

;-) ну как первый день чувства голода не было??
Может не надо пока обруч, вот поправишься до конца, там и начнешь крутить.
Оль, а фасоль стручковую ты как готовишь на 0 пунктов??

Неа, голода не было совсем, даже обед впихивала с трудом. Но очень болела голова, у нас жарища вчера была в офисе невероятная. Сегодня хоть отопление отключили и на улице попрохладнее, поэтому жить можно :)

С обручем вчера не сложилось и вряд ли пока сложится, т.к. КД начались, да и ты права, надо выздороветь сначала, а то сегодня что-то опять сопли ручьем :(

Фасоль готовлю очень просто: замороженную кладу в кастрюльку для микроволновки и ставлю в микро 2 раза по 5 минут. После первых 5 минут перемешиваю и солю. Т.е. она получается в собственном соку готовится, я даже воду не добавляю. Мне так нравится, если фасоль свежая, не лежалая, то она прям сладкая, сочная.

Лель, молодец, что так взялась за себя! Я так думаю, что ты эти 9кг скинешь быстро, до июня точно должна успеть.

Без слов...

:) :) :) Какая прелесть!!

;-) ахаха точно, это про меня. ;-)

спасиб. настроение подняли)) ржу!

:-)!

Нужен коллективный РАЗУМ!

Девочки, вопрос к тем, кто в силу разных причин не ходит на работе обедать в кафе-рестораны, а берет что-то с собой. У меня на новом рабочем месте как раз такая ситуация. Посему просьба: поделитесь возможными вариантами обеда, взятого с собой из дома. Так чтоб полезно и сытно (чтоб не было желания по приезду домой съесть слона, а можно было обойтись на ужин чем-то легким).

Огромное спасибо всем за участие!:)

привет!
1) Суп, суп, суп!!! Обязательно. Любой и всякий. Куриный, борщ, щи, грибной и тыпы. Без него не будет (у мня нет) чувства сытости. К тому же мясо из супа сойдет за второе+добавь огурец или помидор или вместе, взятые из дома, и у тебя полноценный обед - первое, горячее и салат.
2) Гарнир с чем-то ещё. Я люболю макароны из твердых сортов+сыр заранее тру в них, на работе только погреть - сыр расплавится ммм....
3)"Легкий" вариант - отварное мясо, курица + овощ какой-нить+зерновой хлеб кусочек.
4) Ещё легче 3-го. Яблоки+что-то молочное или кисломолочное, что ты любишь+зерновой хлебушек/кусочек сыра/банан
Зы по обедам - у вас есть холодильник на работе? Можно принести на 1-2-3 дня еды и постепенное поедать. У нас был большой и я так и делала - гораздо удобнее, чем ежедневно носить с собой.

в догонку - ещё можно на 2-е запечь рыбу/мясо дома в фольге или в кляре+овощи типа Хортекс из пакета отварные. Вообще, не поняла детально вопроса, брать с собой из дома можно и нужно свою обычную еду. Я когда работала, готовила в вскр. и относила на работу в НЕмелких таких контейнерах на 2-3 дня еды))) пн-ср ела, в чт. чего-то полегче типа разгруз, в пятницу брала из дома, что осталось с ужина чт. или готовила себе на работу, что побыстрее - хортекс+кур. грудка ну и аналагичные блюла. как-то так...

Холодильника нет, к сожалению. Только микроволновка, чтоб разогреть...

эт сложнее, но всё равно - всё, что я выше написала - реально, просто совет про "принести на 1-2-3 дня" не сработает с таком случае..

:))) Для меня это в любом случае не проблема, с учетом того, что, как правило, готовим дома на один раз. Максимум, на 2:)))
Спасибо за идеи!:)

Раньше мы не ходили в столовку. Ну и приносили с собой остатки ужина, салаты стругали, обязательно овощи таскали на закуску. но мясо-котлеты и прочее мясное-рабное было обязательным блюдом. в общем, каждый день "поляну" накрывали. вкусно, полезно, сытно и прочее. только на тетечку я жаловалась. она не особо полезное таскала и макаронами меня пыталась накормить.
сейчас ходим и все вопросы сами собой отпали. но в столовке есть булки ))) но я и с этим справилась ;)
мы с утра чай пьем всегда. так вот я обеденную булку на следующее утро скармливаю голодным сотрудникам ;)

Я тут сегодня сходила на разведку в местную столовку. Без слез не взглянешь: все жирное, пережаренное, гарниров овощных нет вообще, из салатов более-менее тянет на диетический только салат из краснокочанной капусты, да и то количество растительного масла в нем наводит на размышления... Ну, и, да - конечно, булки, нет, даже БУЛКИ в разных вариациях:(((

а! вот ещё что- винегрет я носила на работу - сытно очень! И овощи. Только без картошки и заправляла кааапелькой масла дома ещё или йогуртом натуральным (типа мЯчтала, что это майонез) ))

Оксан, мясо, курица или рыба с овощами, гречка, чего-то больше с утра на ум не идет:)

да, вот ещё забыла - фаршированный перец брала с собой - и овощи, и мясо, и бульонная подливочка - очень сытно и полезно. Только пока не сезон для него. Чуть позже можно приготовить, как появится НЕимпортный.

