Три недели - надо убрать хотя бы 4-5 кг

Добрый день!
Очень нужен пинок и согласование стратегии:) До отпуска три недели, ну и вообще больше так нельзя. После второй беременности запаслась там где надо и не надо: возраст 30, рост 168, вес 68, объемы 98-80-98. Бесят оплывшие ноги с целлюлитом, которого раньше и близко не было, ужасный живот, ну и верх всегда был проблемой - спина, руки (фигура яблоко скорей всего)
И я еще кормлю вечером и ночью (ребенку 1 и 8)

Итак моя стратегия по еде: сокращение рациона + 1 разгрузочный день в неделю (кефир + маложирный творог). Никаких белковых диет - после них у меня только привесы и нарушение ОВ.

Дневной рацион:
завтрак - овсянка + ложка меда+ три черносливины
второй завтрак - творог зерненный (5%) + фрукт
обед - суп овощной, овощной салат, рыба на пару или мясо на гриле
полдник - активия
ужин - салат

Стратегия по спорту:
утром - зарядка (стандартные разминания+поднимание ног + поднятие и фиксация корпуса и ног лежа на спине и на животе) + три подхода на скакалке по 100 раз (цель дойти до трех подходов по 300 раз) - на все есть только полчаса

Что можно вечером придумать? Хула хуп массажный? Или какие-то упражнения?

И вообще, может что-то изменить-добавить? Очень интересуют мнения похудевше-постройневших!
Заранее спасибо!