ஐ☼ஐСделаем планету легче-206ஐ☼ஐ

♥НАША ТАБЛИЧКА♥

Апрель http://mi-poteryashki.narod2.ru/4_apr2012_tabl_in.xls


Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls

Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/history/tabl_arc.xls

Лель, исправь Ларчику предыдущий результат плиз, я наверное ошиблась, надо 92,8(0)

ОК

ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.

Данные для таблички:
Имя

Рост

Дата рождения (в формате: 23.08.1974)

Дата начала похудения (в том же формате)

Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)

ОТПУСК

ЗАМЕРЫ

ОГ 104
ОТ 86
ОБ 110

С прошлого топа не занесли в табличку, дублирую, чтобы не потерялись)

А ты первый раз замеры даешь? Динамики нет?

Нашла старые данные, пишу в динамике:
ОГ 104 (-4)
ОТ 86 (-2)
ОБ 110 (-2)

ОГ 105
ОТ 88,5
ОБ 96
Н 56
Р 34,5
З 17
Щ 23,5
Ш 37,5
Ж 96

Девочки, кто замеры давал, прошу прощения еще раз, забыла обновить архивный файл на сайте, поэтому мартовской таблички там не было. Сейчас все исправила, посчитайте динамику замеров и дайте заново, плиз!

Лёль, а у меня архивный файл всё равно только с февраля начинается :( март не появился

Тебе надо кэш почистить. Если тебе это о чем-то говорит, конечно :) Я не знаю, что это за зверь, но когда у меня таблички необновленными открываются, я говорю мужу и он чистит этот самый кэш :)

Я сейчас открыла архивный файл - все в порядке, март есть :)

110 91 99,5 57 34,5 17  23,5 37 99


Это я твои замеры из таблички скопировала на всякий случай, если так и не сможешь открыть.

Спасибо!!!

ОГ 105 (-5)
ОТ 88,5 (-2,5)
ОБ 96 (-3,5)
Н 55,5 (-1,5)
Р 34,5
З 17
Щ 23,5
Ш 37
Ж 96 (-3)

ОТЧЕТЫ

98,0 (+1,0). Лель, извини, я таки встала на весы.

Ну не все еще, Оль, так плохо. Теперь главное мобилизоваться и двигаться от сотни, а не к ней! Оля, ты сможешь, мы в тебя верим:)

я буду по понедельникам отчитываться, чтоб в выхи не жрать, а то как в том году накроет, отчет прошел и я к сладостям

И я тоже по этому же поводу )))
Скоро дачный сезон, испытание на прочность у меня будет )

85,6 (-1,8)

Отличный отвес!:) поздравляю:)

какая молодец, надо с тебя брать пример!

99,5 (-0,8) ура-ура, наконец-то двухзначная цифирь ))

Поздравляю с выходом из сотни! :party2 :party2 :party2 :party2 :party2

Cпасибо, я за тобой гонюсь вообще-то )))
Вот возьму и перегоню :)

:) Что ж, догоняй!:)

УРА!!!! Поздравляю!!!!

97,6 (-0,2) Ну все, что смогла:):)

108.4
Леля, не помню что там у меня было, что-то около 109.

А табличка у тебя не открывается что ли? Почему не можешь посмотреть?

Потому что тоооормоз:) Все открылось. -1.4

88,6(-0,4)

114,6(+200г)
Плохoе начало у меня, однако((

Да уж, не очень :) Желаю тебе, чтобы это был последний привес!!! дальше только отвесы!!!

прекрати, пмс есть счас? у меня так было поначалу, пмс у меня 2-2,5 недели, вес не падает и даже растет, а потом раз и сразу кг 2-3-4 отваливается.

Это не мой случай, Света

ПМС для меня больше не проблема
После операции

извини, подожди еще пару недель, если не будет сдвигаться, то надо менять рацион, уменьшать соль, увеличвать воды простой. может счас просто стресс у организма, он затаился

и рот зашить впридачу)
Да нет, я не переживаю особо, в конце-концов плюс-минус 100 грамм в течение дня -нормальное явление

Так, и сразу за формат отчета ругаться буду!!! Сразу не заметила :)

Отчитываемся в следующем формате: 114,6(+0,2)
Я копирую отсюда и вставляю в табличку, подгонять каждый отчет под общий формат нет ни времени, ни желания!

Исправлюсь))

136 (+0,3)

92,9 (+0,1)

77,4 (-0,3)

85,8 (0)

71.7 (-0.5)

79.2(+0.2)
Без слов..(((((

90 (+0,4)

81,8 (+0,8) Пасхальная неделя :oops А завтра еще шашлыки :dash1

69,0 (-0,9)

106,5 (+200) :-(

Таааааак, еще одна нарушительница формата отчета!!!:chr1 Ругаюсь!!!!

115,1 (+0,1)

89,8 (-3,8) но вы не радуйтесь, это за 10 дней строгих ограничений ))) Главное держаться дальше.

отличный результат, у меня за 50 дней -600 гр всего ;-)

Ну ты и не весишь 90 кг )))

Как это не радуйтесь????? Очень даже порадуемся за тебя!!!! :)

Спасибо дорогая :oops

молодец, расскажи какие ограничения использовала?

Ну все стандартно, старалась ужинать около 18 и больше не есть, днем никакого хлеба, картошки, сладостей, газировки, колбасы, ничего жареного и копченого, все только вареное или сырое, побольше свежих овощей и молочки маложирной.
Правда разрешаю себе 1 раз в неделю, в понедельник обычно, днем (до 15 часов), съесть мороженое. Вот сегодня съела, очень вкусно было, но мало :)))

хаха, я на таком питании уже 2й год, а ты говоришь -600 гр за 50 дней это не мало мне ;-)

Ты меня не расстраивай )))) Второй год она.... мне бы тоже пару лет выдержать, эх... Пока все кажется таким нереальным, я даже боюсь мечтать что буду прилично выглядеть и не казаться такой толстой. И в каждом магазине можно будет купить шмотку, в любом.