Я сейчас обедаю по принципу "тарелки", поэтому в один контейнер укладываю сразу все - кусочек куриной грудки, несколько ложек риса или гречки и тушеные овощи (сейчас фасоль стручковую беру). Все это разогреваю и ем. Если беру салат, то его, конечно, в отдельный контейнер. Овощи для салата нарезаю, солю уже перед едой.

Я носила салаты и что-либо варёное (из мяса).

Оскана, имела такую проблему с мужем. Но у него нет микроволновки. :-(
Проблему решила термосом на 0,8 л (0,5 не было в продаже) с широким горлом. Берет на работу ВСЕ. Т.е. ужин готовлю больше на 1 порцию.
С микро вариантов мУльён! Но это в случае, если ее можно включать на 5-10-20 минут. :-)

Не успела в прошлом топе ответить.
с форумчанами с местного форума игрались. у нас есть свой городской форум.
Пупсик выздоравливает. Да, его я так дома называю. Он знает, что только мама его так зовет и пока вроде не возражает ;)

воть пара фоток ))

супер фотки! И фигурка мммм - загляденье просто. Очень хорошо выглядишь)!!!

спасибо ))
фотки дали новый толчек. Не нужно останавливаться на достигнутом. Нужно работать над собой и дальше... Ляжки, руки, живот, щеки и подбородок... В общем, впереди еще долгий путь..

Отлично выглядишь, Том! Красотулька!

пасибочки :)

Выглядишь отлично! А с шаром вообще супер фотка!

спасибо!

Тооом, выглядишь потрясно! И фотографу твоему респект! Тебя снимает один и тот же человек (муж, может? :) ) или тебе везет на профи? Аааа... нет, догадалась - это просто ты такая красотка, что на всех фотках получаешься отлично!

Светик, спасибо. На таких мероприятиях нас снимает профессиональный фотограф. Он тоже форумчанин. Да и вообще у нас там много народу с хорошей техникой. Я сама теперь такая же :)
Подруга снимает меня часто. Я люблю позировать и говорят что просто фотогеничная ;) Но проблема любого фотографа - он всегда за кадром ;)
может я и красотка конечно.. Не у меня спрашивать нужно ;)
да. Муж никогда не фоткает. Ему неинтересно мое увлечение фото

Какая хорошенькая, ттт! Выглядишь супер!

спасибо :)

Том, замечательно выглядишь! Такая прям стройняшка становишься, умница!

спасибо :)
Кто бы говорил :) Сама красавица, а у меня жиры торчат сильно. и щеки хомяцкие. и руки.. и бока..
в общем, жуть-жуть. буду дальше продолжать ;)

Класс!!! Для меня ты - в самый раз! ;-) *молчу-молчу*

)))) это тебе кажется ;)

Девочки, вроде я за ум взялась, перестала мести все подряд. Во понедельник мне к диетологу, она мне задачу поставила минус 3кг. Ну вроде я должна уложиться, если опять крыша не съедет. А еще я в следующий отпуск уезжаю к свекрови в гости на 2 недели... Вчера подумала, что надо к ней приехать и купить весы, чтобы хоть как-то себя контролировать. Надо сегодня эти мысли мужу озвучить.

Мариш, минус 3 за сколько? месяц? отличный результат!;)

Молодец, Марин! К свекрови обязательно купи весы, а то расслабишься 100%. 3 кг за месяц надо скинуть? Нормальная цель, вполне достижимая.

Ну да, за месяц. Я их скинула уже, сегодня взвесилась, теперь главное до понедельника не нажрать обратно:)

Девы, всем привет! Вот и вышла, как обещала. Апрель на улице, жить и дышать стало по-легче. Лелечка, у меня просьба - убери меня из таблички. Я сейчас переживаю непростой период, здесь ныть и жаловаться не хочу, зачем вам всем настроение весеннее портить. А пока буду разгребать свои проблемы, мне явно будет не до еженедельного контроля. Я хочу просто общаться с вами, это много значит для меня. Вот... Как-то так...

Светочка, может не надо уходить ,а?! просто не отчитывайся и всё, а из таблички не самоудаляйся! А то потеряешься совсем!!! Приходи к нам почаще, не забывай. И пусть всё будет ХОРОШО, всё НАЛАДИТСЯ@@@@@@@@!!!!!!!

Светик, дорогая, убрать-то не сложно. А ты обещаешь не пропасть совсем? Нам тут очень не хватает твоего оптимизма :)

Светик, не пропадай, не надо.
И держись там. мы с тобой.

Ой, девчатЫ, прям растрогали меня, чесслово. Ну мож и не надо удаляться... Без вас совсем никак! Просто один из моментов, которые ооочень злободневны у меня в жизни - это поход к эндокринологу. Не в моем обжорстве дело, как оказалось. Гормональное это все. Вооот. А я чет боюсь очень этого дела, запись надолго вперед, вот в след.четверг уже очередь. (как выяснилось, хорошего спеца в этой области в нашем городе найти ооочень непросто). Возлагаю серьезные надежды, что врач окажется ВРАЧОМ, а не денежным кульком. Очень надеюсь, что все начнет меняться в лучшую сторону, и мой природный оптимизм вернется, точнее проснется, и будет снова бить ключом :)И я снова буду еженедельно давать отчеты и все с минусом! :) А то стыдно топтаться на месте, да еще и в плюсе быть.
Спасибо вам, мои хорошие, за поддержку. Я очень тронута.
И эта... вообще, оптимизЬМА моя уже просится наружу, так что... надо срочно че-то доброе вам написать... Гммм... Думаю...


