2
Привести себя в форму за 3недели.
Подскажите, проблема-ягодицы, живот, бедра(лишнего не много-3-5кг). Через 3 нед -на море! Как побыстрее приблизить себя к идеалу? Дома есть эллипсоид, может упражнения на проблемные места поделать или что еще подскажите?
Заранее благодарназа ответы!
Свернуть
Ответить
диета+спорт,ничего нового..сама худела в июле (через не могу) почти ежедневно бегала+прыгалки+фитнес(только начала)+велик....забыла про мучное,сладкое,жирное и все самое вкусное. Творог,индейка,овощи,иногда орехи...и фрукты-моя еда :(
но результат на лицо..ура-влезла в свои платья.
Удачи
но результат на лицо..ура-влезла в свои платья.
Удачи
Ответить