Беговая дорожка для дома. Жду совета

ДЫк все равно бегать не будете при большом весе, а потом в зал собираетесь? Купите себе хорошие беговые кроссовки и вперед на улицу быстро (как получится) ходить. Толку будет больше намного и место не будет дорожка занимать. Несколько месяцев быстрой ходьбы по паре часов в день (по обстоятельствам, конечно) в совокупности с нормальным питанием помогут Вам сделать первые шаги в сторону уменьшения веса. Потом в зал пойдете, если так уж стестняетесь начать в зале.

я просто не могу сбросить после родов 12 кг. Три года прошло, вес все растет (причем что самое интересное, из роддома вышла нормальная, а на кормлении набрала и пошло-поехало).
Для самой себя я очень толстая.
Ходить подолгу не смогу, времени нет. Хотела начать бегать до работы минут 20-30. Вставать пораньше и бегать.
Мне противно на себя смотреть, задеваю уже стены дома своими толстыми руками(

Ну вставайте и бегайте. Я по утрам бегаю. часов в 7 (пока прохладно). Зачем дорожка летом и осенью. А потом и до зала дойдете. Но бегать при лишнем весе очень не полезно, к сожалению. А для ходьбы просто каждую возможность используйте Остановочку пройти лишнюю или парочку..

А еще в зале не до Вас (в хорошем смысле слова) . Не надо себе льстить (в хорошем смысле:) В зал приходят заниматься, а не на других смотреть. В зале сможете чередовать эллипс, дорожку и силовые.... Почему из-за кого-то Вы лишаете себя возможности в зал пойти?

Соседи, особенно по утрам, скорее всего все равно услышат.
У моих родителей сосед купил хорошую дорожку, она работает бесшумно, а вот "топот копыт" все равно слышен))) глухие толчки такие, но звучные)))
Родители все собирались с силами сказать ему все же, он по ночам занимался, видимо с работы поздно приезжает) но потом он забил походу на свои тренировки) где-то за месяц успокоился.

Но у нас с родителям дома какие-то странные что-то со звукоизоляцией - мы живем на 4 этаже, а порой сосед музыку на 7 слушает, так вот на пятом ее почти не слышно, а у нас будто в нашей квартире пляски. Наверное какие-то ошибки в архитектуре.
Я так думаю - если соседи ругачие, то дорожку услышат))

А 12 кг - это тьфу) это они только вас так расстраивают) вот пойдете на треньку, а там такие пончики в тренажерах корячатся, и ничего, идут к намеченной цели :) Сразу себя молодцом ощутите)))
Я за абонемент! (А если еще и зал с сауной, то 12 кг быстро растопятся, красотааааа)))

В зале никому до вас дела нет. А кому есть, на тех плевать ибо это дуры и придурки которым скучно.

не люблю...нагрузка на суставы намного сильнее-чем бегать на улице. лучше тренажер типа имитатор лыж с руками,электрический с программами....силовая нагрузка больше и задействовано больше мышц и суставы не травмируются,зато здорово подтягиваются ягодицы :)

Дома посмотрю, какая стоит, все время забываю Сказать что совсем бесшумна - не могу, но реально слышно не её работу, а топот копыт :)
Покупали ДО 30т
Довольна как слон, сказать что постоянно занимаюсь - не могу, особенно летом - летом приятнее на улице или на велике :) Выбирала дорожку только из-за того, что она компактнее чем Элипс (он мне нравится больше)
Но выскажусь, что я тоже ЗА абонемент, там и группа и веселее, и сауна. Но у меня рядом с домой далеко, поэтому и появилась дома дорожка, но теперь жду рядом с работой строят фитнес клуб, поэтому скоро думаю совсем будет без дела стоять :(
p.s. марку посмотрю и скажу вечером

у нас вот такая http://www.fitnesslider.ru/descr1626.htm
Очень нравится!

спасибо большое! Буду думать ,покупать или нет.
Если топот все-таки слышен, то соседи в моем подъезде меня так просто не оставят, будут приходить и ругаться каждый раз, как я начну бегать(

В топе про велотренажеры советовали взять на прокат, может такой вариант больше подойдет, поюзаете пару месяцев, а там уже будете думать. Знаете, по мне так шумность не более чем от стиральной машинки в период отжима. У вас соседи и на стиральную машинку жалуются:)

При большом желании побегаете 1 месяц, потом забьете ;-) Лучше на улице бегать утром и/или вечером(НЕ по асфальту у дороги!), гораздо эффективнее будет!

Сейчас можно купить хорошую беговую дорожку до 40 тыс.р.http://www.via-sport.ru/catalog/cardio/treadmills/ Только перед покупкой проконсультируйтесь с менеджером на счет шумности.

Дорожку выбрать может помочь продавец в магазине. Но могу сказать, что какая бы дорожка не была - на ней надо не бегать, а ходить. С небольшим уклоном, потом повыше. Сначала в умеренном темпе, потом можно прибавить скорости.
Просто ходьба интенсивная куда полезнее для сброса веса. Особенно если изначальный вес большой, и (или)человек в этом новичок. Нагрузка на суставы, связки и позвоночник куда меньше при иннтенсивной ходьбе, калорий сжигается не намного меньше (если вообще меньше), зато ходить можно дольше, чем бегать, потому общий расход больше. Ну и шуму меньше ;-)

Спасибо большое за советы! Буду думать... Все-таки с залом что-то решать придется, видимо

слушайте, ну вот реально не все могут пойти на улицу бегать утром и вечером или в тренажерный зал: у меня двое детей, которые утром еще спят, а вечером уже спят, когда у меня есть время заниматься, дорожка дома для меня - отличный выход из этой ситуации, занимаюсь чуть меньше года; да, никто не спорит, что в зале с тренером все гораздо эффективнее, но лучше что-то, чем ничего ИМХО