О! Вспомнила! Можете поздравить (скромненько, в моем лице :) )всех красноярцев: вчера вечером наш город стал городом-милионником!!! В Сибири таких городов всего три: Новосибирск, Омск и мы. Причем восточнее Красноярска таких городов нет! :)
Девочка весом 3,68 килограмма, ростом 54 сантиметра появилась на свет в родильном доме №2 на правобережье города. Несколько (ну... без одного дня) лет назад именно в этом роддоме родилась я! И я тоже была 3600 и 54 см. О как интересно! Гордюсь :) :) :)

Светик, у такого человечка как ты не может быть все плохо, все наладится, даже не сомневайся в этом! И не надо может из таблички удаляться? Ну тебе разве трудно вес написать раз в неделю? Давай держись! Не пропадай!

Света, позитив старайся выстраивать внутри себя сама. Бери вдохновение из природы! Она у вас потрясающая! :-)
Я сама такая психованная, когда жду приема врача. И после приема лечу на крыльях с улыбкой до ушей. :-) И так каждые 3 месяца.
Все наладится! Не пропадай! :-)

Cвет, даже, если обнаружатся гормональные проблемы, врач назначит препараты, будешь принимать, стабилизируешься, и ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!! Мы же, гадство такое, так зависим от этих гормонов! Чуть не так что - в слезы, чуть другое не так - разносит, как коров, чуть что-то в списке следущее повысилось или понизилось - мы психуем и депрессируем... Главное, что ты не махнула на себя рукой и занимаешься своим здоровьем. Значит, по-любому, будет лучше!!
Помнишь, я тебе писала и сетовала на жизню свою разнесчастную? Вот у меня уже все гораздо лучшее! И у тебя будет, поверь!!!
И не уходи. Даже, если толстеешь. Я же не ухожу ;), кто-то же должен быть антипримером! :) :) :)

Отчитываюсь по питанию


Завтрак Хлеб со злаками 41 г 1,1
Сыр 27 г 2,2
Кофе 0,0



Обед Гречка 100 г 2,5
Куриная грудка 100 г 2,0
Фасоль стручковая 0,0



Ужин Рис 100 г 2,5
куриная грудка 100 г 2,0
Йогурт 120 г 1,4
Салат из капусты, огурца, редиски 0,0
Хлеб со злаками 29 г 0,8


Всего за день 14,5 п
Остаток 4,5 п

За вчерашний день ушел ровно килограмм, но начались КД, думаю, что если бы не они, может, и больше отвес был бы :)

Лель, а ты прямо все-все взвешиваешь?

Не, овощи не взвешиваю. Т.е. то, что дает 0 пунктов и можно есть сколько хочешь - это не взвешиваю. Остальное - все :)

Лёль, мне кажется, что там овощей с 0 пунктов вроде первые 100 или 300 г. Или это в другой версии? Поправь меня, если ошибаюсь.

Не, в той версии, которую я читала, там фрукты только первые 200 г 0, а потом каждые 100 г по 1 п. Овощи все бесплатно.
Да ну нафик, если еще и овощи нельзя есть сколько хочешь - я такое не выдержу никогда :)

Ты у Капельки читала, да? Надо мне точнее изучить. :-)

Не помню точно, где читала, я что-то много читала, прежде чем решиться. Но много еще вопросов Капельке задавала, про овощи-фрукты точно помню, что спрашивала, она еще сказала, что когда первый раз сидела, она и фрукты ела неограниченно и все равно похудела. А потом вроде правила изменились и на фрукты ввели ограничения. Некоторые и овощи ограничивают, но для меня это уже слишком :)

Девушки, мои дети развели меня вчера на шоколадный торт с вишней. Вчера не съела ни кусучка - твёрдо решила, что съем сегодня до 12 дня. А сегодня облом полный - НЕ ХОЧЕТСЯ!!! Я прямо расстроилась:-( Достала коробку, а резать так не решилась, даже смотреть противно. Может, меня кто загипнотизировал?!

Ага, знаю такую засаду :) Когда на "Минус 60" сидела, вечером мечтала о том, что съем завтра. А утром не хотелось и все! А вечером так жалела, что не съела :)

Точно:-)

Такая засада у меня на "минус 60" была. :-) Поэтому эта система так хорошо и работает. ;-)

Вот на ней я и пытаюсь сидеть. А кушать, вернее жрать, ОЧЕНЬ хочется часов после девяти вечера(((

Знакомо:) У меня тоже так было:)

Мой отчет


Завтрак Хлеб со злаками 55 г 1,5
Сыр 32 г 2,6
Кофе 0,0




Обед Индейка филе 100 г 2,0
Рис 100 г 2,5
Овощи смесь тушеные 0,0



Ужин Индейка филе 100 г 2,0
Рис 100 г 2,5
Салат из свежих овощей 0,0
Творог мягкий 0,2% (заправка) 100 г 0,9
Хлеб со злаками 55 г 1,5


Всего за день 15,5 п
Остаток 3,5 п

Сегодня вес 77,7 кг, за 2 дня ушло 1,4 кг.