ты только уже сейчас не садись на диеты, а то убъешь ОВ и все. ;-)
Я курить бросила 6 мес. назад, и все никак не могу похудеть

81,5 (+0,6)

68.7 (-0.6)- это за 50 дней поста, афигенный результат, успела посидеть на 3х диетах

Ну ты ж не для похудения постилась, я надеюсь?

да я не постилась, а на 3х диетах сидела.
Там далеко не пост, а диет питание.
Вон Легион на таком питании -5 кг за месяц, а я а ну нафиГ бесит уже все, депрессия опять пришла и накрыла, писец блин... ничего больше делать из спорта не буду, все равно нет никакого результата
И общаться тут на форуме снова нет ни сил ни желания.

76 (-0.5)

А я купила себе новую куртку, 54 размера млин, в примерочной такая тушка в зеркале на меня смотрела (((( Но я когда ее покупала, дала себе обещание, к осени купить еще одну новую, но 48 размера ))))

Z d nt,z dth.!!!!
В смысле - я в тебя верю!!!!

Спасибо))

Эх, мне бы в 54-й влезть опять... 48-й - это вообще для меня незнакомые цифры. :-)
Удачи в выполнении обещания. :-)

О!!! Это мои слёзы! Сегодня в магазине мерила блузку/майку (не знаю как назвать, трикотаж) с рисунками Лондона (люблю майки, футболки с рисунками городов, мимо не могу пройти) Я её напялила под страхом порвать по швам, хотела взять для стимула. Глянула в зеркало и... еле сняла, чтобы вернуть продавцу. Дала себе слово, что у меня все-таки будет 54 размер...для начала;-)

У тебя обязательно получится! Не забывай сама себе это почаще говорить! Мысль материальна;)

Плааачу... не фига нет минуса, почему???
Вчера на завтрак съела бутер и кучок кулича, на обед -рис с овощами, вечером стакан кефира и ...эх, не удержалась, слопала бутер с колбасой.
Неужели ЭТО и привело к плюсу сегодня утром?
Или может, я много воды пью?
Девы, прям плохо мне, хнык-хнык (((

ну во первых, ужин у тебя плохой!!! поэтому и сорвалась на колбаску.
Колбаска задержала воду, только и всего.
Сделай себе нормально меню!!! ;-)
У меня в паспорте полно фоток еды ;-)

Колбаса воду задержала. Стопудова!
Не реви, и воду пей!
И хватит на весы каждый день скакать! Психом станешь! :-)

Не плакай! Думаю, что не от воды. Мож бутерброд? Главное - не отчаивайся, начинается тепло и будут быстрее уходить кг:-)

а как твой котейка? пропустила я что-то...

Оклемался, глаза нормальные, ест боле-менее (правда сегодня опять вырвало), носится как ненормальный - на шкаф, на холодильник, на двери:-) Так что всё отлично, спасибо!

Ну раз носится, значит поправляется ))

Ну вот, девочки тебе обещали плюс и сегодня вуаля: получите:):)

да, это так стимулирует,прям сама себе перышком кажусь ))

Свет (Хаврош), поздравляю с принятым решением!

Да, это же написать хотела.
Хаврошечка, вы с мужем молодцы! :-) Поздравляю!
Удачи вам в осуществлении задуманного!

А я, наверное, выбьюсь из общего хора восторга и поздравлений. У меня прям вот сердце сжимается.... Молчать не имею права. Свет, ты на 100% уверена в правильности своего решения? Если да, то скажу только одно - оставьте себе пути для отхода назад. Имею в виду жилье в России...
Хотя, доблю пару слов все же...
То, что это совсем не то, что видится туристу, думаю, ты сама понимаешь. И даже не то, что говорят и рассказывают репатрианты... Солнце, цветущие сады, кибуцы с бананы и базары с питами, это только красивая картинка. Вы все чистокровные иудеи? Если нет, то наверное ты знаешь, чтобы вы были полноценными членами того общества, то это будет возможно только после гиюра. В ином случае, у вас в паспортах в 5м пункте будет написано в лучшем случае "руси", а в худшем "лё рошум", а еще есть пункт вероисповедание.... И это не только формальность. Это отношение общества к тебе, как к недочеловеку. Еще один немаловажный вопрос - твоя профессия, и твоего мужа там востребована? Про непризнаение наших дипломов ты знаешь, конечно. И про подтверждение через комиссии тоже, наверняка ты знаешь. Если работы по профессии не будет( а то, что она будет это лотерея), то русские репатрианты работает там на кассах в супермаркетах, официантами в кафе, а основная масса женщин зарабатывает уборкой по частным домам. Платят хорошо. На жизнь хватает. Но, если комитет по выплате пособия по безработице узнает о нелегальном заработке, то ты лишаешься пособия, совсем. Твоя дочь, которая вырастет в том менталитете, получит то образование, отслужит в армии, после этого у нее есть шанс жить по их законам и быть востребованной, а соответственно счастливой.
Это лишь малая толика. Я это пишу не для того, чтобы тебя отговорить, а для того, чтобы ты была уверена на тысячу процентов, что это ДА.
Зря наверное я это все пишу :) Если такое решение принято, то, наверное все эти вопросы были тщательно изучены и вы готовы к трудностям.