Ну вот, а ты переживала. Видишь как хорошо пошло, Лель! Сейчас вода сойдет, останется совсем чуток. Ты еще к середине мая успеешь:)

Ну это ты махнула, конечно, к середине мая :) Завтра на ДР к родителям ехать, да еще и Пасха с майскими праздниками впереди. К середине июня бы справиться :)

Блин, я все про праздники забываю! Я вот думаю как бы мне у свекрови совсем не распуститься в пищевом плане... Не уверена в себе я!

Ну и меню Лёль, голодно-то как? Или тебе хватает? есть хочется/нет?
ЗЫ а ответ - ооочень приятный! Умница!

НЕ, не голодно совсем. Ну к обеду-ужину успеваю здорово проголодаться, конечно, но наедаюсь нормально. Овощами количество пищи добираю, их не ограничиваю.

Про ответ не поняла ничего :)

оЧепяталась. Это не ответ, а отвеС имелся ввиду))

АААА. а я всю голову сломала, что за ответ :)

Как у тебя на этих ВН хорошо идёт,ттт...по мне, так и не особо голодно, всё же мясо насыщяет /это я о своём - последние деньки поста:)/

ну ты, Лёль, гайки и закрутила сразу! :-о здоровый такой тебе респектище!

Да я так всегда :) Не могу золотую серединку держать, чтобы не набирать-худеть, а просто держать вес :( Это для меня оказывается самое сложное. Мне надо дожраться до критической точки и закрутить гайки. Как бы научиться по-другому?

ой, не знаю как научиться :( мне кажется, оно само придёт к нам ко всем :) по мере достижения наших максимальных целей :)
но твой теперешний вариант мне кажется очень даже неплохим, ибо закрутить гайки многим не под силу ни разу, большинству под силу только раз :), и только очень-очень немногие смогут так, как ты,
ну и вообще, твой вариант более жизненный что ли, человек же - не робот, и гораздо лучше и реальнее шаг назад - два вперёд, чем либо всё, либо ничего

Девы, я это сделала!!! Я купила вчера авто! В коматозе и восторге полном! Очень все прошло нервно, но все позади, номера поменяла, у меня они опять красивые (пасиб оленю ;))) были 123, отняли, не успела поменять - мятые были, потому выдали 141 :) тож ничего.... ))) А вот, собсно и оно, за радт чего было потрачено столько сил, энергии и денех :)))))
Прошу любить и жаловать, мой синий рыжик! Гибридус фантастикус! :)))
Для Ани фрекен :) - 2008г, европеец, без пробега по рф, гибрид, 1,5, салон кожа рыжая, климат, круиз-контроль, парктроники и ты ды.... 550тыр. Авто в идеальном состоянии!!! Мои мастера на сервисе сказали - "редкий экземпляр по состоянию ходовой (а пробег у нее нехилый) и внешнему виду!!
Это еще я не поменяла номер.


а это уже на моих номерах - Щастью нет предела!!!! :))))))))))))

АНЬКА!!! Поздравляю!!!!!!
вот молодец!!! срочно бутылку шампанского в студию!!! бум обмывать! :)

:party3 :party2:party2:party2
Томочка, наливай!!!

Вот ведь пьянь, а? "Наливай!!" Нифига не наливай, а о борт разбивай! :) :)

ага, о борт.... ))))))))))))ну уж нет!! ;)))

Принимай поздравления!!!:) А на последней фотке она уже с новыми номерами:) Моя знакомая неделю назад тоже такую купила, только не знаю за сколько. Довольна.

ура!!!! :)))))))) спасибо! Машина супер, я очень довольна, это ж просто космических корабь какой-то!!!

Какая хорошенькая!!! Прелесть просто! Улыбается! Синенькая! Такие глазки!!! Ну прелесть-прелесть! Поздравляю!!
Крепкой взаимной любви вам и легких дорог!
(Тоже такую хочуууууу.... Ыыыыы, хныыыы....)

Спасибо, Олюшка!!! ))))

Поздравляю, Анют!!! Суперская машинка, красивая! По традиции пожелаю добрых гаишников и гладких дорог :)

Спасибо!!! Ага, ни гвоздя, ни жезла :))))

Дадада!!! Забыла я, как пожелание в оригинале и вольно интерпретировала :)

Поздравляю! (наливает) Ну, чтобы ездила и не ломалась :party1

ПАСИБ!!!! )))

Супер- маФынка!!!!! и начинка у нее очень всеобъемлющая!)
поздравляю!
Счастливой обкатки) и сходства характеров (чтоб слушалась и н барахлила)
С ПОКУПКОЙ!!! :party2 :party2 :party2

Аллочка! Спасибо!!! надеюсь, мы с ней подружимся!

ПА-ЗДРА-ВЛЯ-Ю!!!!!!!!!!!!! Классная машинка и номера! :-)

пасиииб! :)

Класс, пРяздрЯвлЯю с такой красавицей:)), и правда, повезло с машинкой:)
Как говорится - ни свистка, ни жезла:) (или так только сдавшим на права говорят:think? :)) В любом случае удачи:)!!!

Неее, так всем водителям говорят, когда они на новую машину пересаживаются! СПАСИБО! ))

С сине-рыженькой красоткой тебя!!! Ни гвоздя вам, ни жезла! :)
ты такая счастливая на фото, так держать!!! :)

хи-хи :) благодарю!! Я, и вправду довольна, как слон! ))

Еще раз поздравляю, молодец!!!

:)))) спасибо!

УРАААААААААААААААААААА!!!! Анют, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Оленю отдельное спасибо)))))))))))))

гыыыыыыыыыыыы )))))))))))))))) да уж.. Надюшка, спасибо! Я рада, до усеру, пардон!!

Усер - дело хорошее)))

не говори! :))

Анечка, ты такая счастливая!!! Поздравляю ни свистка, ни жезла вам с синим рыжиком :party2 :party2 :party2
А почему синим рыжиком ты его называешь???, это мальчик??

У меня машины нет, так что сорри за тупизму :oops

Спасибо, Тюсь! :) Синий рыжик, потому, что он сам синий, а салон внутри у него рыжий-рыжий-рыжий!!! :party2 сажусь внутрь - рыжий, вылезаю - синий... гыыыыыы ))) У меня все машины мальчики. Яшка (Ярис) был, а это, я даж и не знаю, может и девочка, надо нам поговорить с ним( с ней)

Поздравляю с покупкой!!!!

Спасибо, Танечка!

Поздравляю и свободных дорог тебе!

спасибо)))

Анют, поздравляю от всей души!!!!!!!
Машина красавица!!!!
Ровных тебе дорог и счастливый поездок на ней!

Спасибо!!! :)) и за помощь спасибо! )))

Поздравляю, Анечка, с приобретением!:) Оч. симпатичная машинка:) Думаю, споетесь;)

Поздравляем нашу Светуську-красотуську (СветланиЯ) с днем рождения!!! :party2 :party2
:party2
Желаю быстрее выкарабкаться из проблем и продолжать сиять оптимизмом всю жизнь!!!

С Днём Рождения! Главное - здоровье, остальное приложиться и сложиться!

Тюська, душевного тебе равновесия, оптимизма, веры в себя, сбычи мечт и здоровья!!! )))

Анют, от счастья слаба глазами стала? ;) СветланиЮ поздравляем, а не Тюську :)

))))) Анют, Тюська у нас Водолей, январская!

Слаба... ))) точно, Светуська-красотуська у меня ассоциируется ТОЛЬКО с Тюськой :))) Потому и переклинило. Пардон!

Канешна! Эт Тюська - Светуська-красотуська, а СветланиЯ - жирная коровуська! :) :) :) Гыыыы... Я валяюсь пацталом, Аньк!!! =D>=D>=D>

НИПРАВДА[-X!!!! Нет у нас тут коровусек, мы все тут красотуськи *настаивает*

ахахах ;-) ;-) ;-) ну ты на коровушку ну сООООвсем не похожа, тебя даже лишений вес не портит, ты ж у нас красавица :-* :-* :-*

Ох, Светка, скажешь тоже.... :) Логика меня твоя убила!!! Ржу!!!!!!!!!!!! Это из разряда "ах, я лаю? Значит, я собака? мамааааа, он меня сукой обозвал!!!" :)))))))))))

спасибики дорогая,...
и что напали на человека...
Я тоже подумала Светуська красотуська- у меня на классах вроде так написано :animal1 тоже о себе подумала сразу :animal1

ну, пожеланий хороших лишних не бывает! ;))
ЗЫ. да ну, никто не набрасывался, думаю, Леля не хотела меня обидеть, конечно! просто в написанном тексте, то, что имелось в виду резковато прозвучало... ))) потом, я действительно была невнимательна... ))))))))

Что, правда резковато получилось :scared2???? Я честно без наездов, по-дружески

:-*:-*:-*

да нет не резко, ;-) это я так типО пошутить пыталось, только смайлик забыл поставить. ;-)
нормуль ты написала. ;-) я так и поняла, что по дружески ;-)

Не одна ты у нас тут красотуська :tongue2

Здоровья, здоровья, здоровья и Любви-Счастья!
С днем варенья!!!!

Светик, с днем варенья!!! :party2 :party2 :party2 :party2 :party2
Давай не болей!!! И не теряй свой оптимизм!!! :party2 :party2 :party2

Присоединяюсь! :-) Света, исполнения мечт и оптимизма!!!! :-)

С Днём Рождения, Свет!!!!!
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!!!!!!!!!
Исполнения желаний, весеннего настроения, мира и покоя в душе и сердце и наикрепчайшего здоровья!!!!!!!

Присоединяюсь - С Днём Рождения! Здоровья и физического, и душевного равновесия, всего самого-самого!

Ура! С днем рождения!

Cветочка, солнышко, с Днем Рождения! Здоровья-здоровья-здоровья и душевного равновесия! Мы очень-очень тебя любим!

Светик, с Днем Рождения!!!!

Светланочка, милая, теперь тебя я поздравляю! :) Будь счастлива, прекрасный ты человек!! Не думай о плохом, все на свете решаемо, пока все живы!!! Нет безвыходных ситуаций!!! Оставайся такой же жизнерадостной, светящейся, с искрометным чувством юмора!! Мы тебя любим!

И я присоединяюсь С Днём Рождения!

Присоединяюсь! Здоровья и тепла!