Аня, совсем не зря! Человек должен понимать, на что идет!
Но мне кажется, что лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, на что так и не решился. А пути отхода - это да, нужны.
Я вот знакома с двумя семьями, которые не решились уехать. Причем там, в Израиле, у них уже живет родня, друзья, сослуживцы бывшие. Жалеют они. И как-то, честно сказать, совсем другой менталитет у них, хоть и "тутошние" вроде. Как-то все чуднО у них - и отношение к жизни, и к работе, и к детям, и в семье между мужем и женой по-особенному как-то. Я не знаю, что они хотели получить ТАМ, но здесь они всё-таки не особо вписываются. И всё же, оставшиеся тут держаться друг за дружку и выручают по мере сил.
У нас просто в начале 90-х 2/3 отдела (!!!!) уехали в Израиль и в США. Всех бывших работников знаю по рассказам и фото. Очень интересные истории у всех. :-)

Ну, с другой стороны, ты права, Наташ, лучше жалеть о том, что сделал, и хорошо, когда можно отмотать назад... )) Просто Израиль, это совсем не Европа, и даже не США...

Ты знаешь, Ань, а вот в Европу я не хочу совсем. Что там делать, это менять шило на мыло. Климат тот же, народ тот же - серый и невзрачный, проблемы по сути теже. В США я не была, но у меня там отец провел чуть ли не полжизни, он академик наук, у него была возможность эмигрировать в любую точку земли, он очень востребован, но он сразу сказал, в США никогда. И я училась в спецангл. школе и к нам постоянно приезжали студенты на практику, мне не доставляло особого удовольствия общение с ними. И, Аня - я еврейка! Я еврейка с корнями с обоих сторон, у меня одна из прабабушек - Цицилия Айзековна, с другой стороны у меня полсемьи расстреляно под Польшей в Бабьем Яру. Но когда в ребенке с двух сторон скрещиваются такие корни - это не может не дать о себе знать, мне уютно в той стране, у меня ИХ менталитет :))

Прости, Бабий Яр под Киевом, а ещё так называют место в России, в Курской области, разве нет?

Не обижайся за ремарки, ладно? Считаю, что ехать надо. Решиться трудно, но если хочешь, то напишу про близких приятельниц в личку.

я адекватный человек и не обижаюсь, про Польшу да ошиблась, хотела написать что под Польшей и в бабьем яру. мыслей много в голове было :) наоборот, я хочу иметь как можно больше информации и положительной и негативной, чтобы быть максимально готовой к любым ситуациям. Буду рада всему, что напишешь, можешь на почту, личку я не люблю, она все равно вся читается хозяевами сайта. eaglsvet@comtv.ru

Почту записала, напишу завтра (чтобы не отвлекали деточки и чтобы не флудить). По мейлу и поговорим по положительным и отрицательным результатам. Положительных больше:-)

ок, буду ждать

а связь с кем то есть кто уехал, как у них сложилось, есть кто-нибудь, кто вернулся - почему?
И совершенно верно, я не хочу жалеть об упущенных возможностях, вернуться я смогу и мне есть куда. и у нас есть золотое правило в семье, если кому-то где-то в чем-то плохо, достаточно одному члену семьи сказать стоп и все, мы вернемся, перестанем что-то делать и т.д.

Это ты мне?
Я слушаю рассказы сотрудников.
Никто не вернулся. Устроились кто как. Кто на пособие живет (пенсионерами уехали), кто работает. В Израиле довольны климатом все кроме сердечников. Некоторые переехали в другое место, но все равно в этой стране. В США, правда, на Брайтоне живут. Но если люди довольны - это отлично. :-) Кто-то один, вот точно не помню, где работал у нас, сейчас на Рено начальник цеха.
У всех по разному.

Ань, ты меня знаешь уже лет эдак 5-6 вроде. и знаешь мою дотошность, скрупулезность и упорядоченность в жизни и делах. Я сама год читала, смотрела, общалась, дважды там побывала и не только как турист, взвешивала и решала. Я знаю обо все, что ты пишешь. Первый раз я ездила не совсем как туристка, мы погружались в социалку по направлению педагогика, от садов до университетов. Там же я очень много общалась с репатриантами, что-то уже тогда во мне зрело. Второй раз, да, мы ездили как туристы, но мы встречались с друзьями родителей, моими и т.д. Были у них дома, много разговаривали обо всех сторонах жизни. Как минимум с двух сторон мне обещали помощь и я знаю, что она реально будет: в трудоустройстве, в обсорции. Ребенок - собственно ради нее я и делаю, и я надеюсь, что ее жизнь сложится лучше, чем в этом бардаке. Она сейчас ходит в школу с этнокомпонентом (еврейскую), учит язык, изучает традиции и она счастлива. если мы еще сомневались ехать или нет, то она в свои 7 лет твердо всем заявляет, что она уедет жить в Израиль после 4 класса. Она оттуда уезжать не хотела, она хочет служить в армии, она уже поет на иврите. По поводу веры. А мы нигде. Сейчас с большим удовольствием погружаемся в еврейскую среду, отмечаем их праздники, ходим в сохнут и ЕКЦ, ребенок носит звезду Давида. Мне нравятся их праздники, в целом я понимаю и принимаю их религию (без излишек конечно). Работа - да, я готова мыть полы и быть нянькой, я готова сидеть за кассой. Ноу меня рядом будет море, 8 месяцев в году солнце (а не наоборот), рядом будут отзывчивые и жизнерадостные люди, а не хамло (которое тут в виде священнослужителей даже в церквях хамит), новые технологии, кондиционеры в каждом пятачке, автобусы рейсовые, как у нас экскурсионные и еще много-много чего "за". Мне там спокойно, мне там тепло и солнечно. Квартиру мы не продаем ни в коем случае, мы планируем сдавать и снимать на эти деньги там, что несомненно нам очень облегчит жизнь. Уверенной на все 1000% нельзя быть никогда, правильно написали, надо попробовать. Свое "нет" и свой страх мы уже имеем, так почему не рискнуть и не получить "да". Здесь мне терять нечего. У меня зарплата как там у уборщицы, работающей 4 часа в день, у меня нет своей квартиры (она родителей), у меня да, есть друзья, но честно - скорее приятели. Родители - я спокойна пока за них, тем более, что сестра (по матери) и отец (в разводе) у меня уже эмигрировали. Видимо это у нас в крови, но каждый правда в свою страну (Австрия и Эстония). Мой диплом там будет признан - у меня ленинский пед, он очень там ценим, как и моя специальность основная - дефектолог и психолог. У мужа нет специальности, там он ее и получит по программе обсорции. Ну вообщем как-то так. если тебе есть чего добавить, над чем мне подумать, ты пиши. У тебя видимо есть опыт общения с кем-то, кто туда уехал. Мне это все очень интересно, я собираю и анализирую любую информацию.

Самое главное, что вы со всех сторон все обдумали. У меня папа уехал не так далеко, в Анапу из СПб.
Купил там квартиру. Скучновато им там без нас всех, но мы все дети семейные уже, со своими делами, работами итд.
Ну они поехали там климат, море рядом, осенью в санатории за копейки лечиться можно на массажи итд.

У папы была оч хорошая работа, зп тоже очочоч хорошая, но он сказал, что всех денег не заработать и решил ехать.
Год живут, пока не жалеют:)

Может будет и тяжело, но все вопросы решаемы, тем более у вас там есть друзья, знакомые, родные. Это главное.

бывает...

вот ева глючит, писала ответ, он задвоился, один отредактировала, теперь он один и остался, может на почту тебе пришло, что отвечала

Неа, ничего не пришло)

я уже не помню, что писала :))

ох... что тебе сказать.... Одно поняла, что ты действительно подготовилась морально :) Профессия нужная, я совсем забыла, что ты с педагогикой связана! Если ты чувствуешь, что это твоя страна, твои люди и твой климат и ты ды, то тогда да. Твоя идеализация всего и вся тоже понятна. Одна ремарочка, про хамство :) Такого хамства, как ТАМ, я, скажу тебе, не встречала более НИГДЕ!!! :( а побывала много где.
Ну, а теперь главное. Мои высказывания основаны на личном опыте. Я там ЖИЛА. почти 4 года. Училась в местной школе, работала в местной фалафельной и испытывала все прелести абсорбции на собственной шкуре. Да и оба синеньких паспорта также пылятся до сих пор где-то... Вот, как-то так. Если что, - спрашивай. Помогу может какой информацией, хотя, я как раз ВЕРНУЛАСЬ оттуда (ты спрашивала выше про это) ужо 15 лет назад и была, подростком в то время... :) нас забанят сейчас с тобой за политические трения... ;)))

идеализации как таковой нет, я знаю, что такое много евреев в одном месте, я знаю, что такое арабы, но не знаю как было там или скорее в сравнение с здесь 15 лет назад, но разница между нашими странами в отношениях между людmvb чувствуется. хочу конечно, хочу, чтобы ты вспомнила все возможное и написала мне на почту. почему вернулась, что не пошло? eaglsvet@comtv.ru

Свет, у меня идея лучше. Писать все скопом письмом для меня очень тяжело, да и не знаю что конкретно. Предлагаю встретиться за рюмкой чая как-нить, начиная со следующей недели и поговорить об этом. Обязуюсь честно и откровенно ответить на на все твои вопросы, но и будь готова выслушать мнение, которое тебе может не понравиться! :) Мой тел в личке!

давай встретимся за рюмкой, но если ты никуда не уезжаешь, то в июне, у меня заведующая будет в отпуске и я буду посвободнее, а счас закрытие года и я просто зашиваюсь до потери сознания. тел получила, мой кстати не менялся. я уже выслушивала много разных мнений и с критикой и положительные, сколько людей столько и мнений :) я толерантна

отлично, давай в июне! Я в Москве, никуда не еду, по причине приобретения авто... :)))))))))) Свет, твой тел должен наверное сохраниться в почте, поищу. Но, мы же тут, найдемся! :)

да и кстати, самый важный аспект - здоровья. за обе поездки по три недели, у меня там переставали болеть ноги, сошли все отеки, я худела притом, что ела как слон - еда там национальный вид спорта, и голова у меня болела 1-2 раза от силы и то от обезвоживания (сама виновата). там я становлюсь человеком!

Я в Крыму (ЮБК) и в Черногории тоже человеком становлюсь

в Крыму я тоже становлюсь им :) но жить там - это уж совсем бесперспективно

спасибо

Я пожелаю удачи. В любом случае, она вам понадобится.
Сама бы на подобное не решилась никогда.

как сказал муж, когда мы решили радостно отметить сие решение - не загадываем, а пьем за то чтобы нам сопутствовал случай

Начинание непростое... Если, Свет, твоя семья решилась, значит так тому и быть! Удачи!

вот она нам будет очень нужна

ой, спасибо большое

А я просто еще раз пожелаю удачи)
Начинать жизнь заново трудно, но интересно. Говорю как прошедшая через все это
И удача никогда не помешает)

именно удачное стечение обстоятельств нам и нужно, так как что планировать в таких вещах, как говорят Бога смешить.