У нас пришла-таки ВЕСНА!!!!!:party2 :party2 :party2
Вчера я... каталась на велосипеде! :-)
Девочки, ощущения просто суперские! Ветер в лицо, напряжение в мышцах, и сердце замирает! :-) Хохотала от души! А муж метался между (надеюсь, я правильно поняла выражение его лица ;-)) любованием хохочущей меня и ужасом, что я могу упасть.
Тяжело дается кручение педалей, но это просто взрыв эмоций! Жаль, что у нас только один велик на троих. Купить-то можно, но в наших 35-ти кв. метрах я не знаю, куда их деть...

Ура!!!! Весна!!!
Натуль, здорово как! Прям заразила желанием сесть на велосипед!!!

Садись - это круто! :-)
Я прям чуть не плакала сегодня - нужно было на родительское собрание, и вернулись поздно - никакого велика

классно, ;-)
тоже велик хочу, а нету ;-)

Хм.. Купи! :-Р

мне его ставить не куда, ;-) да и на море мы летом тусим, вот если бы давали напрокат, я бы покаталась. ;-)
Я еще в том году хотела велик или велотренажер- муж был согласен мне это все купить, но потом я передумала. ;-)
Из-за одного месяца покупать велик, мне смысла нет.
да и бабка соседка меня с гАвном сожрет, ;-) у нас и так в общем коридоре стоит самокат, велик и снегокат ;-) , ага балкона нет и коридор 1 метр у нас в квартире ;-)

Ну у нас почти та же ерунда. Велик стоит в прихожей, которая 1,5 на 2 метра

О, мой велик (и дочкин) нас в деревне дожидаются:), целый месяц будем по неравномерной местности рассекать - красота просто - и горки тебе, и скаты, согласна - непередаваемые ощущения:)

Наташ, будешь смеяться, но я как раз на днях задумалась и даже мужу озвучила, что хочу научиться кататься на велосипеде. Я не умею, в детстве велика не было и я не каталась ни разу. Что ж, так и помереть, не научившись :) На коньках покаталась в этом году, на роликах по квартире пробовала :) Остался велик. У нас взрослого нет, есть подростковый, но на нем моя дочь старшая ростом больше 170 см спокойно катается. Муж сказал, что на нем вполне можно кататься взрослому с весом меньше 80 кг. Вот думаю рискнуть :) А прочитав тебя, просто уверена, что попробую обязательно :)

молодец, фотки нам не забудь притащить себя на велике ;-)

Конечно, попробуй! :-) Это же просто супер!!!!! :-)

Велосипед *мечтательно* Я тож хочу:) По хорошей дорожке и за городом...:)

Привет, дорогие! Не получается часто писать, т.к гонит комп и браузеры не хотят пускать меня в инет((( Видно нахватался мой комп вирусов.
Отчет: веду себя прилично, занимаюсь спортом и правильно питаюсь. Привес выходных ушел и я пошла на снижение, отчитаюсь в субботу.

ну так почисти куки и историю, у меня муж сегодня все почистил, а то столько мусора с инета нахваталась и еще и установила, то что я даже и в глаза и не видела ;-)

Умница! :-*
На счет компа. Зайди на сайт Доктор Веб. Там есть бесплатная программка проверки и лечения. Загрузи ее. Запусти. И выполняй инструкции. И будет тебе счастье! ;-)

Уже была там, не помогло. Надо перегружать операционку, видимо

Всем привет, мы идем на поправку, на улице налаживается весна и это все радует. Сегодня пеку куличи, а мои красят яйца. Еврейскую пасху в силу болезни не удалось достойно встретить, встретим христианскую. я даже сейчас держу страстную неделю, впервые в жизни, почему то почувствовала, что это мне нужно, странно. Ну всех с чистым четвергом, всем чистых мыслей!

Спасибо! Молодец какая! :-) А я не пеку, не крашу, и не мыла окна еще. :-)
И не буду пока мыть. И булок не будет, думаю. А яйца мы не красим в этом году. :-(
А еще мама и субботу и воскресенье работает с шести утра до 9 вечера. Так что вот... Обычно мы у моих родителей отмечали Пасху.
Выздоравливайте там скорее!!! :-)

окна я тоже не была еще, холодно, будем мыть в мае, когда уже цветы будут переезжать на балкон. работает плохо, отметить в семейном кругу все равно хорошо бы, не важно верите или нет, праздник все равно светлый.

*гордо* а я помыла сегодня все окна, все шторки перестирала, перегладила, яички покрасила... завтра пойду кулич куплю и буду пылесосить (правда не знаю, можно пылесосить и пылюку гонять или нельзя).
А светить когда в субботу??

светить в субботу

а во сколько в 10.00? ;-)

в течении дня, до скольких не знаю, мы к 10 идем

до 15 где-то

А у меня мама прискакала позавчера, без меня у на дома помыла окна, поснимала шторки со всех окон...в итоге мне досталась только противная работа по глажке и вешанью назад этих шторок%(

Ой, как я ненавижу эти мамины вылазки. Умом понимаю, что ей помочь хочется, а все равно терпеть не могу. :-)
В этом году ее реально не пустила убирать мою квартиру перед пасхой.
Я люблю, когда я сама все уберу, чтобы она в гостях была и максимум - приготовила суп. По-домашнему это. ;-)
А вообще, про уборку часто думаю, что хотелось бы пригласить спеца. У меня сотрудник делал жене сюрприз - приходила команда: окна помыли, диваны отчистили, ну и вообще убрали. Жена была в восторге. :-)

Вот! Совсем другое дело!:) Вижу проблеск оптимизма:)

:) он временами случается

Выздоравливайте!