У меня давно зреет идея. И я весьма опасаюсь, что зоркий модератор может на корню зарубить все мои благие начинания.
Вот есть же у нас у всех вещи, которые стали велики, как бы их передать тем людям, которые худеют с нами, но дохудели пока только до той цифры, что на наших вещах.
Вот у мен есть и джинсы, и брюки, и пальто с пончо. Куплены все были в порыве отчаянья "Я никогда не похудею", а ношены в итоге 2-3 раза. И вот висят они у меня, и ведь недешевые (на века ж покупались), и отдать некому - все тонкие-звонкие вокруг.
Вот... Понятна ли моя мысля?

Мне нравится идея:-) Только у меня с точностью наоборот - 1,5 шкафа забиты новыми или 1-2 надёванными вещами 42-44 размера. А выкинуть рука не поднимается, отдать тем более. Похудеть на столько - не верится.

Я пораздавала уже. Оставила только любимую рыжую кожанную курточку. Без нее не могу :)

У меня дорогие костюмы и брюки, блузки, которые долго искала в своё время, ну и несколько платьев деловых на оф. мероприятия.

По-моему, идея отличная! Я, когда худела, перешла с 62 на 52 меньше, чем за год. Покупать вещи, например, 58 размера смысла не было совершенно. Поэтому приходилось носить 62 при реальном 58. Вид был кошмарненький. А денег было жалко-жалко! :) Хорошо, что у меня есть толстенькие подружки, им отдала свои самые приличные вещички. А если бы таких подружек не было, то, наверняка, рука не поднялась бы, так и висело бы в шкафчике добро всего размерного ряда :).

Я вот джинсов своего размера еще не встречала.
Отдаю все вещи маме, она их распределяет своим сестрам, племянницам, но сейчас правда уже долго ношу 52-54. Даже кажется пора гарбероб к осени обновлять, и вроде хотя бы 50 хочется твердую и жопу поменьше:)

Хорошая у тебя мысля! :-) Помните, Лилит свои джинсы-кофты кому-то из наших девочек отдала. :-)
Я свой гардероб на размер 128 весь отдала свекрови - и костюмы деловые, и джинсы, и юбки, и шубу, и куртки, и пальто. :-) Помню, какой у меня был абсолютно пустой шкаф. :-)
А потом мне муж начал покупать по чуть-чуть новый гардероб 52 размера. :-) Вот он весь в шкафу и висит. ;-)

Насть, ну почему же модератор зарубить идею должен? :) Ты же не коммерцией занимаешься! А отдавать-предлагать-делиться мы в клубном топике имеем полное право, как мне кажется!!

Хорошая идея!!! Жаль, что подходит только для москвичек :(

Почему же? Есть и почта и емс, замерили в см ширину и готово:)

Не хотелось мне сегодня совсем ужинать, пошли с сыном в магазин и накупила я там и слив, и яблок и груш. Съела грушу, 2 сливы и яблоко и захотела есть, хлеба с колбасой... но колбасы нету, это там сверху безобразницы пишут про колбасу вечером.
Вот думаю чего б такого съесть, чтобы сытно и не калорийно? А то ж завтра вроде как на весы прыгать:)

йогурт. :-)

Ага! Напилась кефира 2 стакана и уже ничего не хотелось:)

Если у вас есть общий пароль в клубном топе напишите мне ЛС я на своей папке тоже поменяю. А пока 0204

Юля, смотрела сейчас твои похудательные фотографии...
Какая же ты молодчина!

Наигралась сейчас с моделькой, на которую у тебя ссылку нашла)
Решила, что пер потом и дальше двигаться)


Переживаю за завтрашнее взвешивание, прям как ребенок)

Хм, половина написанного пропала

В общем, я писала о своей первой цели - 100кг

доброй ночи! А не скажешь это что такое "Наигралась сейчас с моделькой"?
что за моделька? Можно ссылку?
пасиб!

из юлинoгo паспорта)
http://www.mvm.com/cs/

А я там нифига не поняла... :-(

Там выбирается персональная модль - тип сложения, глаз, прическа, свет кожи, одежда,...
Вес и рост (американская система исчисления, надо пересчиать на кг и метры)
Левая модель - сегдняшний вес, на правой можешь смотреь примерно как ты будешь
выглядеть при уменшении веса)

Спасибо! Попробую еще раз. :-)

Юль, сижу читаю...
Слушай ты по этому занималась??
Я хочу такое тело. Результаты стали появляться практически мгновенно. Подтянулся живот и ягодицы."
http://www.youtube.com/watch?v=ozH5xa3YVS0

Да, занималась, 20-40 минут, когда как, могла 20 плюс пресс.
Но с выпадами сложно было, очень колени болели. Это силовая нагрузка. Если возвращаюсь в домашним занятиям, то занимаюсь по этому видео:)

Зачиталась прямо! :-) Умница! И муж у тебя молодчина! :-)

привет! Заходи в гости, пароль в ЛС) кинула

Юль, в твоем паспорте так приятно! :) Очень понравился инвентарь худеющих :).
Молодец ты! Но вот про велосипед у меня особое мнение. [-X

Юля, с огромный удовольствием посмотрела фото. Ты большая умничка, спасибо за позитив и мотивацию!

Спасибо тебе за твои фото, ты такая молодец , такая красивая стала!!! Это очень хороший пример и стимул для всех нас, у кого либо стоит вес, либо разгрузочная диета (холодильники разгружать т.е.):-)

МОЖЕТ кто еще не смотрел, очень интересно.
http://www.youtube.com/watch?v=DqvqJt8XkF8&feature=related

я не смотрела, спасиб за ссыль, счас гляну. Вместо треньки. Слегла...(((сын вначале, теперь я.