Девы, привет! Мои детки все еще болеют, вся неделя просто караул - ночью беготня от одного к другому, утром на работу с больной головой, тренировки забросила...
А еще сегодня пятница 13-е и у меня ДР.
П.С. получила в подарок бразильский арбуз ))

АААА, я еще с утра помнила про твой ДР, а потом забыла :) ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Здоровья!!! Всем - тебе и твоей семье!!! И исполнения желаний :)

С Днём Рождения:) Желаю тебе и твоей семье крепкого-крепкого здоровья, солнечного неба и всего самого-самого приятного в жизни:)
Классный подарок, главное - необычный:))))

Поздравляю с днем рождения!!! :party2 :party2 :party2
Желаю тебе и всей твой семье крепкого здоровья, пусть детишки только радую родителей и не болеют. :party2 :party2 :party2


Треньки потом будут, сейчас самое главное детей лечите.
Воду сама пей, чтоб голова от недосыпа не болела, у вас корь или я тебе попутала с кем то??

с днем рождения! а что такое бразильский арбуз?

Всех благ, весеннего настроения и исполнения всех желаний!!

Ольга, с Днем рожденья! :-) Всех благ, здоровья, удачи!
И скорейшего выздоровления деткам! :-)

С днем рождения!
пусть дети поправляются скорее

что за арбуз? где хваст?

Девочки, спасибо всем за поздравления!
Что есть бразильский арбуз я еще не знаю, мне его выкатил муж утром из-под кровати и поздравил ))
Вечером приеду домой и отпробую, обещаю в понедельник написать о впечатлениях.
Спасибо-спасибо всем!

Здоровья, Счастья и Любви!
С днем варенья!

С Днем рождения!!! Пусть детки поправляются! Счастья, здоровья и успехов!!!

Поздравляю с днем рождения! Счастья, здоровья, удачи и оптимизма!
Арбуз-то вкусный оказался?;)

С Днём Рождения!!!!!

С прошедшим днём рождения! (ведь позже поздравлять можно?!)

Девочки, милые мои, хорошие!!! Меня Лелечка пнула из одноклассников сюда - я, чесслово, в запарке вчера/сегодня, а одноклассы включены весь день.На Еву не заходила. Но теперь вот почитала ваши поздравления, пожелания и сижу рыдаю от счастья. Правда! Реально плакаю! Я вас всех очень люблю, даже не думала, что вы так все меня....ааааааааааааа..........слов не могу найти, чтобы выразить то, что сейчас у меня внутри! До конца раб.дня 5 минут осталось, дома почитаю все еще раз, мельком увидела про Анюткину машинку - урааа, Анечка, поздравляю!!! А остальных (кого там с чем) потом поздравлю, простите уж меня, убегать надо).
Но всем-всем еще раз слова огромной, искренней благодарности! Я реально без вас не могу! И ФСЕ, я остаюсь! Вы в меня вселили столько сил, буду будить организьму и выползать на свет Божий! СПАСИБО вам, что вы у меня есть!

Ну вот и умничка, что решила остаться :) Ты нам очень нужна и мы тебе нужны, это точно! Не плакай, а заходи к нам почаще и рассказывай, как твои делищи продвигаются в плане здоровья вообще.

В табличке буду отпуск ставить, сколько надо. Как захочешь начать взвешиваться - будешь отчитываться :)

Вот и хорошо. :-) Не рыдай, прорвемся! ;-)

Светочка, правильно!!!! НЕ УХОДИ! Нам с тобой ОЧЕНЬ хорошо, надеюсь тебе с нами тоже! Вместе мы- сила. Здоровья тебе и боевого настроя!

Светик, ну мы ж тебя любим! Так что не вздумай от нас никуда пропадать. Вместе переживать проблемы легче!!!

Молодец, что остаешься:) Нам тебя не хватает:)
ЗЫ Присоединяюсь к поздравлениям!:)

Шла я сегодня с работы - солнышко, теплынь... И че-та стукнуло мне в голову на Протасовку сесть. :-) Понимаю, что на выходных, учитывая Пасху, это нереально ;-), прошу мне напомнить в воскресенье про мое безумное желание. :-) Раз подумалось, надобно попробовать. :-) Может и холестерин ниже станет, итить его!

Я тоже уже по протасовке скучать начинаю. Но все-таки хочу подождать лета, сейчас дороговато на ней вкусно сидеть :) Вот пойдут огурцы-помидоры дешевые местные, тогда и сяду.

:) Эко тебя пригрело;) Но если хоца, что ж не попробовать:)

Не сплю сегодня - через два часа едем в аэропорт, а оттуда на Гран Канарию.
Эта неделя у меня неудачная была совсем - кд, завал на работе из-за приближающегося отпуска, в понедельник еще зуб заболел - во вторник его пришлось удалить - это был зуб мудрости, их не лечат. И даже зуб не помешал мне есть, наоборот, было так жалко себя, так хотелось съесть чего-нибудь вкусненького и вечером... И вот килограмм привеса :\
Собираюсь в отпуске взять себя в руки и есть мало и полезное. У нас не "все включено", а, наоборот, дикий и самостоятельный такой отдых будет - вообще без предоплаченного питания. Так что вполне можно ограничиваться на ужин салатом :) Или вообще не ужинать. Главное, чтобы мне хватило духу так делать.

ЗдОрово, в отпуск уже! Хорошего отдыха!:)

ох, ну все уже позади, а отдых, это вообще класс!! Хорошо отдохнуть головой, душой и телом!!! :) А духу хватит, не сомневайся! ;)
ЗЫ. А зубы мудрости лечат, просто это очень сложно, действительно, потому наши врачи не хотят с этим связываться, им легче выдернуть... Они сами честно в этом признаются... :(( У меня зубы мудрости 2 штуки лечили и пломбировали. Ну, это уже неважно!

Спасибо огромное, девчонки за поздравления про отвес:)!!! Вопрос как не вернуть девятку... Скоро КД, начинается жор у меня. Позавчера аж до трясучки захотелось массы творожной с изюмом, ну так ведь не удержалась,пошла сожрала, да еще с 3 кусками белого хлеба.Но все равно пока отвес. А сегодня у меня последний рабочий день, выхожу в ночь, будут все разговляться, плюс я сладости за отпуск принесу... А завтра вечером в кафе иду с подругой. В общем у меня отвал башки, не знаю как себя контролировать:(

У тебя, Мариш, все обязательно получится:) Смотри как у тебя хорошо процесс пошел, и дальше тоже все будет в порядке! Держись!
А по поводу твор.массы.. Я тут для себя такую прелесть открыла: сырки творожные 0% жирности от росагроэкспорта. Только они без изюма, но вкусу оч. на обычную массу похожи:)

Сегодня че-то занесло меня на аквааэробику. И познакомилась я там с тем самым "дрыном", о котором тут недавно народ толковал:) Девочки, я угорала все занятие, в основном, конечно, над собой:) Но конечно, это зрелище надо видеть:) куча толстых теток с этими палками, и они периодически то у одной, то у другой выпрыгивали, подскакивая над водой и брызгаясь:) :):) Зрелище не для слабонервных:)
Как-то с поясами мне больше нравилось:)

мне вообще кажется много времени на ерунду уходит на акве, да??
Я в басике делаю сама 30 минут 1500 раз в 3 упражнения+ 15 минут плаваю

ну когда я была на занятиях с поясами, то мне реально понравилось, вроде ненавязчиво, но вполне приличная нагрузка идет. Но с этими палками... Я половины упражнений вообще сделать не могла и не я одна. К примеру, перепрыгнуть как через скакалку через эту палку двумя ногами в воде, при том, что палка всплывает на поверхность, я бы не сумела и в лучшие времена своей физической формы:)
А ты какие такие 3 упражнения по столько раз делаешь?

Христос воскрес!
Девочки, с праздником!!!

Воистину воскрес!!!

Воистину!!

Воистину воскресе! Всех с праздником!

Воистину воскресе!!!

Ты яичко золотое на лодошку положи,и на ухо тихо Богу жизнь свою всю расскажи.Он поймет и не осудит, и подскажет на перед, где-соломинку подбросит где на ушко что шепнет, лучик солнца шлет с небес, радуйся ХРИСТОС ВОСКРЕС!

Воистину! С праздником!

Воистину воскресе!!! :party2 :party2 :party2

Девочки, я сегодня опять на велике каталась! :-) Это так круто!
Оказывается, в нашем районе, в лесополосе, проложили кучу дорожек, это так замечательно! Можно просто гулять, можно на великах, можно на роликах. Это огромный сюрприз для нас, потому что район у нас "рабочий", парка нет, инфраструктура в этом смысле хромает.
И вот такое счастье мы обнаружили сегодня рядом с домом. :-)
Муж даже согласен на покупку велика хотя бы мне, если я придумаю, где дома его впихнуть. ;-) А в идеале - всей семье. :-)
После велопрогулки заклинило мне спину. :-О Решила я сделать зарядку на полянке - спину отпустило, а внутри разлилось такое тепло. ;-)
В оПщем, день удался на славу! :-)
Надеюсь, и у вас так же отлично проходят выходные. :-)

Супер!!! Как хорошо, когда такой позитив :)

У меня выходные проходят как-то скучно :( Никуда не пошли, сижу, трескаю куличи собственноручно испеченные и ломаю голову над одной проблемой. Сейчас в отдельный пост вынесу, требуется коллективный разум.

Булки я тоже трескала. :-)

Здорово,молодец, Наташ! А у меня на даче велики стоят, только весь прошлый год зря простояли, ни разу не прокатилась:(

Так в этом году прокатишься! Они же у тебя уже есть! ;-)

тихонько завидую. очень хочу велосипед, все детство и юность на нем провела, но с таким весом пока не подберу :( наслаждайся за всех!

Не грусти! Чуточку сбросишь и поедешь! :-) Ну какой там у тебя вес?! У нас вон дядьки большие-большие и то катаются. :-)

135 и это пока много для велосипеда, они самые крепкие до 120 на выдержку идут