у меня тоже сын разболелся(
Взрослый уже, а все-равно жалко)

Выздоравливайте!

спасибо! и Вы! ))))

а мне сказали, что здесь все на "ты":-)
спасибо!

ага, на ты ))я зарапортовалась))

Выздоравливайте! :-)

Поправляйтесь!!!

стараемся))! пасиб!

Выздоравливайте поскорее@@@@@@@@@@@@@@

Спасибо, девочки)
Сегодня вроде уже получше

За взрослых детей тоже душа болит)

футы, не туда запостила(
Ну, все все поняли, да?)

спасибо!)))

Я напишу всё-таки. Сегодня я уже не на Протасе. Как же хорошо! Горячая котлета, салат, картофельное пюре! Чай с батоном и абрикосовым вареньем! Ммммммм..... :-9
Мы пойдем другим путем! :-)

Наташ, и правильно. Ты же прекрасно на -60 худела. Зачем эксперименты с Протасом? Не случайно он тебе не пошел, что-то организм протестует. Может, здоровье твое не позволяет такие вольности. Надо прислушаться к нему. Все-таки, -60 - это не диета, там все более сбалансированно.

Надо худеть комфортно, без насилия, если -60 подходит, то не надо мучать себя другими системами. Я стати получается тоже -60 придерживаюсь, разве только по утрам вредное не ем, а в остальном все именно так. Так что давай вместе на -60!!!

Я и не рискнула начинать на этой диете, -60 самая подходящая (и щадящая психику).

:-)
И не сомневаемся, что все у тебя получится)

и ведь пойдет же дело, истину говорю )))

Ну и правильно, не надо себя насиловать, если не идет.

Девочки, спасибо огромное за поддержку! :-) Я буду стараться!
Сегодня, правда, я слеХка "перебрала" сладостей, но это ладно. ;-) После шести хоть рот закрою.
:-)
Думаю, надо Катю пойти перечитать... ;-)
пы.сы. И чего все на нее взъелись в том топике? Меня прямо подмывало там это показать (лично я Катюше очень благодарна):

я бы не узнала тебе, две бооольшие разницы!!!

Обалдеть!!! Я не узнала!Спасибо, что показала:-)

Завидуют видать. Каждая может располнеть, похудеть. Это личное дело. Она придумала систему и ладно:) Главное метод помогает, остальное фигня:)

Ты умничка:)

это ты? здорово!

Да, это я. Справа - 2009 и 2010. Дальше - опять вширь выросла...

надо же - как будто два разных человека
Ты не только стройнее,но и намного моложе стала

у меня протас тоже не пошел в прошлом году, мне так было плохо желудку и ..хм.. выходному отверстию..

- 400 грамм :party2
На 8-ку конечно не перешла но у меня еще три дня до отчета (я по понедельникам отчитываться буду, чтобы не было соблазна нажраться в выходные)

Ну уже начало положено, значит, дальше все пойдет путем :)

=D>=D>=D>

А еще, а еще, я вчера была в кино вечером поздно, с мужем и его братом. Смотрели Морской Бой, ничего так, местами с юмором. Так вот мужики накупили еды в Макдональдсе, пили пиво, ели попкорн, пахло на весь зал мне кажется, или это у меня нюх обострился... Эти разватники меня так уговаривали присоединиться, еще и посадили между собой гады, поспорили на 1000 руб., что не выдержу )))) А я выдержала, и теперь у меня отвес в 400 грамм и тыща в кармане )

Поздравляю!
Вот это сила воли!

Это сначала всегда у меня так. Вот бы через пару месяцев не расстерять силу воли.

Блин нет кнопки редактирования, растерять конечно.

ого классно, ты почаще с ними в киношку ходи, на новые себе шмоточки быстро денежек отложишь.
А сама, что ела??

Да-да!!! Но тяжело конечно, а слюна выделяется, хорошо я на фильм переключилась, интересно было, а так бы мучалась сидела, о еде думала. Сама не ела ничего там, так как время было почти 22, я поужинала в 18 и все.

О(А?)фигеть!))) Горжусь!!!

)))

Продуктивно сходила в кино;), и для фигуры польза, и для кошелька :-D

Да-да, всегда бы так ходить )

Какая сила воли! Завидую, честно.

Ну это только по началу, потом буду слабее, сильно слабее, в прошлый раз ведь ушла в зажор, не дохудела до нормального веса, страшно опять сорваться.

Увидев достигнутое, практически невозможно сорваться:-) Говорю как человек, который уже это проходил:-), только новые стимулы появляются.

браво =D> :-)

Спасибо :oops

МолодцА! Я тобой горжусь:)

Класс!!! И похудеешь, и заработаешь :) Надо чаще такие ставки делать :)

ООооооооо, за тыщу и я бы наверное выдержала! ;-)
Умница!!!!!! :-)

Наташ, ну как мокасины с утреца?

На меня муж как на полоумную смотрел, когда я голая спросонья побежала мокасины напяливать! :-)
Ну ничего так, но не идеально.
Муж сказал: оставляй и разнашивай, они все равно слетать скоро будут с ноги.
Я вообще круто заморочилась на фоне этих мокасин. Анализировала всю свою обувь, обвела на листике свою ногу (и мужа заодно).
В общем, покупала и покупаю я всегда обувь 41-го размера. Мерила я и 42 - велики. Получается, обувь размера 26,5. Но палец всегда практически упирается у меня.
А по измерениям - у меня нога 28 см!!!! :scared2 (у мужа 27,5 и носит он 42 размер).
Короче, я ничего не понимаю...
Наверное, это все еще от плоскостопия зависит. У меня не совсем правильный продольный свод ноги. У Феди сейчас тоже такое, ему стельки ортопедические прописали. Судя по всему, и мне такие надобно. Тогда и размер ноги понятен будет.
Во, сколько написала. :-)

Здорово! Кто б со мной так поспорил... :)
В кармане плюс, на весах минус!

Девочки, всем привет! Я вся в "умоте" была%)), умоталась то бишь:)) - наша начальница уходит со след. недели в декрет, поэтому на меня и мою коллегу ложится огромадная куча дел, со всем этим разбирались.
Может поэтому и такой отвесик хороший получился:).
Наше предприятие вчера отметило 60-летие (ОАО СНИИП, мы входим в концерн Росатом, занимаемся ядерным приборостроением, а я конкретно сертификацией оборудования), было очень торжественно, но до фуршета мы с мужем не досидели - пошли в ресторан вдвоём, в общем, очень приятно провели вечер:). И даже особо на утренних показаниях это не отразилось).
К этому мероприятию купила платьице размера 48-50, а не 56 как раньше, так что, девочки-худеющие - у вас всё-всё получится, без ВАС всх у меня бы точно не было таких результатов:)
зы. А сегодня решила отсидеться дома - приезжал мастер ремонтировать холодильник, я под этим предлогом отпросилась на весь день - красота какая, давно уже дома одна балду не пинала;))

Молодец! Это так замечательно и приятно:-) А за сколько тебе удалось достичь такого результата?

Начала с августа прошлого года со 108 кг, первые месяцы всё шло очень продуктивно, а вот после НГ всё меделеннее и медленне%), сейчас вроде опять пошла "раскачиваться":) (85 с чем-то), да и вообще - к лету и самим летом вес продуктивнее сбрасывается - жара, есть особо не хочется - вода, овощи, движение - само собой худеется:)

Отличный результат за такой период! Какая же ты умничка:-)!!!

Больше 20кг за полгода - ооочень хорошой результат!
Поздравляю:-)

да, здорово - всего полгода и ты совсем другой человек

48-50.. здорово! *мечтательно* Эх, где ж мой 48?:)

Читаю тебя и искренне радуюсь! Молодец! :-)

У меня +200г
Похоже, вода - ноги отекли сегодня утром

Надо будет чай с крапивой попить (противный он, если чсетно. Я вообще не люблю травяные чаи)

с крапивой? бррр, если честно )))

А просто зеленый чай не прокатит? У него тож мочегонное дейстие есть и он всеж поприятнее..

его я и так каждый день пью
И кофе много - безо всего, просто так - это мой наркотик(

Ну... крапива сильно на кровоток влияет, свёртываемость дюже повышает (говорю как специалист) Я бы не стала. Лучше брусничный лист попить (хотя на него у меня лично аллергия, но помогает здорово).

а просто брусника?
Я даже не знаю, где мне брусничный лист найти

Ёлки иголки, я забыла, что ты не у нас((( Из мочегоннго тогда могу посоветовать только лексредства - фуросемид, лазикс и таблетки, содержащие калий (типа аспаркама - не знаю, что у вас разрешено к применению). Могу проконсультироваться с подругой своей (она в Мюнхене долго живёт и в лекарствах спец), потом написать.

мне, скорее всего, надо будет со своим врачом посоветоватья, что с моими таблетками принимать можно

Шиповник завари лучше. :-)

заварю, он у мня есть)

Купила тут себе крем с подтягивающим и антицеллюлитным эффектом. Вообще-то я его планировала в клубе после тренировки использовать, но че то меня тукнуло дома его тестнуть... Крем этот с охлаждающим эффектом. Ну я намазала им от души все проблемные зоны. И тут, девочки, началось! Этот самый охлаждающий эффект оказался таким выраженным, что в скором времени я просто элементарно замерзла, по всему телу мурашки побежали. Я аж укуталась в шерстаное одеяло!:)Отогревалась минут 15:) Хорошо, однако, что я его сразу в клуб не взяла, а то б намазалась там...:):):)

и пошла бы в бар греться, да?

Вообще я читала тут одного типа, он писал, что не рекомендуется постоянно охлаждать тело типа там где больше мерзнет тело и копит больше жира. Вот на тебе и проверим:)

А вообще интересная мысль :think Если так мерзнуть, то организам может и захотеть заготавливать запасы. По ходу убрать его до лета надо, а в знойный летний день в московских каменных джунглях будет самое то...

Мы сегодня с Мишкой ходили смотреть братика. Все у нас идеально. Пацан уже почти 800гр, ни обвития, головой вниз лежит, плацента, кровоток, шейка, матка ВСЕ в норме:)
А потом плавать ходили.

Сейчас Мишку спать уложу и еще почитаю вас:)

Как это приятно! Дни приятноволнительные, славноласкательные, улыбчивые и мечтательные, здорово:-)

как душевно ты сказала:-)

:-)ёщё не переболела, ещё представляю третьего ребёночка:-)

два парня, это так здорово! Сколько разница между детками получится?

Какое хорошее время у тебя сейчас:-)

молодец! поздравляю!

Отлично!

Поздравляю, молодцы! ТТТ!
Чтоб до августа все было так же хорошо! И чтоб удалось то, что задумала!

классно! Юля, поздравляю, пусть и дальше все будет хорошо :-)

:-) Я че-та сразу не поняла по первому предложению, кого и куда вы ходили смотреть. :-)
Отличная новость! Пусть все и дальше будет хорошо!!!! :-)

Ура!!!

Поздравлю!

Спасибо! Ты такая умница. Прямо секси-секси! Напиши у себя в паспорте как ты худела.:)

Спасибо! обязательно сделаю

а мне пароль можно?

не туда(((

Спасибо девочки:)
Мы сегодня нарушали так нарушали все вместе.
Завтракали в макдональдсе, но потом отрабатывали в бассейне. Уснула сейчас вместе с Мишкой, разница у детей получится чуть меньше 4х лет, Мише сейчас 3.5г.
Пока делали узи он так все разглядывал, мне ничего не дали глянуть, а Мишка меня сбоку гладил по животу и пару раз в живот поцеловал. Узистка впечатлительная такая попалась, все любовалась Мишкой, а потом я еще одеться не успела стала своему сыну звонить:)
Мишка меня последнее время прямо так балует, то массаж мне делает, утром приходит в кровать и наглажиавет мне спину, обнимает и говорит: Ты у меня самая хорошая.
А иногда, когда я капризничаю (хочу чтобы быстрее домой пошел или наоборот оделся, спать лег итд). Ною типа: Сейчас я описаюсь, помоги, что делать. А он мне так по взрослому: Мама, ты что маленькая? Терпи. Давай руку, я тебя отведу.

Замечательно!!!! У моих разница чуть меньше 4-х лет. Реакция была очень похожая, заботливая и нежная - не знаешь кто больше мама:-) Лови каждый момент, наслаждайся каждым мгновением... Блин, сегодня пойду к мужу приставать :-oops

Удачи вам. У нас так случайно вышло, мы еще от шока отходим, не понимаем. Так что радует, когда пинается, а в других случаях я и не чувствую, что Б :)

случайно второй вышел? у нас также "случайно" младшенький получился, сейчас ТАК радуюсь, что их двое )))

У нас (по секрету) случайно произошло - на таблетках и с презервативом:-) Я только в новую импортную компанию тогда устроилась, и БАЦ:-) Так что понимаю:-)

ой, как здорово!) сынок просто очень заботится о тебе!) молодец какой!

Как интересно! ;-)

Макдональдс.. Аяяй[-X Не наша это еда:(
А про Мишку оч. мило:)

как приятно читать тебя)
Так сразу себе все и представляю:-)

В недрах интернета нарыла схемку любопытную, о том, как улучшится наше здоровье после того, как похудеем. Мотивирует:)

Вот. Если картинку открыть, она побольше будет и прочитать можно..

Впечатлена....

А как ее открыть?

На правую клавишу мыши нажимаешь и выбираешь "открыть изображение"

Спасибочки. Не открылось, не получается у меня так. Но! Но я увеличила и посмотрела (я - гений!!! :)). Нда, 75% всего перечисленного имеется в наличии. Надо худеть, надо! Может, смотивирует?..
Спасибо, Верунь!

впечатляет...

круто-пошла худеть

Коли депрессии ослабевают на 55 %, перестаю жрать.... Спасибо.

во, может у меня и на все 100 уйдет, если только от голода не усилится :))

Кто ходить в басс...
У нас есть дорожка мелкая 80см глубина для детей. Я вчера пока с Мишкой плавала, вернее поддерживала его, ходила полусидя назад. Ребенка за голову руками, он на спине и сама спиной шла в полуприсяде.

Как у меня вчера вечером болели все мышцы! Жесть.
Нажралась вечером шоколада, утром отвес 200гр :)

Ну кто в басс не ходит может тоже попробовать в присядку походить вперед-назад:) Отличная тренировочка. Только места надо много. У нас в клубе одна тетенька постоянно ходит с выпадами по всему залу.

А я во вторник 24 апреля вроде бы последний день работаю. Директрисе неймется начать ремонт в своем кабинете, в связи с этим она затеяла глобальную перетасовку рабочих мест и я не вписываюсь в этот новый план. Нужен срочно мой рабочий стол, чтобы посадить туда другого человека. Поэтому она предложила мне расстаться уже во вторник. Типа они мне выдадут трудовую с записью об увольнении 30 апреля и расчет по 30 апреля включительно. Мне-то даже лучше, оплаченная неделя - а я дома буду сидеть :)

Предложений по работе пока нет :( Но вот как раз эту неделю буду активничать во всю силу, рассылать заново резюме и обзванивать попутно потенциальных работодателей.

Так хочется побыстрее устроиться на работу, жалко будет, если мы тупо проедим эти 2 оклада. А если я не устроюсь, так и будет.

Девчата, я тут буду периодически кулачков просить, вы уж не жалейте, ладно? :)

Питаюсь кое-как, но не жру. Ушел "пасхальный" привес и чуть-чуть с собой прихватил. Ничего особо для этого не делала, просто пыталась хотя бы 2 раза в день по принципу тарелки питаться. Позволяла себе даже сладкое (конфеты шоколадные в основном, угощали - не отказывалась).

Лель, удачи!!! Пусть все получится!!!

не спеша всё в итоге сложится так, как ты даже боишься и помечтать.. (даже если тебе по первости будет казаться и не так)
этому этапу в твоей жизни пришёл естественный конец, впереди новый, ничем не хуже предыдущего!
кулачков ни в коем случае не пожалеем
форму держишь - умничка, как ни крути ;-)
выше нос, Лёль! к черту неуверенность! а как по маслу чтоб всё сразу шло, так это нереально, и когда так бывает, то это скорее настораживает, чем радует :)
всё сложится!!!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Наааадь! Я там с маминого скайпа вроде бы к тебе стучусь. Или не к тебе? :)

Напиши мне в личку, как тебя в скайпе найти.

Ой, я твое сообщение только сейчас увидела.